...не побоюсь публичности, Ra, где описание трассы? Все ждут практически с замершим сердцем!!!
Лучше не знать описания этой трассы - бег по пересеченной местности (брусчатка плохого качества), с элементами скалолазания ( резкие подъемы и спуски по брусчатке) .
Отправлено: 29.09.10 20:15. Заголовок: Посмотрел мой номер в банке
Bond005 в закрывшейся ветке пишет:
цитата:
Только что пытался оплатить через Приват-24. Пишет "Укажите правильный номер получателя" Все реквизиты копировал с сайта. Что, завтра идти в банк?
У меня 14-ти значный, у нашего клуба, кстати тоже, а там предлагают 11-ти значный. Может надо в начале добавить 000? Кто платил- признавайтесь на какой счет перечисляли.
Бор
Сообщение: 1105
Настроение: Никогда не спорьте с дураком - люди могут не заметить между вами разницы.
Зарегистрирован: 21.11.05
Отправлено: 29.09.10 20:30. Заголовок: Платила вчера через ..
Платила вчера через ПРИВАТ-24 по тем данным, которые Вове прислали по почте:
ПЛАТЕЖИ -> СОЗДАТЬ -> по Украине -> на экране появляется форма:
получатель: Громадска організація "ЦЕНТР КІОКУШИНКАЙ КАРАТЕ "БУСІДО" счет: 26001305735 МФО: 380805 код ЄДРПОУ: 37037827 призначення платежу: оплата за забег - Классический марафон - от Боровского В.
Сказали, что деньги дойдут в течение 3-х операционных дней, но сегодня уже дошли.
Отправлено: 29.09.10 22:42. Заголовок: Bond005, дело в том ..
Bond005, дело в том что организаторами была допущена ошибка, кто первый регистрировался, то по почте присылалась не правильные реквизиты банковские. Сейчас всё исправили. Просто необходимо реквизиты скопировать с сайта!!! Администрация приносит свои извинения!
Отправлено: 30.09.10 08:40. Заголовок: BV пишет: Лучше не ..
BV пишет:
цитата:
Лучше не знать описания этой трассы - бег по пересеченной местности (брусчатка плохого качества), с элементами скалолазания ( резкие подъемы и спуски по брусчатке) .
Вы на кого эт намекаете? Кто эт такой слабенький?
НА99+
Сообщение: 26
Зарегистрирован: 17.09.10
Отправлено: 30.09.10 09:33. Заголовок: VLK Очень профессион..
VLK Очень профессиональный подход к организации Марафона! Искренне желаю успехов и перспектив!
Отправлено: 30.09.10 09:43. Заголовок: НА99+ пишет: Очень ..
НА99+ пишет:
цитата:
Очень профессиональный подход к организации Марафона!
...СПАСИБО, НО МЫ ТОЛЬКО УЧИМСЯ И НУЖДАЕМСЯ В ПОДДЕРЖКЕ ВСЕХ НЕ БЕЗРАЗЛИЧНЫХ!!! Кто хочет помочь пишите (звоните).
BV
Сообщение: 209
Зарегистрирован: 25.05.09
Отправлено: 30.09.10 17:55. Заголовок: Ra пишет: Вы на ког..
Ra пишет:
цитата:
Вы на кого эт намекаете? Кто эт такой слабенький?
На организаторов, естественно. Трасса явно не марафонская, правда окончательного варианта еще ни кто не видел, но из тех, что были озвучены - для пешего туризма... поэтому серьезные бегуны туда не приедут, да и по срокам, через 2 недели после белоцерковского. Так что непрофессионализм организаторов как говорится - на лице...
Forrest
Сообщение: 292
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Москва
Отправлено: 30.09.10 21:05. Заголовок: BV пишет: На органи..
BV пишет:
цитата:
На организаторов, естественно. Трасса явно не марафонская, правда окончательного варианта еще ни кто не видел, но из тех, что были озвучены - для пешего туризма... поэтому серьезные бегуны туда не приедут, да и по срокам, через 2 недели после белоцерковского. Так что непрофессионализм организаторов как говорится - на лице...
спасибо, что подходите ко всему с улыбкой и юмором!!!
А что остается делать? В Киеве есть много мест, где можно сделать хорошую трассу, есть специалисты которые могут это сделать. Почему именно привязываться к центру, к Крещатику и его окрестностям? Если цель - привлечь туристов прогуляться по местам исторических и архитектурных памятников, то при чем здесь марафон? А если организаторы хотят в перспективе иметь марафон, который будет популярен и интересен как для профессионалов , так и любителей, то нужно стремиться к тому, чтобы создать максимум удобств для участников, причем во всем что касается участия в марафоне, и минимум препятствий для достижения высоких результатов. Ни первого ни второго, пока , не просматривается. И еще по поводу специалистов... В каждом проекте, если он претендует на успех, должны работать четыре категории работников: Аферисты - которые раскрутят идею и придумают как и откуда привлечь деньги, Экономисты - которые просчитают как рационально использовать деньги, Юристы - которые подскажут как сбалансировать на грани Закона и Специалисты - которые сделают всю техническую работу, похоже в команде организаторов киевского марафона со Специалистами промашка вышла.
Отправлено: 01.10.10 22:51. Заголовок: ...вообще, наших лю..
...вообще, наших любителей бега не пойму, жалуются что мало нормальных стартов, а как кто то хочет провести новый старт, так обосрут раскритикуют его ещё до проведения!
Отправлено: 01.10.10 23:01. Заголовок: ...а как хотелось бы..
...а как хотелось бы увидеть бы от BV такой же большой текст, только со словами: " ребята, я специалист по трассам, нарисую её в Киеве в лучшем виде, и беру на себя её перекрытие, т.е. сбор подписей клерков на двух листах!"
Специалист BV, а где Вы были когда обсуждали где провести трассу?!
VLK, не отвлекайтесь. Какая разница, где подозреваемыйBV находился с 9 до 11 когда обсуждали где провести трассу. Важно то, что BV чётко и подробно изложил аргументы (главный из них - 2хнедельный зазор между БЦ и Киевом), под напором которых организаторам остаётся одно - отменить Киевский марафон. Лучше это сделать побыстрее, пока коммент BV не вызвал бурление го массовые протесты. Моя скудная фантазия уже рисует картины многотысячных демонстраций на Банковой-Институтской с требованием: "ЯНУКОВИЧ! ЗАПРЕТИ МАРАФОН!".
Всем, всем, всем!!! Киевский марафон, ещё не грудничок!!! Он даже ещё не родился!!! Спасибо всем за тёплые слова,которые он слышит в утробе. Он родится, подрастёт, окрепнет, и ответит вам своей любовью и со временем профессионализмом! А так же большая благодарность тем, кто помогает ему родиться и подрости!!!
...если посчитать зазоры между марафонами в Америке или Германии, то там картинка будет как на Берковцах (по системе BV)!!!
BV
Сообщение: 213
Зарегистрирован: 25.05.09
Отправлено: 02.10.10 09:34. Заголовок: Не думал, что мои со..
Не думал, что мои соображения, по поводу киевского марафона вызовут такое бурление го, заинтересованных лиц. Если вы такие крутые ребята, и все можете решить с клерками, и действительно хотите организовать солидный марафон в Киеве, но не имеете ни какого представления как это делается, то нужно привлекать Специалистов, а не заводить ветки на форумах.
Forrest
Сообщение: 293
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Москва
Отправлено: 02.10.10 13:01. Заголовок: BV пишет: Не думал,..
BV пишет:
цитата:
Не думал, что мои соображения, по поводу киевского марафона вызовут такое бурление го, заинтересованных лиц. Если вы такие крутые ребята, и все можете решить с клерками, и действительно хотите организовать солидный марафон в Киеве, но не имеете ни какого представления как это делается, то нужно привлекать Специалистов, а не заводить ветки на форумах.
Я его понял!!! Он давно намекает и даже таит обиду что он, как мега Специалист не был привлечен, и ни кто не спросил его совета!!! Теперь уже поздно, поэтому будет критиковать, пока его мнение не учтут, т.е. марафон не перенесут или отменят!!!
BV
Сообщение: 214
Зарегистрирован: 25.05.09
Отправлено: 02.10.10 17:47. Заголовок: Forrest пишет: Я ег..
Forrest пишет:
цитата:
Я его понял!!!
Его, это я так понимаю меня? Должен огорчить, ты меня не понял. Я не претендую ни на какие лавры, просто не хочется чтобы все свелось к банальным побегушкам по центральным улицам Киева, которые через пару лет забудут. Уже достаточно было таких попыток. Центр Киева не пригоден для быстрого бега, а об уровне марафона, как не крути будут судить по результатам победителей, если результат этот будет порядка 2:30, то ни один серьезный бегун туда не приедет. А быстрее по горкам и брусчатке врядли получится.
Отправлено: 02.10.10 18:37. Заголовок: BV пишет: об уровне..
BV пишет:
цитата:
об уровне марафона, как не крути будут судить по результатам победителей,
Если это мнение звучит из уст "Специалиста", то спешу вас разочаровать - вы скорее всего Профан в этом вопросе. Уровень марафона определяет массовость. А результаты - всего лишь небольшая вершинка айсберга.
BV
Сообщение: 215
Зарегистрирован: 25.05.09
Отправлено: 02.10.10 19:12. Заголовок: Кто Профан увидим 16..
Отправлено: 02.10.10 22:01. Заголовок: BV пишет: Я не прет..
BV пишет:
цитата:
Я не претендую ни на какие лавры, просто не хочется чтобы все свелось к банальным побегушкам
BV, и что Вы для этого сделали?
hvoryh.ru
Сообщение: 18
Зарегистрирован: 30.06.10
Откуда: Москва
Отправлено: 02.10.10 22:41. Заголовок: Случайно на одном са..
Случайно на одном сайте познакомися с бегунами из Киева. С одним из них, оказывается был знаком заочно - пробежали с одинаковым результатом "Белые ночи" в июне в Санкт-Петербурге! Я поражен до глубину души воодушивлением ребят. Впервые в их городе пройдет марафон! Ребята полны чаяний, ожиданий, предвкушений, готовятся, тренируются. Это, действительно, собирается стать очень важным и знаковым событием в их жизни, да и остальных Киевлян. Их настрой зарядил и меня. Теперь и я в предвкушении Киевского марафона. С удовольствием приму в нем участие. Мне кажется, это великолепно, быть участником, очевидцем того, как все начиналось. Мои знакомые с Украины считают, что у марафона - большое будущие. Говорят: Киевляне - легкие на подъем и с удовольствием буду принимать участие в подобных соревнованиях.
Отправлено: 03.10.10 10:22. Заголовок: ...у меня есть выход..
...у меня есть выходы на руководство Киевского марафона, могу предложить кандидатуру СК на второй Киевский марафон, как человека который нарисует трассу и в дальнейшем подпишет распоряжение о её перекрытии, ну и возьмёт на себя ответственность за все вытекающие из этого последствия и действия!!! Что то мне подсказывает, что руководство будет только радо!!!
Отправлено: 03.10.10 14:25. Заголовок: Опять же, господа Ra..
Опять же, господа Ra и VLK (спасибо за "спасение от одиночества")! Попробуёте всё же найти время и почитать предложенные ветки форума на сайте ФЛАУ. Там есть вполне конкретные предложения. Например, там Вы найдёте по крайней мере 4 варианта марафонской трассы по Киеву на все вкусы. И о том, что это очень непростое дело – перекрыть часть города, там тоже неоднократно сказано. Не можете – проводите марафон в Голосеевском лесу с Пирогово или на Трухановом с Муромцевым островах – там тоже по живописным аллеям можно покрутиться не хуже, чем в Белой Церкви. Даже лучше. И марафон будет вполне «Киевский». Вполне по-дружески я советовал, как можно попробовать обойти эти трудности. Надо только ПРОЧИТАТЬ внимательно, ЧТО там написано. Или вам перенести тот текст сюда?.. Что же касается моего участия в организации 2-го (!!) Киевского марафона (надо, правда, ещё отметиться на первом), то, вообще говоря, я не прошусь – ибо при своём деле и не объявлял на всю Украину с Россией, что берусь за проведение марафона. Так что всё-таки – ВАМ, уважаемый VLK. А помочь могу разве что советом (что я и делал вполне искренно и без всякой злобы, понимая суть дела), поскольку организацией физкультурно-массовых и спортивных мероприятий (так это звучит до сих пор) самых разных «мастей» на самых разных уровнях занимался около 20 лет. Позвольте, сынки (без обиды), отдохнуть... К тому же набегался: с 1967 по 2002 годы по дневниковым записям подсчитано около 130 тысяч км. Марафонов стартовал 49, из которых не добежал на 5-х, сойдя из-за жары или быстрого начала после 30 км. Ориентируясь на результаты язвительного господина Ra, скажу, что худший из моих марафонов – 2:39. Позвольте отдохнуть, сынки...
феникс, Вы абсолютно правы, вот и я тоже предполагаю, что Муромцевы острова - эт где-то возле Соловецких. Или под Мурманском, хз.)))))))
СК
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 03.10.10
Отправлено: 03.10.10 17:20. Заголовок: 1. Для справки (в ча..
1. Для справки (в частности для остряка Ra): острова Труханов и Муромец – они есть на любой карте Киева – Днепровские острова в пределах Киева, над разделением которых проходит Московский мост, соединяющий Троещину на левом берегу с Оболонью на правом берегу Днепра. На Трухановом острове находится Днепровский парк с Трухановской улицей без автодвижения длиной около 6 км по этим островам вдоль Днепра, соединяющая центр парка Дружбы Народов на острове Муромец с выходом через Днепровский парк к пешеходному Парковому мосту на Набережное шоссе. От Паркового моста до Наводницкого парка с памятником Основателям Киева на правом берегу Днепра невдалеке от моста Патона около 5 км. Дороги и аллеи на островах, возможно, не ахти, но точно – не брусчатка. Вот вам трасса «на вскидку»: 3 круга по 12,5 км = 37,5 км по Трухановской улице островов Труханов и Муромец и далее через пеший Парковый мост + 4,7 км по Набережному шоссе с финишем у памятника Основателям Киева. «Дёшево и сердито»: на островах движения никакого, а полосочку шестиполосного Набережного шоссе для бегунов на 3-4 часа ГАИшники отдадут без проблем.
2. За две недели трассу марафона изменить нельзя, особенно если она сертифицирована и утверждена руководством ГАИ города. Разве что утверждались альтернативные варианты, в чем я сомневаюсь. Поскольку и об утверждённой сертифицированной трассе, и о Положении – главном документе всякого соревнования что-то не очень слышно. Внятного. Кроме «бравого описания» на сайте «Киевский марафон». Может быть, VLK и Ra (кажется, они в одной команде) знают... Поэтому ещё в конце мая, сразу же после Зазимьевского марафона, я предлагал ребятам, взявшимся за организацию Киевского марафона, подумать над двумя вопросами: 1) трасса марафона, 2) сроки марафона. И трассу (4 варианта), и сроки (май месяц, а лучше – День Киева, чтобы легче перекрывалась трасса) я предложил где-то в июне, когда ещё что-то можно было изменить. Сейчас - "маємо те, що маємо" (Л.Кравчук) или "хотели как лучше, а получим как всегда" (В.Черномірдин) ...
СК, знаете, Ваши сообщения - это тот редкий случай, когда я теряюсь - как на них реагировать.))))) С одной стороны, Вы не хулите, но аргументированно критикуете - это Ваше качество я заметил ещё на форуме ФЛАУ. Напр., все знают про брусчатку на Красноармейской, но мало кто помнит про булыжники на Трёхсвятительской. Вы - как раз тот, кто помнит о них, браво.
С другой стороны, Вы пишете много (порой предложение на абзац, а абзац - на пол-экрана [img src=/gif/smk/sm38.gif] ) и грамотно (более-менее). И складывается впечатление типа: "ай маладца СК, ай головастый мужик". И я бы тоже Вами восхитился, если бы не та дичь, которую вы мимоходом вплетаете в свои сообщения.
На картинке выше - снимок с моего дневника. Как видите, почти половина тренировки проходит через то, что Вы называете "Муромцевы острова". СК пишет:
цитата:
Для справки (в частности для остряка Ra): острова Труханов и Муромец
СК, для справки, киевляне эту местность называют ПДН (Парк Дружбы Народов) или урочище Чорторый. Для тех, кто не понимает укр. иероглифы - Черторой - место, где роет чёрт. Название говорит само за себя. [img src=/gif/smk/sm38.gif] Ну да ладно, эт поэзия (феникс, приветули! [img src=/gif/smk/sm38.gif]). Так вот,
СК пишет:
цитата:
Муромцевым островах – там тоже по живописным аллеям
СК, нужно быть очень большим романтиком, чтобы назвать "это" - живописными аллеями. [img src=/gif/smk/sm38.gif]
СК пишет:
цитата:
Дороги и аллеи на островах, возможно, не ахти
СК, там, на Чорторые, нет ни дорог, ни аллей, поверьте мне. Может в 67-м году прошлого века были. А щас - нет. Там даже нет грунтовки. Всё, что там есть - дикие автомобильные колеи. Да и то не везде. [img src=/gif/smk/sm38.gif]
Я ничего не имею против, чтобы на Чорторые был пробег. Но, во-первых, это не будет "Киевский" пробег, а Троещинский, Черторыйский, или Муромецкий, если Вам будет угодно. А во-вторых, это будет не марафон, а трэйл.
Вот и название родилось: Трэйл "Чорторый". [img src=/gif/smk/sm38.gif]
СК пишет:
цитата:
а полосочку шестиполосного Набережного шоссе для бегунов на 3-4 часа ГАИшники отдадут без проблем.
Зуб даёте? [img src=/gif/smk/sm38.gif]
СК пишет:
цитата:
Упреждаю всяких остряков
Не стоит. Тут уже все привыкли к моему суржику. [img src=/gif/smk/sm38.gif]
Г-жа Простакова. То, мой батюшка, он еще сызмала к историям охотник.
Скотинин. Митрофан по мне. Я сам без того глаз не сведу, чтоб выборный не рассказывал мне истории. Мастер, собачий сын, откуда что берется!
Г-жа Простакова. Однако все-таки не придет против Адама Адамыча.
Правдин (Митрофану). А далеко ли вы в истории?
Митрофан. Далеко ль? Какова история. В иной залетишь за тридевять земель, за тридесято царство.
Правдин. А! так этой-то истории учит вас Вральман?
Стародум. Вральман! Имя что-то знакомое.
Митрофан. Нет. Наш Адам Адамыч истории не рассказывает; он, что я же, сам охотник слушать.
Г-жа Простакова. Они оба заставляют себе рассказывать истории скотницу Хавронью.
Правдин. Да не у ней ли оба учились и географии?
Г-жа Простакова (сыну). Слышишь, друг мой сердечный? Это что за наука? Митрофан (тихо матери). А я почем знаю.
Г-жа Простакова (тихо Митрофану). Не упрямься, душенька. Теперь-то себя и показать.
Митрофан (тихо матери). Да я не возьму в толк, о чем спрашивают. Г-жа Простакова (Правдину). Как, батюшка, назвал ты науку-то?
Правдин. География.
Г-жа Простакова (Митрофану). Слышишь, еоргафия.
Митрофан. Да что такое! Господи боже мой! Пристали с ножом к горлу.
Г-жа Простакова (Правдину). И ведомо, батюшка. Да скажи ему, сделай милость, какая это наука-то, он ее и расскажет.
Правдин. Описание земли.
Г-жа Простакова (Стародуму). А к чему бы это служило на первый случай?
Стародум. На первый случай сгодилось бы и к тому, что ежели б случилось ехать, так знаешь, куда едешь.
Г-жа Простакова. Ах, мой батюшка! Да извозчики-то на что ж? Это их дело. Это-таки и наука-то не дворянская. Дворянин только скажи: повези меня туда, свезут, куда изволишь. Мне поверь, батюшка, что, конечно, то вздор, чего не знает Митрофанушка.
Отправлено: 03.10.10 19:30. Заголовок: Ra пишет: Трэйл ..
Ra пишет:
цитата:
Трэйл "Чорторый"
...идея очень хорошая! Мне действительно нравится, только пока не с кем проводить. Правда администрация Деснянского района предлагала мне что то подобное провести!
Отправлено: 03.10.10 19:38. Заголовок: СК пишет: 3-4 часа ..
СК пишет:
цитата:
3-4 часа ГАИшники отдадут без проблем
...то что легко перекрыть уже три раза проводили на Дарнице, под названием "Киевская Русь". Но всё работает в связке, так вот спонсоры такие варианты даже не рассматривают. А какой марафон без денег??? Так что всё я очень внимательно читал на предложенном сайте!
Отправлено: 03.10.10 20:01. Заголовок: Я тоже считаю что по..
Я тоже считаю что после Московского моста продолжается остров Труханов а не Муромец. На сколько мне известно острова должны делить проливы а не мосты над сушей! P.S. Тренироваться там хорошо, хоть и всё изрыто чертом!
Отправлено: 03.10.10 20:21. Заголовок: VLK пишет: у сынка ..
VLK пишет:
цитата:
у сынка тоже 110 тыс. км и 62 марафона без единого схода, даже в 40-ка градусную жару!
VLK, горжусь знакомством с Вами.
СК, пикантная ситуация, не правда ли? Ну да ладно, Вы ведь не знали, что на этом форуме не принято писюнами меряться.)))))))
panchenko.sumy@yande
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Отправлено: 03.10.10 20:50. Заголовок: Первый Киевский Марафон...
Друзья и коллеги! До первого Киевского марафона осталось 2 недели. Я предлагаю писать на ФОРУМЕ только ПОЗИТИВ !!!! Ну а потом, можно будет и покритиковать ( если будет за что ) и наметить план, мероприятий последующих марафонов.
Отправлено: 03.10.10 20:55. Заголовок: Анекдот, может чего упустил, но суть такая
VLK пишет:
цитата:
у сынка тоже 110 тыс. км и 62 марафона без единого схода, даже в 40-ка градусную жару!
Сидят два чувака, выпивают и хвалятся Вот я недавно Беху последней модели купил А вот я 600 мерса... А я виллу.... Слушай, давай лучше сразу письками померяемся.
Кстати по количеству марафонов я тоже могу померяться (правда не по качеству)
Отправлено: 03.10.10 21:50. Заголовок: Bond005 пишет: по к..
Bond005 пишет:
цитата:
по количеству марафонов я тоже могу померяться
...я просто ответил, что дети тоже бывают крепенькие! Знаю лично одного словака у которого 587 марафонов. Не считаю это показателем, просто парировал оскорбление, хотя предупредили что без обид.
Отправлено: 03.10.10 21:54. Заголовок: Ra пишет: горжусь з..
Ra пишет:
цитата:
горжусь знакомством с Вами
...спасибо,польщён.
СК
Сообщение: 5
Зарегистрирован: 03.10.10
Отправлено: 04.10.10 00:23. Заголовок: Уважаемый Ra! Что же..
Уважаемый Ra! Что же Вы так невнимательны! Я же написал – «вот вам трасса НА ВСКИДКУ», а Вы прямо целый показательный разнос с «психологическим портретом по почерку» устроили. Опять же – ЧИТАЙТЕ ВНИМАТЕЛЬНО. И к слову «сынки» (кстати, тут же извинился) я добавил потому как гляжу здешним фото, что на вид народ тут моложе моего сына. А по поводу километров и марафонов – это к теме. Очень уж хотелось здесь быть похожим на всех. Иначе смысл какой – зря трепаться. Но меряться мне уже неохота. Не те года. Конечно же, почти полсотня марафонов, значительная часть из которых быстрее 2:30 (это о качестве), и какая-то сотня протоптанных тысяч км – это, читаю здесь по некоторым «замерам и фантазиям», пустяк по сравнению с копилками спецов на этом форуме. Меряйтесь меж собою, ребята. И лучше на шоссе. И не в районе 4-х часов – не могу я на такой «бег» смотреть (кому за 70 – извините), а хотя бы из 3-х. Короче – всё покажет 16 октября. А к VLK два коротких вопроса по делу: 1) где Положение о соревнованиях? 2) где схема трассы с отметкой о сертификации? Ибо сильно всё это смахивает на авантюру...
СК, пишите внятно и лаконично. Те изумруды, которые встречаются в Ваших сообщениях, нелегко выловить в обильных потоках Ваших же поэтических отступлений. Может поэтому Вы и не были услышаны "сразу же после Зазимьевского марафона"?
СК пишет:
цитата:
НА ВСКИДКУ
Оставшиеся 3 варианта трассы такие же навскидочные?
Отправлено: 04.10.10 11:33. Заголовок: Ребята (Ra, VLK и т...
Ребята (Ra, VLK и т.п.) , не отвлекайтесь на дискуссию с добрым человеком, который всю сознательную жизнь бегал по законам общества в котором массовый спорт имел место изгоя. Где было только одно правило - "Всё - для спорта, всё - для победы!".
Сам того не понимая этот добрый человек служил (а может и до сих пор служит, система-то ещё не изменилась) "организациии физкультурно-массовых и спортивных мероприятий (так это звучит до сих пор)" образца советского спорта, которая по сути являлась похоронной командой массовой физкультуры. Уверен, что он тренировался и бегал не в перерыве между рабочими сменами возле станка и не на свои кровные. Да и задачи у него были скорее всего не поддержание физической формы, а выполнение госзаказа на медали и звания.
Поэтому и не понять ему никогда зачем вообще бегают те, для кого в марафоне 3:00 часа - это фантастика. Ему и сейчас, видимо, невдомек, что время и рынок физкультуры и спорта изменился. Изменились и правила финансирования.
Главной финансовой опорой этого рынка являются те кто, на кого он не может смотреть ("не в районе 4-х часов" и т.п). Именно они: - формирую социальный заказ на проведение и развитие марафонского движения; - являются главными инвесторами фирм специализирующихся на спортивной экипировке; - формируют предпосылки для возникновения призовых фондов для элитных бегунов; - именно без них нет смысла и перспективы в развитии бегового движения вообще. Чтобы понять это, повторюсь, достаточно посмотреть статистику успешных марафонов.
Что же прогнозов на 16 октября, чем так многозначительно пугают здесь, то ничего угрожающего не вижу. Соберется сотня марафонцев, да пару сотен "десяточников", да "милевиков" с тысячу - и пробегут каждый в свое удовольствие. Естественно, кому-то чего-то непонравится - начнет критиковать. Мы то ведь ментально живем уже по западным меркам, а ходим по прежнему по родной грязи. Вот здесь и обнаружатся разногласия между ожидаемым и полученным. А что может быть по другому?
PS. Киевский марафон уже впервые за историю украинского спорта собрал по предоплате стартовых взносов более чем с 50ти бегунов. Кто-то что-то помнит подобное?
Отправлено: 04.10.10 13:04. Заголовок: Я так понимаю, что р..
Я так понимаю, что ребята из молодой команды-организаторов первого „Киевского марафона” (и, похоже, для них последнего) дружно взялись за единственного оппонента.
Потому что, как я вижу, НЕТ ОТВЕТА НА ДВА ЗАДАННЫХ ВОПРОСА:
1) ГДЕ ПОЛОЖЕНИЕ О МАРАФОНЕ (основного документа, по которому решаются все организационные вопросы подготовки, а также выписываются командировки на участие)??
2) ГДЕ СХЕМА ТРАССЫ И ЕЁ СЕРТИФИКАТ (о которой столько болтовни – и ничего конкретного), сертифицированной согласно правилам лёгкой атлетики – иначе это будет ШОУ для „знающих толк в счастье 3 часов”)??
ДВА ВОПРОСА – ДВА ОТВЕТА. И всё. ГДЕ???
Для IP: 1. Сынок (извини, сужу по фото и мыслям), в том обществе, в котором, как ты говоришь, «массовый спорт имел место изгоя», ДЕТИ НЕ УМИРАЛИ НА ФИЗКУЛЬТУРЕ, парки «кишели» бегающим народом, государство тратило немалые усилия и средства на ГТО, а с Олимпийских игр украинские «спортсмены-изгои из похоронной команды массовой физкультуры» в составе сборной СССР привозили ДЕСЯТКА ТРИ ЗОЛОТЫХ МЕДАЛЕЙ, из которых десяток в лёгкой атлетике. 2. Утренние тренировки я проводил обычно с 6.00 до 7.30 утра, а вечерние – с 18.30 до 21.00. Остальное время работал. На сборы ездил раз в году в счёт отпуска. Впервые талоны на 25 рублей получил за победу в Кубке Москвы в беге на 10 тыс.м. На работу ходил даже когда это было как бы необязательно – числясь тренером, с удовольствием проводил занятия с группами детишек, и организовал действующую до сих пор спортивную школу, став её первым директором. Из восстанавливающих средств употреблял только аптечные поливитамины. Первую 30-ку пробежал за 1:38.36 по Ужгородской трассе в трёхрублёвых тапочках. Последний марафон пробежал за день до сорокалетия за 2:30.20 при минус 12° по «Дороге жизни». Последний 4-дневный пробег 168 км (4 х 40-44 км) со средней скоростью 3.48/км пробежал в возрасте 41 года в Красноярском крае на родине академика Янгеля, взяв недельный отпуск за свой счёт. 3. Сейчас занимаюсь делом, не имеющим никакого отношения к нынешним «рыночным и процветающим в пику советским временам» массовой физкультуре и спорту. 4. С самого первого своего обращения по «Киевскому марафону» (поди, уже полгода) я желал успеха всем, кто организует это великое дело в столице Украины. Но гляжу трезво и не витаю в облаках. Насмотрелся...
СК
Сообщение: 7
Зарегистрирован: 03.10.10
Отправлено: 04.10.10 13:19. Заголовок: Кстати, вот выдержка..
Кстати, вот выдержка из моего участия в форуме ФЛАУ по поводу "Киевского марафона":
„Предлагаю на суд интересующихся 2 варианта трассы марафона с одинаковым обязательным первым кругом в 10 км и двумя разными продолжениями:
„МАРШРУТ ТРАСИ „КИЇВСЬКОГО МАРАФОНУ”:
Круг для 10-кілометрової дистанції – початковий круг марафону: СТАРТ – Майдан Незалежності, вулиця Михайлівська, Михайлівська площа – Володимирський проїзд, Софійська площа – вулиця Володимирська, Золоті Ворота – бульвар Тараса Шевченка, Бессарабська площа – вулиця Басейна – Госпітальний провулок – Госпітальна вулиця – центральна вулиця-алея Історико-архітектурної пам’ятки „Київська Фортеця” – провулок Щорса – бульвар Лесі Українки, відмітка 5 км біля буд.№24, станція метро „Печерська” – вулиця Кутузова – вулиця Цитадельна – вулиця Мазепи, Києво-Печерська Лавра, площа Слави, Арсенальна площа, станція метро „Арсенальна” – вулиця Грушевського, Маріїнський парк, Будівля Верховної Ради, Будинок Уряду, Європейська площа, Український Дім – Хрещатик, майдан Незалежності – ФІНІШ 10 км, відмітка 10 км.
І далі круг 32,195 км – продовження марафону: варіант №1: майдан Незалежності, Хрещатик – бульвар Тараса Шевченка, Володимирський собор, площа Перемоги – Повітрофлотський міст – вулиця Борщагівська, Борщагівська, 10 – відмітка 15 км, Індустріальний міст – вулиця Індустріальна, Караваєві Дачі – Чоколовський бульвар, Севастопольська площа, відмітка 20 км – Червонозоряний проспект, Московська площа, відмітка 25 км – бульвар Дружби Народів, станція метро „Дружби Народів”, Монумент „Матір-Вітчизна” – Міст Патона, правий берег, відмітка 30 км на мосту, лівий берег – Русанівська набережна – Раїси Окіпної, станція метро „Лівобережна” – Броварський проспект, відмітка 35 км перед Метро-мостом, Метро-міст, лівий берег, станція метро „Гідропарк” – Метро-міст, правий берег, станція метро „Дніпро” – Набережне шосе в бік Подолу – розворот назад у бік Моста Патона, відмітка 40 км – ФІНІШ марафону (42,195 км) біля Наводницького парку напроти пам’ятника Засновникам Києва на березі Дніпра. варіант №2: Будинок Уряду, Європейська площа, Філармонія – Володимирський узвіз, відмітка 10 км –вулиця Сагайдачного, Контрактова площа – вулиця Іллінська – вулиця Набережно-Хрещатицька, станція метро „Поштова площа” – Набережне шосе, відмітка 15 км напроти парку „Аскольдова могила”, станція метро „Дніпро” – Метро-міст, правий берег станція метро „Гідропарк” – лівий берег, Броварський проспект, станція метро „Лівобережна” – вулиця Раїси Окіпної – Русанівська набережна, відмітка 20 км біля буд. №18 – Міст Патона, лівий берег, правий берег – бульвар Дружби Народів, відмітка 25 км перед Печерським мостом, станція метро „Дружби народів”, Московська площа – Червонозоряний проспект, відмітка 30 км після перетину Кіровоградської вулиці, Севастопольська площа – Чоколівський бульвар, Караваєві Дачі – вулиця Вадима Гетьмана –Індустріальний провулок, відмітка 35 км перед поворотом на вулицю Борщагівську – вулиця Борщагівська, Палац Урочистих подій, Повітрофлотський міст – вулиця Жилянська, Універмаг „Україна”, Площа Перемоги – бульвар Шевченка, відмітка 40 км біля входу в станцію метро „Університет”, Володимирський Собор, Київський Національний Університет – Хрещатик, Бессарабська площа, Київська міська адміністрація, Майдан Незалежності – ФІНІШ марафону (42,195 км) на Майдані Незалежності в районі стели Архангелу Михаїлу – покровителю міста Києва”. Правда, очень много критических отрезков (затяжных или резких подъёмов и спусков, брусчатки, малосодержательных мест). Это только варианты. Давайте обсуждать и совершенствовать трассу».
Отправлено: 04.10.10 16:49. Заголовок: СК пишет: Круг для ..
СК пишет:
цитата:
Круг для 10-кілометрової дистанції – початковий круг марафону: СТАРТ – Майдан Незалежності, вулиця Михайлівська, Михайлівська площа – Володимирський проїзд, Софійська площа – вулиця Володимирська, Золоті Ворота – бульвар Тараса Шевченка, Бессарабська площа – вулиця Басейна – Госпітальний провулок – Госпітальна вулиця – центральна вулиця-алея Історико-архітектурної пам’ятки „Київська Фортеця” – провулок Щорса – бульвар Лесі Українки, відмітка 5 км біля буд.№24, станція метро „Печерська” – вулиця Кутузова – вулиця Цитадельна – вулиця Мазепи, Києво-Печерська Лавра, площа Слави, Арсенальна площа, станція метро „Арсенальна” – вулиця Грушевського, Маріїнський парк, Будівля Верховної Ради, Будинок Уряду, Європейська площа, Український Дім – Хрещатик, майдан Незалежності – ФІНІШ 10 км, відмітка 10 км.
Всьо чотко. Чем меряли, СК?
СК
Сообщение: 9
Зарегистрирован: 03.10.10
Отправлено: 04.10.10 18:39. Заголовок: Мне давний мой знако..
Мне давний мой знакомый Володя Волков, основатель знаменитого КЛБ „Муравей” в Подосковном Королёве (тогда ещё Калининград, станция „Подлипки” Ярославской ж/д) и организатор не менее знаменитого „Космического марафона” – он же уполномоченный ИААФ сертификатор трасс – помог. У него и калиброванный велосипед, к которому прикреплен счетчик Jones/Oerth, есть, и книжка «Измерение трасс соревнований, проводимых по шоссе» имеется. Оставалось только прокатиться по Киеву. Малость мешала брусчатка на Владимирской улице и по Грушевского (счётчик трясло – так что за точность не ручаемся). Но места великолепные и десяточка занятная, не правда ли?
Отправлено: 04.10.10 19:20. Заголовок: IP пишет: бегал по ..
IP пишет:
цитата:
бегал по законам общества в котором массовый спорт имел место изгоя.
IP, прежде чем делать такие глубокомысленные выводы, нужно сначала поинтересоваться как тогда было на самом деле. Советские времена, не углубляясь в остальные сферы жизни, были "золотыми" как для спорта высших достижений, так и массового. Можешь мне не верить, но на первенство области (любой) проводилось по 2 забега на 5км и 5-6 забегов на 1500м. Это больше 50 участников на каждой дистанции, человек 10 занимались этим то что сейчас называется профессионально, а остальные любители. На весенний учебно-тренировочный сбор в Ялту и Алушту (базы олимпийской подготовки) съезжалось по нескольку тысяч человек, тренировки проводились в две смены утром, и две смены вечером - потому что все просто физически не могли поместиться на стадионе. На дорожке в прямом смысле слова негде было яблоку упасть. Для барьеристов было отдельное время, потому что барьеры негде было поставить. А ты тут про рынок физкультуры рассказываешь. Действителшьно, превратили все в рынок, если "Дяде"с этого рынка что-то в карман капает, значит это будет развиваться, а если нет, то: "маємо - те що маємо".
...положение выложили на сайте (для командировочных, завидую, после развала Союза везде ездил за свой счёт), на днях сделаем чтобы можно было скачать. А оргвопросы мы решаем по своим нормативным актам и документам и выкладывать их на всеобщее обозрение считаю смешно.
Отправлено: 04.10.10 23:25. Заголовок: СК пишет: иначе это..
СК пишет:
цитата:
иначе это будет ШОУ для „знающих толк в счастье 3 часов
...пока делаем акцент именно на Них. Трасса не сертифицированная, так как является временной. У самого есть идеи как её проложить, но пока смотрю трезво и на первый раз учитываю все нюансы, а не узко, не имею ввиду только Вас. Главное начать, и дать толчок всем городам Украины, вот и Игорь Гоцул решил делать в Киеве марафон, это отлично! Чем больше, тем лучше, а качество прорастёт со временем! Не важно кто, главное рост Бегового движения!
какая-то сотня протоптанных тысяч км – это, читаю здесь по некоторым «замерам и фантазиям»
...уважаемый Папаша, на два Ваших вопроса я ответил как мог. Могу предоставить спортивные дневники с 1984 года, каждый километр из 110 тысяч записан, даже могу собрать свидетелей! Иногда их топтал (километры) из трёх минут, раз десять, через двести метров лёгкого бега!!! И считаю себя не реализовавшимся, так как не успел в полной мере зацепить Советские спортивные времена!
СК, воспринимаю Вас с уважением и адекватно, что и в свой адрес желаю видеть. А трассы мы тоже умеем измерять, две наши трассы перемерял пан Корецкий В. М. (единственный официальный измеритель в Украине), обе совпали с его измерениями. А когда дорастём до трассы минимум в два круга, то обязательно сертифицируем её в АИМС!
Отправлено: 05.10.10 12:56. Заголовок: Стоит на пару дней у..
Стоит на пару дней уехать, а тут уже битва на линейках. Хочу сказать что не только в Европе заинтересовались марафоном, но даже в городе Барнауле знают о его проведении, желают организаторам успешного проведения, а участникам удачного старта и в следующем году планируют приехать
ROM
Сообщение: 6021
Настроение: Лич.рекорды 2010: 42,195 км 03:12:50 07.08.10 SIM Омск 21,1 км 01:27:25 11.09.10 Раевича Новосибирск
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
Отправлено: 05.10.10 13:07. Заголовок: Ясное дело
7jupiter7 пишет:
цитата:
но даже в городе Барнауле знают о его проведении, желают организаторам успешного проведения, а участникам удачного старта и в следующем году планируют приехать
Отправлено: 05.10.10 13:57. Заголовок: СК пишет: За два дн..
СК пишет:
цитата:
За два дня вторая смерть на уроке физкультуры» («Обозреватель» 03 октября, 2008,
О том что сейчас становиться общеизвестно о всех смертях на уроках физкультуры - знаю. Вопрос был - откуда уверенность, что раньше без этого обходилось? Потому что в газетах не писали?
Проблема, уважаемый LarsVVS, не в том, писали ли об этом раньше, а в том, что уровень здоровья детей, а следовательно, их физическая подготовленность крайне снизились и добрались до критической отметки. Причин масса. А запрет кроссов на физкультуре - явный перекос беспомощной власти. Вам тоже не мешало бы свою язвительную дотошность перевести в пользу общему делу. Дети есть? Берёте их с собой на стадион или в парк на пробежку?..
Отправлено: 05.10.10 19:56. Заголовок: Пока новичок марафор..
Пока новичок марафорума под псевдонимом СК тут всех учит-строит-воспитывает, на сайте Киевского марафона появился макет финишной медали марафона.
СК
Сообщение: 11
Зарегистрирован: 03.10.10
Отправлено: 05.10.10 20:33. Заголовок: Ну ЧТО вы как дети м..
Ну ЧТО вы как дети малые! Да рисуйте себе всё, что сердечко и глазики радует. И раздавайте друг другу фантики наздоровье! Никто тут вас, двух-трёх и более- звёздочных не учит, ибо УЧИТЬСЯ ТОЖЕ НАДО УМЕТЬ.
Кстати, меня сюда пригласил зачинатель этой ветки господин VLK. Цитирую дословно, с сохранением орфографии автора, по форуму сайта ФЛАУ:
особенно когда тон поучительный и море снобизма в каждом посте.[img src=/gif/smk/sm57.gif]
Forrest
Сообщение: 296
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Москва
Отправлено: 06.10.10 22:11. Заголовок: не много отвлечемся:..
не много отвлечемся: Киевляне, где я могу в Киеве настоящий Киевский торт купить? Надо домой, на работу, сестре. Ранее видел только на вокзале, но как то не хочется. А я Вам расскажу где можно в Москве купить настоящее "Птичье молоко". Только в одном месте, странно но так! (улыбка)
Киевский торт сейчас можно купить, наверное, в любом кондитерском магазине в любой точке Украины. Вопрос только - кто его производитель?))))
В свое время, аккурат после известных псевдореволюционных событий на майдане, на мой вопрос:"Чего тебе привезти из Киева?" жена попросила Киевский торт, только не дорогой... Изучив рынок этого дела в районе Центрального вокзала Киева позвонил ей, что бы уточнить какую цену она считает недорогой из увиденных мною. При этом в пример озвучил цену на торты от ТМ "Рошен".
На что услышал простой как двери ответ:"Хай Порошенко сам его ест за такие деньги!"
Отправлено: 06.10.10 23:36. Заголовок: shtudi пишет: буду ..
shtudi пишет:
цитата:
буду тебе на пятки наступать.
Спасибо на добром слове! Передавать впечатления гораздо легче, чем бежать, но и пишем же для того, что бы сочувствующие стали участниками. Так что действительно все еще впереди!
Бор
Сообщение: 1110
Настроение: Никогда не спорьте с дураком - люди могут не заметить между вами разницы.
Зарегистрирован: 21.11.05
Отправлено: 06.10.10 23:38. Заголовок: IP пишет: При этом ..
IP пишет:
цитата:
При этом в пример озвучил цену на торты от ТМ "Рошен".
Рошеновские "Киевские" - самые лучшие, считаются классическими. С фундуком в середине, а не с арахисом, как делают некоторые другие производители. Ну, естественно, за марку надо платить. Не думаю, что неизбалованных ценами москвичей остановят рошеновские цены. Зато это настоящие Киевские торты.
zest13
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Отправлено: 07.10.10 11:17. Заголовок: Forrest, я всегда бе..
Forrest, я всегда беру на вокзале. Торты там разбирают так быстро, что они всегда свежие. Ну и удобно, не тащить через весь город. Насчет цены не скажу, не сравнивала. Можете поискать фирменный рошеновский магазин, возможно, там дешевле. http://roshen.com/ru/contacts/shop<\/u><\/a>
Отправлено: 07.10.10 16:32. Заголовок: IP, так я чото не по..
IP, так я чото не понял - Парашенко нормальные торты делает или нет? И чото мне кажется, что парашевский "Киевский" можно и в Москве найти. По крайней мере, конфет рошен там не меньше, чем в Киеве.
Отправлено: 07.10.10 17:45. Заголовок: Увы боюсь что наших боссов такое не удовлетворит.
VLK пишет:
цитата:
положение выложили на сайте
Они привыкли с печатями, а тут только усы, лапы и хвост Попробую показать, но сомневаюсь. В этом случае из 3-х наших марафонцев остаюсь я один. Правда не факт что при самом идеальном положении смогут командировать всех 3-х.
Отправлено: 07.10.10 18:36. Заголовок: Ra пишет: IP, так я..
Ra пишет:
цитата:
IP, так я чото не понял - Парашенко нормальные торты делает или нет?
О-о, это вопрос к девчатам... Я даже не подозревал, что в Киевский торт можно положить чего-то не то что положено по рецептуре)))) Сожрал бы и не заметил))) Такой я гурман(((((
Отправлено: 08.10.10 21:38. Заголовок: ещё от заявленных пр..
ещё от заявленных процентов 10 может не придти а процентов 5 может сойти с дистанции.
Forrest
Сообщение: 297
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Москва
Отправлено: 08.10.10 21:43. Заголовок: одноклубники, может ..
одноклубники, может где пред стартом пересечемся, фотка там групповая. Все же мы первые участники (в смысле марафон первый). После можем посидеть где нибудь, например "Пузата хата" Ни заведение а сказка, думаю Киевляне подтвердят!
Отправлено: 08.10.10 22:57. Заголовок: ...но не взирая на т..
...но не взирая на трудности, празднику БЫТЬ!
СК
Сообщение: 12
Зарегистрирован: 03.10.10
Отправлено: 09.10.10 16:43. Заголовок: В принципе, понимаю,..
В принципе, понимаю, что ребята ввязались в коммерческий проект и вовсю - всеми силами и средствами стараются его реализовать. Ладно. Время такое. Мешать не буду. Но меру всё же надо знать.
«...Могу предоставить спортивные дневники с 1984 года, каждый километр из 110 тысяч записан, даже могу собрать свидетелей! Иногда их топтал (километры) из трёх минут, раз десять, через двести метров лёгкого бега!!! И считаю себя не реализовавшимся, так как не успел в полной мере зацепить Советские спортивные времена!» (VLK. Сообщение 214)
По своему спортивному и тренерскому опыту знаю: марафонец, способный на тренировке (без адреналина) пробежать 10 Х 1км через 200м трусцой из трёх минут каждый км, при объёме 110 тысяч км за 20 лет (это по 5-6 тысяч км в год – не все серьёзные марафонцы этим могут похвастать) должен бежать на соревнованиях (на адреналине) 10км из 30 минут (по шоссе и по дорожке), 20 км – из 1:01, 30 км – из 1:35 и марафон – из 2:16.
А что у автора этого бравого сообщения?
Или – ностальгия мучает и потрепаться охота, НЕРЕАЛИЗОВАННЫЙ?..
BV
Сообщение: 218
Зарегистрирован: 25.05.09
Отправлено: 09.10.10 18:16. Заголовок: СК пишет: А что у а..
СК пишет:
цитата:
А что у автора этого бравого сообщения?
Ник: VLK Репутация: 0 Аватар: Группа: участник Cообщений: 223 найти темы Зарегистрирован: 06.04.10 01:30 Ранг: 80 Звание: Город: Киев Страна: Киевская Русь E-mail: marathon@voliacable.com Пол: муж День рождения: 07.01.1981
Как Поплавская, скорее. У Вас женский тип характера - любите пожеманничать, поговорить о себе, пообсуждать других и оставить за собой последнее слово.))))))))
одноклубники, может где пред стартом пересечемся, фотка там групповая. Все же мы первые участники (в смысле марафон первый). После можем посидеть где нибудь, например "Пузата хата" Ни заведение а сказка, думаю Киевляне подтвердят!
Только опосля марафона. Тем более что мой паровоз уходит поздно (надо правда еще билеты взять).
BV
Сообщение: 221
Зарегистрирован: 25.05.09
Отправлено: 09.10.10 18:59. Заголовок: Ra пишет: У Вас же..
Ra пишет:
цитата:
У Вас женский тип характера
Исходя из вышесказанного, тут у всех женский тип характера, все заходят на форум исключительно поболтать.
Отправлено: 09.10.10 19:22. Заголовок: BV пишет: все заход..
BV пишет:
цитата:
все заходят исключительно поболтать
...в перерыве между организацией марафонов и тренировок для здоровья. Причем и первое и другое делают добровольно и не за бюджетные средства. BV пишет:
цитата:
Гонит парниша не по-детски С трех лет дневники начал вести Вешает лапшу на уши доверчивой публике
Насколько мне известно г-н VLK уже пенсионер. Да и "сынков" в этой ветке я не встречал. Лично у меня родительский стаж уже 20 лет и систему советского спорта не по книжкам изучал, а варился в ней. С тех времен на память остался мастерский значок... Чернеет по ненадобности в столе (серебрянный ведь)...
Ушли с ветку - счастливого пути. Вас ждут на форуме ФЛАУ, такие же мастодонты как вы...
Отправлено: 13.10.10 08:59. Заголовок: Бор пишет: Но, ведь..
Бор пишет:
цитата:
Но, ведь, еще будет регистрация
Буду стоять возле сцены на Майдане и подсказывать всем заблудившимся место регистрации. На мне красная бейсболка "Tommy Sport". Обращайтесь!
Бор
Сообщение: 1117
Настроение: Никогда не спорьте с дураком - люди могут не заметить между вами разницы.
Зарегистрирован: 21.11.05
Отправлено: 13.10.10 09:12. Заголовок: Ra пишет: регистрац..
Ra пишет:
цитата:
регистрация в день старта только в УКРАИНСКОМ ДОМЕ. Это 400 метров от старта.
Спасибо за информацию! Только в Положении есть запись: "Регистрация ... Суббота, 16 октября 2010 года на Майдане Независимости c 8 до 9.30 (для гостей Киева)", и не у всех есть Интернет ...
VLK
Сообщение: 227
Настроение: Не вижу повода грустить !
Зарегистрирован: 06.04.10
Откуда: от туда!
Отправлено: 13.10.10 10:16. Заголовок: даёшь каждому по инт..
даёшь каждому по интернету и по две пары кроcсовок ASICS !!!
VLK
Сообщение: 228
Настроение: Не вижу повода грустить !
Зарегистрирован: 06.04.10
Откуда: от туда!
Отправлено: 13.10.10 10:19. Заголовок: Ra, с первым километ..
Ra, с первым километром - это ты лихо!!! Жалею, что после него забрал баллончин у Жени!!!
Отправлено: 13.10.10 18:11. Заголовок: В Киев приезжаю в 7...
В Киев приезжаю в 7.00 16.10.10.Спасибо за информацию по регистрации. Нервничать в день старта по мелочам не хотелось бы.Всем - хорошего бега и такого же финиша!
Вообще, регистрация идёт активно - людей очень много приехало. От Кении (той, что под Харьковом) и до Сибири.
VLK
Сообщение: 232
Настроение: Не вижу повода грустить !
Зарегистрирован: 06.04.10
Откуда: от туда!
Отправлено: 16.10.10 02:21. Заголовок: Всех поздравляю с на..
Всех поздравляю с наступающим праздником бега, под названием "Киевский марафон"!!!!!!!!!!!!!!!! Встретим первый Киевский с улыбкой, простим "малышу" маленькие просчёты, приумножим в душе увиденный позитифф!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Бор, протоколы очень предварительные, реально время последнего марафонца около 5:50. Некоторые добегали после закрытия лимита трассы. По медали получили все финишёры - это я гарантирую.)))))
влад
Сообщение: 1001
Настроение: 14230
Зарегистрирован: 08.06.09
Откуда: Россия, Владимир
Отправлено: 16.10.10 20:11. Заголовок: Ra пишет: Erokhin 3..
марафон понравился.трасса не скучная,особенно по булыжной мостовой.Бежалось тяжело,21км-1ч29.40,набежал 3.00.12.Красивая медаль.футболка,теплая погода,приветливые люди,что еще надо?
Отправлено: 16.10.10 23:02. Заголовок: Бор пишет: Что-то ..
Бор пишет:
цитата:
Что-то очень много не финишировавших. Или они не явились?
Протоколы ещё доработают и уточнят. Получился бардак на регистрации в день старта с именными номерами. Их просто почти никто не пришел получать, а вместо них получили обычные в общей очереди. Поэтому многие в предварительном протоколе оказались продублированы - как в финишерах, так и в неявившихся но под разными номерами((( Приношу извинения от оргкомитета за прокол в работе в момент регистрации - чего то видимо не предусмотрели((( Именные номера, кому смог раздал после финиша лично - остальные остались пока не востребованы.
Ольга
Сообщение: 770
Зарегистрирован: 25.10.06
Откуда: Россия, Москва
Сообщение: 795
Настроение: 100 км 07:44:00 11.04.2010 (Одесская Сотка)
Зарегистрирован: 26.06.08
Откуда: Украина
Отправлено: 17.10.10 08:40. Заголовок: Ra пишет: Вот он!!!..
Ra пишет:
цитата:
Вот он!!!))))))
Прямо, Абебе Бекила...
Forrest
Сообщение: 313
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Москва
Отправлено: 17.10.10 13:41. Заголовок: Киевский марафон (как это было) - история
Всем доброго времени суток! Вот и состоялось одно из самых замечательных и желанных путешествий в Великий чудо град – Киев. Путешествие было запланировано давно, цель это «Первый Международный Киевский Марафон». Билет были куплены, за что хочется выразить огромное спасибо компании «Аэрофлот», а точнее их бонусной программе, в результате билеты мне на двоих обошлись в смешные2000 рублей. Но вот вроде как все рекламные акции закончились и приступим к самому повествованию. Как обычно оно началось с Аэропорта, и вполне понятно, что было это Шереметьево. На сегодняшний день можно с уверенностью сказать что Шереметьево – это лучший аэропорт в Москве (транспортная доступность 35 минут на электричке, про автомобиль молчу), а компания Аэрофлот это одна из лучших авиакомпаний в Европе. Можете мне поверить, так как летаю я часто и из разных мест. В самолете оказалось очень много Американцев, а точнее Украинцев с Американским гражданством, они всю дорогу обсуждали, кто и как получил грин карту, кто в каком штате живет, где и как к кому относятся, и прочие элементы американской жизни. Вывод один, им там очень Хорошо! Лететь не долго, и мы через час двадцать сели в аэропорту г. Киева. Быстро прошли паспортный контроль. Как обычно на Украине, моя фотография в паспорте вызвала массу вопросов (только на Украине почему то такая проблема), но после прочитанной в миграционной карте цели визита (марафон), прозвучал последний вопрос, сколько скинул в килограммах. Названная цифра убедила дотошного таможенника, и с пожеланиями удачи я прошел паспортный контроль. Киев, встретил солнечной и сухой погодой, в Москве в это время начинался ураган, так что нам в какой-то степени повезло. Киев в своем роде для меня уникальный город, это один из не многих городов, куда я приезжаю с огромной радостью и открытой душой. Я люблю этот город всем сердцем, я здесь отдыхаю и как бы очищаюсь от того что получаю в мегаполисе под именем – Москва. На улицах этого города я иду и пою, Надежда Алексеевна была в шоке, когда услышала мои напевы, а стоит сказать что ни слуха, ни голоса у меня нет (пел до этого на улицах города я только еще в одном месте – Прага). Город я посещаю четвертый раз и все воспоминания только хорошие. Мы тут с Алиной (моя жена), нашли НАШЕ место, которое связано с чудесными воспоминаниями и нашим первым ребенком, возможно и второй как-то к этому относится, но это знает только Бог и нам это знать не дано, но верить то мы можем. Находится оно в Киево-Печерской Лавре, что в своем роде то же уникальное место, которое обязательно стоит посетить (я не буду ее описывать все описании можно найти в интернете), но одно стоит отметить особо, а то, что здесь находятся мощи Ильи Муромца (я всегда считал его исключительно былинным героем). С ним связанна очень интересная легенда (рекомендую так же прочитать в интернете). В городе находится уникальная по красоте – Андреевская церковь, потрясающий воображение Собор Архангела Михаила или Михайловский собор, дом-музей Булгакова, памятник - Княгине Ольги, Андрею Первозванному и Кириллу и Мефодию. Все церкви как то удивительно сочетаются с Католическими Костелами (один из них у нас под окнами) и нет в этом ни каких противоречий. Город очень уютный и домашний, нельзя сказать, что он маленький, но очень все же домашний. В нем Вы действительно отдыхаете, город дает Вам свое тепло и любовь и Вы это чувствуете особенно отчетливо. Но продолжим, поселившись, мы поехали регистрироваться на Марафон, станция метро и нужная улица были найдены сразу, а вот дальше возникли проблемы, т.к. у меня была записана улица и номер дома 26а, но дом 28 есть, дом 24 есть, а дома 26 да еще и а на этой улице нет, нарезая круг пятый вокруг места где должен быть дом и достав всех местных жителей, дом найден не был. Готовясь все бросить и регистрироваться утром (что не очень удобно), меня посетила отличная мысль, а именно вдалеке был замечен Кофе-Хауз, зная о бесплатном интернете, я логично предположил что будут и люди, которые пользуются им в кафе. Далее все стало проще, люди были, а точнее девушка, самая лучшая улыбка какая возможна (не стоило притворяться, девушка была очаровательна) и мы в ее компьютере. Дальше я понял, что 26а это номер офиса, а дом номер 40. Еще одна улыбка, с ее стороны пожелания удачи в пробеге (она видела сайт), с моей предложение, чем нибудь ее угостить и ее же вежливый отказ (наверное, Надежда Алексеевна смутила (улыбка)). Регистрация прошла успешно, я встретил Александра (одноклубник по бегу), который любезно мне все рассказал про трассу, а до этого внес стартовый взнос за наш пробег. Александр прошу прощения еще раз, что узнал не сразу, но интернет, а точнее фотографии в нем не позволяют полностью представить человека в жизни. В свою очередь повторно выражаю большую человеческую благодарность, за заботу и участие в нашем пробеге. Оставив Александра работать, мы пошли кушать в удивительное заведение – Пузата Хата. Об Украинском языке стоит сказать особо, на мой взгляд, он на много красивее русского (но русский это все же производная от Украинского, не зря я вспомнил про Кирилла и Мефодия, да и в целом все знают, откуда пошла Великая Русь). Такие слова как подаруньки (подарки), ласково просим, добряче, торговый центр на украинском вообще звучит волшебно (я забыл как) и т.д. заставляют любить это язык, так как ни какой другой любить не возможно. На следующее утро подъем и вперед на Марафон. Все было организованно отлично, очень сложная трасса, нет ни одного прямого участка, только спуски и подъемы. Часть трассы по брусчатке, что для бега очень плохо, а особенно для суставов. Я хотел бы сказать огромное спасибо организатором за тот титанический труд, который Вы сделали, у Вас все получилось на отлично, и даже если и были промашки, то это настолько мелко и незаметно, что все терялось в тени Вашего желания сделать все хорошо. Огромное спасибо кормильцам (тем кто дает воду на трассе), я не знаю их имен, но ребята Вы молодцы, Ваша поддержка и дружеские похлопывания придали столько сил, что ни один энергетик их не заменит. Александр тебе так же огромное спасибо за поддержу по дистанции, я всегда буду рад помочь тебе в Москве на любом из соревнований. Отдельное спасибо той милой девушке которая стояла на отметке 40 км, и каждый раз пробегая мимо нее я видел ее светлую улыбку, она улыбалось несколько застенчиво, поскольку на первом круге табличку поставила не в ту сторону и я ей об этом сказал. На обратном, круге она извинилась и показала что теперь все в порядке, а далее в течение почти четырех часов (героиня столько стоять) не было слов, а только глаза и улыбка, которые говорят иногда больше чем любые словосочетания. На последнем круге я выразил ей огромное человеческое спасибо. А так же выразил спасибо каждому сотруднику ГАИ, которые перекрыли трассу и делали это так аккуратно и не смотря на гудки нетерпеливых водителей (не стоит их ругать, они везде одинаковы), каждому участнику освобождали дорогу. Их работа и терпение дорого стоят. Это для меня был первый марафон, который я пробежал, ни разу не перейдя на шаг, это был первый марафон, где я по дистанции наращивал темп, это был первый марафон с такой сложной трассой, это был первый марафон, где последний два километра я летел и жалел что скоро финиш. Это был первый Международный Киевский Марафон, я его закончил с огромным удовлетворением и даже неким запасом сил. Теперь я точно знаю, что на шаг я больше никогда ни переду, я буду только бежать и бежать вперед, некогда не останавливаясь на достигнутом, и я бы очень хотел пожелать организаторам не останавливаться, ребята с таким энтузиазмом, азартом, желанием, Вы сделаете свой марафон первым в странах СНГ. На следующий год мы обязательно к Вам приедем, я в свою очередь постараюсь привлечь участников, рассказывая все знакомым про это праздник бега. Но любой праздник заканчивается, и мы уставшие, но довольные пошли покупать вкусный Киевский торт, я обещал его привезти и обязательно это сделаю. Так что встречайте с тортами, ну а тем, кому не достанется, можете хоть не много позавидовать, но так по доброму. Спасибо городу Киеву, он как всегда восхитителен. До новых встреч.
P.S. Если администраторы сочтут тему лишней, т.к. похожая есть, то перенесите ее в соответствующую.
Фотки будут вконтатке.
Forrest
Сообщение: 314
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Москва
Отправлено: 17.10.10 13:48. Заголовок: всем привет. Вот я и..
всем привет. Вот я и вернулся. Все было отлично, написал историю о своей поездки. Результат не ахти какой, по времени, но цель была не перейти на шаг и она достигнута. По такой трассе результат отличный.
По трассе шел с набором скорости, а именно: первые 10 км - 5:30, далее по 5:20 и так до 40 км, последние метры по 5:04. Последние пятьсот метров думаю по 4:30.
Подготовка была 5 недель (если этот срок можно назвать подготовкой), но очень насыщенной. План тренировок выложу в своем блоге, ранее этого не делал. Суеверие (улыбка)
P.S. еще раз всем огромное спасибо за помощь и поддержку
Forrest
Сообщение: 315
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Москва
Отправлено: 17.10.10 14:09. Заголовок: потерял календарик с..
потерял календарик с рекламой, тех кто делал фото на финише. Может кто кинет ссылку, а так же в процессе бега дал интервью некому товарищу с фотоаппаратом, может кто так же ссылку кинет!
Отправлено: 17.10.10 15:14. Заголовок: Хорошо-то как написа..
Хорошо-то как написал, Юра! Настолько яркого, эмоционального отчёта я не припоминаю даже. Очень приятно читать такие слова о марафоне, который сделали мы. Спасибо за отзыв, спасибо за то, что приехал. Надежде Алексеевне тоже спасибо.))))
Forrest пишет:
цитата:
Огромное спасибо кормильцам (тем кто дает воду на трассе), я не знаю их имен, но ребята Вы молодцы, Ваша поддержка и дружеские похлопывания придали столько сил, что ни один энергетик их не заменит.
Кормильцами были студенты института физкультуры. Старшим пункта питания в районе финиша, у которого находилась ваша персоналка, был Дмитрий, известный тебе по Марафоруму как shtudi. Старшим дальнего ПП был мой друг Владимир, ему помогал Руслан и другие мои товарищи. Всем им передам твои благодарности.
Был рад помочь тебе и Надежде Алексеевне, и встретить на финише.)))))
С ув., Начальник пунктов питания Киевского Марафона, Пасечник Александр.
VLK
Сообщение: 233
Настроение: Не вижу повода грустить !
Зарегистрирован: 06.04.10
Откуда: от туда!
Forrest, поздравляю с отлично проведёнными выходными!!! Большое спасибо за тёплые слова в адрес организаторов марафона и моего любимого города! В таком городе и марафон должен быть таким же: тёплым, радостным, красивым!!! В будущем будем только приумножать достигнутое. Ещё раз спасибо и до встречена в следующем году на Первом Киевском полумарафоне ой, на Втором Киевском марафоне!!!
VLK
Сообщение: 234
Настроение: Не вижу повода грустить !
Зарегистрирован: 06.04.10
Откуда: от туда!
Отправлено: 17.10.10 16:32. Заголовок: Ra, а кто кормил вол..
Ra, а кто кормил волонтёров, судей и оргов??? Ты был значительно круче, ты был Начальником по питанию Киевского Марафона!!! Ещё раз огромное спасибо тебе от меня и благодарных участников!!!
Отправлено: 17.10.10 18:29. Заголовок: Починил тырнет, кое что напишу.
Впечатления чуть позже. Пока вопрос по протоколам. Исправьте пожалуйста Бондар на Бондарев и клуб СКИФ на СКИФ/IRC. А то в клубе не поймут кто это был Я в карточке писал именно так (может правда неразборчиво ). Кстати, по количеству участников, я от нечего делать после первого круга (когда отвалили десяточники и еще все не перемешались) стал считать участников. Получилось что я бежал 30-м а всего насчитал 136 человек, не сильно отличается от протокола, тем более что могли быть и совсем "левые" люди.
А кто снимал звезду подиума? По всемирным всеукраинским Киевским новостям наверно должны были показать меня с флагом марафона. Жалко не разрешили вынести флаг фольсвагена, может и от них чего перепало бы (машинка или там еще чего) а так только медаль. Хотя эта медаль конечно многого стоит.
А кто снимал звезду подиума? По всемирным всеукраинским Киевским новостям наверно должны были показать меня с флагом марафона. Жалко не разрешили вынести флаг фольсвагена, может и от них чего перепало бы (машинка или там еще чего) а так только медаль. Хотя эта медаль конечно многого стоит.
Захотелось продублировать сюда комментарий с другого сайта под отчетом о пресс-конференции со спонсорами Киевского марафона.
------------------- Красавцы!!!! Жук, 2010-10-16 21:20:03 Как рад, что в Украине все больше людей которые вкладываю деньги (достаточно большие) в такие мероприятия!!! Ведь, казалось бы, собрать толпу, пообещать им "быдло-пойло" (пиво, водка) со скидкой - вот и все что нужно, чтобы создать рекламу! Но эти выбрали другой путь! В общем, всем спасибо!! ------------------- источник: [url=http://www.muratordom.com.ua/glavnaya-stranica/podstranica,15115_24517.htm]click here[/url]
1. Предварительно анонсироиался 1 Киевский марафон мира, который захотелось поддержать. Со статусом не сложилось, или там сложная процедура вступления? 2. Какой ... вписал в Положение «перепады высот незначительные». Владимирская горка предполагалась, но пять подьемов по Красноармейской?! На картах случаются такие непрерывные линии (горизонтали), их можно подсчитать. Для горного марафона перепады просто мизерные, но ведь таковой не анонсировался. 3. Традицию не уважать свое Положение (а, следовательно, и участников) лучше бы не продолжать. Сотни бегунов пришли вовремя, в 9.40 и через20 минут прыжков на месте узнают, что очень скоро, через 10 минут, будет старт. А теплые вещи в 400 метрах. 4. То, что перенесено место регистрации, не страшно, но на Майдане можно бы об этом написать. 5. Очень не помешала бы схема с указанием кругов (в раздаточной информации этого не было), поэтому упомянутые 20 минут эта тема была популярной.
Теперь о приятном 1. Разметка трассы нормальная. 2. Отдельное спасибо за табло на полумарафоне. 3. Волонтеры сработали отлично. Старались сделать удобнее бегунам. Я, пропуская пункт питания, ушел на тротуар, чтобы ребята зря не дергались. Так они подбежали ко мне и туда! 4. Именные номера - приятно! 5. Вызывало некоторое опасение неполное перекрытие трассы, но ГАИ работало очень четко, особенно на Крещатике. 6. Киев - это мой 14-й марафонский адрес. Ничуть не жалею об этом прибавлении к географии.
Отправлено: 18.10.10 00:55. Заголовок: V-UA пишет: Очень н..
V-UA пишет:
цитата:
Очень не помешала бы схема с указанием кругов
Объективно, интересно было бы прочитать еще впечатлений. Отдельное спасибо Forest. Меня лично насмешил косяк рабочих, которые устанавливали ворота на старте. А в целом как для первого раза хорошо, спасибо всем организаторам и особенно участникам.
Forrest, какой Ваш номер? фотоальбом будет на Runners.ru
68 и 55
Ra пишет:
цитата:
Да, забыл спросить у тебя, а что было в ваших бутылочках питания? Если не секрет, конешн.
Вода с чистой глюкозой. Надежда Алексеевна где то в аптеке заказывает 100% глюкозу в порошке.
Forrest
Сообщение: 320
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Москва
Отправлено: 18.10.10 15:20. Заголовок: вот спасибо большое!..
вот спасибо большое!!!
yurij.demichev@gmail.com
Жду
Forrest
Сообщение: 321
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Москва
Отправлено: 18.10.10 15:29. Заголовок: Выложил в своем блог..
Выложил в своем блоге (с верху) план подготовки к этому марафону (прошу прощения как то коряво он разместился, но разобрать можно). Очень хотлеось бы услышать ваши советы и пожелания. И не скромный вопрос с моими достижениями за год, они как бы видны, можно в 2011 сделать марафон за 2:59? Надо же думать о больших целях, но главную то вы все помните!!! (улыбка)
Forrest,всё возможно в этом мире,но лучше не гонись так быстро за результатом,ты ведь любитель! Твоя ближайшая цель из 3:30,сконцентрируйся на ней,для этого тебе надо включать в тренировку бег на 20-30км в темпе из 5мин. км. а там глядишь и из 3:20 пробежишь! А вообще сейчас главное восстановись,на адреналине после успешного старта всегда на подвиги тянет,лучше всё на холодную голову обдумать! Кстати,что у тебя сейчас с весом?
Forrest
Сообщение: 322
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Москва
Сообщение: 1142
Настроение: Финиш всегда будет за краем! марафон-2:36:08
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
Отправлено: 18.10.10 18:51. Заголовок: Ну так и отлично,дер..
Ну так и отлично,дерзай,всё получится!
panchenko.sumy@yande
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 03.10.10
Отправлено: 18.10.10 19:13. Заголовок: Всем СПАСИБО !!!!!
Выражаю огромную благодарность ОРГКОМИТЕТУ за 1 Киевский Марафон. Практически все было на высочайшем уровне - - от раздевалки в Украинском Доме ( перед стартом ) до самого МАРАФОНА и чествования ПОБЕДИТЕЛЕЙ. А проигравших и не было
Так я стараюсь. Очень хотел в этом году разменять 3:30. но видимо года бега все же не хватает для таких достижений. За полтора года скинул 13 кг. Поменял весь гардероб, жена ругается. Но что делать. В следующем году все же хочу попробывать 3 часа разменять, весной в лужниках сделать 3:30 или 3:20 но с запасом, а дальше, т.е. осенью посмотрим. Загадывать не буду, бегать и планировать тренировки только учусь.
Vovan
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 18.10.10
Отправлено: 18.10.10 20:56. Заголовок: Огромное спасибо
Forrest Огромное спасибо за оценку наших усилий.Ваш коммент вообще можно в качестве статьи опубликовать во всех Украинских изданиях! Хочется "алаверды" сказать тёплые слова в адрес участников марафона.Я не знаю как вы это делаете(42.195м),но вы молодцы! Это реально круто! И хамов среди вас не нашлось,отсюда и чуткое отношение волонтёров.Ждём всех на Киевском марафоне 2011!
Хочу поделиться своими впечатлениями. Это мое первое участие в соревновании, бежал десятку. Но даже это для меня казалось невозможным. Начал готовиться за 11 недель и на то время бегал максимум 6 км. В начале планировал хотя бы выбежать из 60 мин. Потом поставил себе целевое время 52 мин. С учетом рельефа - это очень хорошее время для меня. Пробежал за 48:35. Ни на одной тренировке даже близко такого времени не выходило. Спасибо организаторам, удалось создать необыкновенную атмосферу праздника. А барабаны на финише были лучше любого допинга, бежал как стометровку. Жаль на финише марфона они свернулись. Возможно "аксакалам" мой результат кажется более чем скромным, но возможно это читают и начинающие. Для них хочу сказать, что ничего невозможного нет. Начинайте бегать и вы все сможете. А ощущение эйфории после финиша, вообще описать невозможно. Ради этого стоит жить. Пол дня "перло не по детски". Только под вечер почувствовал, что болят все мышцы ног от голени до ягодиц. Но это мелочи, сегодня уже побежал восстанавливаться.
Я не кого не узнал кроме Дмитрия Ерохина, он везде, и на Украине, и на Эльбрусе, и в Мурановских холмах, я на видео его не заметил на кроссе Симонова, но я думаю он и там был С. Петрович пишет:
Отправлено: 19.10.10 12:42. Заголовок: marik пишет: Я не к..
marik пишет:
цитата:
Я не кого не узнал кроме Дмитрия Ерохина, он везде, и на Украине, и на Эльбрусе, и в Мурановских холмах, я на видео его не заметил на кроссе Симонова, но я думаю он и там был
Ну ты прям разведчик Попробовал угадать, полез в Вики и запутался в наименованиях соответствующих служб
Ну ты прям разведчик Попробовал угадать, полез в Вики и запутался в наименованиях соответствующих служб
Ты прав насчёт вики, я туда полез, но не за этим, а Аман ещё не пришёл, до праздника Пурим есть время. И откуда ты знаешь про Амана мне не понять. Разведчик ещё тот, ты же не такой маленький чтобы тебя не заметить
Forrest
Сообщение: 326
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Москва
Отправлено: 19.10.10 12:57. Заголовок: marik пишет: Да, эт..
marik пишет:
цитата:
Да, это точно! Юра, как ты так сбрасываешь много?
как-то само собой получается. А именно, изначально в 2004 году было 96 кг, потом жена потащила в спорт зал и до 2009 года сбросил до 83 кг, тренировки разлчичные, но без фанатизма. В основном бег по 30 минут, макимум 40 на беговой дорожке. Регулярсноть тоже как таковая не саблюдалась, но максимум три раза в неделю, а иногда вообще без тренировок. Старался ограничить питание, но помогало мало, вес застыл на этой цифре и все.
Потом, в мае 2009 года начал готовится к марафону, интенсивность резка возросла, пять дней в неделю, средняя тренировка 10 км. Мне тут советовали год назад скинуть вес за счет бега на низком пульсе. попробывал, два месяца так побегал, но скучно как то, медленно и нудно. Плюнул на это дело, сейчас бегаю когда как, быстро или медлено все по ощущениям. Ем очень много, три раза в день и по многу, вес теперь застрял на этой цифре. Очень много ем сладкого в основном шаколад (может болезнь какая)
Считаю что есть некий резерв, и даже знаю за счет чего: 1. Есть меньше и чаще (пять раз день, уменьшив порции) 2. Перестать есть сладкое или хотя бы сократить 3. Перейти на раздельное питание (отдельно например мясо и отдельно орехи, и т.д.) моя мечта. А то приду и как в печку все накидаю и доволен. 4. Ни есть сразу после тренировки (вроде как первые полтора часа жиры сгорают) 5. Действительно бегать на маленьком пульсе и много 6. Начать ходить в зал, и заняться ОФП (подтянуть тело так сказать)
Это первое что пришло в голову, таким образом думаю еще киллограм 5 могу убрать. После Великого поста, например я вешу 67 кг.
hvoryh.ru
Сообщение: 23
Зарегистрирован: 30.06.10
Откуда: Москва
Сообщение: 24
Зарегистрирован: 30.06.10
Откуда: Москва
Отправлено: 19.10.10 15:10. Заголовок: Тоді дорога спішна, коли розмова потішна
Это была сложная трасса, - говорят профи. Этот забег был для меня самым легким, - спешу поделиться впечатлениями я. Пять подъемов и спусков не помешали подтвердить прошлый результат, его удалось даже улучшить. Минувшие выходные я провел в городе с более, чем 1.5-тысячилетней историей! В городе, который со школы остался в памяти, как оплот великого Древнерусского государства. А в 21 веке на его улицах поклонники бега бросили вызов расстоянию в 42 км! Впервые соревнования по марафону прошли в Киеве. Я не мог удержаться от соблазна стать частью истории.
Отправлено: 19.10.10 21:02. Заголовок: Пожалуйста мне вышлите звезду подиума
Logic Kangaroo пишет:
цитата:
Тут я выложил кучу фоток с марафона. Может кто себя найдет. фотки сжатые, если кому будет интересно могу выслать в нормальном качестве.
DSC03928.JPG и DSC03929.JPG на мой адрес 005@obana.info
panchenko.sumy@yande
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 03.10.10
Отправлено: 19.10.10 22:48. Заголовок: Фото с Марафона...
Уважаемый Logic Kangaroo Я хочу купить Ваш диск со всеми фото с марафона.Мой тел 066 083 00 48 Панченко Сергей Алексеевич Марафон номер 66 Заранее спасибо!
panchenko.sumy@yande
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 03.10.10
Отправлено: 19.10.10 22:51. Заголовок: Найдены вещи...!!!
В раздевалке Украинского Дома мною была найдена ЦЕПОЧКА. Просьба откликнуться хозяина или организаторов, если кто обращался к ВАМ о потери ЦЕПОЧКИ мой тел 066 083 00 48 Панченко Сергей Алексеевич
VLK
Сообщение: 236
Настроение: Не вижу повода грустить !
Зарегистрирован: 06.04.10
Откуда: от туда!
Отправлено: 19.10.10 23:26. Заголовок: спасибо, я слышал ин..
спасибо, я слышал информацию о потере цепочки. Постараемся выйти на владельца.
Уважаемые организаторы, почему в итоговом протоколе отсутствует Остап Крамарчук aka 26,2? Его нет ни среди финишировавших, ни среди сошедших, но что он участвовал - это совершенно точно! В ветке про Шри Чинмоя он даже похвалил Ra за хорошую организацию пробега!
норкин
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
Отправлено: 21.10.10 11:52. Заголовок: приезжаю 16окт. в 6ч..
приезжаю 16окт. в 6ч40м,найду без проблем УКРАИНСКИЙ ДОМ,еще погулять успею.встретимся на старте.
VLK
Сообщение: 237
Настроение: Не вижу повода грустить !
Зарегистрирован: 06.04.10
Откуда: от туда!
Отправлено: 21.10.10 12:22. Заголовок: а почему сам Остап м..
а почему сам Остап молчит? Он у нас нигде не числится.
ROM
Сообщение: 6061
Настроение: Лич.рекорды 2010: 42,195 км 03:12:50 07.08.10 SIM Омск 21,1 км 01:27:25 11.09.10 Раевича Новосибирск
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
Отправлено: 21.10.10 12:28. Заголовок: Какого года
Отправлено: 21.10.10 12:38. Заголовок: Татьяна пишет: Уваж..
Татьяна пишет:
цитата:
Уважаемые организаторы, почему в итоговом протоколе отсутствует Остап Крамарчук aka 26,2?
Остап не бежал, а организовывал марафон. И со своими обязанностими он справился отлично.
С. Петрович
Сообщение: 1150
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
Отправлено: 21.10.10 12:48. Заголовок: ROM пишет: вроде бы..
ROM пишет:
цитата:
вроде бы сегодня уже 21 октября
вова, это опция для незарегистрированных пользователей. введена специально по просьбе трудящихся масс, измученных нарзаном, с целью выявления и уничтожения "м@нь@ков".
Отправлено: 21.10.10 13:32. Заголовок: IP пишет: Кратко, б..
IP пишет:
цитата:
Кратко, бегло, пока не стерлись впечатления)))) Марафон вернулся в Киев!
Но. Каждый раз когда я вижу подчёркивание, мне хочется почесать своё клацнуть по нему мышкой.)))))) Може лучше курсивом или болдом? Я не настаиваю, конешн.)))))
Сообщение: 329
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Москва
Отправлено: 21.10.10 14:46. Заголовок: Ух ты мой рассказ на..
Ух ты мой рассказ напечатали на одном из информационных ресурсов. Слово в слово, даже курсивом выделено, там где я это сделал (но по причине забывчевости). А автор статьи некий: Владимир Бондарь. С одной стороны чертовски приятно, но могли бы и меня там хотя бы соавтора указать. скромненько так в примечаниях. (грустная улыбка)
Отправлено: 21.10.10 15:19. Заголовок: Ra пишет: Но. Кажд..
Ra пишет:
цитата:
Но. Каждый раз когда я вижу подчёркивание, мне хочется почесать своё клацнуть по нему мышкой.)))))) Може лучше курсивом или болдом? Я не настаиваю, конешн.)))))
Ra это оттого что вы живёте на марафоруме)))) На нашем сайте активные ссылка выделены синим цветом)))
Forrest Юрий,произошла досадная ошибка.Имя автора не отобразилось в статье,только в шапке,а поскольку добавлял её я,то авторство вверху выдали моё.Не подумайте,пожалуйста,что подлый хохол решил заняться плагиатом:).Статья действительно отличная,но написать её никак не мог киевлянин.Извините за недоразумение-всё исправил:http://www.rtkorr.com/news/2010/10/21/183067.new С уважением,Владимир Бондарь.
hvoryh.ru
Сообщение: 25
Зарегистрирован: 30.06.10
Откуда: Москва
Вау! Спасибо огромное за рекомендацию. Непременно обращу на это внимание :) О соревновании. 5 ноября буду тренировать голен в Центральном Парке. В этом году посчастливилось попасть на Нью-Йоркский марафон... :)
Отправлено: 24.10.10 10:25. Заголовок: Хотел написать отче..
Хотел написать отчет, но тут уже столько написали, что добавить просто нечего. Поэтому выкладываю свой видеоролик. Качество конечно ужасное, снимал чуть ли не телефоном со своего "рабочего места" на трассе.
Отправлено: 24.10.10 19:54. Заголовок: Крамарчук Остап Наумович - герой романа Аксенова "Ква-Ква":-)
VLK пишет:
цитата:
а почему сам Остап молчит? Он у нас нигде не числится.
Ra пишет:
цитата:
Остап не бежал, а организовывал марафон. И со своими обязанностими он справился отлично.
Остап Крамарчук пишет:
цитата:
Когда будут окончательные протоколы?
LOL Вы тут, я смотрю, современную прозу не читаете! Или за дураков тут всех держите! А я вот читаю... вот наткнулась недавно: Василий Аксёнов. "Москва Ква-Ква" цитата: -Где ты стал Штурманом Эштерхази? -Это ГРУ тебе подготовило такую ориентировку? -Представь себе, Жорж, я сам это вычислил. Ни ГРУ, ни МГБ не объединяют Моккинакки и Эштерхази. Последний считается европейским продуктом. -Скажи, Кирилл, а ты помнишь такого Крамарчука Остапа Наумовича, который однажды, то ли в марте, то ли в апреле, пригласил тебя заглянуть во Всесоюзное агентство по авторским правам? -Как я могу помнить человека, которого никогда не видел? Помню только голос, похожий, между прочим, на твой, Жорж. От такого голоса, ей-ей, любая баба задрожит. Ну а мужчина к такому басовитому, естественно, проникнется доверием. Особенно тогда, когда тот налегает на выражения типа „батенька мой“. -Ну, кажется, Кирилл, ты уже почти догадался, что это был я. -Знаешь, Жорж, со стороны контр-адмирала Моккинакки было довольно рискованно вселяться в высотку. Ведь среди ее жильцов есть люди, которые знают это лицо не иначе, как юрисконсульта Крамарчука Остапа Наумовича.
Татьяна
Сообщение: 7
Зарегистрирован: 21.10.10
Отправлено: 24.10.10 19:56. Заголовок: Вы бы уж лучше Остап..
Вы бы уж лучше Остапом Бендером назвались, из-за вот таких товарищей вечно возникает путаница в протоколах!
влад
Сообщение: 1017
Настроение: 14230
Зарегистрирован: 08.06.09
Откуда: Россия, Владимир
Отправлено: 24.10.10 20:12. Заголовок: Татьяна пишет: Вы б..
Татьяна пишет:
цитата:
Вы бы уж лучше Остапом Бендером назвались
Это уж точно!
Forrest
Сообщение: 331
Зарегистрирован: 07.10.09
Откуда: Москва
Отправлено: 25.10.10 20:00. Заголовок: а на youtube кто ниб..
а на youtube кто нибудь нашел видео , товарища который на фотик снимал видео. Может скините ссылку!
Отправлено: 28.10.10 10:42. Заголовок: Татьяна пишет: -Ку!..
Татьяна пишет:
цитата:
-Ку! Скажите, о великий Ra, почему Вы не бежали Киевский марафон? -Знаешь, пацак, не чатланское это дело - марафоны бегать!
Ыыыыы. Пацаки чатланам на голову сели. Есть ещё одна версия этого диалога:
- Ку! Скажите, о великий Ra, почему Вы не бежали Киевский марафон? - Знаешь, пацак, бегущий чатланин в мирное время вызывает насмешки, а в военное - панику.
Отправлено: 28.10.10 11:01. Заголовок: 7jupiter7, я посмотр..
7jupiter7, я посмотрел, думаю.)))) А эт не ты мне звонил вчера в районе обеда? У меня выходной был и я в очереди за водкой в тот момент стоял, случайно сбросил, а потом уже как-то не до перезвонить было.))))))
Привет всем! Попробую и я разместить фотки, может кому пригодятся. Марафон понравился, а известно ли, когда будет второй? Ходили слухи, что в конце апреля, было бы неплохо, ведь осенью много марафонов. <\/u><\/a><\/u><\/a>
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 14
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет