Отправлено: 07.05.10 08:30. Заголовок: Инфа по (мелким: до 100 участников) соревнованиям (лето 2011 и далее) (продолжение)

предполагается размещение информации о БЕГОВЫХ (эстафетах и всех мультигонках, включая триатлон, умеющих в своем "репертуаре" бег) соревнованиях, НЕ ИМЕЮЩИХ отдельной темы в разделе.

 Отправлено: 27.11.11 17:19. Заголовок: HELEN55555 пишет: С..

HELEN55555 пишет:

цитата:

Слава "Пестрый" вчера в Ромашково кстати в целом около 35 км набегал!!! И это всё по ромашковским горкам!!!

Славик монстр какой то нереальный! Перед МИЭТом бежал кросс 5км по 3.20.На следующий день марафон 2.44.Что будет на БИМе?

 Отправлено: 27.11.11 17:43. Заголовок: влад на стадионе с ..

влад
на стадионе с 30 лет по шоссе с 40лет.

Я легко в летнем периоде по СТАДИОНУ все эти нормативы от 3000 до 10,000м могу выполнять а меньше 3000 вообще подвиг хотя летом на милю 5:3х или худо бедно 5:40 тоже несложно показывать....пока еще не совсем старая. В манеже мне тяжело- виражи тормозят меня сильно.

 Отправлено: 27.11.11 19:24. Заголовок: шри чин мой

Манеж ЦСКА. Миля Шри Чин Мой.

За четыре дня до старта решил принять участие в миле. Во многом способствовал тёска из клуба Дзержинец, который сказал по телефону: "приезжай, потруси в своё удовольствие".
В манеже бегом не стартовал на протяжении последних трёх лет, а милю вообще ни разу не бегал (были лишь полторашки). Было интересно, насколько развивает или поддерживает беговую скорость спортивная ходьба, где редко когда выходишь из 4.10 - 4.15 на километровых отрезках-ускорениях. Эмпирически определил, что скорость 36 секунд на круг, я смогу поддерживать, по крайней мере первые 1000 метров. Это и было задачей для этого старта.
Оперативно зарегистрировался. Атмосфера приятная. Вспоминаются школьные бега.
Час на разминку. Мандраж понемногу нарастал. Вскоре пригласили нашу группу 40-49 лет из 13 человек на старт. С виража выхожу на вторую позицию. Лидер в пяти-семи метрах. К концу второго круга мы уже вплотную бежим. Скорость 35-36 на круг. Темп на каком-то из участков стал падать. Обменялся с лидером позициями. С виражей слышу подбадривающие слова. Здорово! Ощущения приятные. Километр вышел 2.58. Всё идет по плану. За два круга до финиша начал понимать, что надо начинать ускоряться. А вот скорости-то и нет. Преодолеть планку в 36 секунд не удаётся. И хоть болельщики говорят, что разрыв увеличивается, уши опровергают: тяжелое дыхание соперников чувствуется за плечами.
За 110 метров недавний лидер стал разыгрывать финиш, - я не смог поддержать компанию. На прямой дал обойти себя Ивану и его напарнику. На финише посмотрел на свой секундомер - 4.50. В целом, задачу выполнил. Темп был ровный. Удовольствие получено.
Удивило некоторая погрешность во времени от организаторов, но это мелочи. Они честно отработали эти старты.

 Отправлено: 27.11.11 19:46. Заголовок: Ринат с Иваном значи..

4:50 круто!
Ринат с Иваном значит из 4:50, вообше класс!

 Отправлено: 27.11.11 20:03. Заголовок: Да,после вчерашних г..

Да,после вчерашних горок конечно ноги не были свежими! На старте ещё какой-то нереальный темп подхватил,первый круг в районе 30-ти сек.! Посмотрел и ужаснулся,а потом тихонько умирал вплоть до финиша,но так и не умер,последний круг даже за 32сек. набежал! Вообще конечно всё непривычно:и скорость,и шиповки,и круги,и виражи! Первый раз в манеже соревновался,шиповки вообще раз в год надеваю,так что не плохо вышло!))) Всё это как тренировку воспринимаю,задачу выйти из 5-ти мин. выполнил! Когда финишировал на табло было 4:54,что смог!

Со мной-то ладно,меня лопатой не перешибёшь,а вот то что Лена пять пятёрок совершила такой дубль заслуживает действительно уважения!

 Отправлено: 27.11.11 20:57. Заголовок: Денис Е пишет: ехат..

Денис Е пишет:

цитата:

ехать никуда неохота

дык, чтобы ехать надо готовиться - а где?!
А статистом - это уже другой образ...жизни;).

 Отправлено: 27.11.11 21:30. Заголовок: http://content.foto...

подиум М40

 Отправлено: 27.11.11 21:57. Заголовок: http://runnerchicky-..

 Отправлено: 29.11.11 21:11. Заголовок: Всех любителей бега ..

Всех любителей бега приглашаем на серию пробегов "Самопреодоление" на 2 мили - для взрослых и 1 км - для детей.
Соревнования проводятся каждую первую суббота месяца; ближайшие соревнования - 3 декабря
Место проведения: г. Москва, лесопарк, располагающийся за стадионом «Медик», станция метро Молодёжная, адрес: ул. Маршала Тимошенко, д. 1
Имеются теплые раздевалки!
Начало регистрации – 9:30, старт соревнований: 10:00.
Стартовый взнос: 50 руб.

 Отправлено: 29.11.11 21:33. Заголовок: Вот ведь.. Оказывает..

Вот ведь.. Оказывается теперь придётся выбирать не из трех, а из четырёх стартов!!!!!!! И все 3-го декабря!!!!!

 Отправлено: 29.11.11 21:45. Заголовок: Выбор очевиден! http..

Выбор очевиден! http://maraforum.borda.ru/?1-10-0-00000711-000-0-0-1322584708

 Отправлено: 30.11.11 00:18. Заголовок: феникс пишет: Выбор..

феникс пишет:

цитата:

Выбор очевиден! http://maraforum.borda.ru/?1-10-0-00000711-000-0-0-1322584708

Да, самый долгий по протяженности кайф - именно тут!!! Целых 20 км!!
(в других местах - 16, 15 км или 2 мили.. тоже хорошо, но меньше)

 Отправлено: 30.11.11 05:20. Заголовок: Зато у нас трасса ск..

Зато у нас трасса скоростная в Конаково!

 Отправлено: 01.12.11 11:38. Заголовок: Есть информация, что..

Есть информация, что 10.12.2011 в Караганде будет проводиться марафон и 10-ка, параллельно с марафоном БИМ
Может Farell-у будет интересно.

 Отправлено: 01.12.11 16:23. Заголовок: Новогодний Фест в Ромашково 25.12.2011

В программе Новогоднего Феста кроссы. Дистанции 5 км, 3 км.
Будет как всегда весело, вкусно и ромашково!
Приезжайте!
Положение выложим попозже.

 Отправлено: 03.12.11 18:47. Заголовок: шри чинмой миля 1эта..

 Отправлено: 03.12.11 23:01. Заголовок: О.Абрамовских пишет:..

О.Абрамовских пишет:

цитата:

Всех любителей бега приглашаем на серию пробегов "Самопреодоление" на 2 мили - для взрослых и 1 км - для детей. Соревнования проводятся каждую первую суббота месяца; ближайшие соревнования - 3 декабря Место проведения: г. Москва, лесопарк, располагающийся за стадионом «Медик», станция метро Молодёжная, адрес: ул. Маршала Тимошенко, д. 1 Имеются теплые раздевалки! Начало регистрации – 9:30, старт соревнований: 10:00. Стартовый взнос: 50 руб.

Спасибо ребята,что провели! Хоть будет где нибудь бежать зимой особенно,когда после декабря стартов почти нет. Как то надо форму держать! Погода сегодня была интересная. Не могу понять как я смудрилась быстрее бежать сегодня ПО СНЕГУ чем месяц назад по ЧИСТОЙ ТРАССЕ правда я тогда бежала после 50км и на 2ой день после перелета из США но все таки я из 13 мин никогда не выбежала по снегу. По асфальту зимой выскочила но по снегу нет только 13.20 по снегу и это было когда еще спокойно выскочила из 12 по асфальту летом. (когда динозаврики еще были на свете). Кроссовки сегодня играли роль- INOV8 XTalon 212 легкие(195г) внедорожки для соревнования и они НЕ скользят! и еще спасибо Vladas за отличные тренировки по горкам на этой неделе- все пошло в ползу!
абсолютный рекорд на 2 мили по чистому покрытию -весной 1997- 11:33 по ходу на 5км
ЛР ПО СНЕГУ 12.51 сегодня. ....на 29 сек.
На финише чай и сладкое -организаторы молодцы

 Отправлено: 04.12.11 16:03. Заголовок: Спасибо всем, кто пр..

Спасибо всем, кто пришел на соревнования, по-моему, получилось здорово было приятно видеть участников из irc

Мишель пишет:

цитата:

Спасибо ребята,что провели! Хоть будет где нибудь бежать зимой особенно,когда после декабря стартов почти нет. Как то надо форму держать! Погода сегодня была интересная. Не могу понять как я смудрилась быстрее бежать сегодня ПО

Мишель, поздравляю с личным! упорные тренировки вознаграждаются высокими результатами, так держать! :-)

 Отправлено: 04.12.11 17:41. Заголовок: О.Абрамовских пишет..

О.Абрамовских пишет:

цитата:

Мишель, поздравляю с личным! упорные тренировки вознаграждаются высокими результатами, так держать! :-)

Спасибо!
фотки уж на сайте! Классно получилось- спасибо!Будем надеяться,что на трассе будет только снег зимой а не голый лед, как я нашла в лесу сегодня.

 Отправлено: 04.12.11 18:59. Заголовок: Мишель пишет: я см..

Мишель пишет:

цитата:

я смудрилась быстрее бежать сегодня ПО СНЕГУ чем месяц назад по ЧИСТОЙ ТРАССЕ

ну я тоже пробежал на 13" быстрее, чем месяц назад, правда на этот раз в шипах и в местах не поднялся:).

Олечке новое покрытие далось сложнее - она снизила темп более, чем на 10"/км...

 Отправлено: 04.12.11 20:01. Заголовок: Wladimir пишет: ну ..

Wladimir пишет:

цитата:

ну я тоже пробежал на 13" быстрее, чем месяц назад, правда на этот раз в шипах и в местах не поднялся:).

Ты в шипах бежал?! Молодец!! Обычные шипы по снегу не очень -скользко. Айсбаги, легкие внедорожки или yaktraх надевать над марафонками по снегу нормально.По льду я могу только в багах или yaktrax. Нам повезло,что был СНЕГ а не скользкий гололед! Сегодня в лесу один только гололед. Что будет на снегобеге можем только угадать!

 Отправлено: 05.12.11 21:14. Заголовок: а что значит, "о..

а что значит, "обычные"?

Бежал в шиповках для стипля. Ничего не скользит - ставишь ногу сразу на стопу и толкаешься. Шипы, они для активного бега! С пятки в них лучше по льду не бегать - это правда;).

Мишель пишет:

цитата:

Обычные шипы по снегу не очень -скользко

да, мой отчет по третьему этапу Кубка ШЧМ по бегу на 2 мили: http://blogs.mail.ru/mail/fastwitch10/28D42E2EC1C88A24.html

пора, пора Ромуальдычу повернуться лицом к дистанции 2 мили - классической irceрской дистанции!!
Теперь в Москве более полуторадесятков стартов на 2 мили - кроссов и забегов по шоссе. В других городах ШЧМ тоже проводит подобные старты...

Пока же моя Олечка подвергается некоторой сегрегации - 3 старта на 2 мили (будет все 5!!) - и все идет зачетом как на 3км!:(( Обидно от недополученных гешефтов!:\\

 Отправлено: 09.12.11 20:47. Заголовок: http://runnerchicky-..

http://runnerchicky-runnerchick.blogspot.com/2011/12/srichinmoy-2-mile-3-december.html
отчет

 Отправлено: 21.12.11 14:41. Заголовок: если было - извиняюс..

если было - извиняюсь
возможность посоревноваться 2 января)))

click here

 Отправлено: 22.12.11 09:37. Заголовок: XXXV Мемориал Булатовых по легкой атлетике в Омске

 Отправлено: 22.12.11 23:11. Заголовок: lignik пишет: возмо..

lignik пишет:

цитата:

возможность посоревноваться 2 января)))

Жаль, что я мимо. 9 км по сугробам в кроссовках против лыжников на лыжах - это круто!
Ничё, позовём лыжников в мае туда же. Только на лыжах пусть бегут.

 Отправлено: 22.12.11 23:58. Заголовок: Кто в курсе,шри-чин ..

Кто в курсе,шри-чин мой в субботу будет?

 Отправлено: 23.12.11 14:20. Заголовок: 25-12 поэтому мне пр..

25-12 поэтому мне придется отсидеть снегобег

 Отправлено: 23.12.11 15:47. Заголовок: 25.12 будет миля в м..

25.12 будет миля в манеже ЦСКА, организуемая командой Шри Чин Моя.
Регистрация и выдача номеров с 10.00 до 11.00.
Стартовый взнос 150 руб.

 Отправлено: 24.12.11 13:58. Заголовок: Посмотрел

на мемориале 2000 м.
У женщин всего 4 участницы. Выиграла Елена Задорожная, 5.56,..
У мужчин было повеселее. Первую 1000 м (2.43) бежали кучно, потом начались разборки.
Вторая 1000 м 2.30 Выигарал омич Борис Захаров 5.13,..

 Отправлено: 03.01.12 15:13. Заголовок: Chapay пишет: Жаль,..

Chapay пишет:

цитата:

Жаль, что я мимо. 9 км по сугробам в кроссовках против лыжников на лыжах - это круто! Ничё, позовём лыжников в мае туда же. Только на лыжах пусть бегут.

ну сугробов там не было
посоревноваться можно было и среди бегунов в кроссовках, а не с лыжниками
но увы, бегунов было мало, видимо все отмечают))))))
исходя из протоколов - как минимум двое из IRC присутствовали

 Отправлено: 03.01.12 20:13. Заголовок: ruuukr пишет: 25.12..

ruuukr пишет:

цитата:

25.12 будет миля в манеже ЦСКА, организуемая командой Шри Чин Моя. Регистрация и выдача номеров с 10.00 до 11.00. Стартовый взнос 150 руб.

Впервые они стартовый взнос берут. Раньше не было на таких соревнованиях.

 Отправлено: 04.01.12 09:02. Заголовок: Ольга пишет: Впервы..

Ольга пишет:

цитата:

Впервые они стартовый взнос берут. Раньше не было на таких соревнованиях.

Ольга, не перестаю Вам удивляться:)).
Про это было сообщение на сайте ШЧМ в ...ноябре? Еще 05.11 они начали брать деньги за старты - халява, когда за тебя платит какой-то дядя кончилась!

Впрочем, пожертвовав порядка 70тыс. рублей, можно сделать старт в манеже снова бесплатным для всех!;)

 Отправлено: 04.01.12 09:33. Заголовок: 07.01 - кросс на 2 м..

07.01 - кросс на 2 мили за Стадионом Медик - IV этап (из 6) Кубка,
http://ru.srichinmoyraces.org/%D0%BC%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%B2%D0%B0

Время проведения: начало регистрации – 9:30, старт соревнований: 10:00.

Стартовый взнос: 50 руб.

Контактный телефон: 916-818-0397

 Отправлено: 07.01.12 13:25. Заголовок: бежать в январе при ..

бежать в январе при под ливневым снегом +3 по раскисшей трассе - это мега жесть!
На трехе средний темп вышел по ПАНО - силОв не хватило - пить и т.п. надо меньше, а спать - больше!;)

 Отправлено: 07.01.12 14:32. Заголовок: Сегодня бежали также..

Сегодня бежали также в Егорьевске.
У нас проводился рождественский пробег на стадионе. Было 17 участников из них 3 ircera.
По каше с водой. Ноги все сырые , сцепление фиговое). Тем неменее пробежал 10 км за 39:35. Мой папка второй, 44:30. В. Зверев третий, 44:40.
У женщин победила Елена Скоблина, 52:2...

 Отправлено: 07.01.12 22:24. Заголовок: Wladimir пишет: беж..

Wladimir пишет:

цитата:

бежать в январе при под ливневым снегом +3 по раскисшей трассе - это мега жесть! На трехе средний темп вышел по ПАНО - силОв не хватило - пить и т.п. надо меньше, а спать - больше!;)

А я наоборот люблю экстрим Айсбаги не боятся -весят чуть больше 200г и хоть куда угодно можно!

Мега жесть эта была злая тетка-ягодка,которая на нас смотрела и не пустила хоть бы в СУХОЕ МЕСТО переодеться. На свете есть люди -скотины и есть люди,которые по человечески относятся. Вспомнила сегодня,когда я еще была в ВУЗах и мы с командой с тренером отрезки делали по 800м в лесу это же было осенью и осень сезон стартов по кроссу. Разминались от института до парка км 3-4 погода- ЛИВЕНЬ ВЕТЕР ГРОЗА МОЛНИЯ ...камни с неба короче. Люди на нас смотрели из домов около парка и я помню из 3х разных домов вышли люди и нас позвали в дом потому что они за нашу безопасность переживали. Мы говорили спасибо все у нас ок просто тренируемся. А эта ягодка сегодня сидит дежурит и на нас смотрела даже в день праздника не могла нас пускать! Вот тебе и Я сразу поняла,что организаторы не виноваты просто мы неудачно попали к этой ведьме сегодня.

Кроме этой ягодки все ок было. Трасса какая то каша была но я к этому спокойно отношусь. Главная экипировка и обувь и ничего страшного. Но сегодня я была в розовом с ног до головы специально в честь матери. Сегодня уж 5 лет как она ушла из жизни (да время летит)и цвет поддержки тех,которые от рака груди либо страдают либо умерли-розовый. А если в честь матери бежать то надо и выиграть вот и чем все кончилось сегодня.

 Отправлено: 07.01.12 22:42. Заголовок: http://ru.srichinmoy..

http://ru.srichinmoyraces.org/files/ru/races/russia/moscow/results2012/2012_0107.pdf
быстро уж протоколы вложили

 Отправлено: 07.01.12 23:44. Заголовок: Мишель пишет: Мега ..

Мишель пишет:

цитата:

Мега жесть эта была злая тетка-ягодка,которая на нас смотрела и не пустила хоть бы в СУХОЕ МЕСТО переодеться. На свете есть люди -скотины и есть люди,которые по человечески относятся.

да-да, орги писали про ремонт, но судя по всему, просто не смогли договориться с теткой - скорее та просто нехороший человек:((.

Мишель пишет:

цитата:

А если в честь матери бежать то надо и выиграть вот и чем все кончилось сегодня.

поздравляю, Мишель, с победой!

 Отправлено: 08.01.12 00:19. Заголовок: Wladimir пишет: да-..

Wladimir пишет:

цитата:

да-да, орги писали про ремонт, но судя по всему, просто не смогли договориться с теткой - скорее та просто нехороший человек:((.

я только сейчас видела,что на сайте написали. Я пару дней назад смотрела именно узнать будет раздевалка или нет. Значит все наверное случилось в послед.момент. Орги вряд ли знали вовремя потому что у них не было палатки или куда вещи положить в лесу на какое то пластмассовой коврик как был в ноябре. Но хоть была машина а то мобильник,документы все намокли бы ...след раз просто надену зимний штаны для сноуборда чтоб не мерзнуть после финиша и беру с собой большой мешок для сумки. Ремонт- отмазка,когда не хотят убирать но мы же не
Wladimir пишет:

цитата:

поздравляю, Мишель, с победой!

спасибо. Первый круг спокойно начинала потом на втором на обгон пошла.