Автор | Сообщение |
|
Отправлено: 25.03.08 23:09. Заголовок: Инфа по (мелким: до 100 участников) соревнованиям (осень-2009, зима 2010 и далее) (продолжение)
предполагается размещение информации о БЕГОВЫХ (эстафетах и всех мультигонках, включая триатлон, умеющих в своем "репертуаре" бег) соревнованиях, НЕ ИМЕЮЩИХ отдельной темы в разделе.
|
|
|
Ответов - 317
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[только новые]
|
|
|
Отправлено: 11.11.09 11:44. Заголовок: упс! Олег! В свете открывшейся информации, беру свои слова обратно!
признаю, что поспешил советовать!:) Игорич пишет: цитата: | Chelovek Oleg как я понимаю, ты проиграл только Пестрому и Лютому и в итоге был третьим со временем 2.02.. |
| в этом случае, если не поломаешься на тренировках и дождешься суперкомпенсации, то сможешь пробежать марафон, причем скорость выцеливай на среднюю по 30ке МАИ! Дело в том, что кросс МАИ - довольно коварная дистанция, мало того, что не точная в бОльшую сторону, но и еще представляет из себя убойный микст из кроссовых подъемов и асфальтовых спусков. Т.е. ноги убиваются сильнее, чем на "просто грунтовой 30ке". И что бы там не говорил Дима Ерохин про 30ки, а кросс МАИ - полноценная прикидка за 17 дней до марафона! Я буду просто доволен, если пробегу марафон 21.11 (без снега!) по 4.20-4.10! Однако, если не удержаться и едва почуяв резвость в ногах, начать "дергаться" налегая на трены - так же пролетишь на второй половине марафона - лучше тогда заранее настраиваться на 28-30км, как я сказал сначала (по первым данным)! А потом уже стартовать 05.12 в Зеленограде на марафоне БиМ, но уже по гарантированному снегу! В любом случае, последнее слово за тобой.
|
|
|
AlexPro
|
| |
Сообщение: 594
Настроение: ЛР: М: 3.09.26 (SIM-Омск-04); ПМ: 1.17.19 (GIM-Омск-03)
Зарегистрирован: 19.01.06
Откуда: Россия, Омск-Москва
|
|
Отправлено: 11.11.09 13:08. Заголовок: Lutyi пишет: А я ре..
|
|
|
Робинзон
|
| |
Сообщение: 1587
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
|
|
Отправлено: 11.11.09 15:29. Заголовок: Хотел поделится радостью
Час во всех красках расписывал, выплеснул эмоции. При отправке maraforum.borda.ru глюкнул и все сообщение пропало. Обидно. Больше писать не буду. Задолбало.
|
|
|
С. Петрович
|
| |
Сообщение: 482
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 11.11.09 15:41. Заголовок: Робинзон пишет: Зад..
Робинзон пишет: приучился перед отправкой сообщения копировать в буфер. есть такие сайты или моменты, трудно объяснить, когда сообщение по времени не проходит. жесткие ощущения. особенно, если объем месседжа на страницу А4 тянет. даже "в монастырь" на два-три дня уходил после такого случая
|
|
|
Chelovek Oleg
|
| |
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 11.11.09
|
|
Отправлено: 11.11.09 16:35. Заголовок: Wladimir Думаю поте..
Wladimir Думаю потерпеть можно, но недавно на Московском Марш-броске (есть такое туристическое соревнование) из-за продолжительного бега с рюкзаком в 10 кг я подсадил правое колено. Оно и так иногда болит от бега по асфальту, а там я его добил..)) В принципе я люблю мазохизм, но стоит ли терпеть боль до конца дистанции, если колено совсем откажется работать например после 20 км? Какие последствия потом появятся?
|
|
|
|
Отправлено: 11.11.09 23:35. Заголовок: не знаю. у меня тоже если не боль, то "ощущения" в левом колене появились
Chelovek Oleg пишет: цитата: | В принципе я люблю мазохизм, но стоит ли терпеть боль до конца дистанции, если колено совсем откажется работать например после 20 км? |
| лечится силовой работой, но это надо не бегать:(. Повторюсь, решай сам, пока молодой заживает быстро - пара недель грамотной терапии. Пока время есть, может пронесет.
|
|
|
|
Отправлено: 11.11.09 23:45. Заголовок: интересно узнать: какие же эмоции могут быть у сверхмарафонца?
Робинзон пишет: я думал, что они сухие как деревяшки:)). В любом случае, выплеснул - успокоился!:) Тоже неплохо!:) Увидимся в Зеленограде.
|
|
|
|
Отправлено: 12.11.09 09:53. Заголовок: залез на сайт ШЧМ в поисках инфы по 1 этапу на миле - а он уже прошел 04.11!
это как? и даже протокол есть!
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 2444
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 12.11.09 11:26. Заголовок: да и с ошибками в же..
да и с ошибками в женском протоколе! Подруга там работает ей позвоню на днях -пусть исправить туда сунули какого то МАЛЬЧИКА на 4 месте и в результате украли у меня время ,место и ОЧКИ! Убрать его и все будет правильно.
|
|
|
Erokhin
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 1690
Настроение: 400м-59,2; Марафон-3:11:13; 100км-10:09:48
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 12.11.09 13:22. Заголовок: Робинзон пишет: Час..
Робинзон пишет: цитата: | Час во всех красках расписывал, выплеснул эмоции. При отправке maraforum.borda.ru глюкнул и все сообщение пропало. Обидно. Больше писать не буду. Задолбало. |
| Всегда все расписываю в Word, потом копирую. Это совет.
|
|
|
Kostafey
|
| |
Сообщение: 350
Настроение: ММММ-2009 - 3:35:31
Зарегистрирован: 12.04.09
Откуда: из шкафа :).
|
|
Отправлено: 12.11.09 16:04. Заголовок: Erokhin пишет: Роби..
Erokhin пишет: цитата: | Робинзон пишет: цитата: Час во всех красках расписывал, выплеснул эмоции. При отправке maraforum.borda.ru глюкнул и все сообщение пропало. Обидно. Больше писать не буду. Задолбало. Всегда все расписываю в Word потом копирую. Это совет. |
| Word - не православный редактор. :)) Везде его использовать нельзя по религиозным причинам. Можно только тогда, когда без него не обойтись. Большинство сайтов принимает plain-text. Даже с форматированием это тот же plain-text (редкие исключения не рассматриваем). По сему и редактор следует выбирать любой, но он должен работать с plain-text-ом. А так, конечно, со временем вырабатывается нервный тик: руки оторвались от клавиатуры, задумался - автоматом Control-s Решил текст в веб сабмитить: Control-a Control-c
|
|
|
|
Erokhin
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 1698
Настроение: 400м-59,2; Марафон-3:11:13; 100км-10:09:48
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 13.11.09 00:48. Заголовок: 3000 метров в декабр..
3000 метров в декабре Москва и МО есть?
|
|
|
|
Отправлено: 13.11.09 07:40. Заголовок: первокурсы в РГУФКе
но это с последюю субботу ноября; еще есть Рождественский Кубок в последнюю субботу декабря. (всегда прикалывало, почему в декабре?;)
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 2446
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 13.11.09 12:42. Заголовок: исправили!..
исправили!
|
|
|
|
Отправлено: 13.11.09 14:15. Заголовок: это к вопросу о необходимости бегать с грузом в принципе...:(
Chelovek Oleg пишет: цитата: | на Московском Марш-броске (есть такое туристическое соревнование) из-за продолжительного бега с рюкзаком в 10 кг я подсадил правое колено. Оно и так иногда болит от бега по асфальту, а там я его добил..)) |
| лучше просто быстро идти.
|
|
|
Chelovek Oleg
|
| |
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 11.11.09
|
|
Отправлено: 13.11.09 17:49. Заголовок: Wladimir Wladimir пи..
Wladimir пишет: Тогда даже в десятку не попадешь...
|
|
|
|
Отправлено: 14.11.09 05:03. Заголовок: Дима, если это ты надумал стартовать - я приду поболеть!;)
Erokhin пишет: цитата: | 3000 метров в декабре Москва и МО есть? |
|
|
|
|
|
Отправлено: 14.11.09 12:45. Заголовок: марафон и ММБ - разные дистанции по типу, преуспеть везде одновременно невозможно!
Chelovek Oleg пишет: цитата: | Тогда даже в десятку не попадешь... |
| придется чем-то жертвовать, или пролететь везде!
|
|
|
Erokhin
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 1708
Настроение: 400м-59,2; Марафон-3:11:13; 100км-10:09:48
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 14.11.09 13:12. Заголовок: Wladimir пишет: Дим..
Wladimir пишет: цитата: | Дима, если это ты надумал стартовать - я приду поболеть!;) |
| Это не для меня, Сева интересуется, он сейчас на сборах много над скоростью работает, хочет посмотреть что получилось.
|
|
|
|
Отправлено: 14.11.09 18:54. Заголовок: а! Ну тогда бы указал уровень;) есть Рождественские старты Луча
там от 1р:)
|
|
|
Erokhin
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 1715
Настроение: 400м-59,2; Марафон-3:11:13; 100км-10:09:48
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 14.11.09 19:04. Заголовок: Wladimir пишет: а! ..
Wladimir пишет: цитата: | а! Ну тогда бы указал уровень;) есть Рождественские старты Луча |
| Дата, время и адрес?
|
|
|
|
Moscowskier
|
| |
Сообщение: 101
Зарегистрирован: 08.04.08
|
|
Отправлено: 14.11.09 23:57. Заголовок: Могу через тренера з..
Могу через тренера заявить на Чемпионат МГУ, там будут бежать 3000 м где-то в начале декабря, так что, если нужно обращайтесь)))
|
|
|
Erokhin
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 1719
Настроение: 400м-59,2; Марафон-3:11:13; 100км-10:09:48
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 15.11.09 01:06. Заголовок: Moscowskier пишет: ..
Moscowskier пишет: цитата: | Могу через тренера заявить на Чемпионат МГУ, там будут бежать 3000 м где-то в начале декабря, так что, если нужно обращайтесь))) |
| Нужно, заявляйте http://www.irc-club.ru/hudyakov.html Напишите в ЛС, как с вами связаться.
|
|
|
Мишель
|
| |
Сообщение: 2452
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 15.11.09 01:07. Заголовок: Moscowskier пишет: ..
Moscowskier пишет: цитата: | Могу через тренера заявить на Чемпионат МГУ, там будут бежать 3000 м где-то в начале декабря, так что, если нужно обращайтесь))) |
| ищу тройку после 6ого декабря- перехожу в другую группу среди старушек и мне надо и новые нормативы выполнять.
|
|
|
|
Отправлено: 15.11.09 08:37. Заголовок: в местномм менеже? жесть!
Moscowskier пишет: цитата: | Чемпионат МГУ, там будут бежать 3000 м где-то в начале декабря |
|
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 778
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.48., 10 км-35:52, полумарафон -1.18.29, марафон - 2.55.57
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 15.11.09 09:59. Заголовок: Я б тоже пробежался..
Я б тоже пробежался бы:)
|
|
|
taurus
|
| |
Сообщение: 4442
Настроение: Марафон - 3:38.23, высшее достижение: Комрадс - 9:53:22
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: планета Земля, Москва
|
|
Отправлено: 15.11.09 16:39. Заголовок: "Тамбовские волки" (21 ноября, суббота) - кто-нибудь участвует?
Будет марафон и странные дистанции 28.130 и 14.065 Я вообще-то не планировал, но поскольку получил персональное приглашение - побегу 28 км.
|
|
|
taurus
|
| |
Сообщение: 4443
Настроение: Марафон - 3:38.23, высшее достижение: Комрадс - 9:53:22
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: планета Земля, Москва
|
|
Отправлено: 15.11.09 16:43. Заголовок: На первом курсе и единственный раз в жизни бежал 3.000 именно там
Результат - 10:27. Бежал чудиком, без подготовки. Вообще тогда о тренировках ничего не понимал, просто нравилось бегать.
|
|
|
Chuja
|
| |
Сообщение: 718
Настроение: Он же Худжа, 4уя и протчая. ЛР-42км-2:58-2002г.
Зарегистрирован: 02.12.05
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 15.11.09 19:20. Заголовок: Не такие уж они и странные ))
taurus пишет: цитата: | Будет марафон и странные дистанции 28.130 и 14.065 |
| Их надо по-другому озвучивать: 1, 2 и 3 круга. На 1 круг, возможно, подъеду. Хорошо, что написал день недели. Я почему-то на воскресенье настраивался.
|
|
|
А-Р
|
| |
Сообщение: 7347
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 15.11.09 19:29. Заголовок: А я и не вспомню, сколько там трешек бегал, но запомнилась мне не 1-я, а
последняя. Был это 90-й год, учиться я уже закончил, но по старинке меня приглашали пробежаться на первенстве МГУ. В 90-м, когда я там последний раз пробежался, получилась славная рубиловка с Мишей Кокоревым - он тогда был первый с 8.43, а я проиграл ему 5 сек и был 2-м. Это мой личник в этом манеже.
|
|
|
С. Петрович
|
| |
Сообщение: 496
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 16.11.09 15:02. Заголовок: народ
так двадцать первого ноября кто еще планирует себе длительную за 250 рублей??? или памперсы сушим? после зеленограда?
|
|
|
|
almaz
|
| |
Сообщение: 922
Зарегистрирован: 14.01.07
Откуда: Россия, Химки
|
|
Отправлено: 16.11.09 16:33. Заголовок: С. Петрович пишет: ..
С. Петрович пишет: цитата: | так двадцать первого ноября кто еще планирует себе длительную за 250 рублей??? |
| А что, это великие деньги? Пообедать,да и то не хватит.А если серьезно, то поздравить с юбилеем хорошо известного всем Бориса Машенкова,считаю необходимым!Я должен быть,(впрочем,как и вся химкинская диаспора).Планирую три круга.
|
|
|
VL
|
| |
Сообщение: 1100
Настроение: Марафон за 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 16.11.09 17:15. Заголовок: Тоже планирую. Кста..
Тоже планирую. Кстати, Борис просил узнать, кто собирается полный марафон. almaz пишет:
|
|
|
|
Отправлено: 16.11.09 19:47. Заголовок: собираюсь, если снега не навалит:)
|
|
|
С. Петрович
|
| |
Сообщение: 498
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 16.11.09 20:21. Заголовок: Wladimir пишет: соб..
Wladimir пишет: цитата: | собираюсь, если снега не навалит |
| существенное условие. кстати, по прогнозу всю неделю снег, и только в пятницу около +0. отсюда вопрос, рельеф трассы ровный или есть уклоны и подъемы? если относительно ровно, то и снег не так страшен. а если трасса кривая, то может быть и скользко. almaz пишет: цитата: | поздравить с юбилеем хорошо известного всем Бориса Машенкова, |
| я уже переговорил по справочному телефону, для меня вроде бы нет препятствий, теперь бы не заболеть только. ненароком.
|
|
|
|
Отправлено: 17.11.09 07:45. Заголовок: Московская набережная не может быть кривой!
С. Петрович пишет: цитата: | отсюда вопрос, рельеф трассы ровный или есть уклоны и подъемы? если относительно ровно, то и снег не так страшен. |
| а вот если ее зальет водой, а снег притопчут, это будет атас! Т.е. каток!:( что-то моя решимость стартовать тает как снег осенью..
|
|
|
С. Петрович
|
| |
Сообщение: 499
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 17.11.09 08:16. Заголовок: Wladimir пишет: вот..
Wladimir пишет: цитата: | вот если ее зальет водой, а снег притопчут |
| не так страшен черт, как его малютка, так искренне полагал когда-то в далеких семидесятых наш замкомвзвода. шансов - 50 на 50. и набережные посыпать должны. кажется.
|
|
|
Бор
|
| |
Сообщение: 748
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Украина, Харьков
|
|
Отправлено: 17.11.09 08:23. Заголовок: С. Петрович пишет: ..
|
|
|
3W
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 17.11.09 08:37. Заголовок: Wladimir пишет: что..
Wladimir пишет: цитата: | что-то моя решимость стартовать тает как снег осенью.. |
| если смотреть глобально - то снег тает весной?
|
|
|
taurus
|
| |
Сообщение: 4449
Настроение: Марафон - 3:38.23, высшее достижение: Комрадс - 9:53:22
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: планета Земля, Москва
|
|
Отправлено: 17.11.09 10:54. Заголовок: Образованный замкомвзвода!
С. Петрович пишет: цитата: | не так страшен черт, как его малютка |
| Набокова читает! ("Защита Лужина") Или Лескова ("Зимний день" ?)
|
|
|
Ответов - 317
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[только новые]
|
|