Отправлено: 17.08.12 13:15. Заголовок: Игорь Тюпин. Советы как тренироваться от опытного марафонца. (продолжение)

Предлагаю в этой теме задавать вопросы и обсуждать идеи Игоря Тюпина по вопросам подготовки бегунов.

 Отправлено: 08.10.12 18:01. Заголовок: А кто такой домово в..

А кто такой домово вообще? Пока что я понял что он любит подтягиваться и отжиматься,но так и не понял любит ли он бегать?

 Отправлено: 08.10.12 18:10. Заголовок: tauker пишет: Хотя ..

tauker пишет:

цитата:

Хотя его фотографии с пробега традиционными не назовешь. Обычно все бегут в толпе, а тут он один, в гордом одиночестве, сопровождаемый лишь взглядами поклонниц! )))

Это он,если мне не изменяет память,бежит уже на финиш,вбегает на Соборную площадь. А один и гордом
одиночестве,так в тот год(прошлый) разрывы были очень большими! Помню и я там относительно рядом был!

 Отправлено: 08.10.12 18:23. Заголовок: феникс пишет: Прост..

феникс пишет:

цитата:

Простые любители зрелого возраста задают вопросы профессионалам как им тренироваться,надеясь при этом что сейчас им предложат какую-то фантастическое программу из тайных разработок военных и они сразу станут быстрее,выше,сильнее!

Простой любитель, который занимался под руководстом тренера скажет, а что тут сложного? многоскоки, подскоки, футинги? Прыгай да прыгай! А любитель, который вообще ничем никогда не занимался или другим да еще техническим видом спорта, видится, что весь секрет в какой-то особой технике, которую от него скрывают. Как говорится лучше один раз увидеть.
Бег на средние и длинные дистанции. Анализ техники (Для Домово: на 17.30 минуте показаны высокие подскоки с раслабленнй фазой полета)

 Отправлено: 08.10.12 19:03. Заголовок: antey пишет: Как г..

antey пишет:

цитата:

Как говорится лучше один раз увидеть.

Упражнения демонстрирует действующий рекордсмен России на 5000 метров Валерий Абрамов.

 Отправлено: 08.10.12 20:10. Заголовок: Runner61 пишет: Жал..

Runner61 пишет:

цитата:

Жаль только, что процесс у обоих всё-таки в основном "заточен" под 100 км.

- Наоборот , очень даже интересненько .

 Отправлено: 08.10.12 21:12. Заголовок: http://www.youtube.c..

Знатно паренька выставило)) http://www.youtube.com/watch?v=2xIzuyjCcZk

 Отправлено: 09.10.12 06:13. Заголовок: Еще вот так можно фи..

Еще вот так можно финишировать

 Отправлено: 09.10.12 08:23. Заголовок: Хотел бы и я так фин..

Хотел бы и я так финишировать! На табло то посмотрите!

 Отправлено: 09.10.12 08:52. Заголовок: Runner61 пишет: Жал..

Runner61 пишет:

цитата:

Жаль только, что процесс у обоих всё-таки в основном "заточен" под 100 км.

Кстати,не раз помогал людям готовиться к 3000м, и вседа были личники. Один парень даже выиграл кубок России стипль-чез и пробежал опять же по личному 8.39 (помогал ему 4 недели). А потом он поехал готовиться со сборной и его наготовили там на 8.51с, 11-е место на России...

 Отправлено: 09.10.12 08:54. Заголовок: Марафонец пишет: Хо..

Марафонец пишет:

цитата:

Хотел бы и я так финишировать! На табло то посмотрите!

А помнишь,как Роландо Да Коста в финишном створе кульбиты делал 3 штуки подряд!? Он тогда пробежал 2:06 и обновил мировой рекорд...

 Отправлено: 09.10.12 09:39. Заголовок: Алексей Кононов пише..

Алексей Кононов пишет:

цитата:

и только 1 раз тебе случайно проиграл из-за судороги в предстарческом возрасте,

Была б серьёзная судорога - не добежал бы комрадс вообще (у меня тоже были тогда проблемы с приводящей мышцей левой ноги,и начались они аккурат на середине дистанции - ничего,справился)),а по поводу предстарческого возраста скажу следующее. Я в свой лучший 98-й год бежал Рождественский полумарафон 1:11.15,а спустя 12 лет в "предстарческом" возрасте 38 лет - 1:11.21. Разница 6 секунд. Причём во втором случае было -29 и сильный ветер. Причём во втором случае я в манеже не появлялся вообще и все тренировки сделал на улице. Было б желание,бежать можно лет до 45 не хуже чем в молодости (особенно нам "темповикам"),имхо. Так что хватит сочинять на каждом шагу и вводить людей в заблуждение
З.Ы. Ты до сих пор не понял главного. Это не ты проиграл мне. Это твоя метода проиграла моей. А так,ничего личного) Меня никогда не давила жаба,если я кому-то проигрывал.

 Отправлено: 09.10.12 11:09. Заголовок: Игорь Тюпин пишет: ..

Игорь Тюпин пишет:

цитата:

а спустя 12 лет в "предстарческом" возрасте 38 лет - 1:11.21. Разница 6 секунд.

Игорь,ты же знаешь,наша Рождественская трасса оставляет желать лучшего(в смысле точности)!
А на счет 38лет,мы тоже не стояли на месте.Как тебе в 47лет- 2.28.33 на SIM? Так что у тебя все
еще впереди!!! Есть к чему стремиться.
P.S.Еще вспомнил,оказывается тоже бежал Рождественский "относительно быстро"-в 46лет:1.10.44

 Отправлено: 09.10.12 11:16. Заголовок: Алексей Кононов пише..

Алексей Кононов пишет:

цитата:

а бегать вообще начал в 28 лет. При этом я чемпион Европы,

Да? А говорят ты на лыжах бегал... Забыл? А если бы надо было доказывать нечто другое,то память бы сработала?))

 Отправлено: 09.10.12 11:19. Заголовок: Марафонец пишет: Иг..

Марафонец пишет:

цитата:

Игорь,ты же знаешь,наша Рождественская трасса оставляет желать лучшего(в смысле точности)!

Я не про точность,а про неизменность. Трасса осталась в точности такой,как была тогда,поэтому есть смысл сравнить результаты. А ты как-то по своему понял)) Твои же рез-ты только подтверждают мысль о том,что бежать можно быстро и в 46 и даже в 47лет. А не ссылаться как кононов на "предстарческий" возраст,не имея тогда ещё и 40 за плечами...

 Отправлено: 09.10.12 11:30. Заголовок: Игорь Тюпин пишет: ..

Игорь Тюпин пишет:

цитата:

Она осталась в точности такой,как была тогда,поэтому есть смысл сравнить результаты.

В последние годы-да! А в начале и середине 90-х трасса как мне казалось всегда,была более точна!
Тогда мы обегали павильоны"Флора и Фауна",поднимаясь в горку мимо остановки у к/т "Художественный".
Вот тогда народ реально бежал "половинку"-лидеры(Комаров,Волостнов).

 Отправлено: 09.10.12 11:32. Заголовок: Марафонец пишет: И..

Марафонец пишет:

цитата:

Игорь,ты же знаешь,наша Рождественская трасса оставляет желать лучшего(в смысле точности)! А на счет 38лет,мы тоже не стояли на месте.Как тебе в 47лет- 2.28.33 на SIM? Так что у тебя все еще впереди!!! Есть к чему стремиться. P.S.Еще вспомнил,оказывается тоже бежал Рождественский "относительно быстро"-в 46лет:1.10.44

Анатолий Иванович, помнится, кто-то сравнивал ваши результаты с лучшими мировыми в своей возрастной категории в теме про ветеранскую статистику. На большинстве соревнований это призовые места и даже чемпионские звания.
Да и Тюпин бегун мирового уровня, с официальными титулами.

Так что равняемся на лучших, но не забываем с кем имеем дело! )))

 Отправлено: 09.10.12 11:48. Заголовок: Марафонец пишет: В ..

Марафонец пишет:

цитата:

В последние годы-да! А в начале и середине 90-х

В 98году трасса была как сейчас. А вот в 96-97м правда бежали мимо художки и флоры,я 1-й раз был 2-й,2-й раз 1-й но время не помню,по-моему было медленнее на несколько минут.

 Отправлено: 09.10.12 12:09. Заголовок: Игорь Тюпин пишет: ..

Игорь Тюпин пишет:

цитата:

Это твоя метода проиграла моей.

Да это просто смешно, по одному случайному старту (выигрышу-проигрышу) судить о действенности методики.
Возьмите выборку, да так чтобы она была репрезентативна, проведите исследование, одна группа спортсменов занимается по вашей методике, другая - по методике Кононова, а потом сравнивайте результаты и делайте выводы.
А то, что вы сейчас пытаетесь хвастливо выставить напоказ - не более, чем демагогический приём. Я вот тоже могу сказать, - раз Швецов бегает быстрее вас, значит он доказал несостоятельность вашей методики. Ну и как по-вашему, корректное это сравнение?

 Отправлено: 09.10.12 12:26. Заголовок: starfighter65 пишет:..

starfighter65 пишет:

цитата:

Да это просто смешно, по одному случайному старту (выигрышу-проигрышу) судить о действенности методики. Возьмите выборку, да так чтобы она была репрезентативна, проведите исследование, одна группа спортсменов занимается по вашей методике, другая - по методике Кононова, а потом сравнивайте результаты и делайте выводы. А то, что вы сейчас пытаетесь хвастливо выставить напоказ - не более, чем демагогический приём. Я вот тоже могу сказать, - раз Швецов бегает быстрее вас (выигрывал у вас раньше), значит он доказал несостоятельность вашей методики. Ну и как по-вашему, корректное это сравнение?

О,опять микроб вылез) Ну смотри (повторяю специально для тупых). У нас с кононовым примерно одинаковые исходные данные (у него полумарафон 1:07,у меня 1:08,т.е. у него чуть лучше даже) Корректный посыл? Тогда идём дальше. Я всего за 1 сезон при помощи своей методики достиг в сверхмарафоне больше,чем он ЗА ВСЕ ГОДЫ. Вот тебе и выборка... Корректно,нет? Если да,то возникает вопрос. ТАК ЧЬЯ МЕТОДА ЛУЧШЕ? А Швецов имел стипль по юниорам быстрее чем я гладкие 3.000м в лучшие годы,соответственно и марафон на 11.02сек быстрее. Корректно сравнивать,нет? Исходные данные разные,понимаешь,дубина? Так ответь мне тогда,почему же он на 87 километрах выигрывал у меня меньше,чем на марафоне? Как ты не чеши репу - ответ один. ПОТОМУ ЧТО МОЯ МЕТОДА ЛУЧШЕ))) Так что не лезь не знамо куда и не позорься. Нашёл с кем потягаться))

 Отправлено: 09.10.12 13:13. Заголовок: Игорь Тюпин пишет: ..

Игорь Тюпин пишет:

цитата:

Корректный посыл?

Нет, не корректный. Чистой воды демагогия. Нельзя по единичному результату судить о действенности методики, какой бы привлекательной внешне она не казалась. Надо учитывать фактор случайности. А если бы не у Кононова, а у вас прихватило бы судорогой ЗПБ? Могло быть такое? Вполне. И вы бы проиграли. Тогда, только на основании этого (следуя вашей же логике) можно было бы сделать вывод, что ваша методика - полный отстой, а вот у Кононова - то что надо. Как вам такой расклад?
Есть такая наука как статистика (вам, вероятно, малоизвестная), которая разрабатывает специальную методологию исследования и обработки массивов данных, и на основании ее делает выводы и строит прогнозы. Для того, чтобы сделать вывод о действенности той или иной методики, нужна серия экспериментов, однородная, репрезентативная выборка, длительное наблюдение, а не единичный случай, когда кто-то там кого то обыграл на какой то там дистанции.
Подготовьте группу спортсменов по вашей методике, и докажите их результатами, что она работает (уж хотя бы так).
А пока вы даже с Бульбашом боитесь встретиться на 100-ке, всё откладываете (авось за год народ позабудет об этой вашей дуэли и можно будет увильнуть), потому как знаете наверняка - выиграть вам у него не удастся. Не смотря на все ваши "методики".
Так что "тягайтесь" лучше с ним в очной борьбе, а не с новичками на форуме в словесных дуэлях.

 Отправлено: 09.10.12 13:38. Заголовок: starfighter65 пишет:..

starfighter65 пишет:

цитата:

Нет, не корректный. Чистой воды демагогия. Нельзя по единичному результату судить о действенности методики, какой бы привлекательной внешне она не казалась. Надо учитывать фактор случайности.

Господи боже,дай терпения... Ты правда такой неумный,али прикидываешься?))) Я ж тебя по-русски написал. Мы берём ВСЮ карьеру кононова,все его многочисленные выступления. Там нет призовых мест на чемпионатах Мира,там нет попадания на комрадс даже в топ-10. И какого хрена ты пишешь
starfighter65 пишет:

цитата:

Есть такая наука как статистика (вам, вероятно, малоизвестная), которая разрабатывает специальную методологию исследования и обработки массивов данных

Сам не понимашь что пишешь? Вся карьера и есть максимально возможная выборка. Выступлений масса,перид - многолетний,достоверность стремится к 1,случайность - к нулю. Или ты и правда тупой. Или решил закидать меня количеством букаф и умными словами типа фактор,методология,массивы данных,репрезентативная выборка? Так я порядочно в теме,не переживай ты так))
starfighter65 пишет:

цитата:

длительное наблюдение, а единичный случай, когда кто-то там кого то обыграл на какой то там дистанции.

Теоретик хренов Господи,с каким дурачьём дело иметь приходится.
starfighter65 пишет:

цитата:

А пока вы даже с Бульбашом боитесь встретиться на 100-ке, всё откладываете

Этто что такое? Ты опух чтоли,убогий? Кто откладывает,кто боится? Этот разговор совсем недавно был,так что закрой свою поганую пасть г-на кусок. Под стать кононову,недаром ему подсераешь. Такой же враль и демагог,при этом нахватался верхушек,а сам ноль.

 Отправлено: 09.10.12 14:04. Заголовок: starfighter65 пишет:..

starfighter65 пишет:

цитата:

...не корректный. Чистой воды демагогия. Нельзя по единичному результату судить о действенности методики, какой бы привлекательной внешне она не казалась. Надо учитывать фактор случайности. А если бы не у Кононова, а у вас прихватило бы судорогой ЗПБ? Могло быть такое? Вполне. И вы бы проиграли. Тогда, только на основании этого (следуя вашей же логике) можно было бы сделать вывод, что ваша методика - полный отстой, а вот у Кононова - то что надо. Как вам такой расклад?

Дмитрий Юрьевич! При всём моём к Вам уважении позвольте c Вами не согласиться! Какой на фиг "фактор случайности"? Когда у меня на марафоне сводит икроножную я отдаю себе отчёт в том, что или плохо готов к марафону, или выбрал слишком высокий темп, но считать судороги на марафоне случайностью - это не серьёзно. Ну и не нам с Вами сравнивать методики Тюпина и Кононова.

WIG пишет:

цитата:

Вот и тусуется по форумам, вместо того чтобы результатами в беге доказывать своё превосходство. Тот кто бегает, тот не бздит. А тот кто бздит, - тот не бегает. Вот и все выводы.

И чего он должен тебе доказывать в 41 год? Он МСМК и серебряный призёр ЧМ. Что тут ещё доказывать? И кому? Ну бежал Игорь в прошлом году SIM по жаре за 2:32.40, был 4-м в абсолюте и 1-м в своём возрасте! По моему не плохо, по крайней мере Тимур в свои 24 так не бегает, у него личник трёхлетней давности 2:32.02, и то на королёвской трассе, которая по его же собственным словам на 2 минуты короче нормы! Так что ты не увлекайся, думай когда хрень свою пишешь! Будут платить у нас в стране нормальные призовые на 100-ке и мы увидим там Игоря!

 Отправлено: 09.10.12 14:11. Заголовок: WIG пишет: Кода же т..

WIG пишет:

цитата:

Кода же ты, друг любезный, первую то умудрился забацать? С самого утра здесь на форуме сидишь, х...ю всякую строчишь...

А ты как бы ещё и двоечник! Про часовые пояса в школе не доучил! У него первый пост сегодня в 9:52 по Москве, сколько же это в Омске то было?

 Отправлено: 09.10.12 14:38. Заголовок: Runner61 пишет: Что..

Runner61 пишет:

цитата:

Что тут ещё доказывать?

Доказывать ничего никому не надо. Просто скромнее надо быть. "Скромность украшает человека", - слышали такую истину?
А вот вашими восхвалениями, - раздуваете и дальше его непомерный снобизм и самомнение. Вот Худяков, - посмотрите, - бегает гораздо лучше него, взять хотя бы последний его результат на ММММ 2:19 (при личнике 2:16), а вы тут что-то про 2:32 пишите
Runner61 пишет:

цитата:

Ну бежал Игорь в прошлом году SIM по жаре за 2:32.40, был 4-м в абсолюте

Да это вообще НИ О ЧЁМ. Это ЖЕНСКИЙ призовой результат, так Нина Поднебеснова бегает (если брать в пример его Омских землячек), о чём речь то вообще? Тюпин - лидер среди женщин?
Ну-ну... это, конечно, уважения достойно. Давайте теперь все дружно восторгаться его "успехами".
(На ММММе он бы со своими 2:32.40 даже в 20-ку бы не попал в абсолюте, между прочим)

А вот Сева бегает и не бздит. И базар на форуме не разводит на несколько страниц. Тренируется по методике Кононова, тихо, скромно, без истерик - и вот вам его результат.
Не кричит о чудо-методиках, не базарит , не выпячивает свои успехи напоказ. И при этом бегает намного быстрее лучших результатов Тюпина. И Швецов тоже. Да и много других.
Так чья же методика то лучше?

Runner61 пишет:

цитата:

Так что ты не увлекайся, думай когда хрень свою пишешь! Будут платить у нас в стране нормальные призовые на 100-ке и мы увидим там Игоря!

Я то не увлекаюсь, просто противно когда человек забывает, что он всего лишь червь навозный, песчинка в мире бесконечности, а не Царь природы... чтобы похваляться своими успехами направо-налево и "пинать" других.
Умный человек никогда не станет выпячивать свой ум перед другими, - похвальба - это удел глупцов.

Runner61 пишет:

цитата:

А ты как бы ещё и двоечник! Про часовые пояса в школе не доучил! У него первый пост сегодня в 9:52 по Москве, сколько же это в Омске то было?

Напрасно в двоечники меня записали. Тюпин, что, - в Омске сейчас? Да он уже давно в Москве прописался небось, как же, - здесь все главные старты, и денег можно срубить, - а что там в Омске то делать? Ни работы тебе, ни славы. А глупым москвичам (и питерцам) мозги гораздо легче задурить... своими мнимыми успехами. А в Омске, таким как POM, уже не задуришь, видят его насквозь...

 Отправлено: 09.10.12 14:44. Заголовок: Runner61 пишет: но..

Runner61 пишет:

цитата:

нормальные призовые на 100-ке и мы увидим там Игоря

Есть Комрадс, там хорошие призовые, - чего ж ваш Игорь туда не едет? Кишка тонка? А как же хвалёная "методика"?

 Отправлено: 09.10.12 14:53. Заголовок: WIG пишет: Давайте ..

WIG пишет:

цитата:

Давайте теперь все дружно восторгаться его "успехами".

Давайте ,прежде всего, будем точны при сравнениях результатов в марафоне ( место ,время , личные рекорды) . Всё выглядит иначе. Не говоря уже о том , что акцент в дисскуссии ,вообще-то , делался на 100 км.

цитата:

Igor Tyupin Born: Russia, 1971 Best Performances: Marathon - 2:20:18 100km - 6:34:10 100km races: 3rd 6:43:29 ’98 Russian National 100Km Champs 2nd 6:34:10 ’98 100km World Challenge, Shimanto 8th 6:43:40 ’00 100km World Challenge, Winschoten Comrades 4th, 5:35:23 '98

http://www.americanultra.org/
Runner61 , ещё существует очень непростая проблема сочетания в одном сезоне ведомственных стайерских стартов и суточного бега. В сети была книжка Кенига ( это известный в 90-е -первой половине нулевых тренер и менеджер суточников ; см.клуб "24") . Там ,помимо прочего, рассказывалось о карьере Д.Тишина , 1984 г.р., который в 19 лет пробежал сутки по мс и стал чемпионом страны (кстати, сменщик ROM'a) . Устроили его в ~армию в расчёте на условия для тренировок к суточному бегу. Но у силовиков во главе угла были ведомственные старты (3-5 км) , в которых он был , мягко говоря, не силён. Упрёки , нервы , смещение акцентов , травмы , конец карьеры...

 Отправлено: 09.10.12 14:59. Заголовок: WIG пишет: Да это в..

WIG пишет:

цитата:

Да это вообще НИ О ЧЁМ. Это ЖЕНСКИЙ призовой результат, так Нина Поднебеснова бегает (если брать в пример его Омских землячек), о чём речь то вообще? Тюпин - лидер среди женщин? Ну-ну... это, конечно, уважения достойно. Давайте теперь все дружно восторгаться его "успехами". (На ММММе он бы со своими 2:32.40 даже в 20-ку бы не попал в абсолюте, между прочим) А вот Сева бегает и не бздит. И базар на форуме не разводит на несколько страниц. Тренируется по методике Кононова, тихо, скромно, без истерик - и вот вам его результат. Не кричит о чудо-методиках, не базарит , не выпячивает свои успехи напоказ. И при этом бегает намного быстрее лучших результатов Тюпина. И Швецов тоже. Да и много других. Так чья же методика то лучше?

Никто не безгрешен. Тюпин бывает не прав, наверняка. И никто его слепо не поддерживает. Но что-то не видно никого, кто может что-то конструктивное его методике противопоставить. С Кононовым тоже конструктивного диалога не особо получается. В основном перебранка, а не диалог. Может у Швецова и другие взгляды. Ну так он не заходит. )))
Так что давайте свою конструктивную критику! Только представьтесь, пожалуйста, для начала. Вы-то кто? Сева? Швецов? ))) Один из участников форума, который скрывает свое лицо? Юльчитай?

 Отправлено: 09.10.12 15:07. Заголовок: Тут все доводы по методикам сводят

к отношению скорости на Комрадос и марафоне. Мол Швецов сильнее сбавил скорость на Комрадсе отностельно марафона. Соответственно, оптимальнее тренировки Тюпина да и Кононова (относительно Швецова).
А давайте с другой стороны посмотрим. Швецову удалось реализовать себя в марфоне, а Тюпину (да и Кононову) не до конца, не полностью. И выйдет, что не у Швецова неудачная метода на сверхмарафоне, а у Тюпина на марафоне. Всего-то и делов.
Что, не мог Тюпин марафон быстрее бежать? Мы не знаем. Зато проскальзывало, что у Кононова МПК 80. Так с таким МПК, если даже бежать на 84% от него (не запредельно) и на энергостоимости не рекордной, а всего 200 млО2/кг*км, то будет темп 3мин/км. Т.е. с МПК 80, теоретически, можно и на 3:06 расчитывать на марафоне.
И тогда весь сыр-бор яйца выеденного не стот.
А по методикам, так я знаю парня вообще к 100км не готовившегося, а по соотношению скорость марафона/скорость 100км получше Тюпина будет. И что это доказывает? Какую методику? Ну попал случайно человек на пик формы и бежит все подряд по личникам без всяких методик. Бывает и так.

То, что мастера достигли результатов говорит не только о хороших природных данных, но и адекватной тренировке. А то, что по разному тренировались, так разными путями можно к мастерству прийти.
Такая вот точка зрения, т.е. IMHO

 Отправлено: 09.10.12 15:23. Заголовок: tauker пишет: Юльчи..

tauker пишет:

цитата:

Юльчитай

Пусть будет "Юльчатай". Так проще.

tauker пишет:

цитата:

С Кононовым тоже конструктивного диалога не особо получается

С Кононовым не получается, потому что Тюпин его гнобит. Вам бы захотелось спорить с человеком (равным вам по спорт. достижениям) и что-то там доказывать, если бы он называл себя не иначе как "сенсеем", а вас бы презрительно "учеником"? И через каждую фразу обещал бы "рыло намылить"?
Вот и думайте. Не надо поддерживать Тюпина в его самовосхвалении, тогда, может, и диалог с Кононовым наладится. По этой же причине и с Швецовым.

Что же касается методик, то я считаю, что любой умный тренер прежде всего не догматик, а практик. И сколько бы умных слов здесь не написали Тюпин или Кононов, ценность этому не более, чем планов подготовки к марафону с нуля за пол-года (для новичков), скачанных из интернета. Потому что нет индивидуализации, нельзы смастерить "волшебную методику" для всех. Поэтому, tauker, чтобы проверить истину, вам надо либо ехать к Кононову, или договариваться с Тюпиным, чтобы он вас лично тренировал. Тогда может и будет эффект. Всё остальное - пустые разговоры.

 Отправлено: 09.10.12 15:38. Заголовок: WIG пишет: Да это в..

WIG пишет:

цитата:

Да это вообще НИ О ЧЁМ. Это ЖЕНСКИЙ призовой результат, так Нина Поднебеснова бегает (если брать в пример его Омских землячек), о чём речь то вообще? Тюпин - лидер среди женщин? Ну-ну... это, конечно, уважения достойно. Давайте теперь все дружно восторгаться его "успехами". (На ММММе он бы со своими 2:32.40 даже в 20-ку бы не попал в абсолюте, между прочим)

Поднебеснова бежала по нашей трассе гораздо тише,чем я. Посмотри протоколы,умник)) А на ММММ я,когда нормально готовился бежал 2:23 и был 7-й. Уже писал,что последние годы банально ленюсь норм. бегать и прошлогодний СИМ бежал без подготовки к марафону,даже часы не одевал и темп не контролировал. Опять же,при моём расписании ведомственных стартов (кроссы май-июнь,эстафета сентябрь) подготовиться к марафону даже при желании сложно. Так что я не дёргаюсь,и нынче совсем не готовился. А ты-то кто? Чего достиг? Что можешь? Я тут повышаю беговую культуру масс,например. А ты что здесь делаешь? Срёшься по форумам,потому что больше ничего не умеешь и никак не реализовался в жизни?

 Отправлено: 09.10.12 15:57. Заголовок: WIG пишет: На ММММе ..

WIG пишет:

цитата:

На ММММе он бы со своими 2:32.40 даже в 20-ку бы не попал в абсолюте, между прочим

Опять хрень какая то! Съезди на SIM и сбегай, потом будешь с 4М сравнивать! На 4М в возрасте Игоря лучший результат 02:37:26! И чего молодого Худякова сравниваить с 41-летним Тюпиным! Ведь глупо же! Ты бы ещё Швецову написал, чтобы он тебе что то доказывал, соревнуясь с молодым Худяковым! Ты сначала Тюпина с Тимуром сравнивал, я тебе ответил, что на марафоне Тимуру у него пока не выиграть, хоть он и намного моложе, а на сотке Тюпин в своё время и так всем всё доказал. Теперь Севу приплёл... Чего тут больше мусолить то? Всё, пока, мне пора бегать!

 Отправлено: 09.10.12 15:57. Заголовок: WIG пишет: Что же к..

WIG пишет:

цитата:

Что же касается методик, то я считаю, что любой умный тренер прежде всего не догматик, а практик. И сколько бы умных слов здесь не написали Тюпин или Кононов, ценность этому не более, чем планов подготовки к марафону с нуля за пол-года (для новичков), скачанных из интернета. Потому что нет индивидуализации, нельзы смастерить "волшебную методику" для всех. Поэтому, tauker, чтобы проверить истину, вам надо либо ехать к Кононову, или договариваться с Тюпиным, чтобы он вас лично тренировал. Тогда может и будет эффект. Всё остальное - пустые разговоры.

Индивидуальный подход - сила! Это и козе понятно. Знаем, что караула на 3:30 подготовил менее знаменитый и титулованный бегун, использововавший, кстати, советы и Тюпина, и Кононова! )))
Runner61 пишет:

цитата:

Опять хрень какая то! Съезди на SIM и сбегай, потом будешь с 4М сравнивать! На 4М в возрасте Игоря лучший результат 02:37:26! И чего молодого Худякова сравниваить с 41-летним Тюпиным! Ведь глупо же! Ты бы ещё Швецову написал, чтобы он тебе что то доказывал, соревнуясь с молодым Худяковым! Ты сначала Тюпина с Тимуром сравнивал, я тебе ответил, что на марафоне Тимуру у него пока не выиграть, хоть он и намного моложе, а на сотке Тюпин в своё время и так всем всё доказал. Теперь Севу приплёл... Чего тут больше мусолить то? Всё, пока, мне пора бегать!

Таки Тюпин сейчас лучший российский марафонец в своем возрасте. Можно так сказать, получается?
...
А посты некоторые пропадают! Не то чтобы что-то сильно ценное. Но факт! Интересно, это технические проблемы, или у нас появилась столь оперативная модерация?)))

 Отправлено: 09.10.12 16:21. Заголовок: Робинзон пишет: А п..

Робинзон пишет:

цитата:

А по методикам, так я знаю парня вообще к 100км не готовившегося, а по соотношению скорость марафона/скорость 100км получше Тюпина будет.

Чего??? Да ты изучи профиль River Shimanto,а потом выводы делай. Которые за тебя умные да знающие (я не про себя,вернее не только про себя) люди уже давно сделали. А если не в теме и не владеешь информацией,то постарайся ей (информацией) сначала завладеть)). Вообще я никому здесь не советую всерьёз со мной спорить,если не хотите потом дураками выглядеть. Это как пытаться выиграть у мастера в его любимом дебюте,имея 2-3 разряд... Бесполезно по определению... Мне всё равно,что подумает большинство,но это чистая правда. Вы там не были,не готовились,не бежали,не имеете соответствующих знаний,умений и квалификации,при этом большинство даже не берёт на себя труд ВНИМАТЕЛЬНО читать сообщения,не говоря уж о том,чтобы сделать какие-то более-менее объёктивные выводы... Люди,я поражаюсь вашей косности,невнимательности,необъективности и внушаемости...
З.Ы. Кстати что за парень,результаты в студию!

 Отправлено: 09.10.12 16:31. Заголовок: Игорь,у Робинзона в ..

Игорь,у Робинзона в 43года на "Испытай себя" в Питере в 2007-ом сотка за 6:58 была при марафоне 2:39. Он наверное на Аксюту Александра намекает,марафон 2:53,сотня 7:55 если я не путаю,потом сутки 243км,потом практически пропал через год!

Кто какое место в своём возрасте занимает не так важно,до абсолютных величин далеко,да и желание пахать не у всех есть!

 Отправлено: 09.10.12 17:20. Заголовок: феникс пишет: Про..

феникс пишет:
[quote]`
Про тот мир все говорили,что по норм. трассе и условиям мировой могли побить. А Кашапов с Корепановым (2:11 и 2:12 личники,один победитель кубка Европы в марафоне,другой многократный чемпион СССР в марафоне) после финиша мне сказали,что я должен по идее 2:15 бежать марафон. Когда сказал,что 2:20 - удивлялись очень... Видимо не представляли,что бывает такая выносливость. А мнение этих уважаемых людей значит для меня гораздо больше,чем мнение какого-то там Робинзона...
З.Ы. Я не хвастаюсь,привожу в качестве примера,не более того. А если кому завидно - их проблемы. МНЕ ГЛУБОКО НА*$$$*РАТЬ!

 Отправлено: 09.10.12 17:21. Заголовок: феникс пишет: Вообщ..

феникс пишет:

цитата:

Вообще я никому здесь не советую всерьёз со мной спорить,если не хотите потом дураками выглядеть.

Ну, это вообще шедеврально!
Человек вообразил себя Господом Богом. Осталось только преклонить колени и благоговейно внимать каждому его слову... вскользь оброненному.
Ребята, очнитесь! Вы кого слушаете?
Ну, пробежал человек пару раз в жизни на уровне мировых достижений, ну так это было ДАВНО, всего пару раз и уже быльём поросло. Сейчас он уже ТАК не бегает и не может. Только на уровне ЖЕНСКИХ результатов.
(А то что болел, и болезнью своей прикрывается как щитом, - ну так значит методика плоха, раз не позволила ему сберечь своё здоровье.)
Ну какой он к чёрту мастер? Разве что по пустой болтовне и пусканию пыли в глаза.
Робинзон сейчас бегает почти примерно так же как он. Ну, может чуть-чуть похуже. Ну так он и старше Тюпина! А пишет гораздо более дельные вещи, от которых и надо отталкиваться.
Робинзон пишет:

цитата:

И что это доказывает? Какую методику? Ну попал случайно человек на пик формы и бежит все подряд по личникам без всяких методик. Бывает и так.

Робинзон пишет:

цитата:

То, что мастера достигли результатов говорит не только о хороших природных данных, но и адекватной тренировке. А то, что по разному тренировались, так разными путями можно к мастерству прийти.

Вот именно! Нет универсальных методик, и разными бывают пути к мастерству. А у Кононова (в отличие от Тюпина) есть реальные результаты учеников, которыми он может подтвердить свою тренерскую практику.
А Тюпин хоть одного ученика в последнее время подготовил? Ну хоть кого-нибудь может нам предъявить как доказательство собственной тренерской состоятельности?
Не может. А бздить умеет в совершенстве. Вот и делайте выводы кому верить можно, а кому нет.

 Отправлено: 09.10.12 17:32. Заголовок: WIG пишет: А Тюпин ..

WIG пишет:

цитата:

А Тюпин хоть одного ученика в последнее время подготовил?

Предупреждение за нецензурную брань.

 Отправлено: 09.10.12 17:34. Заголовок: Ты простой неудавший..

 Отправлено: 09.10.12 17:36. Заголовок: Prof. пишет: Ты про..

Prof. пишет:

цитата:

Ты простой неудавшийся понторез.

Ща я тебе в личку напишу,почитай

 Отправлено: 09.10.12 17:47. Заголовок: Prof. пишет: Следи ..

Prof. пишет:

цитата:

Следи за своим базаров. Тебя уже ищут.

Предупреждение за нецензурное оскорбление.