Отправлено: 21.01.09 10:54. Заголовок: 17-й Екатеринбургский зимний марафон - 15 февраля 2013

Марафон состоится 15 февраля 2013 года

Страничка соревнований в Интернет: http://abr.ur.ru/st/esm.html

Карточка соревнований на ПроБЕГе: http://probeg.org/card.php?id=16

Положение 2012 года - http://www.ski66.ru/kms_catalog+stat+cat_id-16+nums-241.html

 Отправлено: 21.01.09 16:31. Заголовок: u-run пишет: 12-й Е..

u-run пишет:

цитата:

12-й Екатеринбургский зимний марафон - 21 февраля 2009

Положение? Сайт есть?

 Отправлено: 22.01.09 18:09. Заголовок: u-run А как с недоро..

u-run
А как с недорогим проживанием ?
Есть ли гостиница или общежитие недалеко от места старта и сколько стоит ?

 Отправлено: 23.01.09 21:58. Заголовок: 3W пишет: А как с н..

3W пишет:

цитата:

А как с недорогим проживанием ?

На 30-40 человек организаторы договариваются с руководством УГЛТУ по бесплатному или дешевому размещению (в километре от места старта). Есть возможность снятия квартиры на 4-6 человек за 2000 рублей в сутки (район Трансагентства - 3-4 км до старта)

 Отправлено: 03.02.09 13:59. Заголовок: Какое состояние трас..

Какое состояние трассы? И температура?

 Отправлено: 03.02.09 21:20. Заголовок: Erokhin пишет: Како..

Erokhin пишет:

цитата:

Какое состояние трассы? И температура?

На данный момент трасса еще не расчищена, работы по расчистке начнутся на следующей неделе. По температурному режиму можно только предположить, что будет не сильно холодно, пока у нас самая большая температура была в районе 25 градусов мороза, но февраль иногда отыгрывается за теплый январь. Несколько марафонов проводилось при - 24-26 градусов мороза. Лес, конечно, смягчает мороз, но есть одно открытое место, где бывает сильный воздушный поток, там надо следить за состоянием открытых кожных покровов.

 Отправлено: 03.02.09 21:35. Заголовок: u-run пишет: На дан..

u-run пишет:

цитата:

На данный момент трасса еще не расчищена, работы по расчистке начнутся на следующей неделе.

То есть бег по асфальту? Круг сколько км?

 Отправлено: 06.02.09 21:25. Заголовок: Erokhin пишет: То е..

Erokhin пишет:

цитата:

То есть бег по асфальту? Круг сколько км?

До асфальта мы обычно не можем пробиться, тем более, что треть круга проходит по грунтовым дорожкам. Недаром ведь второе название этого марафона "Снежный марафон России", вот и дистанцию марафона обычно преодолевают по снежной трассе, но довольно по плотному покрытию, правда может быть и "сыпучка". В прошлом году длина круга оказалась 6,7 км.

 Отправлено: 19.02.09 09:40. Заголовок: В положении не очень..

В положении не очень понятная фраза:

цитата:

В связи с этим по положению соревнований о допуске к участию участников при наличии страхового полиса берут на себя организаторы соревнований.

Слов-то много, а вот, что берут на себя организаторы соревнований, можно только догадываться.
Будут ли стартовые взносы, надо ли покупать страховой полис перед стартом?

 Отправлено: 19.02.09 15:08. Заголовок: НА пишет: Слов-то м..

НА пишет:

цитата:

Слов-то много, а вот, что берут на себя организаторы соревнований, можно только догадываться. Будут ли стартовые взносы, надо ли покупать страховой полис перед стартом?

Стартовые взносы - отсутствуют, страховые суммы оплачивают организаторы соревнований, т.е. тоже бесплатно для участников.

 Отправлено: 23.02.09 22:13. Заголовок: всем привет. пробежа..

всем привет. пробежал впервые марафон, не будучи бегуном в чистом виде. написал небольшой отчетик в своем блоге. Кому интересно, читайте - http://www.orienteering.ural.ru/2009/02/22/kak-ya-stal-marafoncem/

 Отправлено: 23.02.09 22:27. Заголовок: AndreyM пишет: всем..

AndreyM пишет:

цитата:

всем привет. пробежал впервые марафон, не будучи бегуном в чистом виде. написал небольшой отчетик в своем блоге. Кому интересно, читайте - http://www.orienteering.ural.ru/2009/02/22/kak-ya-stal-marafoncem/

Марафонец родился...

 Отправлено: 23.02.09 22:54. Заголовок: Erokhin пишет: Мара..

Erokhin пишет:

цитата:

Марафонец родился...

и сразу из 3-х килограмм...

 Отправлено: 24.02.09 08:10. Заголовок: Отличная погода, отл..

Отличная погода, отличная трасса, отличный пробег. Я как и Андрей -ориентировщик, поэтому мне такая трасса в удовольствие. Первый коммент в отзыве Андрея - мой ))) Удивляет небольшое количество участников для таких соревнований при общем дефиците беговых соревнований. На лыжи или то же оринтирование выходит куда больше любителей.

 Отправлено: 24.02.09 14:05. Заголовок: ПалПалыч пишет: Уд..

ПалПалыч пишет:

цитата:

Удивляет небольшое количество участников для таких соревнований при общем дефиците беговых соревнований. На лыжи или то же оринтирование выходит куда больше любителей.

Сезон-то лыжный. Многие просто были вне трен-цикла - не готовились к марафону. Отдыхали - бегунам иногда это тоже надо.

 Отправлено: 24.02.09 19:55. Заголовок: Нееет, я не марафоне..

Нееет, я не марафонец))) И бегать по асфальту не собираюсь. Это скорее просто ради тренировки, познания себя. И бегать по пересеченной местности я приспособлен за годы тренировок, пожалуй, куда лучше, чем многие марафонцы))

 Отправлено: 24.02.09 22:24. Заголовок: AndreyM пишет: Нее..

AndreyM пишет:

цитата:

Нееет, я не марафонец)))

Поздно отпираться посты прочитаны - "крещение" состоялось , причем в не самых простых условиях, потому не все бегуны и марафонцы выходят на такие старты. Ну а бегать по шоссе гораздо легче, там не приходится постоянно работать как в ориентировании. Летом при тех же временных затратах на первой тридцатке в нормальных условиях ( не в жару) последних тяжких 8 км вероятнее всего и не было бы.
ПалПалыч пишет:

цитата:

На лыжи или то же оринтирование выходит куда больше любителей

.... в десятки раз - чистых бегунов очень мало

 Отправлено: 28.02.09 14:16. Заголовок: Теперь самое время е..

Теперь самое время ехать в Миасс в июне ! Там пересеченки по уши :)

 Отправлено: 28.02.09 19:06. Заголовок: А протокольчиков нет?

 Отправлено: 28.02.09 20:18. Заголовок: Вообще с протокольчи..

Вообще с протокольчиками - какой-то бардак! Они сначала были вот здесь: http://marathon-e.ru/Programms/MyCompet.php?compID=250! А теперь на этом месте какая-то фигня! Теперь они вроде как должны быть здесь: http://www.marathon-e.ru/Programms/MyCompet.php?compID=252, но тут один только заголовок! Кто поможет? Выложите протокольчики!

 Отправлено: 02.03.09 10:59. Заголовок: Протоколы размещены ..

Протоколы размещены на сайте Марафон-Электро и можно скачать отсюда: http://abr.ur.ru/prot/090221esm.xls

 Отправлено: 02.03.09 13:42. Заголовок: Протокольчики на сай..

Протокольчики на сайте Марафон-Электро вернулись на прежнее место! Можно смотреть! У них был какой-то затык на сайте!

 Отправлено: 19.01.10 16:46. Заголовок: http://ski66.ru/inde..

http://ski66.ru/index.php?nma=news&fla=stat&cat_id=0&nums=239

положение по марафону нынешнего года - 20 февраля 2010

 Отправлено: 21.01.10 10:18. Заголовок: В прошлом году

Erokhin пишет:

цитата:

Положение? Сайт есть?

Erokhin пишет:

цитата:

Какое состояние трассы? И температура?

Erokhin пишет:

цитата:

Круг сколько км?

судя по количеству вопросов, Erokhin планировал пробежать данный марафон.
А как в этом году? Может через месячишко вместе пробежимся на 03:10-3:15 часа?

 Отправлено: 21.01.10 14:16. Заголовок: При соответствующей подготовке

и удачном раскладе можно и в 10-ку награждаемых попасть.
Вот результаты 10-го места за последние 4 года:

2006 - 03:05:34;
2007 - 03:06:34;
2208 - 03:25:18 (дистанция больше);
2009 - 03:06:26

 Отправлено: 22.01.10 08:27. Заголовок: ROM пишет: судя по ..

ROM пишет:

цитата:

судя по количеству вопросов, Erokhin планировал пробежать данный марафон.

Тогда в итоге выбрал 6 ч в Брянске.
ROM пишет:

цитата:

А как в этом году?

Сразу вопрос: а не близко это старт, к 6 часам которые будут 29-30 января?
Тоже думал о марафоне, но 27 или 28 февраля или 6 часах 06 или 07 марта.
ROM пишет:

цитата:

Может через месячишко вместе пробежимся на 03:10-3:15 часа?

Интересное предложение, заодно и познакомились бы очно.
Буду думать.

 Отправлено: 22.01.10 09:13. Заголовок: Нормально, самое то, проверено на себе

Erokhin пишет:

цитата:

Сразу вопрос: а не близко это старт, к 6 часам которые будут 29-30 января?

в 2004г. 1 аперля на тренировке пробежал контрольный бег 100 км 08:03:20. Потом 24 апреля бежал марафон в Новосибирске из 02:50.
Erokhin пишет:

цитата:

или 6 часах 06 или 07 марта

Две 6-и часовки за пять недель? Зачем?

 Отправлено: 22.01.10 09:20. Заголовок: ROM пишет: Две 6-и ..

ROM пишет:

цитата:

Две 6-и часовки за пять недель? Зачем?

Тренироваться проходить вторую стену.
Пока думаю, основные тренировки от 12 до 18 км по 4.10-4.30 для скорости.
А сверхдлительные от 60 км ака 6 часов для тренировки второй стены.

 Отправлено: 22.01.10 09:33. Заголовок: Стены - не будет!

Erokhin пишет:

цитата:

А сверхдлительные от 60 км ака 6 часов для тренировки второй стены.

достаточнои одной тренировки.
Erokhin пишет:

цитата:

основные тренировки от 12 до 18 км по 4.10-4.30 для скорости.

Это подойдет для полумарафона.
Для марафона, а тем более для сотки это не прокатит.

 Отправлено: 02.02.10 11:40. Заголовок: u-run, согласно схем..

u-run, согласно схеме трассы, на круге три ПП, один из них на старте-финише. Будет ли возможность оставить там свое питание, если, конечно, оно не замерзнет. Если в бутылочку налить почти кипяток непосредственно перед стартом, то за первый круг не должно сильно охладиться.

 Отправлено: 04.02.10 16:49. Заголовок: трасса марафона прол..

трасса марафона проложена не по кругу, а на челночном отрезке, а потому разворачивается два пункта питания: один (основной) на стартовой поляне, второй на повороте дальней петли, получается, что максимальное расстояние между пунктами питания около 2,5 км. Бутылку можно положить (или попросить положить) в машину, и по ходу дистанции перед приемом, попросить подготовить бутылку к следующему подбеганию к пункту питания. Можно оставить и на столе, но все будет зависеть от температурного режима на момент проведения соревнований.

 Отправлено: 05.02.10 07:04. Заголовок: Спасибо

u-run Эрик, сам-то бежишь?
Я собираюсь, но что-то после болезни ССС никак не восстанавливается. Только начинаю бежать быстрее 5.00 мин/км, то пульс сразу же зашкаливает за 140 уд/мин.
Так, что пока: объем бега есть, а вот здоровья и скорости нет. А бежать на 03:20 и тише что-то нет желания.

 Отправлено: 10.02.10 21:46. Заголовок: u-run Эрик если не с..

u-run Эрик если не секрет ,то какие будут призы на марафоне?

 Отправлено: 11.02.10 10:55. Заголовок: Два месяца готовилас..

Два месяца готовилась к стартам по горным лыжам(20.02, под Екат-бургом, кстати), а сегодня всё передумала, поеду на марафон. Вот такой опыт получится: влияние подготовки к слалому на марафонский бег

 Отправлено: 11.02.10 11:01. Заголовок: Теперь бы еще с погодой бы повезло

Belyakova пишет:

цитата:

поеду на марафон

так этак минус 30-35 градусов. Опыт у Вас уже имеется. Шансы на попадания в призеры резко возрастут.

 Отправлено: 11.02.10 11:17. Заголовок: ROM пишет: Шансы на..

ROM пишет:

цитата:

Шансы на попадания в призеры резко возрастут.

По прошлогоднему протоколу судя, могу оказаться 6-ой, награждают 5(((, ошибкой было изначально отказаться от этого марафона и не уделять должное внимание подготовке, так что это мне урок, хотя, что не делается, всё к лучшему.))) А надеяться, что другие из-за мороза не будут участвовать, это вряд ли, здесь все уже давно к морозам привыкшие.

 Отправлено: 11.02.10 11:22. Заголовок: А, у меня, наоборот

Belyakova пишет:

цитата:

ошибкой было изначально отказаться от этого марафона и не уделять должное внимание подготовке

изначально хотел бежать этот марафон, хотя физическая форма в тот момент была почти нулевой. Сейчас же уровень тренированности на троечку, а вот бежать марафон уже передумал.

 Отправлено: 15.02.10 13:32. Заголовок: ROM пишет: u-run Эр..

ROM пишет:

цитата:

u-run Эрик, сам-то бежишь?

нет, я уже лет семь-восемь на этом марафоне не могу себе позволить выйти на старт, надо же организационные задачи решать

isberg пишет:

цитата:

u-run Эрик если не секрет ,то какие будут призы на марафоне?

больших призов не предвидится, марафон по свой специфике носит характер длительной тренировочной нагрузки, ну и почтить Дутова

Belyakova пишет:

цитата:

Два месяца готовилась к стартам по горным лыжам(20.02, под Екат-бургом, кстати), а сегодня всё передумала, поеду на марафон.

я еще такого не встречал, два совершенно разных вида спорта, буду персонально "болеть"

 Отправлено: 21.02.10 15:47. Заголовок: Как там у вас все пр..

Как там у вас все прошло ?

 Отправлено: 22.02.10 14:08. Заголовок: Понравилось очень, о..

Понравилось очень, организация замечательная, марафон прошёл в очень тёплой атмосфере домашнего уюта, и как душевно погреться в солдатской палатке у "буржуйки", жаль только, каши солдатской я так и не попробовала, т.к. после пробега аппетита нет, говорят, вкусно.
Подготовлена трасса была отлично, снег хорошо укатан, дорожка широкая, ровная, не скользко, бежать по сосновому бору одно удовольствие, трасса холмистая, поэтому совсем лёгкой её назвать нельзя, этим она и понравилась, что не скучная, не однообразная.
И завершение дня порадовало просмотром концерта народных песен и плясок.
У меня от этого марафона остались самые положительные эмоции, и желание вернуться на будующий год.

 Отправлено: 25.01.11 14:27. Заголовок: Марафон состоится 19..

Марафон состоится 19 февраля 2011 года

Страничка соревнований в Интернет: http://abr.ur.ru/st/esm.html<\/u><\/a>

Карточка соревнований на ПроБЕГе: http://probeg.org/card.php?id=16<\/u><\/a>