Автор | Сообщение |
|
| |
Сообщение: 266
Зарегистрирован: 22.10.07
Откуда: Россия, Иваново
|
|
Отправлено: 03.12.08 19:02. Заголовок: Лыжники объединяйтесь! (продолжение)
В форуме много людей, которые совмещают бег с лыжами и довольно таки неплохо выступают в лыжных соревнованиях. У меня предложение: давайте поговорим о лыжах, кто не учавствует в лыжных соревнованиях поговорим о зимних прогулках, тренировках, экипировке, смазке, парафинах, ну и т.д. и т.п..
|
|
|
Ответов - 248
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
All
[только новые]
|
|
|
| |
Сообщение: 350
Зарегистрирован: 22.10.07
Откуда: Россия, Иваново
|
|
Отправлено: 11.02.09 07:46. Заголовок: Робинзон пишет: огр..
Робинзон пишет: цитата: | ограничителем является сердце, как насос, доставляющий кислород к мышцам) У некоторых и к 150, а у некоторых и к 175 |
| Вот и у меня этот стоп - кран :(( Могу спокойно выгнать пульс до 200 ударов. Часто бегу на пульсе 180. В тренировках, обычно, средний составляет 170-175, пульс в начале 95 - 100.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 562
Настроение: Он же Худжа, 4уя и протчая. ЛР-42км-2:58-2002г.
Зарегистрирован: 02.12.05
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 12.02.09 09:08. Заголовок: Лыжня России 15.02.09: едем? Тока 10км!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 299
Зарегистрирован: 19.07.07
|
|
Отправлено: 12.02.09 11:32. Заголовок: Chuja пишет: Судя п..
Chuja пишет: цитата: | Судя по схеме, стоянка расположена очень удобно. |
| Только вот на эту стоянку вас не пустят, поскольку это стоянка для транспорта со спецпропусками, например автобусов, привозящих участников. Обычные же машины гайцы отсекают километров за 5 до старта и народ бросает их на обочинах и топает пешком, по крайней мере когда я последний раз участвовал в этом маразме (лет 5 назад) так и было. Сомневаюсь, что с тех пор что-то поменялось.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 563
Настроение: Он же Худжа, 4уя и протчая. ЛР-42км-2:58-2002г.
Зарегистрирован: 02.12.05
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 12.02.09 11:41. Заголовок: поменялось
Музыка Александр пишет: цитата: | Только вот на эту стоянку вас не пустят, поскольку это стоянка для транспорта со спецпропусками, например автобусов, привозящих участников. Обычные же машины гайцы отсекают километров за 5 до старта и народ бросает их на обочинах и топает пешком, по крайней мере когда я последний раз участвовал в этом маразме (лет 5 назад) так и было. Сомневаюсь, что с тех пор что-то поменялось. |
| С тех пор многое поменялось. В прошлом году на стоянку точно пускали, а для автобусов теперь отдельная стоянка в другом месте (у ангара). Я не говорю, конечно, что все будет легко и просто.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1071
Зарегистрирован: 21.05.06
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 12.02.09 12:35. Заголовок: Со стоянкой в прошло..
Со стоянкой в прошлом году все было отлично. Она была огромна и не заполнена. Но! 10 км на ЛР - это суровый изврат. Гораздо лучше поехать в Одинцово, получить удовольствие на трассе уровня Финляндии.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 518
Зарегистрирован: 31.08.07
Откуда: наша Раша, городской округ Москва, мкр. городского типа Щукино
|
|
Отправлено: 12.02.09 12:41. Заголовок: Юрандер пишет: Гора..
Юрандер пишет: цитата: | Гораздо лучше поехать в Одинцово, получить удовольствие на трассе уровня Финляндии. |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2361
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: от верблюда
|
|
Отправлено: 12.02.09 13:03. Заголовок: Юрандер Юра, твоим..
Юрандер Юра, твоими бы устами...... в Финляндии обязательно раздевалки есть, и чаю где попить тоже есть. Хотя, согласен, Одинцово - здоровское место.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1072
Зарегистрирован: 21.05.06
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 12.02.09 13:24. Заголовок: al_al Я в Финляндии..
al_al Я в Финляндии не был, мне Миша Зарицкий рассказывал На авто подъедем в боевом обличии, термос возьмем Лучшего то в Москве нет? У меня, кстати, там в субботу с утра, кружочков 7 запланировано
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2364
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: от верблюда
|
|
Отправлено: 12.02.09 13:42. Заголовок: Юрандер Спасибо за..
Юрандер Спасибо за намёк, но в субботу поеду в Битцу, вся моя семья будет там гоняться по разным возрастным категориям. Сам покатаюсь влёгкую, поскольку в воскресенье хочу проехать 30-ку в Ромашково на гонке альпинистов.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1073
Зарегистрирован: 21.05.06
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 12.02.09 15:19. Заголовок: Я бы погонял, но кор..
Я бы погонял, но коротких гонок боюсь , а Ромашково со своими спусками меня пугает
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2367
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: от верблюда
|
|
Отправлено: 12.02.09 15:20. Заголовок: Юрандер Потерпи, н..
Юрандер Потерпи, наслаждайся отдыхом.
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1074
Зарегистрирован: 21.05.06
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 12.02.09 15:36. Заголовок: al_al А с другой сто..
al_al А с другой стороны... Посмотрел, там по десяточному кругу... Насколько он суров на спуски с поворотами??? Не знаешь?
|
|
|
|
Отправлено: 12.02.09 16:12. Заголовок: их на десятке всего три, т.е. за гонку 3х3=9;)
Юрандер пишет: цитата: | Ромашково со своими спусками меня пугает |
|
|
|
|
|
Отправлено: 12.02.09 16:24. Заголовок: Кстати! В Ромашково есть и командный зачет: три мужика+девушка.
если на этот раз с девушкой проблем нет, то как быть с лыжниками от нашего клуба? Неужели и здесь без меня не будет кворума?! Едет один Михалыч за троих?!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1075
Зарегистрирован: 21.05.06
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 12.02.09 17:21. Заголовок: Wladimir За клуб - ..
Wladimir За клуб - все ноги переломаю! А девушка быстрая? А то, еще одна есть. Ты мне расскажи, что за спуски? Прямые с выкатом? Или с поворотами, где надо активно перебирать ногами? Правые-левые?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1329
Настроение: 1500м - 4.16; 3000м - 9,06; 20км - 1ч10м56сек; марафон ЛР - 2.44.40 2004год
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: РФ, Белгород - Мытищи
|
|
Отправлено: 12.02.09 17:31. Заголовок: Юрандер пишет: У ме..
Юрандер пишет: цитата: | У меня, кстати, там в субботу с утра, кружочков 7 запланировано |
| вот это уровень! я больше 4х только на роллерах. А на лыжах 4 и все...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 63
Зарегистрирован: 08.09.06
Откуда: РОССИЯ, МОСКВА
|
|
Отправлено: 12.02.09 18:08. Заголовок: А я уже в Ромашку н..
А я уже в Ромашку на десятку уже зарегистрировалась . Лыжня России без марафона не интересует. Зачем ехать в такую даль ради шапки? А потом куда их девать, каждый год раздариваю и все равно, остаются!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1020
Зарегистрирован: 11.05.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 12.02.09 18:24. Заголовок: А на форуме "Лыж..
А на форуме "Лыжного спорта" информация, что предварительная регистрация на ЛР в Москве сегодня уже не проводится. Можно будет только в день старта через очередь.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1484
Зарегистрирован: 09.09.06
Откуда: Россия, Зеленоград
|
|
Отправлено: 12.02.09 22:38. Заголовок: Я собираюсь в Ромашк..
Я тоже собираюсь в Ромашково к альпинистам на 30 км. Если выступить в командном зачете, то кто возьмет на себя функцию по формированию команды? Юрандер пишет: цитата: | Ты мне расскажи, что за спуски? Прямые с выкатом? Или с поворотами, где надо активно перебирать ногами? Правые-левые? |
| Спуски прямые, затяжные. В конце разносит достаточно сильно. Повороты уже на выкате, но когда разносит, да с ледком, то опасно. Можно сказать, что сложнее чем в Одинцово.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2368
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: от верблюда
|
|
Отправлено: 12.02.09 23:29. Заголовок: Юрандер Юра, мне к..
Юрандер Юра, мне кажется, всё таки надо ещё потерпеть, в Ромашке кривовато, можно где-нибудь зацепиться и нажить осложнений. С Лысой Горы спуск вообще несколько проблемен. Мы рады будем видеть тебя на трассе в качестве нашего вдохновителя и руководителя, и тренера Марины, естественно. Думаю, никто лучше тебя не сможет нас, болезных напоить по ходу дела и поддержать доступным образом. Никуда от тебя все эти гонки не денутся. Ты дорог нам абсолютно здоровый.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 66
Зарегистрирован: 17.07.06
|
|
Отправлено: 13.02.09 00:01. Заголовок: на гонку альпинистов..
на гонку альпинистов в Ромашково требуется лыжник (для доукомплектования команды 3М+Ж) пока есть Роман Алимов, Алексей Лютов и Татьяна Дмитриева. название команды - можно что-то производное от IRC. жду предложений
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1487
Зарегистрирован: 09.09.06
Откуда: Россия, Зеленоград
|
|
Отправлено: 13.02.09 07:48. Заголовок: fizorg3z пишет: жду..
fizorg3z пишет: Можете рассмотреть мою кандидатуру.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1173
Зарегистрирован: 22.12.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 13.02.09 09:23. Заголовок: В Ромашково на Гонке..
В Ромашково на Гонке альпинистов я точно буду, но в качестве ответственного за трассу и стартовый городок. Если успею, выйду на старт. Но это станет понятно не раньше, чем за полчаса до старта. Так что, и рад бы поучаствовать в командном зачете, но боюсь подвести. Трасса будет в порядке. На спусках прорежем лыжню. Кстати, после Савельевской гонки 14 февраля классика должна остаться по всей трассе.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1174
Зарегистрирован: 22.12.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 13.02.09 09:32. Заголовок: Юрандер , дорогой, в..
Юрандер , дорогой, воздержись от ромашковских спусков. Я в прошлом сезоне с порванной коленной связкой, с наколенником ни разу по спускам не ездил, а я там каждую кочку знаю.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 519
Зарегистрирован: 31.08.07
Откуда: наша Раша, городской округ Москва, мкр. городского типа Щукино
|
|
Отправлено: 13.02.09 10:36. Заголовок: хочу тоже приехать в Ромашково,
но не уверен, что получится, еще и приболел малёхо
|
|
|
|
Отправлено: 13.02.09 14:17. Заголовок: команда может насчитывать более 3муж+1дев - зачет по трем мальчикам и одной девочке (лучшим)
там зачем придумывать названия? Есть название клуба - что же еще надо? Конечно, если есть опасения получить внутриклубную конкуренцию, то можно подифференцироваться;).
|
|
|
|
Отправлено: 13.02.09 14:19. Заголовок: одна девушка - условие необходимое, но отнюдь не достаточное!
Юрандер пишет: цитата: | А девушка быстрая? А то, еще одна есть. |
| Даешь больше девушек, спортивных и красивых!!! А себя пожалей, если бы по 5-км кругу, тогда другое дело. Юра, не ломайся!
|
|
|
|
Отправлено: 13.02.09 14:41. Заголовок: а в чем проблема? указал свой клуб:"IRC" - и ты в команде!!!=)
Сан Саныч пишет: цитата: | Если выступить в командном зачете, то кто возьмет на себя функцию по формированию команды? |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 67
Зарегистрирован: 17.07.06
|
|
Отправлено: 13.02.09 19:19. Заголовок: Сан Саныч пишет: Мо..
Сан Саныч пишет: цитата: | Можете рассмотреть мою кандидатуру. |
| Рассмотрели. Никто не возражал :) Wladimir пишет: цитата: | команда может насчитывать более 3муж+1дев |
| Володь, этого явно в положении нет, так что я буду исходить из той логики, что 3м+1ж - это международный формат на мультигонках. а поскольку мультики вынуждены иметь хорошую альп.подготовку и, соответственно, свои люди в "альпинистской" тусовке, то я вполне допускаю, что мультиспортивный подход к пониманию "команды" вполне мог быть применен организаторами воскресной гонки. да и... какие проблемы? больше команд от IRC - больше медалек в копилку :) сейчас отправлю заявку на 4-х человек (Дмитриева, Прокофьев, Лютов, Алимов), команду обзову IRC-2. до воскресенья!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1346
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
|
|
Отправлено: 13.02.09 19:32. Заголовок: У тебя команда есть?
Может я на что сгожусь, если не заболею (что-то немного дискомфортно, но температуры нет). Форма сейчас плохая, но последним не буду:))
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2371
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: от верблюда
|
|
Отправлено: 13.02.09 19:58. Заголовок: Робинзон Я, кстати..
Робинзон Я, кстати, тоже еду... в заявке написал просто IRC. Однако, быстрых секунд не обещаю, совершенно некогда тренироваться.
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1078
Зарегистрирован: 21.05.06
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 13.02.09 20:45. Заголовок: Запугали вы меня. Ст..
Запугали вы меня. Статистом быть не могу, так как здоровье уже есть достаточное. Надо тренироваться. Поеду в Одинцово. Там ровно и комфортно
|
|
|
|
| |
Сообщение: 710
Зарегистрирован: 01.01.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 13.02.09 21:47. Заголовок: Действительно со сто..
Действительно со стоянкой теперь проблем нет, а вот с 10 км, да по Яхромской трассе делать вообще нечего, если вам конечно не удастся затесаться в первый стартовый карман. ....а так будешь ехать на матах
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1348
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
|
|
Отправлено: 13.02.09 22:11. Заголовок: А народа-то много собирается! Практически первенство IRC можно провести:))
Планирую я и Олег Носков, плюс Игорич, Марина?, Гусена, Татьяна, Физорг, Свирепый, Сан-Саныч, Ал-Ал, кого забыл?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 354
Зарегистрирован: 22.10.07
Откуда: Россия, Иваново
|
|
Отправлено: 14.02.09 16:41. Заголовок: Сегодня бежали спринт.
3 км свободным: результат 8:24 А это небольшой фотоотчет. click here
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3368
Настроение: Лич.рекорды:24 часа 256,191км 09-10.2002; 100км 07:26:39 06.10.2001; 42,195км 02:43.56 07.08.2004
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 14.02.09 18:58. Заголовок: А, вот бы ногами так!
Mif пишет: цитата: | 3 км свободным: результат 8:24 |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 20
Зарегистрирован: 30.04.08
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 14.02.09 19:54. Заголовок: Солнцевская лыжня 7...
Солнцевская лыжня 7.02.09 5км 2-е место кто сегодня бежал в бице - делитесь впечатлениями! сам бежал конем 10 - трасса сложная, т.к. снега навалило.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 356
Зарегистрирован: 22.10.07
Откуда: Россия, Иваново
|
|
Отправлено: 14.02.09 20:58. Заголовок: ROM пишет: А, вот б..
ROM пишет: Это наверно только в мечтах А завтра "Лыжня России" - ещё раз спринтанем пятёрочку
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1175
Зарегистрирован: 22.12.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 14.02.09 21:53. Заголовок: Гонка альпинистов
Робинзон пишет: цитата: | А народа-то много собирается! |
| Я сейчас уточнил у организатора гонки: можно заявить несколько команд, например, IRC2, IRC3... Может и я стартану. Я же лыжи запарафинил!!! Первый раз за два последних сезона . Бойтесь!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1176
Зарегистрирован: 22.12.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 14.02.09 21:58. Заголовок: Сегодня выиграл корп..
Сегодня выиграл корпоративочку на Планерной, называется "Лыжня ЛУКОЙЛ-ИНФОРМ". Дистанция очень лыжная - 2,5 (Два с половиной) км. Был один реальный соперник, но рубились мы жестоко. Организаторы - садисты. Но призы хорошие
|
|
|
Ответов - 248
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
All
[только новые]
|
|