Автор | Сообщение |
|
| |
Сообщение: 106
Зарегистрирован: 06.02.08
|
|
Отправлено: 29.10.08 18:26. Заголовок: Апрельский марафон КЛБ "Мир", 2009 год.
Планируется ли проведение этого мероприятия в следующем году? Кто-нибудь владеет информацией?
|
|
|
Ответов - 285
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[только новые]
|
|
|
| |
Сообщение: 501
Настроение: Он же Худжа, 4уя и протчая. ЛР-42км-2:58-2002г.
Зарегистрирован: 02.12.05
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 29.10.08 22:36. Заголовок: Да, мероприятие планируется, на 26 апреля 2009 года
Подробностей нет, т.к. КЛБ "МИР" ещё не приступил к работе после весеннего закрытия.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 107
Зарегистрирован: 06.02.08
|
|
Отправлено: 29.10.08 22:40. Заголовок: Chuja, спасибо за ин..
Chuja, спасибо за информацию! Мой вопрос как раз и был обусловлен фактом закрытия КЛБ.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 503
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 30.10.08 08:47. Заголовок: В. Нестерец давал об..
В. Нестерец давал объявление, что марафон состоится в любом случае, будет помещение или нет.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3396
Настроение: Марафон - 3:38.23, высшее достижение: Комрадс - 9:53:22
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: планета Земля, Москва
|
|
Отправлено: 31.10.08 12:20. Заголовок: Володь, вроде бы, Нестерец говоорил, что клуб с этой недели открывается. Не в курсе ситуации?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 507
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 31.10.08 13:00. Заголовок: Только что разговари..
Только что разговаривал с Владиславом. Обещали открыть вчера, теперь обещают 5-го. Но гарантий нет. По случаю открытия клуба собирается провести марафон памяти Сергея Лапина. Ориентировочно либо 16 либо 30 ноября.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 363
Зарегистрирован: 25.10.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 03.11.08 23:28. Заголовок: Воланд пишет: Плани..
Воланд пишет: цитата: | Планируется ли проведение этого мероприятия в следующем году? Кто-нибудь владеет информацией? |
| Что-то рано так эту ветку завели. Апрель когда еще будет. И год-то не закончился. Но Слава точно сказал, что проведет марафон. Клуб, теперь уже слышала, могут открыть 7-го, но после праздников уточнять буду. Я уже так по этой трассе соскучилась. Она в любое время года хороша.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 111
Зарегистрирован: 06.02.08
|
|
Отправлено: 04.11.08 00:59. Заголовок: Ольга пишет: Что-то..
Ольга пишет: цитата: | Что-то рано так эту ветку завели. Апрель когда еще будет. И год-то не закончился. Но Слава точно сказал, что проведет марафон. Клуб, теперь уже слышала, могут открыть 7-го, но после праздников уточнять буду. Я уже так по этой трассе соскучилась. Она в любое время года хороша. |
| Готовь сани летом... Хочется знать заранее, хотя я не уверен, что попаду на данный марафон. Бежал в этом году, и мне очень понравилось. Надеюсь, что клуб выживет, и марафон состоится...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 520
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 04.11.08 19:37. Заголовок: VL пишет: собираетс..
VL пишет: цитата: | собирается провести марафон памяти Сергея Лапина. |
| Сегодня Владислав сказал, что, поскольку марафон памяти Сергея Лапина успешно состоялся, он не будет его дублировать. Марафон в этом году он обязательно проведет, и предварительно он решил провести марафон с условным названием: "В тот же день и тот же час - 2". Это будет марафон 20 декабря, приглашаются все, кто хотел пробежать Зимний марафон БИМ.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 368
Зарегистрирован: 25.10.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 08.11.08 18:57. Заголовок: VL пишет: Марафон в..
VL пишет: цитата: | Марафон в этом году он обязательно проведет, и предварительно он решил провести марафон с условным названием: "В тот же день и тот же час - 2". Это будет марафон 20 декабря, приглашаются все, кто хотел пробежать Зимний марафон БИМ. |
| Виталий, рановато ты пишешь о марафоне, еще же клуб не открылся. Слава говорил, что хочет провести, но не просил же объявление давать. Вот когда клуб откроют тогда можно будет уже конкретно написать. А пока ждем-с.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 575
Настроение: Марафон - 2.27.34
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Королев
|
|
Отправлено: 09.11.08 14:06. Заголовок: VL пишет: В тот же ..
VL пишет: цитата: | В тот же день и тот же час |
| После чего умер еще один марафон - плохая примета..... Не забывайте 21-го Карнавальный пробег в Королеве, может все-таки сдвините на 28 или 14
|
|
|
|
| |
Сообщение: 529
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 10.11.08 08:52. Заголовок: Ольга пишет: Витали..
Ольга пишет: цитата: | Виталий, рановато ты пишешь о марафоне, еще же клуб не открылся. |
| Я все-таки считаю, что народ должен знать заранее о готовящемся марафоне. А не узнавать за неделю. Клуб откроется - будет марафон. Клуб не откроется - не будет марафона.
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 5653
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 10.11.08 23:35. Заголовок: Похоже, добрая половина тутошних аборигенов разочаровалась в королевских пробегах еще в прошлом году
ALF пишет: цитата: | Не забывайте 21-го Карнавальный пробег в Королеве, может все-таки сдвините на 28 или 14 |
|
Да что далеко ходить - я и сам вот уже 2 года подряд не стартовал в Карнавальном (а в этом - и в КМе). Так что не надо питать иллюзий по поводу наложения пробегов.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 577
Настроение: Марафон - 2.27.34
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Королев
|
|
Отправлено: 11.11.08 00:10. Заголовок: А-Р пишет: разочаро..
А-Р пишет: цитата: | разочаровалась в королевских пробегах |
| Это разочарованным не помешает (сам не в восторге) - масса пустых выходных
|
|
|
|
| |
Сообщение: 606
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 23.01.09 14:56. Заголовок: Вчера разговаривал с..
Вчера разговаривал с Владиславом Нестерцом. Повод - марафон клуба МИР включен в календарь на ПроБеге на 26 апреля, но его нет в календаре БИМа. Информация: клуб МИР сейчас базируется на лыжной базе(около пешеходного моста), в 1 км от старого помещения, в котором сейчас раздевалка катка. Но весной они планируют переехать в старое помещение. Марафон состоится строго обязательно. Старт там где обычно, возле административного здания ЦПКиО, в 12-00. Предварительная регистрация по телефонам, указанным в календаре: http://www.probeg.org/kalend/k2009.php
|
|
|
|
| |
Сообщение: 180
Зарегистрирован: 06.02.08
|
|
Отправлено: 12.03.09 12:50. Заголовок: До марафона осталось..
До марафона осталось полтора месяца, а меня замучали болезни, и я полгода практически не бегал... Рискну, попробую подготовиться за 40 дней с 14 марта по 22 апреля включительно, буду бегать в медленном темпе каждый день от 30(40) минут до 2-х часов (ближе к концу подготовки), чередуя короткие и длительные тренировки, повышая нагрузки постепенно; перед марафоном 3 дня отдохну. Цель - добегание (преодоление дистанции без остановки). Есть мнения по этому поводу?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 137
Зарегистрирован: 26.10.07
Откуда: Ростов н/Д
|
|
Отправлено: 12.03.09 13:15. Заголовок: есть мнение: перенес..
есть мнение: перенести дату забега на любой осенний марафон и подготовиться не впопыхах на добегание, а получше... на хорошее добегание. :)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3444
Настроение: Лич.рекорды:24 часа 256,191км 09-10.2002; 100км 07:26:39 06.10.2001; 42,195км 02:43.56 07.08.2004
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 12.03.09 13:31. Заголовок: Согласен
Petek пишет: а что больше марафонов не предвидется или есть какие-то обязательства. Я, например, всего один раз бежал марафон неподготовленным, вернее с травмой колена. Но, тогда нельзя было не бежать. В свой день рождения, 40 лет, 40-й номер. Вот и пришлось промучиться почти 4 часа. Но, лучше такого не повторять.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2364
Зарегистрирован: 20.12.05
Откуда: Россия, Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 12.03.09 13:32. Заголовок: одно другому не мешает
Petek пишет: цитата: | есть мнение: перенести дату забега на любой осенний марафон и подготовиться не впопыхах на добегание, а получше... на хорошее добегание. :) |
| В апреле вполне можно использовать этот старт как тренировку в плане постепенного набора объёма и выхода на хорошую форму осенью.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 181
Зарегистрирован: 06.02.08
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 12.03.09 13:57. Заголовок: VP пишет: В апреле ..
VP пишет: цитата: | В апреле вполне можно использовать этот старт как тренировку в плане постепенного набора объёма и выхода на хорошую форму осенью. |
| Если эти 40 дней протяну, то на марафон поеду. Сколько получится, столько и пробегу, авось и до финиша добегу. Мне результат не нужен. Главное - комфортно себя чувствовать на дистанции. В прошлом году тоже почти не готовился, а за 4 часа пробежал, хотя такого перерыва в тренировках тогда не было.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 182
Зарегистрирован: 06.02.08
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 12.03.09 13:58. Заголовок: ROM пишет: а что бо..
ROM пишет: цитата: | а что больше марафонов не предвидется или есть какие-то обязательства |
| Обязательств никаких нет. Просто очень хочется.
|
|
|
|
Отправлено: 12.03.09 15:08. Заголовок: Воланд пишет: Обяза..
Воланд пишет: цитата: | Обязательств никаких нет. Просто очень хочется |
| если не готов - зачем выходить на стврт? может просто попробовать пробежать марафон на тренировке? плюсы: не будет никаких моральных обязательств, в том числе и перед собой; в любой момент можно сойти если не пойдет нормальный бег. я свои первые 40км пробежал именно на тренировке. все таки соревнование - это приличный стресс и отходить от него придется долго, а не пару дней. и на адреналине можешь травмироваться. тебе это надо?
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 268
Зарегистрирован: 26.03.08
Откуда: Тверская обл.
|
|
Отправлено: 12.03.09 15:23. Заголовок: все таки соревновани..
цитата: | все таки соревнование - это приличный стресс и отходить от него придется долго, а не пару дней |
|
А мне соревнования наооборот дают подъем, прежде всего эмоциональный и в меньшей мере физический. Ну пару дней после марафона мышцы немного поболят.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1414
Настроение: 1500м - 4.16; 3000м - 9,06; 20км - 1ч10м56сек; марафон ЛР - 2.44.40 2004год
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: РФ, Белгород - Мытищи
|
|
Отправлено: 12.03.09 16:10. Заголовок: sphinx пишет: А мне..
sphinx пишет: цитата: | А мне соревнования наооборот дают подъем, прежде всего эмоциональный и в меньшей мере физический. |
| соревнование - это высшая форма тренировки :) я наверное тоже побегу. Только нужно сдержать себя и неспеша пробежать, чтобы востановление заняло не больше недели. salvataggio пишет: цитата: | может просто попробовать пробежать марафон на тренировке? |
| sphinx пишет: цитата: | А мне соревнования наооборот дают подъем, прежде всего эмоциональный |
| в том и разница, что 40 км на тренировке без морального соревновательного подъема сильнее бьют по психике, чем соревнование.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 669
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 12.03.09 16:20. Заголовок: Присоединяюсь. Испо..
Присоединяюсь. Использовать соревнования, как тренировку - дополнительная мотивация. zhenik пишет: цитата: | 40 км на тренировки без морального соревновательного подъема сильнее бьют по психике |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 958
Зарегистрирован: 11.07.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 12.03.09 16:37. Заголовок: Воланд пишет: Прост..
Воланд пишет: salvataggio пишет: цитата: | попробовать пробежать марафон на тренировке |
| Я раньше тоже так думал. Но в тусовке интереснее - праздник, как-никак. А так - один режешь круги и становишься уже какой-то деталью пейзажа
|
|
|
|
| |
Сообщение: 183
Зарегистрирован: 06.02.08
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 12.03.09 19:02. Заголовок: salvataggio пишет: ..
salvataggio пишет: цитата: | если не готов - зачем выходить на стврт? |
| Идея, конечно, безумная... Надо подумать...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 129
Настроение: инженер
Зарегистрирован: 16.06.08
Откуда: Россия, Уфа
|
|
Отправлено: 12.03.09 22:03. Заголовок: причина
Ihori пишет: по этой же причине и тянет к беговым мероприятиям
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6328
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 12.03.09 22:18. Заголовок: Ну если "результат не нужен" - то, конечно, беги! Только небыстро
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1874
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 18.03.09 22:27. Заголовок: кстати-там будет 10к..
кстати-там будет 10км? Можно МИР 10км или в Жуковском бежать.....
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3978
Настроение: Марафон - 3:38.23, высшее достижение: Комрадс - 9:53:22
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: планета Земля, Москва
|
|
Отправлено: 25.03.09 12:28. Заголовок: У клуба "Мир" есть шанс
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6371
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 25.03.09 22:19. Заголовок: Не зря говорят, что у кризиса есть и положительные стороны...
taurus пишет: цитата: | "реструктуризация" откладывается. На неопределенное время. |
|
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 185
Зарегистрирован: 06.02.08
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 26.03.09 18:47. Заголовок: Воланд пишет: До ма..
Воланд пишет: цитата: | До марафона осталось полтора месяца, а меня замучали болезни, и я полгода практически не бегал... Рискну, попробую подготовиться за 40 дней с 14 марта по 22 апреля включительно, буду бегать в медленном темпе каждый день от 30(40) минут до 2-х часов (ближе к концу подготовки), чередуя короткие и длительные тренировки, повышая нагрузки постепенно; перед марафоном 3 дня отдохну. Цель - добегание (преодоление дистанции без остановки). |
| Во вторник начал тренироваться, преодолел в медленном темпе полчаса, сегодня ещё столько же. После этого понял, что пока не стоит думать не только о весенних, но, возможно, и о летних марафонах. Бежалось очень тяжело, и я вспомнил, как, учась в девятом классе, первый раз в жизни преодолел 3 километра. Радости было полно, но очень тяжело...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1465
Настроение: 1500м - 4.16; 3000м - 9,06; 20км - 1ч10м56сек; марафон ЛР - 2.44.40 2004год
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: РФ, Белгород - Мытищи
|
|
Отправлено: 27.03.09 09:20. Заголовок: Воланд пишет: Во вт..
Воланд пишет: цитата: | Во вторник начал тренироваться, преодолел в медленном темпе полчаса, сегодня ещё столько же. |
| первые 1-3 тренировки всегда очень тяжело даются. Потом обычно намного легче становится!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 186
Зарегистрирован: 06.02.08
Откуда: РСФСР
|
|
Отправлено: 27.03.09 10:56. Заголовок: zhenik пишет: первы..
zhenik пишет: цитата: | первые 1-3 тренировки всегда очень тяжело даются. Потом обычно намного легче становится! |
| Я знаю, но в этот раз слишокм тяжело, был большой перерыв.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 573
Зарегистрирован: 31.08.07
Откуда: наша Раша, городской округ Москва, мкр. городского типа Щукино
|
|
Отправлено: 28.03.09 18:01. Заголовок: Может не стоит стави..
Может не стоит ставить на "Мир" сверхзадач, а просто бжать его на добегание и рассматривать его как подготовительный этап к летним стартам. Я сам всю зиму без бега, тока на лыжах, а сейчас ваще отдыхаю. С апреля начну беговые тренировки. К Миру планирую набегать 200 км, дабы без последствий, но без фанатизма, преодолеть марафон в районе 4 часов. А на последующих стартах уже буду ставить временные задачи.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 187
Зарегистрирован: 06.02.08
Откуда: РСФСР
|
|
Отправлено: 28.03.09 20:40. Заголовок: Игорич пишет: Может..
Игорич пишет: цитата: | Может не стоит ставить на "Мир" сверхзадач, а просто бжать его на добегание и рассматривать его как подготовительный этап к летним стартам. Я сам всю зиму без бега, тока на лыжах, а сейчас ваще отдыхаю. С апреля начну беговые тренировки. К Миру планирую набегать 200 км, дабы без последствий, но без фанатизма, преодолеть марафон в районе 4 часов. А на последующих стартах уже буду ставить временные задачи. |
| Игорич, я сам так недавно думал, но три получасовые тренировки за эту неделю, которые дались мне достаточно тяжело, убеждают меня в обратном. Кроме того, на лыжах я не бегал, а только ходил. Поэтому думаю, что больше 20-30 км мне не пробежать даже при предельном напряжении всех мыслимых и немыслимых сил. Но вот нужно ли это? Наверное, нет... Иначе желание бегать пропадёт окончательно.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 787
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Королев
|
|
Отправлено: 28.03.09 22:24. Заголовок: Воланд пишет: Но в..
Воланд пишет: цитата: | Но вот нужно ли это? Наверное, нет... Иначе желание бегать пропадёт окончательно. |
| Желание то может потом и появится, главное чтоб были возможности, а вот подорванное здоровье и травмы пожалуй не датут этого сделать. Игорич пишет: цитата: | К Миру планирую набегать 200 км, дабы без последствий, но без фанатизма, преодолеть марафон в районе 4 часов |
| Нет.... 4 часа -это и есть фанатизм, без фанатизма это быстрее 3.00 - организаторов(судей) хотя бы пожалейте Читая форум, у меня складывается впечатление , что у кого не хватает нормальной подготовки - бегут именно марафон
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2508
Настроение: 1000 м — 2.46; 3000 м — 9.49
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 28.03.09 22:53. Заголовок: у меня складывается ..
цитата: | у меня складывается впечатление , что у кого не хватает нормальной подготовки - бегут именно марафон |
| Хорошо сказано! :-)) (Ко мне никаких претензий, я марафонов не бегал! ;-)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 790
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Королев
|
|
Отправлено: 28.03.09 23:21. Заголовок: Andrew пишет: я ма..
Andrew пишет: Глядишь через пару недель (поближе к марафону) -тоже потянет... Для себя считаю самой тяжелой дистанцией 1500 м, а все остальные чем длиннее, тем проще
|
|
|
|
| |
Сообщение: 574
Зарегистрирован: 31.08.07
Откуда: наша Раша, городской округ Москва, мкр. городского типа Щукино
|
|
Отправлено: 29.03.09 11:08. Заголовок: ALF пишет: Нет.... ..
ALF пишет: цитата: | Нет.... 4 часа -это и есть фанатизм, без фанатизма это быстрее 3.00 - организаторов(судей) хотя бы пожалейте |
| получается что старты организуют исключительно для тех у кого за 3.00 ? ALF пишет: цитата: | Читая форум, у меня складывается впечатление , что у кого не хватает нормальной подготовки - бегут именно марафон |
| Где то я уже это слышал. Да, вспомнил. На скиспорт.ру некто И. очень любит утверждать, что на настоящие лыжники бегают гонки (имея ввиду от 5 до 30 км), а не ползают марафоны (от 50 и выше).
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1232
Зарегистрирован: 17.06.07
Откуда: Россия, Мытищи
|
|
Отправлено: 29.03.09 14:28. Заголовок: ALF пишет: Желание ..
ALF пишет: цитата: | Желание то может потом и появится, главное чтоб были возможности, а вот подорванное здоровье и травмы пожалуй не датут этого сделать. |
| Это про меня. В том году побежал без подготовки КМ и потом коленные связки заживали больше месяца. К 30-му км я их успешно "посадил". Ещё легко отделался. В этом году нацеливаюсь на БН (28 июня). Хоть бегать пока по снегу-льду достаточно противно, делать нечего - пора готовиться. Уже полторы недели вытаскиваю себя на 6-8-10 км. Вчера пятнашку потоптал. Пытаюсь немного даже ускоряться, там, где есть асфальт, чтобы дышалку расшевелить. Начинаю втягиваться, чтобы на асфальте уже начать работать как следует.
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 799
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Королев
|
|
Отправлено: 29.03.09 21:40. Заголовок: Chapay пишет: Хоть ..
Chapay пишет: цитата: | Хоть бегать пока по снегу-льду достаточно противно |
| Снег,лед еще куда ни шло, а вот грязь вдоль дорог и по городу - это что-то жуткое Chapay пишет: цитата: | В этом году нацеливаюсь на БН (28 июня). |
| Я там так ни разу и не пробежался, тяжело переносил жару, а с летними марафонами постоянно не везло
|
|
|
|
| |
Сообщение: 75
Зарегистрирован: 05.05.08
Откуда: Фрязино-Красково
|
|
Отправлено: 30.03.09 15:48. Заголовок: Где то я уже это слы..
цитата: | Где то я уже это слышал. Да, вспомнил. На скиспорт.ру некто И. очень любит утверждать, что на настоящие лыжники бегают гонки (имея ввиду от 5 до 30 км), а не ползают марафоны (от 50 и выше). |
| Точно. Есть такой персонаж. Он ссылался на то, что у него есть некий круг соперников и он с ними гоняется. Но у большинства любителей соперники есть только на марафоне - как минимум один - он сам. А потому у меня на марафоне всегда есть мотив, а в любом другом забеге - вряд ли. Уже на полумарафоне интереса меньше т.к. преодолеть его не сложно, а значит нет главного соперника.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 801
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Королев
|
|
Отправлено: 30.03.09 18:25. Заголовок: Артём пишет: Уже на..
Артём пишет: цитата: | Уже на полумарафоне интереса меньше т.к. преодолеть его не сложно, а значит нет главного соперника |
| Не знаю, кто первым изрек, но Убивает не дистанция - убивает темп - и энтим все сказано
|
|
|
|
| |
Сообщение: 76
Зарегистрирован: 05.05.08
Откуда: Фрязино-Красково
|
|
Отправлено: 31.03.09 10:38. Заголовок: Не всё. Чтобы темп &..
Не всё. Чтобы темп "убивал" нужен мотив соревноваться, нужны соперники. Допускаю, что у кого-то они есть, особенно если результаты выше или на уровне 1-го разряда, но большинству любителей приходится бороться с собой и если повезёт, то с такими же как они.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 802
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Королев
|
|
Отправлено: 31.03.09 19:48. Заголовок: Артём пишет: нужны ..
Артём пишет: Главный соперник практически всегда и везде - время , а разряд тут ни при чем. В зависимости от уровня подготовки, таланта, возраста каждый ставит для себя цель, для кого-то и 2.15 на марафоне прогулка, а другим и 3 часа при изнурительных ежедневных пробежках разменять не удасЦа. Например, у меня нет острой нужды в очных соперниках и соревнованиях- просто достаточно пробежать сегодня лучше, чем допустим неделю назад, или показать лучшее время в сезоне на конкретной дистанции, или просто хорошо пробежаться. На любых пробежках всегда засекаю время и контролирую прохождение всех отрезков дистанции. Встречаемся с друзьями-одноклубниками (обычно на стадионе) - делимся своими успехами, проблемами. Вместе обсуждаем, что сегодня или в ближайшее время надо сделать, учитывая нагрузки, самочуствие, травмы. Стараюсь им помочь - часто бегаю вместе с ними. Ну а те соперники, которых вы считаете соперниками, это больше друзья-попутчики, которые помогут показать лучший результат. Таким наверное должен быть подход у любителя к соревнованиям и тренировкам.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 190
Зарегистрирован: 06.02.08
Откуда: РСФСР
|
|
Отправлено: 31.03.09 22:48. Заголовок: ALF пишет: у меня н..
ALF пишет: цитата: | у меня нет острой нужды в очных соперниках и соревнованиях- просто достаточно пробежать сегодня лучше, чем допустим неделю назад, или показать лучшее время в сезоне на конкретной дистанции, или просто хорошо пробежаться. |
| Сейчас для меня главное - это комфортное преодоление дистанции. Речь, конечно, идёт о марафоне, т.к. более короткие дистанции преодолеть не сложно при наличии минимального объёма. P.S. Вы травите мне душу, хочется бежать 26-го апреля, но уровень тренированности близок к нулю.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 77
Зарегистрирован: 05.05.08
Откуда: Фрязино-Красково
|
|
Отправлено: 01.04.09 09:13. Заголовок: Точно.
Воланд пишет: цитата: | Сейчас для меня главное - это комфортное преодоление дистанции. Речь, конечно, идёт о марафоне, т.к. более короткие дистанции преодолеть не сложно при наличии минимального объёма. |
| Я ставлю перед собой такие же цели. Плюс, может, на второй половине с кем-то побороться, если самочуствие позволит. А на время не обращаю внимания, даже часов часто не одеваю - всёравно разброс в результатах в диапазоне 25 минут, если что-то и смотрю по часам, то только чтоб со старта сильно не увлечься и один круг относительно другого сверяю просто из интереса.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 192
Зарегистрирован: 06.02.08
Откуда: РСФСР
|
|
Отправлено: 01.04.09 12:00. Заголовок: Артём пишет: на вр..
Артём пишет: цитата: | на время не обращаю внимания, даже часов часто не одеваю |
| Я всегда засекаю время, потом записываю в дневник.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 620
Настроение: Он же Худжа, 4уя и протчая. ЛР-42км-2:58-2002г.
Зарегистрирован: 02.12.05
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 02.04.09 20:44. Заголовок: Дистанция будет одна: 42.195 (не считая 2014м)
Мишель пишет: цитата: | кстати-там будет 10км? Можно МИР 10км или в Жуковском бежать..... |
| Так что настраивайся на Жуковский.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1928
Настроение: Вот, выздоровлю, и опять начну бегать
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: из детства :))
|
|
Отправлено: 08.04.09 06:10. Заголовок: Друзья, кто-нибудь собирается бежать? Коллективку открывать?
Буду сидеть на регистрации, а потом за компом на финише. Правда, первые 2 часа буду на трассе :)
|
|
|
|
Отправлено: 08.04.09 09:56. Заголовок: я собираюсь!;)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 738
Настроение: переменчивое, как погода...
Зарегистрирован: 01.01.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 08.04.09 10:03. Заголовок: Собираюсь, но побегу..
Собираюсь, но побегу просто длинную в тренировочном режиме-30км
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3551
Настроение: Лич.рекорды:24 часа 256,191км 09-10.2002; 100км 07:26:39 06.10.2001; 42,195км 02:43.56 07.08.2004
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 08.04.09 11:22. Заголовок: Можно и всю дистанцию
Nick пишет: цитата: | побегу просто длинную в тренировочном режиме-30км |
| 5 км разминка, 30 км основная и 7,195 км заминка.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 24
Зарегистрирован: 16.03.09
Откуда: Моск. обл., Реутов
|
|
Отправлено: 08.04.09 11:38. Заголовок: Бегу
Хочется проверить, в правильном ли направлении я издеваюсь над своим организмом :-)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1871
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 08.04.09 11:52. Заголовок: Goose Возвращайся в ..
Goose Возвращайся в клуб. Чтобы МИРовский результат уже попал в зачет СуперМатча!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 78
Зарегистрирован: 05.05.08
Откуда: Фрязино-Красково
|
|
Отправлено: 08.04.09 12:02. Заголовок: MaZaKa пишет: Колле..
MaZaKa пишет: А нужна она? Справки там не требуют.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1493
Настроение: best results : 3000m - 8.56,0 ; 20 km - 1:04.50 ; 42km195 m - 2:33. 45 ; 50 km - 3:10.08
Зарегистрирован: 29.02.08
Откуда: West Siberia
|
|
Отправлено: 08.04.09 12:34. Заголовок: ...
Goose пишет: цитата: | Хочется проверить, в правильном ли направлении я издеваюсь над своим организмом |
| Актуальный хит !
|
|
|
|
| |
Сообщение: 739
Настроение: переменчивое, как погода...
Зарегистрирован: 01.01.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 08.04.09 13:51. Заголовок: Rom, тебе может и ни..
Rom, тебе может и ничего-ты привычный, а мне явный перебор.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1240
Зарегистрирован: 22.12.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 08.04.09 20:10. Заголовок: Если будет 10 км, по..
Если будет 10 км, постараюсь быть, проснуться после зимней спячки. В этом году пробежал (ногами, не на лыжах) 20 км. Для Марафона база маловата:).
|
|
|
|
| |
Сообщение: 697
Настроение: Марафон за 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 09.04.09 08:40. Заголовок: 10 км не будет! GAV..
10 км не будет! GAV пишет: цитата: | Если будет 10 км, постараюсь быть |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 203
Зарегистрирован: 06.02.08
|
|
Отправлено: 09.04.09 11:33. Заголовок: А какое контрольное ..
А какое контрольное время на марафоне? У меня возникла идея одну часть пробежать, а другую часть преодолеть путём чередования ходьбы и бега.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 79
Зарегистрирован: 05.05.08
Откуда: Фрязино-Красково
|
|
Отправлено: 09.04.09 13:22. Заголовок: Воланд пишет: А как..
Воланд пишет: цитата: | А какое контрольное время на марафоне? У меня возникла идея одну часть пробежать, а другую часть преодолеть путём чередования ходьбы и бега. |
| Если хотябы в районе 4-х часов бегаете, то уложитесь с ходьбой даже в относительно жёсткие нормативы. Я в прошлом году прошёл километров 7-8 и потерял на них всего минут 15-20 к среднегодовым результатам.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 25
Зарегистрирован: 16.03.09
Откуда: Моск. обл., Реутов
|
|
Отправлено: 09.04.09 17:15. Заголовок: Goose Возвращайся в..
цитата: | Goose Возвращайся в клуб. Чтобы МИРовский результат уже попал в зачет СуперМатча! |
|
Если я в клуб не возвращаюсь, то вовсе не потому, что хочу, чтобы меня поуговаривали, а потом, как бы неохотно, со вздохом, сказать "Ну ладно, так уж и быть, уболтали". Почему я не возвращаюсь в клуб: 1. Я несколько лет не появлялся ни в форуме ни на пробегах, и меня по-хорошему нужно было перевести в "наблюдатели". Теперь появился. Но ведь могу опять пропасть :-( Еще несколько таких марафонов, как я "пробежал" в прошлом и этом году, и я могу из любителя бега превратиться в бегоненавистника. Вступать в клуб, если есть большая вероятность быть исключенным (или переведенным в наблюдатели) наверно не стоит. 2. Да и просто не хорошо метаться туда-сюда. Сначала вступил, потом вышел, теперь снова вступать? Тогда зачем выходил? 3. Формальное членство в IRC не считаю важным. В форуме и так могу участвовать, на пробегах при регистрации говорить что я из IRC мне никто не запрещает. А участвовать в СуперМатче не хочу. Не те результаты. Кто-то может сказать, что важен не результат, что важно участие, что у нас нет дискриминации по результатам. В конце концов, соревновательный дух, а он есть и у тех, кто уверенно, с большим запасом из трех, и у тех, кто в четыре не может уложиться. Вот! Как раз его у меня нет. И вообще, я к своему участию в пробегах отношусь не как к спорту, а скорее как к проверке своего организма. Как с сдаче анализов, можно сказать. Какой уж тут суперматч. И поэтому то, что позволяет улучшить только результат на одном конкретном пробеге, меня не интересует. Как например, хороший отдых последние пару дней, правильное (с точки зрения подготовки к пробегу) питание. Ну и т.д. От заучивания таблицы перед посещением окулиста зрение не улучшится, но показать хороший результат поможет. Такой результат меня не интересует. За пару дней перед Миром, вместо того, чтобы поесть углеводов чуть побольше чем обычно, запросто могу устроить суточное голодание. Участвуя в суперматче это было нечестно по отношению к своей команде. 4. Есть и другие причины, все перечислять не буду, но об одной скажу. Кому-то может показаться, что это смешно, но мне не нравится название клуба. До такой степени не нравится, что одно это уже могло быть поводом для невступления. Я об этом уже говорил давно когда-то на старом форуме, и когда вступал, еще надеялся, что название не окончательное, что есть шанс что можно поменять. Сейчас поменять нельзя.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1930
Настроение: Вот, выздоровлю, и опять начну бегать
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: из детства :))
|
|
Отправлено: 10.04.09 06:22. Заголовок: Коллективка нужна не только для того, чтобы справкой обжиться, а чтобы съэкономить время
|
|
|
|
| |
Сообщение: 698
Настроение: Марафон за 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 10.04.09 08:10. Заголовок: 5 часов без проблем...
5 часов без проблем. Воланд пишет: цитата: | А какое контрольное время на марафоне? |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 563
Зарегистрирован: 07.10.06
Откуда: Люберцы
|
|
Отправлено: 10.04.09 09:32. Заголовок: Да, коллективку пора..
Да, коллективку пора открывать....
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 12.04.09
|
|
Отправлено: 12.04.09 13:26. Заголовок: В конце концов, соре..
цитата: | В конце концов, соревновательный дух, а он есть и у тех, кто уверенно, с большим запасом из трех, и у тех, кто в четыре не может уложиться. Вот! Как раз его у меня нет. |
| Спрашивается а зачем? Будет то что у нас называется "группа здоровья" :) Цель - самостоятельно добраться до финиша :)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 62
Зарегистрирован: 17.02.08
Откуда: Россия, Карачев
|
|
Отправлено: 12.04.09 15:31. Заголовок: Goose пишет: Как на..
Goose пишет: цитата: | Как например, хороший отдых последние пару дней, правильное (с точки зрения подготовки к пробегу) питание. Ну и т.д. От заучивания таблицы перед посещением окулиста зрение не улучшится, но показать хороший результат поможет. |
| По-моему, в корне не верное сравнение. Все-таки заучивание таблицы-это обман и, если с чем-то сравнивать, то с таким же обманом: срез дистанции, подставные спортсмены и т.д.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 206
Зарегистрирован: 06.02.08
|
|
Отправлено: 12.04.09 19:45. Заголовок: Регистрация: 24 апр..
цитата: | Регистрация: 24 апреля 2009 (пятница) - с 18.00-22.00 25 апреля 2009 (суббота) - с 10.00-18.00 на сайте |
| http://www.clubmir.narod.ru/ Если понимать буквально, то регистрации в день старта нет.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 82
Зарегистрирован: 05.05.08
Откуда: Фрязино-Красково
|
|
Отправлено: 13.04.09 10:04. Заголовок: В прошлом году было ..
В прошлом году было примерно также заявлено, я дозвонился, меня записали по телефону, а перед стартом записали по-новой, кроме того, выдача стартового номера накануне по-моему и не предполагалась. Я в любом случае 24-го буду звонить, если только раньше не опубликуют уточняющей информации.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 451
Зарегистрирован: 25.10.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 13.04.09 14:17. Заголовок: Воланд пишет: Если ..
Воланд пишет: цитата: | Если понимать буквально, то регистрации в день старта нет |
| В день старта есть регистрация. (Я сама всегда работаю на регистрации.) Но москвичей всегда просят зарегистрироваться заранее, можно по телефону, только, чтобы те, кто зарегистрировался по телефону, приходили за номерами в воскресенье перед стартом. А то люди позвонили по телефону, записались и в этот же день ( в субботу, например) приехали за номером. Зачем тогда звонить, если можешь приехать сам. Здесь и может получиться двойная регистрация. А в воскресенье регистрируют много приезжих, а время ограничено, поэтому и хорошо бы, чтобы москвичи заранее регистрировались. Можно в пятницу вечером с 17 часов и субботу весь день с 10 утра.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 207
Зарегистрирован: 06.02.08
|
|
Отправлено: 13.04.09 16:45. Заголовок: Ольга, спасибо за ин..
Ольга, спасибо за информацию. Ольга пишет: цитата: | в воскресенье регистрируют много приезжих |
| Я как раз из их числа. Сегодня в медленном темпе одолел 2 часа по стадиону, поэтому, скорей всего, побегу 26 апреля.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1936
Настроение: Вот, выздоровлю, и опять начну бегать
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: из детства :))
|
|
Отправлено: 14.04.09 06:35. Заголовок: КОЛЛЕКТИВКА
Вперед Напомню: регистрирую только членов клуба, а так же людей, приближенных к клубу. Остальные - по договоренности (через ЛС или по мылу)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 746
Настроение: переменчивое, как погода...
Зарегистрирован: 01.01.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 14.04.09 08:14. Заголовок: Побегу длинную 30км,..
Побегу длинную 30км, составлю компанию коллекционерам- любителям. Регистрироваться не буду.
|
|
|
|
Отправлено: 14.04.09 09:43. Заголовок: уже!;)
|
|
|
|
Отправлено: 16.04.09 12:45. Заголовок: предложение о кормлении:
Надежда Овчинникова готова оказать вам помощь в вашем кормлении на марафоне МИР. Связаться с волонтером и передать ей свое питание можно, предварительно связавшись с ней по мылу: nadegda45-62 AT mail.ru или на регистрации. ПП оргов будет стоять на 5-м км. Надежда спасибо тебе, меня будут, надеюсь, кормить мои женщины;). Побольше бы таких отзывчивых как ты!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1944
Настроение: Вот, выздоровлю, и опять начну бегать
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: из детства :))
|
|
Отправлено: 16.04.09 13:28. Заголовок: Как всегда, всем спасибо, а мне только "уже! ;)" :((
|
|
|
|
Отправлено: 16.04.09 17:49. Заголовок: ага, у тебя муж, пошутишь неудачно - извиниться не успеешь!;)
вот и приходится себя сдерживать... но что мне помешает поблагодарить тебя на регистрации?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1525
Настроение: 1500м - 4.16; 3000м - 9,06; 20км - 1ч10м56сек; марафон ЛР - 2.44.40 2004год
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: РФ, Белгород - Мытищи
|
|
Отправлено: 17.04.09 11:46. Заголовок: Nick пишет: Побегу ..
Nick пишет: цитата: | Побегу длинную 30км, составлю компанию коллекционерам- любителям. Регистрироваться не буду. |
| идея. я бежать не готов. может тоже пробегу без номера пару кружечков с кем-нить из наших
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 18.04.09
|
|
Отправлено: 18.04.09 14:29. Заголовок: Огласите весь список!
Интересно,а кто вообще из IRC собирается бежать марафон МИР?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 130
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 18.04.09 16:42. Заголовок: ivan_tzarevich пишет..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 848
Настроение: 3,28,21 - 20.12.08.
Зарегистрирован: 30.05.06
Откуда: Россия, Тихвин
|
|
Отправлено: 21.04.09 18:28. Заголовок: еду
Купил сегодня билеты на 26.04. туда и обратно. А заодно взял билеты на 9.05. в Конаково, на 17.05. на Лужники, на 30.05. в Кимры, чтобы на следующий день пробежать в Юбилейном. Только на 1.05. в Молодечно билеты не дали - были только женские места, придётся попробовать в день отправления.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1650
Зарегистрирован: 07.03.07
Откуда: Россия, Тульская область
|
|
Отправлено: 21.04.09 19:27. Заголовок: Ны Вы,блин,даете! :..
Ны Вы,блин,даете!
|
|
|
|
Отправлено: 21.04.09 21:52. Заголовок: гонка за марафонами продолжается?:\
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1653
Зарегистрирован: 07.03.07
Откуда: Россия, Тульская область
|
|
Отправлено: 21.04.09 22:11. Заголовок: Не понял-это мне воп..
Не понял-это мне вопрос?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 849
Настроение: 3,28,21 - 20.12.08.
Зарегистрирован: 30.05.06
Откуда: Россия, Тихвин
|
|
Отправлено: 21.04.09 22:17. Заголовок: Я думаю, что это воп..
Я думаю, что это вопрос мне. Да, хочется поскорее пробежать свой 100-й марафон. На Мире будет только 90-й (а у Славы Зверева-240-й)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 154
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 21.04.09 22:55. Заголовок: Друзья Питерцы! Я ед..
Друзья Питерцы! Я еду утром в пятницу на авто. Могу взять с собой (в одну сторону. После марафона - еду дальше в Нижний) одного (максимум двух) человека. Так что, если кто еще сомневается можно доехать на халяву.
|
|
|
|
Отправлено: 22.04.09 09:29. Заголовок: это риторический вопрос
он не требует в принципе ответа... однако, как показали осенние события, эта марагонка выходит из плоскости здоворья, причем кардинально:( однако, чтобы не отвлекаться от темы, пожелаю всем марафонцам здоровья! Думаю весенняя природа в одном из благоустроенных парков Москвы и погода доставит всем удовольствие нисколько не меньшее, чем преодоление дистанции!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 756
Настроение: переменчивое, как погода...
Зарегистрирован: 01.01.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 22.04.09 09:37. Заголовок: цитируя не безизвест..
цитируя не безизвестного вождя мирового пролетариата в день его рождения: " Лучше меньше, но лучше....!" Но каждый себе выбирает свой путь.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 757
Настроение: переменчивое, как погода...
Зарегистрирован: 01.01.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 22.04.09 09:41. Заголовок: Вообще-то в положени..
Вообще-то в положении написано: "Запрещается преодоление дистанции без номера...", да простят нас организаторы.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1535
Настроение: 1500м - 4.16; 3000м - 9,06; 20км - 1ч10м56сек; марафон ЛР - 2.44.40 2004год
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: РФ, Белгород - Мытищи
|
|
Отправлено: 22.04.09 10:25. Заголовок: Nick пишет: "За..
Nick пишет: цитата: | "Запрещается преодоление дистанции без номера...", да простят нас организаторы. |
| я уже практически передумал участвовать. бежать целиком марафон нет плана, а пробежать длительную в 30км можно и в более приятном месте.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 758
Настроение: переменчивое, как погода...
Зарегистрирован: 01.01.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 22.04.09 10:50. Заголовок: А мне для таких дист..
А мне для таких дистанций уже компания нужна, сам я не пробегу столько.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1537
Настроение: 1500м - 4.16; 3000м - 9,06; 20км - 1ч10м56сек; марафон ЛР - 2.44.40 2004год
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: РФ, Белгород - Мытищи
|
|
Отправлено: 22.04.09 11:18. Заголовок: Nick пишет: А мне д..
Nick пишет: цитата: | А мне для таких дистанций уже компания нужна, сам я не пробегу столько |
| ну компанию можно найти при желании. в компании конечно легче.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 594
Зарегистрирован: 31.08.07
Откуда: Москва, парк Покровское-Стрешнево
|
|
Отправлено: 22.04.09 13:22. Заголовок: я записался
Побегу длительную с номером, надеюсь со старта удастся задушить в себе "Парамошу" и в конечном итоге добежать до финиша. Три недели тренировок пока не дают возможности бежать весь марафон темпом быстрее 5 мин км
|
|
|
|
| |
Сообщение: 455
Зарегистрирован: 25.10.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 22.04.09 15:36. Заголовок: zhenik пишет: пробе..
zhenik пишет: цитата: | пробежать длительную в 30км можно и в более приятном месте. |
| Я почти 28 лет бегаю по этой набережной и более приятного места для меня нет, тем более, в хорошей беговой компании. А уж с чем сравнить у меня было предостаточно.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 456
Зарегистрирован: 25.10.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 22.04.09 15:37. Заголовок: Игорич пишет: надею..
Игорич пишет: цитата: | надеюсь со старта удастся задушить в себе "Парамошу" |
| Это как?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 87
Зарегистрирован: 05.05.08
Откуда: Фрязино-Красково
|
|
Отправлено: 22.04.09 16:02. Заголовок: Ольга пишет: Я почт..
Ольга пишет: цитата: | Я почти 28 лет бегаю по этой набережной и более приятного места для меня нет, тем более, в хорошей беговой компании. А уж с чем сравнить у меня было предостаточно. |
| Согласен. Более удачного места я тоже не встречал.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1538
Настроение: 1500м - 4.16; 3000м - 9,06; 20км - 1ч10м56сек; марафон ЛР - 2.44.40 2004год
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: РФ, Белгород - Мытищи
|
|
Отправлено: 22.04.09 16:36. Заголовок: Ольга пишет: Я почт..
Ольга пишет: цитата: | Я почти 28 лет бегаю по этой набережной и более приятного места для меня нет, тем более, в хорошей беговой компании. А уж с чем сравнить у меня было предостаточно. |
| Артём пишет: цитата: | Согласен. Более удачного места я тоже не встречал |
| у всех свои представления о "приятном месте". Для меня важна близость к дому. Я люблю бегать по лесу и в меньшей степени по парку. Наличие большого количества людей и машин мне тоже не нравится. Из Московского региона очень нравится бегать в Одинцово по лыжной трассе и даже большое количество людей не очень раздражает. Нравится бегать по лесным тропинкам и дорогам - там воздух приятнее на много. Поэтому, бег по трассе МИРа не может мне очень нравиться, т.к. не в лесу и там всегда много людей и машин, а также городские пейзажи мне не нравятся во время бега.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6468
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 22.04.09 16:56. Заголовок: Возьмет пару гантелек по 5 кг, чтоб быстро не бежать ;)
Ольга пишет: цитата: | Игорич пишет: цитата: надеюсь со старта удастся задушить в себе "Парамошу" Это как? |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 161
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 22.04.09 22:23. Заголовок: Только что профессор..
Только что профессор Беляев на НТВ сообщил, что в субботу в Москве ожидается +15, а в воскресенье +20!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 595
Зарегистрирован: 31.08.07
Откуда: Москва, парк Покровское-Стрешнево
|
|
Отправлено: 23.04.09 07:48. Заголовок: Ольга пишет: Игорич..
Ольга пишет: цитата: | Игорич пишет: цитата: надеюсь со старта удастся задушить в себе "Парамошу" Это как? |
| Перефразируя классика - подавить в себе азарт
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1950
Настроение: Вот, выздоровлю, и опять начну бегать
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: из детства :))
|
|
Отправлено: 24.04.09 06:22. Заголовок: Ну, что? Все? Больше никто не побежит?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 303
Зарегистрирован: 26.03.08
Откуда: Тверская обл.
|
|
Отправлено: 24.04.09 18:45. Заголовок: На этом марафоне сос..
На этом марафоне состоится примечательное событие - свой первый марофон побежит Сева Худяков. Жаль, что с ним будет невозможно рядом бежать и поучится. И, возможно, команда stranger-а с последнего места перейдет сразу на первое.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 532
Настроение: 1000м - 2.44.0, 800м -2.10.0, 3000м - 9.22, Марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 24.04.09 18:59. Заголовок: Вот это новость))))..
Вот это новость)))) Удачи ему.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1415
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
|
|
Отправлено: 24.04.09 19:14. Заголовок: Не так сразу:) реально ситуация такова
Сева неделю назад бежал сотню с личным рекордом, еще не полностью должен восстановиться, плюс 8 дней как с Кисловодска, с гор, т.е. функциональная яма в это время бывает. Думаю сразу на максимальный результат не пойдет, но за первое место поборется:) И тренировочка и место в призах и очки команде:))
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6472
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 24.04.09 22:16. Заголовок: Даже такой монстр как Сева погоды +Ультре не сделает
Хотя, безусловно, за Севу будем болеть все вместе. Однако, вот стартовые составы на МИР согласно заявке: Надежда ЛОСИ КС +Ультра Робинзончики VL Гинин Вячеслав Wladimir Худяков Всеволод Артем Абдыев Юрий comcur almaz VS Mikl esp Евг Норкин Виктор Игорич Светик Rushan goat VP Так что кому-кому, но +Ультре точно МИР не светит. sphinx пишет: цитата: | На этом марафоне состоится примечательное событие - свой первый марофон побежит Сева Худяков. |
|
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 884
Настроение: 400м-59,2; 100км-10:09:48
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 24.04.09 23:07. Заголовок: А-Р пишет: Даже так..
А-Р пишет: цитата: | Даже такой монстр как Сева погоды +Ультре не сделает |
| А может сделает Сначала Робинзон, а потом и я рассказали ему про наш СУПЕРМАТЧ, что такое команды, про подсчет очков и про марафоны, про пулю, и про то что +Ультра сейчас в аутсайдерах. Севу СУПЕРМАТЧ, его идея, очень заинтересовала. Так что вполне возможно что в кассу +Ультра попадет с пять-шесть марафонов из 2:40.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 306
Зарегистрирован: 26.03.08
Откуда: Тверская обл.
|
|
Отправлено: 25.04.09 11:56. Заголовок: К месту регистрации ..
К месту регистрации лучше добираться от Парка культуры или с Октябрьской?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 569
Зарегистрирован: 07.10.06
Откуда: Люберцы
|
|
Отправлено: 25.04.09 12:18. Заголовок: Я обычно добираюсь о..
Я обычно добираюсь от "Парка культуры" кольцевой.
|
|
|
|
Отправлено: 25.04.09 12:37. Заголовок: со станции Парк Культуры нет выхода в город! Он есть только с перехода на радиальную;)
Юрий Абдыев пишет: цитата: | добираюсь от "Парка культуры" кольцевой |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 139
Настроение: инженер
Зарегистрирован: 16.06.08
Откуда: Россия, Уфа
|
|
Отправлено: 25.04.09 13:36. Заголовок: расстояния
от м."парка культуры" - 800м, от м."октябрьская" - 600м приблизительно
|
|
|
|
| |
Сообщение: 4008
Настроение: Марафон - 3:38.23, высшее достижение: Комрадс - 9:53:22
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: планета Земля, Москва
|
|
Отправлено: 25.04.09 14:26. Заголовок: Однако, завтра с отвычки жарко будет... :(
Я буду с фотоаппаратом. Волонтеры-поильцы наберутся? Хотя два пункта питания на таком коротком кругу достаточно, но все же...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 839
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Королев
|
|
Отправлено: 25.04.09 16:01. Заголовок: sphinx пишет: На эт..
sphinx пишет: цитата: | На этом марафоне состоится примечательное событие - свой первый марофон побежит Сева Худяков |
| Не в таких условиях ему надо бы начинать бегать марафоны - недовосстановление, к тому же будет жарко, обещают +20, при такой погоде тока немногие бежали прилично (например К.Санталов на МИРе - 2.26). Как у него пойдет - большой вопрос. Но в принципе 2.40 должен менять
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1956
Настроение: Вот, выздоровлю, и опять начну бегать
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: из детства :))
|
|
Отправлено: 25.04.09 17:21. Заголовок: Всех зарегистрировала. Всего получилось 21 человек + 3 вне коллективки.
Взяла номера Норкина, Лилу, Лени Бурыкина и Зверева. Номер Яса брать побоялась, вдруг он меня не узнает
|
|
|
|
| |
Сообщение: 174
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 25.04.09 20:35. Заголовок: taurus пишет: Волон..
taurus пишет: цитата: | Волонтеры-поильцы наберутся? |
| У меня будет - сестра ... Планирую ее выставить на 3 км от старта (под(возле) метромостом(а))! Фотик тоже будет
|
|
|
|
Отправлено: 25.04.09 20:54. Заголовок: Спасибо, Надечка!
MaZaKa пишет:
|
|
|
|
| |
Сообщение: 761
Настроение: M:3.17 ДЖ-2009; ПМ:1.28 Испыт.себя-2008
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 25.04.09 21:08. Заголовок: Всем желаю удачи зав..
Всем желаю удачи завтра! Хорошой погоды и отсутсвия стен на 30-35 км!... Сегодня смотрел ролик с Хайле и его советами как бежать марафон. Он говорит, что в марафоне важно терпение. Нужно быть готовым потерпеть. И всякую боль что появляется после 30-35км нужно просто игнорировать...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 178
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 25.04.09 21:09. Заголовок: salsakid пишет: И в..
salsakid пишет: цитата: | И всякую боль что появляется после 30-35км нужно просто игнорировать... |
| Гы! Легко! Так и сделаем!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 4009
Настроение: Марафон - 3:38.23, высшее достижение: Комрадс - 9:53:22
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: планета Земля, Москва
|
|
Отправлено: 25.04.09 22:20. Заголовок: Под метромостом - пункт питания от организаторов. Думаю, лучше у поворота на Косыгина (?)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1506
Настроение: Бегущий по городу
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 26.04.09 06:31. Заголовок: Всем удачи сегодня. ..
Всем удачи сегодня. Погода замечательная. Я вот тоже хотел пофотографировать приехать, но сам приперся домой после очередного концерта в 6 утра - едва на ногах держусь. Лягу спать, вы уж меня простите ;-(
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1417
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
|
|
Отправлено: 26.04.09 06:42. Заголовок: Надюша, спасибки! Хоть я и не бегу с номером, но Севу заявлял:)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 763
Настроение: M:3.17 ДЖ-2009; ПМ:1.28 Испыт.себя-2008
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 26.04.09 15:01. Заголовок: Ну что, какие новост..
Ну что, какие новости с марафона?..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2464
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: от верблюда
|
|
Отправлено: 26.04.09 15:03. Заголовок: http://www.youtube.c..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 764
Настроение: M:3.17 ДЖ-2009; ПМ:1.28 Испыт.себя-2008
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 26.04.09 15:33. Заголовок: На видео четко видно..
На видео четко видно Zevs'а, VL, ... остальных не рассмотрел... Еще лидер очень похож на ruukr...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 840
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Королев
|
|
Отправлено: 26.04.09 15:38. Заголовок: Как там Сева? Добежа..
Как там Сева? Добежал?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 522
Настроение: 3000-8.31,50 (2009) / 5000-14.45,75 (2008)
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 26.04.09 15:38. Заголовок: Да, очень похож на r..
Да, очень похож на ruukr, Севу в своей украинсокй майке и красных труселях распознал
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 886
Настроение: 400м-59,2; 100км-10:09:48
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 26.04.09 16:01. Заголовок: ALF пишет: Как там ..
ALF пишет: I место Худяков за 2:30. II место Аринушкин. III место Норкин. Весь пьедестал IRC!!!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 841
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Королев
|
|
Отправлено: 26.04.09 16:56. Заголовок: Erokhin пишет: II м..
Erokhin пишет: цитата: | II место Аринушкин. III место Норкин. Весь пьедестал IRC!!! |
| Коля Аринушкин пока не IRC
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6473
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 26.04.09 17:07. Заголовок: Да, монстр Сева, ничего не скажешь! Да и для первого м-на через неделю(!) после победной(!) сотки(!)
Erokhin пишет: цитата: | I место Худяков за 2:30. II место Аринушкин. III место Норкин. |
|
результат просто фантастический! Слов нет.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 842
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Королев
|
|
Отправлено: 26.04.09 17:26. Заголовок: А-Р пишет: просто ф..
А-Р пишет: цитата: | просто фантастический! Слов нет. |
| А точнее нельзя...?
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 887
Настроение: 400м-59,2; 100км-10:09:48
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 26.04.09 17:42. Заголовок: А-Р пишет: Да, монс..
А-Р пишет: цитата: | Да, монстр Сева, ничего не скажешь! Да и для первого м-на через неделю(!) после победной(!) сотки(!) |
| Крут-крут... СуперСева. И это он не готовился к марафону вообще, и бежал недовосстановленный. Его месяц целенаправленно поготовить к марафону, и 2:20 думаю сразу покажет.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 598
Зарегистрирован: 31.08.07
Откуда: Москва, парк Покровское-Стрешнево
|
|
Отправлено: 26.04.09 18:18. Заголовок: спасибо
|
|
|
|
| |
Сообщение: 725
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 26.04.09 18:36. Заголовок: Был на трассе в районе 15:40
Обстановка совершенно немарафонская: жара, слабый ветерок, куча гуляющих по трассе, дети, на роликах/велосипедах/самокатах, мешающиеся под ногами у бегунов (это после 41-го км), 3 машины на моих глазах пересекшие финишную линию. Короче, не только те, кто финишировал, даже те, кто попытался принять участие - герои. Видел много одноклубников. Особенно запомнилась Ольга, которая прервала мое "боление" в стиле Аршавина.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 599
Зарегистрирован: 31.08.07
Откуда: Москва, парк Покровское-Стрешнево
|
|
Отправлено: 26.04.09 18:46. Заголовок: бежал МИР в первый раз, куча эмоций !
Из отрицательных только одна - толпы гуляющего народа, просто кирдык Все остальное очень понравилось. Отчет напишу чуть позже, время 3.34.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 570
Зарегистрирован: 07.10.06
Откуда: Люберцы
|
|
Отправлено: 26.04.09 19:10. Заголовок: Организация марафона..
Организация марафона хорошая, погода лётная, первую половину бежал чуть быстрей 5минут в компании Бурыкина и Туманова, а финишировал с Рушаном 3.53.06. Еще раз спасибо Надюше за регистрацию.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 180
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 26.04.09 20:05. Заголовок: И все-таки я добежал..
И все-таки я добежал ....! Все здорово, все понравилось! За исключением, как уже упоминалось выше - толпы народа! Если первые два круга еще было ничего, но последние 3 км - было что-то ужасное! Откуда то объявилось, мне показалось, тысячи роллеров! И где они втихаря собирались, чтобы разом стартануть непонятно. Ну да ладно, фиг с ними. Со старта побежал немного с Gusena и Робинзоном. Они делали 30 км тренировку. Пообщались! Потом я убежал потихоньку. На трассе познакомился с Чирковым. Пробежали с ним в общей сложности километров 8-10. Он много интересного порассказывал. После последнего поворота - когда спустился с горы - у меня случился пер! Да какой - я начал петь песни! В это время в наушниках - пели Гренаду - ну я и давай на гора выдавать припев - Гренада, Гренада, Гренада моя! Побежалось заметно легче, хоть это и был уже 36-37 км. Прикололо - мимо проходившая подвыпитая пара - меня спросила:"Ты че напился?" .... и конечно получили утвердительный ответ и приглашение присоединиться. Что они ответили я уже не услышал! Обстановка была супер благожелательная - все навстречу пробегавшие Айсеры - друг друга приветствовали .... только под конец все более вляловатее и вяловатее! От чего бы это? Удивил - Гармин, или организаторы? Гармин мой показал - 42,19 км. Третью цифру к сожалению пока не посмотреть - только дома, после скидки в комп. Время мое для начала получилось - 4:34:36 - Это по Гармину. На финише - на табло почему-то было 4:36 с копейками. Ждем протоколов. Еще удивил - жесткий отходняк. Как начало ноги сводить! Кошмар какой-то никогда такого не было! Причем везде - и икры, и верхняя часть голени. Домой приехал - бедра - верхние поверхности! Жуть! Отошел только часа через два. Это первые впечатления - потом будет немного подробнее! Всем спасибо! Все здорово! Спасибо всем Айсерам за поддержку! Спасибо капитану! Спасибо сестре - которая допаивала меня на 4 км от старта! Ура!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 765
Настроение: переменчивое, как погода...
Зарегистрирован: 01.01.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 26.04.09 20:06. Заголовок: Да, нашему народонас..
Да, нашему народонаселению ещё совершенствоваться и совершенствоваться, видя бегущего навстречу бегуна толпа праздно гуляющих даще не удосужилась расступиться...не знаю, но наверное Wladimir точно кого -нибудь "приложил"....Я сам бежал длинную тренировку-32 км. Выбежал раньше чем за час до старта марафона, благополучно достиг смотровой площадки вернулся к месту старта, когда лидеры пробежали около 800 метров от старта и добавил ещё 14 км кружок.На обратном пути в районе пешеходного моста уже было просто скопление праздно гуляющих, что вызывало определенные трудности в продвижении бегом. Представляю, что было через час -полтора....
|
|
|
|
Отправлено: 26.04.09 20:07. Заголовок: Сева выдал суперстарт!
Какое-то время его замляк Олег Ковшик поддерживал почин на втором месте, правда на хорошем расстоянии позади. Ну а потом, когда и Олег и Слава сошли после 28 и 14 км соотв., отставание остальных стало просто подавляющим психику... Сам начал в компании Speaker'a и первые две трети бежал в темпе на 3 часа, но потом сбавил, итого: 3:07.06. Огромное спасибо двум Надеждам: невестке серебряного чемпа (Аринушкина) и Овчинниковой, одной за регистрацию и поддержку на трассе и другой, которая поила по дистанции и тоже неслабо так поддерживала! А еще я первый раз в этом году загорел, правда маечно: на спине больше слева, а на груди больше справа
|
|
|
|
| |
Сообщение: 766
Настроение: переменчивое, как погода...
Зарегистрирован: 01.01.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 26.04.09 20:12. Заголовок: Володя, молодец! Смо..
Володя, молодец! Смотрелся на первых двух кругах просто здорово, я подумал, что есть ещё один член "клуба 33."Финишный не видел...видно припекло солнышко.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 904
Зарегистрирован: 25.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 26.04.09 20:41. Заголовок: Второй год подряд с ..
Второй год подряд с трудом добегаю этот марафон. Вроде и километраж есть, и скоростные делаю... Тем не менее, ДОБЕЖАЛ, чему рад. Спасибо организаторам и одноклубникам за поддержку
|
|
|
|
| |
Сообщение: 765
Настроение: M:3.17 ДЖ-2009; ПМ:1.28 Испыт.себя-2008
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 26.04.09 21:43. Заголовок: Wladimir пишет: Сам..
Wladimir пишет: цитата: | Сам начал в компании Speaker'a и первые две трети бежал в темпе на 3 часа, но потом сбавил, итого: 3:07.06. |
| Владимир, поздравляю с новым личным на марафоне!
|
|
|
|
Отправлено: 26.04.09 21:46. Заголовок: спасибо, Коля! планов на три часа не было, просто бежалось
и бежалось неплохо! В Звездном тоже была пруха, но реализоваться не удалось, а тут все до 30км тоже было неплохо:) Но на третьем круге приходилось буквально проталкиваться чере згуляющих. Я конечно все понимаю, но стартовать надо в 10:00, а не в 12:00!
|
|
|
|
Отправлено: 26.04.09 21:53. Заголовок: приложил, но только матом;)
Nick пишет: цитата: | но наверное Wladimir точно кого -нибудь "приложил" |
| когда на меня шла стенка из 4х гостей столицы с Кавказа, то только слово "б...ь" раздвинуло их в стороны, как под действием заклинания! остальных я только сопровождал руками, молча;) Сил эта "борьба" отнимала ничуть не меньше, когда в глоове влючается анализатор движения нескольких объектов на твоем пути, то ресурс "движка" сильно снижается... Надо давать старт в 10:00!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 803
Зарегистрирован: 14.01.07
Откуда: Россия, Химки
|
|
Отправлено: 26.04.09 21:54. Заголовок: Наконец-то добрался ..
Наконец-то добрался до дома. После финиша, на котором меня ждало много однокурсников отправились в храм на Люсиновской, в трапезную. 28 км пробежал за 2:22, а после 29 км, если можно так сказать, добегал, в перемежку с ходьбой, не выдержал жары. В результате 2:54, как сказали мне друзья, т.к. свой Гармин я забыл выключить. Приятно пообщались с одноклубниками перед стартом, общее фото, всё хорошо, за исключением результата. Поздравления Владимиру за отличный результат, отлично бежал Евгений, как он пробежал я не знаю. Сева, просто, супер!
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 889
Настроение: 400м-59,2; 100км-10:09:48
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 26.04.09 21:58. Заголовок: Wladimir пишет: ког..
Wladimir пишет: цитата: | когда на меня шла стенка из 4х гостей столицы с Кавказа, то только слово "б...ь" раздвинула их в стороны, как под действием заклинания! |
| В хиты!
|
|
|
|
Отправлено: 26.04.09 22:21. Заголовок: погоди, Дима! дай ошибки исправить!:)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6474
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 26.04.09 22:28. Заголовок: Wladimir, поздравляю с личником! Особо приятно, как я понял, что специально к нему ты и не готовился
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1958
Настроение: Вот, выздоровлю, и опять начну бегать
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: из детства :))
|
|
Отправлено: 26.04.09 22:34. Заголовок: а я вот думаю, столько эпитетов, а MaZaKу никто не заметил.
Мож тады я не буду выкладывать протокол, что живет у меня на ноуте, что брал финиш и старт, а подождать, поко появятся в сети из другого источникка? Считайте, что я обиделась на все IRC Фотографий от меня не будет. обращайтесь к Taurus и не знаю к кому еще. мои останутся при мне, вредности из
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6475
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 26.04.09 22:34. Заголовок: 2=3 или 2=4?! ;)
almaz пишет: Скромненько так.
|
|
|
|
Отправлено: 26.04.09 23:03. Заголовок: твоя неправда!
MaZaKa пишет: цитата: | столько эпитетов, а MaZaKу никто не заметил. |
| Wladimir пишет: цитата: | Огромное спасибо двум Надеждам: невестке серебряного чемпа (Аринушкина) и Овчинниковой, одной за регистрацию и поддержку на трассе и другой, которая поила по дистанции и тоже неслабо так поддерживала! |
| еще раз спасибо!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 804
Зарегистрирован: 14.01.07
Откуда: Россия, Химки
|
|
Отправлено: 26.04.09 23:06. Заголовок: Андрей!Вот видишь,до..
Андрей!Вот видишь,до чего довела жара,да еще плюс какой-то левый Кагор,по случаю Красной горки.В Епархию тоже поставляют какой-то надоброкачественный товар .Машину пришлось оставить под присмотром "небесной канцелярии".Хотел пробежать на 3:35,но когда на 30км понял,что это уже не светит,бежал только на "закончить дистанцию".В итоге 3:54.На 4:54 я,просто,не побежал бы,рано пока.Еще большое спасибо сестре comcur,а Светлане за поддержку на дистанции и подкормку.Особая признательность Вячеславу Нестерцу за отличную организацию марафона,несмотря на большие трудности чинимые администрацией Парка.Ну,а насчет,праздно гуляющих и их отношением к участникам,что сказать,- "Это, наша Родина!""
|
|
|
|
| |
Сообщение: 805
Зарегистрирован: 14.01.07
Откуда: Россия, Химки
|
|
Отправлено: 26.04.09 23:11. Заголовок: MaZaKa пишет: MaZaK..
MaZaKa пишет: цитата: | MaZaKу никто не заметил. - |
| Надежда!Ты прекрасна,как всегда!А после замужества,увидел тебя впервые,отметил, что это событие пошло тебе на пользу.Большое спасибо за регистрацию!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 769
Настроение: M:3.17 ДЖ-2009; ПМ:1.28 Испыт.себя-2008
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 26.04.09 23:24. Заголовок: Александр, поздравля..
Александр, поздравляю с новым марафоном! almaz пишет: цитата: | Вот видишь,до чего довела жара,да еще плюс какой-то левый Кагор |
| Обожаю читать твои впечатления. Всегда какие-нибудь приключения до\после марафона! И всегда позитивный настрой!
|
|
|
|
Отправлено: 27.04.09 06:53. Заголовок: Спасибо, Ромуальдыч!
теперь впору задуматься о еще одном марафоне "на результат";)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 906
Зарегистрирован: 25.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 27.04.09 08:10. Заголовок: Wladimir пишет: теп..
Wladimir пишет: цитата: | теперь впору задуматься о еще одном марафоне "на результат";) |
| Володя, с личным тебя!!! Считаю, нужно не просто задуматься, а запланировать
|
|
|
|
| |
Сообщение: 29
Зарегистрирован: 16.03.09
Откуда: Моск. обл., Реутов
|
|
Отправлено: 27.04.09 09:11. Заголовок: Понравильось все абсолютно.
А мне понравилось все, даже толпы народу не раздражали. Но если уж очень постараюсь хоть какой-то минус найти - не понравилась вода, которую давали на дальнем пункте питания на третьем круге, после нее как будто в горле песок, и наливали ее в выброшенные-подобранные-сполоснутые стаканчики. Погода не показалась слишком жаркой. Бежалось легко, результат где-то 4:08 (плюс-минус минута, точно узнаем из протокола) значительно лучше, чем я рассчитывал, да и не очень устал, на финише ощущение что мог бы пробежать еще несколько километров с той же скоростью. Подробный отчет напишу позже.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 90
Зарегистрирован: 05.05.08
Откуда: Фрязино-Красково
|
|
Отправлено: 27.04.09 09:16. Заголовок: MaZaKa пишет: MaZaK..
MaZaKa пишет: Это я тебя не заметил за финишным столиком, прошу прощения. Но голос, велевший вернуться и помахать руками, узнал. Спасибо большое. Wladimir пишет: цитата: | Надо давать старт в 10:00! |
| К 12-ти успевают нормально доехать люди из соседних областей. Поэтому неоднозначно.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 744
Настроение: Марафон за 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 27.04.09 11:37. Заголовок: Появились протоколы:..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 307
Зарегистрирован: 26.03.08
Откуда: Тверская обл.
|
|
Отправлено: 27.04.09 12:02. Заголовок: Почему-то у меня не ..
Почему-то у меня не стоит IRC, хотя в карточке писал.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 4010
Настроение: Марафон - 3:38.23, высшее достижение: Комрадс - 9:53:22
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: планета Земля, Москва
|
|
Отправлено: 27.04.09 12:08. Заголовок: Поздравляю участников с преодолением дистанции, Севу - с замечательным результатом!
Условия были тяжелыми: после холодной весны внезапные +20 - это жарко! а толпы народа в продолжении всей дистанции... нет слов! Честно говоря, я теперь сомневаюсь в уместности бегать мировский марафон... У меня толпа фотографий >2.000, старался поймать всех. Обработать и разобрать их решительно невозможно; вчера до 2 часов ночи делал выбраковку расфокуса и брака и ужимал до вебовского размера. Выложу все сыром виде скопом, хотя еще не придумал как.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3641
Настроение: Лич.рекорды:24 часа 256,191км 09-10.2002; 100км 07:26:39 06.10.2001; 42,195км 02:43.56 07.08.2004
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 27.04.09 12:18. Заголовок: Или здесь ошибочка в протоколе или...
9 4.06.43 243 Никитина Раиса 05.12.26 Россия Протвино БиМ Ж80 в 82 года? А с учетом возраста получилось 01:48:31!!! Может быть это и мировое достижение по возрастной группе?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1960
Настроение: Вот, выздоровлю, и опять начну бегать
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: из детства :))
|
|
Отправлено: 27.04.09 12:20. Заголовок: Посмотрела, в карточке клуб записан...
Странно, всем, кого я вносила в компьютер (а это 3/4 участников) я исправляла клуб, если он был написан в карточке :(
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1961
Настроение: Вот, выздоровлю, и опять начну бегать
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: из детства :))
|
|
Отправлено: 27.04.09 12:22. Заголовок: Это необработанный протокол: пожилые участники стартовали на 2 часа раньше, так что +2 часа
|
|
|
|
| |
Сообщение: 600
Зарегистрирован: 31.08.07
Откуда: Москва, парк Покровское-Стрешнево
|
|
Отправлено: 27.04.09 12:27. Заголовок: небольшой отчет
МИР стоял в плане еще с прошлого года, когда старт пришлось пропустить из-за празднования Пасхи. Бегать в этом году начал лишь с апреля, т.е. на подготовку к марафону у меня было три полноценные недели. За это время провел 13 тренировок с общим пробегом в 250 км. Одна тренька 30 км, остальные по 15-20 км. Специальной работы не делал, бегал по 5-5.30 мин на км. Один раз провел темповую по 4.30 на 15 км. Учитывая малый беговой объем, задачу на марафон ставил, как на длительную тренировку, но с укладом в 4 часа. Бежать собирался исключительно по пульсу в районе 150-155. Приехал за час до старта. Встретил много одноклубников, приятно было со всеми пообщаться. Отдельное спасибо Надежде за регистрацию. Переоделся, слегка размялся, настроил плеер на «Наше радио» и вышел на старт. Памятное фото команды IRC перед стартом, за что спасибо Евгению, и старт. Первые 1-2 километра проходят в определении наиболее комфортного темпа. Сама трасса очень понравилось, попутно наслаждался замечательными пейзажами. Приходилось слегка себя сдерживать, и контролировать темп. Первый круг (14,1 км) вышел за 1.06.24, со средним темпом 4.42, ср. пульс 156, мах. 166. Второй круг дался чуть тяжелее, темп старался держать, но пульс из-за жары стал рости и ниже 160 уже почти не опускался. Второй круг 1.09.19, ср. темп 4.55, ср. пульс 162, мах. 169. Третий круг пришлось слегка потерпеть, очень мешал гуляющий народ, темп заметно упал, хотя пульс оставался в районе 165. Круг получился за 1.17, темп 5.33, ср. пульс 163, мах. 169. По протоколу получилось 51 3.34.11 198 Федоров Владимир 07.04.63 Россия Москва IRC М40 25 46 3.18.43 65 После финиша чувствовал себя неплохо, раньше всегда было хуже. Это был мой 5-й марафон и видимо организм стал приспосабливается. Всем доволен. Марафон понравился, организаторы молодцы. В качестве пожелания – делать старт в 10.00, т.к. на набережной будет значительно меньше народа. Всем спасибо. Собираюсь на ММП 09.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 745
Настроение: Марафон за 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 27.04.09 12:53. Заголовок: Исправил. Присылайте..
Исправил. Присылайте свои замечания. sphinx пишет: цитата: | Почему-то у меня не стоит IRC, хотя в карточке писал. |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 746
Настроение: Марафон за 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 27.04.09 12:56. Заголовок: Исправил MaZaKa пиш..
Исправил MaZaKa пишет: цитата: | Это необработанный протокол: пожилые участники стартовали на 2 часа раньше, так что +2 часа |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1962
Настроение: Вот, выздоровлю, и опять начну бегать
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: из детства :))
|
|
Отправлено: 27.04.09 13:17. Заголовок: Вместо Рушана введен его брат Руслан.
Номер 193, результат 121-ы, должен быть Руслан с датой рождения 30.05.1979
|
|
|
|
| |
Сообщение: 747
Настроение: Марафон за 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 27.04.09 13:24. Заголовок: Надежда! Исправить С..
Надежда! Исправить Сахибгареев Руслан на Рушан? а еще что? туплю.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1963
Настроение: Вот, выздоровлю, и опять начну бегать
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: из детства :))
|
|
Отправлено: 27.04.09 13:34. Заголовок: Еще дату рождения и клуб
Видимо, это я маханула и жамкнула enter не дочитав полностью ФИО (и выбрала его брата)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1964
Настроение: Вот, выздоровлю, и опять начну бегать
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: из детства :))
|
|
Отправлено: 27.04.09 13:35. Заголовок: Если быть точными, то прибавлять надо 1:57, а не 2:00
|
|
|
|
| |
Сообщение: 748
Настроение: Марафон за 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 27.04.09 13:37. Заголовок: Я так и сделал у Ник..
Я так и сделал у Никитиной. Мне Нестерец сказал. MaZaKa пишет: цитата: | Если быть точными, то прибавлять надо 1:57, а не 2:00 |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 749
Настроение: Марафон за 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 27.04.09 13:46. Заголовок: Исправил. Вроде с кл..
Исправил. Вроде с клубом все нормально - IRC. MaZaKa пишет:
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2458
Зарегистрирован: 20.12.05
Откуда: Россия, Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 27.04.09 13:55. Заголовок: В мужском протоколе 73 Данилова Елена Зеленоград
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2459
Зарегистрирован: 20.12.05
Откуда: Россия, Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 27.04.09 14:09. Заголовок: Вопрос к организаторам
В положении написаны группы 40-49, 50-59, 60-69. Но в протоколе видно, что итоги подводились по году рождения. Например в группе М60-69 первым 2-м призерам 59 лет. Если в протоколе всё правильно, тогда в положении вместо группы М60-69, надо писать М 40-49 г. р. если неправильно, то поправить протокол.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 91
Зарегистрирован: 05.05.08
Откуда: Фрязино-Красково
|
|
Отправлено: 27.04.09 14:26. Заголовок: Маленький отчёт
Вчера бежал марафон на объёме примерно 42 км. Результатом 3:58 доволен, восстановлением тоже. Не было ни легко ни тяжело. Как раз то что надо для начала сезона. За неделю до этого в выходные пробежал 1ч25м + 1ч15м, накануне в пятницу ещё 1ч35м, итого 4ч15м, ещё пару раз включал беговую дорожку, до этого не бегал с сентября месяца, но в марте прошёл 3 лыжных марафона.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 750
Настроение: Марафон за 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 27.04.09 14:46. Заголовок: Исправил. VP пишет:..
Исправил. VP пишет: цитата: | В мужском протоколе 73 Данилова Елена Зеленоград |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 154
Зарегистрирован: 31.12.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 27.04.09 15:08. Заголовок: 46 3.29.25 184 Улья..
46 3.29.25 184 Ульянов Илья 06.02.70 Россия Москва МИР М18 17 39 0.9840 3.26.03 79 Меня надо удалить, я сошёл после 2 круга и в это время бегал заминку без номера, как я туда попал для меня вопрос.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1965
Настроение: Вот, выздоровлю, и опять начну бегать
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: из детства :))
|
|
Отправлено: 27.04.09 15:13. Заголовок: Немного подправилапротокол. Исправленное выделенное красным цветом
|
|
|
|
| |
Сообщение: 751
Настроение: Марафон за 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 27.04.09 15:32. Заголовок: Внес исправления Ma..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 752
Настроение: Марафон за 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 27.04.09 15:54. Заголовок: Исправил murom пише..
Исправил murom пишет: цитата: | Меня надо удалить, я сошёл после 2 круга |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 183
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 27.04.09 16:11. Заголовок: almaz пишет: спасиб..
almaz пишет: Передано! Взаимно, спасибо за гель. Выкушал его на последнем пункте, запил чайком! Помогло. Сестра в полном восторге, теперь, говорит, хочу с вами! Уже строит планы как ей побороться с лишним весом и побежать. В меру сил просвещаю ее. Еще, ее очень поразило, когда almaz передал ей на сохранение бумажник с документами и деньгами! Она меня давай спрашивать - как давно мы знакомы. Пришлось ей объяснять что к чему. Она долго не могла поверить, что мы увиделись в первый раз!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1879
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 27.04.09 16:27. Заголовок: comcur пишет: Она д..
comcur пишет: цитата: | Она долго не могла поверить, что мы увиделись в первый раз! |
|
После финиша Almaz довольно долго пытался организовать второе свидание
|
|
|
|
Отправлено: 27.04.09 16:35. Заголовок: спасибо, Женя!
taurus пишет: цитата: | Выложу все сыром виде скопом, хотя еще не придумал как. |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 571
Зарегистрирован: 07.10.06
Откуда: Люберцы
|
|
Отправлено: 27.04.09 16:37. Заголовок: Мне просто интересно..
Мне просто интересно, откуда взялась разница в 4секунды с Рушаном, если мы пересекли финишную черту одновремено. А 4секунды это больше 10м.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 186
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 27.04.09 17:14. Заголовок: Ak55 пишет: После ф..
Ak55 пишет: цитата: | После финиша Almaz довольно долго пытался организовать второе свидание |
| Да конечно! Бедная дивчина и так прошлепала за последние N-й десяток лет 8 км в первый раз! Ей же надо было время, чтобы обратно вернутся от метромоста. Да и я не так быстро бежал, а она меня еще кормила на третьем круге! Да, удалось посмотреть третью цифру на моем Гармине - хотите верьте, хотите нет, но табло показывает, что дистанция была 42 км 195 метров. Сфотографировал. Домой приеду - выложу! Единственное, непонятно все-таки с двумя минутами разницы по Гармину и протоколу! Откуда они взялись? А кто еще скажет - японец и японка в клуб когда вступили? MaZaKa! В первой протокольной ведомости, где свод всех данных - исправь меня пожалуйста - № 190 с Курсова на Курова! Спасибо! IRC! Круто всех задавил массовостью! Только над клубной ведомостью, конечно, еще надо поработать .... Типа - "Мир-Москва" или "Черноголовка-БиМ", все таки внести в соответствующие "Мир" и "БиМ". А вот что делать с "двойным гражданством", типа как у меня - "Сильвия-IRC" или еще, например: "IRC-БиМ" непонятно!
|
|
|
|
Отправлено: 27.04.09 17:55. Заголовок: кстати, в продолжении темы:
esp пишет: цитата: | На Мире будет только 90-й (а у Славы Зверева-240-й) |
| было видно, что Слава бежит невосстановленным, его ноги просто отказываются его держать на асфальте - почти весь марафон он пробежал по грунту. Были бы мои ноги и мое здоровье, я бы принял этот сигнал к сведению... Неадекватный стартовый темп тоже несогласуется с таким коллекционным списком.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 187
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 27.04.09 18:02. Заголовок: Wladimir пишет: Неа..
Wladimir пишет: цитата: | Неадекватный стартовый темп |
| Да, на третьем круге Слава явно подсдал.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1966
Настроение: Вот, выздоровлю, и опять начну бегать
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: из детства :))
|
|
Отправлено: 27.04.09 21:28. Заголовок: VМихлыч, давай во-первых, ты все же будешь писать по-русски, а не на сленге, и, во-вторых, хватит
провокаций!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1967
Настроение: Вот, выздоровлю, и опять начну бегать
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: из детства :))
|
|
Отправлено: 27.04.09 21:37. Заголовок: http://www.irc-club.ru/yas.html
|
|
|
|
| |
Сообщение: 240
Зарегистрирован: 12.07.06
|
|
Отправлено: 27.04.09 22:21. Заголовок: Ждем фотографии!!! =..
Ждем фотографии!!! =)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 854
Настроение: 3,28,21 - 20.12.08.
Зарегистрирован: 30.05.06
Откуда: Россия, Тихвин
|
|
Отправлено: 27.04.09 22:50. Заголовок: Мой Мир
Наконец-то добрался до компьютера. Утром приехал и на работу, потом бассейн, сейчас попытаюсь вкратце изложить свои впечатления. Это был мой пятый подряд "Мир" и я на 10 минут улучшил свой рекорд трассы и это стал 6-й результат из моих 90 марафонов. Со старта взял хороший темп, со мной побежал Лёня Бурыкин, вскоре мы догнали Юру Абдыева и Mikl'a, так и пробежали такой компанией 1-й круг. 5 км - 23-45, 10 км - 48-00, 14 км - 1,07. Нас догнал Слава Гинин и я поручил ему дальше вести группу, а сам чуть приотстал. Но Славы надолго не хватило, потом и Юра стал сбавлять обороты. Второй круг - 1,12. Начало припекать солнышко, с 19 км я начал пить, а потом подкрепляться лимонами, бананами, изюмом, финиками. И вот на предпоследнем пункте питания меня обогнал Володя Постников. этого я не мог себе позволить, вцепился в него мёртвой хваткой, отсиделся а потом убежал. И вот финиш - 3.38,40, результатом в принципе доволен, если бы не жара, результат мог быть чуть получше. Рад был встретить огромное количество друзей и знакомых. Клуб Мир, несмотря на трудности, прекрасно справился с марафоном. Особая благодарность MaZaKе. Спасибо членам команды за посильный вклад в зачёт суперматча, особенно Lilu. Жаль, что Murom и ruukr только тренировались, но у них ещё будет возможность показать хорошие результаты, например у Славы на очереди марафоны в Праге и Зальцбурге.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3643
Настроение: Лич.рекорды:24 часа 256,191км 09-10.2002; 100км 07:26:39 06.10.2001; 42,195км 02:43.56 07.08.2004
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 28.04.09 05:26. Заголовок: Сева, конечно, молодец! Поздравляю с победой!
А-Р пишет: цитата: | Да, монстр Сева, ничего не скажешь! Да и для первого м-на через неделю(!) после победной(!) сотки(!) |
| Erokhin пишет: цитата: | Крут-крут... СуперСева. И это он не готовился к марафону вообще, и бежал недовосстановленный. |
| Но до меня не доходит, зачем он бежал этот марафон. Или он вступил на стезю коллекционеров. Бежать марафон через неделю после совсем не прогулочной сотни. Этим самым он отнял как минимум 5 минут со своего результата с предстоящего ЧЕ. Куда интересно тренеры (Паус С.Г. Пудов Е.Н.) смотрят.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 308
Зарегистрирован: 26.03.08
Откуда: Тверская обл.
|
|
Отправлено: 28.04.09 07:44. Заголовок: Этот марафон бежал в..
Этот марафон бежал впервые. В Москву приехал рано. Когда подошел к парку, то спросил у охранника, где находится беговой клуб Мир. Тот ответил, что о таком не слышал, но если я на марафон, то все собираются вон там. Когда подошел к собравшимся, то там уже был Слава Гинин с питерскими товарищами и в это время подошли организаторы и открыли клуб. Без проблем и толкучки зарегистрировался и пошли валятся на матах в ожидании старта. За пол часа до старта размялись с Zevs-ом. Но из-за закрытых ворот старт задержался на 12 минут. Все это время организаторы пытались развлекать толпу – пели песни, читали стихи… Пульс у меня упал ниже 90, ноги стали остывать, в общем, разминка пошла коту под хвост. После старта километра 2 врабатывался, так как ноги были тяжелыми. Вскоре догнал Wladimir-а, который бежал со Speaker-ом и еще с кем то. Бежали они в приличном темпе – приходилось напрягаться, чтобы бежать рядом. Вскоре они решили, что бегут слишком быстро и отстали. Но всю дистанция я видел Wladimir-а на разворотах – он бежал совсем рядом и мне кажется, если бы он был более уверенным в своих силах, то мог бы пробежать значительно быстрее. В районе пятого км. ко мне присоединился Слава Зверев. Я знал о его способностях цепко висеть на хвосте. Бороться с этим можно резким быстрым рывком. Но для этого надо иметь хорошую скорость, а с этим у меня проблемы. Поэтому я решил пойти другим путем – увеличил темп бега до близкого к предельному, и поддерживал его, не давая возможности хвосту ни отстать, ни передохнуть. На 15 км. это дало результат – Слава сдался. Я по инерции продолжал поддерживать этот темп и до разворота на втором круге обошел еще двоих. На развороте я увидел, что следующим, бегущим впереди, был Желько Милович. Километра через два я его догнал и решил второй круг добежать вмести с ним – немного передохнуть. Но он поддерживал довольно высокий темп, и поэтому передохнуть не получилось. А после окончания второго круга он сошел – оказывается бежал тренировку. А я остался один и почувствовал что меня накрывает – ноги потяжелели, скорость стала падать… Это все случилось на 29 километре. До этого я бежал почти в том же темпе и с тем же раскладом, что и три недели назад на пробеге Гатчина – Пушкин. Темп упал до 4:20-4:25, но тем не менее и с таким темпом удалось обогнать несколько человек. На последнем развороте увидел, что бегущий впереди меня Пестриков оторвался на почти километр, сзади тоже погони не предвиделось. В общем, стимулов бороться за что-то не было. Так в одиночку и бежал на финиш, если не считать везде снующих роллеров. В целом трасса понравилась, летом тут наверное бегать одно удовольствие. Организация прекрасная, не считая мелких накладок. Подарки финишировавшим очень оригинальные – книга и коробка конфет. Из недостатков можно отметить недолив на дальнем пункте питания – наливали в стакан грамм по 20-30, но под конец немного расщедрились грамм до 50. Судья на развороте очень активно всех встречал и разворачивал, мне даже казалось, что он пытается меня схватить. Раскладка по пятеркам: 1 20:50 4:10 156 2 20:50 4:10 160 3 20:30 4:06 162 4 20:32 4:06 162 5 20:39 4:08 163 6 21:02 4:12 163 7 21:25 4:17 164 8 22:13 4:27 166 Остаток 11:29 4:17 168 (2,67км) Первая половина 1:28:25, вторая 1:31:00.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 58
Зарегистрирован: 17.12.08
|
|
Отправлено: 28.04.09 08:03. Заголовок: А когда ЧЕ и почему отнял?
Если бежал не на максимум, просто тренировался, то какой тут криминал? Ведь марафон может входить в тренировочный план? Или криминал, что слишком рано после сотни побежал?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6478
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 28.04.09 08:39. Заголовок: Евг1, а ты (на этот раз) после какого круга сошел? ;)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1553
Настроение: 1500м - 4.16; 3000м - 9,06; 20км - 1ч10м56сек; марафон ЛР - 2.44.40 2004год
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: РФ, Белгород - Мытищи
|
|
Отправлено: 28.04.09 08:41. Заголовок: А-Р пишет: Евг1, а ..
А-Р пишет: цитата: | Евг1, а ты (на этот раз) после какого круга сошел? |
| он собирался 2 круга бежать изначально. наверное столько и пробежал.
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 894
Настроение: 400м-59,2; 100км-10:09:48
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 28.04.09 09:16. Заголовок: ROM пишет: Но до ме..
ROM пишет: цитата: | Но до меня не доходит, зачем он бежал этот марафон. Или он вступил на стезю коллекционеров. Бежать марафон через неделю после совсем не прогулочной сотни. Этим самым он отнял как минимум 5 минут со своего результата с предстоящего ЧЕ. Куда интересно тренеры (Паус С.Г. Пудов Е.Н.) смотрят. |
| Что поделать, если у него такая восстановительная тренировка была. Какая разница где он ее пробежал бы? в Битце или на марафоне КЛБ "МИР"? Бежал он не в полную силу, потихоньку. Многие в тот день бежали этот марафон как тренировку, кто круг, кто два, Сева пробежал три.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3644
Настроение: Лич.рекорды:24 часа 256,191км 09-10.2002; 100км 07:26:39 06.10.2001; 42,195км 02:43.56 07.08.2004
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 28.04.09 09:24. Заголовок: А Вам что-нибудь знакомо о восстановление после марафона, сотки
любознайка пишет: цитата: | А когда ЧЕ и почему отнял? |
| любознайка пишет: цитата: | Если бежал не на максимум, просто тренировался, то какой тут криминал? |
| Ни разу не слышал, чтобы кто-нибудь из бегающих более менее серьезно (МС, МСМК) после старта фигачил еще марафон. Может я отстал от супер новых методик восстановления, тогда просветите. А, то я обычно после марафона пару тройку недель бегаю легкие кросики через день.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3645
Настроение: Лич.рекорды:24 часа 256,191км 09-10.2002; 100км 07:26:39 06.10.2001; 42,195км 02:43.56 07.08.2004
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 28.04.09 09:27. Заголовок: Вы сами то поняли, что сказали
Erokhin пишет: цитата: | Что поделать, если у него такая восстановительная тренировка была. |
| ладно, вопросов больше не имею.
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 895
Настроение: 400м-59,2; 100км-10:09:48
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 28.04.09 09:33. Заголовок: ROM пишет: Вы сами ..
ROM пишет: цитата: | Вы сами то поняли, что сказали |
| Там дальше у меня еще четыре предложения идут, а прочитали и указали только одно (первое), вот вы и не поняли.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2469
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: от верблюда
|
|
Отправлено: 28.04.09 09:35. Заголовок: MaZaKa Вот-те раз,..
MaZaKa Вот-те раз, а я думал это Курсанали бежит
|
|
|
|
| |
Сообщение: 241
Зарегистрирован: 12.07.06
|
|
Отправлено: 28.04.09 09:43. Заголовок: А-Р zhenik изначаль..
А-Р zhenik изначально собирался бежать 2 круга, но потом понял, что на целый хватает сил и более того, я последний круг хотел по 3.50 бежать. однако на 25км (где подъем в горку, за 3км до финиша круга) начало мотать из стороны в сторону, а на 28км совсем унесло и в итоге я сошел. После финиша кружилась голова, ночью шла кровь из носа, на следующий день тоже. время на 28км было 1:52.30, бежал я где-то на 5 месте, и если бы не жара, то марафон бы обязательно пробежал и пробежал бы более-менее нормально, т.к. сейчас я точно на него готов хорошо. после финиша поговорил с Ильей, посоветовал мне где бежать, чтобы не было жарко и трасса достаточно быстрая. Теперь буду готовиться изо всех сил.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 30
Зарегистрирован: 16.03.09
Откуда: Моск. обл., Реутов
|
|
Отправлено: 28.04.09 09:56. Заголовок: Очень подробный отче..
Очень подробный отчет, не только про марафон, но больше про то, что перед ним. Начну издалека. Как я уже писал в другой ветке, бегал я лучше всего в 2001-2002 годах. Затем по непонятным причинам результаты стали ухудшаться. С ухудшением результатов уменьшалось и желание где-либо участвовать, а также тренироваться. К концу 2005 года я пробежал 29 марафонов, еще в двух сошел. В 2006 - 2007 годах нигде не участвовал. Бегал для себя, но это сконее джоггинг чем тренировки. Длительные тоже бегат практически перестал. И вот осенью 2007 года я наконец заставил себя что-то если не сделать, так хоть попытаться, хоть чуть-чуть. Таким "чуть-чуть" стало возобновление длительных, раз в неделю, начал с 20 км, но очень быстро, к новому году, довел до 30 - 32 км. Длительные бегал регулярно, до января 2009 ни одного (!) пропуска, каждую неделю. В апреле 2008 года решил пробежать Мир. Результат - четыре с половиной часа - неприятно удивил. Как же так? Несколько месяцев регулярно бегал длительные, и все равно до финиша еле дополз. Ну ладно, один случай еще ничего не говорит. Продолжу. Продолжил летом на Белочке. И опять четыре с половиной часа. В январе этого года кое-что поменял в тренировках, и в питании. Во-первых, стал ограничивать себя, за пару месяцев вес уменьшился более чем на 15 кг. Отказался от спиртного, от кондитерских изделий (сухарики-печенюшечки-пряники, а тем более тортики, даже вафельные). Из фармы - поливитаминные препараты (в дополнение к аскорбинке, которую принимал всегда). Решил попить калия оротат, а чуть позже (начитавшись форума) L-карнитин. Длительные стал бегать реже - раз в две недели, зато увеличил длину до 38 км. Часть обычных пробежек заменил лыжами (только на руках), а чуть позже еще и эллиптическим тренажером. И вот после этого всего вышел на старт Шри Чинмоя. Но опять все те же четыре с половиной часа, никаких улучшений. Калия оротат я попил месяц и прекратил, поливитамины L-карнитин продолжаю. Сейчас (пару недель назад) начал принимать другую фарму (которую, кажется, на этом форуме еще не обсуждали). Это модное среди сторонников ЗОЖ средство под названием Q10 и малоизвестное средство - липоевая (или тиоктовая) кислота. Еще стал посещать парилку (точнее, ИК-сауну). Вскоре после начала приема Q10 я вышел на длительную пробежку. Пробежка далась удивительно легко. Затем марафон Мир. О "подготовке" к нему надо рассказать отдельно. Планы были такие - перед марафоном последнюю неделю не наедаться, а наоборот, еще строже себя ограничивать, посмотреть что из этого получится. Возможно, за два-три дня до марафона денек поголодать. Но этот план выполнить не удалось. В понедельник праздновали 50-летний юбилей начальника со всеми вытекающими последствиями. Во вторник опять обжираловка - нужно "спасать" скоропортящиеся деликатесы, их оказалось слишком много. Во-вторник же почувствовал себя не совсем хорошо. В среду опасения подтвердились - сильный насморк, небольшая темперетура. Вспомнилась пробежка в воскресенье в холод и на сильном ветру без шапки. Подумалось тогда что надо вернуться за шапкой, но не вернулся, и вот результат. В общем, среду и четверг я проболел, думал, от участия в марафоне придется отказался. Но решил подождать до пятницы, и решить в последний момент. В пятницу стало чуть лучше, даже пробежался утром. В общем, решил, что несмотря на простуду марафон побегу. Голодать не стал (я не считаю, что все болезни надо лечить голоданием. Конечно, когда болеешь и есть не хочется, заставлять себя не надо, но у меня ситуация противоположная - несмотря на небольшую температуру волчий аппетит. Питался в конце недели очень умеренно, но полноценно 3-4 раза в день). В общем, получилось не углеводное насыщение, а полная противоположность - понедельник-вторник - обжорство, а дальше - умеренное питание и очень мало углеводов. Так, вместо любимой предмарафонской гречки поужинал в субботу рыбой с морковкой, а в день марафона позавтракал...тыквенной кашей (с молоком, разумеется :-) На старт вышел не до конца выздоровевший, да и вместо углеводного насыщения получилось углеводное истощение. Поэтому лучшее, на что надеялся - четыре с половиной часа, такому результату был бы рад. Перед стартом выпил две баночки отравы под названием Red Bull. Побежали. Почти два круга бежал с Goat. Темп обоих устраивал, да и рассчитывали на один результат - четыре с половиной. Бежалось легко, нравилось все, в т.ч. и погода, да и толпы гуляющих лично мне никаких неприятностей не доставляли. Пробежали с Ириной почти два круга. На втором круге, на обратном пути нас догнал какой-то мужик. Я думал он хочет обогнать, но он пристроился сзади, очень близко, неприятно дышал в затылок, почти наступал на пятки. Я пытался ему уступить дорогу, мол, обгоняй, но он как прилип. Тогда я заметно замедлился, ну хоть сейчас будешь обгонять? Нет. Прилип, дышит в затылок, грозится наступить на пятки. И тогда я решил немного ускориться. Сказал Ирине что хочу бежать чуть быстрее, и остаток второго и весь третий круг бежал один. Я думал, прилипший мужик так за мной и побежит, и через некоторое время я еще ускорюсь и от него оторвусь. Но мужик от меня "отлип", остался с Ириной. (Позже я узнал, что она от него убежала в конце третьего круга, т.е. незадолго до финиша.) И вот финиш. 4:08.34, как я потом узнал из протокола, а на финише только понял, уверенно уложился в 4:10. Доволен всем - результатом, самочувствием на последних километрах и после финиша. Теперь вот не могу понять, почему несмотря на все неправильности, результат по сравнению со Шри Чинмоем лучше почти на 25 минут? В тренировках ничего не поменялось, в то, что за две с небольшим недели чудесное средство Q10 могло заметно повлиять как-то не верится. В общем, не понимаю что происходит с организмом, но эксперименты буду продолжать. Извиняюсь что длинно получилось :-)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 92
Зарегистрирован: 05.05.08
Откуда: Фрязино-Красково
|
|
Отправлено: 28.04.09 10:16. Заголовок: Goose пишет: Теперь..
Goose пишет: цитата: | Теперь вот не могу понять, почему несмотря на все неправильности, результат по сравнению со Шри Чинмоем лучше почти на 25 минут? |
| Скорей всего эффект второго марафона в сезоне. У меня второй всегда получается очень хорошо и бегом и на лыжах, а дальше на недовосстановлении часто идёт чуть хуже.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 31
Зарегистрирован: 16.03.09
Откуда: Моск. обл., Реутов
|
|
Отправлено: 28.04.09 10:23. Заголовок: АртёмСкорей всего эф..
Артём цитата: | Скорей всего эффект второго марафона в сезоне. |
|
Если я бегаю регулярно (раз в две недели ) длительные по 38 км, то никакого эффекта второго марафона быть не может. Если бы не Шри Чинмой, то пробежал бы в этот день длительную, разницы никакой.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 753
Настроение: Марафон за 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 28.04.09 10:52. Заголовок: Немного затормозилос..
Немного затормозилось с окончательным протоколом. На сайте МИРа выложен первоначальный, неисправленный вариант. Вчера переслал им исправленный, но они его не смотрели. Сегодня созвонился, они попросили записать все исправления отдельно, для внесения в программу. Обещали сегодня вечером прислать исправленный вариант. Завтра положу его на ПроБег. А когда заменят на сайте МИРа, это зависит от других людей.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2460
Зарегистрирован: 20.12.05
Откуда: Россия, Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 28.04.09 12:12. Заголовок: Значит Всеволод у нас первопроходец
ROM пишет: цитата: | Ни разу не слышал, чтобы кто-нибудь из бегающих более менее серьезно (МС, МСМК) после старта фигачил еще марафон. |
| Может потом опыт перенимать будем. Как ни странно бегал ММММ уже 13 раз и неоднократно готовился к этому марафону специально, но лучший результат на нем (3:00.26) у меня получился, когда его бежал через неделю после изнурительной сотни на Испытай Себя в Питере, как заминку!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 4011
Настроение: Марафон - 3:38.23, высшее достижение: Комрадс - 9:53:22
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: планета Земля, Москва
|
|
Отправлено: 28.04.09 13:05. Заголовок: Общий снимок
|
|
|
|
Отправлено: 28.04.09 13:12. Заголовок: наверное, речь была про Сибирь?;)
Евг1 пишет: цитата: | после финиша поговорил с Ильей, посоветовал мне где бежать, чтобы не было жарко и трасса достаточно быстрая. Теперь буду готовиться изо всех сил. |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1968
Настроение: Вот, выздоровлю, и опять начну бегать
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: из детства :))
|
|
Отправлено: 28.04.09 13:26. Заголовок: Жека, пририсуй чтоли меня куда-нибудь :)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 4012
Настроение: Марафон - 3:38.23, высшее достижение: Комрадс - 9:53:22
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: планета Земля, Москва
|
|
Отправлено: 28.04.09 13:34. Заголовок: Жалко очень, что тебя не было! ПРИЗ за фотографию прошлого года...
...тебя ждет и будет торжествено вручен на очередном старте! Пририсовал:
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1969
Настроение: Вот, выздоровлю, и опять начну бегать
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: из детства :))
|
|
Отправлено: 28.04.09 14:45. Заголовок: Фотографии:
от Shorece можно посмотреть тут от Леонида Мач можно посмотреть тут
|
|
|
|
| |
Сообщение: 754
Настроение: Марафон за 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 28.04.09 15:03. Заголовок: Не открывается MaZa..
Не открывается MaZaKa пишет: цитата: | от Shorece можно посмотреть тут |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 575
Зарегистрирован: 07.10.06
Откуда: Люберцы
|
|
Отправлено: 28.04.09 15:08. Заголовок: На Мировском сайте в..
На Мировском сайте всё открывается
|
|
|
|
| |
Сообщение: 154
Зарегистрирован: 26.10.07
Откуда: Ростов н/Д
|
|
Отправлено: 28.04.09 15:09. Заголовок: MaZaKa пишет: от Ле..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1970
Настроение: Вот, выздоровлю, и опять начну бегать
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: из детства :))
|
|
Отправлено: 28.04.09 15:22. Заголовок: Исправила ссылку
|
|
|
|
| |
Сообщение: 755
Настроение: Марафон за 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 28.04.09 15:26. Заголовок: Просмотрел фото Миха..
Просмотрел фото Михайлова. Сильное впечатление. Напряжение передано классно.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 394
Настроение: 5000 метров-15.26,97 / 10 000 метров-31.45,2 / полумарафон(21.097,5 км)-1:09.22
Зарегистрирован: 11.05.07
Откуда: Россия, Хабаровск
|
|
Отправлено: 28.04.09 15:55. Заголовок: ROM пишет: Но до ме..
ROM пишет: цитата: | Но до меня не доходит, зачем он бежал этот марафон. |
| До меня, честно говоря, тоже. Это ему совершенно ни к чему, на мой взгляд. Чувствую, баламутят там его на еженедельные любительские марафончики "подбегивать". А он же парень безотказный, ему вот прямо сейчас предложи на ЧМ/ЧЕ по суткам ехать, он поедет! Я ему неоднократно говорил, что большая нагрузка требует большого восстановления. Это закон спорта. А у законов, как известно, не бывает исключений. И вообще, мне лично вся эта "канитель" вокруг СУПЕРМАТЧЕЙ так называемых (точнее - втягивание в них Всеволода) мягко говоря, не нравится...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1881
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 28.04.09 16:14. Заголовок: Runner пишет: мне л..
Runner пишет: цитата: | мне лично вся эта "канитель" вокруг СУПЕРМАТЧЕЙ так называемых (точнее - втягивание в них Всеволода) мягко говоря, не нравится... |
|
Положим, сами эти так называемые "СУПЕРМАТЧИ" совершенно ни при чем. Вон, IRO4K'у они почему-то совершенно не баламутят, хотя она в них также участвует. А вот ROM вопрос поставил совершенно правильно: А кто у Севы тренер? И есть ли план подготовки? И какие там расставлены приоритеты? Кто-то, по-моему, утверждал. что Севу даже девочки не баламутят, а тут какие-то СУПЕРМАТЧИ взяли - и забаламутили. Вадим, а если спокойнее - ты бы раньше нам, местным старикам, что-то рассказал из планов севиной подготовки, может, мы бы и смогли его где-нибудь одернуть или направить на путь истинный. А то он тут в Москве совсем отобьётся от руководящей и направляющей роли...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 93
Зарегистрирован: 05.05.08
Откуда: Фрязино-Красково
|
|
Отправлено: 28.04.09 19:53. Заголовок: Не думаю, что хоть д..
Не думаю, что хоть для кого-то Суперматч является определяющим при планировании графика и темпа пробегов. Даже если бы и так, то эффект должен быть, наоборот, усмиряющий в колличестве - лимит 6 результатов. Такой Суперматч лучше чем никакой. То, что участие в Суперматче дожно быть явно подтверждено - согласен, по-поводу циничности драфтов я не в курсе, неужели так всё запредельно цинично? Хочется узнать пикантные подробности...
|
|
|
|
Отправлено: 28.04.09 21:59. Заголовок: немного фоток от Оли:
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2472
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: от верблюда
|
|
Отправлено: 28.04.09 22:04. Заголовок: Wladimir Заодно и ..
Wladimir Заодно и про отпуск посмотрел.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 4013
Настроение: Марафон - 3:38.23, высшее достижение: Комрадс - 9:53:22
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: планета Земля, Москва
|
|
Отправлено: 28.04.09 22:26. Заголовок: Друзья, фотографии готовы
|
|
|
|
Отправлено: 28.04.09 22:32. Заголовок: Михалыч, но ведь и у тебя есть
al_al пишет: майловский аккаунт? Туда можно и видео скидывать
|
|
|
|
| |
Сообщение: 5
Зарегистрирован: 21.04.09
|
|
Отправлено: 28.04.09 23:05. Заголовок: Посмотрел фото. Крас..
Посмотрел фото. Красиво. Если можно? выслать на ruukr@rambler.ru Спасибо. С уважением, Вячеслав
|
|
|
|
| |
Сообщение: 4015
Настроение: Марафон - 3:38.23, высшее достижение: Комрадс - 9:53:22
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: планета Земля, Москва
|
|
Отправлено: 28.04.09 23:23. Заголовок: Инструкции здесь:
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1971
Настроение: Вот, выздоровлю, и опять начну бегать
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: из детства :))
|
|
Отправлено: 29.04.09 04:34. Заголовок: Мощно!
Только я не понимаю, почему они у меня все как будто в дымке кекой-то? ISO большое? Эх, ну почему мне запретили бегать? Сейчас бы и на себя полюбовалась... :((
|
|
|
|
| |
Сообщение: 140
Настроение: инженер
Зарегистрирован: 16.06.08
Откуда: Россия, Уфа
|
|
Отправлено: 29.04.09 05:58. Заголовок: мир
свои впечатления написал на сайте IRC. Хотел поблагодарить Mazakу, тех, кто способствовал проведению марафона, организовывал и работал. Тех, кто фотографировал(taurus и др.) нас, как-то поддерживал на дистанции. А также тех, кто оформлял и исправлял протоколы. по гармину получилось 42.9км
|
|
|
|
Отправлено: 29.04.09 06:02. Заголовок: cильно! спасибо, Женя!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 605
Зарегистрирован: 31.08.07
Откуда: Москва, парк Покровское-Стрешнево
|
|
Отправлено: 29.04.09 08:20. Заголовок: Женя, спасибо!
Все фотки очень понравились . Складывается впечатление, что все 42 195 м ты был где-то рядом, рядом с каждым участником!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2473
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: от верблюда
|
|
Отправлено: 29.04.09 09:29. Заголовок: taurus Эпохальный ..
taurus Эпохальный труд. жаль, я не догадался тебя сфотографировать.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 395
Настроение: 5000 метров-15.26,97 / 10 000 метров-31.45,2 / полумарафон(21.097,5 км)-1:09.22
Зарегистрирован: 11.05.07
Откуда: Россия, Хабаровск
|
|
Отправлено: 29.04.09 12:24. Заголовок: Ak55 пишет: А вот R..
Ak55 пишет: цитата: | А вот ROM вопрос поставил совершенно правильно: А кто у Севы тренер? И есть ли план подготовки? И какие там расставлены приоритеты? |
| Отвечу здесь конкретно: 1) Протокольно-есть. Фактически и теоретически-нет. 2) Конечно же есть! 3) Приоритеты расставлены на конкретные старты, а не на то, что "вокруг них". Ak55 пишет: цитата: | Кто-то, по-моему, утверждал. что Севу даже девочки не баламутят, а тут какие-то СУПЕРМАТЧИ взяли - и забаламутили. |
| Хочу Вам сказать вот что: я слишком хорошо знаю Всеволода, чтоб согласиться с Вами. Больше чем уверен, что ему самому СУПЕРМАТЧИ-то эти сами по себе не нужны, НО... когда ему всячески помогают хорошие люди (и Вы в том числе), на всевозможные одобрительные предложения и просьбы он просто не может ответить отказом. Чисто по-человечески. Понимаете мысль? Вот поэтому-то я и говорю о том, что это ни есть хорошо, ни есть плохо. Вчера например узнаю от него, что он через пару недель после ЧМ/ЧЕ на 100 км собрался бежать "КОНЖАК"!!! Как Вам это ??? Учтите здесь, что Сева не Виктор Гордющенко, но и не Яннис Курос, чтобы позволять себе подобные "чудеса". А он попал в Московские дебри, вокруг столько соблазнов и т.д... Думаю понимаете, о чём я. Здоровье-оно не железное. Ak55 пишет: цитата: | Вадим, а если спокойнее - ты бы раньше нам, местным старикам, что-то рассказал из планов севиной подготовки, может, мы бы и смогли его где-нибудь одернуть или направить на путь истинный. А то он тут в Москве совсем отобьётся от руководящей и направляющей роли... |
| С вполне адекватными собеседниками всегда пытаюсь проявлять тактичность. Планы на сезон были таковы: 1) "Ночь Москвы" 100 км 2) ЧР в Пущино 100 км 3) ЧМ/ЧЕ в Бельгии 100 км А там посмотрим насчёт какого-нибудь осеннего старта (есть три варианта). Никаких марафонов никто не планировал, даже сам Сева. И уж тем более, СРАЗУ ПОСЛЕ СОТОК...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3648
Настроение: Лич.рекорды:24 часа 256,191км 09-10.2002; 100км 07:26:39 06.10.2001; 42,195км 02:43.56 07.08.2004
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 29.04.09 12:34. Заголовок: И Питер в том числе
Runner пишет: цитата: | А там посмотрим насчёт какого-нибудь осеннего старта (есть три варианта). |
| Москву взяли, пора и Питер брать. А, то все Кругликов, Кругликов...Кругликов.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 576
Зарегистрирован: 07.10.06
Откуда: Люберцы
|
|
Отправлено: 29.04.09 16:02. Заголовок: Женя :sm36: Посмотре..
Женя Посмотрел фотографии и пережил марафон ещё раз.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 4016
Настроение: Марафон - 3:38.23, высшее достижение: Комрадс - 9:53:22
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: планета Земля, Москва
|
|
Отправлено: 29.04.09 16:22. Заголовок: Восстанавливайся! 6)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 806
Зарегистрирован: 14.01.07
Откуда: Россия, Химки
|
|
Отправлено: 29.04.09 17:06. Заголовок: Shorec taurusb] Бол..
Shorec taurus Большое спасибо за фото!Все,просто,отлично!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1264
Зарегистрирован: 17.06.07
Откуда: Россия, Мытищи
|
|
Отправлено: 29.04.09 21:05. Заголовок: С личной страницы Ви..
С личной страницы Виктора ЖдановаВиктора Жданова: цитата: | Ну и к антирекордам можно отнести сезон 2000—2001 года, когда я стартовал на 11 (!!!) марафонах, не считая в подготовке и «темповых», и длительных (свыше 40 км), после чего не могу прийти в себя и по настоящее время. (В тот сезон я был вторым в Загребе и Омске, третьим в Братиславе, выиграл в Cургуте, Жигулевске, «Белочку»…). |
| Парень (Сева) дорвался до марафонов в "шаговой доступности". Выигрывать ему может понравиться, дело молодое. В-общем, если никто не остановит, то талантищу грозит опасность подорвать здоровье.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1421
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
|
|
Отправлено: 29.04.09 21:54. Заголовок: До старта ничего страшного в тренировочном марафоне не видел,
но глядя на то, как Сева бежал, был неприятно удивлен излишнему напряжению, тяжелому дыханию. Причем ситуация не требовала выкладываться, все складывалось как и обсуждали наконуне - примерно 3:40 на км как темповая тренировка и вполне хватит для победы. Говорил и о том, что призы там дают не крутые, а в виде бытовой техники, он и в Питере телек выиграл (тут микроволновку). Бежал же Сева ближе к 3:30 и еще и пил мало, особенно для такой теплой солнечной погоды. Шибко азартна эта молодежь:) После финиша, правда, он не выглядел загнанным, как и после сотни. Запас есть. Не знаю, есть ли у него план тренировок, но стартовать ведь надо, это обычная практика у свехмарафонцев. Вон Ирочка и в Тверии марафон сбегала, и в Киржаче половинку и тут кружочек потусовалась (а Еремина так и весь марафон). Помнится в 2007г. я в Солнечногорске по личному марафон сбегал, без халявы, а через 2 недели сотку из 7 часов...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 768
Настроение: переменчивое, как погода...
Зарегистрирован: 01.01.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 29.04.09 22:51. Заголовок: Вот это да! Мощно!!!..
Вот это да! Мощно!!!!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 397
Настроение: 5000 метров-15.26,97 / 10 000 метров-31.45,2 / полумарафон(21.097,5 км)-1:09.22
Зарегистрирован: 11.05.07
Откуда: Россия, Хабаровск
|
|
Отправлено: 30.04.09 05:49. Заголовок: Робинзон пишет: сит..
Робинзон пишет: цитата: | ситуация не требовала выкладываться, все складывалось как и обсуждали наконуне - примерно 3:40 на км как темповая тренировка и вполне хватит для победы. |
| Юра, я очень хорошо знаю Севу. Он по-другому просто НЕ УМЕЕТ! Если встаёт на старт, то бежит всегда за своей личной гранью!!! Какие уж там ''тренировочные'' забеги... это он сказать так может просто, на деле всегда всё по-максимуму. Chapay пишет: цитата: | С личной страницы Виктора ЖдановаВиктора Жданова: цитата: Ну и к антирекордам можно отнести сезон 2000—2001 года, когда я стартовал на 11 (!!!) марафонах, не считая в подготовке и «темповых», и длительных (свыше 40 км), после чего не могу прийти в себя и по настоящее время. (В тот сезон я был вторым в Загребе и Омске, третьим в Братиславе, выиграл в Cургуте, Жигулевске, «Белочку»…). |
| Одно дело бегать на витаминах, а другое... ROM пишет: цитата: | Москву взяли, пора и Питер брать. А, то все Кругликов, Кругликов...Кругликов. |
| Конкретной цели такой пока не стоит. Там посмотрим. Почему бы и нет...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1545
Настроение: best results : 3000m - 8.56,0 ; 20 km - 1:04.50 ; 42km195 m - 2:33. 45 ; 50 km - 3:10.08
Зарегистрирован: 29.02.08
Откуда: West Siberia
|
|
Отправлено: 30.04.09 06:32. Заголовок: ...
Erokhin пишет: цитата: | Что поделать, если у него такая восстановительная тренировка была. |
|
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 902
Настроение: 400м-59,2; 100км-10:09:48
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 30.04.09 08:45. Заголовок: :sm38: Vаld пишет в..
<удалено - Ak55> <Erokhin! Напрашиваетесь на бан>
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 30.04.09 09:53. Заголовок: AK55 Отмодерируй Er..
AK55 Отмодерируй Erokhin'а. пожалуйста.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3649
Настроение: Лич.рекорды:24 часа 256,191км 09-10.2002; 100км 07:26:39 06.10.2001; 42,195км 02:43.56 07.08.2004
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 30.04.09 09:54. Заголовок: Зачем же так грубо
Erokhin пишет: <вряд ли следует цитировать хамство - Ak55> адекватное удивление насчет восстановительного марафона в темпе 3.30 мин/км. После таких высказываний, лично для меня Erokhin больше не существует. Мельчаем-с...
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 30.04.09 10:01. Заголовок: НА пишет: AK55 Отмо..
НА пишет: цитата: | AK55 Отмодерируй Erokhin'а. пожалуйста. |
| To Erokhin: нельзя в таком тоне общаться надо бы перед Valdom извиниться
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1550
Настроение: best results : 3000m - 8.56,0 ; 20 km - 1:04.50 ; 42km195 m - 2:33. 45 ; 50 km - 3:10.08
Зарегистрирован: 29.02.08
Откуда: West Siberia
|
|
Отправлено: 30.04.09 10:13. Заголовок: Да меня бы устроило его дистанцирование от ВНИИФК'a ...
В принципе , этот кекс сам себе имидж портит ... Увы... Многие темы погрязли в воинствующем невежестве и дилетантизме ...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6479
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 30.04.09 10:14. Заголовок: rushan, будь так любезен! Я, конечно, понимаю, что полный отчет гармина - это круть и супер (для тех
кто в теме), но, во-1-х, не все в теме, а во-2-х, даже те кто в теме, далеко не все пойдйт по твоей ссылке (по разным причинам). А ПОСЕМУ! Будь так любезен, в качестве проявления уважения к форумчанам, помещай вместе с сылкой на полный отчет гармина ОСНОВНОЕ - длину дистанции. Ну и по желанию (но только уже дополнительно к основному) все что пожелаешь нужным. Спасибо!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 4017
Настроение: Марафон - 3:38.23, высшее достижение: Комрадс - 9:53:22
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: планета Земля, Москва
|
|
Отправлено: 30.04.09 10:35. Заголовок: Да уж... форум становится читать бессмысленно :(
|
|
|
|
| |
Сообщение: 312
Зарегистрирован: 29.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 30.04.09 11:22. Заголовок: taurus пишет: Да уж..
taurus пишет: цитата: | Да уж... форум становится читать бессмысленно :( |
| Давно пришел к такому мнению... Интересны пара-тройка тем, а остальное.... ВОДА...., по принципу - "Подскажите мне УМНОМУ как стать ещё умнее". Немного человек (к коим , кстати, отношу Vald`а, по причине большого опыта/стажа и, если хотите хорошего знания предмета ) чьи темы/проекты читать интересно.... Erokhin, Вы не правы!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6481
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 30.04.09 11:22. Заголовок: Да, пора бы тебе пополнить ряд Universal'ов-33! ;)
|
|
|
|
Отправлено: 30.04.09 12:50. Заголовок: taurus пишет: Да уж..
taurus пишет: цитата: | Да уж... форум становится читать бессмысленно |
| ребята, давайте контролировать эмоции и не допускать переходы на личности. не защищаю Ерохна, но Валд, не смотря на то что преклоняюсь перед ним как авторитетом бега, также допускает оскорбительные выпады к некоторым форумчанам - что счтаю не допустимым не смотря ни на какой авторитет. Ерохин и Валд, предлакаю вам принести взаимные извинения.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1265
Зарегистрирован: 17.06.07
Откуда: Россия, Мытищи
|
|
Отправлено: 30.04.09 13:01. Заголовок: taurus пишет: Да уж..
taurus пишет: цитата: | Да уж... форум становится читать бессмысленно |
| Зато, благодаря некоторым, его становится всё интереснее смотреть П.С. Разумеется, я имею ввиду фотографии и видео.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1886
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 30.04.09 13:05. Заголовок: Ребята! Тормозим! Не..
Ребята! Тормозим! Неужели самое интересное - это обливать друг друга грязью? Или смотреть на это? Вечером все посты не в тему будут удалены. А до тех пор всех поучаствовавших прошу извиниться друг перед другом
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1266
Зарегистрирован: 17.06.07
Откуда: Россия, Мытищи
|
|
Отправлено: 30.04.09 13:11. Заголовок: salvataggio пишет: ..
salvataggio пишет: цитата: | Ерохин и Валд, предлакаю вам принести взаимные извинения. |
| Ещё выход - перестать на время (достаточное, чтобы остыть) реагировать на реплики друг друга и не посвящать их друг другу. Последний инциндент явно не в пользу Ерохина, но предлагаю всем пока на это закрыть глаза. Проблема номер один - понять какие планы у Севы Худякова. Если парня сейчас захватит лихорадка участвовать и побеждать в марафонах, то это может плачевно кончиться для его беговой карьеры. Кто с ним имеет контакт?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 398
Настроение: 5000 метров-15.26,97 / 10 000 метров-31.45,2 / полумарафон(21.097,5 км)-1:09.22
Зарегистрирован: 11.05.07
Откуда: Россия, Хабаровск
|
|
Отправлено: 30.04.09 13:19. Заголовок: Ребят, напишите мне ..
Ребят, напишите мне в личку, что же там такое написал Дима Ерохин, что вы все на него так сразу накидываетесь. А то я как-то упустил момент. Могу только согласиться с Ak55 по поводу того, что не беговое это дело единомышленников покрывать "лестным словцом". Хотя и сам "хорош" в этом плане здесь иногда, чего греха таить...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 908
Зарегистрирован: 25.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 30.04.09 15:59. Заголовок: Спасибо за фотки :s..
Спасибо за фотки
|
|
|
|
Отправлено: 01.05.09 11:23. Заголовок: написал письмо;) еще раз спасибо!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1368
Настроение: 3:06:54
Зарегистрирован: 25.01.06
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 01.05.09 11:24. Заголовок: Runner, не корми тролля, пожалуйста (-)
|
|
|
|
Отправлено: 01.05.09 11:31. Заголовок: разместил свои впечатления на странице марафона на ПроБЕГе:
|
|
|
|
| |
Сообщение: 460
Зарегистрирован: 25.10.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 01.05.09 23:00. Заголовок: http://www.irc-club...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 206
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 03.05.09 00:54. Заголовок: Вот и я поподробнее ..
Вот и я поподробнее отчитался по марафону! С фотками и технической раскладкой. Смотреть здесь Альбом готовлю большой - там многие есть, так что смотрите. Ссылка на альбом, наверное, уже завтра - фотки закачиваются на сайт уже третий час. Нет больше сил ждать, оставляю на ночь. Пошел спать!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 644
Настроение: Он же Худжа, 4уя и протчая. ЛР-42км-2:58-2002г.
Зарегистрирован: 02.12.05
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 03.05.09 11:42. Заголовок: MaZaKa, хва дуццо, выложи, плз, свои фотки.
Уверен: форумчане будут очень благодарны!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 208
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 03.05.09 13:00. Заголовок: Фотографии с МИРа!
Фотки закачались .... сегодня с третьего раза ...... вручную. Смотреть ЗДЕСЬ
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2478
Зарегистрирован: 20.12.05
Откуда: Россия, Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 03.05.09 16:12. Заголовок: Фантастика! Воистину сверхмарафонская работа!
Добрался по настоящему до фоток только в праздники. Пошел глянуть инструкцию по ссылке, но там её не обнаружил. Причем, что интересно, я её видел, когда в апреле туда заглядывал, а сейчас отыскать не могу. :-(
|
|
|
|
| |
Сообщение: 211
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 03.05.09 22:22. Заголовок: Друзья, помогайте! Г..
Друзья, помогайте! Где-то, по-моему в этой ветке, был выложен анализ бега на основе Гарминовских данных(не Гармин Тренинг Центр). Картинка была забугорная. В Москве сидел видел. Подробнее не смотрел, думал дома разобраться. А сейчас не могу эту ссылку найти???
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1984
Настроение: Вот, выздоровлю, и опять начну бегать
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: из детства :))
|
|
Отправлено: 04.05.09 04:31. Заголовок: Ссылка на отчет Гармина была в после Rushana, но он ее удалил
|
|
|
|
| |
Сообщение: 214
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 04.05.09 22:12. Заголовок: MaZaKa пишет: Ссылк..
MaZaKa пишет: цитата: | Ссылка на отчет Гармина была в после Rushana |
| Надежда, спасибо! Rushan мне ответил! Картинка нашлась!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1989
Настроение: Вот, выздоровлю, и опять начну бегать
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: из детства :))
|
|
Отправлено: 05.05.09 09:08. Заголовок: А оно надо? По-моему, фотографий итак хватает :)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 582
Зарегистрирован: 07.10.06
Откуда: Люберцы
|
|
Отправлено: 05.05.09 13:40. Заголовок: Конечно надо, в кажд..
Конечно надо, в каждой фотографии своя изюминка. Не томи
|
|
|
|
| |
Сообщение: 4035
Настроение: Марафон - 3:38.23, высшее достижение: Комрадс - 9:53:22
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: планета Земля, Москва
|
|
Отправлено: 06.05.09 22:58. Заголовок: Мировский сайт
Мировский сайт закрыли. Сначала подвал, теперь сайт. В общем-то, сайт давно дохленький, но все равно - симптоматично. :(
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6504
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 06.05.09 23:28. Заголовок: Жив, курилка!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1992
Настроение: Вот, выздоровлю, и опять начну бегать
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: из детства :))
|
|
Отправлено: 07.05.09 06:32. Заголовок: Еще фотографии (если кому мало тех,что уже есть)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 584
Зарегистрирован: 07.10.06
Откуда: Люберцы
|
|
Отправлено: 07.05.09 07:28. Заголовок: Спасибо!!! :sm36: ..
Спасибо!!!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 4036
Настроение: Марафон - 3:38.23, высшее достижение: Комрадс - 9:53:22
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: планета Земля, Москва
|
|
Отправлено: 07.05.09 09:27. Заголовок: Для возобновления регистрации нужно было написать письмо администрации.
Интересно, кто этим озаботился?
|
|
|
|
Отправлено: 07.05.09 10:42. Заголовок: конечно интересно!;)..
конечно интересно!;) спасибо.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1994
Настроение: Вот, выздоровлю, и опять начну бегать
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: из детства :))
|
|
Отправлено: 07.05.09 11:55. Заголовок: Заметь, ты даже в финишном створе есть :))
|
|
|
|
| |
Сообщение: 613
Зарегистрирован: 31.08.07
Откуда: Москва, парк Покровское-Стрешнево
|
|
Отправлено: 07.05.09 12:41. Заголовок: Надя, спасибо за фот..
Надя, спасибо за фотографии!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 645
Настроение: Он же Худжа, 4уя и протчая. ЛР-42км-2:58-2002г.
Зарегистрирован: 02.12.05
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 07.05.09 15:48. Заголовок: Спасибо!!!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 144
Настроение: инженер
Зарегистрирован: 16.06.08
Откуда: Россия, Уфа
|
|
Отправлено: 08.05.09 19:10. Заголовок: к завершению 1ого круга
Спасибо, Надя! Помню как ты при этом крикнула нам вслед что-то вроде "лишь бы толпами побегать!"
|
|
|
|
Отправлено: 08.05.09 23:20. Заголовок: за эту отдельное спасибо!
MaZaKa пишет: цитата: | ты даже в финишном створе есть |
| при беглом просмотре не заметил:)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 4051
Настроение: Марафон - 3:38.23, высшее достижение: Комрадс - 9:53:22
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: планета Земля, Москва
|
|
Отправлено: 20.05.09 22:26. Заголовок: Сделал выжимку из фотографий с марафона
Выбирал фотографии с художественной точки зрения, сколь мог - без оглядок на личное знакомство и членство в том или ином клубе. Так же включены фотографии всякой гуляющей публики "для атмосферы". От 4.000+ осталось только 70. Приглашаю полюбопытствовать. Марафонцы и другие обитатели Воробьевых гор
|
|
|
|
| |
Сообщение: 639
Зарегистрирован: 07.10.06
Откуда: Люберцы
|
|
Отправлено: 28.11.10 19:15. Заголовок: Спасибо! приятные во..
Спасибо! приятные воспоминания о прошедшем.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2692
Зарегистрирован: 17.06.07
Откуда: Russia, Мытищи
|
|
Отправлено: 28.11.10 20:40. Заголовок: taurus пишет: Выбир..
taurus пишет: цитата: | Выбирал фотографии с художественной точки зрения |
| Фотоволшебник Ждём Зеленоград 2010
|
|
|
|
| |
Сообщение: 110
Зарегистрирован: 18.05.10
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 29.11.10 18:24. Заголовок: Да, что здорово, то ..
Да, что здорово, то здорово!
|
|
|
Ответов - 285
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[только новые]
|
|