Отправлено: 13.09.08 10:40. Заголовок: Пушкин - Петербург 30км(основная), 15км(спутник). 19.09.2010

Один из старейших пробегов России. В 2010 году будет проводится в 84(!)-й раз.


В связи с проведением на Зимнем стадионе соревнований по боксу, регистрация на пробег "Пушкин - Санкт-Петербург" будет проходить в финтесс-центре "Евроспорт"
по адресу Невский пр. д. 32, 18 сентября с 10.00 до 20.00.

 Отправлено: 15.09.09 08:49. Заголовок: Я на марафон решилас..

Я на марафон решилась только после четырех лет регулярных занятий бегом и соревнований на 10-20 км. И полгода готовилась к первому марафону. Зато и пробежала за 3.39.53. Сейчас уже так не получается. Хотя при более интенсивных тренировках я могла бы к этому результату приблизиться.

 Отправлено: 15.09.09 11:17. Заголовок: Pravilnyj, mudryj i..

Pravilnyj, mudryj i vernyj postepennyj podxod k marafonu...Udachi!!!

 Отправлено: 16.09.09 10:34. Заголовок: Хороший промо-видеор..

Хороший промо-видеоролик выложен на spb-la.ru

Есть виды трассы, бег лидеров...

Смотреть здесь: http://www.spb-la.ru/index.php

 Отправлено: 16.09.09 14:00. Заголовок: Хорошая тема! Здесь еще "жив" ЛАСКО... ///// 2сомкур: хорош давить на слабую женщину!;)

comcur пишет:

цитата:

Посмотри на свою теску Gusenу! Она таки поддалась на уговоры некоторых и теперь - счастливая!

никто ее не уговаривал! Я пожизни был ПРОТИВ ее МАРАФОНА!!!
Но после трейла со мной на гору Мамзышка (1866м) - 70км за 9 часов, я БЫЛ НЕ ПРОТИВ ее желания пробежать марафон 4М...

А насчет счастлива...
вряд ли бегая медленнее 3 часов его это чувство почувствуешь:(... Я не чувствую ничего кроме усталости и чувства неопределенности в том, что у меня заболит или поломается, когда гормональный фон спадет, денька через три...

Апатия и более ничего. Мужик может в качалку сходить и порадоваться, нагнав гормон, а вот что делать женщине?!..

Марафон - это доза, которой не стоит особо гордиться - она (доза) должна быть у каждого своя! Не стоит "наливать" всем одинаково ибо лучше "не допить", чем "перепить"!!!

 Отправлено: 16.09.09 16:45. Заголовок: Wladimir пишет: Мар..

Wladimir пишет:

цитата:

Марафон - это доза, которой не стоит особо гордиться - она (доза) должна быть у каждого своя! Не стоит "наливать" всем одинаково ибо лучше "не допить", чем "перепить"!!!

Да ну тебя Володя! Интересно, ты когда трейлился в горах на 70 км о чем подобном думал? Сомневаюсь! Марафон - не стоит гордится ..... Не понял тебя чесслово! Марафон - стоит гордится и еще как! Давай мы лучше у самой Ольги спросим о ее чувствах. Пусть расскажет!

 Отправлено: 16.09.09 22:12. Заголовок: Честно? Я очень любл..

Честно? Я очень люблю большие расстояния, люблю их преодолевать не на результат, а для удовольствия, чтобы потом самой себе удивиться, впечатлиться и пожелать в следующий раз преодолеть ещё большее расстояние. Но есть одно но... я еще не бегала много (максимум 15 км - вчера вечером ). Ходить - ходила (Испытай себя - 2009 - 66,5 км), на веле максимум, что я в день могла накатать - 86 км, думаю сейчас могу больше... и ещё одно "но", я никуда не тороплюсь, но хочу многое попробовать :) Поэтому 30 - для меня новое испытание. К нему есть пожелание - не устать сильно, не забить мышцы, а на следующий день как ни в чём не бывало выйти на работу, а после работы хорошо себя чувствовать на тренировке. И еще одно пожелание - уложиться в 3 часа хотя бы Но если не уложусь, сильно не расстроюсь, главное - добраться до финиша
В общем, в субботу я решу окончательно, чего же я хочу и как буду себя чувствовать

 Отправлено: 16.09.09 23:45. Заголовок: Оленька пишет: В об..

Оленька пишет:

цитата:

В общем, в субботу я решу окончательно, чего же я хочу и как буду себя чувствовать

На старт 30 км и никаких там!

 Отправлено: 17.09.09 13:03. Заголовок: Оленька, а я бы не с..

Оленька, а я бы не советовала. Если есть желание бегать без травм, то лучше объемы набирать постепенно и к соревнованиям готовиться. Ноги должны постепенно привыкать к объемам. А это а-ля побежим без подготовки очень часто приводит к травмам. Я много видела людей, которые без особой подготовки начинали марафоны бегать и через год заканчивали с травмами. Прислушайтесь к человеку, который 28 лет бегает почти без травм. Один раз только в манеже в плохих кроссовках ускорялась ( свои забыла) и ступню травмировала.

 Отправлено: 17.09.09 14:45. Заголовок: 30 км

Мой скромный рекорд на 30 км - 2,20,40 - показан, как это ни странно, не на тридцатке, а по ходу марафона Испытай себя в 1990 году. А на пробеге Пушкин-Ленинград у меня лучший результат 2,22,57, показанный 15 лет назад в 1994, а второму результату (2,23,05) вообще 20 лет. Поэтому сейчас очень хотелось бы обновить рекорд, тем более, что погода стоит очень беговая, не жаркая, да и форма вроде пока неплохая. Наша маленькая команда из Тихвина прибудет в Пушкин перед стартом, буду рад, если кто-то сможет нас заранее заявить, чтобы меньше было хлопот:1. Белов Александр 1954, 2. Ионова Елена 1960.

 Отправлено: 17.09.09 16:29. Заголовок: esp пишет: 1. Белов..

esp пишет:

цитата:

1. Белов Александр 1954, 2. Ионова Елена 1960.

Зафиксировано! Если никаких проблем по справкам не будет, то в субботу "маленькая команда из Тихвина" будет зарегистрирована!

 Отправлено: 17.09.09 16:31. Заголовок: Ольга пишет: А это ..

Ольга пишет:

цитата:

А это а-ля побежим без подготовки

Ну ды! 66,5 км - абсолютно никакой подготовки! Нулевая просто!

 Отправлено: 17.09.09 19:39. Заголовок: comcur пишет: Ну ды..

comcur пишет:

цитата:

Ну ды! 66,5 км - абсолютно никакой подготовки!

comcur разделяю твой оптимизм, вполне можно бежать 30-ку, естественно темп должен быть комфортный, о результате не думать

 Отправлено: 17.09.09 23:36. Заголовок: Mike пишет: естеств..

Mike пишет:

цитата:

естественно темп должен быть комфортный, о результате не думать

Однозначно! Одно сплошное удовольствие! И не пробег это, а красотища сплошная! Центральные "артерии" города! На самолетики приземляющиеся можно будет полюбоваться (если ветер оттуда откуда надо будет), Пушкин-Сад ..... , в основном под горочку (или ровно)! Ух! И че тут раздумывать? Не понимаю!

 Отправлено: 19.09.09 07:53. Заголовок: Еще один ролик про П..

Еще один ролик про ПП можно посмотреть на

http://www.spb-la.ru/index.php

На пресс-конференции сказали, что А. Соколов младший собирается побить рекорд Леонида Тихонова... Похоже форму набрал не слабую...


Кстати, регистрация будет в вестибюле Зимнего Манежа.
В самом манеже проходит сейчас выставка...
Это мне сказал сотрудник манежа Илья.

 Отправлено: 19.09.09 09:06. Заголовок: Ого)) будем болеть..

Ого)) будем болеть)

 Отправлено: 19.09.09 13:34. Заголовок: Утром едем с другом ..

Утром едем с другом Димой регестрироваться на пробег. На Марсовом поле видим две великие личности - Дима Коберник (Salsakid) и памятник Суворову. Оба не не двигаются . Капитан потом по телефону сказал, что так к 15 км. готовится.
Мне достался номер - 30 (бесплатно)

 Отправлено: 19.09.09 17:41. Заголовок: Сегодня на spb-la об..

Сегодня на spb-la обещают выложить стартовые протоколы.

 Отправлено: 19.09.09 21:22. Заголовок: подскажите плз если ..

подскажите плз если кто знает
ко скольки нужно переодеться чтобы не пролететь с трансфером вещей из пушкина на дворцовую?

 Отправлено: 19.09.09 21:36. Заголовок: selector пишет: под..

selector пишет:

цитата:

подскажите плз если кто знает ко скольки нужно переодеться чтобы не пролететь с трансфером вещей из пушкина на дворцовую?

Думаю, что за полчаса до старта еще можно будет положить вещи в автобусы.

 Отправлено: 19.09.09 21:39. Заголовок: Леонид пишет: Сегод..

Леонид пишет:

цитата:

Сегодня на spb-la обещают выложить стартовые протоколы.

Стартовых протоколов пока не видел, но зато уже есть ссылка на онлайн трансляцию.

В эти минуты, как раз проходит тестовый прогон по трассе.
Можно посмотреть как машина с веб-камерой движется по трассе Пушкин-Петербург.
Вообще-то команда ребят "spb-la" - очень креативная!

 Отправлено: 19.09.09 21:51. Заголовок: Официальный буклет, ..

Официальный буклет, который раздаётся всем зарегистрировавшимся, информирует о 3-м месте клуба IRC в командном зачёте-2008.

 Отправлено: 19.09.09 22:19. Заголовок: на 30 км заявлены об..

на 30 км заявлены оба Соколова, Бурцев, Пономарев, Веселов. Должны были заявиться Питерцев и Садовников.
Довольно крепкий состав!

 Отправлено: 19.09.09 22:25. Заголовок: Mike пишет: Официал..

Mike пишет:

цитата:

Официальный буклет, который раздаётся всем зарегистрировавшимся, информирует о 3-м месте клуба IRC в командном зачёте-2008.

Аха! Я тоже видела

Маладцы!!!

 Отправлено: 19.09.09 22:55. Заголовок: salsakid пишет: Ста..

salsakid пишет:

цитата:

Стартовых протоколов пока не видел, но зато уже есть ссылка на онлайн трансляцию.

Всем привет. Стартовые опубликовали...

salsakid пишет:

цитата:

Вообще-то команда ребят "spb-la" - очень креативная!

Спасибо) Стараемся...

 Отправлено: 19.09.09 23:14. Заголовок: zer0 пишет: Стартов..

zer0 пишет:

цитата:

Стартовые опубликовали...

Ура! Спасибо!

IRC-еров насчитала 13!

 Отправлено: 20.09.09 00:03. Заголовок: comcur пишет: Если ..

comcur пишет:

цитата:

Если никаких проблем по справкам не будет, то в субботу "маленькая команда из Тихвина" будет зарегистрирована!

Зарегистированы - № 13 (Александр) - счастливый номер! Быть личному рекорду!
№ 399 (Елена)

 Отправлено: 20.09.09 07:36. Заголовок: Удачи сегодня всем н..

Удачи сегодня всем на пробеге!! Легких километров!!

 Отправлено: 20.09.09 08:00. Заголовок: "Встречай меня П..

"Встречай меня Пушкин"
Сегодня будет жарко

 Отправлено: 20.09.09 16:01. Заголовок: по сообщению сайта h..

по сообщению сайта http://spb-la.ru/online.php
Финиш - Соколов ст 1.33.40, Соколов мл 1.34.58, Веселов 1.37.22


Выграл Соколов Старший, младшему не удалось побить Рекорд Леонида Тихонова.

 Отправлено: 20.09.09 18:13. Заголовок: ПП. Немного впечатлений...

Ну вот и состоялся легендарный пробег Пушкин - Петербург.
Немного впечатлений...

С погодой, конечно, повезло. Солнечная, нежаркая, почти безветренная погода позволяла бежать быстро и комфортно.

По организации особых замечаний нет. Кроме 2х:
1) На перекрестках не всегда четко работали ГАИшники.
Одного ГАЙца даже сбили водители, спешашие проскочить перекресток...
Это видел Mike. У меня на глазах тоже была ситуация, когда Гаишнику стоило большого труда остановить поток...

2) Изменили финишный кусок и не поставили сначала человека, указывающего как бежать на Дворцовой.
По инерции после поворота на Дворцовую многим (в том числе и мне) бежалось ПРЯМО, а надо было поворачивать сразу резко направо. Терялась скорость, пока сообразишь куда бежать.
Попросил В. УИКа, судью соревнований как-нибудь закрыть эту брешь. Поставили тогда туда девушку с флажком, указывающей направление. Тогда народ стал лучше ориентироваться куда бежать.


Про свой бег немного...

Бежал с прицелом на 4.00\км. В итоге свою задачу выполнил и из часа выбежал!

Очень рад был повидаться с одноклубниками.
С Леонидом, Mik-ом, Zevs-oм и esp-ом еще и по традиции сходили в баню.
Душевно попарились и пообщались!

Познакомились, кстати, с новенькой и очень позитивной Оленькой.

 Отправлено: 20.09.09 18:20. Заголовок: salsakid теперь на о..

salsakid теперь на очереди и марафон из 3ч.

 Отправлено: 20.09.09 18:27. Заголовок: salsakid пишет: Ито..

salsakid пишет:

цитата:

Итоговое время 59.36.

Дима. прекрасный результат! По личному получилось?

 Отправлено: 20.09.09 18:40. Заголовок: salsakid пишет: Одн..

salsakid пишет:

цитата:

Одного ГАЙца даже сбили водители, спешашие проскочить перекресток... Это видел Mike.

Да, ребята, адреналина сегодня хватил по полной. Этот гаишник как раз тормозил поток, чтобы я мог пробежать, на 21км. После того как его сбили мне ещё самому пришлось одну полосу останавливать, подобный случай был ещё и за 3 км до этого, там правда не сбили никого.
В остальном впечатления самые положительные. Хорошо разложился, после 10 км проезжавший мимо на велосипеде Yurvin сказал, что бегу уверенно и посвежее многих. Это придало уверенности и начал потихоньку подбирать очень крепких ветеранов. Вообще бежалось легко, но последние 7 км уже отрабатывал во всю, ноги к этому времени прилично забились. На Невском меня догнал Марат Кульматицкий, с которым мы недавно соперничали на "Испытай себя", хотя сил уже было мало, но сумел переключится и встал за ним, правда на Дворцовой финишный спурт он выиграл. В итоге по моим часам - 1:52.17, до этого лучший здесь был 1:54. Погода отличная, баня Мытнинская, хорошая компания - ну вы сами знаете, кто не знает-в след. раз присоединяйтесь! Рад был всех видеть, всем спасибо за поддержку.

 Отправлено: 20.09.09 19:56. Заголовок: Одного ГАЙца даже сб..

цитата:

Одного ГАЙца даже сбили водители, спешашие проскочить перекресток...

Честно я очень сильно возмущен нашем народом. Извеняюсь конечно, но большая часть и будет умерать от передоза наркотиков,алкоголя и сигарет. Пока в головах нашего народа существует,что спортсмен это больные люди.
Хотя я бегал один раз за границей,но как там смотрели на тебя местные жители,просто восхищает.
Ну я думаю Вы все сами знаете...
Просто обидно

 Отправлено: 20.09.09 19:58. Заголовок: salsakid пишет: Да..

salsakid пишет:

цитата:

Даже немного с запасом. Итоговое время 59.36.

Дима,вот зимой можно поднять общее физическую форму,а весной на отрезках форму поднять и 3 часа будут не предел

Mike пишет:

цитата:

В итоге по моим часам - 1:52.17

Mike хороший результат

 Отправлено: 20.09.09 21:08. Заголовок: !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!..

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! какая фотография замечательная
ПОЗДРАВЛЯЮ всех участников погода для "Праздника бега" была прямо замечательная

 Отправлено: 20.09.09 21:27. Заголовок: Наконец-то я дома! В..

Наконец-то я дома! Впечатлений море!!!
Отчет и фото чуть позже

Очень приятно было увидеть и познакомиться с IRC-ерами Питера!

 Отправлено: 20.09.09 22:01. Заголовок: Мои приключения сего..

Мои приключения сегодня начались с самого начала. Подъехали на машине к вокзалу около 11 часов. Остановились. Я пошел искать Espа дабы отдать ему номера. Он со спутницей сидел в месте переодевания. Вернулся обратно за пакетами - машины нет. Побрел искать. Оказалось, что мы не там остановились и машину шуганули. Нашел. Взял пакеты, вернулся, отдал Тихвинской команде номера и все остальное. И тут меня осеняет мысль - что нет ни в руках, ни в карманах мобильника. Сразу не паниковал - подумал, что в машине. В машине девайса не оказалось. Проведенным немедленно расследованием выяснилось - что он у меня выпал при выходе из машины. Как я только вышел - к машине подошел мужик, наклонился к передней пассажирской двери и быстро ушел. (В машине в это время находилось два человека). Розыски ничего не дали ......
Пока происходили все эти события - время двигалось. Мы быстро переоделись и на старт. Из-за такого свинства с самого начала - забыл даже одеть пульсомер. За то, за пять минут до старта вспомнил о своем глючащем Гармине. Быстренько подбежал к Скорой - мне там выдали бинтик, я обмотал запястье и натянул Гаримн. У меня было предположение, что Гармин начинает зависать - когда у него становятся мокрыми контакты для зарядки. Не знаю так это на самом деле или нет, но забегая вперед скажу - что сегодня он отработал на ура, четко отсчитав 29,88 метров дистанции.
Итак старт, побежали .... Начал как всегда - первые два км по 5:30. А потом разбежался до 5:10-5:15. На спусках два раза было по 4:58. Очень боялся за свою правую икру, которая меня беспокоила после ММММ - всю неделю. Перед стартом растер ее никофлексом и наверное это помогло. Икра особо не беспокоила. Вообще не беспокоило ничего. Пробегая мимо 15 км - вспомнилось, как я стартовал здесь в прошлом году, только начиная активные старты в своей второй беговой жизни! Тогда я еле еле дочепал 15-шку за 1:31, а через год на тридцатке прошел отметку 15 км из 1:19. С 15 км начал резво подбирать народец. В основном, это конечно были курсанты ВИФКа и других бурс С-Пб. После Московских ворот - догнал идущего пешком Виктора Лаврикова. Оказалось, что у него хапнуло сзади правое бедро. Пожелав ему удачи, пошел дальше. Тяжелеть начало после 26 км. Пробегая мимо Техноложки - начал веселить народ, ну и себя подбадривать - призывая народ поддержать бегунов. Надо заметить, что затея моя имела определенный успех. Девченки и молодежь в основном поддерживали и начинали кричать и хлопать.
После поворота на фонтанку - стало жутко жарко и соотв. Скорость пала до изначальных 5:30. После выхода на Невский наоборот похорошело и от легкого ветерка и от близости финиша. Бежал, поддерживал народ как мог. Все реагировали по-разному. Понравился один курсант - ответивший на призыв держаться: "Еще 2.5 км! Боже как много! Больше - не в жисть!"
Один товарищ, оказался "неблагодарным"! Я его обгоняя за 500 метров до поворота на Дворцовую, понимаешь, поддержал! А он! Бессовестный! На финишной прямой взял меня и обогнал! И номер его - 29! Начал я было с ним бороться, но силушек уже и не осталось!
На Невском - очень приятно был поддержан одноклубниками. Salsakid, Леонид, Mike и др.! Спасибо! Было очень здорово!
С Оленькой так повстречаться не удалось! Как она там 15-ку свою одолела? Вот уверен, что легко и непринужденно и .... улыбаясь!!! Удивила Ольга! На ММММ - я все время был впереди. А тут оказалось, что она финишировала минуты на три вперед меня. Молодец!
Ура! Финиш! Итого - 1:38:51! Время апрельской тридцатки Гатчина-Пушкин улучшено на 19 минут. Так что процесс идет! Все хорошо! Жизнь продолжается!
Технические резальты:
1 половина - 1:18:49
2 половина - 1:20:02

10 км - 52:38 - 5:16;
10 км - 52:23 - 5:14;
10 км - 53:50 - 5:23

 Отправлено: 20.09.09 22:12. Заголовок: Проехал всю дистанци..

Проехал всю дистанцию на велосипеде (после падения в конце августа еще не могу бегать).
Лидеры бегут быстро, поэтому после 5 км, курсировал между бегущими на 1.42-2.00
Mike действительно бежал хорошо :)
На финише было приятно пообщаться с одноклубниками.

Не понравилось только отношение к велосипедистам у некоторых судей. Ехал, никому не мешал по выделенной для бегунов полосе, сзади никого, спереди тоже. Догоняет судейская машина и грозится снять бегущего в 200-х метрах сзади участника, которого я знать не знаю. Пришлось перестоиться и последние 10 км лавировать между машин. На контрольных пунктах и поворотах тоже орут.

 Отправлено: 20.09.09 22:59. Заголовок: На spb-la, доступны ..

На spb-la, доступны протоколы ....
Оленька - 1:09:56! Обалдеть! Молодец! Здорово!
...... не побегу с тобой Павловск-Пушкин .....!!!