Отправлено: 20.09.08 21:01. Заголовок: Кросс наций 2009-2011

21.09.09 состоится Всероссийский день бега - Кросс наций.
26.09.10
25.09.11

 Отправлено: 27.09.10 03:00. Заголовок: У нас КН проводился ..

У нас КН проводился второй год, но в прошлом году было заявлено 5000 участников, и в городе действительно был праздник бега, очень многие дети потом до вечера ходили в майках. В этом году прислали только 1000 маек, не было практически никакой информации о предстоящем мероприятии. Но сами соревнования прошли очень организованно. Хотя, как всегда, были недовольные. Очень громко возмущалась одна дама, что ветераны бежали одной группой - старше 40 лет. Мол, 40-летний бегун и 55-летний в неравных условиях. Доводы, что это не спортивное мероприятие, а физкультурное не помогли. Хотя наградили потом спортсменов-ветеранов до 60 лет и отдельно тех, кто старше 60.
Та же дама очень еще ругалась, что на беговые соревнования пришли лыжники-ветераны забрали все призы. Грозилась дойти до руководителя спорткомитета, чтобы навел порядок. Очень мне понравился ее аргумент - я же не прихожу на Лыжню России .
А вообще впечатление, что это мероприятие нужно горстке физкультурников. Сегодня утром в новостях ни слова не было сказано про прошедший накануне Всероссийский день бегуна, но зато показали какой то идиотский забег людей, одетых в костюм гориллы .

 Отправлено: 27.09.10 08:36. Заголовок: свои 5 копеек... ран..

свои 5 копеек... ранее довелось поучаствовать в Кроссе Наций, только в 2007 году, на заре своей спортивной карьеры , тогда результат на 12 км был 53.37, чем я был вполне доволен. Спустя 3 года решил, что пора обновлять свой ЛР . Тренируюсь я без фанатизма, пробегаю по 200-250 км в месяц со средней скоростью 4.30-4.40 мин/км, но хоть быстро бегать не люблю, расчитывал на результат из 52 мин
Погода в Омске была прекрасная, организация, на высоте, никаких нареканий: даже бумага в туалетах и улыбающиеся милиционеры в оцеплении.-Пробег проходит по центр. улице и отремонтрованной набережной 4круга по 3км. Беги и наслаждайся жизнью, тем более, что старт получился довольно массовым, как я понял в основном за счёт студентов, поднятых "по тревоге" в поддержку физкульт. движения. Только бабушки возле храма от которого был старт брюзжали, что слишком много людей в трусах возле церкви собралось. Но это уже их проблемы...
Начал, поддавшись стартовому ажиотажу довольно резво: первые 2 круга по 4 мин/км. , потом пришлось темп сбросить и в конце моего 3-го круга, лидер обогнал меня на круг. В итоге получилось 50.30, чему остался вполне доволен. Сразу после финиша замерил давление 140/80., тоже считаю приемлемо. В общем праздник в Омске удался, только считаю на рекламе сэкономили, поэтому так мало было поддержки зрителей.

 Отправлено: 27.09.10 11:37. Заголовок: А я в это время смотрел Берлинский марафон

Shtoorman пишет:

цитата:

первые 2 круга по 4 мин/км. , потом пришлось темп сбросить и в конце моего 3-го круга, лидер обогнал меня на круг. В итоге получилось 50.30

подозреваю, что там было короче на 500-600 м, т.к. мой подопечный пробежал ну уж очень быстро.

 Отправлено: 27.09.10 11:58. Заголовок: ROM пишет: подозрев..

ROM пишет:

цитата:

подозреваю, что там было короче на 500-600 м,

ну вот... оказывается я не так быстр, как предполагал

 Отправлено: 27.09.10 12:44. Заголовок: Москва

Кросс прошел на ОУСЦ "Планерная".
После нескольких лет перерыва вновь я посетил...
Впечатления самые положительные. Несколько раз я был на Кроссе Наций на Планерной, и в последний раз понравилось больше всего. Не хочется вспоминать, как лет 5 назад проходил КроНац в центре Москвы или в Лужниках - ужас. У меня как-то невольно складывается предвзятое отношение к чиновничьим мероприятиям, да и не только у меня, похоже. А вот на Планерной было здорово. Сплошной позитив. Красиво, празднично, автобусы, трибуны, указатели, схемы, ограждения, туалеты, хорошая концертная программа. Единственный минус - никакой рекламы мероприятия. Чиновники спускают команды на спортшколы и не парятся по поводу массовости. Вообще-то я тоже поехал бы в Королев, если бы не обязаловка, но, в общем, не жалею.

Хочется сказать собственно об ОУСЦ Планерная и ее коллективе, хотя я совсем не знаю этих людей. По-моему, успех ВСЕХ здешних мероприятий основан на работе местной команды. Дело не в чиновниках и финансировании, хотя и это очень важно. Ничего хорошего без местной бригады не получилось бы, КМК. Добротная возрастнАя команда, делают на совесть и от души, так, как, наверное, проходили соревнования во времена их спортивной молодости. Прекрасные трассы, 6 (ШЕСТЬ!) трасс, отличная разметка. Грамотно разнесены стартовые коридоры. Никто никому не мешает, а ведь старты идут одновременно, причем точно по плану! Много контролёров на дистанциях, срезать невозможно. Немного повеселил пожилой дядечка-контролёр. Сидит на брёвнышке в некритичном месте, ну и пригрелся на солнышке, задремал. Возраст, всё-таки... Хочется, чтобы сохранилась преемственность традиций и поколений у этого коллектива.

Всегда с удовольствием езжу на Планерную - на Московскую Лыжню, на другие старты. Там когда-то был мой дебют в лыжной гонке (сразу 60 км на Лыжне России), после чего и началось увлечение лыжами и бегом.

Своими достижениям похвалиться не могу. Накануне провёл день у стоматолога, врезали 3 (ТРИ!) импланта, был весь обколот и напичкан антибиотиками. Поэтому решил устроить медленную длительную тренировку по трассе 5000 м. Рельеф был достойный, с хорошим подъёмом. Так и трусил со своей челюстью - 2 круга разминка, 1 круг кросс (25 минут ровно), 4-й круг... ну не получилось, застрял у кустов черноплодки после 1-го километра, наелся и набрал мешок ягод.
Погода чудесная. Сплошной позитив.
Фотоальбом<\/u><\/a>
Решили - гулять, так гулять, нацелились вечером на Nike Run. Оттуда впечатления неоднозначные. Но, это другая тема.

 Отправлено: 27.09.10 13:12. Заголовок: Shtoorman пишет: По..

Shtoorman пишет:

цитата:

Погода в Омске была прекрасная, организация, на высоте

Земляк! Я тоже бежал вчера КН Правда я совсем медленно бегаю, пробежал двенашку за час. Студенты точно были для массовки, но мне кажется, что они быстро срулили Судя по впечатлениям форумчан из других городов Омск действительно по уровню организации не подкачал, но если сравнивать с гандикапом и SIMом - никакого сравнения. Хотя минусов, если подумать не так уж и много. Самое неприятное - отсутствие официального результата, могли бы для основных групп как-то организовать.

 Отправлено: 27.09.10 13:14. Заголовок: Shtoorman пишет: ок..

Shtoorman пишет:

цитата:

оказывается я не так быстр, как предполагал

[img src=/gif/smk/sm12.gif] Посмотри заголовок записи - это ROM про Берлинский марафон пишет. Судя по Яндекс картам на КН нормальный круг был 3,070 км.

 Отправлено: 27.09.10 15:05. Заголовок: из недостатков в Омс..

из недостатков в Омске:
1. раньше над финишем вывешивали электронные часы, было очень удобно
2. организаторы начали сворачиваться до того, как закончился пробег

PS неужели ROM перешёл в разряд пассивных болельщиков?

 Отправлено: 27.09.10 15:48. Заголовок: да, часы было бы неп..

да, часы было бы неплохо! а досрочное сворачивание здорово бьет по мотивации.

 Отправлено: 27.09.10 16:32. Заголовок: GAV пишет: 1 круг к..

GAV пишет:

цитата:

1 круг кросс (25 минут ровно)

5200 м если вдруг интересует точность)))

 Отправлено: 27.09.10 19:04. Заголовок: ROM пишет: подозр..

ROM пишет:

цитата:

подозреваю, что там было короче на 500-600 м, т.к. мой подопечный пробежал ну уж очень быстро.

На чем основаны ваши подозрения??? Лидер пробежал по 2.59.7 на км!

По поводу студентов, их всего навсего заставляют участвовать! Процент, который сами желают очень низкий!

 Отправлено: 27.09.10 19:15. Заголовок: Shtoorman пишет: из..

Shtoorman пишет:

цитата:

из недостатков в Омске: 1. раньше над финишем вывешивали электронные часы, было очень удобно 2. организаторы начали сворачиваться до того, как закончился пробег

Я бы отметил минус не в организации, а в составе участников! С каждым годом все ниже и ниже результат, все меньше и меньше народу!

2010 год
1. Кульков - 35.56(8.52, 9.02, 9.03, 8.59)
2. Базарбаев - 40.41
3. Максаков - 40.48
4. Зорянов - 41.41
5. Не знаю
6. Захаров Андрей - 42.24
Призовых теперь 3.

В том году я занял 7-е место с результатом 41.21

 Отправлено: 28.09.10 16:54. Заголовок: Впечатления от Кросс..

Впечатления от Кросса наций в СПб.
----------------------------------------------
Дистанция была 5км.
Использовал как последние соревнования перед своей 20кой.
Форму и кроссовки одел боевую (опять же дополнительный тест).

Не регистрировался. В субботу вспомнил про регистрацию. Но было поздно.
Регистрация была лишь до пятницы.
Вобщем футболка мне не нужна. Протоколов все равно нет.
Поэтому совсем не парился по этому поводу.
Видел перед стартом как некоторые подростки пытались зарегистрироватся и получить футболочки,
но были вежливо "отшиты" оргами.

Вставать в стартовый загон тоже не стал, чтобы не толкаться.
Пока смотрел Петербургскую милю (забеги элиты были в 11.15 и 11.30),
пока сдавал вещи уже в загон и зайти-то было не просто.
Аккуратно встал на уровне линии старта и спокойно разминался.
Обнаружил, кстати, несколько таких же любителей и тоже "без формы", а в обычных футболках.

Старт не задержали.
А как его задержать, если он был по выстрелу пушки с Петропавловки? <\/u><\/a>

Потом замялся настречу своим (жена с ребенком тоже преодолели где пешком, а где бегом эти 5 км).
Встретил их на Троицком мосту.
Дальше добежали\дошли вместе.
Ребенок за 100м вылез с коляски и стал финишировать.
При этом сильно увлекся и бежал еще метров 100 после финишных ворот.
Еле догнали и остановили.

 Отправлено: 29.09.10 08:53. Заголовок: ROM пишет: подозрев..

ROM пишет:

цитата:

подозреваю, что там было короче на 500-600 м

Мой гармин намерил 11863, что весьма похоже на правду

 Отправлено: 29.09.10 20:27. Заголовок: Во Пскове на Кроссе ..

Во Пскове на Кроссе наций 26.09.10 на дистанции 8 км были показаны просто феноменальные результаты. Первая тройка пробежала за 19,31; 19,32 и 19,35 соответственно. Средняя скорость по дистанции составила 2 мин 15 с. на км Безусловно этот факт просто обязан заставить обратить внимание тренеров сборной страны на незамеченную доселе в столь высоких результатах Псковскую область...
А если серьезно, то бежали где-то 6,2 км. Замерял по яндекс-карте.
Интересно,если бы местным спортивным функционерам от л/а надо было выпустить официальный протокол со временем, что бы было
А вообще-то обидно. Мне кажется нигде так наплевательски не относятся к длинным бегам, как во Пскове.

 Отправлено: 29.09.10 20:28. Заголовок: Да уже много раз пис..

Да уже много раз писалось в форуме об установлении Мировых достижений на кроссах наций))

 Отправлено: 25.09.11 15:17. Заголовок: По традиции пробежал..

По традиции пробежал кросс наций в Шатуре.
После марафона на следующий день пробежал 10 км, на другой еще 10. Ноги отошли полностью к четвергу. Вчера тоже 10 км. Соответственно никаких работ я не делал.
Приехал за 3 часа до старта, на машине. Хотя нам давали автобус, но мне удобнее ехать на машине, не заезжая в Егорьевск.
Бежать предстояло 6 км. 3 круга. Туда, назад и туда.
Поставил себе программу минимум по 3:30 мин на км, программа средняя по 3:25, программа макс 3:20.
Со старта все ломанули так, что пришлось работать и мне Первый километр 3:15, у лидера примерно 3:05, у Романа Варламова 3:10. Второй километр тоже пришлось работать чтобы выйти на 3 место. Он вышел 3:18. Развернулись ветер в лицо, скорость упала, терплю, но 3 км вышел только 3:28, 3 км по ходу 10:01. 4 км опять против ветра и 3:29. 5 км по ветру 3:22. 5 км отщелкнуло 16:53. Последние 750 метров по 3:22 мин на км. Результат 19:24, дистанция 5.750, средний темп 3:23. Лидер из коломны, проиграл где-то около минуты, Роману где-то 30 секунд.
В принципе доволен. В том году пробежал на 12 секунд быстрее, но к дистанции прибавили метров 100. Так что нормально)))

 Отправлено: 25.09.11 15:38. Заголовок: В Самаре Кросс наций..

В Самаре Кросс наций провели безобразно. Заявленная дистанция 12 километров была урезана до 6.8 км (по GPS) безо всякого объявления. Просто вдруг на четвертом километре всех развернули назад. А сам забег начался минут на пятнадцать раньше обещанного. Кто не успел размяться, сам виноват.

 Отправлено: 26.09.11 13:05. Заголовок: Я в таких мероприяти..

Я в таких мероприятиях вообще не участвую. Что кросс наций, что лыжня России - один хрен, показуха для отчетности, где чиновникам важно отчитаться о количестве участников, а о качестве проведения никто не заботится. Поэтому чего тут удивляться о безобразно проведенном где-то кроссе наций?
Урезали дистанцию? Изменили произвольно время старта? Это в порядке вещей...

 Отправлено: 26.09.11 13:20. Заголовок: А что был еще и "..

А что был еще и "Кросс Наци"? Ну это уже слишком! Ах да, припоминаю, накануне видел мутко по тв, он в кругу соратников вещал про этот кросс, про отпущенные на него 17 млн руб,плотоядно улыбаясь при этом...
Еще они говорили о мильонах участников, так что на каждого участника и немного отпущено денег, ну рубля по два от силы.
Кстати если кто не понял, участники вчерашнего Комического марафона в Королеве тоже судя по выданным майкам приобщились к этому действу и может даже не один раз( где ж мильоны кроссменов то набрать?) На майках то ни слова про Королев, а вот про министерство спорта, кросс наций полно натписей всяких

 Отправлено: 26.09.11 13:38. Заголовок: СЮр пишет: "Кро..

СЮр пишет:

цитата:

"Кросс Наци"

Это про Берлинский марафон? :-)

 Отправлено: 26.09.11 13:42. Заголовок: Интересная мысль! А ..

Интересная мысль! А может они и Берлинский включат до кучи, для отчетности

 Отправлено: 26.09.11 14:04. Заголовок: Бежала вчера Кросс Н..

Бежала вчера Кросс Наций в Санкт-Петербурге, было довольно забавно)))
Т.е. мне было все равно на недочеты организации, так как старт был только для собственного удовольствия, да ещё и после большого перерыва и при отсутствии каких-либо тренировок, в общем, бежала обычной массовкой
Вместо разминки с молодим человеком минут 40 искали обещанное место, где можно оставить вещи по номерам (может оно и было, но организаторы не могли сказать где ), минут за 5 до старта просто закинули их в ближайшую к линии старта палатку. Удалось даже пробраться в коридоре где-то на уровень сцены, в общем, стартовали в самом интересном месте - со школьниками, которые бежали из-под палки
Удивило то, что не рассчитали время выстрела, то есть старт был дан во время речи Казанкиной.
Теперь думаю, что делать с марлевой футболкой - и не побегать, и на память не оставишь
Конечно, осталось много вопросов типа "а зачем проводить ВСЕ мероприятия, не только беговые, но и парад перед Казанским, где финишируют тридцаточники, в один день???", но для меня главное, что получено удовольствие от бега и мотивация для дальнейших тренировок

 Отправлено: 26.09.11 16:05. Заголовок: Али пишет: Теперь д..

Али пишет:

цитата:

Теперь думаю, что делать с марлевой футболкой - и не побегать, и на память не оставишь

Оставь в качестве ''ночнушки''.У меня в прошлый раз длинная была-почти до колен

 Отправлено: 26.09.11 18:14. Заголовок: Футболки в этом году..

Футболки в этом году конечно срамные... Но мне больше понравился последний забег на 12км. Пробежал я небыстро (по 3:55), но финишируя услышал что-то типа: "всем спасибо за внимание, мы прощаемся с вами" Соответственно, кто не попал в первые 15-20 уже организаторов особо не интересовал))) А уж кто бежал по 5 минут и медленнее, наверное финишировали сами по себе

 Отправлено: 26.09.11 18:19. Заголовок: Вчера мы совершенно ..

Вчера мы совершенно случайно попали зрителями на КрН........беговое невольничество какое-то...и профессиональные спортсмены тоже были.

 Отправлено: 27.09.11 02:02. Заголовок: У нас, в Комсомольск..

У нас, в Комсомольске-на-Амуре, Кросс Нации проводился уже 3-й раз. Все как обычно - музыка и веселье на стартовой поляне, дети бегут только первые 100 м и последние 50. А по дистанции еле бредут, благо трасса проложена по лесопарку. Бежали только спортсмены.
А ветеранов на финише ждал особый сюрприз. Уже после финиша было объявлено, чтобы ветераны не расходились, будет еще награждение с учетом гандикапа. Пока шла обработка результатов, несколько раз назывались имена победителей забега. Более 40 минут ждали награждения . И вот на сцену приглашают и награждают только ветеранов с учетом гандикапа, а те, кто первыми прибежали в забеге вообще никак не были отмечены. Ужасно было обидно. Ни в положении, ни на старте никто и не говорил о гандикапе. В прошлые года награждали первых.
Вместо праздника я получила разочарование. Лучше бы побежала длительную.