Автор | Сообщение |
|
| |
Сообщение: 1468
Зарегистрирован: 24.11.05
Откуда: Россия, Сосновый Бор
|
|
Отправлено: 27.01.07 17:21. Заголовок: Научиться бегать
Чтобы понять, что я не умею бегать, надо мне было всего-навсего выйти на трек и одеть.. шиповки. Пытаюсь ставить ногу носком под себя - валюсь корпусом вперёд. Отклоняю корпус назад - опять шлёпаю. Бегу обычно - рядом стоящий спортсмен справедливо делает замечание, что приземляюсь на пятку. А когда наконец делаю всё правильно - замечаю, что всё отлично, но скорость такая, что шагом передвигаются быстрее. Что же мне делать? Может в какой стране можно купить обучающее видео о том, как правильно бегать? Ну не могу же я вечно ходить в новичках? Стыдно как-то..
|
|
|
Ответов - 44
, стр:
1
2
All
[только новые]
|
|
|
| |
Сообщение: 494
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 07.02.07 14:49. Заголовок: Re:
Skeeler пишет: цитата: | Станислав, не совсем понял..то есть, с позывом на судорогу всё-таки терпеть и пробегать 10км, так? Надо попытаться |
| Позыв - это не судорога, а состояние мышцы похожее на судорогу. С судорогой бежать не надо. 10 км надо бежать чтобы нервы успели адаптироваться. Можно не быстро и остановками.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1531
Зарегистрирован: 24.11.05
Откуда: Россия, Сосновый Бор
|
|
Отправлено: 07.02.07 15:46. Заголовок: Re:
Wladimir ! :) Ну, ёлки, как ПДД прям!!! Или Ф1. Хоть екзамен сдавай! :))
|
|
|
|
Отправлено: 07.02.07 17:08. Заголовок: а ты посчитай:
если в тебя влетит тело до 70кг на скорости до 10м/с? Какая будет энергия столкновения и какой импульс получит твое тело? Это же не шутки! Хотя все описывается курсом школьной физики, только тела-то живые (до столкновения)!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 114
Зарегистрирован: 26.06.06
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 07.02.07 18:00. Заголовок: Re:
Modest пишет: цитата: | Позыв - это не судорога, а состояние мышцы похожее на судорогу. С судорогой бежать не надо. |
| а с позывом тоже долго не пробежишь! :)
|
|
|
Ответов - 44
, стр:
1
2
All
[только новые]
|
|