Отправлено: 21.07.08 16:16. Заголовок: Вместе побегать в Серебряном бору

Может кто-нибудь бегает в этом районе? Просто до сих пор не могу привыкнуть, что встречаются нудисты и мужчины по парочкам. Одной жутко...

 Отправлено: 21.07.08 16:42. Заголовок: с удовольствием

я практически рядом живу в тушино

АСЯ 211903704
тел 9162132913
dskachkov@mail.ru

 Отправлено: 21.07.08 16:48. Заголовок: я на Щукинской обитаю

в этом году я пару раз бегал в Сер.Бор. Первый раз в мае, когда там сезон еще не открыли. А второй раз взял сына, он был не велосипеде, о чем потом пожалел. т.к. постоянно приходилось корректировать маршрут, чтобы не шокировать ребенка.

 Отправлено: 21.07.08 17:29. Заголовок: А что там шокирующег..

А что там шокирующего?

 Отправлено: 21.07.08 20:39. Заголовок: Юрандер, ну например..

Юрандер, ну например спортивный народ в футбол играет или в волейбол... только совсем голые...

 Отправлено: 21.07.08 20:46. Заголовок: Ура, Евро, мне с тоб..

Ура, Евро, мне с тобой будет теперь совсем не страшно!

 Отправлено: 21.07.08 20:50. Заголовок: Gusena пишет: Юранд..

Gusena пишет:

цитата:

Юрандер, ну например спортивный народ в футбол играет или в волейбол... только совсем голые...

Ой, и я так могу...
В Крыму

 Отправлено: 21.07.08 21:19. Заголовок: Юрандер, не знала, ч..

Юрандер, не знала, что и среди нашего бегового сообщества всречаются такие смелые спортсмены! ха-ха-ааааааа Скоро устроим пробег вот таких вот смельчаков!

 Отправлено: 21.07.08 21:58. Заголовок: Не вопрос - назначай..

Не вопрос - назначай время и место!
a propos: в сб 26.07.08 утром Пескобег, можно неспешно замяться часа полтора в сб во второй половине дня, благо недалеко;
или как тебе больше нравится - идея-то твоя ;-)

Вариант a la "Юрандер в Крыму" требует хорошего знания местности, а то можно забрести в места, где такой дресс-код не в чести ;-) Конечно, "нас не догонят", но все-таки мы планируем спокойные побегушки, а не скоростные упраженения типа "спринт-темп" ;-)

 Отправлено: 21.07.08 22:02. Заголовок: какой он у тебя синий!! :)

 Отправлено: 21.07.08 22:05. Заголовок: Эх, мы это уже осуждали... года три назад! Команды не набралось :(

Gusena пишет:

цитата:

Скоро устроим пробег вот таких вот смельчаков!

 Отправлено: 21.07.08 23:43. Заголовок: Меня в команду запишите, тока волейбольную :)

Юрандер пишет:

цитата:

Ой, и я так могу... В Крыму

Я и в СерБоре могу. Правда, второй год выбраться туда не получается...

 Отправлено: 22.07.08 01:08. Заголовок: taurus пишет: Загол..

taurus пишет:

цитата:

Заголовок: какой он у тебя синий!! :)

Ласт?

 Отправлено: 22.07.08 08:37. Заголовок: Так кто там всё-таки..

Так кто там всё-таки ? Sex-маньяки , нудисты ,эксгибиционисты ? Или просто голодранцы , у которых нет денег на спортивную экипировку? Все категории , кроме первой, достаточно безобидные ,если абстрагироваться от эстетической стороны.
Совет : бегайте интервальный спринт для улучшения спортивных результатов & повышения своей безопасности.

 Отправлено: 22.07.08 08:59. Заголовок: yola , я же пошутила..

yola , я же пошутила ! Хотя трасса, песчаная, протяженнгостью около км есть, а главное рядом пляж. Но мне как-то ближе классический вариант побегушек (в одежде)

 Отправлено: 22.07.08 09:19. Заголовок: Нудисты. Но вообще-то в СерБору публика была так себе, быдловатая

По крайней, мере так было лет десять назад, не знаю как сечас. Это не Крым. Впрочем, как сейчас в Крыму я тоже не знаю.

 Отправлено: 22.07.08 09:41. Заголовок: В сербору дорожек навалом необязательно бегать по пляжам

 Отправлено: 22.07.08 14:48. Заголовок: в каждой шутке есть доля шутки ;-)

Gusena пишет:

цитата:

yola , я же пошутила

Надеюсь, насчет побегушек- всерьез? вот я и говорю: назначай время и место

 Отправлено: 22.07.08 18:39. Заголовок: Вот и пляж есть

Это июль, середина дня, километров на несколько в обе стороны ни души.
Идеальное место для отдыха компанией в палатках.

 Отправлено: 22.07.08 18:41. Заголовок: http://fotoplenka.ru..

 Отправлено: 22.07.08 19:39. Заголовок: Юрандер пишет: Идеа..

Юрандер пишет:

цитата:

Идеальное место для отдыха компанией в палатках.

Угу, и при первом же дожде ваш базовый лагерь смоет в море, Хорошо еще, если не засыпет обвалом при обрушении берега.

 Отправлено: 22.07.08 22:25. Заголовок: А где это?

Юрандер пишет:

цитата:

Это июль, середина дня, километров на несколько в обе стороны ни души. Идеальное место для отдыха компанией в палатках.

Крым большой, но что бы в июле на неск. км ни души?
Обычно все забито и заср замусорено

Это место нужно засекреить и отдыхать узким кругом IRC`ов

 Отправлено: 22.07.08 23:08. Заголовок: Юрандер пишет: Вот и..

Юрандер пишет:

цитата:

Вот и пляж есть

Это не нудизм, это натуризм - большая разница!

 Отправлено: 01.08.08 12:47. Заголовок: Это была потрясающая..

Это была потрясающая ночь…С Олегом (Sid) договорились побегать вместе после его работы в Серебряном бору. Стартовали около полуночи. Выбиваясь из местного колорита, как обычно распивающих и гуляющих компаний на лавках у моего дома, мы отправились по направлению к Москве-реке. Бежали легко, болтали по дороге, пробежав Хорошевский мост направились к парку. Когда освещение закончилось, включили фонарик. И вдруг все вокруг изменилось (как мне это знакомо, когда ночью с фонариком катаешься в Ромашке на лыжной трассе). Если раньше была реальность, то сейчас абстракция, казалось, что под ногами пустота, а ты просто летишь в пространстве. Немного поплутав по тропкам, выбежали к реке.
Олег предложил искупаться, я согласилась. Вода на удивление оказалась теплой, река отдавала тепло, скопленное за день. Мне так давно хотелось поплавать в звездах, искупаться в Млечном пути, жаль, что в городе звезды так мало заметны. Хотелось раствориться в этом небе, слиться с этой красотой и тишиной на этом острове среди ночной суетливой Москвы.
Вспомнился момент, как я неслась по степи на коне навстречу горизонту, который сливался с землей, навстречу непостоянному степному ветру, который обнимал меня, ласкал мое лицо, целовал мои глаза, гладил мои волосы, шептал на ушко нежности…Мы неслись с конем ощущая единство, порыв, сливаясь со Вселенной. Я – ее частичка. Я – это Вселенная. Усталость от бега растворилась, мы были полны сил. Хотелось забыться, напитаться этой тишиной, красотой этой ночи.
Когда вышли на берег, очень быстро замерзли, и пришлось быстро разогреваться на бегу. Всю оставшуюся дорогу обсуждали наше ночное приключение. Вернулись во втором часу. Сегодня целый день с лица не сходит улыбка! Какая необычная тренировка, какая потрясающая ночь (только тсс…ни-ко-му)

 Отправлено: 01.08.08 13:41. Заголовок: ночью нудистов в Се..

ночью нудистов в Серборе точно не встретишь :))

 Отправлено: 01.08.08 14:00. Заголовок: засекретились от общественности!

 Отправлено: 01.08.08 15:31. Заголовок: сознаюсь, исправлюсь..

сознаюсь, исправлюсь Кто хочет поспать на следующий день на работе - добро пожаловать на ночные приключения!

 Отправлено: 01.08.08 15:59. Заголовок: а мы чем занимаемся;) сегодня затмение - какая работа?

Gusena пишет:

цитата:

Кто хочет поспать на следующий день на работе - добро пожаловать на ночные приключения!

 Отправлено: 01.08.08 16:16. Заголовок: Gusena пишет: добро..

Gusena пишет:

цитата:

добро пожаловать на ночные приключения!

ага, найдете себя на одно место ночных приключений

 Отправлено: 08.08.08 10:47. Заголовок: VolitaSh пишет: Это..

VolitaSh пишет:

цитата:

Это место нужно засекреить и отдыхать узким кругом IRC`ов

До 23 августа готов показать всем желающим из "узкого круга" :)

 Отправлено: 10.08.08 15:36. Заголовок: Авва пишет: найдете..

Авва пишет:

цитата:

найдете себя на одно место ночных приключений

не факт

 Отправлено: 06.09.08 17:01. Заголовок: Gusena пишет: Может..

Gusena пишет:

цитата:

Может кто-нибудь бегает в этом районе? Просто до сих пор не могу привыкнуть, что встречаются нудисты и мужчины по парочкам. Одной жутко...

Я там часто турниры по пляжке играю!Пиши!Аська-397707616,мыло-nigerson@msil.ru

 Отправлено: 22.03.09 17:34. Заголовок: побегали сегодня!:)

правда скорее это можно назвать пробежкой по всему северо-западу;)
были участники прошлонедельной пробежки на 29-30км Евро и Спикер. а также практически впервые присоединившийся к нам Yola.
Штурман Евро доведет общее время пробежки, а что касается километража, то в основной части он составил 32км (а в вобщем у меня он добрался до 33,5км;).
Финиш состоялся на пороге сауны "Ночь сурка", принимавшей до этого наш "III-й вытрезвительный" пробег 01.01.2009.

подбегая уже к финишу, услышал от малыша лет 4х:"Что ты здесь бежишь?!"
Честно говоря, не нашелся, что ответить, ибо на четвертом десятке километража, да по морозу, юмор подмерз вместе с челюстями;).

 Отправлено: 17.04.10 12:59. Заголовок: как-то само собой в период финализации подготовки к марафону,

вернулся к коллективным пробежкам по Сер.Бору.
Если в прошлое вск компаньеном стал Дима ака Kern, то в эту субботу, т.е. сегодня напарником стал сам Евро.

К сожалению ширина скамейки моих компаньенов весьма ограничена:( - очень трудно вовремя договориться, но я не закрыт для общения!;)

 Отправлено: 17.04.10 15:31. Заголовок: жалко, что я не в Мо..

жалко, что я не в Москве - с удовольствием бы пробежался... увы, застрял за океаном ;-)

 Отправлено: 17.04.10 20:10. Заголовок: после марафона. когда позволят связки

возобновлю пробежку уже в Крылатском - силу в ногах надо поддерживать;)

 Отправлено: 19.04.10 00:29. Заголовок: Wladimir пишет: пра..

Wladimir пишет:

цитата:

правда скорее это можно назвать пробежкой по всему северо-западу;)

А можно поподробнее - где старт, где финиш, какой средний темп и планируется ли повторение. Живу рядом с СерБором, особенно интересна тема пробежек вечером после работы со стартом в районе 19-00-19-30 и так эдак километров на 15-20. Но и тридцать тоже можно.
Недавно смотрел парк Покровское-Глебово (работаю там рядом)- хорош, но уж очень маленький. Пришлось по Бочвара-Живописной-набережной добегать до серебряноборского моста, чтобы набегать хотя бы пятнашку...

 Отправлено: 19.04.10 08:00. Заголовок: это один из вариантов

стартуем обычно из моего дома на ул.Народного Ополчения;) но можно встречаться и на Живописной, потом два-три круга по самому Бору (~7км каждый) и если хочется еще, то круг по Живописной-Бочвара-Новикова-Бирюзова-Ополчения-Жукова.

Евро предпочитает вариант через Строгино и/или Покровское-Стрешнево.

В будни раньше 21.00 выбраться невозможно, а в выходные, наоборот стартуем в 10.00.

Правда мое участие в длинных пробежках в связи со стартом на марафоне и отходняком от него на ближайшие три недели не планируется:(. А вот Евро, Керн, Yola - пожалуйста!

 Отправлено: 20.04.10 11:05. Заголовок: Wladimir пишет: мож..

Wladimir пишет:

цитата:

можно встречаться и на Живописной, потом два-три круга по самому Бору (~7км каждый) и если хочется еще, то круг по Живописной-Бочвара-Новикова-Бирюзова-Ополчения-Жукова.

Хм... Очень заманчиво. Я на Жукова как раз живу, недалеко от МакДональдса, мне это всё близко.
Если вдруг кто-то соберётся - я бы присоединился. Но только в будни, ибо в выходные у меня подмосковные леса.

 Отправлено: 20.04.10 11:11. Заголовок: Gusena пишет: Вмест..

Gusena пишет:

цитата:

Вместе побегать в Серебряном бору

там же маньяков полно

"Вместе побегать в Серебряном бору ... от маньяков"

 Отправлено: 20.04.10 11:13. Заголовок: Да нету там особых м..

Да нету там особых маньяков. Вот стая собак несколько лет назад меня кусала. Так что баллончик иметь желательно.
А маньяков ни разу не видел. Нудистов видел, но они мирные были.

 Отправлено: 20.04.10 15:46. Заголовок: afanas пишет: Да не..

afanas пишет:

цитата:

Да нету там особых маньяков

Ну-ну, я пару недель назад писала в теме "Крики в догонку" как раз дело было в Серборе. Слушай давай сегодня побегаем? Только немного, кружочек по Сербору?

 Отправлено: 20.04.10 19:38. Заголовок: По сколько км (или м..

По сколько км (или минут) бегаете?
Я вроде снова в строю - по крайней мере 10-ку в Силичах одолела, ура! - так что горю желанием присоединиться.
Пока - в спокойном темпе и не больше пятнашки...

 Отправлено: 20.04.10 23:24. Заголовок: Упс, прозевал... сре..

Упс, прозевал... среда уже тоже забита...
Теперь только четверг остался - есть желающие на четверг? сразу время предлагайте (вечером разумеется) - постараюсь подстроиться. В спокойном темпе 10-15 самое оно...

 Отправлено: 21.04.10 05:13. Заголовок: перед стартом в четверг даже 10км уже много:(

afanas пишет:

цитата:

есть желающие на четверг? сразу время предлагайте (вечером разумеется) - постараюсь подстроиться. В спокойном темпе 10-15 самое оно...

 Отправлено: 21.04.10 15:48. Заголовок: Не дождалась ответа,..

Не дождалась ответа, выбежала часов в 8 под дождем.
А в четверг 10-ка уже действительно много перед стартом. Поэтому такие километражи только после марафона, если финиш марафона охоту не отобьет бегать, а то я уже грозилась сесть на вел ;)

 Отправлено: 21.04.10 15:50. Заголовок: Птица-говорун , есть..

Птица-говорун , есть желание побегать по Крылатским холмам, пока они высокой травой не заросли и можно бежать по обочине, а не по асфальту. Поэтому давай после старта на штука-туре. Все же километр можно прикинуть на результат, а потом уже и силовой заняться

 Отправлено: 24.04.10 02:12. Заголовок: Здравствуйте! Всем!

Я не марафонка, но в марафоне участвовала в массовом забеге. Пока могу осилить только 5-7км. Но мне очень хочется бегать в Серебряном Бору. Возьмите в компанию!

 Отправлено: 24.04.10 09:12. Заголовок: Да легко. А ты с как..

Да легко. А ты с какой скоростью бегаешь?

 Отправлено: 24.04.10 09:14. Заголовок: Я много бегал в СБ и..

Я много бегал в СБ и нкаких маньяков не видел. Вероятно я, на их взгляд, не очень аппетитный.

 Отправлено: 26.04.10 13:28. Заголовок: anais , конечно возь..

anais , конечно возьмем. Всегда рады компании ! Где живешь, оставь свои координаты

 Отправлено: 26.04.10 16:57. Заголовок: ну а что ежели во вт..

ну а что ежели во вторник часов в 20-00?
на чуть-чуть, километров на 7-10....

 Отправлено: 27.04.10 09:52. Заголовок: в общем я сегодня (в..

в общем я сегодня (вторник) пробегусь, в 20-00 буду на остановке троллейбусный круг (конечная 20-го, 86го и 65-го)...
темп медленный...

 Отправлено: 27.04.10 09:52. Заголовок: afanas, я сейчас пос..

afanas, я сейчас после марафона ковыляю потихонечку, о беге говорить слегка равновато. Сегодня расчитываем в это время на велике покататься. Может на четверг?

 Отправлено: 27.04.10 09:55. Заголовок: дык в понятии бегуно..

дык в понятии бегунов я тоже "ковыляю"
так что самое время...
в среду у меня 26км, а в субботу 65км в честь дня победы... так что сегодня пятёрочку-семёрочку поковыляем не быстрее 6минут на км

 Отправлено: 28.04.10 09:42. Заголовок: Gusena пишет: Птица..

Gusena пишет:

цитата:

Птица-говорун , есть желание побегать по Крылатским холмам, пока они высокой травой не заросли и можно бежать по обочине, а не по асфальту. Поэтому давай после старта на штука-туре. Все же километр можно прикинуть на результат, а потом уже и силовой заняться

Сегодня ты еще ковыляешь? :) Вечером я готова побегать на холмах, ты как?

 Отправлено: 28.04.10 12:56. Заголовок: 2Валера: по холмам мы будем бегать не раньше, чем через 2 недели!

похоже, ты несколько не осознаешь, что такое марафон и как сохранить здоровье после финиша?;)

 Отправлено: 28.04.10 13:06. Заголовок: Птица-говорун, мои н..

Птица-говорун, мои ноги только отходят от нагрузки. Пробегусь не раньше четверга, а пока только вел и ОФП

 Отправлено: 28.04.10 14:22. Заголовок: Вчера прогулялись вд..

Вчера прогулялись вдвоём с приятелем не торопясь на семёрочку (полукруг туда, потом его же обратно), очень хорошая погода была... скорость вышла примерно 5-30 на километр
Следущий мой план на сербор - четверг(через неделю), 6мая, тоже в районе 19 или 20 вечера...

 Отправлено: 28.04.10 14:33. Заголовок: А мы вчера пару круж..

А мы вчера пару кружочков проехались на веле, получилось 1,5 часа - 20 км. Темп по 4 мин/км.
Планирую завтра побегать немного. На следующую неделю пока не загадывала, но думаю, что перед стартом на километр (который в пятницу) не стоит много бегать, а просто сделать короткие ускорения в подъем и общего километража за тренировку не больше восьми.

 Отправлено: 28.04.10 14:57. Заголовок: Wladimir пишет: пох..

Wladimir пишет:

цитата:

похоже, ты несколько не осознаешь, что такое марафон и как сохранить здоровье после финиша?;)

Совершенно не сознаю, Володь! Максимум полумарафон бегала :)
...

А что за километр в пятницу, Оль?

 Отправлено: 28.04.10 15:14. Заголовок: Первый этап Штука-ту..

Первый этап Штука-тура. Клубная пробежка на километр на стадионе. Проводится в три этапа. Анонс висит в ветке по мелким соревнованиям.
Собираемся на стадионе МГУ (м.Университет) к семи вечера. Но как показывает практика старт часов в восемь после совместной разминки. Будет желание, приходи .
Есть возможность пообщаться с одноклубниками, при желании пробежаться или же побыть в судейском составе, что не мало важно!

 Отправлено: 04.05.10 12:23. Заголовок: Бывалые, скажите, ст..

Бывалые, скажите, стоит ли бежать клубный 1-км ПОСЛЕ 2-дневного 14-часового ориентирования (1-2мая, ноги только начали отходить) и ПЕРЕД десяткой 16-го мая? Меня терзают смутные сомненья...

 Отправлено: 04.05.10 12:49. Заголовок: Птица-говорун пишет:..

Птица-говорун пишет:

цитата:

стоит ли бежать клубный 1-км ПОСЛЕ 2-дневного 14-часового ориентирования (1-2мая, ноги только начали отходить) и ПЕРЕД десяткой 16-го мая

По-моему, в самый раз будет - десятка требует какой-никакой скорости, вот и разгонишься на километре ;-) Опять-таки, ожидаемый старт прибавляет мотивации в тренировочном процессе.

 Отправлено: 04.05.10 14:56. Заголовок: afanas пишет: Следу..

afanas пишет:

цитата:

Следущий мой план на сербор - четверг(через неделю), 6мая, тоже в районе 19 или 20 вечера...

Не состоится - нашлась компания в Усово (Усово-Строгино, 25км по лесам) - убегу туда.
А нет желающих в сербор на среду (5мая) вечерком километров на семь (как раз кружочек)?

 Отправлено: 04.05.10 21:37. Заголовок: На среду работа под ..

На среду работа под километр. Посоветуюсь с тренером

 Отправлено: 04.05.10 21:38. Заголовок: Расскажи, Птица-гово..

Расскажи, Птица-говорун, что за ориентирование? Как впечатления? Стоит ли попробовать?

 Отправлено: 05.05.10 11:26. Заголовок: Городское ориентиров..

Городское ориентирование, по двум городам - Мозырь (35000 человек живет) и Гомель (2-й после Минска, очень красивый).
Очень рекомендую ориентироваться по незнакомым городам, в особенности в Беларуси. Это чудо что такое! Кроме белорусов было немало москвичей, питерцы были. Задание не сложные, позволяют осмотреть город, походить-побегать и даже отдохнуть.
Мы на второй день уже расслаблялись - ходили, смотрели по сторонам, даже позволили себе позавтракать в кафе, правда только в 3:30 дня! Хорошая компания там.
В общем, просто идеальный активный отдых. Рекомендую! Но нужен обязательно один day-off после окончания ориентирования - чтоб прийти в себя после игр и после поезда.

А как ты готовишься к киломерту? Я уже забыла, как подводить к соревнованиям таким..)

 Отправлено: 05.05.10 11:43. Заголовок: Offtopic! Причем здесь тема "Серебряный бор"?

 Отправлено: 05.05.10 11:43. Заголовок: Offtopic! Причем здесь тема "Серебряный бор"?

 Отправлено: 05.05.10 16:36. Заголовок: Kern , ну не будь та..

Kern , ну не будь таким букой . Дай девчонке рассказать, может постепенно и в ветку про ориентирование ее затащим.

 Отправлено: 05.05.10 23:08. Заголовок: Наивная, наивная Оля..

Наивная, наивная Оля
Я только "за"