Отправлено: 18.10.11 16:22. Заголовок: Осенний марафон альпинистского клуба МИЭТ

Приближается дата проведения Традиционного осеннего марафона альпклуба МИЭТ
Сайт пробега = положение, трасса, схема проезда, список заявившихся
Карточка пробега
Марафон МИЭТ 2008-2009-2010

 Отправлено: 13.11.12 07:11. Заголовок: Вот и мои впечатления

Подготовка к марафону была, честно говоря, никакая. После марафона в поселке Мучкапский Тамбовской области стала лечить простуду с кашлем (вроде бы успешно). Перед марафоном за неделю набегала 40 км. Не то, что было, на прошлой неделе совсем не бегала перед стартом неделю, но все же маловато.
Перед стартом.
Перед стартом как обычно встретила много знакомых марафонцев. Старт дали со стадиона перед спорткомплексом Миэт. Предстояло бежать 4 больших круга по 10км и один маленький круг примерно 2,2-2,3 км.
Первый круг.
Начала быстро, бежала по 5-17, 5-20 первые километры, поравнялась с Сашей из Жукова и Алексеем из Орехово-Зуева. Бежим вместе, темп немного сбавили. Самочувствие нормальное, хочется добавить, но решаю держать темп на уровне 5-30-5-40 мин/км. Так и бежим. На пункте питания на 6 километре пить не стала, решила подождать до начала второго круга.
Второй круг.
Пробегаем пункт питания, решила взять с собой на второй круг бутылочку с энергетиком. На втором круге Саша отрывается, мы с Алексеем бежим вместе, темп держим на том же уровне.
Третий круг продолжаем бежать в той же компании. Я посетила кусты и потом опять нагнала Алексея и мы снова побежали вместе. На четвертом круге Алексей стал резко сбавлять, на втором километре 4 круга я стала постепенно ускоряться, так как уже было ощущение того, что финиш уже близко. Ухожу на пятый круг, темп держу на уровне 5-17 примерно.
А вот и финиш! Время 3:54:41. Оказалось, что я заняла третье место в абсолюте, о чем мне сообщили на финише. Пошла переодеваться и в душ, затем за медалькой и подарком.

 Отправлено: 13.11.12 08:24. Заголовок: Появились протоколы ..

Появились протоколы по всем дистанциям - Осенний кросс МИЭТ

 Отправлено: 13.11.12 08:31. Заголовок: scorp11v пишет: Про..

scorp11v пишет:

цитата:

Протоколы

цитата:

1 Нестеров Анатолий Анатольевич 2 Богатырев Алексей Алексеевич 3 Зайцев Олег Олегович

Интересная тенденция.

 Отправлено: 13.11.12 09:06. Заголовок: scorp11v пишет: Поя..

scorp11v пишет:

цитата:

Появились протоколы

Фунт (Алексей), здорово у тебя брат пробежался, как для любителя
И Юра Голов неплохо дал жару.

 Отправлено: 13.11.12 09:28. Заголовок: Он пробежал меньше ,..

Он пробежал меньше , не специально правда , устал очень и не разобрался где-куда . Но так как ни в каких матчах не участвует и на призовые места не претендует - решили панику не наводить . Жаль только , что могущий быть неплохим результат , так и остался "может быть"...

 Отправлено: 13.11.12 19:18. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

неплохо дал жару

Петрович-это я оделся легко,вот и пришлось всю дистанцию топить
чтоб не замерзнуть,а все равно насморк заработал

 Отправлено: 13.11.12 19:31. Заголовок: ЮГ пишет: насморк ..

ЮГ пишет:

цитата:

насморк заработал

Ты тоже не болей!

 Отправлено: 14.11.12 11:41. Заголовок: Фунт пишет: Жаль то..

Фунт пишет:

цитата:

Жаль только , что могущий быть неплохим результат , так и остался "может быть"...

ладно, в следущем году на нормальной трассе нормально пробежит - может даже из трех часов?;)

 Отправлено: 14.11.12 14:50. Заголовок: Да, этот марафон ещё..

Да, этот марафон ещё и проверяет людей на честность:
при мне один из бегунов удивлялся и обращался к судьям по поводу рез-та Горохова Константина 1949 Калуга, БИМ 3:30:43.
Ведь последние три марафона он не бежал быстрее 4:26...

 Отправлено: 14.11.12 23:02. Заголовок: НА99+ пишет: по пов..

НА99+ пишет:

цитата:

по поводу рез-та Горохова Константина 1949 Калуга, БИМ 3:30:43

Обогнал его километре на 17м, на втором круге сразу после горки, посыпанной песочком - как раз перед этим Димка усвистал вперед, строго-настрого наказав мне обогнать еще парочку человек до конца круга. Первым как раз и оказался Константин.
Мой темп на первых двух кругах примерно 5.30-5.20.

 Отправлено: 14.11.12 23:46. Заголовок: немного впечатлений...от гостей с Украины

Очередной и очень неплохой мараполумарафон. Погода - просто супер!Небольшой морозец,безветренно,солнечно.
Организаторы конечно готовились - и трассу чуток промаркировали ( желтые квадратики на деревьях) и песочек подсыпали.
Регистрация быстрая. без проволочек.
Немного ОГОРЧИЛО - наличие машин перед входом в спортзал и по всему отрезку, где пробегали спортсмены. Свою машину я поставил за углом,возле стадиона. И там места достаточно было и для других машин.
Из новшеств - финиш на стадионе - очень приветствую . Так разрулили тех кто уже финишировал и кто еще убегал на следующий круг.

Бежалось мне легко. Первый круг - побыстрее. Далее отсеялись 10 км и спортсменов на трассе значительно поубавилось. Вскорости обогнал сверстник ( по возрасту). Я начал отставать. Но все таки решил держаться сколько хватит сил. так и бежали почти весь второй круг.-он впереди я в двух метрах сзади. Темп упал. но обгонять не хотелось - ЛИЧНИК сегодня не планировался. километра за три до финиша догнал и обошел помоложе товарищ. И тут мне как то обидно стало за себя - не так легко не дамся!. Темп резко возрос. и произошло чудо - П О Б Е Ж А Л О С Ь!
Успевай только ноги переставлять. Короче убежал я от свои друзей - соперников. И вот такие моменты - моменты хоть маленьких но побед - приносят истинное наслаждение от бега.
А потом было награждение, и общение и планы на новые МАРАФОНЫ!

 Отправлено: 16.11.12 18:47. Заголовок: Фильм про Осенний марафон 2012

Всем привет! Я сделал небольшой фильм про этот пробег.
Можно смотреть или скачать в максимальном качестве HD
http://youtu.be/bkwP4ODOnhs

Завтра выложу Фрагменты старта всех участников подряд и много разных фрагментов (всего 20минут) на дополнительном аккаунте здесь:
www.youtube.com/probegfilm2

 Отправлено: 17.11.12 08:46. Заголовок: Женя, спасибо огромн..

Женя, спасибо огромное! Шедевр! Регайся здесь по полному, будем общаться! Еще раз спасибо.

 Отправлено: 17.11.12 17:36. Заголовок: Лось пишет: Женя, с..

Лось пишет:

цитата:

Женя, спасибо огромное! Шедевр! Регайся здесь по полному, будем общаться! Еще раз спасибо.

+1
Самый ВидеоБегун и не зарегестрирован в самом беговом клубе и форуме

 Отправлено: 17.11.12 17:44. Заголовок: Привет и спасибо за ..

Привет и спасибо за поддержку видеобегуна.
Помимо итогового фильма, выложил дополнительные два файла по 10 минут (старт и фрагменты с дистанции).
(Качество видео – 480p)
http://youtu.be/PqxzfiqXD5k
http://youtu.be/wVafTrbbv-Y

 Отправлено: 17.11.12 18:33. Заголовок: Спасибо, Женя! Карти..

Спасибо, Женя! Картинки, музыка, атмосфера - все передает атмосферу бегового праздника. Смотришь - и свежий ветер в лицо летит.
Бодрит не по-детски. СПАСИБО!!!

 Отправлено: 25.11.12 19:30. Заголовок: Если речь идет о Михаиле Богатыреве

Фунт пишет:

цитата:

Он пробежал меньше , не специально правда , устал очень и не разобрался где-куда . Но так как ни в каких матчах не участвует и на призовые места не претендует - решили панику не наводить . Жаль только , что могущий быть неплохим результат , так и остался "может быть"...

Если речь идет о Михаиле Богатыреве, то этот результат его был посчитан в рейтинг бегунов Нижегородской области (так как он заявляется за Сергач, Нижегородская обл.).
Ну а потом ведь все протоколы попадают в базу данных протоколов и таким образом ложатся в послужной список участника навсегда.
Так что думайте сами, решайте сами, нужны ли вам такие

цитата:

достижения

....