Автор | Сообщение |
|
Отправлено: 07.05.10 08:30. Заголовок: Инфа по (мелким: до 100 участников) соревнованиям (весна 2010 и далее) (продолжение)
предполагается размещение информации о БЕГОВЫХ (эстафетах и всех мультигонках, включая триатлон, умеющих в своем "репертуаре" бег) соревнованиях, НЕ ИМЕЮЩИХ отдельной темы в разделе.
|
|
|
Новых ответов нет
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[см. все]
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1249
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-35:52, полумарафон -1.18.29, марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 12.10.10 07:20. Заголовок: Нет, в этом году все..
Нет, в этом году все по-другому. Спорткомитет с гаи договариваться не хочет, поэтому трассу перенесли в лес. По трассе должен был проехаться бульдозер, но без волонтеров там запросто можно заблудиться. Трасса лыжная, поэтому есть и подъемы и спуски. Круг 5 км. Результат не покажешь как на шоссе, он будет сравним с битцей. Если поедите на электричке, то звоните мне(89037605907), если на машине, то тоже звоните объясню как проехать. Второй организатор уехал в отпуск. Я постараюсь выбраться на трассу, и рассказать что там и как.
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1251
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33, полумарафон -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 16.10.10 13:57. Заголовок: Вот и состоялся проб..
Вот и состоялся пробег памяти Зинаиды Самсоновой. Вот имена победителей. 1. Егоркин Денис 1:17:30 2. Титов Алексей 1:19:47 3. Шпак Андрей 1:20:07 Как и говорилось трасса состояла из 4 круга по 5 км + довесок 1 км. Трасса тяжелая . и погода ветренная. Первый круг я пробежал быстро за 17:34, затем скорость сильно падала. 10 км было 36:17, на третий круг ушел вторым, и половина третьего и весь четвертый боролся сам с собой , и со своими боками. Толи печень, толи еще чего. Это скорее всего из-за горок. Но я дотерпел:) и скажу что я выложился. Фотки будут, протоколы сфоткал, но некоторые листы смазанные:( Трасса короче метров на 350 по полару.
|
|
|
Ярик
|
| |
Сообщение: 243
Зарегистрирован: 04.04.09
|
|
Отправлено: 16.10.10 17:21. Заголовок: Денис, трасса после ..
Денис, трасса после дождей-снега сильно развезена?
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1252
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33, полумарафон -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 16.10.10 17:33. Заголовок: Да нее, трасса почти..
Да нее, трасса почти сухая была, но бежать конечно тяжеловато))) Настоящий такой кросс [img src=/gif/smk/sm36.gif]
|
|
|
Ярик
|
| |
Сообщение: 245
Зарегистрирован: 04.04.09
|
|
Отправлено: 16.10.10 17:38. Заголовок: Времечко то скоростн..
Времечко то скоростное- не для тяжёлой трассы.
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1253
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33, полумарафон -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 16.10.10 17:48. Заголовок: Ну я в принципе и бы..
Ну я в принципе и был готов на такое время
|
|
|
Ярик
|
| |
Сообщение: 247
Зарегистрирован: 04.04.09
|
|
Отправлено: 16.10.10 17:56. Заголовок: Что же будет в сезон..
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1254
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33, полумарафон -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 16.10.10 18:17. Заголовок: Я сказал, что трасс..
Я сказал, что трасса короче на 350 метров, тоесть в идеале результат будет около 1:19. А так по ровной должен бежать 1:16. Бежал же Месяц назад на Пушкин-Петербург 20 ка по ходу 1:12
|
|
|
Надежда О.
|
| |
Сообщение: 17
Зарегистрирован: 18.09.10
|
|
Отправлено: 18.10.10 06:12. Заголовок: Мальчики!Хотим в суб..
Мальчики!Хотим в субботу поехеть на половинку в Старицу(Тверская область)на машине как проехать,смотрела на карте через Ржев получается ближе?
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1255
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33,15 км 51:41, 21.1 -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 18.10.10 21:06. Заголовок: Немного ФОТОК с полу..
|
|
|
феникс
|
| |
Сообщение: 1144
Настроение: Финиш всегда будет за краем! марафон-2:36:08
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 18.10.10 21:27. Заголовок: Я тоже в Старице бег..
Я тоже в Старице бегу,полумарафон там замечательный,но я ездил только через Тверь,там от Твери час с небольшим,а через Ржев даже не знаю,я думал это крюк!!!
|
|
|
|
феникс
|
| |
Сообщение: 1145
Настроение: Финиш всегда будет за краем! марафон-2:36:08
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 18.10.10 21:31. Заголовок: Денис,надо над физух..
Денис,надо над физухой работать,над прессом,тогда и бока болеть не будут!)))
|
|
|
Бор
|
| |
Сообщение: 1133
Настроение: Никогда не спорьте с дураком - люди могут не заметить между вами разницы.
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 19.10.10 07:47. Заголовок: Фотографии с пробега..
|
|
|
|
Отправлено: 19.10.10 10:12. Заголовок: 22.10 вокруг Большого газона МГУ
состоится V Матч:"Лыжники против бегунов", дистанция для мужчин ~3км (не меньше!), девушки отделаются 2,5км, поверхность - шоссе (асфальт), подробнее: http://offtop.ru/manege/v1_692967__.php<\/u><\/a> регистрация после 17.45, место старта - пересечение Университетского проспекта в сторону ул.Мосфильмовская и прямой Главное здание МГУ - Смотровая, время темное, но по фигурам бегунов найти можно;) старт девушек 18.00, старт мужчин - после 18.20 номеров нет - можно принести свои, команда бегунов обозначена красным цветом, поэтому что-нибудь красное в форме желательно!;) бежал в прошлом году, понравилось;) пробег из серии: пришел-зарегился-размялся-пробежал-пошел домой! главный орг: Сергей Шаракин 903-228-26-95 в прошлом году судил Юрий Гуров, его сын прибежил третьим, победил ориентировщик, бежавший за лыжников, лыжники победили:(( правда общий счет - 2х2 - все в наших руках (ногах?;) но отпроситься с работы в пятницу пораньше - жесть!.. но зачет на 3км вполне железобетонный! молодежь конечно рванет со старта, но потом после 1-1,5км повстает, а там уже и спуск к Мосфильмовской пойдет..., концовка - жесть - почти 600м тягуна - тут лыжники отыгрываются. Хреново, что не видно финиша - темно уже и Унивеситетский проспект "просвечивает" до Вернадки, я ориентировался на светофор - по зеленым-красным огням, ну а финиш чуть раньше;)
|
|
|
Chapay
|
| |
Сообщение: 2503
Зарегистрирован: 17.06.07
Откуда: Russia, Мытищи
|
|
Отправлено: 19.10.10 11:29. Заголовок: Красная майка есть, ..
Красная майка есть, номера тоже валяются... Постараюсь быть.
|
|
|
Андрей Климковский
|
| |
Сообщение: 2264
Настроение: марафон: 3:28
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 19.10.10 13:42. Заголовок: Chapay пишет: Красн..
Chapay пишет: цитата: | Красная майка есть, номера тоже валяются... Постараюсь быть. |
|
идея хорошая
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1256
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33,15 км 51:41, 21.1 -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 19.10.10 18:35. Заголовок: феникс пишет: Денис..
феникс пишет: цитата: | Денис,надо над физухой работать,над прессом,тогда и бока болеть не будут!))) |
| над прессом я работаю регулярно, ОФП делаю часто. Уголок держу. Тут дело в другом, у меня после 10 ки сильно заломили бока, и все органы, в итоге я так натерпелся, что вот уже 3 дня не бегаю. Выложился капитально. Вчера и позавчера вообще еле ходил. Сегодня получше, завтра постараюсь побегать. Вот такой вот сложный полумарафон получился для меня!
|
|
|
феникс
|
| |
Сообщение: 1161
Настроение: Финиш всегда будет за краем! марафон-2:36:08
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 19.10.10 18:52. Заголовок: Я после Новгорода до..
Я после Новгорода до сих пор нормально бегать не могу,сейчас вообще дня три отдохну,а то сломаюсь!
|
|
|
норкин
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 21.10.10 11:52. Заголовок: Денис так и должно б..
Денис так и должно быть.Трасса сложная и скользская,бежал не расслабляясь.Ноги не готовы бежать с такой скоростью по траве.К концу недели восстановишься.
|
|
|
Андрей Климковский
|
| |
Сообщение: 2275
Настроение: марафон: 3:28
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 22.10.10 20:19. Заголовок: Wladimir пишет: сос..
Wladimir пишет: цитата: | состоится V Матч:"Лыжники против бегунов", дистанция для мужчин ~3км (не меньше!), девушки отделаются 2,5км, поверхность - шоссе (асфальт), |
|
Почтил своим участием. оказался 25-м в очереди. результат 11:40. Вот как бы теперь узнать кто победил - бегуны или лыжников?
|
|
|
newel
|
| |
Сообщение: 231
Зарегистрирован: 12.10.07
|
|
Отправлено: 22.10.10 21:00. Заголовок: Андрей Климковский п..
|
|
|
|
Андрей Климковский
|
| |
Сообщение: 2276
Настроение: марафон: 3:28
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 22.10.10 21:59. Заголовок: newel пишет: мб оди..
newel пишет: цитата: | мб один из этапов шукатура на 3 км проводить - не хватает такой дистанции в ветеранском арсенале!? |
|
6 ноября будет довольно близкий по дистанции "Грязебег"
|
|
|
newel
|
| |
Сообщение: 232
Зарегистрирован: 12.10.07
|
|
Отправлено: 23.10.10 09:04. Заголовок: это классно, но не то немного
хочется по стадиону точно 3000м
|
|
|
|
Отправлено: 23.10.10 12:56. Заголовок: newel пишет: м.б. о..
newel пишет: цитата: | м.б. один из этапов шукатура на 3 км проводить - не хватает такой дистанции в ветеранском арсенале!? |
| трешка уважения требует, так вот просто на хороший результ ее уже не пробежать!:( в принципе, если вспоминать традиции, которыми обрасли мы в осенне-зимний период..., то например перед Снегобегом (эстафетой), мы со Speaker'oм, готовясь к этому старту, делали прикидку в манеже Крылатское на 3000м, но это был декабрь месяц (начало). Честно говоря, бежать что-то на результат мне лично в одиночку довольно уныло, а вот в "борьбе" с кем-то - другое дело! Вобщем-то с этого и начался Штукатур (как прикидка на результат до 10км - прибавь к результату 40" и получишь примерную скорость на десятке). К тому же Адидас снова зашевелился и начал тренировать студаков по вузам, я закинул удочку - логично проверять подготовку в виде старта, а если стартовать, то до 5000м. Поэтому, друзья, если соберемся побежать в манеже, то это не должно совпадать с ШЧМ - в ноябре и декабре у них миля. А насчет дистанции - лучше на 3000м и перед Снегобегом, т.е. в декабре? пока это мыслЯ и даже названия креативного нет... кстати, сразу скажу, что старт в Крылатском предпочтителен... а еще полностью на халяву поучаствовать не получится - 120р уплатить придется.
|
|
|
Chapay
|
| |
Сообщение: 2506
Зарегистрирован: 17.06.07
Откуда: Russia, Мытищи
|
|
Отправлено: 23.10.10 13:29. Заголовок: Андрей Климковский п..
Андрей Климковский пишет: Где-то и я на это время ориентировался, хотел потягаться, но не судьба в этот раз. В 16-30 пришёл босс и смотаться с работы вовремя не получилось.
|
|
|
Андрей Климковский
|
| |
Сообщение: 2277
Настроение: марафон: 3:28
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 23.10.10 15:46. Заголовок: Chapay пишет: Где-т..
Chapay пишет: цитата: | Где-то и я на это время ориентировался, хотел потягаться, но не судьба в этот раз. В 16-30 пришёл босс и ... |
|
... и поменял ориентиры Сознаюсь, что я ориентировался на 11:30 - по 3:50/км http://www.gmap-pedometer.com/?r=4119784<\/u><\/a> Но, при всей асфальтовости и точности трассы, у нее были свои подводные камни: много крутых поворотов, особенно у мальчишек. Мои кроссовки плохо держали контакт с мокрым покрытием на разворотах, ну и на финальном подъеме (кстати, не таком страшном, как им пугали) я преждевременно врубил спурт и в итоге не дотянул с набранным ускорением, а товарищ , что был обогнан только-что, воспользовался тем, что я сдал, и легко обошел на последней стометровке. В общем - и стратегия пока хромает и трасса с нюансами.
|
|
|
ROM
|
| |
Сообщение: 6065
Настроение: Лич.рекорды 2010: 42,195 км 03:12:50 07.08.10 SIM Омск 21,1 км 01:27:25 11.09.10 Раевича Новосибирск
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 23.10.10 16:18. Заголовок: Точно
Андрей Климковский пишет: цитата: | В общем - и стратегия пока хромает и трасса с нюансами. |
| И прекрасны вы некстати, и умны вы невпопад! (К слову, но не к месту).
|
|
|
С. Петрович
|
| |
Сообщение: 1151
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 23.10.10 17:06. Заголовок: Chapay пишет: В 16-..
Chapay пишет: увидел это и в голову взбрело старое доброе творение мастеров киностудии дефа (ГДР) В 12 часов придет босс (12 Uhr mittags kommt der Boß) ROM пишет: и у меня так же.
|
|
|
|
Отправлено: 23.10.10 19:22. Заголовок: ну даже с этим "..
ну даже с этим "скоростным" запасом тебе сейчас после пары подводящих работ под силу разменять 40минут на 10ке и марафон смело на 3.20-3.25 (если не поломаешься на перешейке!) [img src=/gif/smk/sm36.gif]
|
|
|
Chapay
|
| |
Сообщение: 2508
Зарегистрирован: 17.06.07
Откуда: Russia, Мытищи
|
|
Отправлено: 23.10.10 20:43. Заголовок: Андрей Климковский п..
Андрей Климковский пишет: ориентиры - да (ориентацию - нет [img src=/gif/smk/sm38.gif] ) Вместо бега возле МГУ я в 18-00 стартанул до дома 10 км, а потом замялся с женой в парке 3 км. На трёшку у меня прикидка была во время королёвской двадцатки [img src=/gif/smk/sm54.gif] Там после старта пробегаешь петлю и видишь табло, которое стоит на финише. Эта петля ровно 3 км, а время отображалось где-то 11:4х. Печень уже схватило (спасибо копчёной колбаске, отведанной накануне) и темп стал падать. Так что есть был шанс пробежать и получше. Насчёт предложения от Wladimir'a 3К в Крылатском может и неплохо, но сколько там круг? 200м? И по-моему от метро прилично добираться. Могу попробовать предложить вариант на стадионе "Строитель" в Мытищах. Плюсы - 20м от станции Строитель (сергиев-посадское направление от Ярославского вокзала 30-35 мин на электричке), новый тартан, 4 дорожки, всё расчерчено, вечернее освещение, футб. поле огорожено сеткой и футболёры не мешают, возможно, получится договориться с тёплой раздевалкой и душем(???). Дорожки зимой обещают чистить. Минусы - далековато, стадион сделали платным (1080 руб./мес. абонемент - бегай скока хошь). Надеюсь можно будет договориться, чтобы дали возможность провести соревнование, но неизвестно во сколько это выльется.
|
|
|
|
Отправлено: 23.10.10 21:59. Заголовок: Сергей, а что это ты..
|
|
|
|
newel
|
| |
Сообщение: 233
Зарегистрирован: 12.10.07
|
|
Отправлено: 24.10.10 15:36. Заголовок: подправили уже
ПС у меня и шапочка, и кофтчка красные были, чтобы никаких сомнений в ориентации ))) .... мб из-за палок в руках
|
|
|
shtudi
|
| |
Сообщение: 229
Зарегистрирован: 04.03.09
Откуда: Киев
|
|
Отправлено: 24.10.10 19:34. Заголовок: Сегодня, во время кр..
Сегодня, во время кросса в парке Нивки, мною была замечена делегация из 4 человек почтенного возраста с измерительным колесом. Сразу стало понятно, что замышляется какое-то спортивно – беговое мероприятие. Оказывается, что планируется проведение, уже 23 по счету, пробега памяти В.М. Ткачука (первого руководителя совета клубов любителей бега Украины). Пробег состоится 7.11.10 в Киеве в парке Нивки. Приглашаются все желающие. Товарищи измерители были приятно удивлены моей любопытностью, и сразу же вручили мне ксерокопию положения, которую я и выкладываю ниже. Дистанции от 1 до 12 км (судя по положению).Так что, киевляне и гости столицы, если хотите получить заряд положительных эмоций, добро пожаловать, в день 7 ноября, в парк Нивки. <\/u><\/a> <\/u><\/a>
|
|
|
ForrestRunner
|
| |
Сообщение: 93
Зарегистрирован: 20.06.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 24.10.10 20:46. Заголовок: Жалко, что в Киеве п..
Плохо, что в Киеве проводится очень мало пробегов. Пробеги единичны,их для такого города совершенно недостаточно. Надо исправлять такую ситуацию
|
|
|
|
Отправлено: 24.10.10 21:22. Заголовок: протокол Матча: http..
|
|
|
Logic Kangaroo
|
| |
Сообщение: 13
Зарегистрирован: 12.08.10
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 24.10.10 21:35. Заголовок: shtudi пишет: Диста..
shtudi пишет: цитата: | Дистанции от 1 до 12 км (судя по положению).Так что, киевляне и гости столицы, если хотите получить заряд положительных эмоций, добро пожаловать, в день 7 ноября, в парк Нивки. |
| Сколько же там кругов намотать нужно на 12 км. Там круг в пределах 1,5 км.
|
|
|
7jupiter7
|
| |
Сообщение: 107
Зарегистрирован: 30.06.09
Откуда: Ukraine, Kiev
|
|
Отправлено: 24.10.10 22:03. Заголовок: shtudi пишет: до 12..
shtudi пишет: Откуда там 12 интересно? Всегда 10,5 бежали. Но быть предлагаю всем обязательно
|
|
|
sphinx
|
| |
Сообщение: 1026
Зарегистрирован: 26.03.08
Откуда: Тверская обл.
|
|
Отправлено: 24.10.10 22:15. Заголовок: Старицкие Версты - п..
|
|
|
sphinx
|
| |
Сообщение: 1027
Зарегистрирован: 26.03.08
Откуда: Тверская обл.
|
|
Отправлено: 25.10.10 09:22. Заголовок: Профиль трассы Стари..
|
|
|
СЮр
|
| |
Сообщение: 76
Зарегистрирован: 18.05.10
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 25.10.10 09:23. Заголовок: sphinx пишет: Стари..
sphinx пишет: Михаил, спасибо за протоколы. Хорошо пробежались, пробег симпатичный, да и погода не подвела. Только вот феникс куда то подевался, а грозился приехать вроде...
|
|
|
Новых ответов нет
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[см. все]
|
|