Отправлено: 28.11.10 11:50. Заголовок: Первые марафонские дуэли

Предлагаю всем ознакомиться и обсудить ПРОЕКТ Положения о новой разновидности соревнований, идея которых родилась спонтанно, но, может быть, закономерно, как плод размышлений над "вечным" вопросом

Очные дуэли
Марафон
ждёт вызова Мишель 36/3:12 май 1996/ЛР 2005-3:02.56/2009 3:04.46 Валмиеру или ДЖ (возможно договориться пишите в личку)

Полумарафон
Омский Ледовый 07.01.2011 AlexPro (1:26 было когда-то) - ROM (1:26:51 в 2010) - palmuser (~ 1:26)
Победа: AlexPro (Проценко Алексей 01:27:41)

Числа после имени: возраст/год 1го марафона/ЛР/ЛР за посл. год или предыдущий
(чтобы вписать/исправить - пишите мне в личку)

ПОЛОЖЕНИЕ О ПРОВЕДЕНИИ
ПЕРВЫХ МАРАФОНСКИХ ДУЭЛЕЙ (СПАРРИНГОВ)

Скрытый текст

Цели проведения. Пропаганда, повышение, выявление сильнейших.... (как обычно). Главная особенность (фишка): добавление стимулов и мотивации к тренировкам и повышению результатов в беге с помощью личной (попарной) конкуренции между двумя бегунами, определившим для себя соперника (вызвавшим на дуэль), с одной стороны и согласным быть таковым с другой . Место проведения. Планета Земля. В виртуальном пространстве - марафорум/эта ветка :) Время проведения. С 1 декабря 2010 года (1 января 2011 ?) по 31 октября 2011 года включительно. Учитываются старты (дата старта) внутри указанного промежутка времени. Порядок проведения и определение победителей. В "марафонских спаррингах" могут принять участие все желающие пары, заключившие между собой - пари на достижение высшего личного рекорда на марафонской дистанции (ЛР) в течение времени проведения, - либо пари заключается на победу в старте с участием обоих участников ("очная" дуэль). Существующие ЛР до момента проведения дуэли не учитывается. Т.е. участник, не выступивший успешно ни на одном из марафоонов, проигрывает. Если не стартуют оба дуэль считется несостоявшейся. Текущий ход всех дуэлей будет периодически обновляться и публиковаться на марафоруме и, возможно, на отдельной интернет-странице. (По аналогии с дуэлями выстрелом считается старт на марафоне. Кол-во и порядок "выстрелов" не регламентируются, т.е. могут быть любыми.) Очные дуэли будут отображаться в отдельной таблице. Победителем в каждом пари является участник, чей лучший результат на марафоне оказывается выше, чем у оппонента. В зачёт идут любые официальные марафоны (42км 195м, преодолеваемые бегом). Обязательно - наличие протокола с марафона. Во избежание возможных инсенуаций секретариат оставляет за собой право не учитывать результаты "бутафорских" марафонов, даже при наличии протокола. В зачёт не идут результаты "по ходу" более длинной, чем марафон дистанции. ОБЯЗАННОСТИ УЧАСТНИКОВ Участник ОБЯЗАН оповещать об очередном улучшении ЛР, но не обзяан отчитываться о всех своих стартах. Если участник не желает учитывать какой-то ЛР (как вариант, по этическим соображениям - если длина дистанции была существенно меньше), то он может заявить об этом. СТРОГО ЗАПРЕЩАЕТСЯ Неджентельментское (неспортивное) поведение по отношению к сопернику. С таковому относится: 1. Утаивание "до последнего" своего ЛР. 2. Публичные осокрбления в адрес соперника на форуме. (наказания: предупреждение, присуждение проигрыша) .... (список, возможно, будет дополнен). Заключение дуэлей. Заключение пари проводится участниками между собой самостоятельно. Они могут уведомить секретариат матча о заключённом пари, чтобы производилось отображение их спарринга в общей таблице. Кол-во заключённых пари для одного участника не ограничивается. Кроме вызова на дуэль путём личного контакта: при встрече (необходима перчатка :)), по почте, личного или публичного сообщения на форуме, предусматривается следующий способ: Желающий может заявить об своей готовности рассмотреть приглашение на дуэль от других бегунов. Он будет отображаться в таблице, как "ждущий вызова". В дальнейшем такой желающий может принимать или откланять поступающие ему приглашения. В каждой дуэли допускается участие секундантов. Секунданты могут оповещать о ЛР секретариат, следить за нарушениями в поведении, оказывать помощь в тренировочном процессе и во время марафонов. Кол-во секундантов не ограничивается. Срок, до которого возможно заключение дуэлей - не позднее, чем за неделю (7 дней) до даты окончания срока проведения дуэлей. РАЗРЕШЕНИЕ СПОРНЫХ ВОПРОСОВ. Ещё раз выражаем надежду, что побудительным мотивом участия в дуэлях для каждого участника будет стремление к спортивным достижениям, а не выяснение личных отношений (не имеющих отношение к спорту) с оппонентом. Но исключать наличие споров даже в случае "идеальных" участников невозможно. (Неверная длина дистанции, ошибки в протоколах и т.д.) Окончательный протокол - неоспорим. Длина дистанции - на совести организаторов, ну и участника, если он настаивает на учёте этого результата. В иных спорных случаях они разрешаются с помощью секретариата. Предложения по процедуре принимаются. Секретариат. Формируется на добровольно-выборной основе. Обязуется регулярно вносить результаты, вызовы на дуэль и др. информацию и публиковать её в форуме, учасвовать разрешении спорных вопросов. Может выносить вопросы на обсуждение и голосование, в том числе, касающиеся изменение регламента и Положения проведения сезона дуэлей. Награждение. Пари между участниками может заключаться как на возмездной, так и на безвозмездной основе, исключительно по их собственному желанию и их договорённости. Претензии по возмещению выигрыша и не может выдвигаться, к третьим лицам (свидетелям, секндантам, секретариату и т.д.), а лишь к своему оппоненту по пари. ________________________________________________________ Вот так могла бы выглядеть таблица, отражающая ход дуэлей (пока только для целей демонстрации): <\/u><\/a> Первая строка и первый столбец - ЛР до начала дуэли (не учитывается) 3-и строка и столбец - результаты, показанные в ходе дуэли (пока их нет, но для демонстрации я скопировал из 1го столбца). В перекрёстных ячейках отображается разнца в ЛР между участниками, либо ячейка закрашена серам цветом, если дуэль между участником в строке и участником, кот. в столбце не происходит.

П.С. Пока обсудим здесь, а потом найдём постоянное место "прописки" на форуме.

П.П.С.
Рекомендации.
Скрытый текст

1. Тщательно подходить к выбору соперника. Если соперник пока малоизвестен, то, в-принципе, возможен вариант, что заключив дуэль он исчезнет из поля зрения. Во избежание разочарования от участия в дуэли, если намереваетесь бороться серьёзно, старайтесь "подстраховаться" несколькими дуэлями, среди которых будут дуэли с хорошо изветсными Вам бегунами. 2. Не соглашайтесь легкомысленно на очные дуэли. Пока опыт говорит, что такие дуэли редко состоятся по причине невозможности прибытия на марафон одного из участников. Мы - любители, спорт наше хобби. Зачастую жизнь диктует свой распорядок и конкретный марафон (в конкретном городе и конкретной датой) может в неё не вписаться. Также есть вероятность травмы. А не явившись Вы не только проиграете, но ещё и подведёте Вашего соперника, который ждал борьбы с Вами и готовился к ней. 3. Необязательно писать в данной ветке форума обо всех своих тренировках и всех промежуточных стартах. Это не запрет, наоборот пишите, появляйтесь, но имейте меру. Лучший способ описывать свой прогресс в беге - это Ваш блог или иной ресурс. 4. "Не расставайтесь с головой" при заключении дуэлей на дорогостоящий приз или существенную сумму. Даже если Вы уверены в своём материальном положении. Подумайте, не ставит ли размер призовых оппонента в неловкое положение, когда и отказаться бы рад, да "стыдно". И наоборот, не нужно испытывать ложный стыд, отказываясь от участия в дуэли, если предлагается установить приз, стоимость которого для Вас весьма существенна. Даже если Вы уверены изначально в своей победе. ....

 Отправлено: 14.12.10 09:36. Заголовок: Forrest пишет: ну к..

Forrest пишет:

цитата:

ну как у одноклубников дела в тренировках продвигаются

Всё идет по плану=). День 10км в "быстром", день "больше 10" в умеренном темпе. Сегодня по плану 14, до конца месяца умеренные увеличу до 22, ибо целевой старт на открытие сезона - полумарафон

 Отправлено: 14.12.10 09:47. Заголовок: West, какой результа..

West, какой результат планируешь?

 Отправлено: 14.12.10 10:07. Заголовок: wardoc, по состоянию..

wardoc, по состоянию(или по желанию) на сегодня 1:24 можно попробовать замахнуть..ну это так..из разряда если очень постараться..хотя если на 10 км себя по 3:50 заставлю бегать (сейчас 4:24), то можно и получше). Время еще немного есть, можно поработать.

 Отправлено: 14.12.10 10:11. Заголовок: клево :sm36: очев..

клево

очевидно я буду там самый медленный

 Отправлено: 14.12.10 10:15. Заголовок: wardoc, сегодня обща..

wardoc, сегодня общался с "ветеранами", они часика на 2 планируют растянуть удовольствие=). Да и вообще время не главное..я свой первый марафон прочерепашил чуть ли не за 5 часов..и как-то от этого совсем не страдаю...просто сейчас тренировки стабильно проводить стал, а не урывками как раньше..вот и мечтаю=)

 Отправлено: 14.12.10 13:48. Заголовок: Chapay пишет: как н..

Chapay пишет:

цитата:

как написал taurus в ветке про астрономию во вселенной преобладает тёмная материя, про которую ничего не известно, но я подозреваю, что сейчас её особенно много и оттого депрессняк :(

световые дни короче вот и депресняк

 Отправлено: 14.12.10 17:09. Заголовок: Хотя вот туForrest п..

Хотя вот туForrest пишет:

цитата:

ну как у одноклубников дела в тренировках продвигаются. У меня чего то все глухо. Такая лень накатывает. Жесть просто. Даже 20 не могу себя заставить пробежать. Бегаю по 10 -15 км, как получиться. Даже дневник не завожу (стыдно).

Пока всё по плану в целом.Обьём за две последние недели около 65км в неделю,одна длительная в выходной,темповик и ускорения в гору раз в неделю.Если бы не капризы погоды,скорость была бы вполне летняя.А так в воскресенье 22 км за 1.52 по свежевыпавшему снежку.Надеюсь,дорога скоро установится,тогда и бегать полегче будет. Prostoi пишет:

цитата:

Надо потише бегать и не боятся этого. Бег с летней скоростью зимой требует гораздо больше энергозатрат.

Кстати,к "Лосиному острову" готовился как раз 8 недель и обьём набрал всего 550 км где-то,сосредоточился на длительных.Получилось за 3.40.

 Отправлено: 14.12.10 19:27. Заголовок: Chapay пишет: Ну а ..

Chapay пишет:

цитата:

Ну а если серьёзно, то до МИРа ещё далеко.

А я уже и план подготовки сверстал ! [img src=/gif/smk/sm12.gif] Пока только предварительно,конечно.Всё ещё корректироваться будет исходя из фактического состояния.

 Отправлено: 14.12.10 19:29. Заголовок: Eduard765 пишет: св..

Eduard765 пишет:

цитата:

световые дни короче вот и депресняк

Какая депрессия?Что это такое?На улицу!Бегать! И духу не будет от этой депрессии!!!

 Отправлено: 14.12.10 19:36. Заголовок: Я не думаю,что дело ..

Я не думаю,что дело в длине светового дня! Хотя вот странное дело,стараюсь бегать не меньше 20-ки.бегу легко,качу,на финише полно сил,а через час после тренировки так в сон клонит,а на следующий день всё отлично. Может к холоду организм ещё не адаптировался,может алкоголь ещё не весь вышел из клеток! Да и на улицах то лёд,то каша под ногами,тяжеленько!

 Отправлено: 14.12.10 19:39. Заголовок: Вообще слава богу пр..

Вообще слава богу пришла зима и марафонов нет,меньше соблазна необдуманно куда-нибудь поехать и сойти! Для себя наметил подготовку к Белым Ночам,раньше марафон вряд ли побегу,нужно хоть раз по-нормальному подготовиться!

 Отправлено: 14.12.10 19:44. Заголовок: феникс пишет: может..

феникс пишет:

цитата:

может алкоголь ещё не весь вышел из клеток!

Когда содишся за руль, не рекомендуется быть пьяным
феникс пишет:

цитата:

Да и на улицах то лёд,то каша под ногами,тяжеленько!

Славик, может тебе на беговую дорожку встать? пользовался ей когда-то?

 Отправлено: 14.12.10 19:49. Заголовок: феникс пишет: Вооб..

феникс пишет:

цитата:

Вообще слава богу пришла зима и марафонов нет,меньше соблазна необдуманно куда-нибудь поехать и сойти!

Даже присмотрел себе этой зимой предварительный старт- 13.02.2011г.День рождения КЛБ"МИР". феникс пишет:

цитата:

Да и на улицах то лёд,то каша под ногами,тяжеленько!

: Сегодня в ходе пробежки пришёл к выводу-работники ЖКХ занимаются вредительством.После пятничного снегопада убрать снег с тротуаров вредительство.Под ним же настоящий каток! Не только ходить- бегать тоже невозможно!

 Отправлено: 14.12.10 19:52. Заголовок: Насчёт МИРа подумаю,..

Насчёт МИРа подумаю,как тренировочку,там ведь скорее дружеский пробег будет наверное!

 Отправлено: 14.12.10 19:55. Заголовок: феникс пишет: там в..

феникс пишет:

цитата:

там ведь скорее дружеский пробег будет наверное!

Пусть так,тоже неплохо!Дорогу вспомнить.

 Отправлено: 14.12.10 20:01. Заголовок: Я,кстати,в этот день..

Я,кстати,в этот день не работаю,значит приеду!

 Отправлено: 15.12.10 17:34. Заголовок: феникс пишет: Для с..

феникс пишет:

цитата:

Для себя наметил подготовку к Белым Ночам,раньше марафон вряд ли побегу,нужно хоть раз по-нормальному подготовиться!

Не ты ли мне на этих БН говорил, что трасса не для личного рекорда? Иль ты парус возьмёшь и будешь на попутный ветер уповать?

На Мире ЛР легче сделать, да что там тебе скромничать, можно и победить.

 Отправлено: 17.12.10 20:40. Заголовок: вчера провел исследо..

вчера провел исследование своего организма или точнее его энергетических ресурсов , скажем так не традиционными методами. Сказали, что энергии в организме нет совсем. Более того, т.к. интенсивность тренировок не снижаю, энергия забирается из органов. В общем, мне порекомендовали, либо пока вообще не бегать, либо снизить интенсивность и объем.
В целом со всем согласен, т.к. сил точно нет, болит все по очереди. Сейчас решил бегать по 5-7 км, и очень медленно.
Вчера 5 км, сегодня 7 км. Есть четкое ощущение что не добегал, но пока не тороплюсь и не спешу.
Такой образ жизни буду наверное месяц вести, потом еще раз "обследуюсь", а далее будет видно.

 Отправлено: 18.12.10 19:28. Заголовок: Forrest пишет: Сказ..

Forrest пишет:

цитата:

Сказали, что энергии в организме нет совсем.

А гемоглобин у тебя какой?

 Отправлено: 18.12.10 20:22. Заголовок: МАО,один личный я та..

МАО,один личный я там уже установил,да и красивая трасса,единственная проблема-это встречный ветер на последних километрах,вот с этим непросто бороться конечно,но ведь лидеры как-то борются!! [img src=/gif/smk/sm12.gif]

 Отправлено: 18.12.10 21:01. Заголовок: Бор пишет: А гемогл..

Бор пишет:

цитата:

А гемоглобин у тебя какой?

Чего то тут столько анализов уже насдавал, включая кровь. Вроде ни каких плохих показателей нет

 Отправлено: 09.01.11 23:29. Заголовок: начал вести дневник ..

начал вести дневник подготовки к одному из промежуточных стартов - марафон в Лужниках. Так что если кому интересно, то Добро пожаловать.

 Отправлено: 10.01.11 12:49. Заголовок: Forrest пишет: Так ..

Forrest пишет:

цитата:

Так что если кому интересно, то Добро пожаловать.

Спасибо. Посмотрел. Я частично сберёг форму на праздниках с помощью лыж, но застолья-разъезды всё же немного отвлекли. С тоской смотрю на распутицу - бегать особо негде, но ничего не поделаешь, придётся что-то придумывать. Для плана пока не созрел. Сегодня сделаю разведку и надо что-то решать с ДЖ. Ехать, не ехать?

 Отправлено: 10.01.11 14:00. Заголовок: Chapay пишет: Для ..

Chapay пишет:

цитата:

Для плана пока не созрел.

А я реализовываю его во всю!За праздники пробежал две четвертинки(25 км).И хотя "закосил" 3 дня,общий обьём 2011 года 110км.Состояние оцениваю как хорошее,рабочее.Сегодня в планах побегать 1,5 часа.

 Отправлено: 13.01.11 13:51. Заголовок: В группу 3:40 запишите меня, пожалуйста.

В группу 3:40 запишите меня, пожалуйста.
возраст/год 1го марафона/ЛР/ЛР за посл. год
31 2010 ММММ ХХХ за 3 часа 44 минуты - первый и пока единственный мой марафон

Мой дневник тренировок<\/u><\/a>

 Отправлено: 13.01.11 14:14. Заголовок: MikeV пишет: В груп..

MikeV пишет:

цитата:

В группу 3:40 запишите меня, пожалуйста.

Добро пожаловать! Если я правильно понял, то Вы желаете потягаться с: Forrest, Chapay, влад, West?
Заявка принята. Внесу в таблицу.

 Отправлено: 13.01.11 14:21. Заголовок: В нашем полку "м..

В нашем полку "мечтающих о 3:00:00" прибыло))
Добро пожаловать

 Отправлено: 13.01.11 15:36. Заголовок: West пишет: мечтающ..

West пишет:

цитата:

мечтающих о 3:00:00" прибыло

мечтать не вредно - а даже иногда полезно.
главное, чтобы не получилось, как у ЧВС, хотели, как лучше, а получилось, как всегда.
а для этого, хоть на пару минут, но ЛР надо будет двигать, тыть.

 Отправлено: 13.01.11 16:22. Заголовок: Chapay пишет: Добро..

Chapay пишет:

цитата:

Добро пожаловать! Если я правильно понял, то Вы желаете потягаться с: Forrest, Chapay, влад, West? Заявка принята. Внесу в таблицу.

Да.
Спасибо

 Отправлено: 14.01.11 08:36. Заголовок: Может есть смысл опу..

Может есть смысл опубликовать в этой теме результаты первой труэли с омского полумарафона?

 Отправлено: 14.01.11 08:48. Заголовок: palmuser пишет: Мож..

palmuser пишет:

цитата:

Может есть смысл

не, смысла нету, они же в марафоне зарубились.
а марафонов 2011 года еще никто из них не пробежал, кажется

 Отправлено: 14.01.11 09:52. Заголовок: Нет у нас была полум..

Нет у нас была полумарафонская труэль, может быть под "половинки" отдельную табличку завести?!

 Отправлено: 14.01.11 10:50. Заголовок: AlexPro пишет: може..

AlexPro пишет:

цитата:

может быть под "половинки" отдельную табличку завести?!

наверное, это было бы верно.
отделить мух от котлет

 Отправлено: 16.01.11 20:58. Заголовок: palmuser пишет: Мож..

palmuser пишет:

цитата:

Может есть смысл опубликовать в этой теме результаты первой труэли с омского полумарафона?

Немного задержал опубликование. Сегодня скачал протокол, чтобы проверить участие и время. Обнаружил упущение: palmuser, Вы не обозначили ФИО, поэтому Вас я в протоколе не искал и поверил на слово, что не участвовали
На будущее, чтобы не возникало неоднозначностей либо:
1. участники сами публикуют в виде поста все результаты соревнования, а я заношу их в шапку. Все вопросы тогда - к тому, кто опубликовал рез-ты в посте
либо
2. Вы сообщаете мне свои ФИО, дату рождения, город, клуб (всё что нужно для идентификации по протоколу), а я сам смотрю протокол и публикую рез-т в шапке.
Разумеется, для меня предпочтителен вариант 1.
Ещё раз поздравляю AlexPro с заслуженной победой и отличным рез-том (принимая во внимание -30 -32, лёд и прочие "радости").

П.С. Внёс в шапку р-т Омской (б-р-р) труэли и нового участника в марафонских поединках MikeV.

 Отправлено: 01.07.11 19:43. Заголовок: Может пора поднять т..

Может пора поднять тему? Близится SIM, да и ММММ уже не за горами...

 Отправлено: 01.07.11 20:18. Заголовок: пробежал Питерские Б..

пробежал Питерские Белые ночи за 3:12:27 теперь готовлюсь к ММММ.Никто не желает зарубиться???Планирую покорить рубеж в 3:10ть.Может получится посоревноваться непосредственно на дистанции....жду предложений...

 Отправлено: 01.07.11 22:44. Заголовок: Спасибо, что тему по..

Спасибо, что тему подняли

Да, сезон вступает в "рабочую" стадию. На БН можно было вполне показать результат (погода, трасса, организация практически идеальны), что с успехом сделали многие, в т.ч. А. Пахомов (3:11) и Smile-Ul (3:12).
В нашей группе, стартовавшей в районе 3:40 всех "застрелил" MikeV (3:26). Я показал обычный рез-т, на "разминочном" для себя марафоне в Питере (3:42).
Forrest и влад пока стали жертвами резкого перехода на жаркую погоду, а ROM (он в др. группе) и West - холода на Бумеранге (-30С ) Их рез-ты, надеюсь непременно улучшатся (и намного).

Так что основные разборки впереди (SIM, MMMM ...), но таблицу обновлю в ближ. время, чтобы можно было легко ориентироваться.

Так что, все желающие, находите себе подходящего соперника и "стреляйтесь" от души. Самое время успеть зарубиться пока не подоспели основные осенние старты.
Прошу присоединяться. Кидайте перчатки, постите и я непременно внесу вас в табличку.

П.С. Я упомянул не всех. Мишель пока показала (3:21 в лужниковской жаре), orovich выступал на МИРе, по-моему, также не слишком удачно (надо посмотреть), по киевлянам не знаю. Пишите в этой ветке рез-ты. По никам в протоколах искать бесполезно.

 Отправлено: 02.07.11 07:42. Заголовок: Ну что, на SIM-е из ..

Ну что, на SIM-е из 3:00 кто со мной? Точнее против меня

 Отправлено: 02.07.11 08:56. Заголовок: Chapay пишет: Forre..

Chapay пишет:

цитата:

Forrest и влад пока стали жертвами резкого перехода на жаркую погоду

Не знаю как Forrest,а я стал "жертвой" ноги. Тепло,резко наступившее,тогда я перенёс хорошо.С ногой же борюсь до сих пор.Бегаю мало,за 2 месяца одна длительная.На марафоны пока нет планов.Возможно осенью Лосиный остров.Уж очень всё душевно было.

 Отправлено: 02.07.11 11:03. Заголовок: влад пишет: Не знаю..

влад пишет:

цитата:

Не знаю как Forrest,а ястал "жертвой" ноги.

У меня те же проблемы, нога уже второй месяц ноет, но пока бегаю по 10 км, вот тут половинку отпахал. На ММММ, все же планирую, но не загадываю. Как пойдет.
Пока бегать желание марафоны нет, а вот улучшать результаты на 10 и 21 это сейчас в самую жилу.