Автор | Сообщение |
Erokhin
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 105
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 19.01.09 20:48. Заголовок: Рогейн и ориент
Сан Саныч пропагандирует ориентирование в теме про лыжи, а xailar, SneGoVik и Eroknin в теме про СУПЕРТМАТЧ. Так что пусть будет тема «Рогейн и ориент».
|
|
|
Ответов - 344
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
All
[только новые]
|
|
SneGoVik
|
| |
Сообщение: 31
Зарегистрирован: 13.01.09
Откуда: Россия, Москва-Ясенево
|
|
Отправлено: 19.01.09 21:13. Заголовок: http://spozitive.liv..
|
|
|
Andrew
|
| |
Сообщение: 2086
Настроение: 1000 м — 2.46; 1500 м — 4.25; 3000 м — 9.49
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 19.01.09 21:15. Заголовок: Очень рекомендую прочитать всем безразличным и небезразличным к спортивному ориентированию :)
|
|
|
Erokhin
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 107
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 19.01.09 22:02. Заголовок: SneGoVik пишет: htt..
SneGoVik пишет: цитата: | http://spozitive.livejournal.com/136178.html Совсем свеженаписанные впечатления с ERC 2008 |
| МОЩЬ!!! Посмотрел карту почему выбрали 61-58-98, а не 61-41-74-98? «На чемпионат мира в итоге поехать не получилось, хотя 1 место там уже за нами было закреплено практически, но не судьба.» Вот это предложение огорчило. Расскажите поподробней про «колбасило» и «вставило». Что это за физиологический процесс? и как с этим бороться? Как себя проявили Asics Arctic? Присмотрел тут недавно, хочу купить на Winter racing. Как завершилось дело с протестом по вашему возрасту? Были ли команды бежавшие без захода в лагерь? А Домбровский как завершил один? Разве это допускается правилами? Рюкзак 15 литров? Не много ли тащили на себе? Оправдано ли распределение веса в команде? Например, один тащит рюкзак, а второй вообще без него.
|
|
|
Erokhin
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 108
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 19.01.09 22:08. Заголовок: SneGoVik пишет: Ero..
SneGoVik пишет: цитата: | Erokhin пишет: цитата: Сразу захотелось тоже поучаствовать на Чемпионате Европы. А на Чемпионат России в этом году поедете? Совсем свежие впечатления с европы 2008 - http://spozitive.livejournal.com/136178.html В этом году только ориентирование..короткое)) |
| Спринт? Это до 3-х часов?
|
|
|
Erokhin
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 109
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 19.01.09 22:12. Заголовок: Andrew пишет: Очень..
Andrew пишет: цитата: | Очень рекомендую прочитать всем безразличным и небезразличным к спортивному ориентированию :) [Re:SneGoVik] |
| А я очень рекомендую это: ДРУГИЕ ВИДЫ СПОРТА Футбол/хоккей, ФОРМУЛА-1, теннис, шахматы-бридж и т.д. заменить на это: ДРУГИЕ ВИДЫ СПОРТА Лыжи, велосипед, триатлон, рогейн, ориентирование и т.д. А то недоразумения возникают, и это название точнее будет отражать наши интересы и содержание этого раздела, например Mif с темой "Лыжники объединяйтесь!"
|
|
|
SneGoVik
|
| |
Сообщение: 32
Зарегистрирован: 13.01.09
Откуда: Россия, Москва-Ясенево
|
|
Отправлено: 19.01.09 22:20. Заголовок: Erokhin пишет: Спри..
Erokhin пишет: цитата: | Спринт? Это до 3-х часов? |
| Именно спортивное ориентирование.. рогейн и ориент - разные вещи. Ориент от 12 до 2 часовгде-то в зависимости от вида дист :)
|
|
|
SneGoVik
|
| |
Сообщение: 36
Зарегистрирован: 13.01.09
Откуда: Россия, Москва-Ясенево
|
|
Отправлено: 19.01.09 23:45. Заголовок: *от 12минут..
*от 12минут
|
|
|
Erokhin
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 113
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 21.01.09 14:56. Заголовок: salsakid пишет: Вче..
salsakid пишет: цитата: | Вчера начал тренировки по "рогейном". :) Организовал себе такое короткое ориентирование в Таллине В районе старого города, в одной из узких малозаметных улочек остановился в гостинице. Бросил вещи в выбежал на пробежку особо не запоминая, где нахожусь. Надеялся на обратном пути вбежать в старый город с другого конца и найти гостиницу "по ощущениям". Хм... На взятие "КП" ушло больше времени, чем ожидал. Лишние минут 15 потратил кругами прочесывая разные узкие улочки в районе гостиницы... |
| Дмитрий, это было городское ориентирование, вот ссылка на сайт Бегущий Город www.runcity.ru 28 февраля 2оо9 года будет ПоБеГи Псков. 22 августа 2оо9 ПоБеГи Петергоф.Можете поучаствовать. salsakid пишет: цитата: | Похоже прикольное это занятие - "рогейн". |
| Да уж, многие могут отыскать в себе ориентировщика, но не каждому потом удается загнать его обратно (c) BarSeg salsakid пишет: цитата: | Интересно, как тренируется "ориентация на местности"? |
| Купил себе 4 книги по ориентированию. Потихоньку отсканирую выложу. Могу еще сообщить про то, как подписаться на журнал "Азимут". Есть пока еще не оформленная мечта, в том числе под влиянием впечатлений SneGoVik'a поучаствовать в Рогейне-24, возможно даже сразу на Чемпионате России. Можно составить команду, она как раз их двух человек состоит.
|
|
|
xailar
|
| |
Сообщение: 68
Зарегистрирован: 12.03.08
|
|
Отправлено: 21.01.09 21:25. Заголовок: Купил себе 4 книги п..
Купил себе 4 книги по ориентированию = теория без пратики мертва она как раз их двух человек состоит - главное найти человека который разбирается в карте и умеет работать с компасом и желательно близкого по возрасту живет рядом и одинаковой физподготовки = в общем все просто - надо найти ориентировщика
|
|
|
SneGoVik
|
| |
Сообщение: 37
Зарегистрирован: 13.01.09
Откуда: Россия, Москва-Ясенево
|
|
Отправлено: 21.01.09 22:11. Заголовок: Erokhin пишет: МОЩ..
Ой, пропустил вопросы: Erokhin пишет: цитата: | МОЩЬ!!! Посмотрел карту почему выбрали 61-58-98, а не 61-41-74-98? |
| Ну перегон 41-74 по бурелому и в темноте..мы наверное не способны, точнее способны, но не рационально. Ночью дожны быть максимально технические простые, + мы поддсчитали, что за сокращенные здесь километры и довольно нормальный набор высоты мы возьмем больше очков в северной части леса... да и маршрут у нас не 61-58-98, а 61-58-74 :) Erokhin пишет: цитата: | Расскажите поподробней про «колбасило» и «вставило». Что это за физиологический процесс? и как с этим бороться? |
| Вырубает от бега, голова совершенно не соображает (здесь же еще и думать надо..хотя даже "найтись" в карте в такие моменты мне было очень сложно, а что-то там еще и следить ..анрил), раскоординация, небольшой приступ депрессии... наверное как-то так... С этим бороться - перетерпеть... расколбас проходит и открывается следующее дыхание :) Erokhin пишет: цитата: | Как себя проявили Asics Arctic? Присмотрел тут недавно, хочу купить на Winter racing. |
| Нормально! 2 европы в них отбегал! Правда под утро были уже очень хлюающие и довольно тяжелые.. Сейчас рекомендую для снега/льда Акртики (правда их новая модель неприлично дорого стоит), либо очень популярные Саломоны мультиспортивные. Сейчас себе взял очень качественные и довольно популярные Mizuno Wave ASCEND 2 (начальная цена 3640, с учетом всех скидок 2300), их и рекомендую!.. Правда для глубокого снега не пойдут. Erokhin пишет: цитата: | Как завершилось дело с протестом по вашему возрасту? |
| Паспорта предъявили :) Erokhin пишет: цитата: | Были ли команды бежавшие без захода в лагерь? |
| Думаю были. Лидеры в этот раз бежали с заходом в лагерь.Erokhin пишет: цитата: | А Домбровский как завершил один? Разве это допускается правилами? |
| Нет не допускается, его команда ночью официально сошла, а ему было разрешено дальше добегать для собственного удовольствия.Erokhin пишет: цитата: | Рюкзак 15 литров? Не много ли тащили на себе? Оправдано ли распределение веса в команде? Например, один тащит рюкзак, а второй вообще без него. |
| Ну это объем, очень маленький рюкзак! (посмотрите на фотку) Хожу иногда с ним в городе, больше 1 пары кроссовок и 2 забитых тудаже футболок в него ничего не поместится... Распеределение веса - нерационально. У каждого в рюкзачке своя питьевая система, + набор необходимых вещей, в виде термушки,носков,трусов, фонаря. Берется все по минимуму. Рюкзак на бегу не чувствуется почти никак. Думаю не больше 4кг вместе с 2л залитой воды... Erokhin пишет: цитата: | Купил себе 4 книги по ориентированию. Потихоньку отсканирую выложу. Могу еще сообщить про то, как подписаться на журнал "Азимут". Есть пока еще не оформленная мечта, в том числе под влиянием впечатлений SneGoVik'a поучаствовать в Рогейне-24, возможно даже сразу на Чемпионате России. Можно составить команду, она как раз их двух человек состоит. |
| Мог бы дать бесплатно :) А вообще, если действительно интересно, проще всего после того как съезжу в Кисловодск встретиться в Москве и немножко попрактиковаться :) + весной каждый вторник-четверг во второй половине дня (до темноты) проводятся тренировочные старты в разных парках москвы, на разной сложности дистанциях, электронной отметкой, результатами вечером в интернете и свободным стартом - для новичка лучше не придумаешь
|
|
|
SneGoVik
|
| |
Сообщение: 38
Зарегистрирован: 13.01.09
Откуда: Россия, Москва-Ясенево
|
|
Отправлено: 21.01.09 22:15. Заголовок: Erokhin пишет: Купи..
Erokhin пишет: цитата: | Купил себе 4 книги по ориентированию. |
| Кстати какие?
|
|
|
|
evdo
|
| |
Сообщение: 164
Зарегистрирован: 12.04.06
|
|
Отправлено: 22.01.09 17:06. Заголовок: Тема супер!!!
Особенно с учетом того что вначале рогейн, а потом ориентирование )))) Кстати мы именно так и раскручивали 61-41-74-98, в принципе, 58 можно тоже было добавить, но проблемы с коленями у напарника похоронили эту мысль. По сравнению с перегоном 51-61 ничего сложного даже для ночи. 41-74 это дистанция класса М12-М14 ))), ну и мы проходили его еще почти засветло. Чехи и Девушки шли без захода в лагерь. В той раскладке это был более оптимальный вариант. Это здорово видно на результатах.
|
|
|
Erokhin
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 123
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 22.01.09 21:44. Заголовок: SneGoVik пишет: Кст..
SneGoVik пишет: Моргунова Т.В. Обучающие и контрольные тесты по спортивному ориентированию. Учебно-методическое пособие. Москва. 2008 Чешихина В.В. Современная система подготовки в спортивном ориентировании. Москва. 2006. По ред. Ю.С. Константинова. Спортивное ориентирование: Программы для ДЮСШ и СДЮШОР и для объединений дополнительного образования. Москва. 2005 Константинов Ю.С., Глаголева О.Л. Уроки ориентирования. Учебно-методическое пособие. Москва. 2005.
|
|
|
Erokhin
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 124
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 22.01.09 21:49. Заголовок: xailar пишет: Купил..
xailar пишет: цитата: | Купил себе 4 книги по ориентированию = теория без пратики мертва |
| Будем практиковаться, тем более SneGoVik предложил вместе. xailar пишет: цитата: | она как раз их двух человек состоит - главное найти человека который разбирается в карте и умеет работать с компасом и желательно близкого по возрасту живет рядом и одинаковой физподготовки = в общем все просто - надо найти ориентировщика |
| Лучше и не скажешь. В одном предложении перечислили все проблемы. Но в картах худо-бедно должен разбираться и ведомый, поскольку у ведущего рано или поздно включится расколбас, наверно поэтому и рогейн-24 обязательно команда из двух человек. Вопрос что делать если расколбас начнется у обоих одновременно? Наверно результат одного заведомо и всегда будет хуже результата команды из двух человек.
|
|
|
Erokhin
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 125
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 22.01.09 21:52. Заголовок: evdo пишет: Особенн..
evdo пишет: цитата: | Особенно с учетом того что вначале рогейн, а потом ориентирование )))) |
| Так неспроста это Рогейн следующая ступень развития ориентирования, новая более сложная вершина. Навроде марафона в беге, поэтому пусть будет вначале. evdo пишет: цитата: | но проблемы с коленями у напарника похоронили эту мысль. |
| А что именно за проблема? Какая? И как с ней боролись? И победили ли? evdo пишет: цитата: | Кстати мы именно так и раскручивали 61-41-74-98, в принципе, 58 можно тоже было добавить, но проблемы с коленями у напарника похоронили эту мысль. По сравнению с перегоном 51-61 ничего сложного даже для ночи. 41-74 это дистанция класса М12-М14 ))), ну и мы проходили его еще почти засветло. |
| То есть 61-58-74 у SneGoVik'a было ошибкой? evdo пишет: цитата: | Чехи и Девушки шли без захода в лагерь. В той раскладке это был более оптимальный вариант. Это здорово видно на результатах. |
| При каких обстоятельствах планирования дистанции обязательно нужен заход в лагерь? Является ли это бесспорной напрасной тратой времени? Ваши впечатления где-нибудь есть?
|
|
|
Сан Саныч
|
| |
Сообщение: 1453
Зарегистрирован: 09.09.06
Откуда: Россия, Зеленоград
|
|
Отправлено: 22.01.09 22:15. Заголовок: Erokhin пишет: Роге..
Erokhin пишет: цитата: | Рогейн следующая ступень развития ориентирования, новая более сложная вершина. |
| Очень смелое заявление. Это скорее нечто другое, имеющее свой круг любителей, но никак не более сложная вершина ориентирования (да простят меня присутствующие тут чемпионы).
|
|
|
Erokhin
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 126
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 22.01.09 22:23. Заголовок: Сан Саныч пишет: Оч..
Сан Саныч пишет: цитата: | Очень смелое заявление. Это скорее нечто другое, имеющее свой круг любителей, но никак не более сложная вершина ориентирования. |
| Сан Саныч, я делаю акцент сложности на выносливости, на том что сутки. В чистом виде если брать ориентирование само по себе, то никакой разницы не вижу. А так вы подняли важный и интересный вопрос, ответа на который я не знаю, рогейн это вид ориентирования или самостоятельный вид спорта. На сайте ФСО России написано так: суточное командное ориентирование бегом (Рогейн)
|
|
|
Erokhin
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 127
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 22.01.09 22:52. Заголовок: SneGoVik пишет: Ну ..
SneGoVik пишет: цитата: | Ну это объем, очень маленький рюкзак! (посмотрите на фотку) Хожу иногда с ним в городе, больше 1 пары кроссовок и 2 забитых тудаже футболок в него ничего не поместится... |
| Он наверно на 5 литров, потомучто у меня есть рюкзак на 15 литров, и он на вид существенно больше вашего выглядит. SneGoVik пишет: цитата: | Мог бы дать бесплатно :) А вообще, если действительно интересно, проще всего после того как съезжу в Кисловодск встретиться в Москве и немножко попрактиковаться :) |
| Здорово! Я готов! SneGoVik пишет: цитата: | + весной каждый вторник-четверг во второй половине дня (до темноты) проводятся тренировочные старты в разных парках москвы, на разной сложности дистанциях, электронной отметкой, результатами вечером в интернете и свободным стартом - для новичка лучше не придумаешь |
| Нашел тут. Под ваше описание подпадает это http://www.moscompass.ru/mosmeridian/ Оно? В гуаране основное действующее вещество кофеин. Не лучше ли сразу сам кофе, или кофеин. Опять же это диуретик. Дополнительный расход воды. Это как-то отображается на организме? На тренировках используете GPS-навигатор? Если да, то какой? Участвовали ли в соревнованиях по GPS-ориентированию?
|
|
|
SneGoVik
|
| |
Сообщение: 39
Зарегистрирован: 13.01.09
Откуда: Россия, Москва-Ясенево
|
|
Отправлено: 23.01.09 01:20. Заголовок: Erokhin пишет: А чт..
Erokhin пишет: цитата: | А что именно за проблема? Какая? И как с ней боролись? И победили ли? |
| Проблема - в несовсем залеченной травмы колена у второго Жени. Они сошли :( цитата: | То есть 61-58-74 у SneGoVik'a было ошибкой? |
| Это был лишь другой вариант цитата: | При каких обстоятельствах планирования дистанции обязательно нужен заход в лагерь? Является ли это бесспорной напрасной тратой времени? |
| Обязательно, если это оговорено в правилах (ни разу не видел). Напрасной тратой времени - не является, если в этом заходе действительно есть необходимость (например как у нас- поесть :) ) Но в целом - это всеже потерянное (хоть и с пользой) время, которое нужно минимизировать.. цитата: | А так вы подняли важный и интересный вопрос, ответа на который я не знаю, рогейн это вид ориентирования или самостоятельный вид спорта. |
| Рогейн - отдельный вид спорта.Есть международная федерация. На мой взгляд с ориентированием имеющий не очень много общего. Спортивное ориентирование гораздо сложнее, насыщеннее и скоростное. В рогейне же хватит технических навыков рядового перворазрядника по ориент (хотя чем выше класс ориентировщика, тем в любом случае он будет лучше смотреться и на рогейне), отличная выносливость для бега на сутки по лесу в непредсказуемую погоду и хорошая тактическая подготовка (как при планировании маршрута - целую книжку писать можно, так и техническую). В России официально такого спорта сейчас нет! Никаких разрядов, официальных чемп. россии и прочего нет. Будет ли создана отдельная федерация, или рогейн примкнет, как дисциплина в ориентирование - решается. Но на мой взгляд будет лучше и правильней для всех, если это будут отдельные федерации. цитата: | Он наверно на 5 литров, потомучто у меня есть рюкзак на 15 литров, и он на вид существенно больше вашего выглядит. |
| Может быть. На рюкзаке просто написано 15L.. я поэтому так и написал :) оНО (: цитата: | В гуаране основное действующее вещество кофеин. Не лучше ли сразу сам кофе, или кофеин. Опять же это диуретик. Дополнительный расход воды. Это как-то отображается на организме? |
| http://www.guarana.ru/comp.php Брали специальные ампулы с готовым раствором. На 3 глотка. Запивали водой.. Воду пили постоянно, так что ни какого обезвоживания у нас не было заметно :) цитата: | На тренировках используете GPS-навигатор? Если да, то какой? Участвовали ли в соревнованиях по GPS-ориентированию? |
| Нет.
|
|
|
evdo
|
| |
Сообщение: 165
Зарегистрирован: 12.04.06
|
|
Отправлено: 23.01.09 11:37. Заголовок: +все
SneGoVik пишет: цитата: | Erokhin пишет: цитата: А что именно за проблема? Какая? И как с ней боролись? И победили ли? Проблема - в несовсем залеченной травмы колена у второго Жени. Они сошли :( цитата: То есть 61-58-74 у SneGoVik'a было ошибкой? Это был лишь другой вариант цитата: При каких обстоятельствах планирования дистанции обязательно нужен заход в лагерь? Является ли это бесспорной напрасной тратой времени? Обязательно, если это оговорено в правилах (ни разу не видел). Напрасной тратой времени - не является, если в этом заходе действительно есть необходимость (например как у нас- поесть :) ) Но в целом - это всеже потерянное (хоть и с пользой) время, которое нужно минимизировать.. цитата: А так вы подняли важный и интересный вопрос, ответа на который я не знаю, рогейн это вид ориентирования или самостоятельный вид спорта. Рогейн - отдельный вид спорта.Есть международная федерация. На мой взгляд с ориентированием имеющий не очень много общего. Спортивное ориентирование гораздо сложнее, насыщеннее и скоростное. В рогейне же хватит технических навыков рядового перворазрядника по ориент (хотя чем выше класс ориентировщика, тем в любом случае он будет лучше смотреться и на рогейне), отличная выносливость для бега на сутки по лесу в непредсказуемую погоду и хорошая тактическая подготовка (как при планировании маршрута - целую книжку писать можно, так и техническую). В России официально такого спорта сейчас нет! Никаких разрядов, официальных чемп. россии и прочего нет. Будет ли создана отдельная федерация, или рогейн примкнет, как дисциплина в ориентирование - решается. Но на мой взгляд будет лучше и правильней для всех, если это будут отдельные федерации. |
| Все очень точно отображено! Чувствуется что совсем скоро молодежь оттеснит, если приоритеты на рогейн поменяются
|
|
|
Erokhin
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 131
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 23.01.09 12:21. Заголовок: evdo пишет: Все оче..
evdo пишет: цитата: | Все очень точно отображено! Чувствуется что совсем скоро молодежь оттеснит, если приоритеты на рогейн поменяются |
| Достойное подрастающее поколение это хорошо.
|
|
|
|
GAV
|
| |
Сообщение: 1159
Зарегистрирован: 22.12.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 23.01.09 14:29. Заголовок: SneGoVik , :sm36: ..
SneGoVik , Второй день таскаю распечатку впечатлений от чемпионата по рогейну. Увлекательно написано! Пока не дочитал. В конец специально не заглядывал, чтобы заранее не узнать, кто ж там выиграл. Для меня интрига сохраняется .
|
|
|
xailar
|
| |
Сообщение: 70
Зарегистрирован: 12.03.08
|
|
Отправлено: 23.01.09 16:04. Заголовок: SneGoVik пишет -Спор..
SneGoVik пишет -Спортивное ориентирование гораздо сложнее, насыщеннее скоростное В рогейне же хватит технических навыков рядового перворазрядника по ориент (хотя чем выше класс ориентировщика, тем в любом случае он будет лучше смотреться и на рогейне), отличная выносливость для бега на сутки по лесу в непредсказуемую погоду и хорошая тактическая подготовка (как при планировании маршрута - целую книжку писать можно, так и техническую). я бы не стал стол так утверждать = это по моему не совсем верно - посмотри результаты и сплиты Чемпионата России в Мичуринском - в победителях отнюдь не перворазрядники , маршруты у победителей разные что говорит о разном подходе к планированию да и наверно и тактике прохождения т е с отдыхом или без какие пункты вначале пути или ночью или в конце при большей усталости и потом как правило челны команды бегут вместе не впервые и примерно равны по силам физическим и по работе с картой а еще вспомпи что в призах в абсолюте чисто женская команда - а это уже отдельная тема и еще - а поподробнее о гуаране - где взять и по чем
|
|
|
xailar
|
| |
Сообщение: 71
Зарегистрирован: 12.03.08
|
|
Отправлено: 23.01.09 16:11. Заголовок: Erokhin - с моей точ..
Erokhin - с моей точки зрения данные мниги больше подходят для обвчения других чем для самообучения и ознакомления с азами Я бы порекомендовал Елаховсакий - Бег к невидимой цели Огородников Кирчо - Подготовка спортсменов ориентировщиков Елаховский - Спортивное ориентированеие на лыхах и главное выучите условные знаки спортивных карт
|
|
|
Erokhin
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 133
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 23.01.09 16:19. Заголовок: xailar пишет: вспом..
xailar пишет: цитата: | вспомпи что в призах в абсолюте чисто женская команда - а это уже отдельная тема |
| Так заводите ее. xailar пишет: цитата: | и еще - а поподробнее о гуаране - где взять и по чем |
| http://sponser.nm.ru/activator.htm Вот нашел, упаковка стоит 1800 рублей. xailar пишет: цитата: | Erokhin - с моей точки зрения данные мниги больше подходят для обвчения других чем для самообучения и ознакомления с азами |
| Вы правы, но ничего другого в открытой продаже пока нет. Если подскажите где продаются указанные вами книги, то я их сразу и куплю. xailar пишет: цитата: | и главное выучите условные знаки спортивных карт |
| Ок. Уже начал.
|
|
|
Gusena
|
| |
Сообщение: 51
Зарегистрирован: 08.09.06
Откуда: РОССИЯ, МОСКВА
|
|
Отправлено: 23.01.09 16:21. Заголовок: SneGoVik , ты молоде..
SneGoVik , ты молодец. Так затягивает...прочитала не сразу, и вечером на лыжне в Ромашке мучилась впоросом а как там ребята в лесу ночью , а что же дальше? Теперь хоть представление буду иметь о таком виде спорта. А для ориентирования много для себя поняла : при выборе не обязательно брать все КП (несколькими можно пожертвовать). Еще нужен хороший фонарь, а с тем, что я бегаю меня подводит, вроде карту видно, а вот местность нет: пока кроссовки не промокнут, не пойму, что стою в болоте. А еще Леша Куклин похвалил меня: сказал что я в ориентировании - не чайник, а уже кофейник! Ну конечно, до тебя мне еще далеко... Для себя остаются вопросы: при выборе как определить правильный маршрут? А при заданном маршруте порой КП ну никак не найду, оставить его и бежать дальше, а затем вернуться? Или все-таки искать до победного? Еще мне дали практический совет как начинающему ориентировщику - повесить на дверь в туалете символьные легенды и условные обозначения карт. Реально потом помогает, т.к.порой специально на изучение времени нет, да и забываешь все постепенно, а здесь все время перед глазами.
|
|
|
Erokhin
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 135
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 23.01.09 17:26. Заголовок: Символьные легенды контрольных пунктов и Условные знаки спортивных карт
|
|
|
Сан Саныч
|
| |
Сообщение: 1455
Зарегистрирован: 09.09.06
Откуда: Россия, Зеленоград
|
|
Отправлено: 23.01.09 18:10. Заголовок: xailar пишет: Елахо..
xailar пишет: цитата: | Елаховсакий - Бег к невидимой цели |
| В свое время именно эта книжка послужила для меня толчком к занятиям ориентированием. У меня она есть. Кому интересно? Gusena пишет: цитата: | повесить на дверь в туалете символьные легенды и условные обозначения карт |
| Их не так уж и много. Достаточно начать активно бегать, включая московские вторники и четверги, и они сами усвоятся.
|
|
|
Erokhin
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 136
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 23.01.09 19:31. Заголовок: Сан Саныч пишет: В ..
Сан Саныч пишет: цитата: | В свое время именно эта книжка послужила для меня толчком к занятиям ориентированием. У меня она есть. Кому интересно? |
| Мне. Как и когда я могу ее у вас взять? Напишите в Л.С.
|
|
|
xailar
|
| |
Сообщение: 73
Зарегистрирован: 12.03.08
|
|
Отправлено: 23.01.09 23:50. Заголовок: эта книга действител..
эта книга действительно очень хороша - узнапешь что и как и полюбишь но практически для достижения каких то результатов лучше конечно Подготовка спорсмена ориентирповщика да и знаки в часто посечаемом месте - отличный способ и их не так уж и мало и закреплять их надо дейстивтельно на простых - для детей и школьников - дистанциях
|
|
|
xailar
|
| |
Сообщение: 74
Зарегистрирован: 12.03.08
|
|
Отправлено: 23.01.09 23:52. Заголовок: вообще то ориентиова..
вообще то ориентиование - штука заразная того и глядишь что народ из шоссейных бегов перейдет бегать в лес - интересно будет может и здесь какие нибуть матч замутить или комплексные - бег лыжи ориентирование а летом велосипед и еще чего нить
|
|
|
|
Gusena
|
| |
Сообщение: 52
Зарегистрирован: 08.09.06
Откуда: РОССИЯ, МОСКВА
|
|
Отправлено: 26.01.09 14:29. Заголовок: Сан Саныч, обратилас..
Сан Саныч, обратилась к знакомому ориентировщику нет ли у него вышеназванной книги, обещал принести... с вопросом: "Оль, ты что, по ориентированию соскучилась? Сейчас вроде не сезон?"
|
|
|
Сан Саныч
|
| |
Сообщение: 1457
Зарегистрирован: 09.09.06
Откуда: Россия, Зеленоград
|
|
Отправлено: 26.01.09 18:04. Заголовок: Gusena пишет: Сейча..
Gusena пишет: Сейчас самый сезон, но только для ориентирования на лыжах.
|
|
|
xailar
|
| |
Сообщение: 78
Зарегистрирован: 12.03.08
|
|
Отправлено: 26.01.09 18:19. Заголовок: можно и не на лыжах ..
можно и не на лыжах - Снежная тропа в Питере городское ориентирпование во Пскове или рогейн - правилами не запрещено ногами по лесу со снегом
|
|
|
xailar
|
| |
Сообщение: 79
Зарегистрирован: 12.03.08
|
|
Отправлено: 26.01.09 18:22. Заголовок: Erokhin заводить отд..
Erokhin заводить отдельную тему - не стоит и так есть не очень довольные да и этих обсуждений хватает да еще можно и это ближе к теме форума обсудить кто нм марафоне сильнее мужчина или женщина так если сравнивать результаты то неизвестно в чью они будут пользу
|
|
|
Сан Саныч
|
| |
Сообщение: 1459
Зарегистрирован: 09.09.06
Откуда: Россия, Зеленоград
|
|
Отправлено: 26.01.09 19:21. Заголовок: xailar пишет: Снежн..
xailar пишет: цитата: | Снежная тропа в Питере, городское ориентирование во Пскове или рогейн - правилами не запрещено ногами по лесу со снегом |
| Это какой-то изврат, ну уж совсем для нетерпеливых фанатов. Исключение может быть составляет городское ориентирование. А бегать в лесу по снегу и травмоопасно и мастерства не прибавит. Вот чем занимается зимой один из московских специалистов рогейна Калинин Олег (призер прошедшего ЧМосквы): Фото Димы Коробова (NHD).
|
|
|
Gusena
|
| |
Сообщение: 54
Зарегистрирован: 08.09.06
Откуда: РОССИЯ, МОСКВА
|
|
Отправлено: 27.01.09 09:52. Заголовок: Сан Саныч , зимнее о..
Сан Саныч , зимнее ориентирование не пробовала. Наверное жалко хорошие лыжи по веткам, камням и сугробам убивать. Лучше на лыжне скорость на спусках почувствовать после тяжелого подъема
|
|
|
Erokhin
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 142
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 27.01.09 14:08. Заголовок: Сан Саныч, xailar, G..
Сан Саныч, xailar, Gusena 07 февраля на Winter racing 2009 будет открытый класс рогейн 3 часа и 6 часов передвижение бегом, на лыжах, на велосипед. Все выступают сразу, вот и можно проверить как и на чем лучше зимой ориентироваться. И если что можно снять лыжи или бросить велосипед и перейти на бег, и наоборот. Я лично попробую бегом. Трассу обещают подготовить уравновешивающую шансы и бегунов, и лыжников, и велосипедистов. Будет в Сходне, тут http://www.x-race.msk.ru/gamma/info.php?id=188&z=4 Кстати, Сан Саныч это как раз рядом с вами.
|
|
|
Erokhin
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 143
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 27.01.09 14:32. Заголовок: xailar пишет: вообщ..
xailar пишет: цитата: | вообще то ориентиование - штука заразная того и глядишь что народ из шоссейных бегов перейдет бегать в лес - интересно будет может и здесь какие нибуть матч замутить или комплексные - бег лыжи ориентирование а летом велосипед и еще чего нить |
| Это уже какая-то мультиспортивная приключенческая гонка получается. Идея отличная, но дело будущего, у нас в клубе еще не накопилась критическая масса ориентировщиков. Пока в ориентировании были замечены следующие личности: NHD, evdo, SneGoVik, salvataggio, yola, gusena, Fizorg3Z, Сан Саныч, Lutyi, xailar, Alex, Erokhin, run-for-run. А вот велосипед только летом, это необязательно, прекрасно зимой на нем езжу, и кучу других велосипедистов встречаю еще по пути.
|
|
|
Gusena
|
| |
Сообщение: 55
Зарегистрирован: 08.09.06
Откуда: РОССИЯ, МОСКВА
|
|
Отправлено: 28.01.09 09:34. Заголовок: Erokhin, а я в Ромаш..
Erokhin, а я в Ромашке встречала велосипедистов у которых вместо переднего колеса - небольшая лыжа...забавно смотрится... Интересно, а как на спусках?
|
|
|
Ответов - 344
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
All
[только новые]
|
|