Отправлено: 15.01.09 23:44. Заголовок: Команда Salsakid'a (CУПЕРМАТЧ-2009)

МЫ на IRC

Членов команды допускается называть красностреловцы или кратко стрельцы

Цели в СУПЕРМАТЧЕ-2009:
- Бороться за 1-2 место
- Получать удовольствие от комфортного общения внутри команды
- Организовать совместную подготовку к марафонам


Девиз:
Всегда сильна, всегда дружна
команда "Красная стрела"!

Ссылка на тренировочные планы команды. :
(пока тестовая версия)

 Отправлено: 15.01.09 23:56. Заголовок: Здорово придумал! Члены команды лучше будут знать друг друга в лицо:) Не запатентовал?:))

 Отправлено: 16.01.09 00:29. Заголовок: Да, круто! Внушает! (про "потерянного" кинул тебе в личку ;))

 Отправлено: 16.01.09 00:30. Заголовок: 1. Марафонцы. 2. Тол..

1. Марафонцы. 2. Только победа! 3. Только победа!

 Отправлено: 16.01.09 00:32. Заголовок: Поздравляю всех нас ..

Поздравляю всех нас с отличным составом команды!

Я ооочень доволен, тем, как сложилось формирование подгрупп...
По-моему, все, кто изъявил желание быть в моей команде, и кого я предварительно спрашивал, в нее попали.
Кстати, и остальные капитаны, тоже должны быть довольны: Робинзон получил "слабый" пол, как и хотел (будем дружить командами и следить, в какую баню они ходят )
Еsp, как опытный капитан, набрал сильную команду, включая ребят из Тихвина (Юра, Гена).
У Stranger'a - его ученики РОМ, salvataggio, yola, ...
У MaZaK'и - Сан Саныч и многие сильные марафонцы...

Предлагаю для начала, предлагаю познакомиться.
Информация на сайте IRC обновляется не часто... И не все туда заглядывают...
К тому же сразу станет ясно, кто активно участвует в матче, а кто "мертвые души" (надеюсь таких нет ).
Когда каждый выскажется, всем будет легче понять что у нас общего, какие цели и какое название команды нам лучше подойдет...

Прошу в течении ближайших 3 дней всех ответить на 5 вопросов:

1. Немного о себе (где живу, сколько лет занимаюсь бегом, ...)
2. Сколько пробежал(а) марафонов: ...
3. Л.Р. на марафоне за последние 2 года: ...
4. Кол-во и примерные даты\имена марафонов (если известны): ...
5. Ожидания от участия в Суперматче: ...

 Отправлено: 16.01.09 00:37. Заголовок: Мои ответы на 5 вопр..

Мои ответы на 5 вопросов:

1. С. Петербург, 4 года, женат, дочь - 1 год 3 мес.
Кроме бега увлекаюсь латиноамериканской музыкой salsa (или сальса).
От этого и ник такой. :).
Хотя, главное увлечение сейчас, конечно, это моя маленькая дочь Мария, которую очень люблю...

2. Пробежал 4 марафона (два ДЖ, Белые Ночи и Хельсинский)
3. 3:21:59
4. 3 марафона: ДЖ, Белые Ночи и какой-нибудь зарубежом (еще не решил, возможно Рижский).
5.
- Дополнительная мотивация и повод для общения с интересными людьми
- Азарт командной борьбы
- Взаимопомощь в тренировчном процессе (совместные тренировки, консультации и т.д.)

Мне кажется смысл этой игры (ведь это игра!) помочь друг другу
получить удовольствие от общения в процессе подготовки к марафонам,
по возможности достичь прогресса в марафонских результатах.
При этом избежать перетренированности и беговых травм!

 Отправлено: 16.01.09 07:08. Заголовок: Ответы на анкету:

Ответы на анкету:

1. г. Омск, бегаю 11 лет (серьезно 2 год )
2. пробежал около 15 марафонов
3. лучший марафон SIM 2008 2:48:50
4. бегаю SIM c 2000 года (не пропускал еще), Тюменский, Наш зимний Бумеранг, Бег чистой воды в Миассе
5. Здоровый азарт и мотивация к высоким результатам.

 Отправлено: 16.01.09 11:58. Заголовок: Да, Дима, здорово пр..

Да, Дима, здорово придумал

 Отправлено: 16.01.09 13:17. Заголовок: Отвечаю

Ответы на вопросы №1-3, есть тут http://www.irc-club.ru/erohin.html

Ответ на вопрос №4. Считаю для себя обязательными 2 марафона:
- 04 июля 2009 года горный марафон «Конжак»;
- 13 сентября 2009 года ММММ.
Возможно еще пробегу 1 или 2, все будет зависеть от моего участия в других стартах, соревнованиях: на более короткие дистанциях от 5 км до полумарафона; рогейн (от 3 до 8 часов) и спортивное ориентирование; само собой велосипед: кросс-кантри и веломарафоны.

Ответ на вопрос №5. Я просто бегаю марафоны сами по себе; потому что мне это нравится. Участвую в СУПЕРМАТЧЕ2009, потому что член IRC. В команде salsakid’a, потому что мне понравилась его презентация себя как капитана, в частности то, что членам своей команды будет оказывать содействие в тренировочном процессе, в достижении более высоких результатов.

 Отправлено: 16.01.09 14:11. Заголовок: Всю жизнь проживаю в..

Всю жизнь проживаю в СПб, в последние 1,5 года совместно с Neytrino
Начал заниматься л.а. осенью 2000, бег в моей жизни занимает самое важное место, можно сказать, что я фанатик. планирую бегать всю жизнь, даже, когда результаты пойдут на спад
Марафон пока не бегал, но в дальнейших целях, как минимум пробежать, а вполне возможно и всерьёз специализироваться на этой дистанции. Свой 1-ый марафон я планирую пробежать в 2012 году, собственно сейчас меня в первую очередь волнует результат, поэтому пока не буду готов хотя-бы на 2.25, не достигну результатов близких к своему пределу на длинных дистанциях, не наберу хорошую аэробную базу и т.д. бежать не собираюсь
С удовольствием помогу напарникам по суперматчу всем чем смогу: Методика, организация, регистрация...

 Отправлено: 16.01.09 15:08. Заголовок: Мы слишком скучно живем, нам не хватает сумашедших поступков (С) "Ирония судьбы или с легким паром")

Это Ипполит филосовствовал, когда мылся в дубленке:)
А как же потом улучшать личный рекорд, если сразу за 2:25?

 Отправлено: 16.01.09 15:35. Заголовок: Может немного амбици..

Может немного амбициозно, но думаю, что при рациональной и грамотной подготовке на протяжении многих лет, достигну результата из 2.20, так, что место для улучшения останется
Тем более сейчас у меня очень хороший и опытный наставник - Евсиков А.П., имеющий Л.Р. 2.17

 Отправлено: 16.01.09 16:12. Заголовок: Позволь идейку стырить??? Копирайт поставлю

 Отправлено: 16.01.09 16:18. Заголовок: MaZaKa пишет: Позво..

MaZaKa пишет:

цитата:

Позволь идейку стырить??? Копирайт поставлю -

ОКИ.

 Отправлено: 16.01.09 16:26. Заголовок: Дима,поздравляю с уд..

Дима,поздравляю с удачным началом!Сначала с составом команды,а затем и с оформлением заглавного поста страницы капитана !Интересная находка и с анкетой.Мои ответы:
1.Химки,возобновил занятия бегом в 2006г.,после 25 летнего перерыва.Ну,а я увлекаюсь джазом,особенно питерскими исполнителями.Практически ни одна поездка в Питер не обходится без посещения джазовой филармонии.Женат,двое детей,сыну 22,а дочери 18.
2.На моем счету 15 марафонов.
3.3:29,38 (марафон КЛБ "МИР",2007г.)
4.В планах как минимум 6 марафонов,а там как Бог даст.Например,планировал начать с ДЖ,но проблемы со здоровьем не позволяют это сделать.Поэтому первый старт намечен на 1 марта в Барселоне.Затем МИР(если состоится),Прага или Потсдам,БН,Берлин и Самарская лука.БиМовского марафона что-то не обнаружил в календаре.
5.Постараюсь внести в копилку команды посильный вклад,встречи с одноклубниками на стартах,чтобы в команде salsakida присутствовал тот же командный дух,что был в прошлом году в команде esp,а.

 Отправлено: 16.01.09 16:52. Заголовок: Runnerst пишет: Тем..

Runnerst пишет:

цитата:

Тем более сейчас у меня очень хороший и опытный наставник - Евсиков А.П., имеющий Л.Р. 2.17

Будучи знакомым с Runnerst'ом и его тренером А.П. - думаю 2.20 это даже скромно.
С Евсиковым А.П. посчастливилось потренироваться буквально "плечом к плечу" последние 3 тренировки (2 в манеже, 1 длительную на улице). Сам А.П. готовится к ДЖ и тренируется примерно с теми же скоростями.
У меня по плану были совпадения, что мой тренер в эти дни написал.
А.П. произвел на меня большое впечатление.
Видно что очень опытный, компетентный тренер и большой души человек...
Жаль эти две недели из за командировок приходится тренироваться отдельно...
Вчера почувствовал от последних 2 недель тренировок суперкомпенсацию.
Бежал в Финляндии 18 км в с одним фином по 5.00-5.20. Ср. пульс за тренировку был 126(!).
Вместо ожидаемых 135-145. Был мороз -10 и холодный ветерок и мы пробежались по нескольким холмам.
Так низко мой пульс еще не падал!

 Отправлено: 16.01.09 16:53. Заголовок: анкета

1 С-Петербург
кроме бега увлекаюсь ориентированием-рогейном в том числе и по городу немного велосипед ,лыжи и приключеннческие гонки
Серьезно занмался бегом в школьные и студенческие годы повторноь увлекся 2 годы назад пытался бегать системно но ,,,,
2 4 - из них 2 неудачно - сходь на 33 и 21 км
3 пока 4,06 - Белые ночи
4 пока в плане Дорога жизни - любой ценой потом Белые ночи а там в зависимости от календаря по ориентированию и приключенческим гонкам с учетом здоровья и возможностей ,,,
5 Дополнительная мотивация и повод для общения с интересными людьми
- Азарт командной борьбы
- Взаимопомощь в тренировчном процессе (совместные тренировки, консультации и т.д.)

 Отправлено: 16.01.09 17:00. Заголовок: almaz пишет: Ну,а я..

almaz пишет:

цитата:

Ну,а я увлекаюсь джазом,особенно питерскими исполнителями. Практически ни одна поездка в Питер не обходится без посещения джазовой филармонии.

Саша, очень рад тебя видеть в своей команде!

Тоже с удовольствием посещаю джаз.филармонию на Загородном и клуб JFC на Шпалерной, когда там выступают мои любимые группы, играющие salsa и джаз с уклоном в латину. Надеюсь, как-нибудь вместе сходим!

 Отправлено: 16.01.09 17:07. Заголовок: Erokhin пишет: - 04..

Erokhin пишет:

цитата:

- 04 июля 2009 года горный марафон «Конжак»;

Дима, с удовольствием читал твои впечатления про "Конжак" 2008.
Думаю, как нибудь неоходимо тоже его покорить.

 Отправлено: 16.01.09 17:20. Заголовок: xailar пишет: кроме..

xailar пишет:

цитата:

кроме бега увлекаюсь ориентированием-рогейном в том числе и по городу немного велосипед ,лыжи и приключеннческие гонки

Очень интересно было бы узнать про ориентирование.
Один раз в СПб на велосипеде участвовал и мне понравилось.
Но не было у кого спросить как и что...

xailar пишет:

цитата:

плане Дорога жизни - любой ценой

Сергей, цена может быть и травма.
Я против такой цены. Тогда тренировки и остальные марафоны станут под вопросом.
Тебе конечно виднее, но лучше осторожно подумать про участие в ДЖ, если на подготовку особо не было времени.
Я бы сделал прикидку на 15 км "Пулково-Пушкин" за неделю до ДЖ? Ты собираешься на этот пробег?
Если не очень пойдет, то лучше на ДЖ ограничится 21.1 и подготовится уже спокойно к след.марафону.
До БН еще будут хорошие старты!

 Отправлено: 16.01.09 18:18. Заголовок: salsakid пишет: Дим..

salsakid пишет:

цитата:

Дима, с удовольствием читал твои впечатления про "Конжак" 2008. Думаю, как нибудь неоходимо тоже его покорить.

Тогда с тебя тоже впечатления
Мое фото в профиле, это сразу после Конжака, уже в майке, заслуженной.
Кстати, наш одноклубник u-run, один из организаторов.

 Отправлено: 16.01.09 19:28. Заголовок: 1. Мытищи, Моск. обл..

1. Мытищи, Моск. обл., последние 2 года бегаю более регулярно, чем раньше. В этом году намерен бегать ещё регулярнее.
По крайней мере эффект от занятий есть.
2. 2 - Белочка и Королёвский. Оба в 2008 г.
3. 3:52 в Королёве. (Если бы готовился, возможно, пробежал бы, а не прошёл, его, да ещё и травму заработал )
4. Наиболее вероятно Самарская Лука. Остальные пока не решил. Кол-во, скорее всего, 2, причём второй нужно выбрать так, чтобы показать наилучший результат. На Самарской Луке, если выбегу из 3-30, то буду большим молодцом (для себя). Вообще, план пока выбежать из 3-30.
5. Вместе оно как-то веселее будет.
Может, удастся узнать секрет быстрого бега, раз уж оказался в ТАКОЙ компании

 Отправлено: 16.01.09 19:31. Заголовок: salsakid пишет: Оче..

salsakid пишет:

цитата:

Очень интересно было бы узнать про ориентирование. Один раз в СПб на велосипеде участвовал и мне понравилось. Но не было у кого спросить как и что...

Для этого у тебя просто масса возможностей. У нас в клубе есть Чемпионы Мира и Европы по рогейну! Да и просто любителей хватает. А также СПБ, и кузница кадров, и законодатель моды, что по ориентированию, что по рогейну. Один Кубок СПБ по рогейну чего стоит. 02 ноября 2008 года будучи в СПБ, в рамках финального этапа Кубка пробежал 3-часовой рогейн в Зеленогорске. Мне понравилось.
Начни с этого http://www.rogaining.spb.ru/. И сюда можно заглянуть www.rogaining.ru
И еще 29-31 мая 2009 года в СПБ пройдет VI чемпионат России по рогейну 2009 в формате 24 часа.

 Отправлено: 16.01.09 20:33. Заголовок: И в след году будет ..

И в след году будет очень красивый чемпионат европы в финляндии за полярным кругом :)
кто туда поедет - получит много удовольствия...

Официально рогейн - это 24 часа.
По ощущениям правда 24 даются гораздо проще, чем 8 часовые "рогейны" :)

А про ориентирование и рогейн можно узнать у многих из нашего клуба: Женя Домбровский, я, Дима Коробов, Сан Саныч....

 Отправлено: 16.01.09 20:35. Заголовок: Erokhin пишет: Один..

Erokhin пишет:

цитата:

Один Кубок СПБ по рогейну чего стоит. 02 ноября 2008 года будучи в СПБ, в рамках финального этапа Кубка пробежал 3-часовой рогейн в Зеленогорске. Мне понравилось.

а как карта была? от питерских стартов осталось нехорошее впечатление постоянно очень некорректных карт, больше похожих на схемы...

 Отправлено: 16.01.09 20:54. Заголовок: Erokhin пишет: Начн..

Erokhin пишет:

цитата:

Начни с этого http://www.rogaining.spb.ru/. И сюда можно заглянуть www.rogaining.ru И еще 29-31 мая 2009 года в СПБ пройдет VI чемпионат России по рогейну 2009 в формате 24 часа.

SneGoVik пишет:

цитата:

А про ориентирование и рогейн можно узнать у многих из нашего клуба: Женя Домбровский, я, Дима Коробов, Сан Саныч....

ОК. Спасибо буду изучать, спрашивать...

 Отправлено: 16.01.09 21:03. Заголовок: SneGoVik пишет: а к..

SneGoVik пишет:

цитата:

а как карта была? от питерских стартов осталось нехорошее впечатление постоянно очень некорректных карт, больше похожих на схемы...

У меня жалоб нет, для меня нормально. Но мое мнение не может быть компетентным, поскольку в ориентировании я полный чайник. Иногда сильно торможу и туплю. Например, один КП я проскочил, приняв координатную сетку (она синим цветом) за канаву. Она пересекал дорогу, и я ее себе поставил за ориентир, добежав до которого надо повернуть налево и бежать вдоль нее. Бегу, себе бегу, думаю когда же будет эта проклятая канава. Потом сообразил. Итог: потеря 20 минут.

Жалоб от других участников не слышал.

 Отправлено: 16.01.09 21:12. Заголовок: SneGoVik пишет: И в..

SneGoVik пишет:

цитата:

И в след году будет очень красивый чемпионат европы в финляндии за полярным кругом :) кто туда поедет - получит много удовольствия...

Вы часом не про Чемпионат Европы, который пройдет 15 августа 2009 года в Юллясе, Финляндия? Или знаете где будет Чемпионат Европы в 2010 году? Или еще живете в 2008 году?
Сами-то планируете участвовать? Зарегистрировались?

SneGoVik пишет:

цитата:

Официально рогейн - это 24 часа. По ощущениям правда 24 даются гораздо проще, чем 8 часовые "рогейны" :)

Разве? Я почему-то для себя ставил знак равенства по уровню нагрузки между рогейн-24 и суточным бегом.
А рогейн-8 - это 100 км.

SneGoVik пишет:

цитата:

Сан Саныч....

Сан Саныч ориентировщик? Что-то он скрывает это от общественности...

 Отправлено: 16.01.09 21:19. Заголовок: Живу в Спб, Купчино,..

Живу в Спб, Купчино, бегом регулярно занимаюсь с 1974 года, был перерыв 10 лет.
Один марафон.
В последние 2 года марафоны не бегал.
Планирую ДЖ и БН.
Стабильно тренироваться и стартовать.

 Отправлено: 16.01.09 22:57. Заголовок: Erokhin пишет: Вы ч..

Erokhin пишет:

цитата:

Вы часом не про Чемпионат Европы, который пройдет 15 августа 2009 года в Юллясе, Финляндия? Или знаете где будет Чемпионат Европы в 2010 году? Или еще живете в 2008 году? Сами-то планируете участвовать? Зарегистрировались?

Про него самый.. :) видимо еще живу в 2008))) Не заявлялся - это год посвящен чистому ориентированию и повышению скоростных качеств.
Про 2010 известно только где будет мир - новая зеландия, хотелось бы туда конечно, для начала за 5ку побороться по взрослым, но наверное слишком недешего выйдет..у студентов врядли такие деньги будут)


Erokhin пишет:

цитата:

Разве? Я почему-то для себя ставил знак равенства по уровню нагрузки между рогейн-24 и суточным бегом. А рогейн-8 - это 100 км.

ну наверное..хотя с чистым бегом это вообще несопоставимо..просто 24часа нужно просто бежать, а 8 молотить сразу на полную и до финиша.. мне 24 все же полегче по ощущениям выходили) Но наверное - у каждого свое..

Erokhin пишет:

цитата:

Сан Саныч ориентировщик? Что-то он скрывает это от общественности...

Никогда не скрывал :) он его тут даже пропогандирует немного (см тему про лыжи)

 Отправлено: 16.01.09 23:25. Заголовок: http://www.irc-club...

http://www.irc-club.ru/impress/show.php?id=1677 если интересно - впечатления от первого рогейна.

 Отправлено: 16.01.09 23:43. Заголовок: 1. Королев (соседи мы с Chapay'ем)

Бегом занимаюсь с 1983 г, практич. без перерывов. До этого еще где-то с год занимался лыжами (когда еще конек и не изобрели), но вроде даже до 2-го разряда не добежал (это еще в старших классах дело было).
Женат, двое детей, мальчик (6 лет) и мальчик ( 18 лет). В одной из п/г участвует мой брат, а в другой - мой племяш. Как бы привел их в наш клуб я. Правда, оба марафон пока не бегали. Брат в очень далеком прошлом - перворазрядник по лыжам.
А вот киндеры мои не бегают. Но зато с удовольствием на велах катаются - и тот, и другой. А крупный еще и прыгает на нем через голову (буквально). Иногда даже приземляется.

2-3. 16 за период 1986-2008. Т.е. в среднем пока меньше, чем раз в год. Марафоны не коллекционирую, предпочитаю к каждому старту подходить по-спортивному. Откровенно для коллекции пробежал пока только 1 БИМ (2007). Все остальные выбегал из 3 ч. Абс лучший (1992) можно уже и не вспоминать, а вот лучший в этом веке вспомнить оч. даже приятно (дайте похвалиться-то!) - выиграл последнюю "Белочку" с рез. 2:43.57.

4. Парочку где-нить, думаю, осилить. Понравился мне (в последние годы) марафон МИР. Последние 2 г открывал на нем свой марафонский сезон. Возможно, если он не канет в Лету (дай Бог, чтоб процветал и благоухивал!), не буду отступать от традиции. Еще есть мысль (уже не 1-й год) доехать до Самарской Луки. Авось, если в этом году соберется компания, если будет здоровье и форма выше минимума, если (еще штук 10) - то и доберусь я до нее!

5. СУПЕРМАТЧ - это драйв, это мотив, это кайф! СУПЕРМАТЧ - это наши клевые ребята! СУПЕРМАТЧ РУЛИТ!

 Отправлено: 17.01.09 08:15. Заголовок: Дима, если будет не трудно, собери потом всю инфу про своих в одно письмо, пришли мне, я странички

подкорректирую (в случае необходимости)

 Отправлено: 17.01.09 13:32. Заголовок: А-Р пишет: 1. Корол..

А-Р пишет:

цитата:

1. Королев (соседи мы с Chapay'ем)

Своего родного брата (тоже, кстати, зовут Андрей) пока только пытаюсь приобщить.
Хотя в школе и в военном училище он неплохо бегал кроссы...
Однажды в Питете вытащил его даже на совместную пробежку по набережным Невы...

Кстати, он живет рядом с вами, в г. Юбилейном.
Довольно часто, когда я в командировке в Москве, то останавливаюсь у него в Юбилейном.
И каждый раз подумываю списаться с тобой для совместной пробежки.
Чтобы пообщаться и заодно разведать беговые трассы в районе Юбилейного-Королев...
Но пока все как-то не получалось...

 Отправлено: 17.01.09 13:34. Заголовок: SneGoVik пишет: htt..

SneGoVik пишет:

цитата:

http://www.irc-club.ru/impress/show.php?id=1677 если интересно - впечатления от первого рогейна.

Впечатлило!...

 Отправлено: 17.01.09 13:39. Заголовок: MaZaKa пишет: Дима,..

MaZaKa пишет:

цитата:

Дима, если будет не трудно, собери потом всю инфу про своих в одно письмо, пришли мне, я странички - новое! подкорректирую (в случае необходимости)

Ок.

Кстати, вчера разослал всем учасникам команды информационное письмо с этой анкетой.

Три e-mail адреса по словам mail.ru "не существуют или заблокированы".

Это:

Skeeler zdks АТ mail.ru
VolitaSh VolitaSh АТ mail.ru
Maximus zxcv12353 АТ rambler.ru

Если у кого-то изменился e-mail, указанный на страничке "мы", просьба сообщить.

 Отправлено: 17.01.09 14:59. Заголовок: Было бы просто супер! Сообщай, если будешь в наших краях (а уж куда нам пробежаться, это я соображу)

salsakid пишет:

цитата:

И каждый раз подумываю списаться с тобой для совместной пробежки. Чтобы пообщаться и заодно разведать беговые трассы в районе Юбилейного-Королев...

 Отправлено: 17.01.09 15:48. Заголовок: спасибо за заботу но..

спасибо за заботу но учитывая мой опыт и чувство своего организма надеюсь обойтись без травм - зато будет отправная точка для составления плана тренировок на будушие старты
по поводу рогейнв - хотя 8 часов и 24 часа близки по формату к 100 км и суткам в беге НО - рогейн - ориентировние это бег прежде всего по лесу а не по шоссе по болотам и бурелому с большом умственной работой и небольшая ошибка в ориентировании влечет лишние км - ДУРНАЯ ГОЛОВА НОГАМ ПОКОЯ НЕ ДАЕТ - гласит народная мудрость
спросите Евгения Домбровского - чемпиона по рогейну и хорошего бегуна - он вам луше прояснит и раскажет про ощущения на 24 рогейне или марафоне по шоссе
я думаю те кто осилил Конжак или ММБ или сутки наверно поймут ощущения от 24 ч рогейна
а для СНЕГОВИКА - молотить что 8 часов что 24 часа без разницы если цель - ПОБЕДИТЬ а не просто участвовать и добраться до финиша как впрочем в беге - есть цель одолеть марафон а есть цель показать результат выше личного рекорда

 Отправлено: 17.01.09 15:54. Заголовок: Про меня не забудьте, плз :)

А-Р пишет:

цитата:

Было бы просто супер! Сообщай, если будешь в наших краях (а уж куда нам пробежаться, это я соображу)

Сколько смогу продержусь, а если отстану, так по азимуту и по-приметам выберусь как-нить до дому самостоятельно

На Самарскую Луку ещё Almaz нацеливается. А когда я фотки выложу с Луки 2008 года, то боюсь билеты на поезд надо будет брать не позднее, чем за 45 суток.

 Отправлено: 17.01.09 19:31. Заголовок: xailar пишет: а для..

xailar пишет:

цитата:

а для СНЕГОВИКА - молотить что 8 часов что 24 часа без разницы если цель - ПОБЕДИТЬ а не просто участвовать и добраться до финиша как впрочем в беге - есть цель одолеть марафон а есть цель показать результат выше личного рекорда

мне цель ПОБЕДИТЬ лишь устраивает в тех соревнованиях, к которым готовлюсь..
Просто режим работы разный! 24 часа это тоже круто, в прошлом году с 5до10 утра бежали по 7-9мин на км (ориентировочных - не легкоатлетических :), многим на 30минутной дистанции такое с трудом дается.. ),
просто 8 часов нужно отрабатывать на максимальной скорости, как длинный ориентировочный лонг, без единой ошибки и права на послабление, чтобы на что-то расчитывать. - рогейнерный спринт
24 часа - совсем другое! Другая скорость, более важная составляющая тактического планирования прохождения дистанции, другая психология, техническая подготовка (в плане экипировки,оснащения,питания)
Просто разным людям лучше даются азные дистанции..и мне на одном уровне режима работе проще бежать 24,чем 8... кому-то другому наоборот... Серега Ященко с Олегом Калининым со мной согласились, когда это обсуждали.

 Отправлено: 17.01.09 19:52. Заголовок: 1. Израиль с 92 года..

1. Израиль с 92 года (Питер очень близок)
2. Пока ни одного, все оттягиваю удовольствие :) (а вообще мешал некий деффект, надеюсь что проведенная операция была успешной)
3. Исходя из п.2 пока никакого, что дает надежду кстановть Л.Р. :)
4. Выбор небольшой, так как есть пока один, но есть большое и малое зарубежье :) Бвло бы желание, а побегать можно найти.
5. Общение дополнительное, что дает дополнительнй стимул к занятиям бегом. Есть тут и свои тусовки, но вы ближе, хотя и дальше :)

 Отправлено: 17.01.09 20:37. Заголовок: в принципе я с вами ..

в принципе я с вами согласен тем паче что вы наверно знакомы или даже не новичок в ориентированиии да и советники у вас знатные

 Отправлено: 17.01.09 21:18. Заголовок: Vlad, а есть ли у тебя возможность и намерение открыть счет своим м-нам в этом году?

Ты сейчас уже бегаешь? Полезной ли оказалась операция в плане возможности бегать?



Vlad пишет:

цитата:

3. Исходя из п.2 пока никакого, что дает надежду кстановть Л.Р. :)

 Отправлено: 17.01.09 21:25. Заголовок: 1. Санкт-Петербург, ..

1. Санкт-Петербург, бегаю 3,5 года (до этого бегал в детстве средние дистанции, до 17 лет)
2. 6 марафонов, один даже выиграл (он был с очень небольшим кол-вом участников)
3. Л.Р. -2:52, надеюсь улучшить в ближайшем будущем. А вообще, считаю включение меня в команду 2-м номером (впереди более сильных и авторитетных товарищей) не своей заслугой, а дружескими отношениями с salsakidом.
4. Планирую ДЖ, БН, возможно ещё 1-2.
5. Дополнительный повод общения, знакомство и привлечение в клуб новых членов, но и спортивный мотив не на последнем месте. Уверен, что у нас есть все возможности для самого достойного результата.

 Отправлено: 17.01.09 21:42. Заголовок: 1. Гатчина, занимаюс..

1. Гатчина, занимаюсь с 2000-го
2. семь марафонов (2005 - ММММ, 2006 - Рига, Вильнюс, 2007 - "Дорога Жизни", Хельсинки, 2008 - "Белые Ночи", Валмейра)
3. лучший 2.25.33 на "Белых Ночах" 2008
4. планирую 2-3 марафона в этом году (май, сентябрь)
5. ожидания: победить командой, принести очки

 Отправлено: 17.01.09 22:08. Заголовок: Привет всем! :sm12:..

Привет всем!
1. Живу в Гатчине, бегаю с 2007 года
2. пока еще марафон не бежала, но хочу пробежать
3. -
4. 3, но это очень-очень нескоро
5. познакомиться с участниками команды и клуба

 Отправлено: 18.01.09 09:00. Заголовок: 1. Омск. Стараюсь ре..

1. Омск. Стараюсь регулярно бегать где-то с 11 класса (то есть лет 6-7 уже). Бег для меня не главное занятие в жизни, просто очень нравится сам процесс, ну а если получается прогрессировать - то просто супер.
2. Успешно закончил (не сошел, дополз, добежал, долетел) пока лишь 4 марафона (SIM-2003, 2007, 2008, Тюмень-2008).
3. Личный рекорд установил в прошлом году в Омске, бег сложился идеально - 2,28,18.
4. По предстоящему сезону пока ничего неизвестно. Хотелось бы пробежать марафон в мае, августе и октябре. Серьёзная подготовка начнется (надеюсь, что начнется) с 1 февраля.
5. Ожидания - я не люблю командную борьбу, но здесь она не так ярко выражена, поэтому, конечно же, радость за других, когда кто-то улучшает личные достижения, в чем-то становится выше - это замечательно!

 Отправлено: 18.01.09 09:12. Заголовок: Андрей Варакин пишет..

Андрей Варакин пишет:

цитата:

радость за других, когда кто-то улучшает личные достижения, в чем-то становится выше - это замечательно!

Андрей, в этой игре (как я ее понимаю) как раз такой случай!

Удачи в серьезной подготовке!

 Отправлено: 18.01.09 13:30. Заголовок: 1. Меня зовут Маша!!..

1. Меня зовут Маша!!! Я живу в г. Иваново
Учусь на третьем курсе самого лучшего университета - Ивановского энергетического университета.
Бегать начала в 10 классе… эх.. давно ж это было…
Можно сказать совершенно случайно попала в спорт школу – физрук послал))
Бегала спринт, только оч быстро поняла… что это наврно не мое…
короче была у меня группа здоровья…
В общем мой спортивный путь был оч тернист и труден, но сейчас я точно знаю – Я НА ВЕРНОМ ПУТИ!
2. Марафоны я не бегалаЮ, и чесно говоря пока не собираюсь..
Самая большая соревновательная дистанция, которую я преодовлела – полумарафон в городе Киржач, апрель 2008

 Отправлено: 18.01.09 21:43. Заголовок: Маша, добро пожалова..

Маша, добро пожаловать в команду!

У нас, к сожалению, не густо с женским коллективом...
Надеюсь, 3 замечательные девушки, которые у нас в команде,
будут воодушевлять мужскую половину команды на победу!


Master пишет:

цитата:

Марафоны я не бегалаЮ, и чесно говоря пока не собираюсь..

Зато очень приятен твой позитив!
Ну и опыт в тренировочном процессе, конечно, полезен...

Удачи на твоем спортивном пути!

 Отправлено: 19.01.09 07:30. Заголовок: salsakid пишет: Зат..

salsakid пишет:

цитата:

Зато очень приятен твой позитив!

Спасибо!
позитив и .. откровенность...
я на самом деле пока не собираюсь))
не.. я хотела, но когда стала тренироваться у Евгения Николаевича, мы решили что с марафоном мы пока повременим, так как и на дистанциях покороче не все потеряно
Хотя я помню он меня летом все пугал как у меня что не получалось - если ща не сделаешь - все нафиг - отправлю на марафон

 Отправлено: 19.01.09 12:07. Заголовок: SneGoVik пишет: htt..

SneGoVik пишет:

цитата:

http://www.irc-club.ru/impress/show.php?id=1677 если интересно - впечатления от первого рогейна.

МОЩЬ!!! Жму руку, и готовлю целый список вопросов.

Сразу захотелось тоже поучаствовать на Чемпионате Европы.
А на Чемпионат России в этом году поедете?

 Отправлено: 19.01.09 16:08. Заголовок: Название команды

Может, "Красная Стрела" будет в тему?
И быстрее нету пока и капитан питерский.

Если длинно, то можно коротко "с"
(так скорость света обозначают - скоростей быстрее в природе пока не обнаружено).

Ещё весёленькое такое название крутится "Ёprst", а члены команды "ёprstы".
(Runnerst, чур не обижаться. )

В-общем, я немного зациклился на оттенке превосходства, хотя сам не имею к нему никакого отношения.

 Отправлено: 19.01.09 20:02. Заголовок: 1.Украина.Луганская ..

1.Украина.Луганская обл.,г.Ровеньки.Егоров Игорь,53 года(в феврале).Бегом занимаюсь с 12 лет.В школе ,институте и
дальше по жизни. Без бега себя не представляю.Супер-пупер результатов не достигал.Но и не бросал это инфекционное дело.
2.Чисто марафоном стал заниматься 3 года назад.За 2007-2008 гг. 11 марафонов.
3.Л.р. 3.06.00. !0.05.2008 г.Волгоградский марафон им.Гриишаева Б.
4.На 2009 запланировал Морозовск(Россия 15.03.09.), Осиповичи(Беларусь 5.04.09 ),Саратов(Россия кумысная поляна -дату не знаю),Харьков(Украина ,,Освобождение,, август 09. Киевская Русь -сентябрь Энергодар октябрь),-это марафоны.В промежутках пару -тройку мелких соревнований(10,20,21 км)В планах возможны изменения.Жизнь есть жизнь.
5.Командные соревнования-это всегда большая ответственность,но и больший азарт.Рад ,что попал в хорошую команду!
БУДЕМ ЖИТЬ !

 Отправлено: 19.01.09 20:26. Заголовок: xailar пишет: по по..

xailar пишет:

цитата:

по поводу рогейнв - хотя 8 часов и 24 часа близки по формату

SneGoVik пишет:

цитата:

24 часа это тоже круто

SneGoVik пишет:

цитата:

просто 8 часов

Есть еще рогейн 6 часов http://www.x-race.msk.ru/gamma/info.php?id=188

 Отправлено: 19.01.09 20:35. Заголовок: SneGoVik пишет: Про..

SneGoVik пишет:

цитата:

Про него самый.. :) видимо еще живу в 2008))) Не заявлялся - это год посвящен чистому ориентированию и повышению скоростных качеств.

Я недавно в какой-то из свежекупленных книг по ориентированию вычитал, что самая лучшая тренировка для ориентировщика это соревнование.
И элитный спортсмен должен принимать участие за год в до 50 (!) стартов. Разве Чемпионаты Европы бывают так часто что их можно пропускать?
Чтение ваших впечатлений воодушевляет поучастовать.

SneGoVik пишет:

цитата:

Про 2010 известно только где будет мир - новая зеландия, хотелось бы туда конечно, для начала за 5ку побороться по взрослым, но наверное слишком недешего выйдет..у студентов врядли такие деньги будут)

Деньги я думаю это самая решаемая проблема.

SneGoVik пишет:

цитата:

Никогда не скрывал :) он его тут даже пропогандирует немного (см тему про лыжи)

Вот как? А в профиле о себе он ничего не пишет.

 Отправлено: 19.01.09 21:12. Заголовок: Erokhin пишет: Сраз..

Erokhin пишет:

цитата:

Сразу захотелось тоже поучаствовать на Чемпионате Европы. А на Чемпионат России в этом году поедете?

Совсем свежие впечатления с европы 2008 - http://spozitive.livejournal.com/136178.html

В этом году только ориентирование..короткое))

 Отправлено: 19.01.09 22:20. Заголовок: SneGoVik пишет: Сов..

SneGoVik пишет:

цитата:

Совсем свежие впечатления с европы 2008 - http://spozitive.livejournal.com/136178.html

Прочита на одном дыхании...

Марафон, теперь, наверное, как спринт кажется?

 Отправлено: 19.01.09 22:34. Заголовок: salsakid пишет: Мар..

salsakid пишет:

цитата:

Марафон, теперь, наверное, как спринт кажется?

незнаю... не бегал больше30км после этого.. но думаю марафон на результат будет не легче..а на 3км на результат вообще щас умираю..)везде своя специфика :)

 Отправлено: 19.01.09 22:59. Заголовок: SneGoVik странно - н..

SneGoVik странно - но на суточном рогейне ты должен был и больше пробежать
а 3 км без подготовки соответствующей пробежать на РЕЗУЛЬТАТ не получиться - хотя вроде должны быть нормативы и для ориентировщиков или на 5 км - в мое время были и это заставило многих начать тренировки на стадионе

 Отправлено: 19.01.09 23:04. Заголовок: чфшдфк больше это ..

чфшдфк

больше это сколько? это же лес... и мне 18лет было. Да и супер профи там больше 130 не пробежали бы никак..никто..

3км я там за 9.10 и сейчас пробегу... Правда это вообще детский результат, но устану сильно... к коротким только сейчас идет подготовка

..А по стадиону после прошлого года отказался трениться..бегаю теже темпы по лесу..пусть скорость не такая красивая выходит, а толку для леса больше..

На стадионе техника бега другая, поэтому результаты у ориентаторов там и хуже.. А "бегают" сейчас очень многие, без всяких там норматив, что анахронизм.. конкуренция лишь растет

 Отправлено: 19.01.09 23:24. Заголовок: SneGoVik супер профи..

SneGoVik супер профи там больше 130 - я думая первая тройка как раз примерно столько и накрутила тем более что севепная карта в основном предполагаладорожные варианты с хорошей скоросттьбю их прохождения и не особо пересеченка
а темпы по лесу - не уверен - коряги не мешают да и трассу надо размеченную если не использовать летние лыжные трассы

 Отправлено: 19.01.09 23:30. Заголовок: salsakid странно что..

salsakid странно что никто не предлагает название команды
может я рискну первый - как насчет ХОББИТЫ

 Отправлено: 19.01.09 23:39. Заголовок: xailar В районе 12..

xailar

В районе 120 даже вроде было, когда анализировали.. у победителей. Сколько пробежали мы - даже не знаю, точно не считал.
А на дистанции по ориент мне тоже коряги будут мешать и будет основание для плохого результата? :) Уж что-то коряги мне не мешают совершенно и скорость не снижают..
Весной больше - Выхожу на лыжную трассу,отхожу 2м от дороги и бегу по лесу.. со всеми препятсвиями.. скорость уже по пульсу, а не по времени идет.
А вообще это все разговоры для темы ориент и рогейн в разделе другие виды спорта

 Отправлено: 19.01.09 23:54. Заголовок: Спасибо всем, кто от..

Спасибо всем, кто ответил на анкету.

Ну, что, вот уже примерно вырисовывается картинка нашей команды:



1. География:
Москва и Моск.обл. -15
Санкт-Петербург и Лен.обл -10
Омск-2
Рязань-1
Иваново-1
Ярославль-1

Зарубеж:

Казахстан-1
Украина-2
Израиль-1


2. Средний возраст команды 37 лет. Кста, столько же и капитану. :)

3. Средний Л.Р. на марафоне - в районе 3:18. Ха, это тоже моя цель на 2009 г... Слишком много совпадений... :))

4. Ожидания.
Приятно, что настрой у всех доброжелательный и позитивный!
Из ожиданий - чаще всего встречается:

- общение, доп. мотивация, спортивный рез-т и Л.Р.
- радость за других, азарт, дух командной борьбы
- победить, принести очки

Давайте из этого и будем исходить при выборе:

- названия команды
- цели\девиза

Предлагайте свои варианты до 22.1.
Чтобы 23-го выбрать лишь тот, что нам подходит.
Желательно, пояснять свой вариант комментариями...

Например, Chapay предложил неплохой вариант "Красная Стрела".
Но длинновато, и сложно назвать члена команды.
"Красностреловец...".
В общем, желательно:
а) имя должно быть небольшим по кол-ву букв, т.е. лаконичным
б) мужчинки и женщинки команды, легко бы назвались
в) имя должно отражать нашу особенность от других команд

 Отправлено: 20.01.09 00:41. Заголовок: :)

1. Москва, вплотную с 2001 года;
2. 4;
3. бежал в 2007 году в Королеве, но там оказалось короче (3:06.57), последний марафон бежал как тренировку по 5 минут/км, ну и для галочки;) - поэтому только 13й в драфте?:))
4. пока запланировал только один, вероятно апрельский марафон «МИР» 27.04;
5. … все-таки я "еще" или «пока» не марафонец и для меня важнее личный результат на марафоне, конечно из 3х часов, потом снова годик отдохну.

 Отправлено: 20.01.09 10:10. Заголовок: Ваши планы тянут на 78 очков. Это заявка на победу.

 Отправлено: 20.01.09 13:31. Заголовок: xailar пишет: может..

xailar пишет:

цитата:

может я рискну первый - как насчет ХОББИТЫ

Только не это! Никаких хоббитов, тролей, орков, эльфов, домовых, леших и прочей чертовщины.

salsakid пишет:

цитата:

В общем, желательно: а) имя должно быть небольшим по кол-ву букв, т.е. лаконичным б) мужчинки и женщинки команды, легко бы назвались в) имя должно отражать нашу особенность от других команд

я бы добавил еще это:
г) не допускать двоякого толкования;
д) быть простым;
е) не быть шутливым, прикольным и т.п.;
ж) не должно содержать аббревиатуры и слова/буквы на иностранных языках;
з) должно быть спортивным, в частности беговым.

Самое лучшее название команды - это Марафонец.

 Отправлено: 20.01.09 16:02. Заголовок: Erokhin пишет: я бы..

Erokhin пишет:

цитата:

я бы добавил еще это: г) не допускать двоякого толкования; д) быть простым; е) не быть шутливым, прикольным и т.п.; ж) не должно содержать аббревиатуры и слова/буквы на иностранных языках; з) должно быть спортивным, в частности беговым.

Дима, спасибо за помощь. Но вполне достаточно 3х критериев что я уже определил.

Считаю, что здоровое чувство юмора в названии - это гуд!
Только беговыми названиями я бы тоже не ограничивался...
Почитайте ожидания от матча членов нашей команды...
Возможно это наведет на правильную мысль...

Erokhin пишет:

цитата:

Марафонец.

Слово хорошее.
Но, к сожалению, не очень отражает нашу особенность от других команд - см. критерий (в).

 Отправлено: 20.01.09 16:11. Заголовок: Мне из назщваний в г..

Мне из названий, соответствующие всем 3 критериям, в голову приходят мысли связанные с ростом результатов... к примеру "ПРОГРЕСС"

 Отправлено: 20.01.09 16:25. Заголовок: Прогресс - я за!..

Прогресс - я за!

 Отправлено: 20.01.09 16:41. Заголовок: salsakid пишет: Нап..

salsakid пишет:

цитата:

Например, Chapay предложил неплохой вариант "Красная Стрела"

Мне нравится, по-моему красиво и креативно. "Красностреловец..."- почему нет?

 Отправлено: 20.01.09 17:18. Заголовок: Ещё вариант названия "Тройка"

проще не придумаешь. - Точно отражает порядковый номер нашей команды
Ну и, разумеется, нагружен подтекстом "магического" числа 3 в нашей культуре.

 Отправлено: 20.01.09 18:23. Заголовок: salsakid мне 21 год!..

salsakid мне 21 год!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 20.01.09 18:36. Заголовок: Mike пишет: Мне нра..

Mike пишет:

цитата:

Мне нравится, по-моему красиво и креативно. "Красностреловец..."- почему нет?

Мне тоже нравится.
А вот "Тройка"....,сразу много ассоциаций.
Я хотел представить на суд название -"Тонус"(но без рекламного слогана).Еще один вариант - попытался совместить реальное и виртуальное.,получилось Беги.Net (БегИнет).
И еще девиз:"Сила,воля плюс характер!- Молодец!" (Из В.Высоцкого "Кто зачем бежит").

 Отправлено: 20.01.09 19:15. Заголовок: Master пишет: мне 2..

Master пишет:

цитата:

мне 21 год!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Маша, я знаю. Просто в таблице по формуле считался возраст на год проведения СУПЕРМАТЧА-2009.

А вообще, эта информация не так существенна и я ее вообще убрал.

Ведь, каждому человеку столько лет, на сколько он себя сам ощущает.

 Отправлено: 20.01.09 20:13. Заголовок: salsakid пишет: Вед..

salsakid пишет:

цитата:

Ведь, каждому человеку столько лет, на сколько он себя сам ощущает.

вот! верно! мне всегда 18...

 Отправлено: 20.01.09 20:14. Заголовок: Вот еще вариант: Ку..

Вот еще вариант: Куба

а. Куба - лаконичное слово, хорошо звучит.
б. Членов команды легко называть – кубинцы (кубинки).
в. На Кубе родилась Salsa – замечательная музыка (это связь с ником Salsakid).

Кубинцы - это сильные телом и душой, свободолюбивые, жизнерадостные, общительные люди.
Такие же как и в нашей команде!

 Отправлено: 20.01.09 20:15. Заголовок: salsakid пишет: Сло..

salsakid пишет:

цитата:

Слово хорошее. Но, к сожалению, не очень отражает нашу особенность от других команд - см. критерий (в).

Мда, действительно, подпадает под пункт "в".

almaz пишет:

цитата:

И еще девиз:"Сила,воля плюс характер!- Молодец!" (Из В.Высоцкого "Кто зачем бежит").

Хороший девиз, в вот "Тонус" как название команды не очень. Прогресс лучше, и даже Красная стрела.

 Отправлено: 20.01.09 21:51. Заголовок: salsakid пишет: Чле..

salsakid пишет:

цитата:

Членов команды легко называть – кубинцы (кубинки).

Почему-то больше ассоциируется с боксёрами, чем с бегунами. "Кенийцы", правда теперь уже тоже непонятно с чем ассоциируется.
Эх, американцы, такой термин испортили.

Хотя, над кенийцами-эфиопами можно было бы подумать. Особенно, если припомнить как Yurvin "сделал" кенийца, а А-Р эфиопа (на Зеленоградском п/м).

 Отправлено: 20.01.09 22:27. Заголовок: Мыслей по названию п..

Мыслей по названию пока нет, но есть идея по "Белым Ночам". Было бы здорово собраться в Спб на денек раньше марафона и провести для команды IRC обзорную экскурсию - нестандартную. Тематика может быть разнообразнейшей. Масса предложений от потенциальных экскурсантов может быть учтена. Организацию и заказ этой экскурсии я мог бы взять на себя. Лето не за горами.

 Отправлено: 20.01.09 22:35. Заголовок: salsakid пишет: Чле..

salsakid пишет:

цитата:

Членов команды легко называть – кубинцы (кубинки)

Или "кубистами":)),а эмблемой сделать голубку Пикассо.

Erokhin пишет:
Прогресс лучше,

Тогда уже "Экспресс" :)) Кубисты,экспрессионисты...

 Отправлено: 20.01.09 22:48. Заголовок: Леонид ! Идея хороша..

Леонид !
Идея хорошая.В прошлом году,например,я совершил увлекательную экскурсию на "Джазовом теплоходе" с выходом в Финский залив.Впервые увидел где находится знаменитый "Алмаз",новые районы питера на берегу залива.Вообще-то летом люблю садово-парковые ансамбли.

 Отправлено: 20.01.09 22:59. Заголовок: Леонид пишет: есть..

Леонид пишет:

цитата:

есть идея по "Белым Ночам".

Отличная мысль...
По "Белым Ночам" есть тоже некоторые соображения...

Судя по тому, что несколько человек собирается его бежать,
есть идея провести на базе подготовки к нему коллективный эксперимент.
Использовать, одну из хороших программ подготовки к марафону
И, конечо, разные технологии: Polar, совместные тренировки, консультации, тесты, ведение блога подготовки в инете т.д...
Нужны добровольцы для участия, желающие улучшить свой Л.Р.
Позже, после ДЖ, расскажу подробнее...

 Отправлено: 21.01.09 09:36. Заголовок: SneGoVik пишет: ори..

SneGoVik пишет:

цитата:

ориентирование..короткое

Вчера начал тренировки по "рогейном". :)
Организовал себе такое короткое ориентирование в Таллине
В районе старого города, в одной из узких малозаметных улочек остановился в гостинице.
Бросил вещи в выбежал на пробежку особо не запоминая, где нахожусь.
Надеялся на обратном пути вбежать в старый город с другого конца и найти гостиницу "по ощущениям".
Хм... На взятие "КП" ушло больше времени, чем ожидал.
Лишние минут 15 потратил кругами прочесывая разные узкие улочки в районе гостиницы...
Похоже прикольное это занятие - "рогейн".
Интересно, как тренируется "ориентация на местности"?

 Отправлено: 21.01.09 11:08. Заголовок: salsakid пишет: И, ..

salsakid пишет:

цитата:

И, конечо, разные технологии: Polar, совместные тренировки, консультации, тесты, ведение блога подготовки в инете т.д... Нужны добровольцы для участия, желающие улучшить свой Л.Р. Позже, после ДЖ, расскажу подробнее...

Точно БН пока планировать не могу, но если с февраля начать потихоньку тренироваться, то к концу июня, по-идее, уже можно попробовать.
Блоги, дневники, - это всё, конечно, хорошо, но конкретно меня сильно бы стимулировала не "филонить" общая таблица тренировок.
Как вариант: столбцы- участники, строки - даты, ячейки - объём, цвет ячейки - вид работы (красн. - отрезки, жёлт. - темп, белый - просто пробежался).
В идеале, в ячейке - два числа - общ. объём и объём работ.
Ну и в конце каждого месяца/недели - суммарный объём.
Понятно, что для этого нужна база, интерфейс ввода к ней (вводить, разумеется, должен каждый сам свою инфу) и механизм вывода таблицы по типу Суперматча и кто-то должен всё это сделать. (За 5 минут тут не получится).
Но для начала интересно узнать кто что думает по этому поводу и была бы полезна эта таблица ещё кому-то?
Думаю, капитан, будет "за". - Мы ж все на виду будем (по-крайне мере те, кто будет вводить свои тренировки) и в одном месте проще следить как идёт процесс подготовки к марафонам (хотя вовсе необязательно, что именно к марафонам. В-принципе, участником таблицы может быть кто-угодно, хоть спринтер, хоть суточник. :))

 Отправлено: 21.01.09 11:26. Заголовок: salsakid Отличная мы..

salsakid Отличная мысль...
По "Белым Ночам" есть тоже некоторые соображения
с удовольствием присоединюсь - есть в планах но лучше дествительно поговорить об этом на или точнее после Дороги жизни
и еще "Похоже прикольное это занятие - "рогейн".
Интересно, как тренируется "ориентация на местности"?"
можно и этот вопрос обсужить после марафончика

 Отправлено: 21.01.09 14:08. Заголовок: А перед ДЖ можно? %)))

 Отправлено: 21.01.09 14:59. Заголовок: salsakid пишет: Вче..

salsakid пишет:

цитата:

Вчера начал тренировки по "рогейном". :)

Ответил в теме "Рогейн и спортивное ориентирование"
http://www.maraforum.borda.ru/?1-8-0-00000042-000-0-0

 Отправлено: 21.01.09 20:58. Заголовок: Вариант девиза... Н..

Вариант девиза...

Навеяно Островом Свободы...
И желанием прогресса рез-тов на марафоне для членов нашей команды.


"Свободу личным рекордам!"

 Отправлено: 21.01.09 21:14. Заголовок: о названии команды

где то прочитал что ЛОси остаются а посему как вариант можно назвать команду КАБАНЫ а если не устривает от в пример девиза - Рожденные бегать

 Отправлено: 21.01.09 23:30. Заголовок: Мое предложение по названию не вписывается в канву, заданную капитаном, но тем не менее,

позвольте предложить.

S3
(читать можно как "эскуб" либо как "эстри")

S - потому что salsakid капитан.
3 - потому что 3-й номер у команды.
Кроме того, можно еще понимать как "Speed 3" - 3-я скорость. Это, конечно, еще не 4-я, но уже и далеко не 1-я!

Проблема с названием членов команды... а как мы называли членов прошлогодней К55, я что-то подзабыл?

 Отправлено: 22.01.09 12:30. Заголовок: Цифра 3 ещё появляет..

Цифра 3 ещё появляется, если пересчитать представительниц прекрасного пола в команде.
Отсюда всплывает не очень благозвучное название "Троежёнец" , которое, подумав, я бы заменил на "Султан". :)
Ну, а обыгрывая ник капитана, получится "Saltan". (интересно у Робинзона ещё Гаремом не назвались? )
Окончание "тан" тоже неплохо выглядит. В инете нашёл:

цитата:

от санскритского корня "тан", что значит "расширение"

Девиз? ... Например, "Тебя ждут! Скорей на финиш!!!"

 Отправлено: 22.01.09 19:08. Заголовок: http://jpe.ru/1/max/..

Постепенно доходит информация по е-мэйл от участников команды,
которые на форум не заходят. Часть я уже внес в свой Excel файл.

Вот свежее сообщение и фотка от Николая Половинкина:

"Дмитрий спасибо за приглашение в команду. В январе объём на лыжах (при
малом снеге) составил почти 250 км. Если состоится Лыжня России (50 км)
я в хоршем тонусе.
1. г. Бронницы, Московская область. Бегом занимаюсь с 1975 года.
2. Первый марафон ММММ 6 июня 1992 г. (3 ч. 40 м.). Всего более 30.
Лучший результат 3 ч. 17 м. в 1994 г. ММММ.
3. В 2007 г. - 3 марафона, в 2008 г. - 3 марафона. Результаты от 3 ч. 47
до 3ч. 57 надо смотреть протоколы. После всех марафонов самочувствие
отличное, до дома добираюсь без проблем. Могу ли быстрее? Могу но только
при большем объёме тренировок а также при наличии хороших питательных
пунктах как на Космическом.
4. ММММ - С 1992 г. по 2009 г. (кроме 1998) - 16; Сибирский марафон
(Омск) -2 (1992 и 2006 г); Белочка -1; Космический - 4, Лужники и
Московский - 6, Мир - 4. Надо поверить по медалям.
5. Наверное как Дакар, Ф-1, восхождение на Эверест.
Не успеваю подумать о назваании ( Salsаkid тоже нормально), девизе
(например: "Бежим туда, там тяжко") и целях (общение прежде всего) но
идея замечательная. Главное сейчас чтобы откликнулся весь состав а состав СУПЕРкоманды!!!

Николай Половинкин."

 Отправлено: 22.01.09 19:30. Заголовок: salsakid пишет: Вот..

salsakid пишет:

цитата:

Вот свежее сообщение и фотка от Николая Половинкина:

А на фото он где?

 Отправлено: 22.01.09 19:44. Заголовок: xailar пишет: где т..

xailar пишет:

цитата:

где то прочитал что ЛОси остаются а посему как вариант можно назвать команду КАБАНЫ

Тогда уж лучше назвать команду ВОЛКИ, и лосей-кабанов повыносливей будут, и побеждают они их, а
также в какой-то теме любознательные посчитали, что у нас подобрались самые быстрые.
И опять название с лесом связано, у нас некоторые там побегать не прочь.

А-Р пишет:

цитата:

- потому что 3-й номер у команды.

Не надо, а то таким макаром и место у нас будет 3.

 Отправлено: 23.01.09 19:36. Заголовок: Вот варианты названи..

Вот варианты названия команды, которые были предложены:

Марафонцы
Красная стрела
Ёprst
Куба
Экспресс
Хоббиты
S3
Тройка
Тонус
Волки
Кабаны
Салтан
Беги.Net
Прогресс



Варианты девизов:

Только победа!

Сила, воля плюс характер!- Молодец!

Свободу личным рекордам!

Всегда сильна, всегда дружна
команда "Красная стрела"!


Есть ли еще варианты у кого-нибудь?

 Отправлено: 23.01.09 20:31. Заголовок: salsakid пишет: Ест..

salsakid пишет:

цитата:

Есть ли еще варианты у кого-нибудь?

Было еще предложено два названия:
Волки
Кабаны

Из перечисленных считаю возможными следующие:
Марафонцы
Красная стрела
Экспресс
Прогресс
Окончательный выбор на усмотрение капитана.

Против этих вариантов:
Ёprst
Куба
Хоббиты
S3
Тройка
Тонус
Салтан
Беги.Net

Девизы все хорошие, окончательный выбор на усмотрение капитана.

 Отправлено: 23.01.09 22:10. Заголовок: Больше всего сейчас ..

Больше всего сейчас склоняюсь к варианту Красная стрела или кратко КС

Потому, что:

Пока наибольшая поддержка у членов команды.
Красивое имя. Приятные ассоциации.
Как известно "красный" - имеет значение "красивый".
К тому же, удовлетворяет критериям, заданым вначале:

1. Есть краткое название - КС
2. Членов команды легко называть, как Mike подстказал - красностреловцы
3. Связь с командой:
- КС можно также расшифровать как Команда Сальсакида
- Если проводить аналогию с известным поездом,
то КС - это скорость, точность, надежность, традиции... и №1|2 (прицел на победу или серебро!)
Все это, надеюсь, есть в нашей команде.


Цели КС на СУПЕРМАТЧе-2009 (следуют из озвученных ожиданий):
- Бороться за 1-2 место
- Получать удовольствие от комфортного общения внутри команды
- Организовать совместную подготовку к марафонам


Девиз:

Всегда сильна, всегда дружна
команда "Красная стрела"!

Пожалуйста проголосуйте "за" или "против" этого варианта.

 Отправлено: 23.01.09 22:14. Заголовок: Голосую "ЗА"!

salsakid пишет:

цитата:

Красная стрела или кратко КС

 Отправлено: 23.01.09 22:34. Заголовок: я не против ..

я не против

 Отправлено: 23.01.09 22:45. Заголовок: правильное решение, ..

правильное решение, я считаю

 Отправлено: 23.01.09 23:02. Заголовок: А че, мне нравится! +1!

Только членов команды я бы все ж называл покороче - стрельцы или стрелкИ. Или киды. Потому что в команде salsa-kid'a.

 Отправлено: 23.01.09 23:04. Заголовок: за!..

за!

 Отправлено: 23.01.09 23:54. Заголовок: А-Р вы как всегда в ..

А-Р вы как всегда в точку с названием

 Отправлено: 24.01.09 00:04. Заголовок: Название Chapay предложил, я тут ни при чем! :)

Chapay пишет:

цитата:

Может, "Красная Стрела" будет в тему? И быстрее нету пока и капитан питерский.

 Отправлено: 24.01.09 19:49. Заголовок: Голосую ЗА!..

Голосую ЗА!

 Отправлено: 24.01.09 20:21. Заголовок: А-Р Хочу задать вопр..

А-Р Хочу задать вопрос.Мне ближе юг России.(Территориально).Марафоны и полумарафоны ,и др, в Ростове,Шахтах,Каменоломнях,Гуково,Волгограде будут засчитываться в суперматче?Или только те,которые в списке
"официальные."Мне материально тяжело поехать на "Конжак" или в Париж.А тут под боком-до Ростова 150 км.
Заранее благодарен за ответ. И.Егоров.

 Отправлено: 24.01.09 20:23. Заголовок: Спасибо всем за учас..

Спасибо всем за участие в мозговом штурме.

Благодаря активности и креативности нашей команды,
на первый марафон идем уже с названием - Красная стрела!
Обновил шапку нашей ветки.

Итак, на ДЖ 42.195 зарегистрированы:

Mike
Морячок
Леонид
Xailar
Salsakid

На ДЖ 21.1:

Runnerst
Zevs


Надеюсь всех увидеть на старте и после финиша, чтобы немного пообщаться.

Всем нам желаю правильно распределить силы по дистанции
и показать хороший результат!

 Отправлено: 24.01.09 20:38. Заголовок: Болеем за вас! Желаем достойно распечатать пульку СУПЕРМАТЧА в нашей п/г!

Чтоб первый марафонский старт сезона принес вам удовлетворение! Ну и первые очки в копилку команды тоже не помешают.

 Отправлено: 24.01.09 20:43. Заголовок: Привет salsakid! Здо..

Привет salsakid!
Здорово тут у тебя в команде. На марафон не тяну, но 2-х часовую тренеровку на завтра запланировал.
Надеюсь погода не подведёт.
Всем удачи!

 Отправлено: 24.01.09 20:51. Заголовок: Ребята удачи!..

Ребята удачи!

 Отправлено: 24.01.09 21:15. Заголовок: Игорь, разумеется, будут, но при 1 _обязательном_ условии, а именно,

ты (! - именно ты, как лицо, заинтересованное в 1-ю очередь) должен буквально выцарапать протокол у организаторов (вплоть до договоренности, чтоб прислали тебе почтой, если иной вариант для организаторов невозможен), а ты, соответственно, должен довести протокол до меня - как до ГлавСека СУПЕРМАТЧА (хотя совсем необязательно именно до меня - можно, например, переслать его в электронном виде на тот же ПроБЕГ - там ребята все наши, не дадут ему затеряться).
В принципе, требование не такое уж не выполнимое, но с некоторыми реальными организаторами могут возникнуть вполне реальные проблемы. Но при некоторой собственной целеустремленности, я полагаю, эту стену вполне можно прошибить.

Успехов! Не только в преодолении марафонов, но и в деле добычи их протоколов.


И.Егоров пишет:

цитата:

оны и полумарафоны ,и др, в Ростове,Шахтах,Каменоломнях,Гуково,Волгограде будут засчитываться в суперматче?Или только те,которые в списке "официальные."Мне материально тяжело поехать на "Конжак" или в Париж.А тут под боком-до Ростова 150 км. Заранее благодарен за ответ. И.Егоров.

 Отправлено: 24.01.09 21:22. Заголовок: А если еще немного п..

А если еще немного подсуетиться и связаться с организаторами этих марафонов заранее, выцарапать у них "положение", то можно будет разместить это положение на сайте ПроБег, а там, глядишь, народ еще соберется, повысит рейтинг этого марафона...

 Отправлено: 25.01.09 10:45. Заголовок: Желаю всем ребятам ..

Желаю всем ребятам на ДЖ успехов и легкого финиша!И.Егоров.

 Отправлено: 25.01.09 13:40. Заголовок: По поводу просьбы ГлавСека (в моем лице) в ветке СУПЕРМАТЧА

Вот "Красная Стрела"


Вот ее усредненный цвет (#B32535):


Берем?

 Отправлено: 25.01.09 20:18. Заголовок: Приятные вести с полей.

У Олега время 1:10.59 !!! Ошиблась я :) Остальное узнаем на награждении ...

Коберник Дима 3:17

Майк установил личный рекорд в таких непростых условиях! - новое!
2:50:40 и 12-й в абсолюте! Ура!!:)))
Если предварительная информация верна, то он первый из одноклубников.

Вот это старт!!! Молодцы!!!
С нетерпением ждем подробностей!

 Отправлено: 25.01.09 20:20. Заголовок: Берем!!! На вагоне я..

Берем!!!
На вагоне я заметил еще и белую полосу