Отправлено: 16.09.08 06:59. Заголовок: Тюменский марафон - (+архив 2009 и пр.)

Вчера по факсу получил Положение о проведении соревнований "Тюменский марафон - 2008"
Кратко содержание:
Марафон проводится 4 октября 2008г., старт ул. Пермякова-Широтная в 10:00 часов.
Дистанции: 42,195 км и 10 км.
Допуск: на дистанции 42,195 км мед. справка не позднее 2-х недельной давности;
на 10 км мед. справка или личная подпись в карточке, подтвер. ответственность за свое здоровье;
Возрасные группы: 18-22; 23-39; 40-44 и далее через каждые пять лет, последняя 70 лет и старше;
Награждение: на 42,195 км в абсолюте 10 мест среди мужчин и женщин и в возрастных группах (1,2,3 место); на 10 км в абсолюте 3 места и победители возрастных групп.
Призовой фонд: общий 1060000 рублей. Победители марафона: 100000 руб., 2 место-50000 руб., 3 место-20000 руб. По возрастным: 1 место-2000, 2 место-1000, 3 место-500. Лучшие тюменцы по 14000 руб.
Заявки: ул. Первомайская, 55 03.10.08 с 09:00 до 18:00; 04.10.08 с 08:00 до 09:00 Стартовый взнос на 42,195 км 150 руб., на 10 км 70 руб.
Добро пожаловать!

 Отправлено: 16.09.08 11:36. Заголовок: Положение отсканировал и отправил на сайт пробег

 Отправлено: 16.09.08 13:00. Заголовок: Положение можно скачать

 Отправлено: 16.09.08 14:10. Заголовок: Трасса марафона прош..

Трасса марафона прошлогодняя - это радует, за последние несколько лет эта трасса лучшая на Тюменских марафонах, на круге 5 км можно свободно свой пункт питания организовать, и соперники всегда на виду. Асфальтовое покрытие тоже было отличное, под ноги можно было не смотреть. Один недостаток, если будет ветер, то местами будет просто сдувать, уж очень открытое место. На первый взгляд трасса равнинная, но приглядевшись виден перепад высот около 10-15 м на круге.

 Отправлено: 17.09.08 06:18. Заголовок: u-run пишет: Трасса..

u-run пишет:

цитата:

Трасса марафона прошлогодняя - это радует, за последние несколько лет эта трасса лучшая на Тюменских марафонах

А мне понравилась трасса марафона в 2005г. по центру города, тоже кругов 6-7 бежали. А зрителей сколько было, прямо как у нас в Омске на SIM'е, энергетика марафона потрясающая. Такое не увидешь и в крупных мегаполисах.

 Отправлено: 17.09.08 10:51. Заголовок: 2005ый

в 2005 и призовой фонд был немалым. здесь история

 Отправлено: 17.09.08 11:02. Заголовок: rushan пишет: в 200..

rushan пишет:

цитата:

в 2005 и призовой фонд был немалым

В цифрах в этом году еще больше.

 Отправлено: 05.10.08 13:03. Заголовок: Всё прибежали. Пробо..

Всё прибежали.
Проболел весь сентябрь (простуда, кашель, сопли). Выздороветь не давали проходящие по 2 раза в неделю соревнования (пропускать было нельзя - часть из них ведомственные). Плюс очень пасмурная и прохладная погода, а дома отопление дали в районе 25 сентября. В общем и особых тренировок не проводил.
Очень хотел пробежать из 2,30. Побежали, погода хорошая где-то +12, может и больше. Еще на разминке меня шокировал сильнейший ветер на трассе. Он больше всего проблем и доставил, особенно после 30 км. До 22 км бежал в группе из 7-10 человек, после 22 км прибавил чуток, группа распалась. Со мной остался один человек (он в итоге 4), он несколько раз говорил "Ой, здоровья нет, добежим ли?". А сам потом сильно прибавил и бежал достаточно бодро.
На дистанции пил тот же напиток, что и на СММе, поробовал СТИМОЛ, особого эффекта не ощутил.
После 30 км сильно терпел, этого не передать словами, ветер так ревел в ушах, что, казалось, можно оглохнуть.
В общем добежал. 5 место, 2,29,35. Очень доволен.
Средний пульс 176. Такой же как и на СММе. Еще раз убеждаюсь, что пульсометр - лучший советчик в выборе темпа бега.

 Отправлено: 05.10.08 13:58. Заголовок: Андрей, поздравляю!

Я на таком пульсе бежать не могу, увы (?). Мой любимый марафонский - 160. Дальше терпежка с последствиями после.

 Отправлено: 05.10.08 14:09. Заголовок: Краткие итоги Тюменского марафона

Призеры мужчины и наши:
1. Брызгалов Андрей 2:19:31
2. Латышев Андрей 2:26:15
3. Ольхов Александр 2:26:32
... 5. Варакин Андрей 2:29:34
...28. Закиров Ринат 3:09:17
... 31. Романов Владимир 3:12:47

Призеры женщины:
1. Фатеева Екатерина 2:47:33
2. Козлова Лилия 2:47:36
3. Рухляда Елена 2:47:49

Полный протокол завтра. В связи с жестким лимитом времени (03:00 часа на 30 км) финишировало всего 50 мужчин и 14 женщин.

 Отправлено: 05.10.08 14:14. Заголовок: ROM пишет: Призеры ..

ROM пишет:

цитата:

Призеры женщины: 1. Фатеева Екатерина 2:47:33 2. Козлова Лилия 2:47:36 3. Рухляда Елена 2:47:49

Женщины хорошо зарубились:)

 Отправлено: 05.10.08 16:29. Заголовок: жесткий график

время на марафон выделили - 4 часа. в итоге 1ого моего товарища(он в основном велосипедист этим летом), который желал добежать(примерно 4 км с тэц) самостоятельно до финиша по обочине, по истечении 4ех часов забрали в автомобиль и увезли с трассы

 Отправлено: 05.10.08 20:44. Заголовок: Поздравляю! Молодцы.

Что-то сурово, 4 часа на марафон. Всего 64 финишировавших и это на знаменитом Тюменском марафоне. Как-то удивительно очень. Так и загубить можно марафончик, останутся одни претенденты на призы.

 Отправлено: 05.10.08 22:03. Заголовок: Строго! Но справедливо (при условии, что это заранее было оговорено в ПОЛОЖЕНИИ)

rushan пишет:

цитата:

время на марафон выделили - 4 часа. в итоге 1ого моего товарища(он в основном велосипедист этим летом), который желал добежать(примерно 4 км с тэц) самостоятельно до финиша по обочине, по истечении 4ех часов забрали в автомобиль и увезли с трассы

 Отправлено: 05.10.08 22:05. Заголовок: Видно, опять призы неплохие, раз такое рубилово у "слабого" пола!

Денис Е пишет:

цитата:

Женщины хорошо зарубились:)

 Отправлено: 06.10.08 05:47. Заголовок: Призы точно неплохие

А-Р пишет:

цитата:

Видно, опять призы неплохие

1-100000 2-50000 3-20000 4-8000 5-7000 6-6000 7-5000 8-4000 9-3000 10-2000
Возрастные группы 1-2000 2-1000 3-500

 Отправлено: 06.10.08 06:12. Заголовок: Зато призовой фонд сэкономили

Робинзон пишет:

цитата:

Что-то сурово, 4 часа на марафон

А-Р пишет:

цитата:

Строго! Но справедливо

 Отправлено: 06.10.08 06:55. Заголовок: ROM пишет: 1-100000..

ROM пишет:

цитата:

1-100000 2-50000 3-20000 4-8000 5-7000 6-6000 7-5000 8-4000 9-3000 10-2000

Не забудьте отнять налог 13 %.

 Отправлено: 06.10.08 07:12. Заголовок: Протоколы

здесь
За них огромное спасибо ROM

 Отправлено: 06.10.08 07:55. Заголовок: Свое участие в Тюмен..

Свое участие в Тюменском марафоне запланировал еще летом. Надо же было где-то набирать очки в копилку команды на Суперматче. После неудачного старта в Питере отдохнул и казалось, что полностью восстановился. А когда 21.09 пробежал 12 км на кроссе наций, то вообще подумал, что набрал неплохую форму. Затем 24.09 пробежал длительный темп 25 км по 4.21 мин на км. Уже тогда почуствовал на последней пятерке, что здоровье куда-то уходит. В субботу утром за неделю до старта по плану побежал темповой бег 10 км.
Так тяжело я давно не бегал. Начав первый километр по 4.00 мин, последний уже добегал по 4.35 мин на км, получилось 00:42:53. И это всего через неделю, после кросса наций, когда легко пробежал 12 км в темпе 3.52 мин на км. Еще к тому же запланировал сделать тайпер (углеводную разгрузку/нагрузку). В субботу после темпового только углеводы. В воскресенье утром побежал по плану 20 км для дальнейшего «выжигания» углеводов. Но, не тут-то было. После 2-3 км стало очень тяжко. Так промучившись, пробежал 6 км и дальше просто не смог бежать. Назад 3 км пошел пешком, в итоге получилось всего 9 км. На этом свой тайпер естественно закончил. После всего этого подумал, что в Тюмень уже не стоит ехать. Но, т.к. проанонсировал свое участие заранее, то все же решил поехать. Так же это была последняя возможность принести хоть какие-то очки команде.
Приехали в пятницу, зарегистрировались, разместились.
Старт марафона по Положению был заявлен в 10:35. Но, организаторы не рассчитали с массовыми забегами и старт был дан в 10:52. Если не считать сильного ветра, то погода была просто отличная (+12-14 градусов в момент старта). И вот побежали. Сразу решил бежать по самочувствию. Лидеры (5-6 человек) сразу со старта «улетели». После 2-3 км образовалась большая группа из 25-30 человек, в которой бежал и я. Первая 5-ка 20:16, ЧССср. 147 уд/мин, получилось быстровато. Решил бежать по-медленнее. Немного сбавил темп и группа начала убегать. Оглянулся назад и никого не увидел из преследователей. Вот такие были разрывы. Вторая 5-ка 20:41 ЧССср. 149 уд/мин. Но в итоге разметка оказалась очень неточной. Это меня ввело в заблуждение. Следующей пятерки не было, а была 10-ка 43:21 ЧССср. 143 уд/мин, пятая 5-ка 21:20 ЧССср. 143 уд/мин, 6-я 5-ка 22:11 ЧССср. 144 уд/мин, 7-я 21:43 ЧССср. 142 уд/мин, 8-я 34:21 ЧССср. 132 уд/мин, 2,195 км 00:08:54 ЧССср. 131 уд/мин. Итог: 03:12:47 ЧССср. 141 уд/мин, ЧССмах 158 уд/мин.
Что-то последние два года не могу никак пробежать марафон из 03:00 часов. Наверное мне надо тоже записываться в команду к yola и salvattagio и штурмовать давно покоренный, но непреодолимый в настоящее время 3-х часовой рубеж.

 Отправлено: 06.10.08 08:09. Заголовок: Этот марафон был мо..

Этот марафон был мой первый .В итоге не уложился в лимит на 5минут (хотя мои 30 км были за 2:45) Мое мнение - 3 часа на 30 км и на марафон 4 часа -некорректный лимит. Т.е. последние 12 км надо бежать за 1 час????
Мне как рядовому бегуну обидно,что все мои усилия были почти напрасными.
Ощущения от трассы - нормальная ,но ветерв этот день просто сдувал- и 4 раза по 5км против ветра -это было что то!!!

 Отправлено: 06.10.08 10:18. Заголовок: первая десятка - 40..

первая десятка - 40.30
двадцатка - 1.22.55
тридцатка - 2.06...
42.195 - 3.09...
Трасса марафона проходила на выезде из города,
по хорошему асфальту, но на открытой местности.
До тридцатки ветер был сильный, а примерно после 2.ч.30 мин. со старта
вообще пыльная буря - ветер "стал сносить".
Ноги сели и получается, последние 12.2 км бежал 63 минуты.
вывод:надо делать специальные работы на повышение скоростной выносливости -
- сила есть, скорость есть. Но этого мало и на марафон не хвататет
P.S. Тюмень облагородилась и помолодела

 Отправлено: 06.10.08 10:59. Заголовок: Андрей Варакин пишет..

Андрей Варакин пишет:

цитата:

Не забудьте отнять налог 13 %.

на призовые - 35%!

 Отправлено: 06.10.08 11:24. Заголовок: Нет, 13%! Это же не выигрыш в лоторею.

Ak55 пишет:

цитата:

на призовые - 35%!

 Отправлено: 06.10.08 22:51. Заголовок: С бухгалтером не спорить!

 Отправлено: 06.10.08 23:05. Заголовок: В смысле - призеры по группам не выбегали из 4 ч?!?!

При таких призах, да в Тюмени - что-то не верится.

ROM пишет:

цитата:

Зато призовой фонд сэкономили

 Отправлено: 07.10.08 05:55. Заголовок: Протокол по группам:

А-Р пишет:

цитата:

В смысле - призеры по группам не выбегали из 4 ч?!?!

мужчины: группа 60-64 3-й лимит, 70 и более 1-й и 2-й лимит, итого экономия 500+2000+1000=3500
женщины: группа 40-44 1-я лимит, 50-54 2-я лимит, итого экономия 2000+1000=3000 Всего 6500 руб.

 Отправлено: 07.10.08 08:35. Заголовок: Ринат, привет. С воз..

Ринат, привет.
С возвращением в клуб !
Рад тебя слышать.

 Отправлено: 07.10.08 09:49. Заголовок: Он пока не вернулся, а только зашел на минутку

Prostoi пишет:

цитата:

Ринат, привет. С возвращением в клуб !

 Отправлено: 07.10.08 12:52. Заголовок: Зато у него уже 2 ма..

Зато у него уже 2 марафона в этом году.

 Отправлено: 07.10.08 13:22. Заголовок: За профессионализм на любительском уровне! :)))

ROM пишет:

цитата:

мужчины: группа 60-64 3-й лимит, 70 и более 1-й и 2-й лимит, итого экономия 500+2000+1000=3500 женщины: группа 40-44 1-я лимит, 50-54 2-я лимит, итого экономия 2000+1000=3000 Всего 6500 руб.

Что-то в этом есть. Но потенциальных участников-черепашек, безусловно, отпугнет.

 Отправлено: 09.10.08 23:19. Заголовок: Я никого не упустил? Уч-ков СУПЕРМАТЧА на Тюменском - двое?

 Отправлено: 10.10.08 06:31. Заголовок: Да, и один сочувствующий

А-Р пишет:

цитата:

Уч-ков СУПЕРМАТЧА на Тюменском - двое?

 Отправлено: 24.09.09 12:54. Заголовок: Сегодня позвонил организаторам

Марафон состоится, прошлогоднее Положение практически без изменений. Только... призовой фонд значительно "похудел".
По информации 3-х дневной давности победитель получит аж 12000 руб.
Когда звонил в Тюмень, то попал на одного из организаторов, который пообещал увеличить хотя бы призовые абсолютному победителю. Есть вероятнось, что они увеличаться до 30000 руб.
Сам пока не решил буду ли бежать. Но, если поеду, то в "скоростном" режиме. Вечером поезд, сон 6-7 часов (если удасться), утром в 06:00 прибытие, в 08:00 регистрация, в 10:00 старт.
Кто-нибудь собирается участвовать? Наша "золотая молодежь" , узнав про призовой фонд, бежать не собирается.

 Отправлено: 24.09.09 17:23. Заголовок: Чудят они там

Сначала отсекли массовых бегунов жестким лимитом времени, теперь элитных отсутствием хороших призовых

 Отправлено: 24.09.09 18:48. Заголовок: Робинзон Юра! Дважды..

Робинзон Юра! Дважды бежал Тюменский марафон, и оба раза по личному (лимит действительно жесткий и заставляет напрягаться). Но у меня так организм устроен, что лучшие "резалты" в молодости (в спринте) были после окончания сезона (в сентябре и октябре). Когда был там в 2007 году, забыл медсправку, так за меня вступилась вся марафонская братва. "Противная тетенька" врач под уговором общественности (плюс еще был звонок из Тюменской мэрии) и судей сдалась, и мне дали номер. Словом серьезное мероприятие. 5 мастеров на старте плюс 5 "мастериц" (все бегут из 3-х)

 Отправлено: 29.09.09 11:14. Заголовок: Что-то на пятницу нет билетов

только купейные по 2400 руб. До Москвы дешевле. Видимо не судьба съездить в Тюмень. Да и горло слегка побаливает. В субботу купил домой кулер, ну и испытал после бега, хлебнув холодной водички.

 Отправлено: 29.09.09 11:24. Заголовок: Мастерицы-это которые из 2:50

Prof. пишет:

цитата:

плюс 5 "мастериц" (все бегут из 3-х)

Годом ранее была отдельная тема о тамошнем негативе:
http://maraforum.borda.ru/?1-10-120-00000258-000-0-0-1226167836

 Отправлено: 29.09.09 18:57. Заголовок: ROM пишет: только к..

ROM пишет:

цитата:

только купейные по 2400 руб

Володя, так еще ведь есть скоростной электропоезд Омск-Тюмень, прибывает в Тюмень накануне марафона часов в 12 по московскому времени

 Отправлено: 30.09.09 05:41. Заголовок: u-run Эрик! Хорошего..

u-run Эрик! Хорошего и легкого бега в Тюмени.

 Отправлено: 30.09.09 06:26. Заголовок: Меня этот вариант не устраивает

u-run пишет:

цитата:

прибывает в Тюмень накануне марафона часов в 12 по московскому времени

Я, если поеду, то выеду только накануне, а приеду за несколько часов до старта.
Эрик, ты сам то бежишь? Может тогда заявишь меня, у тебя же там везде подвязки. А то боюсь, что утром могу не успеть.

 Отправлено: 30.09.09 07:07. Заголовок: Только что позвонил организаторам

и, оказывается регистрацию на марафон в день старта отменили.
u-run Эрик, теперь надежда только на тебя. Справку (допуск) подвезу или может быть по факсу сбросить?

 Отправлено: 30.09.09 11:22. Заголовок: Новинка

"Современные технологии хронометража на Тюменском марафоне
В предстоящие выходные в Тюмени стартует легкоатлетический марафон.
Информация о готовящемся старте размещена на сайте: http://mir72.ru

От себя добавим информацию о том, что участники главной дисциплины марафона будут оснащены электронными транспондерами (чипами), и контроль прохождения по дистанции будет проводиться в автоматическом режиме."
Информация с сайта http://ski66.ru/index.php

Выдержка из программы соревнований:
По программе соревнований:

— 9:45 — торжественное открытие
— 9:55 — VIP -забег на 1 километр — это будут представители администрации г. Тюмени, предприятий и организаций города.
— 10:00 — марафон на 10 километров
— 10:05 — забег на лыжероллерах на 5 километров
— 10:10 — эстафета среди ВУЗов
— 10:30 — аэробик-марафон, гиревой марафон, соревнования по стритболу, показательные выступления по фехтованию, ушу, каратэ, дзюдо, боксу, греко-римской борьбе и эстафета среди школ
— 11:00 — семейные старты «Папа, мама, я — спортивная семья!»
— 11:00 — награждение победителей и призеров соревнований
— 11:45 — эстафета среди НПО и ССУЗов
— 12:30 — эстафета среди предприятий и частных клубов
— Затем, по традиции, массовый старт, и работа спортивных секций: аэробик-марафон, армрестлинг, гиревой марафон, лыжероллеры.
— 15:00 — церемония закрытия Дня здоровья — 2009.
Понравилось:"...— 10:00 — марафон на 10 километров..."
Неужели никто не читает, вроде бы 30 просмотров.

 Отправлено: 30.09.09 13:32. Заголовок: ROM А Вы на какой ма..

ROM А Вы на какой марафон собирались?

 Отправлено: 01.10.09 10:23. Заголовок: 11:00 — семейные старты «Папа, мама, я — спортивная семья!»

Lutyi пишет:

цитата:

Вы на какой марафон собирались?

 Отправлено: 02.10.09 06:43. Заголовок: Вчера купил билеты

Сегодня утром размялся 9 км, по ходу ускорился 1км 4.04,4. Бежится так себе, ноги не звенят, прухи нет.
Но отступать уже нельзя, придется бежать.
u-run Эрик, так ты бежишь или нет? Пока еще не зарегистрировался, но организаторы пообещали помочь. Надо будет сбросить по факсу ксерокопию паспорта и справки. Вот только как заплатить стартовый взнос и получить номер и чип не сказали.
Погоду обещают марафонскую:

утро +5…+8 переменная облачность 751 59% 5 м/с
день +8…+10 переменная облачность 751 63% 4 м/с

Только вот ветер не радует, трасса проходит за городом по шоссе на открытой местности, как бы в конце дистанции не сдуло.

 Отправлено: 03.10.09 23:51. Заголовок: Протоколы

 Отправлено: 04.10.09 07:08. Заголовок: протокол

С отсечками! Судя по 75му участнику в этом году снова необходимо было выбежать из 4ех часов.

 Отправлено: 04.10.09 07:45. Заголовок: У ROMa что-то не пол..

У ROMa что-то не получилось из 3-х выйти. Встал на второй половине.
ПМ за 1:21:15 (26 место), второй ПМ за 1:44:07 на 23 минуты больше.
На 29 км 02:01:47 (24 место) идет нормально, а вот после встал и до 37 км бежал 41 минуту это по 5:00 мин/км,
потом немного разогнался и с 37 км до 42,2 км пробежал за 22:40 это где-то по 4:30 мин/км.
Итог 3:05:22 (31 место).
Да уж, хорошая штука отсечки!

 Отправлено: 04.10.09 09:30. Заголовок: Быстро начал, однозн..

Быстро начал, однозначно

 Отправлено: 04.10.09 09:39. Заголовок: Денис Е пишет: Быст..

Денис Е пишет:

цитата:

Быстро начал, однозначно

Пока неизвестно. Подождем, что ROM сам напишет.
Причины могут быть разные.

 Отправлено: 04.10.09 09:51. Заголовок: Я так гляжу, что на..

Я так гляжу, что на второй половине встали все. Странно-странно!

 Отправлено: 04.10.09 09:55. Заголовок: Денис Е пишет: Я та..

Денис Е пишет:

цитата:

Я так гляжу, что на второй половине встали все. Странно-странно!

Действительно! Опять все через одно место
Вот хотя бы 45 место Комогорцев Сергей отсечка на 29 км 2:58:39, а на 42,2 км 3:22:09.
13 км пробежал за 23 минуты 30 секунд!!! Новый мировой рекорд!!!

 Отправлено: 04.10.09 10:03. Заголовок: Такое впечатление, ч..

Такое впечатление, что бежали туда-обратно, и туда был сильный попутный ветер, а обратно соответственно встречный.
Либо неверно выставлена отметка 21км.
Не, там явно с разметкой нелады. У всех между 29 и 37 нереально большое время.

 Отправлено: 04.10.09 10:08. Заголовок: Возможно , туда лете..

Возможно , туда летели, кто похудеее соответственно побыстрее, а вот обратно пришлось уже бежать

 Отправлено: 04.10.09 10:09. Заголовок: sphinx пишет: Такое..

sphinx пишет:

цитата:

Такое впечатление, что бежали туда-обратно, и туда был сильный попутный ветер, а обратно соответственно встречный.

Не похоже http://pogoda.mail.ru/?city=2496
sphinx пишет:

цитата:

Либо неверно выставлена отметка 21км.

Причем наверно километра на 3 промахнулись.

ЗЫ: Теперь начал понимать позицию art'a, который забил бегать в России марафоны.

 Отправлено: 04.10.09 10:23. Заголовок: Что-то ROM появился ..

Что-то ROM появился на форуме, и пропал...

 Отправлено: 04.10.09 10:23. Заголовок: Это потому, что все отсечки кривые

Денис Е пишет:

цитата:

Я так гляжу, что на второй половине встали все. Странно-странно!

и вообще, где они их откапали. В этом году разметки вообще не было. Все бежали "по приборам".
Зачем-то выдали чипы (лыжные), которые закрепили на ноге. Но при этом ни одной базы на трассе не было. Может Эрик разъснит откуда появились эти отсечки. Тяжело бежать в невидении, какой темп, сколько пробежал, ничего неизвестно. Из моих более 30-и марафонов это первый такой.

 Отправлено: 04.10.09 10:30. Заголовок: ROM пишет: Тяжело б..

ROM пишет:

цитата:

Тяжело бежать в невидении, какой темп, сколько пробежал, ничего неизвестно.

Сейчас вроде Polar'ы и Garmin'ы есть. В чем проблема?

 Отправлено: 04.10.09 10:36. Заголовок: Ветер был боковой

sphinx пишет:

цитата:

Такое впечатление, что бежали туда-обратно, и туда был сильный попутный ветер, а обратно соответственно встречный.

т.е. практически без разницы, что туда, что обратно.
Начал не быстро, но после 30-ки все равно поставило. Основная причина - питание. Накануне приготовил себе 1 л изотоника (бустер). Но по непонятным причинам, его мне на трассу не доставили. Договорились, что примерно через 1 час дадут первую бутылочку (0,33 л). Но на втором круге никого не было. Бежал и надеялся, что вот вот сейчас появиться. Но, так и не дождался. Т.е. до 30 км бежал без воды, потом выпил пару глотков и все. Так и добежал без воды. Из питания на трассе было только вода и чай. После 30-ки когда стало тяжело, то не стал терпеть. Добегал по инерции. Только последние 3 км немного перебрал. В итоге выбежать из 03:00 часов не получилось.

 Отправлено: 04.10.09 10:50. Заголовок: ROM пишет: Начал не..

ROM пишет:

цитата:

Начал не быстро, но после 30-ки все равно поставило

цитата:

Т.е. до 30 км бежал без воды

ДА, жестоко. Хоть и не жарко было, но без воды "и не туды, и не сюды". Я бы плюнул на все и пользовался бы водой организаторов (что всегда и делаю).

 Отправлено: 04.10.09 10:55. Заголовок: Во как! На этом мара..

Во как! На этом марафоне silinoid показал 2:30:25. Надо посмотреть, какой команде, так подфартило.

 Отправлено: 04.10.09 11:05. Заголовок: Никому не повезло. У..

Никому не повезло. Упустили капитаны такой ценный кадр.
В начале года silinoid, почему-то, оказался среди наблюдателей и поэтому не попал в списки при дележке команд.

 Отправлено: 04.10.09 11:27. Заголовок: sphinx пишет: На эт..

sphinx пишет:

цитата:

На этом марафоне silinoid показал 2:30:25.

прикольный результат для юного возраста. молодец какой!
поздравляем!

 Отправлено: 04.10.09 14:09. Заголовок: Да, был "неудобн..

Да, был "неудобный" ветер в одну сторону, в другую бежали по ветру, круги были около 10 км, т.е. только половина по ветру. Из питания были вода, чай и морс. Морс точно был, сам пил. Я и есть тот 75-й участник, про которого Рушан писал :)

 Отправлено: 04.10.09 14:34. Заголовок: sphinx пишет: Ником..

sphinx пишет:

цитата:

Никому не повезло. Упустили капитаны такой ценный кадр. В начале года silinoid, почему-то, оказался среди наблюдателей и поэтому не попал в списки при дележке команд.

Эту несправедливость можно исправить включив его в октябрьский драфт новичков.

 Отправлено: 04.10.09 21:04. Заголовок: Что-то в этом году это нехорошая традиция. Сначала КМ "отличился", теперь вот Тюменский...

Видно, всё купили ПОЛАР с Гармином: бегарям ничего не остается, как покупать их девайсы, чтоб хоть как-то ориентироваться.

ROM пишет:

цитата:

Тяжело бежать в невидении, какой темп, сколько пробежал, ничего неизвестно.

 Отправлено: 04.10.09 21:06. Заголовок: Вот это крууутооо!!! Silinoid попадает в очередной драфт!!! Вот будет прикольно, если к Робинзончика

м попадет.


sphinx пишет:

цитата:

Никому не повезло. Упустили капитаны такой ценный кадр.

 Отправлено: 04.10.09 21:10. Заголовок: Не такой уж и юный. Я свой абс. BR показал точно в том же - в 26 лет (неполных)

Просто отвыкли мы видеть молодых марафонцев - все старперы да старперы....


С. Петрович пишет:

цитата:

прикольный результат для юного возраста

 Отправлено: 04.10.09 22:12. Заголовок: А-Р пишет: Сначала ..

А-Р пишет:

цитата:

Сначала КМ "отличился", теперь вот Тюменский..

Похоже и Новгород тоже в строю! (-1350 метров)

 Отправлено: 04.10.09 22:16. Заголовок: Не, comcur, тут речь даже не о "недостаче" (к чему мы, увы, уже привыкли), а о полном отсутствии

какой бы то ни было разметки! Хоть чтоб как-то могли бегуны ориентироваться - неожипиэсенные и неополаренные.


comcur пишет:

цитата:

Похоже и Новгород тоже в строю! (-1350 метров)

 Отправлено: 19.10.09 19:53. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

На этом марафоне silinoid показал 2:30:25. прикольный результат для юного возраста. молодец какой! поздравляем!

Спасибо за поздравление! Это был мой дебютный марафон. Тренировался с мая, самостоятельно, по Лидьярду.
Снарядил в поездку идейно Михаил Гоголин (Пермь).
Самое трудное было на ходу пить воду, в итоге глотал один воздух, и только несколько капель попадало внутрь.
Бежал спокойно, в своем темпе, ни за кем не гнался. Начал где-то 15-20-ым, постепенно подтягивался к лидерам. Усталось начала появляться где-то после 1:50ч. бега, но на финише даже ускориться смог.
Трасса очень понравилась и организация тоже (сравнить не с чем) - первый раз все-таки.
Пока отдыхаю и думаю о следующем марафоне (полумарафоне).

С уважением, Силин А.

 Отправлено: 20.10.09 09:57. Заголовок: silinoid пишет: Беж..

silinoid пишет:

цитата:

Бежал спокойно, в своем темпе,

по 3.32-3.35 км/мин!!
Наверное личник на 10000 метров -около 31-31.30 мин???

 Отправлено: 20.10.09 10:02. Заголовок: Для первого марафона..

Для первого марафона и самостоятельной подготовки к нему это очень круто!
Здесь явно есть талант. Теперь самое сложное не загубить его, и правильно развивать дальше.

 Отправлено: 20.10.09 10:13. Заголовок: какая-то нестыковка..

какая-то нестыковка:
личный рекорд у silinoidа на 15000 м — 1:03.32.0 -1-ое место
(июль 2007 г — традиционный пробег им. А.С. Плешкова «Оханск-Острожка» — шоссе)
Это всего по 4.14 км/мин!!!
Не срастается как-то???

 Отправлено: 20.10.09 10:34. Заголовок: Однако два года уже ..

Однако два года уже прошло. Ты лучше посмотри лучшие результаты этого года.

 Отправлено: 21.10.09 07:19. Заголовок: 3W пишет: какая-то ..

3W пишет:

цитата:

какая-то нестыковка: личный рекорд у silinoidа на 15000 м — 1:03.32.0 -1-ое место (июль 2007 г — традиционный пробег им. А.С. Плешкова «Оханск-Острожка» — шоссе) Это всего по 4.14 км/мин!!! Не срастается как-то???

Трасса Оханск-Острожка (Пермский край, Оханский район) определена ориентировочно. Ее никто не измерял точно, вероятнее всего, она длиннее, но в дипломах пишут "Оханск-Острожка. 15 км".
В 2007 году я показал на ней 1:03:32 - выиграл (была жара более 30 градусов), в 2008 - 0:59:30 - выиграл. В 2009 - болел, не выступал. В 2009 первый результат был 52мин, но трасса была короче где-то на 1,5км.

Объективного результата на 15 км не имею.
10.05.2009 бежал пробег Майский-Краснокамск, получилось 57мин32сек (4-ый в абсолюте), но тут такое было...
Пробег проходил через ж/д пути. Так вот как раз перед первыми бегунами шлагбаум опустился и мы наблюдали как проходил "товарняк". Кто-то сказал, что все потеряли где-то 1,5-2 минуты на этом. Это был первый старт в сезоне после зимы и без объемов.

Чтобы по этому поводу не было вопросов, вот мои личные рекорды на соревнованиях:

800м - 2,03,0 (12.2003, манеж 200м) - первый старт на дистанции.
1000м - 2,32,0 (05.2004, стадион 400м) - первый старт на дистанции.
1500м - 4,09,2 (12.2003, манеж 200м) - первый старт на дистанции.
1500м - 4,09,0 (05.2009, стадион 400м) - первый старт на дистанции.
3000м - 8,52,5 (05.2009, стадион 400м) - первый старт на дистанции.
3000м - 8,57,9 (9.2009, кросс).
2 мили (3218м) - 9,57,0 (18.10.2009, асфальтовая дорожка в парке).
15км - 57,32 (05.2009, шоссе).
марафон - 2:30:25 (3.10.2009, шоссе) - первый старт на дистанции.

10-ку на соревнованиях не бегал.

Лучшие результаты тренировок (на других дистанциях):
5000м - 15,46,8 (06.2009)
10000м - 34,45,0 (05.2009)

Заниматься "начал" с 2000, когда поступил учиться в универ. С 2001 по 2004 тренировался у Дюбченко Н.В. Занимался нерегулярно. Зимой готовился, в мае выступал на открытии сезона, потом уезжал на практику до осени. Потом приходил снова - и опять тоже самое. С 2004 года по 2009 занимался самостоятельно и нерегулярно.
С 2001 по сегодняшний день (9 лет) в копилке 58 стартов (включая все: эстафеты, кроссы, шоссе, дорожка), в том числе 15 стартов за 2009 год) - совсем немного.
На 2009 год решил для себя: этот год определяющий, хватит, то бегать, то не бегать. Поставил цель - марафон, т.к. для дорожки уже позновато. Если пробегу - значит дальше буду бегать, если проползу - завязываю пытаться стать спортсменом, буду бегать по выходным.
Начал тренироваться регулярно (первую тренировку в 2009 году сделал в 1 января в 10.00 - это было начало), хотел сначала на Конжак, но вывихнул стопу в своем подъезде, и пол июня и июля лечился. Затем по подсказке одноклубника (Вита) наметил на Тюмень...Хотел выбежать из 2:40:00, получилось 2:30:25. Конечно очень рад.

Очень помогла книга А. Лидьярда "Бег с Лидьярдом", его правила начинающему марафонцу мне очень помогли, удалось сохранить энергию на всей дистанции.

цитата:

Для первого марафона и самостоятельной подготовки к нему это очень круто! Здесь явно есть талант. Теперь самое сложное не загубить его, и правильно развивать дальше.

Спасибо, конечно, но про талант вы это слишком.

Но по своему же критерию тренировки сейчас с уверенностью буду продолжать и бегать со спокойной душой дальше :)

 Отправлено: 21.10.09 16:29. Заголовок: silinoid silinoid пи..

silinoid silinoid пишет:

цитата:

Спасибо, конечно, но про талант вы это слишком.

Талант и есть.Береги себя!

 Отправлено: 22.10.09 09:32. Заголовок: Спасибо!..

Спасибо!

 Отправлено: 22.10.09 09:49. Заголовок: А, Вы уезжали в Пермь в день марафона

silinoid пишет:

цитата:

Пока отдыхаю и думаю о следующем марафоне (полумарафоне). С уважением, Силин А.

Перед отправлением поезда сидел в кафе и рядом была компания марафонцев из Перми (3 мужчины и 1 девушка).

 Отправлено: 22.10.09 10:15. Заголовок: ROM пишет: Перед от..

ROM пишет:

цитата:

Перед отправлением поезда сидел в кафе и рядом была компания марафонцев из Перми (3 мужчины и 1 девушка).

А меня там не было, я гулял по Тюмени вплоть до отправления Поезда, но знаю тех, кого вы видели: один из них - не Пермяк :)
О, меня зарегистрировали, спасибо администрации сайта!

 Отправлено: 13.03.10 01:26. Заголовок: Дистанция ровная. П..

Дистанция ровная. Погода холодноватоя. да еще ветер сильный. Вопрос один- почему нет нигде фотоотчета. Ребята были же фотографы. Оставалось мне около 6 км,как меня вырубило. но попил компотика и вроде побежал. Но через пару км вырубило еще сильнее. Честно было мне очень плохо. В глазах все потемнело,плохо как с сильнейшего похмелья. Как я сознание не потерял? Шел ,стонал еле еле метров 500-600. Алла Харитонова увидела,подсказала ,чтобы не останавливался. Потом затрусил до финиша. В палатке есть не смог. Попил чаю сладкого. ребята поехали в душ. Мне опять в машине плохо стало. Только через минут 30 оклемался. Бежал на 3.08-3.09 , а получилось 3.24.
Где может есть фото с марафона? Подскажите . Спасибо.

 Отправлено: 23.09.10 15:28. Заголовок: Тюменский марафон 20..

Тюменский марафон 2010 года состоится 26 сентября, место проведения прошлогоднее, а вот регистрация в день соревнований не будет как и в прошлом году. Участников ждут 24-25 сентября

цитата:

Заявки необходимо представить в мандатную комиссию, которая будет работать в СДЮСШОР № 2 (ул. Республики, 17) 24.09 с 10 до 18 часов, 25.09 – с 10 до 18 часов. Контактная информация:г. Тюмень Спорткомитет, (3452)-46-26-02 Федерация легкой атлетики (3452)-46-16-39, 8-904-499-44-19 Герасимов Сергей Степанович

 Отправлено: 23.09.10 16:34. Заголовок: u-run Самый жесткий ..

u-run Самый жесткий (жестокий) марафон. Контрольное время 3.45, с дистанции снимают, врачи без справки не пускают категорически. Уровень участников-лидеров (КМС и МС) выше чем на ММММ, простому обывателю очень сложно. Бежал этот марафон дважды по личнику, проблем не было дистанция как стол, но всегда много недовольных и обиженных отношением оргов.

 Отправлено: 27.09.10 18:58. Заголовок: Подскажите результат..

Подскажите результаты пожалуйста!
Впечатления...

 Отправлено: 30.09.10 13:44. Заголовок: Тюменский марафон пр..

Тюменский марафон прошел мимо IRC ?

 Отправлено: 04.10.10 08:18. Заголовок: Вот (если кому ещё..

Вот (если кому ещё интересно) скупая информация про Тюменский марафон 2010 года.
...Победителем 23-го «Тюменского марафона» стал Максим Никольников из города Верхняя Салда (Свердловская область). Результат победителя — 2 часа 30 минут 59 секунд.
— Сегодня дистанция для меня сложилась удачно, — поделился впечатлениями победитель вскоре после финиша. — Вчера я пробежал 10 километров «Кросса нации» в своем городе, сегодня приехал к вам. Выиграть удалось и дома, и в гостях. Сегодня поначалу бежал в группе лидеров, но после 20-го километра тренер посоветовал прибавить — и я оторвался от преследователей.
Прибавил Максим Никольников неслабо, своим соперникам он привез внушительный отрыв. Серебряный призер Степан Шевчук, еще один бегун из Верхней Салды, появился на финише почти через три с половиной минуты. Бронза досталась Азату Ахметдинову из Башкортостана. У женщин лучшее время показала москвичка Екатерина Шляхова (результат 2 часа 57 минут 56 секунд).
В нынешнем году на тюменской дистанции марафонцы показали не самый лучший результат. Победителям предыдущих лет удавалось «выбегать» даже из 2 часов 20 минут. Ухудшение общих результатов можно объяснить объективными причинами. «Тюменский марафон» мельчает. Точнее говоря, уменьшаются призовые, которые могли бы привлечь более сильных спортсменов. Еще пару лет назад победу в нашем марафоне оценивали в 100 тысяч рублей, в нынешнем году — всего 30 тысяч...

 Отправлено: 04.10.10 08:36. Заголовок: 220W пишет: Еще пар..

220W пишет:

цитата:

Еще пару лет назад победу в нашем марафоне оценивали в 100 тысяч рублей, в нынешнем году — всего 30 тысяч...

Ещё один супермарафон теряем... У женщин призы такие же как у мужчин? 30 тысяч это офигенный приз для результатов 2:31//2:58!
220W пишет:

цитата:

Результат победителя — 2 часа 30 минут 59 секунд. У женщин лучшее время показала москвичка Екатерина Шляхова (результат 2 часа 57 минут 56 секунд).

220W, ходят догадки что Вы из Сибири. Бежали когда нибудь Тюменский? Как там с трассой?

 Отправлено: 04.10.10 08:42. Заголовок: 220W пишет: Точнее ..

220W пишет:

цитата:

Точнее говоря, уменьшаются призовые, которые могли бы привлечь более сильных спортсменов

Как говорил Роман Шподарунок - известный харьковский футболист 70-х гг. : "Будут гроши, будут и голы".

 Отправлено: 05.10.10 10:07. Заголовок: Результаты Тюменског..

Результаты Тюменского марафона: http://atletika72.ucoz.ru/2010/itogovyj_protokol-marafon_2010.doc<\/u><\/a>

 Отправлено: 05.10.10 11:05. Заголовок: Наконец-то

да не густо, из 03:00 часов - всего-то 12 человек.

 Отправлено: 05.10.10 11:18. Заголовок: 12 из 44 = 27,(27)% ..

12 из 44 = 27,(27)% - очень неплохо!
К примеру, на ММММ2010 - 50 из 987 = 5,066%

 Отправлено: 05.10.10 14:32. Заголовок: НА99+ Т.е. 2 из 2 -..

НА99+

Т.е. 2 из 2 - было бы ещё круче?

 Отправлено: 06.10.10 18:40. Заголовок: ROM пишет: да не гу..

ROM пишет:

цитата:

да не густо, из 03:00 часов - всего-то 12 человек.

Не 12 человек а 11

 Отправлено: 06.10.10 19:04. Заголовок: Открываю документ (п..

Открываю документ (протокол Тюменский) а там какие-то знаки непонятные. Что сделать, что бы на русском все отображалось...

 Отправлено: 06.10.10 19:29. Заголовок: Александр Поддубный ..

Александр Поддубный пишет:

цитата:

Открываю документ (протокол Тюменский) а там какие-то знаки непонятные. Что сделать, что бы на русском все отображалось...

Попробуй через другой браузер!

 Отправлено: 06.10.10 19:49. Заголовок: Марафонец пишет: Не..

Марафонец пишет:

цитата:

Не 12 человек а 11

странно, а женщина пробежавшая быстрее 3 часов уже не считается человеком, наверное сверх-человек

 Отправлено: 06.10.10 20:06. Заголовок: u-run пишет: странн..

u-run пишет:

цитата:

странно, а женщина пробежавшая быстрее 3 часов уже не считается человеком, наверное сверх-человек

У женщин же свои соревнования!

 Отправлено: 07.10.10 07:47. Заголовок: u-run пишет: странн..

u-run пишет:

цитата:

странно, а женщина пробежавшая быстрее 3 часов уже не считается человеком, наверное сверх-человек

Да простит меня слабый пол-стареем,пропустил по невнимательности!

 Отправлено: 12.09.11 12:21. Заголовок: И нынче, Тюменский м..

И нынче, Тюменский марафон, совмещен с Кроссом наций, состоится 25 сентября 2011 года

 Отправлено: 13.09.11 06:19. Заголовок: положение 2011 года ..

положение 2011 года - http://t.co/JIKJdOT

 Отправлено: 13.09.11 06:35. Заголовок: Неплохой призовой фонд

u-run пишет:

цитата:

положение

по возрастным группам вообще супер.
Может сгонять?

 Отправлено: 04.09.12 08:32. Заголовок: Тюменский марафон по..

Тюменский марафон похоже уже прочно прописался в сентябре и проводится совместно с Кроссом Наций - Положение 2012 года - http://t.co/s0v3LQPh

 Отправлено: 04.09.12 08:47. Заголовок: Да

u-run пишет:

цитата:

Тюменский марафон похоже уже прочно прописался в сентябре

опять "украли" 2 недели из моей подготовки.
Теперь участие под вопросом.

 Отправлено: 05.09.12 07:25. Заголовок: ROM пишет: Теперь у..

ROM пишет:

цитата:

Теперь участие под вопросом.

Сгоняй в Шадринск 6-го ! Ты по-моему там еще не был.

 Отправлено: 05.09.12 07:39. Заголовок: Шадринский марафон с..

Шадринский марафон состоится 29 сентября

 Отправлено: 09.09.12 14:03. Заголовок: ROM пишет: Аналоги..

ROM пишет:
[quote]` Аналогично, теперь на 85 % что не поеду. Хотя пробег отличный

 Отправлено: 10.09.12 07:10. Заголовок: Шансы растут

ROM пишет:

цитата:

участие под вопросом.

Давыдов Иван пишет:

цитата:

на 85 % что не поеду

на 85 %, что поеду!

 Отправлено: 10.09.12 17:03. Заголовок: ROM пишет: на 85 %,..

ROM пишет:

цитата:

на 85 %, что поеду!

А я пока вы в отьезде местные трофеи соберу. Удачи, жахните там от меня.

 Отправлено: 10.09.12 17:38. Заголовок: Ты

Давыдов Иван пишет:

цитата:

местные трофеи соберу

насчет охоты на водоплавающих.
Удачи!

 Отправлено: 13.09.12 06:52. Заголовок: Пока

прогноз на 23 сентября идеальный:

цитата:

Утро Ясно +8 758 З-1 74 +8 День Ясно +16 758 З-1 72 +16

 Отправлено: 25.09.12 09:11. Заголовок: Протоколы http://pr..

Протоколы
http://prvsport.ru/blog/novosti-sporta/tyumenskij-marafon-2012.html