Отправлено: 21.02.09 21:43. Заголовок: Кто нибудь едет в Иркутск 7 марта на Ледовый по Байкалу?

Собственно САБЖ! Буду рад, если кто составит компанию - будет веселей!

 Отправлено: 23.02.09 15:09. Заголовок: сomcur! Браво! Безу..

сomcur!
Браво! Безумству храбрых....
Весьма любопытно восколько обойдется поездка из Москвы до "славного моря"?

 Отправлено: 23.02.09 17:37. Заголовок: mr.Pro В цену авиаб..

mr.Pro
В цену авиабилета до Иркутска. В прошлом году 15 тыр туда-обратно. Заранее можно купить дешевле.
Такси там весьма недорого.

 Отправлено: 23.02.09 20:20. Заголовок: Из Пересвета Мос.обл., собирается Лена Гальцова и, возможно, Сергей Баранов

 Отправлено: 24.02.09 10:26. Заголовок: Робинзон , а как свя..

Робинзон , а как связаться с Леной Гальцевой и Сергеем Барановым?

По стоимости поездки - мне проще! Я пока еще военный, а нам положено один раз в году - бесплатно в любую точку страны. Тем более, что лафа в этом году заканчивается! У нас, понмаешь, "НОВЫЙ ОБЛИК"!

 Отправлено: 24.02.09 10:47. Заголовок: comcur пишет: У нас..

comcur пишет:

цитата:

У нас, понмаешь, "НОВЫЙ ОБЛИК"!

от Юдашкина?

 Отправлено: 24.02.09 11:18. Заголовок: Могу поделиться впечатлениями о "СТАРОМ" . По результатам восстановительной пробежки 22-го вечером

comcur пишет:

цитата:

У нас, понмаешь, "НОВЫЙ ОБЛИК"!

 Отправлено: 24.02.09 18:14. Заголовок: 3W, от Юдашкина, в т..

3W, от Юдашкина, в том числе!
Vald, я думаю, что это уже оффтопик!

А теперь по теме - билеты сегодня куплены: прилетаю в Иркутск 5 марта в 15:40 по местному времени. Кстати, кто знает - сколько разница в Иркутске с Москвой - 5 часов?
А у нас нет Айрсеров, проживающих в Иркутске? Или поблизости? Надо где-то будет время коротать до 6-го марта и еще 8-9 марта, так как самолет обратно только 9-го в 15:40?
Буду крайне благодарен, если кто поможет с размещением!

 Отправлено: 24.02.09 22:14. Заголовок: Как связаться?

Люди они довольно далекие от интернета. Попробую узнать, когда они прибывают в Иркутск и в Листвянку. Думаю, после бегового марафона они на лыжный Байкальский Альпинистский поедут, в Голубые Ели.

На всякий случай, а как им с Вами связаться?

 Отправлено: 24.02.09 23:56. Заголовок: Робинзон ! Спасибо! ..

Робинзон ! Спасибо! Мой телефон: 8-962-713-67-37! Жду звонка! И еще - небольшая поправка - самолет мой прилетает в Иркутск в 12 с копейками, а не в 15:40! Блин, наверное сглазил! Теперь бы улететь вовремя!

 Отправлено: 25.02.09 00:18. Заголовок: Робинзон ! Еще вопро..

Робинзон ! Еще вопрос! Посмотрел в другой ветви форума - Вы уже перебежали Байкал! Вопрос - реально там бежать в обычных кроссовках? Или надо что-то придумывать или модернизировать? И еще есть где в Питере Асиксы - Arctic прикупить?

 Отправлено: 25.02.09 00:19. Заголовок: Робинзон ! Ссори, не..

Робинзон ! Ссори, не внимательный! Про Питер вопрос снимается!

 Отправлено: 25.02.09 11:43. Заголовок: Специально, для Евгения и будущих покорителей Байкала

Бежать лучше конечно в кроссовках Arctic. Немцы бежали с цепочками. В прошлом году в летних "тапках" сам был как "корова на льду", а Юра намазал подошвы клистером, да так что испачкал блестящие полы в фирменной гостинице. Но ему, вроде как, помогло.
В блоге "Впечатления" я оставил свои "мемуары" по участию в 4-том Байкальском ледовом марафоне, который мы с Юрой С. (действующим рекордсменом этого марафона) преодолели в качестве первого этапа нашего путешествия. Этот марафон ставлю для себя на одну "полку" с "Конжаком". В этом году наш путь повторяет Елена Гальцова из С. Посада. Если ей это удасться. то это будет первая женщина. которая преодолеет в течении суток два Байкальских марафона. Думаю, что в будущем для полноты событий надо преодолеть знаменитый классический 100 километровый"Хамар Дабан" и 100км беговой. В этом случае "Бурхан" уже будет другом.

 Отправлено: 25.02.09 12:13. Заголовок: А этот пробег живой? Была инф-я ,что нет ...

Prof. пишет:

цитата:

в будущем для полноты событий надо преодолеть знаменитый классический 100 километровый"Хамар Дабан"

 Отправлено: 25.02.09 19:37. Заголовок: Упс!!! Позвонил Лене, а она, оказывается в этом году не едет, т.к.

затяжная болезнь все силы съела и еле доезжает лыжные марафоны. Два очень тяжелых марафона подряд в этом году не потянет и переносит на будущий год. Серега Баранов, соответственно, тоже не едет, раз компании нет:(

 Отправлено: 25.02.09 19:39. Заголовок: Эка, ты, Володя, зашифровался:)) С Африкой еще не завязал?

Что-то давненько тебя не видно. Бегаешь где-нибудь, али пруху копишь?:)

 Отправлено: 25.02.09 20:30. Заголовок: Вернулся из Нигерии перед Новым Годом

Робинзон После трех малярий и амебы, был вывезен из реанимации Черного Континета в Россию. Завод остановили неделю назад, думал приеду летом читать курс металлургии в Лагоском Университете, Почетным профессором которого, я и являюсь. Поэтому, Юра и Prof. Так меня кличут наши и нигерийские спецы. Кризис долбит и по Африке, все сыпется, вот и воруют наших алюминщиков и нефтянников.
Прошел курс реабилитации в Питере и на уколах дополз "Дорогу жизни" (ну больной я марафоном, и это моя жизнь). После, Лыжню "Хепоярви" коньком, и на руках Тартуский марафон. Надо сказать, что все эти мазохистские попытки помогли мне. За последнюю неделю вошел в нормальную кондицию. Стабилизировалось давление и самочувствие. Позавчера преодолел очередной марафон, почти по мировому рекорду за 2.06.27. Хайле, наверное, переживал. Вот это была пруха и экстрим. Питерский КВИНТАТЛОН-МАРАФОН (8 км (коньки) + 16 км (лыжи)+8 км (бег)+ 10км (вел)+ 750 плавание)) прошел близко к "головке". А про Байкал написал для общей информации. Просто, хочется, чтобы эти незабываемые впечатления получили наши коллеги, и также попробовали пройти этот путь.

 Отправлено: 25.02.09 21:38. Заголовок: Эх! Жаль! Сорвалась ..

Эх! Жаль! Сорвалась компания!
Да, а Арктики надо где-то добывать! Что-то меня пугает - .... "корова на льду"!

 Отправлено: 25.02.09 21:50. Заголовок: comcur пишет: Да, а..

comcur пишет:

цитата:

Да, а Арктики надо где-то добывать!

Действительно, если по льду-снегу то без Арктиков никак.

 Отправлено: 25.02.09 22:07. Заголовок: Робинзон почитал Ваш..

Робинзон почитал Ваши впечатления! Гм! Мне нравится! Пара вопросов, если можно: 1. музей по Байкалу - в Листвянке?; 2. В Листвянке - есть где питаться? И вообще где там народ размещают?

 Отправлено: 25.02.09 22:44. Заголовок: Prof. пишет: Юрой С..

Prof. пишет:

цитата:

Юрой С. (действующим рекордсменом этого марафона)

мой земляк из Иркутска говорит что в том году у них один паренек (2:39) настраивается побить рекорд Юры. его к стати тренирует бывший рекордсмен СССР по стипльчезу 80х годов.

 Отправлено: 25.02.09 23:09. Заголовок: 2:39! По льду! Мама..

2:39! По льду! Мама!

 Отправлено: 26.02.09 06:58. Заголовок: ...

comcur пишет:

цитата:

1. музей по Байкалу - в Листвянке?;

В Листвянке . Можете не сомневаться.
salvataggio пишет:

цитата:

бывший рекордсмен СССР по стипльчезу 80х годов.

Видимо, Иван Коновалов .
comcur пишет:

цитата:

2:39! По льду!

Best result по льду порядка 2:59 . А 2:39 , скорее всего , результат претендента в нормальных условиях.

 Отправлено: 26.02.09 07:41. Заголовок: salvataggio пишет: ..

salvataggio пишет:

цитата:

у них один паренек (2:39) настраивается побить рекорд Юры.

а вдруг нагрянет десант из Хабаровска во главе с В.Худяковым?
to Runner: думаю не помешал бы этот старт!!!

 Отправлено: 26.02.09 21:12. Заголовок: Vald пишет: бывший ..

Vald пишет:

цитата:

бывший рекордсмен СССР по стипльчезу 80х годов. - Видимо, Иван Коновалов .

да, точно, Коновалов! просто когда писал то забыл его имя. в 80х гордились что в области живет такой человек. один раз он даже к нам в Ангарск приезжал на какие-то показательные старты - конечно легко всех порвал.

цитата:

Best result по льду порядка 2:59 . А 2:39 , скорее всего , результат претендента в нормальных условиях.

конечно, 2:39 - это еголичник. а за сколько он пробежит по люду не знаю. одно знаю что он замахнулся побить рекорд Юры.

 Отправлено: 26.02.09 21:13. Заголовок: 3W пишет: а вдруг н..

3W пишет:

цитата:

а вдруг нагрянет десант из Хабаровска во главе с В.Худяковым?

Сева не потянет с ним тягаться. у Севы сколько личный?

 Отправлено: 27.02.09 07:08. Заголовок: Думаю, что Сева легко пробежит

salvataggio пишет:

цитата:

Сева не потянет с ним тягаться.

02:30-02:35 без соответствующей подготовки.

 Отправлено: 27.02.09 07:24. Заголовок: Инфа с места: http:..

Инфа с места:

http://angara.net/forum/t11339

 Отправлено: 27.02.09 20:33. Заголовок: Музей Байкала в Листвянке,

Кормили в ресторане гостиницы Маяк за счет организатора марафона - турфирмы "Байкал-дискавери". Есть магазинчики и можно в номере организовать перекус. Местный рынок расчитан на интуристов и дороже, чем в Иркутске. В общем, цивилизация там есть, не пропадете:))

 Отправлено: 27.02.09 23:54. Заголовок: Робинзон , спасибо! ..

Робинзон , спасибо! На Листвянку даже немного посмотрел - на фотках на карте Гуугла! Небольшой такой поселочек! А вот расчет на интуриста меня пугает!

 Отправлено: 28.02.09 14:54. Заголовок: comcur пишет: На Ле..

comcur пишет:

цитата:

На Ледовом собираюсь бежать полумарафон и заявляться буду на него. Пока не та подготовка. За последний год (он же первый год своей второй беговой жизни) более 22 км не бегал. Надо хотя бы тридцаточку для начала (планирую на апрель на Гатчину-Пушкин). Правда в душе, конечно свербит. Посмотрю по самочувствию, условиям и попутчикам, может все-таки не устою перед соблазном пересечь Байкал бегом полностью. Когда еще будет такая возможность!

И думать нечего, нужно пробовать пробежать марафон! В поясную сумку 3-4 геля, и на штурм Байкала! Главное чтобы погода не подвела и обувка была правильно подобрана для ледовых условий. Удачи!

 Отправлено: 28.02.09 20:30. Заголовок: Игорич пишет: В поя..

Игорич пишет:

цитата:

В поясную сумку 3-4 геля

Эт че такое?

 Отправлено: 28.02.09 21:20. Заголовок: Это такой хавчик, похожий на джем:))

Упакован в пакетик, грамм 40. На ходу зубами отрывается хвостик и зубами же выдавливается в рот. Обычно запивается каким-нибудь напитком, хоть водой. Там намешано углеводов, витаминов, может еще кофеина для взбадривания, вкусовые добавки. Говорят, помогает. Сам не пробовал, мне хватает жидкостей - чай, морс, соки, вода, наконец:) СтОит энергетический гель примерно 20 - 60р, может и дороже бывает. На суточном беге мне и от сгущенки неплохо бежалось:)

 Отправлено: 28.02.09 22:28. Заголовок: Тов. питерцы! Подска..

Тов. питерцы! Подскажите где мне найти такой джемик! А то и вправду замерзну там на льду нафиг!

 Отправлено: 28.02.09 23:22. Заголовок: если прогноз будет д..

если прогноз будет давать ниже -10, то на марафон не замахивайся, останься при своих полумарафонских планах, коли ты и с самого начала планировал только половинку. Тогда и гели не понадобятся. Да и на марафоне на льду бОльший эффект даст горячее питье, а не гели.

 Отправлено: 01.03.09 01:35. Заголовок: Ak55 спасибо!..

Ak55 спасибо!

 Отправлено: 01.03.09 08:37. Заголовок: Ak55 пишет: если пр..

Ak55 пишет:

цитата:

если прогноз будет давать ниже -10, то на марафон не замахивайся, останься при своих полумарафонских планах, коли ты и с самого начала планировал только половинку. Тогда и гели не понадобятся. Да и на марафоне на льду бОльший эффект даст горячее питье, а не гели.

+1
Байкал - огромное открытое пространство. Если ветер "мордник" задует - мало не покажется никому.

 Отправлено: 01.03.09 22:52. Заголовок: Посмотрел на прогноз..

Посмотрел на прогноз. Обещают - ночь накануне -8, утро -8, день -6, вечер -19!!!! Ветра вроде не обещают: 1м/с северовосточный. Но шапочка с прорезями для глаз на всякий случай приготовлена(подшлемник для ВДВ )

 Отправлено: 01.03.09 23:00. Заголовок: comcur пишет: Посмо..

comcur пишет:

цитата:

Посмотрел на прогноз. Обещают - ночь накануне -8, утро -8, день -6, вечер -19!!!! Ветра вроде не обещают: 1м/с северовосточный. Но шапочка с прорезями для глаз на всякий случай приготовлена(подшлемник для ВДВ )

Марафон без ветра в -8, -6 нормально, можно бежать.

 Отправлено: 01.03.09 23:29. Заголовок: Erokhin спасибо! .....

Erokhin спасибо! .... почти уже убедил!

 Отправлено: 02.03.09 15:47. Заголовок: Пришло следующее сообщение от организаторов марафона

Уважаемые участники марафона!

Несмотря на упорные слухи о якобы запрете марафона со стороны МЧС V Байкальский Ледовый Марафон пока никто запрещать не собирался!
Компания "Байкал Дискавери" поддерживает контакт с представителями МЧС Иркутской области.
26 февраля с их помощью были произведены замеры толщины льда у посёлка Танхой (старт марафона), на середине Байкала и в п. Листвянка (финиш марафона), был проложен безопасный маршрут трассы.
4-5 марта планируется очередной выезд на лёд с сотрудниками МЧС ИО для замеров толщины льда и окончательной прокладки и разметки трассы марафона.

Во время самого забега обеспечивать безопасность и сопровождать бегунов будут сотрудники Аварийно-Спасательной Службы Иркутской Области.
На данный момент объективных причин для отмены марафона нет!

Рады будем видеть всех участиков.

С уважением,
координатор Байкальского Ледового Марафона Александра Сергейчук

 Отправлено: 02.03.09 16:42. Заголовок: Перенесена дата мара..

Перенесена дата марафона на 8 марта:
http://www.probeg.org/new.php?id=330

 Отправлено: 02.03.09 23:38. Заголовок: Ага, только следом п..

Ага, только следом пришло другое .... старт переносится на 8 марта! Из-за "Лыжни России", на которой соотв. службы будут обеспечивать безопасность! Во, молодцы! Это хорошо, что у аэрофлота не было рейса на 8 марта! А так бы я пролетел как фанера над .... Байкалом! И все равно некий страх еще остается! Не придумали бы чего еще!
VP я так понял,что Вы тоже летите?

 Отправлено: 02.03.09 23:57. Заголовок: Интересно как повлия..

Интересно как повлияет на результат разница в часовых поясах – 5 часов. Ведь считается, что для акклиматизации нужен 1 день на 1 час разницы, не считая день прилета и день старта. Расскажите потом свои ощущения. Интересно было бы еще услышать Робинзона по этому вопросу.

 Отправлено: 03.03.09 00:14. Заголовок: Erokhin обязательно!..

Erokhin обязательно! Получается, что хорошо, что старт перенесли! Хотя в рамки акклиматизации все равно не вписываюсь! В 2003 году был неделю в Уссурийске - прекрасно помню, что за эту неделю организм так и не перестроился. Там, правда 7 часов было.

 Отправлено: 03.03.09 10:29. Заголовок: Изменились условия п..

Изменились условия проведения "Ледового марафона"
http://www.probeg.org/new.php?id=331

 Отправлено: 03.03.09 13:23. Заголовок: Офигеть можно!..

VL Спасибо! Офигеть можно! Что-то я уже не успеваю за их изменениями!

 Отправлено: 03.03.09 14:23. Заголовок: Похоже на анекдот, н..

Похоже на анекдот, но кому-то не смешно.

comcur пишет:

цитата:

Что-то я уже не успеваю за их изменениями!

 Отправлено: 03.03.09 14:33. Заголовок: Еще и отменить могут..

Еще и отменить могут

 Отправлено: 03.03.09 19:02. Заголовок: Слава богу, вроде не..

Слава богу, вроде не отменяют! Вот последний пост от организаторов:

цитата:

Добрый вечер, Евгений, ситуация такая: марафон состоится 8 марта. Утром 8 марта мы забираем участников из Листвянки и везём на вокзал в Иркутске. Те ,кто останавливается в Иркутске, просто подходит к вокзалу. От вокзала в 7.00 отходит электричка, на которую УЖЕ куплены билеты на всех участников. Мы на неё садимся и едем в Танхой (место старта марафона и полумарафона). В 10.55 электричка туда прибывает. Мы все выходим и идём к старту. Если бы мы ехали по льду, добрались бы до Танхоя не раньше, знаю по опыту прошлых лет. Из танхоя бежим. На отметке 21 км полумарафонцы грузятся в наш транспорт и отправляются в Листвянку, марафонцы, соответственно, бегут до места финиша в Листвянке сами. Полумарафонцы до награждения смогут посидеть в гостинице "Маяк", их вещи из Танхоя привезут в Листвянку.

 Отправлено: 03.03.09 19:49. Заголовок: А не 4 часа разница? В общем-то старт не очень рано, поэтому

особого дискомфорта не испытывал, да и адреналин старта растворяет все остатки сонливости:)
Вот когда на лыжном марафоне под Комсомольском-на-Амуре стартовал, было немного смурное состояние, но борьба на трассе мобилизовала и поулчился вполне успешный марафон. Правда, к Комсомольску я готовился и за неделю начал вставать в 4 утра и идти на тренировку. В сегдняшней расслабухе трудно поверить, что это был я:))

 Отправлено: 03.03.09 19:55. Заголовок: Нет, разница - 5 час..

Нет, разница - 5 часов! Получается, что старт будет в районе - 7-8 утра по Москве! Единственное, что всю ночь накануне спать не придется - будем добираться до места старта.

 Отправлено: 04.03.09 19:24. Заголовок: Все, всем пока, я по..

Все, всем пока, я поехал! Самолет через 4 часа!

 Отправлено: 05.03.09 06:47. Заголовок: Удачи!

comcur пишет:

цитата:

Все, всем пока, я поехал!

И полегче на поворотах.

 Отправлено: 10.03.09 12:34. Заголовок: Всем привет!

Ну вот, слава богу, я и вернулся с Байкала!!!

Впечатлений масса - постараюсь чуть позже отдельную страничку сделать.

Пробег оказался архитяжелым! По общему мнению, кто не в первый раз и
самих организаторов - самый тяжелый!

Причина - глубокий и рыхлый снег! ... на протяжении первых 21 км. С
учетом, что я бежал полумарафон - ......................... !!!!!!

Результат - ... 3ч. 03:10!!!!!! Гы! А вообще очень хотелось сойти уже
на втором километре! Как вы меня не уговаривали,
сил на марафон, конечно не было уже никаких!

Протокол обещали сегодня скинуть на мыло! Завтра скорее всего выложу!

А вот природа - конечно обалденная! Фоток масса! Все будет на отдельной странице

 Отправлено: 10.03.09 15:31. Заголовок: comcur , будем ждать..

comcur , будем ждать . Очень интересно...

 Отправлено: 10.03.09 20:29. Заголовок: Так не по следу от машин бежали, а по целине?

По целине это экстрим, тут и за 6 часов можно Байкал не перебежать. Будем ждать фото:)

4Gusena - никак собралась покорять Славное Море - Священный Байкал? Тогда уже надо готовиться, пару-тройку марафончиков в этом году

 Отправлено: 11.03.09 14:44. Заголовок: Робинзон Поздравляю,..

Робинзон Поздравляю, Юра! Твой рекорд, а тем более в виде двойного марафона, думаю долго еще продержится. Для того, чтобы его преодолеть, нужно найти такого же достойного "мэна", а самое главное, чтобы звезды сошлись. Думаю, что этот пробег, скоро прикроют из-за финансов. Марафон переносили. Иностранцев нынче мало, да и на старт уже везли электричкой. Обидно за последних, которых не стали ждать.

 Отправлено: 11.03.09 18:02. Заголовок: Prof. я что-то не по..

Prof. я что-то не понял! А кого и где не стали ждать? А марафон я думаю не прикроют - они (тур.фирма) наоборот на этом деле деньги зарабатывают. Поэтому и с организацией в этом году не так здорово было. Чувствовалось, что народ экономит!
Робинзон, начинали бежать по следу единственного микроавтобуса в который мы загрузили свои шмотки. Только по следу еще тяжелей было. Я потом рядом бежал - вроде как полегче!

 Отправлено: 11.03.09 18:52. Заголовок: comcur Это я про бед..

comcur Это я про бедную американку. Что касается следов от автобусов, то в прошлом году и мы по ним бежали, как по жердочке, километров десять. Дыхание сбивается капитально. По фотке видно, что высота покрова значительная. Это видимо и сказалось на результатах. Наверное, Бог Байкала Бурхан был не в духе, или вы перед стартом плохо его успокоили.

 Отправлено: 11.03.09 20:58. Заголовок: Робинзон пишет: Тог..

Робинзон пишет:

цитата:

Тогда уже надо готовиться, пару-тройку марафончиков в этом году

Агитация на покорение марафонов, мой капитан? Хотела начать с лыжного марафона в этом году, но загрипповала, возвращаюсь к тренировкам...А на счет беговых марафонов пока подумаю

 Отправлено: 11.03.09 22:43. Заголовок: Prof. извиняюсь, пон..

Prof. извиняюсь, понял! Действительно жалко ее! Это я еще молчу про питание, которого ни на 15 км не было, ни еще на каком-то после 21 км! Почитал только что отчет, Ваш наверное, по прошлому году - у меня слюни потекли! Ничего подобного не было! А про то, что надо было перед стартом побурханить - мы узнали только на вечеринке! Действительно бога прогневали!
Gusena и нечего думать! Вперед и с песнями! Давайте со мной - на Белые Ночи и откроем счет этого года!

 Отправлено: 12.03.09 20:22. Заголовок: comcur , в вашу стор..

comcur , в вашу сторону мыслишка возникла на Выборгский полумарафон приехать, но очень заманчивы и Белые Ночи. Мой "тренер" напугал меня , что если хочу марафон пробежать, то нужно повышать объемы и придется месяца два перед стартом по 400 км в месяц бегать...

 Отправлено: 13.03.09 18:13. Заголовок: Gusena Выборгский по..

Gusena Выборгский полумарафон - это хорошо! Я там тоже обязательно побегу! Ну а про 400 км! Это вроде как и правильно, только смотря для каких целей! На марафон можно и с меньшим объемом выйти! На свой первый марафон ( ММММ-88) я вышел с такими объемами: за 3 мес. - 20км(болел); за 2 мес. - 76 км; за посл.месяц - 213 км! Вот! Марафон - 3ч 43:32. Правда, я конечно молоденький тогда был - 22,5 годика! За две недели до старта - была тридцатка, за неделю - 25 км! Так что? Бежим?

 Отправлено: 13.03.09 19:52. Заголовок: Gusena пишет: Мой &..

Gusena пишет:

цитата:

Мой "тренер" напугал меня , что если хочу марафон пробежать, то нужно повышать объемы и придется месяца два перед стартом по 400 км в месяц бегать...

С таким "тренером" инфаркт можно получить с испугу. При подготовке к марафону никогда больше 150 км за месяц не бегал.
Месяц непосредственно перед марафоном объемы возрастали где-то может до 200 км. 400 км это объемы уже на сотню.

 Отправлено: 13.03.09 23:30. Заголовок: Попробую набрать объ..

Попробую набрать объемы, не буду загадывать. Чего их пугаться? Главное бегать регулярно. А в Питер действительно хочется поехать, года 3 там не была...Авось и получится? Главное настрой. Ведь всего можно достичь: я раньше и не думала, что смогу подтянуться 6 раз, а ведь получилось! А как лучше ехать на поезде или на машине? Если на авто, то сколько часов займет дорога? У меня пока нет опыта очень длительного вождения, максимум 6 часов. Может попробовать?

 Отправлено: 14.03.09 00:15. Заголовок: Gusena пишет: Попро..

Gusena пишет:

цитата:

Попробую набрать объемы, не буду загадывать. Чего их пугаться? Главное бегать регулярно.

Чрезмерные объемы могут пойти во зло.

 Отправлено: 14.03.09 11:21. Заголовок: Gusena, на авто, есл..

Gusena, на авто, если не нарушать правила, в Питер из Москвы примерно 11-11,5 часов. Это при одной остановке - просто передохнуть. И, не считая разъездов/доездов по городу до места. И езда довольно напряженная.

 Отправлено: 14.03.09 13:23. Заголовок: Вот именно. Лучше сп..

Вот именно.
Лучше спокойно ночью поспать в поезде:)

 Отправлено: 14.03.09 18:12. Заголовок: Gusena пишет: Может..

Gusena пишет:

цитата:

Может попробовать?

10 раз ездил в Крым на авто и много еще куда.
Не стоит, Оля, пробовать.

 Отправлено: 15.03.09 18:00. Заголовок: Так. Спокойно! Хто у нас тренер? Ладно, личную информацию можно не раскрывать:)

По поводу езды на машине в Питер:
Ездил два раза. Довольно утомительно, плюс пробок в Питере чуть ли не больше, чем в Москве. Но, для молодого водителя, конечно, интересно. Если не ставить цель хороший результат на марафоне, то можно и на машине. Еще надо помнить, что в день марафона все равно город стоит, т.к. часть улиц перекрыта и пробки и ругань водителей в этих пробках ужасны (что поделаешь, дикие нравы:)

По поводу участия в Белых Ночах:
Времени вполне достаточно, чтобы реализовать приличный план подготовки и дебютировать на марафоне, тем более дистанция очень красивая... местами:) Обычно более хорошая спортивная форма приходит к осени, так что на "Ночах" можно не ломить на результат а обкатать эту дистанцию, понять проблемные места, просто посмотреть изнутри на эту кухню. Сам я тоже прицеливаюсь на Белые Ночи.

По поводу участия в Выборгском полумарафоне:
Слышал хорошие отзывы от сильных бегунов (Юрвин). Сам город интересный, не похож на Российские города, т.к. строили шведы и фины. И самое главное - Выборг - родина Робинзона! Тож давно подумываю там пробежать, но пока с планами не состыковывалось. Мож в этот раз удастся Если удастся, то можно напроситься к родственникам на ночлег.

 Отправлено: 15.03.09 21:49. Заголовок: Gusena на машине, е..

Gusena на машине, естественно, тяжелей! Однако - свобода действий, стоит многого, да и для Вас опыт бесценный! Доехать можно на спеша за день. А еще можно попутчиков айсеров мужичков с собой прихватить - пусть порулят, если тяжко станет и подскажут если чего в "лайбе" не так пойдет. А с размещением и машины и вообще можно подумать, если чего!

 Отправлено: 16.03.09 01:40. Заголовок: Выложил первую (всег..

Выложил первую (всего будет шесть) часть отчета о моем пребывании на Байкале
Смотреть здесь:
http://comcur.3dn.ru/publ/
Питерцы, не пропускаем ответить на опрос!

 Отправлено: 16.03.09 06:36. Заголовок: Дык ,это не подготовка , а квази-подготовка ( даже для любителя джоггинга)

Erokhin пишет:

цитата:

При подготовке к марафону никогда больше 150 км за месяц не бегал.

Попробуйте испытать новые ощущения : пробежать на результат 42 км в хорошем физическом состоянии ; получите массу новых положительных впечатлений -ощущений.
Денис Е пишет:

цитата:

Лучше спокойно ночью поспать в поезде:)

Если речь о ночи в поезде перед стартом , то это почти однозначно "вилы" , которые скажутся на самочувствии .

 Отправлено: 16.03.09 12:40. Заголовок: Ребят, спасибо за со..

Ребят, спасибо за советы! Юр, прикольная аватарка, сначала не поняла, что там за рогатая подружка . Потом поняла, что в тему.

 Отправлено: 07.03.10 17:44. Заголовок: По сообщению от Генн..

По сообщению от Геннадия Васюкевича:
В этом году на дистанции 21 и 42 км. участвовало 47 человек.
У мужчин в марафоне победил Улитин Александр из Иркутска с результатом 3:26:18
Среди женщин сильнейшей оказалась Диана Штефенхаген из Германии с результатом 5:29:21
Васюкевич закончил пробег 8-м с результатом 4:33:47
Первые 13 км. проходили по снегу толщиной 15-20см. Дальше было много участков открытого льда.
Дополнение:
Старт был перенесен на 10км. севернее из-за разлома льда. Были представители 7 стран - Германии, Польши, Японии, Швейцарии, Англии, Ирландии. Россия была представлена Москвой, Иркутском, Омском, Красноярском?, Новосибирском, Братском и Тверью.

 Отправлено: 07.03.10 18:51. Заголовок: Кстати, Улитин Алекс..

Кстати, Улитин Александр, это наш Dakine4 и это его 3-й в жизни марафон.

 Отправлено: 08.03.10 17:18. Заголовок: Поздравляю! И Александра и Гену:)

Sphinx пишет:
У мужчин в марафоне победил Улитин Александр из Иркутска с результатом 3:26:18

И это второй результат за всю историю этого марафона

 Отправлено: 08.03.10 20:22. Заголовок: Ну первый-то понятно у кого

 Отправлено: 08.03.10 22:19. Заголовок: Робинзон пишет: И э..

Робинзон пишет:

цитата:

И это второй результат за всю историю этого марафона

Говорят, Александр Улитин специально готовился к побитию рекорда этого марафона, но помешал очень глубокий снег на первой трети дистанции. Его личный рекорд на марафоне ~2:39.

 Отправлено: 09.03.10 08:20. Заголовок: sphinx Для побития р..

sphinx Для побития рекорда Юры надо долго ждать, когда сойдуться погода и благодушие Бурхана.

 Отправлено: 14.03.10 16:48. Заголовок: Информация от Гены В..

Информация от Гены Васюкевича:
Фотографии
Видео
Впечатления.

 Отправлено: 14.03.10 20:50. Заголовок: sphinx Гене, спасибо..

sphinx Гене, спасибо за отчет. Прочитал, какбудь-то снова пробежал. Байкал постоянно зовет, и в нем много интересного. Лыжный 90-ый Хамар-Дабан, 50-ый Ледовый Лыжный в апреле, Летний Беговой марафон и т.д. Планы, планы ... Омуль, Вода, Природа ... Мы вернемся туда обязательно.

 Отправлено: 15.03.10 21:22. Заголовок: Вашему вниманию, тов..

Вашему вниманию, товарищи, представляю рассказ победительницы полумарафона Дашеньки Манзий:

АААААААААА!!!!! Даааааа!!! Мы это сделали!!! Йееехуууу!!!!!
Расскажу как все было: иностранцев отправили в маршрутках до Листвянки, а потом их «депортировали» на Хивусах (суда на воздушных подушках) до старта. Старт перенесли на 10 км дальше Танхоя, так как в Танхое были ужасные торосы. Мы-иркутяне, поехали на машине знакомого бегуна. Старт был запланирован в 11:30…. Время 11:20, а мы до Танхоя еще не доехали. Приезжаем на станцию, где сказали выходить. Никого нет! Искали их минут 15. С трудом вышли на Байкал. Нашли. Смотрим - иностранцы облепили Хивусы (видимо, замерзли…). Мы идем и смеемся! Представляю, что о нас подумали иностранцы!!!
Приходим. Переодеться негде. Все Хивусы забиты. Все же переоделись. Старт дали в 12:10. Я сразу вырвалась вперед. Мужчины «газанули» ох как! По сравнению с прошлым годом это были не сугробы, а равнина! Купила кроссовки Асикс - оправдали все ожидания! Как такового сильного ветра не было (я была в термобелье, куртке, тоненькой шапочке и мне было нормально!) Светило солнышко, я даже бежала без перчаток! Пункты питания стояли на 8,14,21 км. Где то на 5 км меня догоняет тетенька с Омска. Я думала, она на марафон, после пункта питания ее догоняю - говорит, что бежит половинку. КАК Я ГАЗАНУЛА!!!!! Далее на трассе было много открытого льда! Пришлось такие участки пешком проходить. А еще! Я глаз переморозила. Он покрылся у меня аж инеем. Половину пути бежала вслепую. Кстати, я остановилась передохнуть только 2 раза!!! Накатанная дорога была рыхлая, поэтому бежали по насту + амортизация. Женщина с Омска меня так и не обогнала! Я прибежала, и давай кушать! На трассе я кушала совсем немножко. Не хотела время терять.Только потом поняла, что зря!
Результат! Я первая на полумарафоне! Время 2:45:17! По сравнению с прошлым годом...ух! Второе место заняла женщина с Омска, 2:52:37.
Спасибо нашему спорткомитету!! Какие громадные медали он нам организовал!!! Чуточку поменьше ладошки!!! Саше Улитину достался громаднейший кубок - объем не менее 800 гр. У меня тоже красивейший кубок - синий! Не менее стакана объем! Сидели на награждении, смеялись: «Саш, тебе повезло больше - тара большая, а обмывать минералкой придется …. А у меня поменьше - меньше пить придется!
А на следующий день, такой холод был в Листвянке - там могли быть и обморожения, точно! Так что с погодой повезло. Всего нас было 47 отмороженных …..
А мне теперь придется идти лечить свой правый глазик - вот такая цена победы! По идее я должна быть вторая - вперед меня прибежала девочка 2:32:00, но она бежала вне зачета… Она дочь директора Байкал-Дискавери.
В этом году трасса намного лучше! Тока иностранцы как-то менее общительные. Пока бежала, с англичанином по английски немного пообщалась ….

А это ее мысли, высказанные немного позже. Мысли, которые всех нас не могут не радовать. Это славно, что у нас с вами есть такие дети:

Насчет того, что первая - я вспомнила, что вы мне дали "волшебный пендель" - я не имела права не оправдать Ваши, и других бегунов, надежды! Да не посрамим честь Иркутска и России!! Я ОЧЕНЬ РАДА ЗА НАШИХ ПАРНЕЙ, занявших призовые места!!! Рада больше чем даже за себя! Честно!

 Отправлено: 06.04.10 16:01. Заголовок: Пусть несколько запо..

Пусть несколько запоздало, тоже написала свой отчет о марафоне и вообще поездке на Байкал:
Прочитать можно здесь

 Отправлено: 06.04.10 18:19. Заголовок: Oya Оя является одно..

Oya Оя является одной из не многих в России (около 120 человек), и одной из первых женщин, выполнивших норматив IRONMAN (3.8 п + 180 вел + 42 бег). Приеду в Красноярск на конференцию "ЦМ Сибири" в конце августа (Красноярский марафон) посоревнуюсь если выйдет. Успехов.