Автор | Сообщение |
|
| |
Сообщение: 95
Зарегистрирован: 02.04.10
|
|
Отправлено: 22.04.11 11:05. Заголовок: Марафон в Цюрихе 17.04.11
|
|
|
Ответов - 7
[только новые]
|
|
|
| |
Сообщение: 6638
Настроение: 2011 - в поиске
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 22.04.11 11:26. Заголовок: Здорово, и весна
MikeV пишет: цитата: | До 38 км бежал за шариком 3:30 - потом решил поднажать. |
| и финиш. "Салатовый" в очках не отстал, тоже накатил на финиш.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6639
Настроение: 2011 - в поиске
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 22.04.11 11:42. Заголовок: Что-то "шарик"
MikeV пишет: цитата: | До 38 км бежал за шариком 3:30 |
| не опытный попался, большой разброс в темпе бега: цитата: | 10 00:08:02 1.00 08:02 11 00:07:38 1.00 07:38 12 00:07:56 1.00 07:56 13 00:07:35 1.00 07:35 14 00:00:53 0.12 07:14 |
| "Шарик" должен бежать как часы, в темпе 12600/26,2243=8.00,5 мин/миля с разницей 1-2 сек. На то он и пейсмейкер. Я бы за таким не побежал.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 96
Зарегистрирован: 02.04.10
|
|
Отправлено: 22.04.11 21:58. Заголовок: Да не это я так бегаю
Эта я не очень подробно все описал. На самом деле непосредственно я догнал шарик 3:30 на половинке после 14 отсечки. А до этого бежал в своем любимом рваном темпе На старте не сумел протиснуться сквозь толпу дальше шарика 4:00. После старта быстро обогнал его и потом 3:45. А далее догонял 3:30 и к половинке догнал.
|
|
|
|
Отправлено: 23.04.11 20:29. Заголовок: MikeV пишет: на сре..
MikeV пишет: цитата: | на среднем пульсе 156 ударов в минуту сжег 2902 ккал. |
| Миш, опять не бежал, а халявил Эдакий длинный темповичёк получился. Я, аккурат в это время, пробежал 4 ч рогейн на среднем пульсе 169 ударов в минуту сжег 5521 ккал.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 97
Зарегистрирован: 02.04.10
|
|
Отправлено: 24.04.11 12:06. Заголовок: Фореранер занижает п..
Фореранер занижает пульс по сравнению с поларом на 25%.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1505
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-33:33,15 км 51:41, 21.1 -1.18.29, 30 км 1.48.48 марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 24.04.11 12:34. Заголовок: Да ладно? по мне вро..
Да ладно? по мне вроде все правильно мерит. Все таки 189 я на половинке разгонял, Так и было все время на поларе. Вот когда отрезки на стадионе буду делать , скажу точно.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 98
Зарегистрирован: 02.04.10
|
|
Отправлено: 24.04.11 13:52. Заголовок: Денис Е пишет: по м..
Денис Е пишет: цитата: | по мне вроде все правильно мерит |
| Ошибся. Пульс правильно мерит, ккал неправильно считает.
|
|
|
|