Автор | Сообщение |
А-Р
|
| |
Сообщение: 4328
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 31.03.08 21:33. Заголовок: ШТУКА-ТУР
|
|
|
Ответов - 423
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
All
[только новые]
|
|
rinas
|
| |
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 21.06.10
|
|
Отправлено: 23.06.10 09:32. Заголовок: Денис.Готовься.1мест..
Денис.Готовься.1место без боя не отдам
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1074
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-35:52, полумарафон -1.18.29, марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 23.06.10 09:59. Заголовок: Когда есть борьба эт..
Когда есть борьба это хорошо:) Главное следовать тактике.
|
|
|
феникс
|
| |
Сообщение: 308
Настроение: марафон-2:42:37,полумарафон-1:15:14,15км-52:22,10км-33:40
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 23.06.10 14:14. Заголовок: Эх,жаль Москва далек..
Эх,жаль Москва далеко и ехать в неё после марафона ради 1км,чтобы потом ещё на последней электричке возвращаться выше моих сил!
|
|
|
Максим
|
| |
Сообщение: 5
Зарегистрирован: 18.05.10
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 23.06.10 17:32. Заголовок: Я наверно приду, тол..
Я наверно приду, только желательно карту приложить, как добраться от метро
|
|
|
влад
|
| |
Сообщение: 653
Настроение: 14230
Зарегистрирован: 08.06.09
Откуда: Россия, Владимир
|
|
Отправлено: 23.06.10 21:13. Заголовок: феникс пишет: ради..
феникс пишет: Слава,а какой у тебя личник на 1000м?
|
|
|
феникс
|
| |
Сообщение: 323
Настроение: марафон-2:42:37,полумарафон-1:15:14,15км-52:22,10км-33:40
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 23.06.10 21:37. Заголовок: Я ни разу не бегал 1..
Я ни разу не бегал 1км на время, в том году делал как-то на асфальте работу 8 по 1000 за 3:09-3:15,через 2мин. трусцы,последний раз я пробежал 3:07. Тасса была холмистая. А когда бежал в том году 10км на ОДБ,то последнии 2км пробежал за 6:31,ну там рубка была на финише,которую я в итоге проиграл.
|
|
|
lignik
|
| |
Сообщение: 260
Зарегистрирован: 14.05.06
Откуда: Россия, Moscow-city
|
|
Отправлено: 23.06.10 22:33. Заголовок: эххх, а я уезжаю =(..
эххх, а я уезжаю =(
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1078
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-35:52, полумарафон -1.18.29, марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 24.06.10 13:00. Заголовок: Из 3-х минут то по-л..
Из 3-х минут то по-любому легко пробежишь с таким раскладом:)
|
|
|
влад
|
| |
Сообщение: 654
Настроение: 14230
Зарегистрирован: 08.06.09
Откуда: Россия, Владимир
|
|
Отправлено: 24.06.10 16:26. Заголовок: 2.50 осилишь,если по..
2.50 осилишь,если поскоростишь. Денис Е пишет: цитата: | Из 3-х минут то по-любому легко пробежишь с таким раскладом:) |
|
|
|
|
Yura
|
| |
Сообщение: 36
Настроение: 1000м-3.12, 1600м-5.30; 3 км 11.09; 10 км - 40.09; 21.1 км - 1.31,30; 42.2 км - 3.38
Зарегистрирован: 13.04.10
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 24.06.10 21:19. Заголовок: Тоже буду...
Тоже буду.
|
|
|
Chapay
|
| |
Сообщение: 2314
Зарегистрирован: 17.06.07
Откуда: Россия, Мытищи
|
|
Отправлено: 24.06.10 22:34. Заголовок: постараюсь не пропус..
постараюсь не пропустить.
|
|
|
|
феникс
|
| |
Сообщение: 329
Настроение: марафон-2:42:37,полумарафон-1:15:14,15км-52:22,10км-33:40
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 25.06.10 17:54. Заголовок: Буду стараться как-н..
Буду стараться как-нибудь выбежать из 3-х мин. а то я совсем тихоход!
|
|
|
Andrew
|
| |
Сообщение: 3438
Настроение: 1000 м — 2.46; 3000 м — 9.49; 10 км — 36.33
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 27.06.10 13:09. Заголовок: Ребята, я тоже побег..
Ребята, я тоже побегу 1000 метров завтра! ;-) (Впервые с 2006 года и впервые после результата 2.46,6) Моя цель будет самой простой: выбежать из трех минут! (Самой простой в том смысле, что это самая популярная цель для тысячи метров) Почему побегу? Потому что по сугубо ТЕХНИЧЕСКИМ причинам, даже при наличии ТРЕХ (!) велосипедов, сегодня не смог стартовать на триатлоне в Дубне :-) Технические причины еще не завершены, сейчас я продолжу их решать. А потом напишу впечатления от триатлона, на который я не поехал :-)
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1088
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-35:52, полумарафон -1.18.29, марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 27.06.10 13:27. Заголовок: оооо компания собира..
оооо компания собирается))
|
|
|
AIS
|
| |
Сообщение: 1235
Зарегистрирован: 25.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 28.06.10 09:53. Заголовок: Вот интересно, что &..
Вот интересно, что "после вчерашнего" получится?
|
|
|
феникс
|
| |
Сообщение: 347
Настроение: марафон-2:42:37,полумарафон-1:15:14,15км-52:22,10км-33:40
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 28.06.10 09:55. Заголовок: Вы как пробежите сра..
Вы как пробежите сразу скиньте предварительные итоги,буду ждать!
|
|
|
|
Отправлено: 28.06.10 15:20. Заголовок: Стадион МГУ на карте..
Стадион МГУ на карте Яндекса: 37.537033,55.701205
|
|
|
|
Отправлено: 28.06.10 15:23. Заголовок: Andrew пишет: Потом..
Andrew пишет: цитата: | Потому что по сугубо ТЕХНИЧЕСКИМ причинам, даже при наличии ТРЕХ (!) велосипедов, сегодня не смог стартовать на триатлоне в Дубне |
| мда, вполне понятно - сразу на трех велах не то что ехать, просто идти рядом проблематично!
|
|
|
феникс
|
| |
Сообщение: 372
Настроение: марафон-2:42:37,полумарафон-1:15:14,15км-52:22,10км-33:40
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 28.06.10 22:15. Заголовок: Неужели ещё никто не..
Неужели ещё никто не дополз до компьютера?
|
|
|
|
Отправлено: 28.06.10 22:35. Заголовок: Поздравляю с проведением и участием!:)
есть несколько мелких достижений для второго этапа: - рекорд по количеству участников (2х6=12 человек); - рекорд у мужчин для второго этапа (2.46,1 - CR - Денис. Е.) ПРОТОКОЛ: место-ФИО-время-очки 1.Денис Е._2.46,1_12 2.Ринат Авзелетдинов_2.52,5_11 3.Andrew_2.55,3_10 4.John_3.00,1_9 5.Wladimir_3.01,6_8 6.А-Р_3.04,8_7 7.Александр Хохлов_3.06,8_6 - время уточнено! 8.Максим_3.12,0_5 9.Yura_3.12,9_4 - время уточнено! 10.Дима_3.19,9_3 11.Ли_3.24,9_2 12.Yola_3.35,2_1 1 забег: место-ФИО-время-очки 1.Денис Е._2.46,1_12 2.Ринат Авзелетдинов_2.52,5_11 3.Andrew_2.55,3_10 4.John_3.00,1_9 5.Wladimir_3.01,6_8 6.Максим_3.12,0_5 2 забег: место-ФИО-время-очки 1.А-Р_3.04,8_7 2.Александр Хохлов_3.06,8_6 - время уточнено! 3.Yura_3.12,9_4 - время уточнено! 4.Дима_3.19,9_3 5.Ли_3.24,9_2 6.Yola_3.35,2_1 ОБЩИЙ ЗАЧЕТ (TOP10): 1.Денис Е. 14+12=26 <i>(первенство по лучшему времени)</i> 2.Ринат Авзелетдинов 15+11=26 3.Wladimir 11+8=19 4.John 9+9=18 5.А-Р 10+7=17 6.Lignik 13+0=13 7.Euro 12+0=12 8.Yura 7+4=11 9.Andrew 0+10=10 10.Newel 8+0=8
|
|
|
Chapay
|
| |
Сообщение: 2320
Зарегистрирован: 17.06.07
Откуда: Россия, Мытищи
|
|
Отправлено: 28.06.10 23:01. Заголовок: Кусаю локти, что не ..
Кусаю локти, что не смог приехать! (Да ещё забыл посмотреть с утра на каком стадионе 2й этап:( ) Молодцы! К вечеру опять, по-моему, духота была и жара.
|
|
|
|
Денис Е
|
| |
Сообщение: 1093
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-35:52, полумарафон -1.18.29, марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 28.06.10 23:02. Заголовок: Классный штукатур по..
Классный штукатур получился. Мы с Ринатом договорились перед стартом, что он поведет бег. Первый круг у нас получился 67 сек. После первого круга я решил ускориться, и убежал, думал пробегу за 2:45, но чуть-чуть не вышло:) Но в целом я доволен.
|
|
|
Andrew
|
| |
Сообщение: 3440
Настроение: 1000 м — 2.46; 3000 м — 9.49; 10 км — 36.33
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 28.06.10 23:03. Заголовок: Фотографии — http://..
Фотографии — http://fotki.yandex.ru/users/andrewkolpakov/album/95406/<\/u><\/a> Видео финиша первого забега<\/u><\/a> и второго забега<\/u><\/a>. (Извините, не знаю, как повернуть видео ;-) Впервые с 2006 года бежал 1000 метров, и впервые за долгое время (пожалуй, с 2007 года) надел шиповки. В последнее время быстрее ~ 5 км темпа не бегал, ускорений не делал. До старта ускорения получались неуклюже, но со старта темп в 33 секунды показался легким. Было примерно так: 33-1.08-1.43-2.18-2.54 (отсечки не делал, кроме финишной, но на время смотрел). Результатом доволен, бегом тоже, сегодняшним днем тоже, 16 км набегал за два раза :) И ногами доволен :) И общением! И завтрашним днем заранее доволен: велосипед (с последующим 2-4 км бегом) и бассейн. Не знаю только, покататься с утра перед работой на МТБ или посреди дня рвануть на шоссере из дома на Воробьевы горы и там покрутить в подъемчики :-)
|
|
|
Ответов - 423
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
All
[только новые]
|
|