Марафорум переехал, но почему-то не удалён админом

АвторСообщение
bokser123



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.09.12
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.09.12 10:54. Заголовок: От чего зависит усталость


О себе, не пью не курю. 29лет. Бегаю давно, последние месяцы чаще. Ноги и тело в целом, сейчас никогда не болят, дыхание не беспокоит. Готовлюсь к марафону на 42км. Не могу понять почему иногда бегая в одно и то же время суток, организм реагирует по разному. Например в один день начиная бежать могу пробежать 30км и больше, а иногда пробегая 7 км, чувствую сильное головокружение и не могу больше бежать. Вес 70кг рост 183. Питаюсь мало и правильно два раза в день, каша, макароны. Бегу примерно со скоростью 10 км час иногда меньше.
Конечно я сам должен искать ответ на этот вопрос, но решил на всякий случай спросить.
дневник бега http://innokentiys.livejournal.com/750.html

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 282 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 All [только новые]


Стаж40



Сообщение: 124
Зарегистрирован: 07.03.13
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.05.13 00:24. Заголовок: bokser123 пишет: Я..


bokser123 пишет:

 цитата:
Я последние дни просыпался с головокружением которое проходило только под вечер


У вас мозг не может правильно рассчитать равновесие тела. Отсюда и головокружение. А раз он не может правильно рассчитать, следовательно он занят другими вычислительными задачами. У вас что-то неисправно. И мозг это исправляет, ему не до расчета равновесия. Ищите и вы свои болячки.

Спасибо: 0 
Профиль
bokser123



Сообщение: 129
Зарегистрирован: 01.09.12
Откуда: Россия, Тюмень
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.05.13 08:52. Заголовок: сегодня после удачны..


сегодня после удачных экспериментов со спальным местом... Проснулся нормально спина не болела соответственно и голова не кружилась как писал выше. Предыдущие головокружения результат неудачных экспериментовв с подкладыванием дощечек под матрас. Нашел простой способ без матраса на диване просто под ноги подложил свернутый плед, чтоб ноги чуть выше были. Пока на этом остановлюсь не буду искать новую кровать ) А Матрас был мемори-форм (мож слышал кто) из за него и произошло обострение боли в спине за последние дни, а так он у меня пару месяцев был(матрас).

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 282 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 56
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет



Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Форум находится на 83 месте в рейтинге
Текстовая версия