Отправлено: 29.06.08 09:35. Заголовок: Протестировался во ВНИИФК. Рекомендую...

С подачи Музыка Александра (его темы на форуме) тоже протестировался во ВНИИФК: тредбан, кардиограмма, пульс и прочее. Теперь на следующей неделе жду результатов. По получении которого будет небольшой отчет.

 Отправлено: 04.02.09 12:46. Заголовок: Runnerst пишет: Ст..

Runnerst пишет:

цитата:

Странно почему же так мало ???

Я тут цифирки поскладывал,получилось,что максимальная скорость барышни на тредбане ниже на 20-23% от её результата на 5000м.Runnerst пишет:

цитата:

самому хочется попробовать и выяснить в чём же дело

Нужно не забывать,что измеряется текущее состояние спортсмена.В случае с Всеволодом,тестирование накануне такого старта,ИМХО,далеко не самое мудрое решение.

 Отправлено: 04.02.09 16:31. Заголовок: Gosha пишет: ???? П..

Gosha пишет:

цитата:

???? Прибавка скорости происходит по ступеням нагрузки и похоже каждые две минуты.

Это было давно.

 Отправлено: 04.02.09 17:00. Заголовок: Erokhin пишет: Это ..

Erokhin пишет:

цитата:

Это было давно.

Лаборатория поменяла методику тестирования?

 Отправлено: 04.02.09 17:17. Заголовок: Gosha пишет: Лабора..

Gosha пишет:

цитата:

Лаборатория поменяла методику тестирования?

Если это относится к методике тестирования, то да.

 Отправлено: 04.02.09 18:55. Заголовок: Женщины мсмк это, конечно, круче, но норматив мсмк по дамам

это лишь 2 разряд для мужиков, если брать полумарафон. Это я к тому, что кмс мужчина имеет все шансы показать на тердбане более высокий, результат, чем девушки-олимпионики. Тирунеш Дибабу во ВНИИФКе не тестировали?:))

 Отправлено: 04.02.09 18:57. Заголовок: где-то 6,5. Правда это косвенно расчитанная величина, показанная на велоэргометре.

 Отправлено: 04.02.09 19:41. Заголовок: Посмотрел методику т..

Посмотрел методику тестирования, по которой тестировался я: начальная скорость 10,8 км/ч, угол наклона тредбана - 1 градус, увеличение нагрузки осуществлялось каждые 3 минуты на 1,8 км/ч, скорость отказа - 16,5 км/ч.

 Отправлено: 04.02.09 20:00. Заголовок: что то у них какая т..

что то у них какая то прости меня Господи лажа с методикой. Почему такая низкакая скорость начала?! Надо бы начинать 4 мин на км а это 15 км в час. Какой секретный смысл затавлять элитных атлетов 20 мин топтаться на 10 км час никак не пойму - ну уче-е-еные это же не физкультурники а МСМК

 Отправлено: 04.02.09 20:14. Заголовок: Кстати, по той метод..

Кстати, по той методике, по которой тестировали меня, еще не один лыжник больше 18 минут не продержался.

 Отправлено: 05.02.09 06:44. Заголовок: Это то же самое, что бег на определение АнЭ порога

домово пишет:

цитата:

Почему такая низкакая скорость начала?! Надо бы начинать 4 мин на км а это 15 км в час. К

Там тоже начинаешь ~ по 6.00 мин на км и каждые три круга (600 м) увеличиваешь ЧСС на 5 уд/мин.

 Отправлено: 05.02.09 09:28. Заголовок: Runnerst пишет: Про..

Runnerst пишет:

цитата:

Просто я посчитал и получается, что основаня работа начианется только с 19 минуты. Т.е. на 19 минуте скорость была около 3.20 на км, и закончилась на 2.48 на 24 минуте.

Я так понимаю, что работа на тредбане больше похожа на бег на 5000-10000, поэтому для тебя как для стайера, показатели Севы не кажутся впечатляющими. Для тебя 3,20 темп спокойный, а для него уже очень высокий. Вот если бы ему поставили темп 4.00 без увеличения и до отказа, то результаты бы тебя впечатлили больше он бы часов 8 продержался.

 Отправлено: 05.02.09 09:32. Заголовок: Робинзон пишет: Тир..

Робинзон пишет:

цитата:

Тирунеш Дибабу во ВНИИФКе не тестировали?:))

Пока нет,видел там греческого прыгуна в высоту,участника ОИ в Пекине,мешал детям обследование проходить

 Отправлено: 05.02.09 13:38. Заголовок: Не думаю, что для Се..

Не думаю, что для Севы 3.20 это быстро. Если я не ошибаюсь его Л.Р на 10000 - 31.15 и 3000- 8.45, к тому же это было 1,5 года назад. Думаю, что сейчас, при спец. подготовке, он пробежит быстрее. Но конечно, если учесть, что он готовился к 100км, то бежать по 2.48 уже спринт. Хотя Вадим писал ,что он на длительной 60 км последние 200 пробежал за 30,6 - значит скорость то есть, даже сейчас.

 Отправлено: 05.02.09 15:06. Заголовок: Runnerst пишет: 30..

Runnerst пишет:

цитата:

3000- 8.45,

А у барышни 8.43 интересно будет сравнить данные.

 Отправлено: 05.02.09 17:59. Заголовок: По старой методике я..

По старой методике я начинал бежать с 9 км/ч (2,5 м/с), пробежал ровно 15 минут, то есть пробежал последние 3 минуты на скорости 16,2 км/ч, перешел на следующую 18 км/ч и сразу отказ. То есть надо еще учитывать какой вид спорта, лыжникам сразу включают 3 ступень, бегуны со 2 ступени, в все остальные баскетболисты-футболисты-дзюдоисты начинали бежать с 1 ступени.
1 ступень – 2 м/с
2 ступень – 2,5 м/с
3 ступень - 3,0 м/с
4 ступень – 3,5 м/с
и т.д.

 Отправлено: 05.02.09 19:56. Заголовок: Erokhin пишет: лыжн..

Erokhin пишет:

цитата:

лыжникам сразу включают 3

МОНСТРЫ!

 Отправлено: 05.02.09 23:10. Заголовок: Трудно будет сравнив..

Трудно будет сравнивать, т.к. 8.43 барышни могут быть далеко не чистые , а в момент теста она могла и на своём бежать

цитата:

А у барышни 8.43 интересно будет сравнить данные.

 Отправлено: 06.02.09 06:59. Заголовок: Кстати

"... Прежде чем восхищаться тем бегуном "из телевизора", вспомните, что люди бледнеют в сравнении со многими "животными-атлетами". МПК породистой лошади около 600 л/мин или 150 мл/мин/кг!" /Максимальное потребление кислорода - МПК Стивен Сейлер/.

 Отправлено: 06.02.09 14:44. Заголовок: ... Прежде чем восхи..

цитата:

... Прежде чем восхищаться тем бегуном "из телевизора", вспомните, что люди бледнеют в сравнении со многими "животными-атлетами". МПК породистой лошади около 600 л/мин или 150 мл/мин/кг!

Сравнивать человека с лошадью по одному такому параметру некорректно. Само по себе МПК ничего не значит, пока не знаем, сколько ккал на км на кг собственного веса лошадь тратит.
Антропологи-зоологи-эволюционисты не могут ответить на вопрос, почему человек (точнее, животное, которое потом стало человеком) встал(о) на две ноги (задние лапы). Версия - чтобы освободить руки для труда (изготовления-ношения-использования орудий) учеными всерьез не воспринимается. Есть много разных версий-предположений-гипотез, у каждой есть сторонники, но противников много больше, т.е. ни одной общепризнанной версии. И вот среди множества НЕобщепризнанных версий (а лучше ничего нет) есть такая, что ходьба-бег на двух ногах энергетически выгоднее (менее затратна) чем на четырех. Так что может оказаться, что лошадь затрачивает на бег больше энергии, чем человек. Где бы найти цифры?

 Отправлено: 06.02.09 15:05. Заголовок: Runnerst пишет: бар..

Runnerst пишет:

цитата:

барышни могут быть далеко не чистые , а в момент теста она могла и на своём бежать

Они гордость Российского спорта "Грязных" было много,выбрали самых "чистых".

 Отправлено: 06.02.09 18:33. Заголовок: Goose пишет: на бег..

Goose пишет:

цитата:

на бег больше энергии, чем человек. Где бы найти цифры?

здравая мысль!
можно найти данные по весу лошадей и времени на какой-то дистанции, должны быть на сайтах ипподромов (если конечно такие есть).
Зная вес, мпк время лошади и человека на одной и той же дистанции и веря что кпд у обоих прмерно одно и тоже, вроде можно
расчитать. Только я пока не понял что это даст?

Косвенно можно оценить эффективность организмов по тому сколько они могут прожить без воды и пищи.
Но что-то мне сдается что человек проиграет животным по всем параметрам кроме удельного веса мозга