Отправлено: 01.01.09 18:49. Заголовок: ''Ночь Москвы" - 2009 (продолжение)

Вот решил открыть тему о предстоящем весьма актуальном сверхмарафонском событии.
А именно - Чемпионат Российской Федерации по бегу на 100 километров в помещении и Открытый Чемпионат Москвы по 6-часовому бегу (30-31 января 2009 года,Москва),"Крылатское".
Нынешняя "Ночь Москвы" - №9,по-моему мнению будет очень интересным событием.
В этой ветке будем совместно обсуждать вопросы и моменты,касающиеся этой ультрамарафонской гонки.
Вести онлайн-репортаж непосредственно с "мест супермарафонских баталий".
А также выкладывать ссылки на протоколы,фотографии и конечно же-Ваши впечатления.

Может кто-то собирается принять участие,дорогие друзья ???
Кто что думает об этом одном из самых главных стартов в стане сверхмарафонцев России (и не только) ?
Каковы ваши планы,новости и мысли по поводу "НМ №9" ?

 Отправлено: 03.02.09 13:45. Заголовок: Видел ту сотню ...Тогда +34 было .

Erokhin пишет:

цитата:

Алексей Арефьев с Новокузнецка. На сотне у него 7:15.

 Отправлено: 03.02.09 14:47. Заголовок: Runner пишет: И как..

Runner пишет:

цитата:

И как и тогда Сева не дал ему себя обойти. Наверное злиться на него теперь

Runner, что это у Вас за параноические подозрения, все думаете, что кто-то на Севу злится. Да никто на него не злится, наоборот - все восхищаются!

 Отправлено: 04.02.09 13:01. Заголовок: Vald пишет: Видел т..

Vald пишет:

цитата:

Видел ту сотню ...Тогда +34 было

А я думал речь идёт про Питер-2007

 Отправлено: 04.02.09 13:09. Заголовок: Бор пишет: Runner, ..

Бор пишет:

цитата:

Runner, что это у Вас за параноические подозрения, все думаете, что кто-то на Севу злится

Ну мало ли...
А вообще так подумал просто потому, что считаю Севу родным человеком.
Ну или БРАТОМ, если хотите.
Да лан, Бор, думаю не будем из мухи слона мастерить...

 Отправлено: 04.02.09 14:20. Заголовок: Бор пишет: думаете,..

Бор пишет:

цитата:

думаете, что кто-то на Севу злится. Да никто на него не злится, наоборот - все восхищаются!

Подтверждаю. Когда увидел, что с Севой что-то не так, от души желал ему победы и как минимум нормализации самочувствия.

 Отправлено: 05.02.09 19:04. Заголовок: Erokhin Дмитрий, Ка..

Erokhin

Дмитрий, Как самочувствие после соревнований. Как идет восстановление?

 Отправлено: 05.02.09 19:23. Заголовок: Андрей Климковский п..

Андрей Климковский пишет:

цитата:

Erokhin Дмитрий, Как самочувствие после соревнований. Как идет восстановление?

По ощущениям самочувствие отличное. Строю планы о достижении новых вершин.
Объективно буду знать свое состояние, когда завтра получу результаты биохимического и общего анализа крови.

 Отправлено: 05.02.09 20:01. Заголовок: IRC

 Отправлено: 05.02.09 21:09. Заголовок: Поздравляю! Заслужил!! И клубу славы перепало:))

 Отправлено: 05.02.09 21:51. Заголовок: Робинзон пишет: Поз..

Робинзон пишет:

цитата:

Поздравляю! Заслужил!! И клубу славы перепало:))

IRC рулит!

 Отправлено: 10.02.09 15:31. Заголовок: http://s39.radikal.r..

Я так понимаю, это и есть легендарный Худяков?
Почему он в майке с надписью Ukraine? Какое отношение он имеет к Украине?

 Отправлено: 11.02.09 06:59. Заголовок: Почитай всю предыдущую ветку

Igor пишет:

цитата:

Почему он в майке с надписью Ukraine?

 Отправлено: 11.02.09 12:50. Заголовок: Igor пишет: Почему ..

Igor пишет:

цитата:

Почему он в майке с надписью Ukraine?

насколько я помню сказал, что пока в сборную России не возьмут, будет бегать в украинской майке :)

 Отправлено: 11.02.09 13:30. Заголовок: Надо бы ему справить трусы жёлто-синей расцветки ...

zhenik пишет:

цитата:

будет бегать в украинской майке

 Отправлено: 12.02.09 09:34. Заголовок: zhenik пишет: пока ..

zhenik пишет:

цитата:

пока в сборную России не возьмут, будет бегать в украинской майке

Теперь понятно, почему Всеволода тошнило - неправильный выбор экипировки. Нужно было бежать в майке сборной Кении или любой другой страны! Тогда бы было всё Ок!
Уже самих украинцев начинает подташнивать от одного лишь упоминания слова "Украина". А надень они майку сборной - вывернуло бы наизнанку!

 Отправлено: 12.02.09 10:16. Заголовок: Igor пишет: Уже сам..

Igor пишет:

цитата:

Уже самих украинцев начинает подташнивать от одного лишь упоминания слова "Украина". А надень они майку сборной - вывернуло бы наизнанку!

Это кого, тебя, что ли, подташнивает? А бегаешь сколько? Может быть, в этом дело?

 Отправлено: 12.02.09 10:56. Заголовок: Бор пишет: Это кого..

Бор пишет:

цитата:

Это кого, тебя, что ли, подташнивает? А бегаешь сколько? Может быть, в этом дело?

Это была шутка (политическая). Просто, наболело. Я больше о политике не буду.

 Отправлено: 13.02.09 15:54. Заголовок: В ад по доброй воле | 6 часов бегом

Не в эти, прошедшие выходные, а еще неделей раньше, случилась самая страшная ночь в моей жизни. О том, что такое 6-часовой бег я уже знал и Вам рассказывал, но все это было - взгляд снаружи. Теперь же я решился на то, что окунуться в этот безбрежный океан и вынести из него то, что называется "бесценный опыт".



Опыт - штука полезная. Морская вода тоже полезна, но можно и утонуть. С опытом похожая ситуация. Поэтому участвовать в "Чемпионате России по 6-часовому бегу" без соответствующей подготовки было делом самоубийственным. Рассказывать же о том, как надо к таким вещам готовиться, надо отдельной темой, и не мне. Скажу лишь, что это не дело одного месяца. И даже - не двух. А совсем хорошо было бы посвятить занятиям пол года.

Так уж получилось, что в моем распоряжении был месяц с небольшим. Точнее - 40 дней (хороший временной отрезок, не правда ли?) и отправная точка совпала с одной из моих беговых неудач - тогда я сошел с дистанции Зеленоградского Марафона на 31-м километре именно из-за недостаточной подготовки к соревнованию.

Казалось бы, надо одуматься и впредь относиться к подготовке серьезнее, а коли не готов - не участвовать. Но что-то во мне продолжало сопротивляться здравому смыслу и я опять отправился в долину хорошо знакомых грабель.

не хотите пройтись туда со мной? >

 Отправлено: 13.02.09 18:24. Заголовок: Здорово! :sm36: Отл..

Здорово!
Отличное начало и конец!

Андрей Климковский пишет:

цитата:

В ад по доброй воле | 6 часов бегом

Андрей Климковский пишет:

цитата:

Можно придумать новую цель...

 Отправлено: 15.02.09 12:44. Заголовок: Отлично!

Андрей Климковский пишет:

цитата:

Стало тяжело дышать, но не от того, что вообще тяжелое это дело - бегать по кругу 5 часов кряду, а потому, что все - и нос, и ротовая полость, и горло, и все, что там дальше стало мгновенно высыхать слипаться само с собой и даже шевеление языком становилось очень болезненным - можно было выпить всю воду, запасенную организаторами, но через 30 секунд будет тоже самое.

Ну прямо, "репортаж с петлей на шее.."

 Отправлено: 15.02.09 12:46. Заголовок: Хороший отчет!

Нужно взять на заметку в "лучший репортаж 2009"

 Отправлено: 15.02.09 12:55. Заголовок: taurus пишет: "..

taurus пишет:

цитата:

"лучший репортаж 2009"

Что, уже и такое новшество есть?

 Отправлено: 15.02.09 19:12. Заголовок: Андрей, спасибо за и..

Андрей, спасибо за интересный и подробный рассказ.
А насчет лимона на дистанции - так я всем постоянно его советую. Ну, теперь и ты это знаешь.

 Отправлено: 18.02.09 11:22. Заголовок: Андрею Климковскому - браво !

Андрею Климковскому - Супер-благодарность за СУПЕР-репортаж !
Андрей, год назад ты написал о старте"Ночь Москвы-2008" хорошую статью. Это было наблюдение со стороны... Грамотное было наблюдение, правильное такое, профессиональное, НЕ РАВНОДУШНОЕ , но... с некоторой долей скепсиса.
В НОВОМ же СУПЕР-репортаже мы увидели себя участниками серьезного, красочного и нужного мероприятия ! Получилось целое произведение искусства с иллюстрациями, интересное и познавательное для всех ! И, что самое главное, репортаж очень приятно читать сильным и совсем не обидно слабым.
Андрей, ты не только бежал почти 60 км, ты еще собирал , запоминал и переваривал впечатления ! И в результате получилась не просто прошлогодняя проекция на плоскость, а нарисовалось ОБЪЁМНОЕ цветное изображение ! А надо было всего-то... принять участие. Андрей, ты - молодец ! Спасибо тебе огромное.

 Отправлено: 18.02.09 20:01. Заголовок: Все меня так хвалят ..

Все меня так хвалят за пару страниц текста, что даже позор невыбегания из 60 км как-то прячется за всем этим...

Нет, что бы прямо сказали - послушай, климковский, ты кто - бегун или писатель?!

Спасибо :)

 Отправлено: 18.02.09 21:08. Заголовок: Андрей Климковский п..

Андрей Климковский пишет:

цитата:

ты кто - бегун или писатель?!

талантливый чел. таланлив во всем (с)
Отчет супер, а про 6 часов, ты сам сказал, что без соответствующей подготовки браться не стоит. Вся соль в этом.

Вообще считаю, что и ты и Дмитрий молодцы, независимо от конечного результата.
Я, готовясь лишь 40 дней, побоялся бы влезать в это дело, пожалел бы себя.

 Отправлено: 19.02.09 08:01. Заголовок: Далеко не факт ...

Игорич пишет:

цитата:

талантливый чел. таланлив во всем

 Отправлено: 05.03.09 16:15. Заголовок: Дима Ерохин повторил 6-часовой бег в Брянске - 64км!!!

Сделав коррекцию в подготовке и с потрясающей тщательностью выполнив планы, Дима совершил гиганский рывок в сверхмарафоне от 54км на "Ночах Москвы" до 64,011 в Брянске.
Мои поздравления!:)) Ждем впечатлений от события;)

 Отправлено: 06.03.09 00:59. Заголовок: Упс! Тихо так и неза..

Упс! Тихо так и незаметно...

Поздравляем и ждем!

 Отправлено: 06.03.09 06:23. Заголовок: Чувствуется, что с твоей помощью

Робинзон пишет:

цитата:

Сделав коррекцию в подготовке и с потрясающей тщательностью выполнив планы

Поздравляю! А, протоколы есть?

 Отправлено: 06.03.09 07:48. Заголовок: Робинзон пишет: Сде..

Робинзон пишет:

цитата:

Сделав коррекцию в подготовке и с потрясающей тщательностью выполнив планы, Дима совершил гиганский рывок в сверхмарафоне от 54км на "Ночах Москвы" до 64,011 в Брянске. Мои поздравления!:)) Ждем впечатлений от события;)

Спасибо за поздравления и подготовку! Впечатления обязательно будут в обозримом будущем. Надо только чтобы совпали два фактора: творческий порыв и наличие времени. Начну с конца. Завершающее впечатление. За 8 минут 30 секунд до финиша у меня 62 км. Принимаю решение ускориться и выбежать из 64 км. Начинаю постепенно разгонятся - 63 километр пройден в темпе 4:15 мин/км пульс вырос со 155 до 172. 64 километр пройден в темпе 4 мин/км пульс вырос со 172 до 182. Прошел отсечку круга и остановился, стал отдышиваться, ожидая выстрела возвещающего финиш. Еще секунд 15 было даже в запасе. Итог - 64011 метров. Так что есть еще резервы для увеличения результата.

 Отправлено: 06.03.09 07:52. Заголовок: Андрей Климковский п..

Андрей Климковский пишет:

цитата:

Упс! Тихо так и незаметно... Поздравляем и ждем!

Поздравления приняты!
У тебя как? Когда планируешь обновить результат на 6 часах?

 Отправлено: 06.03.09 07:55. Заголовок: ROM пишет: Чувствуе..

ROM пишет:

цитата:

Чувствуется, что с твоей помощью [Re:Робинзон]

ROM пишет:

цитата:

Поздравляю! А, протоколы есть?

Поздравления приняты! Где-то через два дня после окончания Ночь Москвы-2009 отправил Робинзону письмо с просьбой меня потренировать. Робинзон согласился. Окончательный протокол сфотографировал и уже отправил на info@probeg.org и в ваш адрес тоже.

 Отправлено: 06.03.09 09:04. Заголовок: Спасибо, получил.

Erokhin пишет:

цитата:

Окончательный протокол сфотографировал и уже отправил на info@probeg.org и в ваш адрес тоже.

 Отправлено: 06.03.09 09:23. Заголовок: Здесь можно посмотре..

Здесь можно посмотреть протоколы:
http://www.probeg.org/new.php?id=334

 Отправлено: 06.03.09 09:26. Заголовок: Erokhin! Отлично!!! ..

Erokhin!
Отлично!!!
Искренне рад за Вас, как в первую очередь за очень хорошего человека...

 Отправлено: 06.03.09 10:33. Заголовок: Дмитрий, поздравляю!..

Дмитрий, поздравляю! Робинзон, поздравляю! Надеюсь, ты не перейдёшь на чисто тренерскую работу, хотя все предпосылки есть

 Отправлено: 06.03.09 17:14. Заголовок: Erokhin пишет: У те..

Erokhin пишет:

цитата:

У тебя как? Когда планируешь обновить результат на 6 часах?

А когда в обозримом будущем и пространстве ближайший удобный случай? Честно говоря, сейчас есть желание пробежать марафон вдоль Гребного. А там - видно будет.

 Отправлено: 06.03.09 17:15. Заголовок: Erokhin пишет: отпр..

Erokhin пишет:

цитата:

отправил Робинзону письмо с просьбой меня потренировать. Робинзон согласился

Интересно было бы узнать основы этих тренеровок. Что дало такой прирост? Ведь и полтора месяца не прошло. Когда ты восстановиться успел?

 Отправлено: 06.03.09 18:31. Заголовок: Андрей Климковский п..

Андрей Климковский пишет:

цитата:

А когда в обозримом будущем и пространстве ближайший удобный случай? Честно говоря, сейчас есть желание пробежать марафон вдоль Гребного. А там - видно будет.

Посмотрел календарь на сайте ПроБега. Действительно в этом году уже не будет 6-часового бега. Так что скорей всего уже только на Ночь Москвы 2010. В Календаре Белоруссии 14 июня в Гомеле будет 6-часовой бег по стадиону. Может еще на Украине будет где-нибудь.

Андрей Климковский пишет:

цитата:

Интересно было бы узнать основы этих тренеровок. Что дало такой прирост? Ведь и полтора месяца не прошло. Когда ты восстановиться успел?

Чуть попозже опишу подробно, как тренировался. А также Робинзон тоже может ответить на этот вопрос. Ведь он составлял мне тренировочный план на каждую неделю. А я его принимал, как данность и следовал ему. После Ночи Москвы считай что и не отдыхал вовсе, а сразу начал усиленно тренироваться.