Отправлено: 10.07.08 19:05. Заголовок: Бег по утрам вреден?

Другу, с которым я бегаю по утрам, какой-то очень прошаренный в медицине (и китайских техниках) друг семьи рассказал, что бегать по утрам вредно! Объяснялось это тем (мог не правильно понять), что по утрам организм ещё не "разогретый" и на сердце очень сильные нагрузки. Из-за этого очень быстро можно здоровье посадить.

Что вы думаете по этому поводу? Реально ли это?