Отправлено: 29.06.08 09:35. Заголовок: Протестировался во ВНИИФК. Рекомендую...

С подачи Музыка Александра (его темы на форуме) тоже протестировался во ВНИИФК: тредбан, кардиограмма, пульс и прочее. Теперь на следующей неделе жду результатов. По получении которого будет небольшой отчет.

 Отправлено: 01.07.08 08:47. Заголовок: Ждем-с

 Отправлено: 29.07.08 18:04. Заголовок: Велогон пишет: Тепе..

Велогон пишет:

цитата:

Теперь на следующей неделе жду результатов. По получении которого будет небольшой отчет.

Видимо, результаты оказались настолько плачевными, что Велогон постеснялся их опубликовать...

 Отправлено: 30.01.09 18:14. Заголовок: Отрицательные резуль..

Отрицательные результаты- тоже результат, важно знать над чем работать.
Внимание вопрос: Стоит ли мне чайнику заморачиваться на тесте в НИИ? Да, важно во сколько обойдется это удовольствие.

 Отправлено: 31.01.09 09:45. Заголовок: Если есть лишних 30-40 т. руб

пак пишет:

цитата:

Стоит ли мне чайнику заморачиваться на тесте в НИИ? Да

то можно и сделать, но так смысла нет.

 Отправлено: 31.01.09 12:35. Заголовок: 30-40 т. руб. - вопр..

30-40 т. руб. - вопрос снимается автоматом.
Эти деньги направлю на покупку хорошей спорт. обуви и поездки по пробегам. Пользы будет больше.

 Отправлено: 31.01.09 14:57. Заголовок: пак пишет: Стоит ли..

пак пишет:

цитата:

Стоит ли мне чайнику заморачиваться на тесте в НИИ?

Если хотите узнать о себе побольше, чтобы эффективней тренироваться, то стоит.

пак пишет:

цитата:

Да, важно во сколько обойдется это удовольствие.

Три тысячи - базовое тестирование.

 Отправлено: 31.01.09 17:32. Заголовок: Друзья, так 30 или 3..

Друзья, так 30 или 3, помогите определиться. Я не москвич - центр информации далеко. Что в себя включает базовое обследование?

 Отправлено: 31.01.09 18:00. Заголовок: http://www.roller.ru..

http://www.roller.ru/content/cat-181/article-1694.html такое обследование стоит порядка 6-10 т.р. Если добавлять:биохимию,психологию,генетику и т.д. можно и до соточки добраться

 Отправлено: 31.01.09 18:23. Заголовок: пак пишет: Друзья, ..

пак пишет:

цитата:

Друзья, так 30 или 3, помогите определиться. Я не москвич - центр информации далеко. Что в себя включает базовое обследование?

http://www.vniifk.ru/
http://www.skisport.ru/news/index.php?news=6130
http://www.skisport.ru/forum/view.php?subj=139813
Вот базовое обследование: Исследование функционального состояния вегетативной и сердечно-сосудистой системы (ЭКГ в покое, ортопроба с ЭКГ, ЭКГ во время и после физической нагрузки (работа на велоэргометре) – 2500 руб.
Сейчас цены чуть побольше.

 Отправлено: 31.01.09 18:24. Заголовок: Gosha пишет: http:/..

Gosha пишет:

цитата:

http://www.roller.ru/content/cat-181/article-1694.html такое обследование стоит порядка 6-10 т.р. Если добавлять:биохимию,психологию,генетику и т.д. можно и до соточки добраться

Головачев кстати на Ночь Москвы был. Исследование проводил.

 Отправлено: 31.01.09 18:31. Заголовок: Erokhin пишет: Голо..

Erokhin пишет:

цитата:

Головачев кстати на Ночь Москвы был. Исследование проводил.

Результаты будут в публичном доступе?

 Отправлено: 31.01.09 20:09. Заголовок: Gosha пишет: Резуль..

Gosha пишет:

цитата:

Результаты будут в публичном доступе?

Не знаю, не спрашивал.

 Отправлено: 02.02.09 21:22. Заголовок: Свободен ли доступ н..

Свободен ли доступ на базовое обсл.? Или же предварительная запись, созваниваться,предоплата и т.д. и т.п.
Что то я загорелся этим - пойду лучше потрушу с пол-часика благо на улице уже не -25С.

 Отправлено: 02.02.09 22:18. Заголовок: пак пишет: Свободен..

пак пишет:

цитата:

Свободен ли доступ на базовое обсл.? Или же предварительная запись, созваниваться,предоплата и т.д. и т.п. Что то я загорелся этим - пойду лучше потрушу с пол-часика благо на улице уже не -25С.

Предварительно надо конечно обязательно позвонить и договориться.
Полчасика?! Я думаю таких людей не существует на всей планете Земля, которые смогут продержаться
на тредбане полчаса. Пока рекорд 24:05 у Всеволода Худякова.

 Отправлено: 02.02.09 22:43. Заголовок: А где можно посмотре..

А где можно посмотреть показатели элитных спортсменов, или МС в беге на длинные и марафонские дистанции?

 Отправлено: 02.02.09 22:54. Заголовок: Runnerst пишет: А г..

Runnerst пишет:

цитата:

А где можно посмотреть показатели элитных спортсменов, или МС в беге на длинные и марафонские дистанции?

Нигде. База по лыжникам солидная накоплена. По бегунам практически нет. Почемуто так сложилось исторически. Первым пробным камнем
стало исследование на Ночь Москвы-2009. Присылайте МС в беге на длинные и марафонские дистанции, с удовольствием их протестируем, и будем смотреть показатели.

 Отправлено: 02.02.09 23:36. Заголовок: Я бы тоже не отказал..

Я бы тоже не отказался пройти такой осмотр, интересно конечно узнать МПК и т.д., но за такие деньги лучше 3 раза на сборы в Кисловодск съезжу

 Отправлено: 02.02.09 23:43. Заголовок: Runnerst пишет: Я б..

Runnerst пишет:

цитата:

Я бы тоже не отказался пройти такой осмотр, интересно конечно узнать МПК и т.д., но за такие деньги лучше 3 раза на сборы в Кисловодск съезжу

Будет без денег, сейчас идет программа исследования бегунов, действующих МС и КМС, и т.д. Так что приезжайте. Узнаете.

 Отправлено: 03.02.09 06:32. Заголовок: И как долго она будет идти

Erokhin пишет:

цитата:

сейчас идет программа исследования бегунов,

до конца года успеем?

 Отправлено: 03.02.09 12:00. Заголовок: ROM пишет: до конца..

ROM пишет:

цитата:

до конца года успеем?

Вряд ли. Но постоянно появляются новые программы и исследования. И в конце этого года тоже может что-нибудь появится.

 Отправлено: 03.02.09 14:08. Заголовок: Runnerst пишет: А г..

Runnerst пишет:

цитата:

А где можно посмотреть показатели элитных спортсменов,

Бегуньи уровня МСМК выдерживают на тредбане 16-16.30 мин.

 Отправлено: 03.02.09 20:41. Заголовок: Чего по женщинам ориентироваться? На полумарафоне

норматив мс для женщин соответствует всего 3разряду для мужиков.

 Отправлено: 03.02.09 21:30. Заголовок: А можно подробно узн..

А можно подробно узнать информацию, как именно проходит тестирование на тредбане?

 Отправлено: 03.02.09 21:33. Заголовок: Runnerst пишет: мо..

Runnerst пишет:

цитата:

можно подробно узнать информацию, как именно проходит тестирование на тредбане?

Тестирование проводится на беговой дорожке. На лицо одевают респиратор, а на грудь пульсометр. Работа с повышающейся мощностью. Начальная скорость 7 км/ч, прибавка каждые 10 сек на 0,1 км/ч. ЧСС, потребление O2, выделение CO2 регистрируется непрерывно, кровь для определения концентрации лактата берется из пальца каждые 2 минуты. Бег до отказа. Вроде все.

 Отправлено: 03.02.09 21:43. Заголовок: получается у Севы в..

получается у Севы в момент отказа была скорость 21,5 км/ч. По идее это не так и много, думаю это должно соответствовать где-то близко или уровню КМС в беге на длинные дистанции.

 Отправлено: 03.02.09 21:55. Заголовок: Runnerst пишет: пол..

Runnerst пишет:

цитата:

получается у Севы в момент отказа была скорость 21,5 км/ч.

Точнее 21,4 км/ч.

Runnerst пишет:

цитата:

По идее это не так и много, думаю это должно соответствовать где-то близко или уровню КМС в беге на длинные дистанции.

А сколько много? Работа с повышающейся (!) мощностью. Определяют не максимальную показанную скорость.
Я например бегаю интервалы 200 метров за 30 секунд, получается скорость 24 км/ч. На тредбане я продержался 18 минут, отказ на скорости 17,8 км/ч. Объяснить это по научному у меня нет познаний.

 Отправлено: 03.02.09 22:15. Заголовок: Это понятно, что не ..

Это понятно, что не максимальная, не предел же у Севы 16,8 с - 100м.
Просто я посчитал и получается, что основаня работа начианется только с 19 минуты. Т.е. на 19 минуте скорость была около 3.20 на км, и закончилась на 2.48 на 24 минуте. Всего 5 минут с 3.20 до 2.48 это не супер быстро. Думаю люди уровня МСМК дойдут до скорости 2.33 на км. Ну а африкнские бегуны из элиты и 2.30 поменяют...

 Отправлено: 03.02.09 22:24. Заголовок: Runnerst пишет: Все..

Runnerst пишет:

цитата:

Всего 5 минут с 3.20 до 2.44 это не супер быстро.

Возможно. Пока это всего лишь утверждение. Были и МСМК. Пока все укладываются в диапазоне 22 - 24 минуты.
Тредбан он сразу показывает ху из ху.

Runnerst пишет:

цитата:

Думаю люди уровня МСМК дойдут до скорости 2.33 на км. Ну а африкнские бегуны из элиты и 2.30 поменяют...

С удовольствием бы тоже посмотрел на людей которые смогут дойти до такой скорости. Пока во ВНИИФКе таких не было.

 Отправлено: 03.02.09 22:27. Заголовок: Runnerst А вы, если ..

Runnerst
А вы, если не секрет, то расчетным способом какой свой результат спрогнозируете?
Сколько минут?

 Отправлено: 03.02.09 22:28. Заголовок: Возможно, не те были..

Возможно, не те были

цитата:

Пока во ВНИИФКе таких не было.

 Отправлено: 03.02.09 22:29. Заголовок: Думаю, я продержусь ..

Думаю, я продержусь примерно столько же, может чуть больше чем Сева.
P.S. Но я сужу по тому, как если бы я бежал по обычной дорожке стадиона, возможно есть какие-то спецефичные условия тредбана, которые уменьшают скорость...

 Отправлено: 03.02.09 22:29. Заголовок: Runnerst пишет: Воз..

Runnerst пишет:

цитата:

Возможно, не те были

Возможно

Runnerst пишет:

цитата:

Думаю, я продержусь примерно столько же, может чуть больше чем Сева.

Ясно.

 Отправлено: 03.02.09 22:35. Заголовок: Надо учитывать наличие маски, затрудняющей дыхание.

Когда делал тест в РГУФКе, мне маска заметно мешала, правда у меня очень маленький объем легких, порядка 3-3,5л. Может из-за этого вышел довольно высокий КИО2.

 Отправлено: 03.02.09 22:47. Заголовок: Во, точно, наверняка..

Во, точно, наверняка это лимитирующий фактор!

 Отправлено: 03.02.09 23:01. Заголовок: Робинзон пишет: мас..

Робинзон пишет:

цитата:

маска заметно мешала

Не мешает она, просто психологический эффект, иллюзия сдавливания

 Отправлено: 03.02.09 23:02. Заголовок: Робинзон пишет: выш..

Робинзон пишет:

цитата:

вышел довольно высокий КИО2.

Сколько?

 Отправлено: 04.02.09 08:48. Заголовок: Робинзон пишет: нор..

Робинзон пишет:

цитата:

норматив мс для женщин соответствует всего 3разряду для мужиков.

Я давал данные по МСМК в беге,обе выступали на О.И.Максимальная скорость на тредбане у них 16,8-17,1 км/ч.Ориентировщицы бегут в диапазоне 15-15.20 мин.

 Отправлено: 04.02.09 08:50. Заголовок: Erokhin пишет: приб..

Erokhin пишет:

цитата:

прибавка каждые 10 сек на 0,1 км/ч.

???? Прибавка скорости происходит по ступеням нагрузки и похоже каждые две минуты.

 Отправлено: 04.02.09 08:57. Заголовок: Runnerst пишет: у ..

Runnerst пишет:

цитата:

у Севы 16,8 с - 100м.

Это Runnerst пишет:

цитата:

Во, точно, наверняка это лимитирующий фактор!

Нет. К лимитирующим факторам можно отнести: 1)Наклон дорожки 1 градус 2)Аммортизация полотна 3)Непривычная техника бега 4)Духота в лаборатории.....это очевидные вещи,может быть и ещё что нибудь есть,но это надо испытуемых спрашивать

 Отправлено: 04.02.09 11:46. Заголовок: Странно почему же та..

Странно почему же так мало ??? Явно что-то гасит, либо скорость, либо обеспечение кислородом, а может задействованы сразу 2 этих фактора.

цитата:

Я давал данные по МСМК в беге,обе выступали на О.И.Максимальная скорость на тредбане у них 16,8-17,1 км/ч.Ориентировщицы бегут в диапазоне 15-15.20 мин.

Меня уже распирает любопытство, самому хочется попробовать и выяснить в чём же дело. Но к сожеланию если и буду в Москве, то только в начале мая.