Автор | Сообщение |
Chapay
|
| |
Сообщение: 2318
Зарегистрирован: 17.06.07
Откуда: Россия, Мытищи
|
|
Отправлено: 28.06.10 22:36. Заголовок: Лесной марафон "Белочка" (архив 2010 и 2011)
инфа на ПроБЕГе:http://probeg.org/card.php?id=129 если вы с 2011 году, с инфой ниже можно ознакомиться как с историей марафона;). В связи с отменой в 2009 и 2010 годах варианта «Лесного марафона Белочка», проводимого Фондом «Спортклуб» ММММ, предлагаем принять участие в одноименном пробеге по той же трассе. Соревнования проводятся 10 июля 2010 года (суббота) на территории лесопарка Измайлово ВАО г. Москвы. Старт в 11 часов на круговой аллее напротив 7-й Парковой ул. Дистанции – 10 и 42 км. Предварительная регистрация по электронной почте lijnic@narod.ru до 09 июля. В регистрационной заявке указать: 1. Фамилия, имя участника 2. Год рождения 3. Город, клуб 4. Спортивная квалификация (л/а) 5 Ожидаемый результат Контакты: 8 (905) 535-4232 Васильев Александр (клуб IRC) 8 (916) 910-3028 Толстиков Игорь (Лыжный клуб «Измайлово») Положение Лыжный клуб Измайлово П.С. от себя добавлю, вопрос взносов пока не обсуждался. Скорее всего, их не будет. Своё питание и напитки можно приносить с собой. Их Вам подадут на ПП. Своими силами мы обеспечим питание, воду и напитки, но нужно понимать, что наши возможности не безграничны. После финиша можно будет принять душ и передохнуть в помещении лыжного клуба Измайлово. Приветствуется любая помощь - волонтёры на пункты питания, судьи, болельщики. Поддержите марафон своим участием! Секретариаты КЛБ Матча, Супер и Univer матчей подтвердили, что не видят препятствий для учёта результатов Белочки-2010
|
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[только новые]
|
|
ikrukov
|
| |
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 23.06.11
|
|
Отправлено: 04.07.11 22:06. Заголовок: есть участки с сонце..
есть участки с сонцепеком... в целом, достаточно экстремально. И такие вот напитки помогают крупнее
|
|
|
А. Пахомов
|
| |
Сообщение: 338
Зарегистрирован: 19.03.10
|
|
Отправлено: 06.07.11 22:24. Заголовок: ikrukov пишет: есть..
ikrukov пишет: цитата: | есть участки с сонцепеком... в целом, достаточно экстремально. И такие вот напитки помогают |
| Да! Там у вас в Измайлово белочка сама приходит, и помощь беленькой не требуется! Ловил в прошлом году... Надеюсь на десятке не догонит?
|
|
|
феникс
|
| |
Сообщение: 2156
Настроение: Финиш всегда будет за краем! марафон-2:36:08
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 08.07.11 07:55. Заголовок: Сегодня в 15км. от м..
Сегодня в 15км. от моего дома стартует рок-фестиваль НАШЕСТВИЕ,вот и будут у меня длительные туда-обратно! Посмотрю как ноги,травмировался слегка!
|
|
|
rxs
|
| |
Сообщение: 247
Зарегистрирован: 22.09.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 09.07.11 21:30. Заголовок: ikrukov отправил рег..
ikrukov отправил регистрационные данные. Сделать оплату взноса через web не получится ? Например как на Весенний/Осенний Гром. По положению заявки регистрируются до 11 июля, или все же до 14 ?
|
|
|
ikrukov
|
| |
Сообщение: 6
Зарегистрирован: 23.06.11
|
|
Отправлено: 10.07.11 09:03. Заголовок: С предварительной ре..
С предварительной регистрацией все просто: до 11 июля отправляем в Милютинский пер., до 14го - на эл.почту. Web-оплата тоже штука заманчивая . Только вот номер по интернету тяжело передавать
|
|
|
Andrew
|
| |
Сообщение: 4104
Настроение: 1000 м — 2.46; 3000 м — 9.49; 10 км — 36.33
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 10.07.11 16:23. Заголовок: Я бегу! :-) Надеюсь..
Я бегу! :-) Надеюсь увидеть много одноклубников и единомышленников.
|
|
|
Игорич
|
| |
Сообщение: 1099
Настроение: КМ 2009 - 3.23.03
Зарегистрирован: 31.08.07
Откуда: парк Покровское-Стрешнево
|
|
Отправлено: 10.07.11 16:34. Заголовок: Andrew пишет: Я бег..
Andrew пишет: я тоже планирую 42,195. 16 июля с семьей возвращаюсь из отпуска, в 06.00 приезжаю на Белорусский вокзал, заезжаю домой, рисую справку и еду Измайлово
|
|
|
fa
|
| |
Сообщение: 948
Настроение: А как же!
Зарегистрирован: 28.04.10
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 10.07.11 16:49. Заголовок: Я тоже
Если не заблужусь по пути
|
|
|
Бор
|
| |
Сообщение: 1274
Настроение: Никогда не спорьте с дураком - люди могут не заметить между вами разницы.
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 10.07.11 17:17. Заголовок: Andrew пишет: Я бег..
Andrew пишет: Что хочешь бежать?
|
|
|
semicvet.v
|
| |
Сообщение: 43
Зарегистрирован: 14.03.11
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 10.07.11 19:48. Заголовок: а появилась ли инфор..
а появилась ли информация про справку?
|
|
|
Andrew
|
| |
Сообщение: 4105
Настроение: 1000 м — 2.46; 3000 м — 9.49; 10 км — 36.33
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 10.07.11 21:22. Заголовок: Зарегистрировался. М..
Зарегистрировался. Меня приняли. И вот, что сказали (полезно будет всем): цитата: | Комиссия по допуску участников (выдача нагрудных номеров) будет работать 16 июля с 8.00 до 11.00 на стадионе «Авангард». На комиссию необходимо представить: документ, подтверждающий возраст; страховой полис обязательного медицинского страхования; справку медицинского учреждения с подписью и печатью врача в которой должно быть указано, что участник допущен к соревнованиям на выбранную дистанцию. |
|
|
|
|
|
rxs
|
| |
Сообщение: 248
Зарегистрирован: 22.09.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 10.07.11 21:30. Заголовок: Andrew а на что заре..
Andrew а на что зарегистрировался так и не сказал
|
|
|
Andrew
|
| |
Сообщение: 4106
Настроение: 1000 м — 2.46; 3000 м — 9.49; 10 км — 36.33
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 10.07.11 22:01. Заголовок: Ну, как водится, 10 ..
Ну, как водится, 10 км :-)
|
|
|
GAV
|
| |
Сообщение: 1820
Зарегистрирован: 22.12.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 10.07.11 22:58. Заголовок: Приду болеть, кормит..
Приду болеть, кормить, помогать. Если будет возможность, пробегу 10.
|
|
|
MaZaKa
|
| |
Сообщение: 2411
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: из детства :))
|
|
Отправлено: 11.07.11 09:16. Заголовок: Друзья, если кто еще не забыл "кто я"
Хочу вывести подрастающее поколение в свет. Это будет ее первое "соревнование". Побежим втроем (вернее, уже 3,5) километр. Если кто-нить нас сможет зафиксировать на "пленку" буду очень признательна. После тыщи муж, мо быть, протрусит 10-ку, а брат Женя настраивается на марафон. Надеюсь, наконец-то я встречусь со всеми вами воочию после столь длительного "загула"...
|
|
|
А. Пахомов
|
| |
Сообщение: 344
Зарегистрирован: 19.03.10
|
|
Отправлено: 11.07.11 21:35. Заголовок: MaZaKa пишет: Надею..
MaZaKa пишет: цитата: | Надеюсь, наконец-то я встречусь со всеми вами воочию |
| Время и место?! Кто ориентируется на месте - определяйте!
|
|
|
ikrukov
|
| |
Сообщение: 7
Зарегистрирован: 23.06.11
|
|
Отправлено: 11.07.11 23:15. Заголовок: + ваши таланты
вообще, люди в движении прекрасны. И особенно на пробеге с таким романтическим названием. А не устроить ли нам фотоконкурс, ну, скажем, "самая рыжая пушистая яркая быстрая Белка-участница"? А некоторые наверняка и стихи на ходу сумеют срифмовать :)
|
|
|
fa
|
| |
Сообщение: 949
Настроение: А как же!
Зарегистрирован: 28.04.10
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 12.07.11 10:14. Заголовок: Девочки-белочки и ма..
Девочки-белочки и мальчики-зайчики (в смысле, беляки)
|
|
|
ikrukov
|
| |
Сообщение: 8
Зарегистрирован: 23.06.11
|
|
Отправлено: 12.07.11 13:35. Заголовок: из руководства по программе WinOrient (Д. Налётов)
...Что мы видим в ”Положении”?. Так, кто-то что-то утверждает, это нам не надо. Следующая строка (и даже не одна) – название соревнований. (Если бы все, кто перечислены в ”шапке” помогали, мы бы поднялись на небывалую высоту).
|
|
|
aleks05
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 12.07.11
|
|
Отправлено: 12.07.11 21:39. Заголовок: А регистрироваться у..
А регистрироваться уже поздно????
|
|
|
rxs
|
| |
Сообщение: 249
Зарегистрирован: 22.09.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 12.07.11 21:47. Заголовок: aleks05 читайте тему..
aleks05 читайте тему хотя бы на этой странице ikrukov пишет: цитата: | С предварительной регистрацией все просто: до 11 июля отправляем в Милютинский пер., до 14го - на эл.почту. |
|
|
|
|
|
MaZaKa
|
| |
Сообщение: 2415
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: из детства :))
|
|
Отправлено: 13.07.11 12:28. Заголовок: Кажется, мы в пролёте
Посмотрела на список зарегистрированных - не впечатлило... Переться в такую даль ради семейного забега на 1км?! Не, уж лучше мы новую кроватку собирать для дочки будем, её нынешняя скоро понадобится её братику/сестричке :)
|
|
|
ikrukov
|
| |
Сообщение: 9
Зарегистрирован: 23.06.11
|
|
Отправлено: 13.07.11 12:46. Заголовок: Коллеги, давайте еще раз проговорим все подробно
Официальная страница соревнований: http://www.marafon.msk.ru/kalendar-sorevnovaniy-i-sportivnih-prazdnikov 16 июля с 8.00 до 11.00 на стадионе «Авангард» будет работать комиссия по допуску участников (выдача нагрудных номеров). Адрес: ш. Энтузиастов, д. 33. Проезд: от м. Шоссе Энтузиастов две остановки на трамвае или пешком. По официальным данным, на комиссию необходимо представить: документ, подтверждающий возраст; страховой полис ОМС, справку с подписью и печатью врача в которой должно быть указано, что участник допущен к соревнованиям на выбранную дистанцию. Надеюсь, что на деле все будет мягче. Оплата 150 руб (если участник - пенсионер или юноша/девушка, то бесплатно) производится при получении номера. 11.25 Официальное открытие праздника 11.30 масс-старт марафона и 10 км Контрольное время марафона - 6 часов. Трасса марафона - три круга по 13 км с четырьмя пунктами питания/освежения + довесок в 3 км (примерно). Под ногами у вас будет плохой асфальт (1/2) или грунтовка с выходами щебня. Открытых участков немного. Казенная кормежка стандартная Регистрационные данные направляйте на электронную почту lijnic@narod.ru до 17:00 15 июля. Тем кто не успеет, можно зарегистрироваться уже в день старта. Если вы регистрировались предварительно, то уже будет готова заполненная карточка участника.
|
|
|
А. Пахомов
|
| |
Сообщение: 348
Зарегистрирован: 19.03.10
|
|
Отправлено: 13.07.11 20:31. Заголовок: Что думают орги и же..
Что думают орги и желающие бежать марафон по поводу прогнозируемой жары 31-33 по С? В самый полдень, да в самое пекло! Как минимум начинать надо бы очень осторожно, максимально медленно!
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 3920
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005)50км3:54(IAUWorldCup2011)100км 9:27(ЧМ и ЧЕ 2010)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 13.07.11 22:16. Заголовок: я себя не вижу в спи..
я себя не вижу в списке заявку получил???
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 3921
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005)50км3:54(IAUWorldCup2011)100км 9:27(ЧМ и ЧЕ 2010)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 13.07.11 23:19. Заголовок: А. Пахомов пишет: Ч..
А. Пахомов пишет: цитата: | Что думают орги и желающие бежать марафон по поводу прогнозируемой жары 31-33 по С? В самый полдень, да в самое пекло! Как минимум начинать надо бы очень осторожно, максимально медленно! |
| собираюсь не быстрее 5 мин- чистая тренировка. надо старт давать в 6 утра!
|
|
|
Игорич
|
| |
Сообщение: 1100
Настроение: КМ 2009 - 3.23.03
Зарегистрирован: 31.08.07
Откуда: парк Покровское-Стрешнево
|
|
Отправлено: 14.07.11 07:49. Заголовок: Пахомов пишет: Что ..
Пахомов пишет: цитата: | Что думают орги и желающие бежать марафон по поводу прогнозируемой жары 31-33 по С? В самый полдень, да в самое пекло! Как минимум начинать надо бы очень осторожно, максимально медленно! |
| вспомнилось " ... медленно и печально..." Погода напоминает 2-й марафон Тропами Блока, когда в тени было +34, плюс 90% дистанции по солнцепеку Начал тогда в темпе 4.45, но пульс вместо 140 был 160, капнул после 25-го км, и до финиша шаг разбавлял трусцой Однозначно начинать буду медленне 5 мин/км
|
|
|
НА99+
|
| |
Сообщение: 235
Зарегистрирован: 17.09.10
|
|
Отправлено: 14.07.11 10:59. Заголовок: Игорич пишет: Погод..
Игорич пишет: цитата: | Погода напоминает 2-й марафон Тропами Блока, когда в тени было +34 |
| Не совсем точно: - марафон был 3-й в 2008 г.; - было +27 См. протокол Хотя на солнце было действительно жарко, последние километры не мог перейти на бег. Знаю человека, который сошёл за 1 км до финиша. Сел он на лавочку на берегу Сенежа, вызвал машину и уехал...
|
|
|
А-Р
|
| |
Сообщение: 8975
Настроение: last 42 /2009/ - 2:44:04
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 14.07.11 11:18. Заголовок: Теория игр...
А. Пахомов пишет: цитата: | Как минимум начинать надо бы очень осторожно, максимально медленно! |
| Чем медленнее бежишь, тем дольше бежишь и большее время находишься на солнцепеке, поглощая испепеляющее солнечное излучение. Так что тут еще крепко надо подумать над оптимальным сочетанием скорость/время нахождения на дистанции, прежде чем делать однозначные выводы. Кроме того, не я первый заметил, что больше устаешь, когда марафон бежишь медленно, чем когда бежишь его с оптимальной для себя скоростью. Всем удачи в этом безнадежном деле одоления марафона по 30+ жаре!
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 3922
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005)50км3:54(IAUWorldCup2011)100км 9:27(ЧМ и ЧЕ 2010)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 14.07.11 11:28. Заголовок: в прошлым летом длит..
в прошлым летом длительные 30-50км отбегала рааано утром с 6 утра и медленно 50км около 4: 30 в тени в лесу с питстопами у родника. к 11 уж все дома и тихий час.
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 3923
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005)50км3:54(IAUWorldCup2011)100км 9:27(ЧМ и ЧЕ 2010)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 14.07.11 21:57. Заголовок: Я 5 женщин вижу в сп..
|
|
|
|
semicvet.v
|
| |
Сообщение: 44
Зарегистрирован: 14.03.11
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 14.07.11 22:13. Заголовок: и почему в субботу??..
и почему в субботу?? в субботу же спать хочется
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 3924
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005)50км3:54(IAUWorldCup2011)100км 9:27(ЧМ и ЧЕ 2010)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 14.07.11 22:15. Заголовок: semicvet.v пишет: и..
semicvet.v пишет: цитата: | и почему в субботу?? в субботу же спать хочется |
| вот именно
|
|
|
ikrukov
|
| |
Сообщение: 10
Зарегистрирован: 23.06.11
|
|
Отправлено: 14.07.11 23:32. Заголовок: ??
на lijnic@narod.ru данные не приходили. Отправьте мне ЛС
|
|
|
rxs
|
| |
Сообщение: 252
Зарегистрирован: 22.09.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 15.07.11 06:43. Заголовок: Никто не выгоняет же..
Никто не выгоняет желающих поспать в субботу в 11 утра куда-то против их воли.
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 3925
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005)50км3:54(IAUWorldCup2011)100км 9:27(ЧМ и ЧЕ 2010)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 15.07.11 10:58. Заголовок: ikrukov пишет: на l..
ikrukov пишет: цитата: | на lijnic@narod.ru данные не приходили. Отправьте мне ЛС |
| лови!!!
|
|
|
semicvet.v
|
| |
Сообщение: 45
Зарегистрирован: 14.03.11
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 15.07.11 13:05. Заголовок: rxs пишет: Никто не..
rxs пишет: цитата: | Никто не выгоняет желающих поспать в субботу в 11 утра куда-то против их воли. |
| конечно не выгоняют, вопрос о взаимоотношениях желаний "поучавствовать" и "поспать", но для меня на этот раз все решилось очень просто: я уезжаю в командировку Желаю всем успехов и отличного настроения!!!!
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 3926
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005)50км3:54(IAUWorldCup2011)100км 9:27(ЧМ и ЧЕ 2010)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 15.07.11 13:12. Заголовок: semicvet.v ЖАЛЬ не ..
semicvet.v ЖАЛЬ не увидимся но вчера наших 4 утят увидела в нижнем пруду! пи пи пи пипают еще
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 3927
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005)50км3:54(IAUWorldCup2011)100км 9:27(ЧМ и ЧЕ 2010)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 15.07.11 13:25. Заголовок: от метро 3 остановки..
от метро 3 остановки на трамвае в сторону области - остановка Кинотеатр Славы если правильно помню?
|
|
|
semicvet.v
|
| |
Сообщение: 46
Зарегистрирован: 14.03.11
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 15.07.11 13:33. Заголовок: Мишель, наблюдая за ..
Мишель, наблюдая за утятами я теперь ВСЕГДА вспоминаю тебя
|
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[только новые]
|
|