Отправлено: 03.10.11 04:40. Заголовок: 21 октября 2012 | 32-й кросс "7 Холмов" | 10 км по Битцевскому бурелому (архив 2011)

Старт 21 октября (воскресенье) 2012 в 12-00 от (фиг-знает-откуда) начала просеки за ст.м. Новоясеневская

Финиш за стадионом на ул. Введенского - то есть все так, как стало уже традиционным.

Дистанция - 10.400 а то и хлеще

качество покрытия будет зависит от количества осадков накануне и интенсивности строительных работ. Бывало хорошо, а бывало и по-колено

положение тут: http://www.parsec-club.ru/rc/sh/2012

Кто бежит?

PS: Можно повторить прошлогодний опыт: туда соревновательно, а обратно расслабленно

 Отправлено: 03.10.11 12:18. Заголовок: Андрей Климковский п..

Андрей Климковский пишет:

цитата:

Кто бежит? PS: Можно повторить прошлогодний опыт: туда соревновательно, а обратно расслабленно

Ну, я... А что? (с) Ю.Ким

 Отправлено: 03.10.11 20:51. Заголовок: Из кроссовых ландшаф..

Из кроссовых ландшафтов мой самый любимый. Наверное потому, что больше с горы чем в гору, в прошлом году еще щебенка была, первый опыт можно сказать, но ощущения специфические)))))))

 Отправлено: 11.10.11 09:10. Заголовок: Регистрация

В положении сказано что регистрация бесплатно и личная явка не обязательна (можно заявлять друзей и знакомых).
Не сможет ли кто-нибудь меня заявить?

Ульянов Михаил Андреевич
1 июля 1986
Москва
IRC
б/р

Буду очень признателен.
E-mail: Mulyanov86@mail.ru

 Отправлено: 11.10.11 18:18. Заголовок: На кроссе "Семь ..

На кроссе "Семь холмов" есть командный зачет.
В прошлом году мы, клуб IRC вместе с парой команд впервые разделили третье место в зачете Большого Командного Кубка (БКК).

К сожалению в этом году я не смогу принять участие в этом мероприятии и заняться клубной заявкой
Был бы здорово, если бы среди одноклубников нашлись добровольцы, пожертвовавшие своим личным временем на сбор информации об участниках (ФИО, город, округ, год рождения) и регистрации оной в Парсеке на ул.Введенского, д1.

Регистрация бесплатная и я бы не стал надеяться, на то, что можно в числе 500 участников без значительных потерь времени сделать это перед стартом...

цитата:

Прием заявок и выдача номеров с 12 по 14 октября с 16:00 до 20:00, 15 октября с 11:00 до 14:00 в СК "Старт" по адресу: ул. Введенского, 1, проезд: м. Калужская, далее автобусами №№ 1, 28, 41, 163, 224, 624, 699 до остановки "Улица Введенского". Дополнительная регистрация 16 октября с 9:00 до 10:00 только для иногородних участников. В заявке обязательно указывается фамилия, имя, отчество, день месяц и год рождения, спортивная квалификация, спортивный клуб, территория. Для москвичей указывается административный округ. Заявки от общеобразовательных школ и семейных команд принимаются отдельно.

РЕГЛАМЕНТ РЕГИСТРАЦИИ: http://www.parsec-club.ru/doc/705/

 Отправлено: 12.10.11 15:23. Заголовок: а кто не хочет по бу..

а кто не хочет по бурелому, может в Крылатское податься, там лыжники бегают по чистому велокольцу в новом формате-10,6 км, 2 круга по 5,3. И, по моему, кросс Карпова в этот же день.
Вообще странный календарь то густо, то пусто, как в следующие выходные...

 Отправлено: 12.10.11 19:29. Заголовок: кидайте заявки. завт..

кидайте заявки. завтра повезу

 Отправлено: 12.10.11 21:33. Заголовок: УРА добровольцу! :s..

УРА добровольцу!
Артём, скинь плиз мне на е-маил свой мобильный, что б мы нашлись в воскресенье.

 Отправлено: 12.10.11 22:09. Заголовок: Малков Егор Сергееви..

Малков Егор Сергеевич
4 января 1991 г.р.
3 взрослый разряд
IRC
Московская область, г. Железнодорожный

Спасибо, Тём!

 Отправлено: 13.10.11 09:47. Заголовок: И меня тоже

И меня тоже заявите.
Корупаев Юрий Николаевич.
07.12.1961
Москва
б/р
juri.korupaev@gmx.net
Заранее спасибо.

 Отправлено: 14.10.11 11:54. Заголовок: Artozaurus пишет: к..

Artozaurus пишет:

цитата:

кидайте заявки. завтра повезу

Артём, как успехи?

 Отправлено: 14.10.11 19:12. Заголовок: Я смог спокойно по э..

Я смог спокойно по электронной почте зарегистрироваться, не пришлось никуда ездить, время тратить.

 Отправлено: 14.10.11 20:35. Заголовок: Юрий, Миша, Егор - в..

Юрий, Миша, Егор - ваши номера у меня. Мой мобильный 8 919 727 58 42. Огромная просьба забрать номер не менее чем за полчаса до старта. Я приеду к 11.00

 Отправлено: 14.10.11 21:50. Заголовок: Artozaurus пишет: О..

Artozaurus пишет:

цитата:

Огромная просьба забрать номер не менее чем за полчаса до старта. Я приеду к 11.00

Артём, разумеется! Огромное спасибо и до связи ))

 Отправлено: 15.10.11 09:33. Заголовок: Спасибо

Спасибо, Артем.
Предлагаю встретиться в 11-00 на выходе из м. Новоясеневская (где в том году).

 Отправлено: 15.10.11 13:53. Заголовок: jurakor пишет: 11-0..

jurakor пишет:

цитата:

11-00 на выходе из м. Новоясеневская (где в том году).

А я не знаю, где было в том году)) предлагаю в 10.50 у последнего вагона.

 Отправлено: 15.10.11 15:05. Заголовок: Artozaurus пишет: п..

Artozaurus пишет:

цитата:

предлагаю в 10.50 у последнего вагона

Я тоже подойду!

 Отправлено: 15.10.11 18:41. Заголовок: Посмотрел прошлогодн..

Посмотрел прошлогодние протоколы. jurakor, Egor - финишировали с разницей в 1 сек. Интересно, знакомы тогда были?)

 Отправлено: 15.10.11 22:30. Заголовок: Artozaurus пишет: И..

Artozaurus пишет:

цитата:

Интересно, знакомы тогда были?)

Нет, но завтра познакомимся!
Отлично помню финиш того года и как в самом конце перед финишной прямой уже jurakor'а настиг!

 Отправлено: 16.10.11 13:42. Заголовок: Пробежал...

Пропустив пару лет, снова пробежал Семь холмов лесом. Точнее, пару холмов лесом. Несмотря на обилие мероприятий сегодняшнего дня, встретил множество знакомых. Из участников: СЮр, Алексей Бурдов, Artozaurus и много других знакомых. Из зрителей видел taurus-а, vs-а. Всё-таки наработанный за многие годы имидж пробега притягивает сюда множество людей, несмотря на различные изменения, ухудшающие условия пробега.
Я планировал пробежать на фоне объёмной низкоинтенсивной нагрузки накануне (Строгинский веломарафон), как шаг к подготовке к лыжному сезону. В целом, результатом доволен - 46:59 по моим часам. Было опасение, что капну или сведёт что-нибудь после марафона, но нет, отработал ровненько. Перед финишем даже грела мысль, что вот, вчера заканчивал очередной 10-километровый круг, и думал, что еще надо ехать несколько таких кругов, а тут 10 км - и всё!
Погода очень порадовала!
Трасса практически сухая. По-моему, трассу несколько изменили по сравнению с таковой 2-годичной давности. Не было поля с грязными колеями. Пожалел, что взял внедорожные кроссовки, лучше бежалось бы в обычных.
По организации всё как всегда отлично! Конечно, старт узковат, но это мелочи.
Удивила разметка по дистанции - точность до десятка метров, например 4, 26 км. Прикольно, видно, что люди поработали над трассой, но лучше бы ставили "круглые" километровые отметки. Впрочем, таковые тоже были, но не везде.

 Отправлено: 16.10.11 14:47. Заголовок: Спустя три дня после..

Спустя три дня после сдачи значительного количества крови решил всё-таки выйти на старт. Как оказалось, не зря (вялость проявилась только ближе к 9-му километру).
В этом году грязи поменьше было, чем в том. Толкучка на старте - такая же Видел, как завилось несколько человек. Бедняги( Затоптать могли спокойно ведь! Сам с трудом выбрался из этой "мясорубки" прямо перед первым поворотом и начал догонять тех, кто убежал сразу вперёд со старта. Очень удобно было бежать в "арктиках" от asics с заглушками вместо шипов: ни разу не было моментов, когда мог бы подскользнуться. Бежал ровненько (кроме первых двух километров, когда пришлось подогонять), попутно любуясь на природу осеннего леса. В результате пробежал в районе 38:04. Жалко, кашу в этом году после финиша не давали, как было в прошлом:( Вкусная ведь была!

Ещё раз спасибо Артёму за то, что зарегистрировал меня!

 Отправлено: 16.10.11 17:10. Заголовок: Пробег-кросс оказалс..

Пробег-кросс оказался вполне симпатичным, но это уже конечно не старые Семь Холмов.
Не понравился только тоннель с лестницами, с зигзагами забеганья, выбеганья.
Понравился 1й км за 3,20, если он на самом деле 1й Правда со старта вниз...
Трасса комбинированная, асфальто- грунтовая, возможно отчасти из за этого а так же из за кроссовой обуви с тонкой подошвой стрельнуло икру уже в начале третьего км и стало неинтересно, дальше было добегание.Возможно, в асфальтовых кроссовках обошлось бы, но не факт.
Допустил ошибку, погрузившись в автобус, идущий к старту - в нем было много народу,душно, ехали стоя.Надо было на метро или на машине.
В таком формате бежал первый раз...

 Отправлено: 16.10.11 18:46. Заголовок: Вот несколько фото с..

Вот несколько фото с пробега! http://photo.qip.ru/users/akalyta/200617416/

 Отправлено: 16.10.11 22:45. Заголовок: Ох, тяжело же иметь ..

Ох, тяжело же иметь "двойное гражданство"... Меня чуть не порвали, когда я сказал, что бегу не за Найк.
Активисты бегового клуба Найк из Филевского парка за какую-то неделю, остававшуюся до соревнований, собрали народ и выставили команду. Всего от них пробежало 29 человек, из них в командный кубок попало 14 человек (из них 6 - девушки!). Добежавшие раньше ловили своих на финише и не пущали их дальше помогали добраться до финишной черты. Командный дух особо проявился на награждении. Вот это я понимаю - команда.
Найк стал третьим клубом по массовости и пятым - в командном кубке.
от IRC было 11 человек, 6 попали в командный зачет, заняв в нем 9е место. По численности мы - 10е. А ведь в прошлом году нас было аж 22...

 Отправлено: 16.10.11 22:58. Заголовок: Собственные впечатле..

Собственные впечатления.
Пробежал так себе. Отдал последний номер зарегистрированному мной человеку за 4 минуты до старта. В начале рванул быстро, по 4 минуты, на втором км сдох, и далее полз порядка 4.35-4.40. Странно, но меня почти никто не обгонял, лишь я изредка настигал уставших. Т е нашел "свое" место среди бегущих - сзади народ послабее, впереди посильнее. По протоколу мое время 47.33, это слегка медленнее 4.30 на км. Рассчитывал быть немного побыстрее.
Погода хорошая, теплая. Бежал с коротким рукавом сверху и с длинной штаниной ( ). Возможно, стоило все же одеть перчатки. Народ бегущий кутался в два слоя. и лишь один мужик бежал с голым торсом)
Каши на финише, как в прошлом году, не давали, только чай с печеньками. Места в автобусе не было, все забито было, пришлось переодеваться на улице. Но мне, в принципе, пофиг.

В прошлом году это был мой третий соревновательный пробег, и первый - кроссовый. Тогда я прибежал за 53 минуты ровно.

 Отправлено: 16.10.11 22:59. Заголовок: протоколы: http://ww..

протоколы:
http://www.parsec-club.ru/files/doc/1678/SH31_predv.pdf

 Отправлено: 16.10.11 23:03. Заголовок: Artozaurus пишет: О..

Artozaurus пишет:

цитата:

Ох, тяжело же иметь "двойное гражданство"... Меня чуть не порвали, когда я сказал, что бегу не за Найк.

а зачем ты майку найковскую надел?

Artozaurus пишет:

цитата:

от IRC было 11 человек, 6 попали в командный зачет, заняв в нем 9е место. По численности мы - 10е. А ведь в прошлом году нас было аж 22...

к сожалению, нынешний "7Х" - это кросс, а до 2008 года был шоссейным пробегом в 10км ровно(!).
Другая трасса, другие мотивации...
Да и орги больше ничего не делают для его развития - все та же узость старта, все тот же стремный первый поворот налево, все те же лишние 400м, которые уже "узаконены".

 Отправлено: 16.10.11 23:52. Заголовок: Wladimir пишет: а з..

Wladimir пишет:

цитата:

а зачем ты майку найковскую надел?

В этот раз был в адидасе и мизуно =)
Знаю, ты плохо относишься к найковскому проекту, но имеющемуся на данный момент нехилому прогрессу в последние месяцы я обязан именно тренировкам в Филевском парке

В прошлый раз эта трасса меня "втыкнула". Я весь год считал, что просто морально не был готов тогда. Сегодня оказалось - там и правда нелегкий маршрутик=) Я не застал шоссейный вариант, но та трасса, что есть на данный момент - мне нравится (кроме стартовых сотен метров и подземного перехода)

 Отправлено: 17.10.11 09:33. Заголовок: Artozaurus пишет: о..

Artozaurus пишет:

цитата:

от IRC было 11 человек

Да, что-то я совсем выпал из тележки, никого не узнал...

 Отправлено: 17.10.11 10:15. Заголовок: А как очки начисляют?

Почему то у IRC очков совсем мало (у мужчин 1).

 Отправлено: 17.10.11 10:46. Заголовок: jurakor пишет: очк..

jurakor пишет:

цитата:

очков совсем мало (у мужчин 1).

1 - это у женщин (Замахаева Мария. 41.45)

У мужиков пятеро:
Егор Малков (38.28)
Дмитрий Коробов (38.18)
Алексей Ковалев (37.13)
Алексей Бурдов (47.12)
Юрий Корупаев (40.46)

 Отправлено: 17.10.11 12:36. Заголовок: обратите внимание: Р..

обратите внимание: Римма Васина, рез.48:10, группа 70-74года
чтоб я так жил бегал

 Отправлено: 17.10.11 14:00. Заголовок: Да, тоже обратил вни..

Да, тоже обратил внимание на результат Васиной. У меня не намного быстрее. Внушает!

 Отправлено: 18.10.11 09:32. Заголовок: https://picasaweb.go..

https://picasaweb.google.com/Evgeniya.Rozhnova/7HillsRunning2011October16# - немного фотографий

 Отправлено: 18.10.11 12:46. Заголовок: Спасибо за фотки! На..

Спасибо за фотки! Нашел себя, сфотографированного, подписанного и с проставленным местом-временем
Всё-таки правильно сделал, что обогнал большую группу до поворота на финишную прямую! Судя по фото, пытались накатить. Очень не люблю рубиться в финишном створе, не спринтер я.

 Отправлено: 18.10.11 17:32. Заголовок: Видео от Евгения Сол..

Видео от Евгения Соловьева:
все подряд - 1
все подряд - 2

 Отправлено: 19.10.11 19:44. Заголовок: Фото с пробега http:..

Фото с пробега http://foto.mail.ru/list/pikadir/16_10_2011

 Отправлено: 17.09.12 21:28. Заголовок: Друзья, кто знает, б..

Друзья, кто знает, будет ли пробег в этом году? Сегодня был в тех краях на пробежке - раздрай в начале и конце трассы конкретный...

 Отправлено: 17.09.12 21:49. Заголовок: На сайте парсека зна..

На сайте парсека значится дата 21 октября 2012 | положение : http://www.parsec-club.ru/rc/sh/2012/pol

 Отправлено: 18.09.12 15:15. Заголовок: Пробег состоится в л..

Пробег состоится в любую погоду (был фильм про футболистов с подобным названием). Трасса будет в целом та же. Однако, старт будет за перекопанной ямой на стартовой аллее, то есть дистанция будет примерно на 250 метров короче. Также на финиш побегут не от поворота у остановки (там строят подземный переход), а раньше. Итого дистанция будет весьма близко к 10 км. Вероятно также, чтобы не устраивать давку на разбитой самосвалами стартовой аллее, будут несколько забегов, каждый через полчаса - что-то типа: дети; женщины; лоси .
Инфа из предварительных пробежек и разговоров с Поповым М.С., то есть, это всё с вероятностью 90%.

 Отправлено: 08.10.12 12:30. Заголовок: А можно ли москвичу ..

А можно ли москвичу получить номер в день старта?

По положению выходит, что нельзя. А как оно бывает на самом деле?