Марафорум переехал, но почему-то не удалён админом

АвторСообщение



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 23.07.07
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.07.07 21:02. Заголовок: Посоветуйте, марафон 2й заход.


Посоветуйте, кто знает... Готовился к марафону, до этого еще не разу такую дистанцию не бегал.
За полтора года подготовился и запросто, раз в неделю, пробегал 25 км. Все шло нормально, но потом где-то вычитал, что во время бега нужно вдыхать, через нос, выдыхать ртом. Начал так дышать. У меня аллергический насморк (это я только теперь выяснил). Недели через две, по ночам после пробежки начал чувствовать нехватку воздуха, потом появилась аритмия, коротче через месяц я стал, если не инвалидом, то близко к тому. Понадобился год, хождения по врачам, что бы выяснить, что с сердцем все нормально, а вина всему аллергия (причем непонятно на что).
Сейчас начал бегать снова, пока все нормально, довел до 10 минут в день, добавляю по минуте в 4-5 дней, правда дышу только через рот, насморк так и остался..
Буду рад выслушать любой совет, наверно у кого то было нечто похожее. Спасибо..


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 2 [только новые]





Сообщение: 765
Зарегистрирован: 21.11.05
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.07.07 21:51. Заголовок: Вот удивительно!!!!!!!!!


Вы ж , наверное, взрослый человек. Самому-то не смешно??? "Где-то вычитал". Кошмар!!!!!!!!

Дышите на здоровье всем, чем можете, тренируйтесь и не слушайте никого, кроме собственного организма. Удачи на марафоне.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 391
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Israel, Yoqneam
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.07.07 22:46. Заголовок: Re:


А что ценного для помещения темы в архив? Для таких тем есть сответствующие разделы... так мне кажется по крайней мере.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 26
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет



Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Форум находится на 90 месте в рейтинге
Текстовая версия