Автор | Сообщение |
|
| |
Сообщение: 156
Настроение: спринт 1.02, 70.3 - 4.34
Зарегистрирован: 29.09.10
|
|
Отправлено: 12.04.11 21:19. Заголовок: Vote: Какой формат дистанции вам больше нравится?
|
|
|
Ответов - 21
[только новые]
|
|
|
| |
Сообщение: 8765
Настроение: last 42 /2009/ - 2:44:04
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 12.04.11 21:27. Заголовок: Почему нет варианта "из А в Б"?! :)
Но из 2 предложенных проголосовал по 2-му. Оно как-то более жизненно: добежал, передал послание/весть - и назад!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2852
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 12.04.11 21:45. Заголовок: А, собственно, о как..
А, собственно, о какой дистанции идет речь? 5 км? Или длиннее? Тренировочной или соревновательной? Если тренировочной - то без разницы, туда-сюда или по кругу, лишь бы старт и финиш были в одном месте А соревновательная - лучше всего из точки А в точку В (но такого варианта нет) в одну сторону
|
|
|
|
| |
Сообщение: 4927
Настроение: Марафон - 3:38.23, высшее достижение: Комрадс - 9:53:22
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: планета Земля, Москва
|
|
Отправлено: 12.04.11 21:52. Заголовок: а ведь уже был такой..
а ведь уже был такой опрос...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 157
Настроение: спринт 1.02, 70.3 - 4.34
Зарегистрирован: 29.09.10
|
|
Отправлено: 12.04.11 22:11. Заголовок: Я люблю круги, там м..
Я люблю круги, там можно планировать дистанцию. В кругах сколько по высоте набрал, столько и спустился.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 717
Настроение: А как же!
Зарегистрирован: 28.04.10
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 12.04.11 22:26. Заголовок: Воздерживаюсь
Вариант "туда и обратно" - по сути, тоже круг эллипс, только очень вырожденный, в практическом отношении разница лишь в радиусах поворота.
|
|
|
|
Отправлено: 12.04.11 23:13. Заголовок: хм, -"туда-обра..
хм, -"туда-обратно"<>"круг"? Т.е. дистанция=х*1круг=1туда-обратно? Другими словами, "круг" - это одностороннее движение, или "челнок"? Еще раз: опрос ставит целью выяснить, сколько "кругов" должна быть трасса, или конфигурацию потока бегунов - двустороннее или одностороннее? Я за односторонку, типа пробега Брукс на Таганке или Зеленограда. А сколько кругов? С тренировочной т.з. удобнее до 5 штук. А если есть покилометровая разметка, то пофиг!;)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 158
Настроение: спринт 1.02, 70.3 - 4.34
Зарегистрирован: 29.09.10
|
|
Отправлено: 13.04.11 07:36. Заголовок: Круг это когда туда ..
Круг это когда туда и обратно более одного раза на дистанции от полумарафона с кругом более 5 км.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 159
Настроение: спринт 1.02, 70.3 - 4.34
Зарегистрирован: 29.09.10
|
|
Отправлено: 13.04.11 07:37. Заголовок: Wladimir пишет: С ..
Wladimir пишет: С соревновательной точки зрения.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 498
Зарегистрирован: 11.03.10
|
|
Отправлено: 13.04.11 09:31. Заголовок: На мой взгляд, не хв..
На мой взгляд, не хватает двух вариантов: Ak55 пишет: и "Не имеет значения"
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1482
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33,15 км 51:41, 21.1 -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 13.04.11 09:38. Заголовок: Вобще круги не люблю..
Вобще круги не люблю. Но если и на то пошло, то чем больше круг, тем лучше. А вообще нравится бегать из пункта А в В.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3735
Настроение: best results : 3000m - 8.56,0 ; 20 km - 1:04.50 ; 42km195 m - 2:33. 45 ; 50 km - 3:10.08
Зарегистрирован: 29.02.08
Откуда: West Siberia
|
|
Отправлено: 13.04.11 10:22. Заголовок: Денис Е пишet
Денис Е пишет: А зря. Круг позволяет контролировать свой темп на дистанции и понимать , действительно ли ты прибавляешь , например. В отличие ,например ,от бега «туда-сюда» ( или только в одну сторону ) с ненадёжной разметкой...
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1484
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33,15 км 51:41, 21.1 -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 13.04.11 11:21. Заголовок: Ну отсечки то есть п..
Ну отсечки то есть по дистанции:) А вообще сейчас позволяет мне темп бега контролировать гармин, отсекая каждый километр
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1771
Зарегистрирован: 11.07.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 13.04.11 12:19. Заголовок: До пяти кругов перем..
До пяти кругов перемещение "туда и обратно" психологически кажется проще. После пяти кругов - наоборот. Вырабатывается одна из форм привязанностей - привязанность к месту?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1621
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 13.04.11 14:16. Заголовок: я проголосовал за пе..
я проголосовал за первый вариант, а потом пришел к выводу, что мне проще бежать туда, а потом обратно. имхо. половину отмучился, а потом остается все меньше и меньше.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1772
Зарегистрирован: 11.07.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 13.04.11 14:26. Заголовок: С. Петрович пишет: ..
С. Петрович пишет: цитата: | половину отмучился, а потом остается все меньше и меньше |
| Неправильный подход, хотя и сам этим грешу. Если "отмучился", то бег неестественнен. Всегда восхищался, как бегает IRO4KA. По ней и не скажешь, сколько уже пробежала и сколько еще осталось.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1203
Зарегистрирован: 14.01.07
Откуда: Россия, Химки
|
|
Отправлено: 13.04.11 14:36. Заголовок: С. Петрович пишет: ..
С. Петрович пишет: цитата: | мне проще бежать туда, а потом обратно. |
| Также проголосовал за этот вариант,который подходит и под один круг,ИМХО самый оптимальный.Очень нравится ДЖ- назад дороги нет! Очень напрягает 10 кругов на БиМе, радует только "домашняя дружеская атмосфера", был бы другой повод-не принимал бы участие.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1624
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 13.04.11 15:07. Заголовок: Ihori пишет: Если &..
Ihori пишет: цитата: | Если "отмучился", то бег неестественнен. |
| точно, когда мучаешься, то это противоречит принципу "не навреди". особо в старшем школьном и более возрасте. после звездного три дня мерещился нарастающий топот Юга за спиной, и полная моя импотнеция противостоять этому. побежал только на четвертый день. так что у меня не неправильный подход, а полное извращение всех принципов постепенности <\/u><\/a> двое суток бежать - это мамма миа. абзац, короче.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 86
Настроение: 48 часов - 369 км, 24 часа - 230 км, 100 км - 8ч 46мин
Зарегистрирован: 23.11.05
Откуда: Россия, Кашира Моск. обл.
|
|
Отправлено: 14.04.11 08:42. Заголовок: С. Петрович пишет: ..
С. Петрович пишет: цитата: | а ирочке респект и полное мое согласие. двое суток бежать - это мамма миа. абзац, короче. |
|
Ihori пишет: цитата: | Всегда восхищался, как бегает IRO4KA. По ней и не скажешь, сколько уже пробежала и сколько еще осталось. |
| Спасибо!!! Пустячок - а приятно ! Признаюсь, не увидела бы своего имени - не писала бы в этой теме, так как вопросом поставлена в тупик. Не знаю, что для меня лучше. Я всяко люблю бегать, лишь бы дорога была ровная , и можно было бы смотреть не под ноги, а на людей вокруг. А еще вы будете смеяться, но я люблю бегать по стадиону. Там получается все в одном - и дорога ровная, и всех бегущих видно, и болельщики на местах, и питание легко получить по желанию, и, извините, туалет всегда рядом... Кроме того, по силе получаются все равные - попробуй разбери. кто впереди и кто позади ..."Бег на месте - общепримиряющий"
|
|
|
|
| |
Сообщение: 66
Зарегистрирован: 29.05.10
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 14.04.11 08:51. Заголовок: Проголосовала за ..
Проголосовала за "туда и обратно", ну или в один большой круг. Очень люблю пробеги в один конец, в Петербурге таких много. В отличие от Ирочки, ненавижу стадион, и круги тоже, даже если они 5км и больше, меня морально утомляет повторяющийся пейзаж, как скаковая лошадь. А уж виражи на стадионе, это просто... удовольствие ниже среднего. Еще не очень люблю гладкие равнинные трассы, как не странно, но на небольших возвышенностях есть смена ритма, работа и отдых со спуска, это тоже не так напрягает, как все время по равнине монотонно переть.
|
|
|
|
Отправлено: 14.04.11 10:24. Заголовок: Grom пишет: Круг э..
Grom пишет: цитата: | Круг это когда туда и обратно более одного раза на дистанции от полумарафона |
| т.е. челночный круг? А почему полумарафона? Меня ни один из двух вариатнов не устраивает - я против челнока. Перед глазами должны быть только спины догоняемых, что ни обгон, то +1 в протоколе!;) Длину круга, если не вводить забеги по уровню соперников, возрасту или гандикап, нужно подбирать так чтобы не "топтать" круговых. Для полумарафона - 2 круга.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1542
Настроение: 14230
Зарегистрирован: 08.06.09
Откуда: Россия, Владимир
|
|
Отправлено: 14.04.11 16:16. Заголовок: Проголосовал за круг..
Проголосовал за круг.Этой зимой бегал почти всегда по кругу в 3,2 км.Другие трассы были частенько непригодны для комфортного бега из-за плохой уборки снега.IRO4KA пишет: цитата: | А еще вы будете смеяться, но я люблю бегать по стадиону. |
|
Тоже люблю бегать по стадиону.Тут и дорога ровная и с темпом не ошибёшься,и закончить можно,если устал. Однажды намотал 105,5 кругов,как раз марафон. Жаль сейчас дорожка никак не оттает.
|
|
|
|