Автор | Сообщение |
|
| |
Сообщение: 781
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 02.11.06 14:10. Заголовок: Манеж на зиму
Andrew затронул тему в соседнем разделе, дублирую. Как на счет манежа в зимний период, есть ли какая-нибудь информация? Кто-нибудь собирается злоупотреблять быстрым бегом в помещении по короткому кругу этой зимой?
|
|
|
Ответов - 93
, стр:
1
2
3
All
[только новые]
|
|
|
Отправлено: 06.02.07 22:03. Заголовок: у нас попроще, есть круг на 400м покрытие: ковролин
Перепелкина так зимой бегала 20км по 4мин, а потом выиграла марафон в Утрехте!;)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 600
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 06.02.07 23:21. Заголовок: Re:
Она теперь в АЗЛК с Семеновой и Усачевой по вторникам. Всех все время вижу.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 606
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 08.02.07 15:21. Заголовок: Re:
Везде искала спортивное питание- имею вввиду напитки чистого белка,которые помогают восстановлению после работок и соревнований. Из США я не могу их привести потому что 1 банка почти 3кг весит. Вот во вторник заметила в АЗЛК новый магазин спортивного питания. Сегодня у нас ОФП и силовая работа (НЕМАЛО...где то 2 часа ). Мне просто удалось сегодня не надо было отдельно тренироваться с 9.30 как часто приходиться потому что с 17-21.30 работаю. Ну сегодня купила себе банку белка и заехала домой и выпила его с .5л кефира. Только я бы не сказала,что там все дешево. Надеюсь,что завтра мышцы не будут так сильно болят ведь у меня маленькая скоростная работка.
|
|
|
|
Отправлено: 08.02.07 15:50. Заголовок: уж чего-чего а этого добра у нас хватает!
Мишель пишет: цитата: | Везде искала спортивное питание- имею вввиду напитки чистого белка |
| только не 'белки', а протеины... только по $... очень колется при сомнительном эффекте. А если везут 'от вас' то и цена не могет быть ниже:). В противном случае - это подделка:). Есть нашего производство (Башкирия и Калининград), но их усваеваемость, мне кажется, ниже. Сразу скажу, что принимать это перестал в году так 2000, а потом бегом занялся...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 607
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 08.02.07 15:55. Заголовок: Re:
да все штатовские там. Я даже узнала разные названия.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 61
Зарегистрирован: 04.12.05
|
|
Отправлено: 08.02.07 22:43. Заголовок: телефон дать?
телефон дать?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 608
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 09.02.07 00:39. Заголовок: Re:
709-61-10 ул Люблинская 15
|
|
|
|
| |
Сообщение: 609
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 09.02.07 00:41. Заголовок: Re:
щас я хочу снова принимать это питание ...из за возраста:-( После 35и еще важнее его принимать.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1660
Зарегистрирован: 24.11.05
Откуда: Россия, Сосновый Бор
|
|
Отправлено: 10.03.07 17:12. Заголовок: Re:
Ребята, вот манеж в РГУФК. В какие дни недели работает для чайников и какие туда цены? Какие особенности оптимизации посещения для тренировки?;) Заранее спасибо!
|
|
|
|
Отправлено: 10.03.07 20:50. Заголовок: вряд ли этот манеж работает 'на сторону' у него и так сверхнагрузка!
Skeeler пишет: цитата: | Ребята, вот манеж в РГУФК. В какие дни недели работает для чайников и какие туда цены? |
| хотя в нашей стране всегда есть исключения;). Но это надо разведывать самому..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 622
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 12.03.07 08:57. Заголовок: Еще раз про Крылатское...
Как вчера выяснилось, кто-то в будний день пришел туда побегать, бил себя пяткой в грудь, утверждая, что он из Факела, и отказывался платить за манеж. В итоге страдает, конечно, сам Факел. Поэтому, на всякий случай, еще раз: в любой будний день в Крылатское можно придти, оплатить бег (полчаса — 55 рублей; ну а бегать можно больше :) и бегать. Вне зависимости от того, из Факела ты или нет, по будням без денег побегать не получится. по выходным как правило там проходят соревнования у Факела. С 9 до 10 утра примерно (ну с учетом разминок и задержек с 8 до 11). Когда они есть - там можно бегать. Когда их нет — те же 55 рублей.
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 100
Зарегистрирован: 08.05.06
|
|
Отправлено: 12.03.07 09:14. Заголовок: Предпоследний раз с меня Крылов
потребовал оплатить в воскресенье - оплатил.
|
|
|
|
Отправлено: 13.03.07 13:31. Заголовок: Серег! Это ж не ты: если бы к тебе что-то у ГМК было, он бы высказал нам это в субботу 10.03!
тут кто-то вообще посторонний что-то от кого-то слышал и поехал... мы то оплатим дорожку, а пенсов выгонят за нарушение дисциплины: до 2006 года Факел мог тренироваться unlimited(!!!), потом ввели 'тренировочное время', ограничив 'неходовыми' утром выходных дней + время на неделе.. p.s. есть у меня подозрения, но попридержу их при себе: доказательств нет:( одно могу сказать: моя деятельность по продвижению бега в массы через тренировки в манеже мне же и выйдет боком! Пойду в субботу в манеж как на Голгофу!:(
|
|
|
Ответов - 93
, стр:
1
2
3
All
[только новые]
|
|