Автор | Сообщение |
|
| |
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 26.07.09
|
|
Отправлено: 21.08.09 10:25. Заголовок: Как замерить беговую трасу?
Здравствуйте! Бегаю по лесу. Необходимо сделать замер трасы. Посоветуйте, пожалуйста, как замерить километры. Дорогой POLAR пока недоступен. Хотел попробовать велосипедом со спидометром, не проехать по лесу. Может приобрести «Курвиметр полевой» (дорожное измерительное колесо)? Где его можно купить в Москве? В каких магазинах? Как Вы меряете новую трасу? Поделитесь, пожалуйста. И ещё. Подскажите программу для ведения электронного дневника беговой тренировки.
|
|
|
Ответов - 46
, стр:
1
2
All
[только новые]
|
|
|
| |
Сообщение: 501
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 21.08.09 10:35. Заголовок: Google и Yahdex карт..
Google и Yahdex картами. Еще смотреть здесь!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2154
Настроение: Кто сказал, что беременность это болезнь??!!!
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: из детства :))
|
|
Отправлено: 21.08.09 10:43. Заголовок: Если воспользоваться поиском по форуму, то ножно сразу наткнуться на:
|
|
|
|
| |
Сообщение: 4313
Настроение: Марафон - 3:38.23, высшее достижение: Комрадс - 9:53:22
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: планета Земля, Москва
|
|
Отправлено: 21.08.09 10:44. Заголовок: По лесу Googleм не замерешь :(
|
|
|
|
| |
Сообщение: 502
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 21.08.09 10:51. Заголовок: taurus пишет: По ле..
taurus пишет: цитата: | По лесу Googleм не замерешь |
| Мож какие просеки видны!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 4314
Настроение: Марафон - 3:38.23, высшее достижение: Комрадс - 9:53:22
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: планета Земля, Москва
|
|
Отправлено: 21.08.09 10:58. Заголовок: Ну, если только просеки... Да и не все территории в хорошем разрешении
...пока только крупным городах везет!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 26.07.09
|
|
Отправлено: 21.08.09 11:05. Заголовок: Google и Yahdex отпа..
Google и Yahdex отпадают. Дорожки извилистые, и по карте за кронами деревьев не видно. Со временем куплю прибор по типу POLAR. Измерительное колесо мне кажется самым оптимальным. Только где его купить? В инете много, но всё по заказу. Хочется приехать, пощупать и купить. Видел у ГАИшника, такой простенький. Подойти неудобно было, он аварию регистрировал серьёзную.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 687
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Украина, Харьков
|
|
Отправлено: 21.08.09 11:21. Заголовок: Можно поискать карты..
Можно поискать карты для ориентировщиков, там все тропинки указываются.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1790
Настроение: best results : 3000m - 8.56,0 ; 20 km - 1:04.50 ; 42km195 m - 2:33. 45 ; 50 km - 3:10.08
Зарегистрирован: 29.02.08
Откуда: West Siberia
|
|
Отправлено: 21.08.09 11:23. Заголовок: Основные отрезки и с..
Основные отрезки и скоростные маршруты вполне можно измерить с помощью велосипеда со счётчиком. Счётчик предварительно тестируется , скажем, на нормальном стадионе . Аэробные маршруты должны быть "свободными" и измеряться временем нахождения в пути. Темп бегун , как правило , чувствует.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 270
Настроение: 100 км 09:12:00 11.04.09 (Одесская Сотка)
Зарегистрирован: 26.06.08
Откуда: Украина
|
|
Отправлено: 21.08.09 11:33. Заголовок: Вячеслав пишет: Изме..
Вячеслав пишет: цитата: | Измерительное колесо мне кажется самым оптимальным. Только где его купить? |
| Vald пишет: цитата: | Основные отрезки и скоростные маршруты вполне можно измерить с помощью велосипеда со счётчиком. |
| А можно и велосипедом без счетчика. Закрепить на колесе тресчетку, которая издавала бы звук при прохождении через вилку и проехаться неспеша по трассе. Посчитав количество оборотов колеса (по звуку) и умножив их на длину окружности колеса можно определить расстояние.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 503
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 21.08.09 11:37. Заголовок: Vald пишет: Основны..
Vald пишет: цитата: | Основные отрезки и скоростные маршруты вполне можно измерить с помощью велосипеда со счётчиком |
| Не, ну товарищ сразу же сказал, что велосипед по его лесу не проедет! Вячеслав пишет: цитата: | Дорожки извилистые, и по карте за кронами деревьев не видно. |
| Понятно! Бегал по такому лесу давеча в Нижнем Новогроде. Действительно на Гугл-карте никаких следов от тропинок не видно.... Значит только колесо. Кстати, что за колесо? Интересно! А еще тупо - веревочкой! :-))))
|
|
|
|
| |
Сообщение: 5
Настроение: Цель: Суточный бег.
Зарегистрирован: 26.07.09
Откуда: Россия, Мос.обл. Щелково.
|
|
Отправлено: 21.08.09 11:44. Заголовок: Колесо можно посмотр..
Колесо можно посмотреть здесь. Мне кажется, очень удобно. Можно намерять несколько трас. Взять жену, детей и с колесом прогуляться по лесу. Заодно показать им трасу свою. А то вдруг чего случится, что бы найти могли.
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 271
Настроение: 100 км 09:12:00 11.04.09 (Одесская Сотка)
Зарегистрирован: 26.06.08
Откуда: Украина
|
|
Отправлено: 21.08.09 11:48. Заголовок: comcur пишет: Не, ну..
comcur пишет: цитата: | Не, ну товарищ сразу же сказал, что велосипед по его лесу не проедет! |
|
Можно просто прокатить велосипед рядом, идя пешком. Если и это невозможно, то не понимаю, как можно бегать по таким хащам?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 504
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 21.08.09 11:52. Заголовок: Да, крутые такие кол..
Да, крутые такие колесики! Только ИМХО можно все-таки за 4 тыс. и GPS прибор найти! Все же тратить 4 тыс. целковых на то, чтобы пару-тройку раз прогуляться с этим чудо-прибором как-то накладно. А может все-же лучше будет выкроить из семейного бюджета 15 тыс и прикупить например Гармин какой (а не Полар за 40 тыс.)? Там тебе все же и остальные тридцать три удовольствия - и скорость и пульс и компас и программа, кстати, для учета тренировок ....
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6
Настроение: Цель: Суточный бег.
Зарегистрирован: 26.07.09
Откуда: Россия, Мос.обл. Щелково.
|
|
Отправлено: 21.08.09 12:00. Заголовок: Igor пишет: Можно п..
Igor пишет: цитата: | Можно просто прокатить велосипед рядом, идя пешком. Если и это невозможно, то не понимаю, как можно бегать по таким хащам? |
| Тропинка хорошая для бега, но на пути несколько поваленных деревьев, обойти их по лесу затруднительно, чаща. Ещё одна особенность. Поперёк тропинки часто встречаются выступающие над землёй кони деревьев. Бежать равномерно можно, ехать на велосипеде, всё равно, что по стиральной доске. Можно конечно бегать и по городу, но воздух... сами понимаете. В лесу само бежится, по городу уныло бежится.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 7
Настроение: Цель: Суточный бег.
Зарегистрирован: 26.07.09
Откуда: Россия, Мос.обл. Щелково.
|
|
Отправлено: 21.08.09 12:06. Заголовок: А может все-же лучше..
цитата: | А может все-же лучше будет выкроить из семейного бюджета 15 тыс и прикупить например Гармин какой (а не Полар за 40 тыс.)? Там тебе все же и остальные тридцать три удовольствия - и скорость и пульс и компас и программа, кстати, для учета тренировок .... |
| Я в другом, Вашем сообщении обратил внимание на Гармин. Будет возможность, приобрету. Пока я влез уже в семейный бюджет и купил беговую дорожку. А колёсики есть и дешевые, это я наугад ссылку дал. Есть по 1.5 тыс., простенькие.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 506
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 21.08.09 12:37. Заголовок: Вячеслав пишет: Ест..
Вячеслав пишет: цитата: | Есть по 1.5 тыс., простенькие. |
| Ну тогда не жалко! Но ведь через деревья и колесико надо будет перетаскивать! А бегаете как? Перепрыгиваете? Предлагаю прогуляться с семьей с топориком! Расчистить трассу (семья заодно приобщится к общественнополезному труду и заодно физкультурой позанимается), а потом пройтись, как предлагал Igor с велосипедом пешочком - где много кореньев! И бюджет на 1,5 тыс. пополнится (отложится на GPS) и трасса будет измерена!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 8
Настроение: Цель: Суточный бег.
Зарегистрирован: 26.07.09
Откуда: Россия, Мос.обл. Щелково.
|
|
Отправлено: 21.08.09 12:52. Заголовок: Если бы был свой ве..
Если бы был свой велосипед, можно было и колесо с него свинтить. Брал как то у знакомого, трасу на 3 км замерял. Знакомый весь извёлся, пока меня дожидался, потом осмотр техники устроил, на предмет технической целостности. Расчищать топориком 10-15 км, это же другой вид спорта, для бицепса . Значит никто колесом не пользовался? Буду первым. По результатам отпишусь.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 514
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 21.08.09 18:43. Заголовок: Вячеслав пишет: Зна..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 672
Настроение: 1000м - 2.52.9, 10 км-35:52, полумарафон -1.18.29, марафон - 2.55.57
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 21.08.09 19:07. Заголовок: А я несколько дней б..
А я несколько дней бегаю с коммуникатором. Скачал программу в интернете Sportypal. Мерит GPS, тренировки через GPRS загружаются к ним на сайт, потом с компа можно все это просмотреть, даже с картой. Также рисует график скорости,но это на телефоне. Сайт иностранный, поэтому возможно я во многом не разобрался. Также идет анализ бега по контрольным точкам:). Чем меньше дистанция тем меньше точка(в метрах). Вот пример сегодняшней трени: Activity: Running Date: 21/08/2009 13:37 Distance: 12.01 km TotalTime: 00:56:52 Average Speed: 12.67 km/h Calories: 790 kcal Start time: 12:40:42 End time: 13:37:35 Best(1000 m): 13.94 km/h Max Speed: 15.57 km/h Max Pace: 03:51 min/km Average Pace: 04:44 min/km Total climb: 33 m Total descend: 15 m Location: деревня Устьяново, Россия И Анализ по контрольным точкам: Automatic checkpoints # Length Time km/h 1 1.21 km 06:09 11.8 2 1.20 km 05:49 12.4 3 1.19 km 05:21 13.4 4 1.21 km 05:29 13.3 5 1.20 km 05:19 13.5 6 1.20 km 05:16 13.7 7 1.20 km 05:17 13.6 8 1.20 km 05:16 13.7 9 1.21 km 06:15 11.6 10 1.19 km 06:42 10.7
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1448
Настроение: Мизантроп
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 21.08.09 21:32. Заголовок: Вячеслав пишет: Хот..
Вячеслав пишет: цитата: | Хотел попробовать велосипедом со спидометром, не проехать по лесу. |
| ну не смешите, там где можно пробежать без выкрутасов, там можно и проехать.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 18
Настроение: 20,800 за 2:16
Зарегистрирован: 03.08.09
Откуда: Россиия, Ставрополь
Фото:
|
|
Отправлено: 22.08.09 09:00. Заголовок: у меня Garmin Vista ..
у меня Garmin Vista HCx лежит в рюкзачке, можно найти и более дешёвые варианты GPS со встроенным блютузом, есть дешёвые варианты
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 673
Настроение: 1000м - 2.52.9, 10 км-35:52, полумарафон -1.18.29, марафон - 2.55.57
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 22.08.09 09:09. Заголовок: Если кому интересен ..
Если кому интересен этот сайт, то вот ссылка с моими несколькими тренами:) ЖМЕМ))
|
|
|
|
| |
Сообщение: 656
Зарегистрирован: 13.11.07
Откуда: из вселенной
|
|
Отправлено: 25.08.09 13:29. Заголовок: А у нас шеф все наши..
А у нас шеф все наши круги промерял шагами... и точно блин))) у нас в парке три круга есть А на Рубском стадион померяли - так и оказалось 337 метров Так что у нас шагомер
|
|
|
|
| |
Сообщение: 33
Зарегистрирован: 21.07.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 25.08.09 13:40. Заголовок: Вячеслав пишет: Хот..
Вячеслав пишет: цитата: | Хотел попробовать велосипедом со спидометром, не проехать по лесу. |
| Если на велосипеде совсем не проехать, то как-то сомнительно, что и бегать по этой трассе комфортно. Наверное, всё-таки большую часть трассы ехать можно, а остальное - рядом катить. Можно один-то раз ради измерения дистанции помучиться...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 426
Зарегистрирован: 26.03.08
Откуда: Тверская обл.
|
|
Отправлено: 25.08.09 15:17. Заголовок: castor пишет: Навер..
castor пишет: цитата: | Наверное, всё-таки большую часть трассы ехать можно, а остальное - рядом катить. Можно один-то раз ради измерения дистанции помучиться... |
|
Сложная трасса, промеренная велосипедом или колесом, на самом деле может оказаться немного короче. Колесо будет часто подниматься/опускаться на мелких ямках или корнях. При беге эти препятствия будут проходиться кратчайшим путем. GPS в лесу будет очень сильно врать. Инерционный датчик, из-за невозможности поддерживать постоянную длину шага ( а еще в разных частях трассы может оказаться грунт с различными отталкивающими свойствами), тоже даст большую погрешность. Если нужна большая точность замера, то самым оптимальным, но и самым трудоемким, будет использование рулетки или чего-то подобного. Я лесной кружок мерял так: сначало нашел рядом на открытой местности круг, который несколько раз промерял GPS-ом. Потом на этом круге откалибровал инерционный датчик. И уже инерционным датчиком промерял лесной круг.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 960
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Королев
|
|
Отправлено: 25.08.09 23:41. Заголовок: Самый точный и надеж..
Самый точный и надежный способ, если конечно никто не мешает - это 50м рулеткой, они тоже продаются. Один раз пройти зато сомнений в точности после никаких. У GPS ошибка может быть существенной- хуже чем на глазок.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 4042
Настроение: Лич.рекорды:24 часа 256,191км 09-10.2002; 100км 07:26:39 06.10.2001; 42,195км 02:43.56 07.08.2004
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 26.08.09 06:24. Заголовок: У меня самый точный метод измерения это темп бега
ALF пишет: цитата: | Самый точный и надежный способ, если конечно никто не мешает - это 50м рулеткой |
| Сначала пробегаю пару кружков по промеренной трассе, смотрю на разницу и вперед.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1462
Настроение: Мизантроп
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 26.08.09 09:49. Заголовок: sphinx пишет: Колес..
sphinx пишет: цитата: | Колесо будет часто подниматься/опускаться на мелких ямках или корнях. |
| мне кажется это сильно преувеличено. правильный выбор давления в колесе и в вилке решает многое. Многократный проезд круга даст идею какая будет длина и куда корректировать. Я не могу сказать насколько точно промерены круги на Волкуше (3 круга, два по 5 и один 10) и в Кузьминках (5 км), но предполагаю, что кроссовые круги там в связи с их древностью и тем, что их отцы-основатели бегуны-лыжники, а не велосипедисты, промерялись не современным велосипедом с компьютером. У меня расхождения по велокомпу со всеми 4 кругами минимальные, до 0.5%, но всегда в большую сторону. Так что для случая промером велосипедом я бы просто вычел из результата 0.5% и довольствовался этим.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2813
Настроение: не дождётесь
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: от верблюда
|
|
Отправлено: 26.08.09 12:15. Заголовок: Поведайте, в каких-т..
Поведайте, в каких-таких дебрях планируете тренироваться?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 215
Зарегистрирован: 13.01.09
Откуда: Россия, Москва-Ясенево
|
|
Отправлено: 30.08.09 06:45. Заголовок: Есть спортивные карт..
Есть спортивные карты, на которых можно промерить вручную или в программе OCAD с точностью до метра (точность зависит от рисовщика карты, но отклонения от реального размера больше 10-20м не будет). В каком парке Вы бегаете? П.С. Курвиметр продовался гдето у МИИГАйКа, спрошу при случае
|
|
|
|
| |
Сообщение: 63
Настроение: голодное
Зарегистрирован: 09.05.09
Откуда: Israel, Akko
|
|
Отправлено: 01.09.09 21:17. Заголовок: интересно а для чего..
интересно а для чего нужна такая точность измерения дистанции до метра? и вообще, почему нельзя элементарно шаги посчитать уж ежели так охота по точнее результат, ведь что все эти полары делают? тупо считают шаги, нет? мож я чего не понимаю...и кто такой инерционный датчик и по какому принципу он мерит расстояние?
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 218
Зарегистрирован: 13.01.09
Откуда: Россия, Москва-Ясенево
|
|
Отправлено: 01.09.09 21:28. Заголовок: anfisa пишет: интер..
anfisa пишет: цитата: | интересно а для чего нужна такая точность измерения дистанции до метра? |
| Для рисовки спортивных карт она нужна...Если в ней азимут не будет "бить" на 50м - рисовщику как минимум не заплатят денег (15-30к руб 1кв км) :) Ну а если карта нарисована точно - почему бы и не промерить до метра? Конечно погрешность все равно будет, но она будет предельно минимальная.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 25
Настроение: 20,800 за 2:16
Зарегистрирован: 03.08.09
Откуда: Россиия, Ставрополь
Фото:
|
|
Отправлено: 02.09.09 10:30. Заголовок: свои трассы я провер..
свои трассы я проверяю велосипедом+GPS+GoogleEarth точность не до метров но в пределах 1 десятка метров, вполне меня устраивает чтоб посчитать среднюю скорость/ритм про другие способы не заморачивался, пока, да есть же ещё и стадион
|
|
|
|
| |
Сообщение: 974
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Королев
|
|
Отправлено: 02.09.09 20:07. Заголовок: SneGoVik пишет: Ну ..
SneGoVik пишет: цитата: | Ну а если карта нарисована точно |
| Чтоб хоть как то мерить расстояния по карте, нужна как минимум масштаба 1:10000, а они уже секретные или дсп, - и даже в этом случае ошибка соизмерима с оценкой по темпу бега.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 161
Настроение: мде..
Зарегистрирован: 01.01.06
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 02.09.09 22:50. Заголовок: ну тк на ориентирова..
ну тк на ориентировании теперь основной масштаб 1:10000 или 1:7500
|
|
|
|
| |
Сообщение: 66
Зарегистрирован: 21.07.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 10.09.09 23:16. Заголовок: Для соревнований мой..
Для соревнований мой тренер ходил "землемером" с эдаким большим деревянным циркулем, чтобы точно вымерять дистанцию, скажем, на полторашку. Хотя с его феноменальным чувством темпа он вполне бы мог просто протрусить определённое время и я уверен, точность была бы вполне высокая.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 67
Зарегистрирован: 21.07.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 11.09.09 08:49. Заголовок: castor пишет: чтобы..
castor пишет: цитата: | чтобы точно вымерять дистанцию, скажем, на полторашку |
| Забыл уточнить, что речь идёт о кроссе с нетривиальной трассой, так что обычная рулетка здесь уже не годится из-за горизонтальной и вертикальной кривизны. А вот "циркуль" в некотором роде моделирует беговой шаг.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 157
Зарегистрирован: 12.03.08
|
|
Отправлено: 11.09.09 14:22. Заголовок: о замере трассы
Вячеслав - вы сначала определитесь с какой точностью вам надо промерить трассу - или 1 км на 10 км или 1 см на 10 км и сколько сил и времени вы готовы на это положить например - нанять геодезистов или купить GPS навороченный или просто взять вел или рулетку или просто своими ножками пройти всю трассу и получить результат который вас устроит мне кажется самое оптимально , если конечно не найдете спорт карту у местных ориентироащиков - проще самому пробежаться и получить нужный результат и минимальными затратами то есть - технология проста - по стадиону 400м идете круг и считаете ПАРЫ шагов - переводите их в км - то есть если 400 м 250 пар то 1км - 625 - типа того - потом идете по своей трассе и считаете 625 пар то есть 1 км и все данный способ раньше применяли при рисовке карт - в моей молодости и такая точность вполне устраивала всех можно еще корректировать счет при изменениии рельефи местности и проходимости - подробности можно почитать в книге нап Огородниковы и Кирчо а также в пособиях по рисовке карт
|
|
|
|
| |
Сообщение: 482
Настроение: Марафон 2:42.02 - 1995 год
Зарегистрирован: 15.01.06
Откуда: Украина, Энергодар
|
|
Отправлено: 11.09.09 22:45. Заголовок: Уже в аналогичной ветке с полгода назад писал.
Вот нашел http://maraforum.borda.ru/?1-1-0-00001235-000-10001-0-1243446075 Сейчас пользуюсь SASPlanet, работает автономно (если скачано в кэш). Мерит достаточно точно, по моим оценкам не менее 99,5%. Правда сейчас уже накопил порядка 2 млн файликов (весь земной шар и не только), занимает место на диске порядка 10 Гб. Но работает даже на стареньком 600 пне с 256 оперативки. Само собой ориентируюсь и по темпу и по шагам, на ЖПС и другие новинки пока не разорился. А когда то.... Стадионы (школьный и городской) мерил 5-ти метровой рулеткой. А одну трассу в лесу с товарищем (уже лет 20 назад) померили проволокой с 2 палками на концах, отмерили ровно 10 метров и пошли мерить, там было порядка 9 км в одну сторону. В итоге получили цифру явно меньшую той, на которую рассчитывали. Я начал впадать в транс- неужели я так медленно бегаю, надо корректировать планы. А потом решил еще раз проверить средство измерения. Оказалось, что проволока растянулась на 50 см, Больше на такой подвиг не решились. Велосипедом также мерили. Сначала оттарировал велосчетчик на стадионе (проехал 10 км), нашел погрешность, а затем мерил трассы. А один знакомый мерил на велосипеде без счетчика, по количеству оборотов педалей. Все было ничего, пока не поехал под гору, а прекращать крутить педали нельзя и ручных тормозов нет (обычный дорожный советский велик), вот ему было весело.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 483
Настроение: Марафон 2:42.02 - 1995 год
Зарегистрирован: 15.01.06
Откуда: Украина, Энергодар
|
|
Отправлено: 11.09.09 22:47. Заголовок: А про программу никто не ответил
Вячеслав пишет: цитата: | И ещё. Подскажите программу для ведения электронного дневника беговой тренировки. |
| То же где то веесной обсуждалось, надо поискать по форуму.
|
|
|
Ответов - 46
, стр:
1
2
All
[только новые]
|
|