Отправлено: 18.03.09 09:43. Заголовок: Возраст и хороший бег

-Олег Стрижаков , 1963 г.р. ( 45 лет однако) недавно пробежал 15 км за 48.01!!!!!
-Сразу вспоминается В.Котов - уже под 50 лет, а на ультрамарафоне в Комрадсе - в призах
-Ещё конечно Л. Швецов(35-36 лет) - вообще бьёт рекорды этого Комрадса
-Недавно проходила инфа, что японец в 60 лет пробежал марафон за 2ч.38 мин
Что это?
Здоровый образ жизни, профессиональный подход к тренировочному процессу или гены???

 Отправлено: 04.01.11 11:33. Заголовок: pmsol пишет: До 52-..

pmsol пишет:

цитата:

До 52-х лет я не бегал, а только ел и работал, сидя за компом. В 52 года у меня случился инфаркт.

У ТС речь идёт о возрасте и спортивных результатах (и не ставится под сомнение способность людей двигаться в возрасте 50+ лет). Люди , пришедшие к физкультуре из нулевого минусового физического состояния ( и в возрасте , старше 40 лет) должны за собой тщательно следить и не питать иллюзий в отношении спортивных достижений. "Бес в ребро"- сгодится для взаимоотношений с молодёжью противоположного пола . А вот спортивно зарубаться могут себе позволить только реальные возрастные спортсмены (начавшие заниматься лет в 15-20 - пусть даже в 25-30 лет ;и не делавшие перерывов на наедание массы в полтора -два десятилетия). Амбициозным мечтателям рекомендую комментарий в теме "ОФФ".

 Отправлено: 05.01.11 13:38. Заголовок: в 90 лет и пятерка з..

в 90 лет и пятерка за 37.31!!!
M90 Kick Off New Year

Anybody after age 90 who is still training and racing certainly deserves acknowledgement and it is not unusual to see a 90+ runner competing in a road event. However, it is is not often that you see two and three, well that just doesn't happen. However, that is exactly what happened at the Chilly Chili Run 5k held in Orange, Connecticut on New Year's Eve. For the first time three M90 runners battled it out in this annual New Year's Day event. Bill Tribou, 90, from Granby, Connecticutt, Bell Benson, 91, of Valley Stream, New York and Dr. George "Doc" Whitney, 92, formerly of Orange but from Brattleboro, Vermont. Each wore a race number corresponding to their age.

Tribou has been a long time distance runner and was the USA Masters M85 5k Road Champion in 2009 and was ranked second for his age group by Running Times Magazine for that year. Benson is more noted on the track having won USATF Masters championships at 800 and 1500 meters. Whitney, also a long time road runner, was the second ranked M90 distance runner by Running Times Magazine in 2009. Getting the win was Tribou who ran 37:31 with Whitney next in 47:15 and Benson third in 1:08:26. Top masters runner was M50 winner George Buchanan with M40 winner Wantuil Souza next in 18:11. The top masters woman was W50 winner Leah Vogel who ran 20:53.

You can see a video of these runners at the Chilly Chilly Run at: http://www.nhregister.com/articles/2011/01/02/news/metro/doc4d20049474ff4269538755.txt<\/u><\/a>

 Отправлено: 06.01.11 10:41. Заголовок: меня больше это мужч..

меня больше это мужчина поражает: Fagnani Walter, 1924 гр http://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=8687<\/u><\/a>

каждый год, начиная с 1991 он бежит сто километров, не пропуская ни одного года. причем в 2010 два раза пробежал сотку, один раз 60 и один 65 км. просто огромный респект ему.

 Отправлено: 23.01.11 19:56. Заголовок: снайпер пишет: кажд..

снайпер пишет:

цитата:

каждый год, начиная с 1991 он бежит сто километров, не пропуская ни одного года. причем в 2010 два раза пробежал сотку, один раз 60 и один 65 км.

Блин, даже не верится! Это просто супермен какой-то..

 Отправлено: 24.01.11 13:21. Заголовок: Марафонец пишет: В ..

Марафонец пишет:

цитата:

В далеком 2004году,я в возрасте 48лет,пробежал Омский марафон за 2.28.33

Впечатляет! А я вот мечтаю только из 3-х часов выбежать почти в этом же возрасте.

 Отправлено: 24.01.11 13:31. Заголовок: Stolnick пишет: из..

Stolnick пишет:

цитата:

из 3-х часов выбежать

и самое плохое, что желаемое может иногда расходиться с действительным
невзирая на известнейшее изречение: "если сильно хочется, то можно"

 Отправлено: 26.01.11 00:20. Заголовок: Да, возраст, иногда,..

Да, возраст, иногда, очень быстро берет свое... Хотя, каждому свое...

 Отправлено: 26.01.11 10:30. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

желаемое может иногда расходиться с действительным

Чем дольше живу, тем больше убеждаюсь, что желание (мечта) всегда сбудется, если оно достаточно сильное. Все дело в достаточности энергии, необходимой для выполнения этого желания! Так что, если желание выбежать из 3-х часов достаточно сильное, то оно непременно сбудется. К нему все найдется само собой: время, методика, кроссовки, окажется, что и возраст не помеха ... и тд и тп.

 Отправлено: 22.03.11 15:56. Заголовок: Прикольно увидеть в ..

Прикольно увидеть в статье знакомое лицо :-)
http://www.snob.ru/magazine/entry/32029

 Отправлено: 22.03.11 16:35. Заголовок: Goose пишет: http:/..

Goose пишет:

цитата:

http://www.snob.ru/magazine/entry/32029

Впечатлило!

 Отправлено: 22.03.11 20:10. Заголовок: А мне даже далеко хо..

А мне даже далеко ходить не надо - у папы в прошлом году на 5ке лучший - 16.50. Это в его 62. Посмотрю что в этом году покажет
А вообще я с ним на мастерс ЧЕ ездил в этом году - произвело впечатление

 Отправлено: 22.03.11 20:34. Заголовок: влад пишет: Впечатл..

влад пишет:

цитата:

Впечатлило!

Меня тоже

 Отправлено: 22.03.11 21:15. Заголовок: неместный пишет: у ..

неместный пишет:

цитата:

у папы в прошлом году на 5ке лучший - 16.50.

а меня папа неместного впечатлил.
от это время - точно крутое

 Отправлено: 22.03.11 22:34. Заголовок: неместный пишет: А ..

неместный пишет:

цитата:

А мне даже далеко ходить не надо - у папы в прошлом году на 5ке лучший - 16.50. Это в его 62. Посмотрю что в этом году покажет А вообще я с ним на мастерс ЧЕ ездил в этом году - произвело впечатление

Есть на кого равняться. Молодец

 Отправлено: 22.03.11 23:25. Заголовок: подруга так бежала з..

подруга так бежала на ПМе за неделю до ее 58 дня рождения
1946 12 1 Dorli McWayne, 57, Fairbanks, AK 42:07 1:29:28 1:29:32 6:50
она по ЛИЧНОМУ бежала но стабильно 1:32-37 38 бежит уж больше 10 лет. В конце 90х она мне проиграла на только 2 мин в кросс на 16 миль осталось 3 мили бежать между нами около 30 сек -не хотела проиграть женщине на 20+лет старше и надрала чтоб первое место не уступить . Я теперь ее увожаю,что за все эти годы сохранилась и сильно бежит! У меня сомнение,что до 40 выдержу а так бежать в 58 лет!!!! [BR]http://results.active.com/pages/displayNonGru.jsp?pubID=3&rsID=104637<\/u><\/a>

 Отправлено: 18.04.11 11:55. Заголовок: 17 апреля, на марафо..

цитата:

17 апреля, на марафоне X Cracovia Maraton 2011 в Кракове (Польша) известный российский средневик и стайер Вячеслав Шабунин дебютировал на самой длинной олимпийской дистанции. Runners.ru сообщает результаты марафона. Многократный чемпион России на самых разных дистанциях на своем первом марафоне в возрасте 42-ух лет финишировал девятым с результатом 2:19:15.

 Отправлено: 18.04.11 13:03. Заголовок: :sm36: В Киржаче, п..

В Киржаче, познакомился с мужиком 71 год, дедом язык не поворачивается назвать. Бегать начал год назад. до этого только лыжи, его результат на 10 км - 50 минут. по моему очень достойный! Я так только почти через год смог и это в свои 33 года на тот момент.

 Отправлено: 18.04.11 15:39. Заголовок: Vald пишет: Вячесла..

Vald пишет:

цитата:

Вячеслав Шабунин дебютировал на самой длинной олимпийской дистанции

ВАУ!!! Неужели дождались?!;)

 Отправлено: 18.04.11 16:05. Заголовок: Wladimir пишет: ВАУ..

Wladimir пишет:

цитата:

ВАУ!!! Неужели дождались?!;)

Ему нужно было переходить на марафон гораздо раньше,а не сейчас в 42 года!
Имея в свое время(1996г)результат на половинке-1.01.29,мог бы бежать
марафон очень и очень быстро!!! А сейчас кого удивишь этим результатом-
женщины бегут быстрее!

 Отправлено: 18.04.11 16:15. Заголовок: Wladimir пишет: ВАУ..

Wladimir пишет:

цитата:

ВАУ!!

Марафонец пишет:

цитата:

Ему нужно было переходить на марафон гораздо раньше,а не сейчас в 42 года! Имея в свое время(1996г)результат на половинке-1.01.29,мог бы бежать марафон очень и очень быстро

В целом разделяю мнение... Пораньше надо было всерьёз заняться 21,1 км и подзаработать хотя бы на российских стартах . Насчёт 1:01.29 в Нижнем есть скепсис , но ведь Шабунин имел что-то вроде 1:02.30 в 1993 во Франции и впервые выполнил мсмк как раз там. Возможно , второй раз в марафоне будет намного быстрее , т.к. в дебютном часто осторожничают. ИМХО.

 Отправлено: 18.04.11 16:34. Заголовок: Vald пишет: Вячесл..

Vald пишет:

цитата:

Вячеслав Шабунин

Титан!

 Отправлено: 18.04.11 17:54. Заголовок: .Vald пишет: Насчё..

.Vald пишет:

цитата:

Насчёт 1:01.29 в Нижнем есть скепсис , но ведь Шабунин имел что-то вроде 1:02.30

Напомним, что личный рекорд Шабунина на полумарафоне очень высок и был показан еще в 1996 году в Нижнем Новогороде - 1:01:29.

 Отправлено: 18.04.11 18:27. Заголовок: Журнал «Лёгкая атлет..

Журнал «Лёгкая атлетика» (июль, 2001 г.) .Интервью с Л.Н.Беляевым ,тренером Валерия Абрамова –обладателем рекорда СССР (который сейчас является рекордом России ) в беге на 5000 м ( 13.11,99 – 09.09.81 ; Риети . Италия).
«Моё глубокое убеждение ,что без хорошего результата на 1500 м не может быть хороших 5000м . Я думаю , что нынешний наш рекордсмен в беге на 1500 м Вячеслав Шабунин мог бы спокойно пробежать 5000 м из 13 минут
- Чего ему не хватает ?
- Ему всего хватает ,кроме одного –желания. Бежать 3.5 круга или 12.5 кругов по дорожке стадиона –разница есть . Хотя известно ,что он не раз бежал полумарафон за 1:02 …»
Р.S. Марафонц ! Скепсис был по измерениям в Нижнем Новгороде : уж очень массово там пробежали быстро . Но это в данном случае второстепенный фон.

 Отправлено: 19.04.11 07:22. Заголовок: Шабунин ещё покажет ..

Шабунин ещё покажет себя,берегись Мутаи! А меня впечатлил Бастер Мартин,марафон в 101 год да ещё при его образе жизни!!! Пощёчина официальной медицине просто какая-то

 Отправлено: 19.04.11 20:11. Заголовок: феникс пишет: Шабун..

феникс пишет:

цитата:

Шабунин ещё покажет себя,берегись Мутаи

Уже от показывал свое,раньше нужно было! Года берут свое!

 Отправлено: 19.04.11 20:19. Заголовок: Берут конечно,но всё..

Берут конечно,но всё равно молодец,решился таки! В категории мастерс побороться можно!

 Отправлено: 01.05.11 23:04. Заголовок: http://usatf.org/Res..

http://usatf.org/Resources-for---/Masters-Athletes/Forever-Fast.aspx?utm_source=delivra&utm_medium=email&utm_campaign=GR.FF.ForeverFast_3-4&mid=664386750&ml=15721144
ОТЛИЧНАЯ развитая программа для ветеранов!

 Отправлено: 02.05.11 08:13. Заголовок: Спасибо, Мишель. Оче..

Спасибо, Мишель. Очень впечатлили рекорды. У нас так молодые не бегут.

 Отправлено: 04.07.11 16:18. Заголовок: Гоша пишет: найпер ..

Гоша пишет:

цитата:

снайпер пишет: цитата: каждый год, начиная с 1991 он бежит сто километров, не пропуская ни одного года. причем в 2010 два раза пробежал сотку, один раз 60 и один 65 км. http://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?&runner=8687&Language=RU Блин, даже не верится! Это просто супермен какой-то..

мне просто интересно, как долго он продержится - в 2011 в мае две дистанции по сто км...

 Отправлено: 02.11.11 10:29. Заголовок: Интересно очень!

Это не супермен, это трижды-супермен!
Мировой рекордсмен!

 Отправлено: 02.11.11 12:06. Заголовок: M3 пишет: Почему ск..

M3 пишет:

цитата:

Почему скорость падает? Даже если "моторчик" не подсажен в молодости? Мышцы "умирают"? Вообще можно поподробнее, если можно

было интервью с америк.бегуном, на англ., ссылки не найду, читал на каком то англ.форуме. Он в 40 лет бегал М за 2:40 и под 60 лет тоже пробежал Бостонский где то под 2:40, тогда и взяли интервью. Его спросил журналист почему другие так не могут, например, многие бывшие олимп.чемионы в 60 так не бегут. Спортсмен ответил - из-за психологической усталости. Тяжело настраиваться на результат и соотвествовать, и так на протяжении лет, в напряжении, участие в высших соревнованиях много отнимает сил. А он (спортсмен) всегда к этому относился и относиться как к образу жизни, а результат вторичен.

 Отправлено: 02.11.11 12:32. Заголовок: karaul пишет: M3 пи..

karaul пишет:

цитата:

M3 пишет: цитата: Почему скорость падает? Даже если "моторчик" не подсажен в молодости? Мышцы "умирают"? Вообще можно поподробнее, если можно

На своем опыте начала подготовки к соревнованиям после 28 летнего перерыва - не тянет ОДА, что то с силой мышц и ростом силы мышц, связками и пр.. ССС, дыхание все прекрасно восстанавливается. Хотя вот подтягиваюсь я 20 раз по прежнму как в юности, а вот когда толкаешься, то получается почему-то каждый километр на минуту хуже чем 25-30 лет, при общих тех же ощущениях (не тяжелее бежать не легче).
И, что существенно, прогрессировать сложнее в плане укрепления ОДА и восстановления скорости.

Это в плане объективных факторов (помимо субъективных типа мотивации).

Правда, у меня в плане сил и тонуса мышц всегда были проблемы, есть просто сильные люди, у которых сила есть независимо от тренировок, я так без тренировок быстро превращаюсь в мешок с г. А тут на форуме полно ребят, которые почти не бегая, встают и показывают какой-никакой результат, который я никогда не покажу иначе как в результате тренировок.

 Отправлено: 02.11.11 12:39. Заголовок: «Мировые рекорды по ..

«Мировые рекорды по возрастным группам»
http://maraforum.borda.ru/?1-20-280-00000650-000-0-0-1194997490

 Отправлено: 02.11.11 12:40. Заголовок: Казанцев Николай пиш..

Казанцев Николай пишет:

цитата:

после 28 летнего перерыва -

тот американец, как я понял из интервью, как начал бегать в школе (был лучшим на местных кроссах), так и не прекращал. А на том Бостоне, где у него интервью взяли, он кажется выиграл в своей возрасте.

 Отправлено: 02.11.11 13:17. Заголовок: Vald пишет: «Мировы..

Vald пишет:

цитата:

«Мировые рекорды по возрастным группам» http://maraforum.borda.ru/?1-20-280-00000650-000-0-0-1194997490

Мне кажется, интереснее вот эта ссылка
http://www.mastersathletics.net/fileadmin/html/Rankings/All_Time/marathonmen.htm
Лучшие результаты в марафоне по возрастным группам за все время
На этом форуме Антонов ака Марафонец со своими 2:38 вполне вписывается в лучшие результаты.
Просто наши ветераны наверное мало ездят за рубеж на соревнования.

 Отправлено: 02.11.11 13:28. Заголовок: Есть ещё тема «Реаль..

Есть ещё тема «Реально ли выполнить МС в марафоне в 50 лет?»
http://maraforum.borda.ru/?1-20-560-00000390-000-0-0-1165205478

цитата:

На этом форуме Антонов

Есть ещё чуть более старший Мих.Антонов ( см. шапку Форума), которому ,судя по его ответам в гостевой , ветеранские старты просто неинтересны .

 Отправлено: 04.11.11 19:51. Заголовок: «Тренировочный проце..

«Тренировочный процесс и возраст».Тема ,начатая в 2007 г.
http://maraforum.borda.ru/?1-20-320-00000593-000-0-0-1193810271

 Отправлено: 27.11.11 23:21. Заголовок: M3 пишет: Это навер..

M3 пишет:

цитата:

Это наверное про чиновников и госслужащих P.S. И только трудом должности не получают

Это почти про всякого кто в Москве работает. Сам там отработал семь лет, меньше, чем за два года перекрыл всю свою некороткую международную карьеру. Чиновником и бизнесменом не был.
Алексей Кононов

 Отправлено: 27.11.11 23:25. Заголовок: Мишель пишет: Молод..

Мишель пишет:

цитата:

Молодец!!! Даже не представляю,как успеваешь восстанавливаться если по 6 часов спишь?? Я уж зомби если всю неделю так мало спала бы. Было такое время в жизни и поняла,что НАДО было что то менять а то здоровье полетит(или заснула бы за рулем и все).

Мне когда одновременно тренером приходилось быть и членом сборной России, каждый второй день не удавалось спать больше 4-х часов. Знаю, что очень вредно, но пока жив.
Алексей Кононов.

 Отправлено: 27.11.11 23:28. Заголовок: Ihori пишет: польза..

Ihori пишет:

цитата:

польза от сна для спортсмена находится до 12часов ночи

На самом деле от24.00 до 3.00 остальное довесок.
Кто не спит в это время - первый кандидат на раннюю онкологию
Алексей Кононов.