Отправлено: 15.05.10 09:06. Заголовок: Чемпионат России в суточном беге по дорожке стадиона:Москва 22-23мая 2010г. стадион "Спартак".

Поддержим наших сверхмарафонцев?

 Отправлено: 15.05.10 11:10. Заголовок: а кто бежит?..

а кто бежит?

 Отправлено: 15.05.10 11:58. Заголовок: Андрей Климковский п..

Андрей Климковский пишет:

цитата:

а кто бежит?

Северный олень точно бежит и Изюм вроде собирается. У обоих шансы на призовую тройку. Я, пожалуй, пас.

 Отправлено: 15.05.10 12:46. Заголовок: Неужели Изюм? Он и в..

Неужели Изюм? Он и в Лужниках собирается завтра! Ещё Андрей Земцов-победитель конаковского марафона этого года! Приеду поболеть!

 Отправлено: 15.05.10 13:16. Заголовок: если это на живописн..

если это на живописной, то можно ли бегать сутки на таком покрытии

 Отправлено: 15.05.10 13:43. Заголовок: Ну спортсменам где с..

Чёрт! Косяк! На стадионе "ЯНТАРЬ"!!!!!!!!!!!!! Там где и в том году! Там тартановое покрытие! Почему у меня в голове "Октябрь" засел? Наверное это следствие увлечения трудами Льва Троцкого,а может оттого,что раньше и на октябре чемпионаты проходили!
Прошу прощения!!!

 Отправлено: 15.05.10 18:48. Заголовок: В 2002г. было

гость пишет:

цитата:

то можно ли бегать сутки на таком покрытии

немного получше.
феникс пишет:

цитата:

На стадионе "ЯНТАРЬ"!!!!!!!!!!!!!

Там, по сравнению с "Октябрем" - гранд-стадион!

 Отправлено: 17.05.10 16:55. Заголовок: По сведениям

из информированных источников, соревнования состоятся на стадионе Спартак (Стромынка, 4). Старт 22 мая в 16 часов. Четверть века назад там дорожка была из плит. Сейчас не знаю. Лет эдак 5 назад я туда заезжал пару раз. Один раз зашёл в манеж - там проходила псиная выставка. Другой раз зашёл - по дорожке стадиона ездили автомашины. Эти "приятные" впечатления напрочь отбили восприятие состояния дорожки

 Отправлено: 17.05.10 17:11. Заголовок: Zhdanov пишет: соре..

Zhdanov пишет:

цитата:

соревнования состоятся на стадионе Спартак (Стромынка, 4).

дорожка там новая, только вот дорога в 20 метрах... воздух думаю будет не очень свежий

 Отправлено: 17.05.10 17:36. Заголовок: Это же не Чемпионат России по бегу на свежем воздухе

zhenik пишет:

цитата:

только вот дорога в 20 метрах...

Это ближний поворот. Дальний поворот в 150 метрах. Ладно, машины, ещё участники надышат - местным жителям не позавидуешь !

 Отправлено: 17.05.10 18:10. Заголовок: Это на м.Сокольники?..

Это на м.Сокольники? Точно там будет?

 Отправлено: 18.05.10 05:20. Заголовок: С сайта Парсек

цитата:

Изменение сроков и места проведения Чемпионата России Уважаемые участники, зрители и судьи сверхмарафона "Сутки Бегом"! По техническим причинам соревнования переносятся со стадиона "Янтарь" на стадион "Спартак" (им. братьев Знаменских), расположенный по адресу ул. Стромынка дом 4 (метро Сокольники). При этом также сдвигается и время проведения соревнований - старт будет дан в 16 часов 22 мая, финиш сместится на 16:00 23 мая. Торжественное открытие соревнований - 22 мая (суббота) в 15:30, церемония награждения - 23 мая в 16:30. Подведение итогов соревнований - 23 мая в 18:00.

http://www.parsec-club.ru/

 Отправлено: 18.05.10 06:48. Заголовок: поправил тебя, Слава, раз сам не догадался...

феникс пишет:

цитата:

Чёрт! Косяк! На стадионе "ЯНТАРЬ"!!!!!!!!!

 Отправлено: 18.05.10 07:09. Заголовок: А я и не понял как и..

А я и не понял как исправить! Спасибо! Только теперь опять придётся править! За нашими организаторами не угонишься!

 Отправлено: 18.05.10 08:34. Заголовок: Победит единственный..

Победит единственный участник, преодолевший 220 км.

 Отправлено: 18.05.10 08:42. Заголовок: И войдет

Наш бульбаш пишет:

цитата:

преодолевший 220 км.

в тройку лучших "топовиков" текущего сезона.

 Отправлено: 18.05.10 08:44. Заголовок: Это можно с утра поб..

Это можно с утра побегать в Королёве,а потом поехать на "спартак" болеть за суточников!

 Отправлено: 18.05.10 10:50. Заголовок: Аргументируйте...

Наш бульбаш пишет:

цитата:

Победит единственный участник, преодолевший 220 км.

 Отправлено: 18.05.10 11:12. Заголовок: ROM пишет: сдвигае..

ROM пишет:

цитата:

сдвигается и время проведения соревнований - старт будет дан в 16 часов 22 мая, финиш сместится на 16:00

Вообще-то, уже возникает разница ощущений ... По-моему,участникам усложнили условия .

 Отправлено: 18.05.10 11:37. Заголовок: Да, почти что как в Питере

Vald пишет:

цитата:

уже возникает разница ощущений ... По-моему,участникам усложнили условия

Испытай себя 2, раза...
Уходить в ночь отдельный, 19-й наш суточный бегом!

 Отправлено: 18.05.10 12:26. Заголовок: И на всех наклеют Gold label

Из новости про Лужники: "У мужчин победу одержал Александр Алтынцев из Москвы - 2:38:52, второе и третье места разыграли между собой куряне - второй Игорь Тяжкороб - 2:40:53, третий Николай Изюмченко - 2:41:16."
К тому же ЧМ прошёл за 9 дней до ЧР.
Кто будет бежать? Не получится ли дружеская пробежка с Шашковым В.? Как раз 220 на всех и выйдет

 Отправлено: 18.05.10 14:39. Заголовок: Побегут, даже не беспокойтесь... ;)

Zhdanov пишет:

цитата:

Кто будет бежать

 Отправлено: 18.05.10 20:07. Заголовок: Побегут, но далеко н..

Побегут, но далеко не убегут В лучшем случае кто-нибудь из тройки Кайсин-Дюкин-Аксюта и вымучает заветные 220 км. ЖДАНОВ, а вы сами на какой результат целитесь? Думаю, под 200 набежать можете. Удачи!

 Отправлено: 18.05.10 20:15. Заголовок: Не надо списывать Ол..

Не надо списывать Олега Яковлева он вполне может выиграть этот чемпионат.

 Отправлено: 18.05.10 20:18. Заголовок: и снова исправил!

феникс пишет:

цитата:

А я и не понял как исправить!

вот если бы не скакал по никам, а пользовал свой родной - давно бы "заслужил" бы кнопочку "правка"


даже если забыл пароль, то при условии подтвержденного мыла, админ поможет тебе его (пароль) восстановить!
"Поэтому не стоит, аки варвар, "рвать пакетик зубами" и перерегистрироваться, ибо "там сбоку соломинка приклеена!":)
см.правила форума!

 Отправлено: 18.05.10 20:21. Заголовок: Наш бульбаш пишет: ..

Наш бульбаш пишет:

цитата:

В лучшем случае кто-нибудь из тройки Кайсин-Дюкин-Аксюта и вымучает заветные 220 км.

а почему у Аксюты 220 заветные? он же их еще в прошлом году с запасом в полчаса одолел.
в этом ему нужно будет целиться повыше. ведь он растущий спортсмен.
посмотрите его результаты по годам

 Отправлено: 18.05.10 20:32. Заголовок: Ну вот под ником ..

Ну вот под ником "Феникс" мне нравится,если что случится напишу администратору! А так конечно по жизни я привык узлы разрубать,а не развязывать!

 Отправлено: 18.05.10 22:02. Заголовок: феникс пишет: под н..

феникс пишет:

цитата:

под ником "Феникс" мне нравится

Славик! Если бы ты был внимателен, то помнил бы, что у нас в клубе один феникс уже есть, правда в варианте написания "Phoenix", котрый он выбрал себе задолго до твоего появления в клубе. Поэтому оставался бы ты Пёстрым для однозначности

 Отправлено: 19.05.10 07:00. Заголовок: "Сутки Бегом"-2010 получили признание от IAU

http://www.parsec-club.ru/news/1441/
Так, что ждем от участников рекордов!

 Отправлено: 19.05.10 07:41. Заголовок: И раньше бы утвердили, думаю.

"Испытай себя" тоже никогда не числились, однако в мировой рейтинг лучших результатов за всю историю входят.
К примеру, результат Жалыбина - 282.282 км

 Отправлено: 19.05.10 13:46. Заголовок: Прицел по ходу проверю.

Наш бульбаш пишет:

цитата:

ЖДАНОВ, а вы сами на какой результат целитесь?

В любом случае будет "под 200", а не "над 200". Хотелось бы около 180 натопать. В том году ведь было 160. Слишком бы быстро не начать, а-то мышцы после 12 часов сведёт и откручивай прицел .
Дюкина пока не видно. Может, все в пятницу понаедут ?

 Отправлено: 19.05.10 23:06. Заголовок: В четверг вечером вы..

В четверг вечером выезжаю из Архангельска в Москву на "Сутки Бегом-2010". Со мной едет в качестве тренера мой товарищ Андрей Чернов (в марте этого года в Пензе на ЧР среди ветеранов он победил в возрастной группе 45-49 лет на 3 км, пробежал за 9:59). В пятницу вечером будем в Москве. То, что стадион перенесли, это не принципиально. А вот то, что время старта сместили на 16.00, это немного напрягло, так как заранее взяли обратные билеты в Архангельск на воскресенье на вечер. Но мы все равно успеваем, т.к. наш поезд отправляется в 19.35.
Спасибо Нашему Бульбашу, С.Петровичу (и другим) за моральную поддержку. Готовность у меня сейчас хорошая, тренировался - не халтурил. Так что, пожалуй, С.Петрович прав - 220 км меня не устроят, я нацелился на результат повыше. Но на сутках ничего загадывать нельзя.
Считаю лишь, что победа с результатом в 220 км может рассматриваться наблюдателями как неполноценная в отсутствие наших лучших суточников, отдыхающих после ЧМ. А победа с результатом 240 км и выше уже не будет подвергаться критике стратегов, которые "видят бой со стороны", даже если элита не участвовала. Кстати, после ЧМ-2010 и ЧР-2010 персональный список "элиты" несколько изменится.
Желаю всем участникам сил, терпения и достижения намеченных результатов.

 Отправлено: 20.05.10 05:28. Заголовок: Будем за Вас болеть! ;)

Желаю отстоять эти сутки с личным достижением.

 Отправлено: 20.05.10 07:52. Заголовок: Северный Олень пишет..

Северный Олень пишет:

цитата:

тренировался - не халтурил

Какой месячный объем, если не секрет?
Runner пишет:

цитата:

Желаю отстоять эти сутки с личным достижением

Прогноз погоды идеальный для суточного бега (штиль, облачно, ночью +13, днем +23). Ждем личных рекордов!

 Отправлено: 20.05.10 08:16. Заголовок: хе-хе...

цитата:

Чемпионат России по суточному бегу 22-23 мая 2010 года, Москва Список участников (на вечер 18 мая) Женщины Борзых Татьяна, 9.08.1954, Кашира, Московская обл., RUS, Клуб-24, КМС, Кениг В.Г. Симонова Наталья, 10.06.1982, Красноярск, Красноярский кр., RUS, Беркут, 2 разр., Изохватов Е.А. Чаркова Нина, Железногорск, Курская обл., RUS, Шабалина Зинаида, 8.09.1952, Фряново, Московская обл., RUS, Мир (Москва), МСМК Мужчины Аксюта Александр, 23.01.1966, Мирный, Архангельская обл., RUS, КМС, Арефьев Алексей, 24.03.1972, Новокузнецк, Кемеровская обл., RUS, МАОУ ДОД ДЮСШ, МСМК, Мартынов Н.М. Афанасьев Александр, 9.05.1953, Смоленск, Смоленская обл., RUS, БиМ, 3 разр. Боженов Валерий, 7.06.1950, Мариуполь, Донецкая обл., UKR, Ильичевец Борисов Валерий, 13.05.1961, Якутск, Саха (Якутия) респ., RUS, Дьулуур (Саха (Якутия) респ.) Буравцов Андрей, 22.10.1962, Москва, Москва, RUS, Факел, КМС, самост. Грибанов Михаил, 19.05.1945, Дубровка пос., Брянская обл., RUS, 1 разр., Гавриленко В.П. Губин Константин, 5.09.1958, Воронеж, Воронежская обл., RUS, БиМ Жданов Иван, 28.09.1958, Москва, Москва, RUS, Парсек , 1 разр. Зайцев Александр, 16.08.1979, Каменск-Уральский, Свердловская обл., RUS, Исеть, 1 разр., Смирнов Н.Н. Земцов Андрей, 22.06.1964, Москва, Москва, RUS, Метрострой, КМС, Домкин А., Носенко В. Кайсин Геннадий, 4.06.1959, Кирово-Чепецк, Кировская обл., RUS, Родина, КМС Клепцов Сергей, 15.07.1963, Пермь, Пермский кр., RUS Константинов Валерий, 30.10.1962, Москва, Москва, RUS, Факел, 1 разр. Кузнецов Владимир, 4.03.1953, Златоуст, Челябинская обл., RUS, Таганай, Лукьянов Сергей, 27.04.1956, Санкт-Петербург, Санкт-Петербург, RUS, МСМК, Маринкевич Александр, 24.01.1958, Киров, Кировская обл., RUS, Родина, 1 разр. Мехоношкин Николай, 9.03.1955, Губаха, Пермский кр., RUS, самост. Наумов Николай, 27.11.1958, Кукмор, Татарстан респ., RUS, 2 разр. Непша Евгений, 7.04.1974, Иртышский пос., Омский р., RUS, КМС, Журавлева О.М., Тюпин И.Ф. Угрюмов Владимир, 31.07.1952, Рязань, Рязанская обл., RUS, БиМ Ушаков Евгений, 1.03.1952, Мытищи, Московская обл., RUS, Виктория, МС, Аникина В.В., Воробьев М.З. Шашков Владимир, 13.02.1957, Москва, Москва, RUS, Парсек , 1 разр., самост.

 Отправлено: 20.05.10 08:30. Заголовок: Северный Олень пишет..

Северный Олень пишет:

цитата:

пожалуй, С.Петрович прав - 220 км меня не устроят, я нацелился на результат повыше.

круто! будем болеть!!!
Желаю удачи!!!

 Отправлено: 20.05.10 08:36. Заголовок: Vald пишет: Шашков ..

Vald пишет:

цитата:

Шашков Владимир, 13.02.1957, Москва, Москва, RUS, Парсек , 1 разр., самост.

1 разряд по какому виду спорта?
Северный Олень пишет:

цитата:

Так что, пожалуй, С.Петрович прав - 220 км меня не устроят, я нацелился на результат повыше.

Говорил бы прямо: хочу выполнить норматив Мастера Спорта РФ (240 км вполне реально)

 Отправлено: 20.05.10 08:39. Заголовок: Не густо...

У женщин анти-Чемпионат России
У мужчин - самый "ровный" состав за все годы (не считаю Арефьева, который берёт пример с Жалыбина в последнее время)

 Отправлено: 20.05.10 08:39. Заголовок: Vald пишет: Непша Е..

Vald пишет:

цитата:

Непша Евгений, 7.04.1974, Иртышский пос., Омский р., RUS, КМС, Журавлева О.М., Тюпин И.Ф.

третьим будет???
(если его тренирует (а не консультирует) И. Тюпин, то возможны сюрпризы

 Отправлено: 20.05.10 08:39. Заголовок: Из списка

ставлю на: Арефьева, Аксюту и Непшу!
А, где же Анжелика (Анжела)? Или прибудить инкогнито.

 Отправлено: 20.05.10 08:51. Заголовок: Runner пишет: анти..

Runner пишет:

цитата:

анти-Чемпионат

Это же предварительная заявка ( электронная). Народ ещё заявится перед стартом,тем более ,что размер стартового взноса от времени подачи заявки не меняется

 Отправлено: 20.05.10 09:02. Заголовок: Наш бульбаш пишет: ..

Наш бульбаш пишет:

цитата:

Какой месячный объем, если не секрет?

Конечно, не секрет. Но с твоими объемами, Тимур, не сравнить (типа, возраст уже не тот и здоровье не молодое). Короче, меньше пятисот в месяц не было, но и больше шестьсот пятидесяти не набегАл.
3W пишет:

цитата:

Говорил бы прямо: хочу выполнить норматив Мастера Спорта

Ну, разумеется. Только, во-первых, нескромно об этом говорить, пока не выполню, во-вторых, на сутках ведь ничего загадывать нельзя.
Но самое страшное - услышит Дима Ерохин, что хочу набежать 240 км и предложит спор: мол, я говорю - пробегу, а он говорит - не пробежишь. И что мне в этой ситуации делать? Я-то бежать хочу, а не спорить. А он скажет: отказ от спора по любой причине равносилен проигрышу. Вот попадалово будет.

 Отправлено: 20.05.10 09:14. Заголовок: Северный Олень пишет..

Северный Олень пишет:

цитата:

Но самое страшное - услышит Дима Ерохин, что хочу набежать 240 км и предложит

Лучше постараюсь придти тебя поддержать и сфотографировать.

 Отправлено: 20.05.10 09:25. Заголовок: Онлайн вести будем ? ;)

Vald пишет:

цитата:

Это же предварительная заявка

Ну да.
Как там Жалыбин, интересно... не уж-то сошёл во Франции без мысли о предстоящем ЧР ???
И что с Калининой, кто-нибудь в курсе ?

Северный Олень пишет:

цитата:

меньше пятисот в месяц не было, но и больше шестьсот пятидесяти не набегАл.

В течении скольки месяцев ?

 Отправлено: 20.05.10 10:16. Заголовок: Runner пишет: Как т..

Runner пишет:

цитата:

Как там Жалыбин, интересно... не уж-то сошёл во Франции без мысли о предстоящем ЧР ?

Из каких соображений ЧР ему может быть нужен ? Из-за стипендии своего местного спорткомитета (~5000р/мес.) в случае выигрыша ? Аналогичный вопрос возникает и по Арефьеву ...Интересно,он из Франции в свой Новокузнецк возвращался ? Не нашёл Р.Салия среди бежавших на ЧМ ....

 Отправлено: 20.05.10 10:27. Заголовок: Runner пишет: Как т..

Runner пишет:

цитата:

Как там Жалыбин, интересно...

Жалыбин как черт из табакерки - финиширует редко, но всегда можно ожидать высокого результата!

 Отправлено: 20.05.10 11:04. Заголовок: Аксюте

Буду болеть за тебя Александр. К сожалению, в субботу на неделю убываю в командировку и не смогу реально поддержать.
Не начинай быстро. Сдерживай себя, чтобы хватило сил на вторую половину дистанции.

 Отправлено: 20.05.10 11:33. Заголовок: Runner пишет: В теч..

Runner пишет:

цитата:

В течении скольки месяцев ?

За 2009-2010 годы.
Erokhin пишет:

цитата:

Лучше постараюсь придти тебя поддержать и сфотографировать.

Дима, а вот это самый лучший вариант.
А. Пахомов пишет:

цитата:

Не начинай быстро. Сдерживай себя, чтобы хватило сил на вторую половину дистанции.

Анатолий, по плану хочу разложиться так: первые 12 часов - 130 км, вторые - 110 км.

 Отправлено: 20.05.10 11:49. Заголовок: О планах забудь

Северный Олень пишет:

цитата:

по плану

сутки по плану не бегаются и не бегутся.
Начинай спокойно, примерно по 5.00 мин/км и чем дольше и дальше ты будешь бежать в таком темпе, тем лучше.
У меня в 2002г. получилось 6 часов, зато потом более менее держался.

 Отправлено: 20.05.10 11:55. Заголовок: Самые молодые

цитата:

Зайцев Александр, 16.08.1979, Каменск-Уральский, Свердловская обл., RUS, Исеть, 1 разр., Непша Евгений, 7.04.1974, Иртышский пос., Омский р., RUS, КМС, Арефьев Алексей, 24.03.1972, Новокузнецк, Кемеровская обл., RUS, МАОУ ДОД ДЮСШ, МСМК

Самые молодые...

 Отправлено: 20.05.10 12:13. Заголовок: ROM пишет: Начинай ..

ROM пишет:

цитата:

Начинай спокойно, примерно по 5.00 мин/км

Володя, так это и есть мой план. Задача стоит - минимум первые пять часов бежать в таком темпе. Скажи, а сколько ты в 2002-м набежал за первые 12 часов?

 Отправлено: 20.05.10 13:21. Заголовок: Ну, знаете ли...

Vald пишет:

цитата:

Из каких соображений ЧР ему может быть нужен ? Из-за стипендии своего местного спорткомитета (~5000р/мес.) в случае выигрыша ?

Хотя бы из этих соображений.
Или он миллионы получает от Всероссийской Федерации и каких-то спонсоров ?
Может быть Вы за него ответите, из каких соображений он вообще тогда катается в последнее время на Чемпионаты Мира и Европы на 100 км и 24 часа ??? Посмотреть местные достопримечательности ?

 Отправлено: 20.05.10 13:24. Заголовок: Вполне неплохо

Северный Олень пишет:

цитата:

За 2009-2010 годы.

При удачном стечении, на такие цифры можно думаю, надеяться...

Северный Олень пишет:

цитата:

по плану хочу разложиться так: первые 12 часов - 130 км, вторые - 110 км.

Профессионально, однако.

 Отправлено: 20.05.10 13:34. Заголовок: Runner пишет: Может..

Runner пишет:

цитата:

Может быть Вы за него ответите, из каких соображений он вообще тогда катается в последнее время на Чемпионаты Мира и Европы на 100 км и 24 часа ?

Мне вообще непонятен его уход с 42 ,2 км при рез-те 2:20 в 23 года .... Несмотря на все разъяснения ROM'a. Но это уже другая тема. "Катается" он,видимо ,за титулом . Но не получается . Титул же чемпиона и рекордсмена страны ,звание мсмк у него есть.

 Отправлено: 20.05.10 13:52. Заголовок: ROM во многом прав этом моменте, я считаю

Vald пишет:

цитата:

"Катается" он,видимо ,за титулом . Но не получается . Титул же чемпиона и рекордсмена страны ,звание мсмк у него есть.

Надо полагать, стимулирует звание ЗМС ?
Либо Чемпионство на Мире и Европе на 100 км и сутках.
А может быть какие-то рекорды. Что скорее, вряд ли.
Или деньги... тоже смешно и маловероятно в этом деле.

Многие (я в том числе) отношусь с большим уважением к этому человеку за все его достижения.
Но честно говоря, очень расстраивает, когда Денис постоянно огорчает нас своими сходами.
Что такое, проблемы с психикой ?
Помню, как год назад порадовал на "Сутках Бегом".
И после них, всё та же история.
Просто Жалыбин, как я думаю, по своей сути и отношению к самому себе, из тех, у кого или всё или ничего...

 Отправлено: 20.05.10 19:01. Заголовок: ROM на ЧР-2002

Северный Олень пишет:

цитата:

Скажи, а сколько ты в 2002-м набежал за первые 12 часов?

http://www.irc-club.ru/faq/comp_rom_24msc02.html
Считаю, что начинать нужно МИНИМУМ на 30 сек/км медленнее среднего темпа на 100км. Северному Оленю советую трусить по 5.20-5.30 как можно дольше и не гнаться за (пока) недостижимым званием МС. Ещё не факт, что его удастся присвоить: нормативов для суток на стадионе в нынешней Классификации нет А вообще, с соткой хуже восьми часов, 240 км на сутках нереально.

 Отправлено: 21.05.10 05:42. Заголовок: Вот расклад

Северный Олень пишет:

цитата:

ты в 2002-м набежал за первые 12 часов?

почасовая здесь: http://www.parsec-club.ru/files/doc/97/SB02_it_hours.pdf
Наш бульбаш пишет:

цитата:

начинать нужно МИНИМУМ на 30 сек/км медленнее среднего темпа на 100км.

Я так и начинал: 100 км октябрь 2001г. 07:26:39, средний темп 4.28 мин/км.
Наш бульбаш пишет:

цитата:

с соткой хуже восьми часов, 240 км на сутках нереально.

Вроде бы Северный Олень бежал 100-ку как подводящую тренировку к суткам без "напряга".

 Отправлено: 21.05.10 06:43. Заголовок: Всё удастся. Это просто формальности

Наш бульбаш пишет:

цитата:

званием МС. Ещё не факт, что его удастся присвоить: нормативов для суток на стадионе в нынешней Классификации нет

Так же, как и на 100 км в помещении на "Ночи Москвы".
А ведь типа тоже чёрным по белому - на ШОССЕ!
Ещё более абсурдным выглядит то, что на стипле не указано вообще, на улице (с ямой) или в помещении (без оной).
Но это скорее недочёты составителей классификации.
Присваивали и будут присваивать.

Наш бульбаш пишет:

цитата:

А вообще, с соткой хуже восьми часов, 240 км на сутках нереально.

Бывают конечно и исключения, но как правило - да.

Наш бульбаш пишет:

цитата:

Считаю, что начинать нужно МИНИМУМ на 30 сек/км медленнее среднего темпа на 100км.

А вот здесь согласен полностью.

 Отправлено: 21.05.10 09:09. Заголовок: Ну у Северного Оленя..

Ну у Северного Оленя личный на сотне из 8-ми часов! Так что ставлю на него и на результат порядка 230км! Правда погоду жаркую обещают!

 Отправлено: 21.05.10 09:11. Заголовок: немножко про Северн..

немножко про Северного Оленя ( для поднятия боевого духа)
...Северный олень (в Северной Америке — Карибу, лат. Rangifer tarandus) —
единственный представитель рода Северные олени (Rangifer),
парнокопытное млекопитающее семейства оленевых.
Живёт в северной части Евразии и Северной Америки.
Ест не только траву и лишайники, но и мелких млекопитающих и птиц.
В Евразии северный олень одомашнен и является важным источником
пропитания и материалов для многих полярных народов.
У народов Севера дикий северный олень называется сокжой...

 Отправлено: 21.05.10 09:12. Заголовок: + еще немножко советов

Да! Советы товарищей очень дельные, конкретные и главное, основаны на личном опыте, либо анализе.
Еще хотел уточнить, применяешь ли, Александр, пульсомер во время бега?
Если да, то верь ему на 200%. Любое превышение, выше определенных тобой ранее пределов, гаси немедленно плавным снижением нагрузки - темпа, даже если тебе кажется что все отлично и свербит мысль, что готовность сегодня выше чем обычно. При необходимости, переходи на быстрый шаг или полный покой для восстановления (все может быть - реакция организма заранее не известна на такое издевательство над ним). Питаться старайся регулярно, не запускай это важное дело, даже несмотря на отсутствие аппетита.
Старайся только придерживаться плана, но, главное, будь внимателен к ощущениям, реакциям организма и действуй по ним: убавить, прибавить, пить, питаться, туалет, отдых и ... Главное, не потерять эту связь мозга с ощущениями, эту невидимую связь, от которой зависит и успех и здоровье.

 Отправлено: 21.05.10 10:46. Заголовок: Как родная меня мать провожала. Как тут вся моя родня набежала.

А. Пахомов пишет:

цитата:

от которой зависит и успех и здоровье

Теперь можно начинать писать книгу "Суточный бег для "чайников""

 Отправлено: 21.05.10 11:01. Заголовок: Про книгу

Рассмешить хоть кого-то - это уже неплохо. Ненужный или пустой совет можно пропустить мимо ушей, либо ...
Считаю, что менее правильно, когда человек может посоветовать дельное, но молчит.
Ничего не могу сказать о своих советах, но называть чайником чемпиона России некорректно.
И еще: чем хорош наш клуб - тем что в нем есть и "чайники" типа меня и состоявшиеся бегуны. И вот от последних мы и ждем побольше информации.
А книга бы не помешала (и не только для чайников), если бы ее написали один, или несколько уважаемых "суточников".

 Отправлено: 21.05.10 11:22. Заголовок: Zhdanov пишет: от к..

Zhdanov пишет:

цитата:

от которой зависит и успех и здоровье

В смысле ,что "невидимую связь мозга с ощущениями " в суточном беге можно и терять , тогда и будет результат ?

 Отправлено: 21.05.10 11:39. Заголовок: Скажите пожалуйста, ..

Скажите пожалуйста, можно ли приехать и зарегиться завтра, в день старта?

 Отправлено: 21.05.10 11:43. Заголовок: Уточняйте у организаторов

Konstantin пишет:

цитата:

зарегиться завтра

Тел./факс: (495) 330-6710, e-mail: um@parsec-club.ru

 Отправлено: 21.05.10 15:04. Заголовок: Zhdanov пишет: соре..

Zhdanov пишет:

цитата:

соревнования состоятся на стадионе Спартак (Стромынка, 4). Старт 22 мая в 16 часов. Четверть века назад там дорожка была из плит.

Здорово! Планирую побегать в парке где-то в районе 12.00.Можно завернуть на Спартак,а можно и ближе к 16,00 подойти.
С 1975 по 80 тренировался здесь,как в манеже,так и на улице.

 Отправлено: 22.05.10 14:53. Заголовок: В Москве небо заволо..

В Москве небо заволокло черными тучами, гремит гром. Похоже в ближайшее время пойдет сильный ливень. Тяжелое начало.

 Отправлено: 22.05.10 15:17. Заголовок: Стартовали 15 минут назад...

Erokhin
Дима, сообщать новости нам будешь ???

 Отправлено: 22.05.10 15:19. Заголовок: Runner пишет: Erokh..

Runner пишет:

цитата:

Erokhin Дима, сообщать новости с трассы нам будешь ?

Указанную новость я вижу в окно, и слышу.
Вечером если мимо буду проезжать, то конечно заеду, тогда и отпишусь.

 Отправлено: 22.05.10 15:33. Заголовок: Стартовый протокол (5 женщин, 29 мужчин)

Женщины

15. Шабалина Зинаида, 8.09.1952, Фряново, Московская обл., RUS, Мир (Москва), МСМК,
20. Симонова Наталья, 10.06.1982, Красноярск, Красноярский кр., RUS, Беркут, 2 разр., Изохватов Е.А.
25. Борзых Татьяна, 9.08.1954, Кашира, Московская обл., RUS, Клуб-24, КМС, Кениг В.Г.
35. Багира Анжелика, 3.07.1975, Новосибирск, Новосибирская обл., RUS, КМС,
37. Коваль Ирина, 19.11.1958, Кашира, Московская обл., RUS, IRC / Факел, ЗМС, Алексеев А.А.

Мужчины

11. Земцов Андрей, 22.06.1964, Москва, Москва, RUS, Метрострой, КМС, Домкин А., Носенко В.
12. Зайцев Александр, 16.08.1979, Каменск-Уральский, Свердловская обл., RUS, Исеть, 1 разр., Смирнов Н.Н.
13. Джанаев Владимир, 28.06.1941, Владикавказ, Северная Осетия - Алания респ., RUS, Школа здоровья №898, КМС, Самарина, Джанаева
14. Губин Константин, 5.09.1958, Воронеж, Воронежская обл., RUS, БиМ,
16. Мехоношин Николай, 9.03.1955, Пермь, Пермский кр., RUS, самост.
17. Клепцов Сергей, 15.07.1963, Пермь, Пермский кр., RUS,
18. Наумов Николай, 27.11.1958, Кукмор, Татарстан респ., RUS, 2 разр.,
19. Дворецкий Сергей, 26.08.1969, Кемерово, Кемеровская обл., RUS, МС, Макарьев, Дубчак, Дворецкий, Гореликов
21. Кайсин Геннадий, 4.06.1959, Кирово-Чепецк, Кировская обл., RUS, Олимпия, КМС,
22. Маринкевич Александр, 24.01.1958, Киров, Кировская обл., RUS, Родина, 1 разр.,
23. Раков Игорь, 12.06.1966, Сорочинск, Оренбургская обл., RUS, БиМ, 2 разр.,
24. Лукашов Юрий, 10.01.1953, Москва, Москва, RUS, Ахиллес, КМС, самост.
26. Грибанов Михаил, 19.05.1945, Дубровка пос., Брянская обл., RUS, 1 разр., Гавриленко В.П.
27. Яковлев Олег, 24.07.1965, Курск, Курская обл., RUS, ШВСМ, МС, Шаева Т.И., Тяжкороб И.А.
28. Аксюта Александр, 23.01.1966, Архангельск, Архангельская обл., RUS, КМС, Чернов А.В.
29. Афанасьев Александр, 9.05.1953, Смоленск, Смоленская обл., RUS, БиМ, 3 разр., Сидоренкова Е.
30. Константинов Валерий, 30.10.1962, Москва, Москва, RUS, Факел, 1 разр., Лановский М.
31. Жданов Иван, 28.09.1958, Москва, Москва, RUS, Парсек , 1 разр.,
32. Шашков Владимир, 13.02.1957, Москва, Москва, RUS, Парсек , 1 разр., Попов М.С.
33. Ушаков Евгений, 1.03.1952, Мытищи, Московская обл., RUS, Виктория, МС, Аникина В.В., Воробьев М.З.
34. Жалыбин Денис, 30.06.1980, Железногорск, Курская обл., RUS, ШВСМ, МСМК,
36. Пономарев Тимур, 3.02.1988, Воронеж, Воронежская обл., RUS, IRC (irc-club.ru), 1 разр., Антропов А.А.
38. Угрюмов Владимир, 31.07.1952, Рязань, Рязанская обл., RUS,
39. Патрикеев Константин, 30.08.1954, Ярославль, Ярославская обл., RUS, МС,
40. Дюкин Василий, 13.03.1958, Канаш, Чувашия респ., RUS, КМС, Боткин
41. Непша Евгений, 7.04.1974, Иртышский пос., Омский р., RUS, КМС, Журавлева О.М., Тюпин И.Ф.
42. Борисов Валерий, 13.05.1961, Якутск, Саха (Якутия) респ., RUS, Эргим, МСМК, Ариносова Т.К.
43. Шашкаров Владимир, 13.05.1965, Сергач, Нижегородская обл., RUS, ООО Вега, 1 разр.,
44. Буравцов Андрей, 22.10.1962, Москва, Москва, RUS, Факел, КМС, самост.

 Отправлено: 22.05.10 15:39. Заголовок: Интересные моменты... :)

Runner пишет:

цитата:

34. Жалыбин Денис, 30.06.1980, Железногорск, Курская обл., RUS, ШВСМ, МСМК,

Всё-таки Жалыбин решил попытаться ещё разок...

Runner пишет:

цитата:

36. Пономарев Тимур, 3.02.1988, Воронеж, Воронежская обл., RUS, IRC (irc-club.ru), 1 разр., Антропов А.А.

Так-так-так... Бульбаш, и как ты это прокомментируешь?!
Решил что называется, на своей шкуре опробовать... ???

 Отправлено: 22.05.10 18:00. Заголовок: 2 часа

Женщины

1. 35 Багира Анжелика, Новосибирская обл. - 23 200
2. 37 Коваль Ирина, Московская обл. - 19 600
3. 20 Симонова Наталья, Красноярский кр. - 18 000
4. 15 Шабалина Зинаида, Московская обл. - 17 200
5. 25 Борзых Татьяна, Московская обл. - 16 400

Мужчины

1. 34 Жалыбин Денис, Курская обл. - 24 800
2-3. 21 Кайсин Геннадий, Кировская обл. - 24 400
2-3. 28 Аксюта Александр, Архангельская обл. - 24 400
4. 23 Раков Игорь, Оренбургская обл. - 24 000
5. 11 Земцов Андрей, Москва - 23 600
6. 22 Маринкевич Александр, Кировская обл. - 23 200
7-8. 41 Непша Евгений, Омский р. - 22 800
7-8. 31 Жданов Иван, Москва - 22 800
9-12. 27 Яковлев Олег, Курская обл. - 22 400
9-12. 36 Пономарев Тимур, Воронежская обл. - 22 400
9-12. 33 Ушаков Евгений, Московская обл. - 22 400
9-12. 44 Буравцов Андрей, Москва - 22 400
13-15. 12 Зайцев Александр, Свердловская обл. - 22 000
13-15. 19 Дворецкий Сергей, Кемеровская обл. - 22 000
13-15. 14 Губин Константин, Воронежская обл. - 22 000
16. 30 Константинов Валерий, Москва - 21 600
17. 29 Афанасьев Александр, Смоленская обл. - 21 200
18-19. 43 Шашкаров Владимир, Нижегородская обл. - 20 800
18-19. 26 Грибанов Михаил, Брянская обл. - 20 800
20-22. 17 Клепцов Сергей, Пермский кр. - 20 400
20-22. 16 Мехоношин Николай, Пермский кр. - 20 400
20-22. 42 Борисов Валерий, Саха (Якутия) респ. - 20 400
23. 39 Патрикеев Константин, Ярославская обл. - 20 000
24. 40 Дюкин Василий, Чувашия респ. - 19 200
25. 24 Лукашов Юрий, Москва - 18 800
26. 38 Угрюмов Владимир, Рязанская обл. - 18 400
27. 18 Наумов Николай, Татарстан респ. - 17 600
28. 13 Джанаев Владимир, Северная Осетия - Алания респ. - 16 400
29. 32 Шашков Владимир, Москва - 14 000

 Отправлено: 22.05.10 18:43. Заголовок: Отмечу кое-какие моменты. ;)

Runner пишет:

цитата:

1. 35 Багира Анжелика, Новосибирская обл. - 23 200

Очень медленно. Зачем так пешком ходить-то...

Runner пишет:

цитата:

1. 34 Жалыбин Денис, Курская обл. - 24 800

За такое начало - RESPECT !
По 4.50,3 на км средняя скорость.
Посмотрим, что там дальше будет.

Runner пишет:

цитата:

2-3. 28 Аксюта Александр, Архангельская обл. - 24 400

Не быстровато ли...

Runner пишет:

цитата:

7-8. 31 Жданов Иван, Москва - 22 800

Пойдёт. Молодца!

Runner пишет:

цитата:

9-12. 27 Яковлев Олег, Курская обл. - 22 400

В своём стиле. Похвально.

Runner пишет:

цитата:

9-12. 36 Пономарев Тимур, Воронежская обл. - 22 400

Без комментариев...

Runner пишет:

цитата:

29. 32 Шашков Владимир, Москва - 14 000

Традиция, однако.

 Отправлено: 22.05.10 19:08. Заголовок: Как там погода?..

Как там погода?

 Отправлено: 22.05.10 19:09. Заголовок: 3 часа

Женщины

1. 35 Багира Анжелика, Новосибирская обл. - 33 200
2. 37 Коваль Ирина, Московская обл. - 27 600
3. 20 Симонова Наталья, Красноярский кр. - 26 400
4. 15 Шабалина Зинаида, Московская обл. - 24 800
5. 25 Борзых Татьяна, Московская обл. - 22 800

Мужчины

1. 34 Жалыбин Денис, Курская обл. - 37 600
2. 28 Аксюта Александр, Архангельская обл. - 36 800
3. 21 Кайсин Геннадий, Кировская обл. - 36 400
4. 23 Раков Игорь, Оренбургская обл. - 36 000
5. 11 Земцов Андрей, Москва - 35 200
6. 22 Маринкевич Александр, Кировская обл. - 34 400
7-9. 36 Пономарев Тимур, Воронежская обл. - 34 000
7-9. 41 Непша Евгений, Омский р. - 34 000
7-9. 31 Жданов Иван, Москва - 34 000
10-11. 27 Яковлев Олег, Курская обл. - 33 600
10-11. 14 Губин Константин, Воронежская обл. - 33 600
12-14. 33 Ушаков Евгений, Московская обл. - 33 200
12-14. 44 Буравцов Андрей, Москва - 33 200
12-14. 19 Дворецкий Сергей, Кемеровская обл. - 33 200
15-16. 30 Константинов Валерий, Москва - 32 400
15-16. 29 Афанасьев Александр, Смоленская обл. - 32 400
17. 12 Зайцев Александр, Свердловская обл. - 32 000
18-19. 43 Шашкаров Владимир, Нижегородская обл. - 30 800
18-19. 26 Грибанов Михаил, Брянская обл. - 30 800
20-21. 16 Мехоношин Николай, Пермский кр. - 30 400
20-21. 42 Борисов Валерий, Саха (Якутия) респ. - 30 400
22. 39 Патрикеев Константин, Ярославская обл. - 30 000
23-24. 40 Дюкин Василий, Чувашия респ. - 29 600
23-24. 17 Клепцов Сергей, Пермский кр. - 29 600
25. 24 Лукашов Юрий, Москва - 28 000
26. 38 Угрюмов Владимир, Рязанская обл. - 26 800
27. 18 Наумов Николай, Татарстан респ. - 25 600
28. 13 Джанаев Владимир, Северная Осетия - Алания респ. - 22 400
29. 32 Шашков Владимир, Москва - 20 400

 Отправлено: 22.05.10 19:22. Заголовок: 4 часа

Женщины

1. 35 Багира Анжелика, Новосибирская обл. - 44 000
2. 37 Коваль Ирина, Московская обл. - 37 200
3. 20 Симонова Наталья, Красноярский кр. - 34 000
4. 15 Шабалина Зинаида, Московская обл. - 32 800
5. 25 Борзых Татьяна, Московская обл. - 26 000

Мужчины

1. 34 Жалыбин Денис, Курская обл. - 50 000
2-3. 28 Аксюта Александр, Архангельская обл. - 48 800
2-3. 21 Кайсин Геннадий, Кировская обл. - 48 800
4-5. 23 Раков Игорь, Оренбургская обл. - 46 800
4-5. 11 Земцов Андрей, Москва - 46 800
6. 36 Пономарев Тимур, Воронежская обл. - 45 200
7. 41 Непша Евгений, Омская обл. - 44 800
8. 31 Жданов Иван, Москва - 44 400
9-12. 14 Губин Константин, Воронежская обл. - 44 000
9-12. 33 Ушаков Евгений, Московская обл. - 44 000
9-12. 27 Яковлев Олег, Курская обл. - 44 000
9-12. 22 Маринкевич Александр, Кировская обл. - 44 000
13-14. 19 Дворецкий Сергей, Кемеровская обл. - 43 600
13-14. 44 Буравцов Андрей, Москва - 43 600
15-16. 29 Афанасьев Александр, Смоленская обл. - 43 200
15-16. 30 Константинов Валерий, Москва - 43 200
17. 12 Зайцев Алексей, Свердловская обл. - 41 600
18. 26 Грибанов Михаил, Брянская обл. - 40 800
19. 16 Мехоношин Николай, Пермский кр. - 40 400
20. 43 Шашкаров Владимир, Нижегородская обл. - 40 000
21-22. 42 Борисов Валерий, Саха (Якутия) респ. - 39 600
21-22. 39 Патрикеев Константин, Ярославская обл. - 39 600
23. 40 Дюкин Василий, Чувашия респ. - 39 200
24. 17 Клепцов Сергей, Пермский кр. - 38 400
25. 24 Лукашов Юрий, Москва - 36 000
26. 38 Угрюмов Владимир, Рязанская обл. - 35 200
27. 18 Наумов Николай, Татарстан респ. - 33 600
28. 13 Джанаев Владимир, Северная Осетия - Алания респ. - 28 400
29. 32 Шашков Владимир, Москва - 26 800

 Отправлено: 22.05.10 19:35. Заголовок: Заходили посмотреть после "Чаепития" Ромуальдыча.

Все только начинается. Взял Жалыбина - 4:40.

P.S. Феникс вроде бы остался на ночь. Утром через Andrew передаст впечатления.

 Отправлено: 22.05.10 19:39. Заголовок: +25 без дождя

 Отправлено: 22.05.10 19:42. Заголовок: Aleksandr пишет: Ка..

Aleksandr пишет:

цитата:

Как там погода?

Прошел очень небольшой дождь.
Небо закрыто тучами. Сильно парит, ветра нет.

 Отправлено: 22.05.10 21:28. Заголовок: Тимур хорошо начал. ..

Тимур хорошо начал. Не быстро.

 Отправлено: 23.05.10 01:04. Заголовок: http://foto.mail.ru/..

http://foto.mail.ru/mail/slavna71/3223

фото 1-й, 4-й, 9-й часы соревнования

 Отправлено: 23.05.10 02:56. Заголовок: 6 часов (1/4)

Женщины

1. 35 Багира Анжелика, Новосибирская обл. – 59 600
2. 37 Коваль Ирина, Московская обл. – 54 400
3. 15 Шабалина Зинаида, Московская обл. – 46 800
4. 20 Симонова Наталья, Красноярский кр. – 45 200
5. 25 Борзых Татьяна, Московская обл. – 34 000

Мужчины

1. 21 Кайсин Геннадий, Кировская обл. – 72 800
2. 28 Аксюта Александр, Архангельская обл. – 70 400
3-4. 11 Земцов Андрей, Москва – 68 000
3-4. 36 Пономарев Тимур, Воронежская обл. – 68 000
5-7. 23 Раков Игорь, Оренбургская обл. – 65 200
5-7. 27 Яковлев Олег, Курская обл. – 65 200
5-7. 31 Жданов Иван, Москва – 65 200
8. 29 Афанасьев Александр, Смоленская обл. – 64 800
9. 14 Губин Константин, Воронежская обл. – 63 600
10. 30 Константинов Валерий, Москва – 62 800
11. 41 Непша Евгений, Омская обл. – 62 400
12. 33 Ушаков Евгений, Московская обл. – 60 800
13-14. 34 Жалыбин Денис, Курская обл. – 60 000
13-14. 39 Патрикеев Константин, Ярославская обл. – 60 000
15. 26 Грибанов Михаил, Брянская обл. – 59 200
16. 44 Буравцов Андрей, Москва – 58 800
17. 40 Дюкин Василий, Чувашия респ. – 58 400
18-19. 16 Мехоношин Николай, Пермский кр. – 57 600
18-19. 22 Маринкевич Александр, Кировская обл. – 57 600
20. 19 Дворецкий Сергей, Кемеровская обл. – 56 800
21. 42 Борисов Валерий, Саха (Якутия) респ. – 55 600
22-23. 12 Зайцев Алексей, Свердловская обл. – 54 800
22-23. 43 Шашкаров Владимир, Нижегородская обл. – 54 800
24. 17 Клепцов Сергей, Пермский кр. – 53 200
25. 38 Угрюмов Владимир, Рязанская обл. – 51 600
26. 24 Лукашов Юрий, Москва – 49 200
27. 18 Наумов Николай, Татарстан респ. – 40 800
28. 13 Джанаев Владимир, Северная Осетия – Алания респ. – 38 800
29. 32 Шашков Владимир, Москва – 38 000

 Отправлено: 23.05.10 03:13. Заголовок: 9 часов

Женщины

1. Багира Анжелика 82 400
2. Коваль Ирина 79 600
3. Шабалина Зинаида 66 800
4. Симонова Наталья 54 800
5. Борзых Татьяна 49 200

Мужчины

1. Кайсин Геннадий 103 600
2. Аксюта Александр 102 800
3. Пономарев Тимур 100 800
4. Земцов Андрей 96 000
5. Жданов Иван 92 400
6. Яковлев Олег 89 200
7. Ушаков Евгений 88 400
8-9. Губин Константин 87 600
8-9. Константинов Валерий 87 600
10. Раков Игорь 87 200
11. Непша Евгений 86 800
12-13. Патрикеев Константин 85 200
12-13. Дюкин Василий 85 200
14. Буравцов Андрей 84 000
15. Афанасьев Александр 82 000
16. Грибанов Михаил 81 200
17. Маринкевич Александр 80 800
18. Мехоношин Николай 80 000
19. Шашкаров Владимир 75 200
20-21. Клепцов Сергей 74 400
20-21. Зайцев Алексей 74 400
22. Угрюмов Владимир 72 800
23. Лукашов Юрий 66 800
24. Борисов Валерий 62 800
25. Жалыбин Денис 60 000
26. Дворецкий Сергей 58 000
27. Джанаев Владимир 54 800
28. Шашков Владимир 53 200
29. Наумов Николай 40 800

 Отправлено: 23.05.10 03:29. Заголовок: 12 часов (1/2)

Женщины

1. Коваль Ирина 102 400
2. Багира Анжелика 98 400
3. Шабалина Зинаида 84 800
4. Симонова Наталья 71 200
5. Борзых Татьяна 61 200

Мужчины

1. Кайсин Геннадий 134 400
2. Аксюта Александр 132 800
3. Пономарев Тимур 131 600
4. Земцов Андрей 125 200
5. Жданов Иван 119 600
6. Константинов Валерий 114 800
7-8. Яковлев Олег 110 000
7-8. Дюкин Василий 110 000
9. Патрикеев Константин 108 400
10. Афанасьев Александр 107 200
11. Раков Игорь 106 800
12. Губин Константин 104 800
13. Мехоношин Николай 103 200
14. Грибанов Михаил 101 600
15. Буравцов Андрей 100 000
16-17. Угрюмов Владимир 94 000
16-17. Клепцов Сергей 94 000
18. Зайцев Алексей 92 400
19. Непша Евгений 90 800
20-21. Шашкаров Владимир 89 200
20-21. Ушаков Евгений 89 200
22. Маринкевич Александр 84 000
23. Борисов Валерий 80 400
24. Лукашов Юрий 76 000
25. Джанаев Владимир 67 600
26. Шашков Владимир 67 200
27. Жалыбин Денис 60 000
28. Дворецкий Сергей 58 000
29. Наумов Николай 40 800

 Отправлено: 23.05.10 04:56. Заголовок: Немного эксклюзива :)

 Отправлено: 23.05.10 08:02. Заголовок: Супер!

 Отправлено: 23.05.10 09:26. Заголовок: Молодцы IRC! Интерае..

Молодцы IRC! Интераесная картина, особенно когда сутки едешь в поезде, а где-то далеко все это время бегут, бегут, бегут...
Удачи всем!

 Отправлено: 23.05.10 09:57. Заголовок: Что там, как там?

Сейчас все самое интересное начинается, наверное.
Первые трое хорошо начали, на 240 могут набежать, если не обрубит.
Ирочка только во Франции ЧМ по сутка отбежала и уже тут бежит. И опять в лидерах
Тимур скрывал свои планы и вдруг тут побежал, да как аккуратно, расчетливо!
Олег Яковлев и Вася Дюкин перцы тертые, они не встанут и будут пробираться к вершинам таблицы. Вася стабильно свои 210-220км набегает.
Подъехать что-ли посмотреть, ближе к финишу успею

 Отправлено: 23.05.10 10:09. Заголовок: Вот-вот, всегда так. :)

Юра, самому интересно.
Уже 19 часов позади, а на "Парсеке" никаких обновлений.
И правильно ты сказал, самое интересное там разворачивается именно сейчас!
Кайсин, Аксюта и Пономарёв очень хорошо бегут, судя по графику.
С прицелом (как ты верно подметил) на 240 км.
Думаю, победитель сегодня покажет результат 238 км.
Призёры тоже должны за 230
Очень интересно... большой респект Северному Оленю и Бульбашу, радуют нереально!!!
Молодцы просто, всё грамотно у них идёт... очень хочется знать, как там эта троица СЕЙЧАС... ???

 Отправлено: 23.05.10 10:49. Заголовок: Классно

Runner пишет:

цитата:

Немного эксклюзива

Анжела бежит в именной майке.
Runner пишет:

цитата:

а на "Парсеке" никаких обновлений

Да, сотка лучше освещалась.

 Отправлено: 23.05.10 10:51. Заголовок: Взошло солнце над ст..

Взошло солнце над стадионом имени братьев Знаменских, где продолжается Чемпионат России по суточному бегу.


После 19 часов лидерами являются
После 19 часов бега лидерами являются Геннадий Кайсин (Кировская обл.)
с результатом 205 км 200 м и Ирина Коваль (Московская обл.) с
результатом 150 км 400 м.

Полные результаты:

Женщины
1. 37 Коваль Ирина, Московская обл. – 150 400
2. 35 Багира Анжелика, Новосибирская обл. – 142 800
3. 15 Шабалина Зинаида, Московская обл. – 120 000
4. 20 Симонова Наталья, Красноярский кр. – 102 000
5. 25 Борзых Татьяна, Московская обл. – 83 200

Мужчины
1. 21 Кайсин Геннадий, Кировская обл. – 205 200
2. 36 Пономарев Тимур, Воронежская обл. – 202 000
3. 28 Аксюта Александр, Архангельская обл. – 200 400
4. 11 Земцов Андрей, Москва – 186 400
5. 31 Жданов Иван, Москва – 170 800
6. 40 Дюкин Василий, Чувашия респ. – 165 200
7. 30 Константинов Валерий, Москва – 161 200
8. 39 Патрикеев Константин, Ярославская обл. – 152 800
9. 29 Афанасьев Александр, Смоленская обл. – 149 600
10-11. 14 Губин Константин, Воронежская обл. – 145 200
10-11. 27 Яковлев Олег, Курская обл. – 145 200
12. 16 Мехоношин Николай, Пермский кр. – 142 000
13. 38 Угрюмов Владимир, Рязанская обл. – 140 000
14. 17 Клепцов Сергей, Пермский кр. – 138 400
15. 26 Грибанов Михаил, Брянская обл. – 130 000
16. 12 Зайцев Алексей, Свердловская обл. – 128 800
17. 42 Борисов Валерий, Саха (Якутия) респ. – 121 600
18. 23 Раков Игорь, Оренбургская обл. – 120 400
19. 24 Лукашов Юрий, Москва – 103 200
20. 43 Шашкаров Владимир, Нижегородская обл. – 102 400
21. 22 Маринкевич Александр, Кировская обл. – 101 600
22. 44 Буравцов Андрей, Москва – 100 000
23. 13 Джанаев Владимир, Северная Осетия – Алания респ. – 92 800
24. 41 Непша Евгений, Омская обл. – 90 800
25. 33 Ушаков Евгений, Московская обл. – 89 200
26. 32 Шашков Владимир, Москва – 72 400
27. 34 Жалыбин Денис, Курская обл. – 60 000
28. 19 Дворецкий Сергей, Кемеровская обл. – 58 000
29. 18 Наумов Николай, Татарстан респ. – 40 800

 Отправлено: 23.05.10 11:02. Заголовок: Думаю

Денис Е пишет:

цитата:

2. 36 Пономарев Тимур, Воронежская обл. – 202 000 3. 28 Аксюта Александр, Архангельская обл. – 200 400

что мастера должны выполнить.
Тимуру бежать в оставшее время в темпе 7,6 км/час, Александру - 7,92 км/час.
Если не буде по ходу никаких травм, то пробегут.

 Отправлено: 23.05.10 11:03. Заголовок: на улице становится ..

на улице становится нереально жарко.
как там будет участникам?
после тяжелой ночи еще и полный день по жаре.
если у ребят не получится, то лишь из-за позднего старта на ночь глядя.
(сходил только что размялся на десяточку по 5 м.20 с. на километр.
потерял более кг влаги и получил более чем настойчивое желание остановится и попить водички).
болеем за всех!!!

если я не ошибаюсь, Тимур очень-очень хотел бы выполнить мастера?
или он уже выполнял норматив ранее?
никто не знает?

 Отправлено: 23.05.10 11:11. Заголовок: Сутки Бегом №19: Результаты после 20 часов

Кайсин-214
Пономарев-210,8
Аксюта-210
Что-то не коприруются.

 Отправлено: 23.05.10 11:13. Заголовок: Пока бегут сверх графика

8,8 и 9,6 км/час.

 Отправлено: 23.05.10 11:19. Заголовок: ROM пишет: Пономаре..

ROM пишет:

цитата:

Пономарев-210,8 Аксюта-210

считаем, Тимуру бежать по 7.3 км в час (8 м 13 сек на км), Александру по 7.5 км час (ровно по 8 м на км).

 Отправлено: 23.05.10 11:21. Заголовок: Седьмое чувство подсказывает

С. Петрович пишет:

цитата:

Тимуру бежать по 7.3 км в час (8 м 13 сек на км), Александру по 7.5 км час

что сегодня IRC пополнится 2-мя МС.

 Отправлено: 23.05.10 11:24. Заголовок: 20 часов

 Отправлено: 23.05.10 11:25. Заголовок: Практика говорит

что после 20-и часов на сутках не сходят, т.е. не "сливают" очень сильно.

 Отправлено: 23.05.10 11:27. Заголовок: ROM пишет: сегодня ..

ROM пишет:

цитата:

сегодня IRC пополнится 2-мя МС

ой, чтобы только не сглазить.
дай бог силы всем героям суточного бега и нашим IRC-шникам, идущим на сокрушение личных рекордов, вдвойне.
и чтобы без вреда для здоровья.
держим кулаки.

 Отправлено: 23.05.10 11:30. Заголовок: Ай-да молодцы наши! ;)

Как же хочется, чтобы кто-то из IRC стал ЧЕМПИОНОМ!
Тимур или Александр. Как хорошо катят, а!
Душа не нарадуется, ей Богу...

20 часов позади. Осталось 4 часа.
Они вместе с Кайсиным бегут очень уверенно и уже вряд ли кто-то им сможет помешать разыграть между собой места на пъедестале.
Отрыв третьего (Аксюты) более чем солидный - 14,8 км (22 круга)
Кайсин везёт неплохо Пономарёву - 3,2 км (8 кругов), Пономарёв в свою очередь Аксюте - 800 метров (всего 2 круга).
За 240 уже явно должны накатить!
Даже, при самом лучшем раскладе возможно и за 250(!)
Это им (Тимуру и Александру) надо по 9 км/час последние 4 часа отстоять (по 6 мин/км).
4 часа... ещё всё может изменится!
Северный Олень, Бульбаш, МЫ ЗА ВАС БОЛЕЕМ !!!
Если кто сейчас на стадионе, передайте им.
Боритесь между собой, накаляйте Кайсина!
ВПЕРЁД IRC!

 Отправлено: 23.05.10 11:30. Заголовок: У женщин

последний час лидеры Ирина и Анжелика бегут с одной скоростью 6,8 км/час.
Так, что Чемпион России на 99,9 % среди женщин уже определился.
У мужчин, еще возможны варианты, "литерный" прошел со скоростью 8,8 км/час.

 Отправлено: 23.05.10 11:37. Заголовок: 20,5 часов

БУЛЬБАШ ПОШЁЛ ВПЕРЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁД !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 23.05.10 11:37. Заголовок: Москвичи

Runner пишет:

цитата:

кто сейчас на стадионе

поддержим наших участников! Все на "Спартак"!
По себе знаю, как это окрыляет на последних часах бега.

 Отправлено: 23.05.10 11:40. Заголовок: Тимур прибавляет

5,8 км/час против 4,8 км/час лидера.
Саша слегка сбавил.

 Отправлено: 23.05.10 11:42. Заголовок: Саша - ТЕРПЕТЬ !!!

ROM пишет:

цитата:

Саша слегка сбавил

 Отправлено: 23.05.10 11:46. Заголовок: У женщин всё ясно

А мужики рубятся до ужаса !!!
Никогда ещё таких захватывающих онлайнов небыло!

 Отправлено: 23.05.10 11:46. Заголовок: Где же

Runner пишет:

цитата:

Саша - ТЕРПЕТЬ !!!

Робинзон и компания!
Надо гнать и гнать их по дистанции. Ни минуты покоя. Надо использовать шанс на все 100 %!
Меня последние 2 часа "гнали" якуты.

 Отправлено: 23.05.10 11:49. Заголовок: Сейчас им очень нужен человек

компетентный и знающий толк в сверхмарафоне.
Робинзон был бы очень кстати.

 Отправлено: 23.05.10 11:50. Заголовок: Да, Володя, ты прав!

Только здесь и сейчас!
Такой хороший бег, надо на всю катушку реализовать, до последней секунды, до последнего метра!

 Отправлено: 23.05.10 12:00. Заголовок: Ребята, не сдавайтесь, держитесь!!!

 Отправлено: 23.05.10 12:12. Заголовок: Я был на стадионе с ..

Я был на стадионе с 10-00 до чуть больше 11-30. У Аксюты очень хороший тренер-помощник. Поэтому я стал помогать Славе (фениксу) поить-освежать Тимура. Тимуру намного было тяжелее. Аксюта тоже был в напряге, но прямо на глазах ожил и приобрёл уверенность несмотря на солнце.
У Тимура сводило мышцы. Сунули ему солёный хлеб, потом подключился помогать Тяжекороб - принёс Есентуков с капсулой магния, намешали, дали, из скорой намешали коктейль с кальцием, ещё Тяжкороб принёс коктейль и еды.
Тимур ест не всё ,и по-моему, питанию мало внимания уделяет при подготовке.
Ещё помыли его под пожарным краном, шатаясь и руки в стороны, но пошёл и вроде побежал. Думаю, Слава его доведёт до финиша. Главное, чтоб подгонял. Он немного стесняется, надо покрикивать, гнать.
Лидер Кайсин бежал уверенно, хоть и ему нелегко.
Ирина Коваль, видимо, победит без проблем.
Анжелика, говорят, уже 10 часов, как только ходит. Ирина же немного ходила, а потом бежала всё время, что я там был. Две скорых дежурят, озвучивают каждый час результаты, питание тоже на уровне. В-общем, организация неплохая, только болельщиков мало.

Хорошо, что уже тучи и дождик. Должны добежать.

 Отправлено: 23.05.10 12:17. Заголовок: аксюта и бульбаш нес..

аксюта и бульбаш несутся за кайсиным! И накрывают его, бульбаш на 4 круга круг, саша помедленнее. Саша ничего не соображает, в бессознательном состоянии, и полуослепший. Бульбаш чуть не плачет, на грани. Но оба бегут! Кайсин на фоне их бодряком, но бежит медленнее.

 Отправлено: 23.05.10 12:19. Заголовок: 21 час