Отправлено: 28.04.10 08:57. Заголовок: Москва "Лужники" 16 мая 2010

Коллеги, на сайте http://www.mos-marafon.newmail.ru/marafon.htm инфа весьма скудная, не указано ни место сбора, ни время. Предварительную регистрацию отослал -- ни ответа, ни привета. Не мог бы кто-нибудь поделиться информацией о мероприятии? Заранее спасибо.

 Отправлено: 17.05.10 12:41. Заголовок: ROM пишет: лет 10-1..

ROM пишет:

цитата:

лет 10-15 назад на каждый марафон брал пару тройку таблеток спазмалгона и т.п. Сейчас проблем с печенью не бывает, видимо тише бегу.

вот вот!
раньше у меня как часы печень на 12ом км начинала печень болеть, а счас не на каждой 20ке приходится пить обезболивающее.
счас только на марафоны и беру.
Тоже считаю, что из-за того, что бежать медленнее стал.

 Отправлено: 17.05.10 13:12. Заголовок: Пока от таблеток воз..

Пока от таблеток воздержусь. Думаю, ужин перед стартом был жирноват. Осенью еще поэкспериментирую. До осени марафонов не планирую.

 Отправлено: 17.05.10 13:55. Заголовок: А как красиво бежит Gusena!

Тренер, видать, поработал!

 Отправлено: 17.05.10 14:14. Заголовок: спасибо, Андрей, за комплимент!:)

Ak55 пишет:

цитата:

Тренер, видать, поработал!

но только с такой техникой надо бежать из 4х минут, а не из 5ти...
Будем поднимать мощность!

 Отправлено: 17.05.10 15:51. Заголовок: Что-то не могу найти..

Что-то не могу найти в протоколе Шашкова.

 Отправлено: 17.05.10 16:03. Заголовок: Приезжай в эту сб с утреца в Королев - встретишь своих и побегаешь в свое удовольствие! ;)

http://maraforum.borda.ru/?1-9-0-00000114-000-0-0-1274086835

Птица-говорун пишет:

цитата:

Это все ерунда, самое классное - встретили СВОИХ, побегали в свое удовольствие!

 Отправлено: 17.05.10 16:59. Заголовок: А-Р пишет: Приезжай..

А-Р пишет:

цитата:

Приезжай в эту сб с утреца в Королев

Не могу в эту субботу, увы - еду во Владимир с раннего утра!

 Отправлено: 17.05.10 17:13. Заголовок: на старте стояла машина от ТВЦ.

вот их репортаж:
http://www.tvc.ru/AllNews.aspx?id=e0ac11ca-aa6c-462d-8227-34dc31698acf
оказывается, что нынешние журналисты уже не в курсе, что значит "марафон"!

 Отправлено: 17.05.10 17:15. Заголовок: Wladimir пишет: ока..

Wladimir пишет:

цитата:

оказывается, что нынешние журналисты уже не в курсе, что значит "марафон"!

нынешние жители России в большинстве своем не знают сколько это марафон - на мои высказывания, что бегал или собираюсь бежать марафон в 9 из 10 случаев слышу вопрос - А сколько это км? Ну не от спортсменов конечно

 Отправлено: 17.05.10 17:24. Заголовок: zhenik пишет: А ско..

zhenik пишет:

цитата:

А сколько это км?

Аналогичная история, в том числе в редакции, где работают по большей части образованные люди...

 Отправлено: 17.05.10 17:54. Заголовок: жара на 4ом круге

3ри круга вполне прошли себе ровно. На 4м круге было жарковато и прихватывало vastus medialis.
Трасса оказалась 41.66км.

Спасибо за добрые слова одноклубникам и фотографировавшему нас Ak55!

 Отправлено: 17.05.10 21:13. Заголовок: ..

 Отправлено: 17.05.10 21:14. Заголовок: Добрый вечер! Вопрос..

Добрый вечер! Вопросик небольшой есть, может кто-нибудь ответит=))). Участвовал в данном мероприятии. Когда бежал там мужик стоял фотки делал, агрегат у него некислый был для фотосьемок. За мной бежал мужик и он ему прокричал: Михалыч давай фоткай , потом сочтемся... Я так понял этот мужик частенько выбирается пощелкать соревнования. Я конечно понимаю , что слишком много неизвестных, но всё же так на удачу: может кто-нибудь этого Михалыча знает? Меня тоже щелкнул, хотелось бы карточку выцепить... если конечно его тут кто-нибудь знает. Спс.

 Отправлено: 17.05.10 21:17. Заголовок: Victor пишет: Добры..

Victor пишет:

цитата:

Добрый вечер! Вопросик небольшой есть, может кто-нибудь ответит=))). Участвовал в данном мероприятии. Когда бежал там мужик стоял фотки делал, агрегат у него некислый был для фотосьемок. За мной бежал мужик и он ему прокричал: Михалыч давай фоткай , потом сочтемся... Я так понял этот мужик частенько выбирается пощелкать соревнования. Я конечно понимаю , что слишком много неизвестных, но всё же так на удачу: может кто-нибудь этого Михалыча знает? Меня тоже щелкнул, хотелось бы карточку выцепить... если конечно его тут кто-нибудь знает. Спс.

АК-55 тебе в помощь!!

 Отправлено: 17.05.10 21:36. Заголовок: сразу называйте свой номер! По-другому никто вас из фотографов не опознает!;)

Victor пишет:

цитата:

может кто-нибудь этого Михалыча знает? Меня тоже щелкнул, хотелось бы карточку выцепить... если конечно его тут кто-нибудь знает. Спс.

 Отправлено: 17.05.10 22:49. Заголовок: Андрей Климковский п..

Андрей Климковский пишет:

цитата:

А что с правой, Александр? Кости целы? Поправляйся скорей!

Просто сильный ушиб, через пару дней пройдёт.

 Отправлено: 18.05.10 08:17. Заголовок: Я задал этот вопрос ..

Я задал этот вопрос судьям. Мне сказали, что после окончания контрольного времени, 5 часов, был приказ свыше сворачиваться. Поэтому нет в протоколе еще и Угрюмова, Ильиной Ирины, которая финишировала раньше Шашкова, и наверное еще кого-то.


Goose пишет:

цитата:

Что-то не могу найти в протоколе Шашкова.

Здесь последняя версия протокола, с учтенными замечаниями:
http://probeg.org/card.php?id=346
Пока еще уточнения принимаются.

 Отправлено: 18.05.10 09:31. Заголовок: VL пишет: Здесь пос..

VL пишет:

цитата:

Здесь последняя версия протокола, с учтенными замечаниями: http://probeg.org/card.php?id=346

что-то ничего не понимаю.
У мужчин победитель пробежал 2.39??? а где же 2,15-2,20 прошлых лет???
Или в те годы проводились чемпионаты страны на марафоне, а сейчас нет?

 Отправлено: 18.05.10 11:09. Заголовок: На 32 километре пере..

На 32 километре перегнал Хлусевича Василия, после 35 км. развернулся но Васю по встречной не увидел. На финише узнаю, что Василий давно финишировал.В итоговом протоколе у меня 4.07 у Василия 3.54 и он первый в своей возрастной. За Васей давно замечаем, где есть возможность срезает и глазом не моргнет.

 Отправлено: 18.05.10 12:27. Заголовок: Еще один снимок

иллюстрирующий технику бега одного нашего одноклубника

 Отправлено: 18.05.10 12:36. Заголовок: zhenik пишет: У муж..

zhenik пишет:

цитата:

У мужчин победитель пробежал 2.39??? а где же 2,15-2,20 прошлых лет???

А с учётом возраста 2-24

 Отправлено: 18.05.10 12:53. Заголовок: А вот эту девушку по..

А вот эту девушку почему-то в протокол не включили:

А она честно пробежала всю дистанцию!

VL! Передай Должанскому. И пусть они посмотрят свое видео, она у них должна быть записана.

 Отправлено: 18.05.10 14:28. Заголовок: Wladimir пишет: чер..

Wladimir пишет:

цитата:

через две недели возможно будет старт в Пятнице: 20км, 10км, 5км.

В календаре "Пробега" вроде дата 05июня, в субботу перед Зеленоградом?

 Отправлено: 18.05.10 16:12. Заголовок: На что регистрировал..

На что регистрировался, то и честно пробежал. :)
Бардак усиливается и еще на пару шагов приближается к абсолютному хаосу.

Из запомнившегося:
Основной старт не предварялся никакими речами. Оркестр вел толпу до старта, встали, стартовали. Как-то даже тревожно...

Несколько раз столкнулся с проявлением одного и того же дебилизма: "на этот стул садиться нельзя, видите, ДОКУМЕНТЫ ЛЕЖАТ"
Причем один раз он был направлен на полупарализованного мужика, который постоянно мелькает на многих стартах и в меру сил преодолевает минимальную дистанцию.
Т.е. подходит этот дядечка, и говорит прямым текстом: посидеть можно? А то чего-то хреново после финиша, а ему см. выше. Нормально, да?
Ну, положим, через полминуты до них конечно дошло, и стул ему выдали, но йоптчтозанах!

 Отправлено: 18.05.10 16:41. Заголовок: Похоже, что это та, ..

Похоже, что это та, которую на награждении объявили 4-й - Марию Соболеву (Люберцы),

Ak55 пишет:

цитата:

А она честно пробежала всю дистанцию!

Должанскому написал.

 Отправлено: 18.05.10 16:42. Заголовок: Все силы отдал на по..

Все силы отдал на позирование.

Ak55 пишет:

цитата:

иллюстрирующий технику бега одного нашего одноклубника

 Отправлено: 18.05.10 19:07. Заголовок: Rodion Да , отец опя..

Rodion Да , отец опять накосячил. Суперрезальщик. Наверное что-то съел.

 Отправлено: 18.05.10 19:12. Заголовок: Ak55 Этот, известный..

Ak55 Этот, известный и уважаемый человек, пишет под аватром, что марафон - за 5 часов, а сам мочит с такой техникой чуть ли не из 4 -х . Необходимо поправить. Уже говорил.

 Отправлено: 18.05.10 19:39. Заголовок: А кто-нибудь знает д..

А кто-нибудь знает данного участника прошедшего фестиваля бега: Корепанов Александр из города Губаха? Просто интересно его мнение по поводу финиша на дистанции полумарафон, я его вроде бы на ленточке обогнал, а судьи почему-то его выше поставили, а мне плюс 1 секунду к его результату. Я конечно не претендую на попадание в призы , но всё же
У меня самого есть предположение почему так получилось, у судей там с подзорной трубой стоял, он считывал номера задолго до приближения к финишу, я выдал метров 200 на максималке и обогнал его, но его номер уже по списку стоял выше моего....

 Отправлено: 18.05.10 20:06. Заголовок: Судя по предваритель..

Судя по предварительным протоколам МАРАФОН получился возрастной как в количественном , так и в призах возрастн.

 Отправлено: 19.05.10 15:32. Заголовок: Чем быстрее тем легче!?

ММММ 2009 -4.15.36, очень тяжело, пришлось "прилечь",наверное, минут на пять. Лужники 2010 - 3.33.37. Судорога зпб до полного тормоза только за...сто метров до финиша и ощущение перегрева на четвертом круге. На МИРе 2010 (3.48.22)показалось, что не отдохнул перед стартом и решил провести эксперимент. Перед Лужниками четыре дня не бегал (3 и 4 день чувствовал себя лентяем, но "вытерпел"). В отличие от зимы 2009 этой зимой полностью исключил все медленные (и объемные тренировки (два часа и более) и не объемные). ВСЕ тренировки были на время порядка часа с быстрым стартом, потом терпеть и финиш порядка 10-15 минут всего 12(по снегу)-14(по асфальту)км. А не можешь быстро бежать - шел домой. Вместо 300км стало 150-200 км в месяц. Основные впечатления с Лужников:
1. Людские ресурсы оргов возможно превысили количество марафонцев, а ведь перекрыли движение на такой красивой трассе в мегаполисе, в столице нашей родины. Пытался на IRC открыть тему "что- то не так в консерватории", теперь понимаю - не по адресу, лучше в блоге президента.
2. На старте стоял рядом с Робинзоном, удивился, что он бежит в необлегченных (затрепанных ладно) кроссовках.
3. Артем ну очень медленно начинает первую половину опять как и на мире.
4. Выпил литр домашней смеси(чай с лимоном, аскорбинкой,глюкозой и чуть подсоленный ), спасибо дочери, немеренно чая с водой на ПП и все время пользовался губками.
ЛР интересует после меньше трех часов. С учетом возраста у меня 3.01. Не понимаю как говорить тренеру по каратэ, чтобы контакты были с учетом возраста.

 Отправлено: 19.05.10 16:15. Заголовок: VL пишет: Все силы ..

VL пишет:

цитата:

Все силы отдал на позирование.

На моих фотках, ты тоже нормально смотришься . Жалко, времени не было пофотографировать подольше.

 Отправлено: 19.05.10 21:11. Заголовок: Это опыт:)

Это беговой стаж у Вас вырос. Организм стал легче переносить беговую нагрузку, произошли изменеия (капиляризация мышц увеличилась, ударный объем сердца, печень адаптировалась и не болит и т.д.) в организме. Может вес снизился, может гемоглобин вырос.
Быстрый, темповой бег тоже нужен, но без длительных или медленного бега обычно появляется "стена" на последней трети марафона. Если у Вас её не было, то это удивительно и хорошо.
По поводу моих кроссовок, то да, это были не марафонки, это были полумарафонки мизуно, в которых планирую бежать 89км в ЮАР и "притираю" к ним ноги 2 недели перед стартом. Насчет потрепанности, это Вам показалось, куплены этой весной и первый раз одеты только 11 апреля, еще и 250км не пробежали:)

 Отправлено: 19.05.10 21:30. Заголовок: модель-то засвети!;)

Робинзон пишет:

цитата:

это были полумарафонки мизуно

 Отправлено: 19.05.10 21:46. Заголовок: Спасибо большое Миха..

Спасибо большое Михаил!
Скачал.

Mif пишет:

цитата:

На моих фотках, ты тоже нормально смотришься

 Отправлено: 19.05.10 21:48. Заголовок: фото

задравствуйте Ak55? не могли бы вы прислать фотографии с марафона 16.05( я к вам подходил после финиша :) ) мой номер 545 а у моего друга 530, e-mail: moiseev_vitaly@mail.ru. заранее спасибо :)

 Отправлено: 20.05.10 06:45. Заголовок: На кроссовках написано

Х10 и wave aero7
Я в них вполне комфортно чувствую себя на асфальте, не так ноги забиваются, как в марафонках.
Могу взвесить. Сообщу вечером.

 Отправлено: 20.05.10 12:16. Заголовок: На ПроБЕГе окончател..

На ПроБЕГе окончательные протоколы марафона и 20км, Шашкова вписали.
http://probeg.org/card.php?id=346

 Отправлено: 20.05.10 12:59. Заголовок: Робинзон пишет: wav..

Робинзон пишет:

цитата:

wave aero7

Марафонки MIZUNO WAVE AERO 7
Вес: 215 г
http://olimpstar.ru/products/?id=2652

 Отправлено: 20.05.10 15:22. Заголовок: Всем привет! Дороги..

Всем привет!

Дорогие товарищи, если у кого-то есть фотки 265 номера (полумарафон) - скиньте пожалуйста на abelyaevsky@gmail.com