Марафорум переехал на www.maraforum.su

VLK пишет:

цитата:

Андрей Климковский пишет:

цитата:
Нормально, учитывая сложные климатические условия

...а ещё учитывая что была страшная перестрелка, и периодически надо было отсиживаться бегунам в засаде

VLK , у меня час четырнадцать - без отсидки в засаде

Ra, спасибо за фотку, классно получилось! ;)))

IP , отличные фотографии, теперь ясно, кто занял самую высокую точку! :)) Здорово!

Тоже написала о своих пробежных впечатлениях.
Скрытый текст

Зазимье, по горячим следам
И правда, надо поторопиться с написанием отчета о вчерашнем (то есть о субботнем, 21 мая, потому что вчерашним он был только один день, а написание отчета о нем по времени слегка вышло за эти границы) пробеге, пока еще воспоминания свежие (долго ли им оставаться такими на жаре?) , а сама я вроде отоспалась.

О том, что Украину накрывает жара, я прочла в Интернете, но не придала значения – какая разница, 26 градусов или 30, просто уже лето. Сколько было вчера градусов на термометре (в Интернете или на моем, который у меня в кухонном ящике лежит) я не посмотрела.
В 6 утра будильник объявил подъем, я слушала его трезвон и отчетливо понимала, что спать накануне надо было лечь все-таки раньше. Будильник, который дает отбой, мне не попадался, приходится полагаться на себя. Но когда вчера команда спать все-таки была дана, в окно влетел лунный свет, и открыв окно я увидела и его источник – подтаявшую с одного бока Луну. Трудно было удержаться от созерцания этого зрелища, так что отбой был на некоторое время отложен.

Ну вот, откликнувшись на зов будильника, я прислушалась к ноющему телу и не желающим разлипаться глазам. (Мышцы ныли от вчерашней прогулки по Печерским холмам – отложив дела я отправилась в Ботанический сад – смотреть и вдыхать сирень, она уже наполнила цветом и ароматом аллеи и в воскресенье я могла и не успеть к ней на этот праздник.) Но вставать – надо, потому что если опоздаю на автобус, то как потом добираться до Зазимья? Сборы были недолгими – нужно было лишь выбрать, в чем бежать, и приготовить завтрак. Овсянка и немного чая – подходящая еда, кроме того я прихватила с собой термос, наполненный зеленым чаем с лимоном, и пару бананов. А в качестве формы взяла белую хлопковую футболку – надо же куда-то крепить номер, и шорты. Да, и булавки!

В метро было что-то очень людно – для раннего субботнего утра. На станции метро «Лесная» я была за 10 минут до назначенного времени отправления автобуса – который нужно было еще найти, найти место сбора откуда он забирает бегунов. Зажав в руке распечатанный накануне флаер пробега, двинулась сквозь поток людей, осматриваясь по сторонам. Ага, вот стрелка к автобусам Броварского направления, вот собирается группа охотников и рыболовов (мне не сюда!), а вот и народ в кроссовках, а на футболках чаще чем обычно встречается надпись Asics. Вот они! Автобус забился под завязку. И я даже устроилась на сиденье, которое освободил для меня растерянный чернокожий легкоатлет – «Освободи, освободи девушке место!» - его партнерши по команде видимо взялись обучать парня местным хорошим манерам и я оказалась в роли модели. Через минуту заполненный людским гомоном автобус – люди большей частью были знакомы друг с другом – тяжело стронулся с места и, постепенно набирая скорость, помчал нас к линии старта-финиша. Проскочил ее, проехал казалось по инерции еще метров 100 и окончательно остановился перед крыльцом школьного спортзала – там и проходила регистрация участников пробега. Я взяла стартовый номер, внесла стартовый взнос, осталось переодеться, упаковать вещи и сдать их в камеру хранения. (Камера хранения была очень кстати, я взяла с собой фотоаппарат и надо было куда-то его пристроить, пока я буду бегать.) До старта было еще больше часа и я отправилась осматриваться. И заодно пыталась «вычислить» моих собеседников по Марафоруму. А еще где-то здесь меня ждала поощрительная футболка (!) – Киевский марафонский клуб оценил мой фоторепортаж с прошедшего Киевского полумарафона - и это само по себе было очень приятно.

В Зазимье в этот день был Праздник села – как и в прошлом году. Но теперь организаторы вынесли трассу марафона за пределы населенного пункта. Может быть поэтому в стартовом городке было не столь людно по сравнению с прошлым годом . Бегуны разминались, убегали по шоссе, возвращались. Я все еще была с вещами и фотоаппаратом, поэтому предварительно не бегала. Булавки, кстати, не понадобились – номер к футболке клеился липкой стороной.

Ну и наконец – старт. День был очень жаркий – но я пока не могла оценить насколько жаркий и как это повлияет на сам бег. За 7 минут до старта я все еще была в раздевалке и никак не могла выбрать, в каких носках бежать – в тех, что я бегала всю зиму и весну, или в летних, но только что купленных, которые я тестировала лишь вчера полдня в Ботсаду. Проблемка! В конце концов влезла в привычные – зимние (о чем не раз вспомнила за следующий час!) и пошла искать место в предстартовой теснине. Дали сигнал – вначале был фальстарт, и кто-то рядом заметил, что в каком-нибудь Нью-Йорке людей бы уже не удержали. Ну а у нас все снова вернулись за линию старта и потом уже при повторном сигнале тронулись в путь. Я тоже побежала, не торопясь, на ходу подтягивая поясную сумку и включив секундомер. Сумка с телефоном (зачем он мне был на трассе?) показалась слишком тяжелой – вот так сразу! Но вскоре я привыкла и забыла про нее. Тем временем бегуны заполнили собой все обозримое впереди пространство и растворялись уже где-то вдали на блестящем от солнца шоссе, зажатом с двух сторон стеной соснового леса.

Трасса была практически прямой. Для тех, кто бежал 10 км, нужно было углубиться по шоссе на 5 км и вернуться обратно. Марафонцы же миновали отметку 5 км и бежали дальше еще километра два, и после этого возвращались – таким образом делая круг в 14 км, наверное, с небольшим хвостиком, чтобы три таких круга сложились в классическую марафонскую дистанцию 42 км 195 м.
Начало пути было нетрудным. Я уже не пугалась быть на трассе, не стеснялась того, что меня обгоняют и что велика вероятность, что мне придется бежать в одиночку где-то в хвосте. Бежала, пожалуй даже уверенно, пробуя определить свой темп и следя за техникой бега. Шоссе было размечено, я заметила отметку на асфальте 0,5 км, 1 км, 2 … Встречных бегунов еще не было, но вскоре должны были появиться лидеры 10-километрового забега. Наверное, я пробежала километра три, когда появились первые бегуны с той стороны – у них уже было 7 км. И постепенно другая сторона шоссе заполнилась встречными, марафонцев среди них пока не было. Первый марафонец (красный номер 14) появился, когда я пробежала 4 км (он к тому моменту – 8 км). Я по ходу занималась такими подсчетами – потому что дорога была довольно однообразной, на шоссе никого кроме бегущих людей и не было больше, солнце припекало, поднялось высоко, высокие сосны бросали на шоссе свою тень, но в полуденный час ее хватало едва ли на прикрытие четверти ширины дороги и налетавший иногда ветерок не спасал от нарастающего жара. И нужно было как-то спасаться – после 3 км я уже уловила озноб, как раз признак перегрева. Жар шел от ног – носки (!) да и кроссовки тоже, я в них бегала зимой и весной, и хэбэшная футболка тоже порядочно нагрелась, хоть и была белого цвета. Я заметила, что бегуны совершали по шоссе определенного рода маневры - перебегали с одной его стороны на другую, чтобы почаще попадать на спасительные отпечатки сосен. И я тоже стала так поступать - но каждый раз, завидев приближавшихся по встречной бегунов, торопившихся к финишу, уступала им "лыжню". Спасти могла вода (возможно), и я стала подсчитывать время до ПП (Пункта Поения).

На самом деле один ППП (Пункт Поения и Питания) я уже миновала – он был организован метрах в 100-200 от старта-финиша, и ясное дело, останавливаться там в начале забега не было надобности. И теперь, пробежав 3 км по прямой я удалялась от этого ПП все дальше, но по моим расчетам там впереди ждал страждущих следующий ПП. Организаторы обещали расставить их на трассе через каждые 5 км и Пункт Питания на отметке 5 км (в дополнение к тому, который на старте) – покрывал бы все обещания. Бегущие марафонскую дистанцию пробегали бы мимо него дважды за круг – как раз через 5 км, приблизительно. И я с надеждой, с оптимизмом смотрела в будущее, высматривая, когда же будет разворот на 5 км. Бегунов на встречной полосе становилось все больше, моя - становилась все менее населенной. Народ по встречке бежал все больше сосредоточенный. Помахала рукой девушке, с которой перед стартом разговаривала в раздевалке, - как и я в прошлом году, Алёна впервые участвовала в соревнованиях и держалась молодцом.

Наконец увидела разворот, людей, которые ставили пометки в своих списках напротив фамилий участников, миновавших эту отметку, а вот стола со стаканчиками я не заметила – и не поверила! «Вода есть?!» - крикнула я на бегу. Мне махнули рукой в сторону мальчика на развороте. Он отвинтил крышку с бутылки воды «Оболонь» (газированная) – и протягивал мне бутылку (других бутылок в округе не наблюдалось ). Я растерялась – что с нею делать, стаканчиков не было. Подставила ладони – хотя много так не выпить. И тут сзади подбежал парень – он всю дорогу то обгонял меня, то отставал – и, пока у меня вода утекала сквозь пальцы, взял эту бутылку, пару раз заглотнул воду, не касаясь горлышка, и возвращая бутылку сказал «Thank You!» Это вывело из ступора привело меня в чувство. Я протянула руку – «давайте вашу бутылку», плеснула в рот воды – газированная! Чуть не сказала тоже «thank you», но сдержалась. «Спасибо» - и тронулась в обратный путь.

На 5 км у меня ушло где-то 33 минуты (а может все же 35 ? - до сих пор не знаю, можно ли в моем секундомере делать отсечки), ясно, что дальше будет дольше и за час я десятку не одолею. Заметно загрустила, было по-прежнему жарко и меня то и дело знобило. Чтоб как-то отвлечься от этих ощущений, сосредоточилась на других – старалась выше поднимать бедро, энергичнее работать руками, в общем – работать себе над техникой бега, все равно нужно бежать и прибыть на финиш – других вариантов нет. Руки и ноги временами были неподъемными, мелькали мысли, а не сойти ли – так некуда ж… на шаг решила не переходить, «потерпеть». Примечательно, что бегущие навстречу свой следующий круг марафонцы то и дело меня подбадривали – «Ничего, ничего, все будет хорошо», «Держись!», «Потихоньку!» - и я продолжала бежать, спасаясь от жары высматриванием километровой разметки на асфальте – ага, вот 3км! 2 км! совсем чуть-чуть осталось! Приближался также и ПП! Хотя за 100 метров до финиша он смысла не имел. И я также размышляла, стоит мне там притормаживать и пить или логичнее миновать его и как можно быстрее устремиться к финишному створу.

По дороге еще случались удивительные вещи – когда вдруг я начинала разгоняться. Иногда сзади я слышала приближающийся равномерный топот бегуна и как будто бы попадала в несущую его струю. Так было несколько раз. Мой темп начинал нарастать, взмахи рук, движения ног - равномерные, ритмичные. И я неслась вперед. Но потом притормаживала и бегун меня обходил. Я боялась, выдержат ли разные детали вроде сухожилий-связок и ССС. Поняла, что надо делать скоростную работу – на коротких заранее отмерянных отрезках.

Так или иначе – финиш показался и я к нему помчалась. По дороге прихватив протянутый мне стаканчик с водой и отхлебнув из него на ходу пару глотков. Стаканчик пришлось по дороге выкинуть на обочину – не хотелось финишировать с ним в руке. Расслышала свое время – час четырнадцать… да уж... хотя надо признать, в прошлом году мое время было час пятнадцать... - и помчалась дальше – в раздевалку, к термосу с чаем, который был припасен в рюкзаке.

На этом первое отделение Зазимьевского пробега для меня закончилось – и началось второе: когда я приняв наскоро душ, попив чаю (зеленый чай с лимоном – еще горячий – это было здорово!), собрав шмотки и расчехлив фотоаппарат, пошла наблюдать за бегом смельчаков, кто вновь приближался к финишной арке, разворачивался перед ней в крутом вираже и уходил снова к дальней точке раскаленной орбиты.

На пятачке рядом со стартовыми воротами продолжал греметь концерт. Местные коллективы сменяли на сцене друг друга и веселили собравшихся односельчан и уже закончивших на сегодня бегать участников соревнований и их друзей. В одной из палаток наливали бесплатное пиво от спонсора празднества – не проверяла. По-прежнему считаю, что пиво тут лишнее, но… хозяева праздника и гости – другого мнения.
Солнце продолжало припекать, и было видно, как трудно всем сегодня приходится. Бегуны задерживались у пункта поения – чем пользовались любознательные поильцы, школьники местной школы, расспрашивали ребят, кто откуда прибыл, наверное были и другие темы… Постепенно марафонцы, пробежав три круга, начали финишировать . И многие набирая скорость, мимо ПП устремлялись вперед, рывком к финишу. И было забавно слышать, как поильцы, все еще протягивая отвергнутый стаканчик, обиженно бросали вслед очередному быстро удаляющемуся силуэту «Что, не будете пить? Ну что вы так быстро бежите?»

Продержалась я еще часа три. Фотографировала с разных точек – до которых могла добрести. Познакомилась-таки с некоторыми товарищами с форума – после их финиша. В торжественной обстановке мне вручили дождавшуюся меня футболку! Ra, мой недавний собеседник по форуму, который тоже был опознан, сказал, что непорядок – фотограф вечно остается без фотографии, и получив инструкции, какую кнопку нажимать на моем навороченном аппарате, пару раз на эту кнопку нажал – так что теперь и мое изображение отпечаталось на памятной стене Зазимья. Ra, Спасибо!

Еще не все марафонцы добежали до финиша, но уже подошел автобус, которым можно было выбраться с мероприятия. И учитывая непростые погодные условия и степень усталости, от которой я пока отмахивалась, но накрыть она могла в любой момент, разумнее было воспользоваться предоставленным транспортом и отправиться уже домой отпиваться чаем. И наполненный автобус покатил обратно той же дорогой, по которой все мы сегодня побегали, а некоторые все еще бежали, - в Киев.

Марафорум переехал, но почему-то не удалён админом

Форум » <b>ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ</b> » Марафон ЗАЗИМЬЕ
	перенос