Автор | Сообщение |
fant_amp
|
| |
Сообщение: 6
Зарегистрирован: 11.03.11
|
|
Отправлено: 21.03.11 18:34. Заголовок: Как понять, что лимитирует?
Добрый вечер! Прочитал книгу В. Селуянова "Сердце - не машина", очень интересно расписано. Одна из основных идей (как я понял), что есть два главных лимитирующих фактора: или ССС или мышцы. А вот как начинающему любителю понять, что его лимитирует? Ведь, как я понял, пульс может быть высоким и потому что много ГМВ и потому что сердце не развито. Есть ли какие-то применимые в быту тесты чтобы понять-таки, что надо: или, условно, в холмы бегать или ползать на чсс 120 часами?
|
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[только новые]
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[только новые]
|