Отправлено: 25.03.08 23:09. Заголовок: Инфа по (мелким: до 100 участников) соревнованиям (осень-2009, зима 2010 и далее) (продолжение)

предполагается размещение информации о БЕГОВЫХ (эстафетах и всех мультигонках, включая триатлон, умеющих в своем "репертуаре" бег) соревнованиях, НЕ ИМЕЮЩИХ отдельной темы в разделе.

 Отправлено: 11.11.09 11:44. Заголовок: упс! Олег! В свете открывшейся информации, беру свои слова обратно!

признаю, что поспешил советовать!:)

Игорич пишет:

цитата:

Chelovek Oleg как я понимаю, ты проиграл только Пестрому и Лютому и в итоге был третьим со временем 2.02..

в этом случае, если не поломаешься на тренировках и дождешься суперкомпенсации, то сможешь пробежать марафон, причем скорость выцеливай на среднюю по 30ке МАИ!
Дело в том, что кросс МАИ - довольно коварная дистанция, мало того, что не точная в бОльшую сторону, но и еще представляет из себя убойный микст из кроссовых подъемов и асфальтовых спусков. Т.е. ноги убиваются сильнее, чем на "просто грунтовой 30ке".

И что бы там не говорил Дима Ерохин про 30ки, а кросс МАИ - полноценная прикидка за 17 дней до марафона! Я буду просто доволен, если пробегу марафон 21.11 (без снега!) по 4.20-4.10!

Однако, если не удержаться и едва почуяв резвость в ногах, начать "дергаться" налегая на трены - так же пролетишь на второй половине марафона - лучше тогда заранее настраиваться на 28-30км, как я сказал сначала (по первым данным)! А потом уже стартовать 05.12 в Зеленограде на марафоне БиМ, но уже по гарантированному снегу!

В любом случае, последнее слово за тобой.

 Отправлено: 11.11.09 13:08. Заголовок: Lutyi пишет: А я ре..

Lutyi пишет:

цитата:

А я решил все-таки марафон пробежать)

http://maraforum.borda.ru/?1-10-0-00000267-000-120-0-1257892454

А затея Лютого? Довольно маленький перерыв после МАИшного кросса получается?

 Отправлено: 11.11.09 15:29. Заголовок: Хотел поделится радостью

Час во всех красках расписывал, выплеснул эмоции. При отправке maraforum.borda.ru глюкнул и все сообщение пропало. Обидно. Больше писать не буду. Задолбало.

 Отправлено: 11.11.09 15:41. Заголовок: Робинзон пишет: Зад..

Робинзон пишет:

цитата:

Задолбало

приучился перед отправкой сообщения копировать в буфер.
есть такие сайты или моменты, трудно объяснить, когда сообщение по времени не проходит.
жесткие ощущения.
особенно, если объем месседжа на страницу А4 тянет.
даже "в монастырь" на два-три дня уходил после такого случая

 Отправлено: 11.11.09 16:35. Заголовок: Wladimir Думаю поте..

Wladimir
Думаю потерпеть можно, но недавно на Московском Марш-броске (есть такое туристическое соревнование) из-за продолжительного бега с рюкзаком в 10 кг я подсадил правое колено. Оно и так иногда болит от бега по асфальту, а там я его добил..))
В принципе я люблю мазохизм, но стоит ли терпеть боль до конца дистанции, если колено совсем откажется работать например после 20 км?
Какие последствия потом появятся?

 Отправлено: 11.11.09 23:35. Заголовок: не знаю. у меня тоже если не боль, то "ощущения" в левом колене появились

Chelovek Oleg пишет:

цитата:

В принципе я люблю мазохизм, но стоит ли терпеть боль до конца дистанции, если колено совсем откажется работать например после 20 км?

лечится силовой работой, но это надо не бегать:(.
Повторюсь, решай сам, пока молодой заживает быстро - пара недель грамотной терапии. Пока время есть, может пронесет.

 Отправлено: 11.11.09 23:45. Заголовок: интересно узнать: какие же эмоции могут быть у сверхмарафонца?

Робинзон пишет:

цитата:

выплеснул эмоции

я думал, что они сухие как деревяшки:)). В любом случае, выплеснул - успокоился!:) Тоже неплохо!:)

Увидимся в Зеленограде.

 Отправлено: 12.11.09 09:53. Заголовок: залез на сайт ШЧМ в поисках инфы по 1 этапу на миле - а он уже прошел 04.11!

это как? и даже протокол есть!

 Отправлено: 12.11.09 11:26. Заголовок: да и с ошибками в же..

да и с ошибками в женском протоколе! Подруга там работает ей позвоню на днях -пусть исправить туда сунули какого то МАЛЬЧИКА на 4 месте и в результате украли у меня время ,место и ОЧКИ! Убрать его и все будет правильно.

 Отправлено: 12.11.09 13:22. Заголовок: Робинзон пишет: Час..

Робинзон пишет:

цитата:

Час во всех красках расписывал, выплеснул эмоции. При отправке maraforum.borda.ru глюкнул и все сообщение пропало. Обидно. Больше писать не буду. Задолбало.

Всегда все расписываю в Word, потом копирую. Это совет.

 Отправлено: 12.11.09 16:04. Заголовок: Erokhin пишет: Роби..

Erokhin пишет:

цитата:

Робинзон пишет: цитата: Час во всех красках расписывал, выплеснул эмоции. При отправке maraforum.borda.ru глюкнул и все сообщение пропало. Обидно. Больше писать не буду. Задолбало. Всегда все расписываю в Word потом копирую. Это совет.

Word - не православный редактор. :)) Везде его использовать
нельзя по религиозным причинам. Можно только тогда, когда
без него не обойтись. Большинство сайтов принимает
plain-text. Даже с форматированием это тот же plain-text
(редкие исключения не рассматриваем). По сему и редактор
следует выбирать любой, но он должен работать с plain-text-ом.

А так, конечно, со временем вырабатывается нервный тик:
руки оторвались от клавиатуры, задумался - автоматом
Control-s
Решил текст в веб сабмитить:
Control-a Control-c

 Отправлено: 13.11.09 00:48. Заголовок: 3000 метров в декабр..

3000 метров в декабре Москва и МО есть?

 Отправлено: 13.11.09 07:40. Заголовок: первокурсы в РГУФКе

но это с последюю субботу ноября;
еще есть Рождественский Кубок в последнюю субботу декабря. (всегда прикалывало, почему в декабре?;)

 Отправлено: 13.11.09 12:42. Заголовок: исправили!..

исправили!

 Отправлено: 13.11.09 14:15. Заголовок: это к вопросу о необходимости бегать с грузом в принципе...:(

Chelovek Oleg пишет:

цитата:

на Московском Марш-броске (есть такое туристическое соревнование) из-за продолжительного бега с рюкзаком в 10 кг я подсадил правое колено. Оно и так иногда болит от бега по асфальту, а там я его добил..))

лучше просто быстро идти.

 Отправлено: 13.11.09 17:49. Заголовок: Wladimir Wladimir пи..

Wladimir пишет:

цитата:

лучше просто быстро идти

Тогда даже в десятку не попадешь...

 Отправлено: 14.11.09 05:03. Заголовок: Дима, если это ты надумал стартовать - я приду поболеть!;)

Erokhin пишет:

цитата:

3000 метров в декабре Москва и МО есть?

 Отправлено: 14.11.09 12:45. Заголовок: марафон и ММБ - разные дистанции по типу, преуспеть везде одновременно невозможно!

Chelovek Oleg пишет:

цитата:

Тогда даже в десятку не попадешь...

придется чем-то жертвовать, или пролететь везде!

 Отправлено: 14.11.09 13:12. Заголовок: Wladimir пишет: Дим..

Wladimir пишет:

цитата:

Дима, если это ты надумал стартовать - я приду поболеть!;)

Это не для меня, Сева интересуется, он сейчас на сборах много над скоростью работает, хочет посмотреть что получилось.

 Отправлено: 14.11.09 18:54. Заголовок: а! Ну тогда бы указал уровень;) есть Рождественские старты Луча

там от 1р:)

 Отправлено: 14.11.09 19:04. Заголовок: Wladimir пишет: а! ..

Wladimir пишет:

цитата:

а! Ну тогда бы указал уровень;) есть Рождественские старты Луча

Дата, время и адрес?

 Отправлено: 14.11.09 23:57. Заголовок: Могу через тренера з..

Могу через тренера заявить на Чемпионат МГУ, там будут бежать 3000 м где-то в начале декабря, так что, если нужно обращайтесь)))

 Отправлено: 15.11.09 01:06. Заголовок: Moscowskier пишет: ..

Moscowskier пишет:

цитата:

Могу через тренера заявить на Чемпионат МГУ, там будут бежать 3000 м где-то в начале декабря, так что, если нужно обращайтесь)))

Нужно, заявляйте http://www.irc-club.ru/hudyakov.html
Напишите в ЛС, как с вами связаться.

 Отправлено: 15.11.09 01:07. Заголовок: Moscowskier пишет: ..

Moscowskier пишет:

цитата:

Могу через тренера заявить на Чемпионат МГУ, там будут бежать 3000 м где-то в начале декабря, так что, если нужно обращайтесь)))

ищу тройку после 6ого декабря- перехожу в другую группу среди старушек и мне надо и новые нормативы выполнять.

 Отправлено: 15.11.09 08:37. Заголовок: в местномм менеже? жесть!

Moscowskier пишет:

цитата:

Чемпионат МГУ, там будут бежать 3000 м где-то в начале декабря

 Отправлено: 15.11.09 09:59. Заголовок: Я б тоже пробежался..

Я б тоже пробежался бы:)

 Отправлено: 15.11.09 16:39. Заголовок: "Тамбовские волки" (21 ноября, суббота) - кто-нибудь участвует?

Будет марафон и странные дистанции 28.130 и 14.065

Я вообще-то не планировал, но поскольку получил персональное приглашение - побегу 28 км.

 Отправлено: 15.11.09 16:43. Заголовок: На первом курсе и единственный раз в жизни бежал 3.000 именно там

Результат - 10:27. Бежал чудиком, без подготовки. Вообще тогда о тренировках ничего не понимал, просто нравилось бегать.

 Отправлено: 15.11.09 19:20. Заголовок: Не такие уж они и странные ))

taurus пишет:

цитата:

Будет марафон и странные дистанции 28.130 и 14.065

Их надо по-другому озвучивать: 1, 2 и 3 круга.
На 1 круг, возможно, подъеду.
Хорошо, что написал день недели. Я почему-то на воскресенье настраивался.

 Отправлено: 15.11.09 19:29. Заголовок: А я и не вспомню, сколько там трешек бегал, но запомнилась мне не 1-я, а

последняя. Был это 90-й год, учиться я уже закончил, но по старинке меня приглашали пробежаться на первенстве МГУ. В 90-м, когда я там последний раз пробежался, получилась славная рубиловка с Мишей Кокоревым - он тогда был первый с 8.43, а я проиграл ему 5 сек и был 2-м. Это мой личник в этом манеже.

 Отправлено: 16.11.09 15:02. Заголовок: народ

так двадцать первого ноября кто еще планирует себе длительную за 250 рублей???
или памперсы сушим? после зеленограда?

 Отправлено: 16.11.09 16:33. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

так двадцать первого ноября кто еще планирует себе длительную за 250 рублей???

А что, это великие деньги? Пообедать,да и то не хватит.А если серьезно, то поздравить с юбилеем хорошо известного всем Бориса Машенкова,считаю необходимым!Я должен быть,(впрочем,как и вся химкинская диаспора).Планирую три круга.

 Отправлено: 16.11.09 17:15. Заголовок: Тоже планирую. Кста..

Тоже планирую.

Кстати, Борис просил узнать, кто собирается полный марафон.

almaz пишет:

цитата:

Планирую три круга.

 Отправлено: 16.11.09 19:47. Заголовок: собираюсь, если снега не навалит:)

 Отправлено: 16.11.09 20:21. Заголовок: Wladimir пишет: соб..

Wladimir пишет:

цитата:

собираюсь, если снега не навалит

существенное условие.
кстати, по прогнозу всю неделю снег, и только в пятницу около +0.
отсюда вопрос, рельеф трассы ровный или есть уклоны и подъемы?
если относительно ровно, то и снег не так страшен.
а если трасса кривая, то может быть и скользко.

almaz пишет:

цитата:

поздравить с юбилеем хорошо известного всем Бориса Машенкова,

я уже переговорил по справочному телефону, для меня вроде бы нет препятствий,
теперь бы не заболеть только. ненароком.

 Отправлено: 17.11.09 07:45. Заголовок: Московская набережная не может быть кривой!

С. Петрович пишет:

цитата:

отсюда вопрос, рельеф трассы ровный или есть уклоны и подъемы? если относительно ровно, то и снег не так страшен.

а вот если ее зальет водой, а снег притопчут, это будет атас! Т.е. каток!:(

что-то моя решимость стартовать тает как снег осенью..

 Отправлено: 17.11.09 08:16. Заголовок: Wladimir пишет: вот..

Wladimir пишет:

цитата:

вот если ее зальет водой, а снег притопчут

не так страшен черт, как его малютка, так искренне полагал когда-то в далеких семидесятых наш замкомвзвода.
шансов - 50 на 50. и набережные посыпать должны. кажется.

 Отправлено: 17.11.09 08:23. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

не так страшен черт, как его малютка

 Отправлено: 17.11.09 08:37. Заголовок: Wladimir пишет: что..

Wladimir пишет:

цитата:

что-то моя решимость стартовать тает как снег осенью..

если смотреть глобально - то снег тает весной?

 Отправлено: 17.11.09 10:54. Заголовок: Образованный замкомвзвода!

С. Петрович пишет:

цитата:

не так страшен черт, как его малютка

Набокова читает! ("Защита Лужина") Или Лескова ("Зимний день" ?)

 Отправлено: 17.11.09 12:46. Заголовок: это было бы слишком просто и без философского смысла!

3W пишет:

цитата:

если смотреть глобально - то снег тает весной?

осенью, когда температура болтается около нуля все гораздо сложнее и интереснее!:)

 Отправлено: 17.11.09 14:43. Заголовок: taurus пишет: Набок..

taurus пишет:

цитата:

Набокова читает! ("Защита Лужина") Или Лескова ("Зимний день" ?)

сто пудов нет, он вообще книжек не читал.
за плечами у него тогда был техникум механической обработки древесины.

Бор пишет:

цитата:

люба, а как тебе этот перл в исполнении нашего ЗКВ: "Цыплят по восемь считают" (произносимое с поучительными интонациями)
или комплимент женщине - у нее "Осиновая талия".

ладно, это все присказка, а сказка впереди.
давайте, кто сможет, соберемся 21 на Машенкова.
(Вова, ты - застрельщик, поэтому отговоркой у тебя д.б. только болезнь, а не высота снежного покрова.
мы же нормальные герои, или как? )

 Отправлено: 17.11.09 15:42. Заголовок: А вот интересно, 250 это за полный марафон?

Собственно, у меня девочка-коллежка хочет пойти, но вопрос взноса для нее остро стоит... Может, кто знает, а то я до Бориса не могу довониться.

 Отправлено: 17.11.09 16:00. Заголовок: Дозвонился до Бориса. 250 р. - всем дистанциям.

 Отправлено: 17.11.09 16:23. Заголовок: taurus пишет: 250 р..

taurus пишет:

цитата:

250 р. - всем дистанциям

да, это как и в зеленограде.
для всех возрастов и дистанций было 200 р.

борис не обмолвился, много ли народу собирается ставить полный компресс ?
я к вопросу о возможности внезапной отмены праздника из-за отсутствия кворума почтенного хурала участников.

 Отправлено: 17.11.09 16:51. Заголовок: Он ожидает 50 человек на все три дистанции. Плюс-минус

 Отправлено: 17.11.09 16:54. Заголовок: Я думаю, что народ..

Я думаю, что народу будет чуть меньше чем на МИре:)

 Отправлено: 17.11.09 20:59. Заголовок: в Москве народные марафоны не отменяют:)

С. Петрович пишет:

цитата:

я к вопросу о возможности внезапной отмены праздника из-за отсутствия кворума почтенного хурала участников.

 Отправлено: 19.11.09 14:05. Заголовок: звонил вчера Борису, он просил каждому, кто собирается появиться, позвонить

илии отправить СМС с рег.данными!

 Отправлено: 19.11.09 15:33. Заголовок: таки придется продуб..

таки придется продублировать предыдущий звонок, нет уверенности, что господин нестерец меня зафиксировал

 Отправлено: 19.11.09 20:14. Заголовок: Да! Борис просил звонить именно ему! Т.к. надо прикинуть, сколько народа приедет

С. Петрович пишет:

цитата:

таки придется продублировать предыдущий звонок, нет уверенности, что господин нестерец меня зафиксировал

думаю, что сделать звонок и скинуть заявку по СМС - это не такие большие деньги?
"Лыжная база" - это объект у отметки "1км" трассы (рядом с пешеходным крытым мостом через реку).

 Отправлено: 19.11.09 21:28. Заголовок: и я всё-таки еду

Этот марафон не стоял у меня в планах. Пробежал в Зеленограде 20-й марафон, можно было и закончить на такой красивой цифре. Но всё-равно я настраивался ехать в Гатчину, а это уже 21. Во вторник и среду сделал пару пробежек (17 и 26), бежится легко. Позвонил сегодня Боре, уточнил детали, пошёл и взял билет до Москвы. Надо поздравить с юбилеем такого хорошего человека (кстати день рожденья у него был вчера).

 Отправлено: 19.11.09 21:30. Заголовок: Что-то я запутался, вы куда бежите?

Wladimir пишет:

цитата:

Да! Борис просил звонить именно ему! Т.к. надо прикинуть, сколько народа приедет - новое! С. Петрович пишет: цитата: таки придется продублировать предыдущий звонок, нет уверенности, что господин нестерец меня зафиксировал думаю, что сделать звонок и скинуть заявку по СМС - это не такие большие деньги? "Лыжная база" - это объект у отметки "1км" трассы (рядом с пешеходным крытым мостом через реку).

Борисы бывают разные!
Бывают тамбовские на Лыжной базе, бывают зеленоградские около Блиндажа...

 Отправлено: 19.11.09 21:49. Заголовок: которому вчера 60 стукнуло!;)

про того, который БП есть отдельная тема!

 Отправлено: 19.11.09 21:59. Заголовок: esp пишет: Во вторн..

esp пишет:

цитата:

Во вторник и среду сделал пару пробежек (17 и 26), бежится легко.

по наитию планировал аналогичную работу (почти) - вт и ср по 16 км легко (хотел).

но в среду (после вторничного падению через четвероногого игруна или по другой причине) заболело под коленом правой ноги. пропустил среду. активно ставлю "припарки". вроде уже не больно, но одолевают сомнения насчет длительности перерыва между вторником и субботой - три дня, не много ли???
да, кстати, простуда, кажется, не привязалась, и это радует .

 Отправлено: 19.11.09 22:41. Заголовок: 3 дня - нормальный о..

3 дня - нормальный отдых, я правда обычно 2 дня перед марафоном отдыхаю (не считая тех редких случаев, когда делал дубли)

 Отправлено: 20.11.09 01:36. Заголовок: Сегодня звонил Борис..

Сегодня звонил Борису, зарегистрировался на 1 круг.
Он сказал, что к лыжной базе лучше добираться от метро Фрунзенская, 10 мин. пешком.
Она находится под пешеходным мостом через Москву-реку.

 Отправлено: 20.11.09 10:35. Заголовок: господа, вопрос

позвольте вопросик, господа, кто знает, сбор участников разве не по адресу "ЦПКиО им. м. Горького, Лыжная База, Адрес:‎ул. Крымский Вал, 9 тел. 8 (495) 237-07-07". если этот адрес, то почему добираться лучше от фрунзенской, которая явно дальше да еще и с другой стороны реки, чем например "октябрьская".
может я не тот адрес нашел?
кто просветит, плиз?

 Отправлено: 20.11.09 12:24. Заголовок: Петрович, ну что толку просвещать взрослого человека?!

не веришь мне со славой наслово - возьми карту и померяй!
только учти, что он Октябрьской надо как-то через территорию ЦПКиО проходить:) или огибать...

 Отправлено: 20.11.09 12:29. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

позвольте вопросик, господа, кто знает, сбор участников разве не по адресу "ЦПКиО им. м. Горького, Лыжная База, Адрес:‎ул. Крымский Вал, 9 тел. 8 (495) 237-07-07". если этот адрес, то почему добираться лучше от фрунзенской, которая явно дальше да еще и с другой стороны реки, чем например "октябрьская". может я не тот адрес нашел? кто просветит, плиз?

Можно до "Октябрьской", далее 2 остановки на троллейбусе "от Центра"

 Отправлено: 20.11.09 12:50. Заголовок: большое спасибо :sm..

большое спасибо

 Отправлено: 20.11.09 12:55. Заголовок: См.карту

С. Петрович пишет:

цитата:

почему добираться лучше от фрунзенской, которая явно дальше да еще и с другой стороны реки, чем например "октябрьская". может я не тот адрес нашел?

С Октябрьской дальше. Если по Ленинскому - то почти 1,5км, через ЦПКиО - еще больше. От Фрунзеской - чуть больше км, + отличный пешеходный мостик с видом на трассу пробега.
Ближе всего - от Шаболовской, если уж на то пошло. Только где там переход через Ленинский - я не знаю...

 Отправлено: 20.11.09 21:06. Заголовок: итак, всем спасибо,

еще бы немного, и я бы мог заблудиться.
доезжаю до фрунзенской, ищу пешеходный мост через реку квай.
перехожу, а где-то под ним и есть база.
до встречи завтра.

 Отправлено: 21.11.09 15:10. Заголовок: Последние новости

Первым "Тамбовским волком" оказался наш Иван Зернов! Где-то 2:36! Круто, однако, для такого марафона.
Робинзон - 3-й (2:50). Леня хуже на 17(!) минут. Айрсеров порядка десятка на марафоне (это ж еще и бонусы кто-то поимеет - для финиша каждые 0.01 на вес золота у кого-то!).

Инфу передал Леня Бурыкин по т-ну - связь внезапно прервалась. Подробности ожидаем...

 Отправлено: 21.11.09 18:06. Заголовок: итак, господа

шоу состоялось.
по крайней мере, я завершил выступление и тихо, по-английски, убыл в район дислокации.
поздравлять юбиляров там было кому, поверьте.
из личных, самых основных впечатлений.
все прошло удачно.
настоящий семейный праздник.
в раздевалке был, конечно, маленький вавилон, ну да она на такой объем и не рассчитана.
трасса и погода просто супер.
подпитка - ешь- не хочу.
осталось только реализоваться.
к сожалению, марафон - это марафон.
чтобы его бежать, нужно родиться марафонцем.
если ты не спринтер, не беда, ну дашь соточку за 20 секунд , а если не марафонец, мама, не горюй.
последние два километра были посвящены тому, чтобы мой бег хотя бы отчасти перестал напоминать порнографию под объективами видеокамер.
в башке раздавался набатный звон, когда кончится дистанция, вопрос жизни и смерти, как для гамлета.
но кончилась.
все хорошее когда-нибудь кончается.
улучшил свой результат МИЭТа на три с копеечкой минуты - теперь мое лучшее время 3.45.12, кажется так сказали финишеры.
ну и последнее усилие воли пришлось на перегон метро "Фрунзенская" - "Охотный ряд".
чертовски тяжело было держать себя в вертикальном положении, хотелось плюхнуться прямо на пол вагона, и чтобы никто не мешал (вот не думал, что в субботу может быть переполненное метро). и дышал, и висел на поручнях, не чувство усталости не проходило.
потом после перехода на другую радиальную ветку стало легче, сел и проспал свою остановку, пришлось возвращаться.

а сейчас в голове мысль - чтобы еще раз, блин, никогда и ни за что.
но надолго ли?

время алмаза, кажется 3ч 37 минут. капитан есп - в районе 3.40.
остальные результаты неведомы.
впечатления о мероприятии в подробном виде будут позже. есть пара наблюдений, которыми не грех поделиться.

 Отправлено: 21.11.09 18:19. Заголовок: Бежали красиво. На первом круге ...

Зернов уже оторвался от Славы Дегтяренко (он бежал один круг) я даже подумал что Зернов бежит 2 круга слишком резво бежал.
Робби бежал с напарником, однако в конце второго круга напарника отпустил. Когда Зернов пробежал половину дистанции так получилась что мы бежали паралельно я по дороге он по набережной, я думал пристроится, но слишком он стремительно уходил от меня.

всех подбвдривал и приветствовал!!!
Молодцы в такую погоду .... МОЛОДЦЫ.

P.S. вот только не увидел того за кого болеть пришел!!!
удивительно быстро сам для себя побегал :-)

 Отправлено: 21.11.09 20:03. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

все хорошее когда-нибудь кончается

Не грусти ,Петрович,всё хорошее когда-нибудь начинается!

 Отправлено: 21.11.09 20:33. Заголовок: Москва такой маленький, что на каждом углу встречаются знакомые:)

Никак не ожидал, что среди irc-еров окажется столько "Тамбовский волков":) Собрались почти все завсягдатаи марафона из нашего клуба - и Леня Бурыкин, и Слава Зверев, и Есп, и Артем Стоноженко и Виктор Гордюшенко и похоже меня пора записывать в эту же компанию с 12ю официальными марафонами в году. Тех, кто не так много бегает тоже набралось много, протокол все покажет:)
Многие предпочли более короткие дистанции 14 и 28км, наших там тоже много было - Ольга, Слава Дегтяренко, Денис Егоркин Юля, Олег Носков...
Были и просто тренирующиеся без номера - Евро, и просто гуляющие irc-еры - Михалыч.
Ощущение, что участвуешь в шкс-ном мероприятии
Я закончил сезон в середине октяря Пензенским марафоном и ушел на заслуженный межсезонный отдых, иногда стартуя для тонуса в разных "Холмах", Грязебегах и марафонах. Если короткие дистанции проходят без последствий, то марафоны без тренировок даются тяжело и сильно забивают ноги. Мне раньше казалось, что объем позволяет обмен вещест разогнать и убрать неприятную "стену" после 35км марафона, оказалось, что и без тренировк стены можно обходить, а вот на ногах ненабеганность пагубно отражается.
Конечно, королем сегоня был Иван Зернов ускакавший уже после 7км от преследователей, бежавших более короткие дистанции. Трудно ему стало на втором круге, а вот под конец опять хорошо побежалось и итогом стало первое место с результатом 2:36:... Я почти всю дистанцию бежал в паре с молодым москвичем (не запомнил как звать, протокл подскажет) и были мы 3-4, но на последних 6км второй номер загрустил и мы его легко прошли за 4-5км до финиша. Мой компаньон оказался хорошо подготовленным, бежал мягко, легко, активно поедал гели, очень технично пил на п/п и окончательно ушел в отрыв после 35км, привезя 30с (я темп не сбавлял, но он хорошо добавил). Мой вымученный результат 2:50:52. Первая половина 1:24:20, вторая 1:26:30. Ноги не успели отойти от Зеленоградского МИЭТовского марафона 6 днями ранее и быстро забились икроножные и болели жопные. Но теперь можно отдыхать три недели, две из которых на Алтае на Семинском перевале кататься на лыжах и побегивать (высота 1700м над уровнем моря).
Организаторы накрыли шикарные столы после финиша, награждали огромными красивыми фотографиями в рамках под стеклом, в общем порадовали народ праздником бега.
Что-то с Леней произошло? Еще недавно в Каменоломенском марафоне под Ростовым бежал за 2:50, а тут на МИЭТовском 3:03, сегодня 3:07:( Пропадает вся интрига личной зарубы. Правда я не попадаю на БИМ-марафон и у Лени есть шанс и на очки и на бонусы.

Сейчас я все это скопирую в буфер обмена, шоб не пропало в недрах зловредного форума

 Отправлено: 21.11.09 21:10. Заголовок: Протокол Тамбовских волков

 Отправлено: 21.11.09 21:17. Заголовок: А,у меня что-то прот..

А,у меня что-то протокол не открывается?

 Отправлено: 21.11.09 21:20. Заголовок: Сейчас ссылку подправил

Надежда О. пишет:

цитата:

А,у меня что-то протокол не открывается?

http://www.probeg.org/centr/moscobl/protokol/091121_Pr_TambVolki_598.zip

 Отправлено: 21.11.09 21:23. Заголовок: Я честно говоря не с..

Я честно говоря не собирался сегодня стартовать, а просто планировал побегать. Но обещал поддержать Ивана Зернова в марафоне, и как оказалось это помогло ему:). Никаких отдыхов перед стартом не делал, а даже наоборот, вчера сделал работу 10 по 200, но состояние было не очень.
Приехал на м. Фрунзенская, но так как я тут ни разу не был, не соренитировался на местности. Пришлось звонить Ивану, чтобы спросить как добраться. Правда я с первого раза базу не нашел, да и спросить не у кого было, улицы были пустыми. Хорошо встретил компанию Куровских ребят, с ними вместе то мы и нашли лыжную базу. Пришел, зарегистрировался, переоделся, пообщался. На разминке побегал ускорения, размялся хорошо, силы есть.
Стартанул вместе с лидерами C Ванькой и Ruukrom , и первый километр пробежал за 3-26, 2 км - 7:01, но тут я сбросил скорость, пока так бегать не готов. Бежал сам по себе, Иван уже убежал от Вячеслава, и отрыв между нами медленно рос. До поворота в гору бежал один, но все пропали из зоны видимости. И хорошо, что я бежал уже марафон МИР, и знал что надо подняться в гору, а так бы заблудился. Иван даже забулудился, и потерял по его словам 2 минуты. На второй круг ушел хорошо, прибавляю, но сзади слышу шаги. Преследователь все ближе, я повышаю скорость, но он догоняет. Приходится работать, по ощущениям бегу по 3-35, вроде оторвался. Начал отрабатывать финиш, финиширую, но никто на это не обращает внимания! Я спрашиваю здесь ли финиш? Нет говорят, беги дальше. Ничего себе, я уже весь уставший! Бегу на второй круг, а мне уже тяжело, вот навстречу Несется Иван Зернов, вот Ruukr, значит все правильно. Разворачиваюсь на развороте, бегу уже медленнее, и финиширую вторым на 14 км.
В конце концов мы разобрались о том, что пробежали вместо 14 км -16км. И с помощью математических формул вычислили результат на 14 км.
А дальше переоделся, и стоял на трассе вместе с Вячеславом Дегтяренко подбадривал марафонцев. Потом посмотрел награждение, и поехал домой
Приятно было со всеми увидеться:) В целом результатом доволен, 16 км пробежал в среднем по 3-45, но я последние 2 бежал медленнее, да и вконце первого круга сбавлял и на 14 км остановился, так что большую часть бежал по 3-40-3-42.

ВОт картинка из полара:

[img] [/img]

 Отправлено: 21.11.09 21:38. Заголовок: Трассой остался дово..

Трассой остался доволен, временем тоже, но вот поразился низким организационным уровнем сего праздника, что стало заметно после финиша.

 Отправлено: 21.11.09 22:11. Заголовок: а я чего-то

не нашел артема стоноженко в протоколе.
он должен был финишировать минутна 10-15 раньше меня.

 Отправлено: 21.11.09 22:14. Заголовок: ссылка на фото

 Отправлено: 21.11.09 23:18. Заголовок: VP Есть две ошибки ..

To VP
Есть две ошибки в протоколе - 1) Федоренко бежал 28 км, 2) Фамилию Кеуглов на Круглов можно исправить?

 Отправлено: 22.11.09 00:10. Заголовок: В оправдание мероприятия должен сказать

1) это междусобойчик
2) оба организатора сами бажали марафон и не могли контролировать состояние на финише

 Отправлено: 22.11.09 08:40. Заголовок: я все пропустил:(

Евро пишет:

цитата:

P.S. вот только не увидел того за кого болеть пришел!!!

напрямую в этом нет моей вины, но от этого не легче!:((

во второй половине дня, расправившись с делами, все-таки выбрался в манеж, встретил там шагающего Керн'a, погонял виновницу темпом для подготовки к Снегобегу, да и сам три раза по 1км пробежался!

 Отправлено: 22.11.09 09:19. Заголовок: VP У Гордюшенко ско..

VP
У Гордюшенко скорее всего 3:38,07,и где-то в этом временном отрезке и Артем,которого нет в протоколе.
taurus пишет:

цитата:

оба организатора сами бажали марафон

Организатор был один! (второй отказался,про это сказал В.Нестерец на фуршете).Большие хлопоты взяла на себя супруга юбиляра,ее брат .То,что получилось,на мой взгляд очень даже хорошо.Отдельные наши оргкомитеты (не будем указывать пальцем) на порядок,а то и на два хуже проводят соревнования.Одни оригинальные медали,значки,грамоты - дорогого стоят! К тому же, очень теплая компания,почти все друг друга знают.Лично я хочу сказать, большое спасибо Борису за этот марафон!

 Отправлено: 22.11.09 12:52. Заголовок: Хорошо бы, чтобы Арт..

Хорошо бы, чтобы Артем Стоноженко сам сказал, с каким временем он пробежал. Артем, ау!

 Отправлено: 22.11.09 13:05. Заголовок: ноги болят в самых н..

ноги болят в самых неожиданных местах.
но ожил, ожил.
плотоядно поглядываю в окно.
а там солнце.
как бы обойти возражения домашних???

ruukr пишет:

цитата:

ссылка на фото

нашел себя на паре фоток.
страдалец... жутко смотреть.
а ведь впреди еще 14 км. (мама, еще вздргиваю) то ли дело артем стоноженко с улыбкой до ушей и с повышенным положительным зарядом энергии.

влад пишет:

цитата:

С. Петрович ну вот видишь! Всё проходит- и это пройдёт.

спасибо, но вчера еще мало верилось в такой исход

 Отправлено: 22.11.09 13:07. Заголовок: С. Петрович ну вот в..

С. Петрович ну вот видишь! Всё проходит- и это пройдёт.

 Отправлено: 22.11.09 13:47. Заголовок: Wladimir Все-таки я..

Wladimir
Все-таки я умудрился пробежать свой первый марафон без подготовки ))
И как должна была проявиться марафонская ''стена'' ?

 Отправлено: 22.11.09 14:13. Заголовок: как же это

без подготовки, батенька Chelovek Oleg ?

если на тридцатке альпклуба у вас 2 часа и 2 минуты,
а весной на полумарафоне 1 час и 12 мин?
насмешили, право слово, человек Олег.
или вы имели в виду хитросплетенные тренировочные программы, каким подвергают себя отдельные аксакалы?
бросьте, на самом деле, что выросло, то выросло, да и...
выше головы не прыгнешь.
а голова у всех на разной высоте бывает, от природы.
простите за пораженческую философию, противоречащую вбитому с детства в голову бойскаутскому девизу : бороться - искать, найти - не сдаваться.

да и маладца, вы, нечего сказать

 Отправлено: 22.11.09 14:19. Заголовок: С. Петрович С. Петр..

С. Петрович
С. Петрович пишет:

цитата:

а весной на полумарафоне 1 час и 12 мин

Там было 19 с небольшим, а не полумарафон.
С. Петрович пишет:

цитата:

или вы имели в виду хитросплетенные тренировочные программы, каким подвергают себя отдельные аксакалы?

Да, именно их я и имел в виду. Просто начиная с сентября я пробежал на тренировках около 100 км. С таким набегом, насколько я читал, марафоны бежать не следует.

 Отправлено: 22.11.09 18:09. Заголовок: Chelovek Oleg пишет:..

Chelovek Oleg пишет:

цитата:

я читал, марафоны бежать не следует

Chelovek Oleg
что же, значит ваш потенциал очень высок.
вы ведь без всяких таких объемов показали отменное время.
приобщите умные тренировочные программы и у вас получится еще более высокий результат

 Отправлено: 22.11.09 18:22. Заголовок: а сколько вышло?

Chelovek Oleg пишет:

цитата:

Все-таки я умудрился пробежать свой первый марафон без подготовки ))

 Отправлено: 22.11.09 18:32. Заголовок: To Wladimir 2.51:47..

To Wladimir
2.51:47

 Отправлено: 22.11.09 18:59. Заголовок: влад пишет: Всё про..

влад пишет:

цитата:

Всё проходит- и это пройдёт.

недавно вернулся из лесу.
размял лесную грязь на 16-ти км.
последние в полной темноте.
неоднократно употреблял, оскальзываясь, самые могучие из оборотов русского языка, вводя в смущение собачников.

Chelovek Oleg пишет:

цитата:

Просто начиная с сентября я пробежал на тренировках около 100 км.

идентифицировал вас на фотографиях по номеруChelovek Oleg .
я обратил внимание на вашу свободную манеру бега и наушники плейера в ушах.
и что интересно, ваш вес, поди-ка, килограмм под 80, а росто за 185?
как же вы дожили до жизни такой, Chelovek Oleg ?
эти ваши 100 км просто ничто. непонятно...

 Отправлено: 22.11.09 19:02. Заголовок: ошибки

бросились в глаза ещё 2 ошибки: Костя Горохов сразу в двух протоколах, а у Саши Корякина неправильный результат.

 Отправлено: 22.11.09 19:08. Заголовок: А я то думал, кто за..

А я то думал, кто за мной бежит-то так. Не слишком ли быстрое начало на результат из 2-40?

 Отправлено: 22.11.09 19:09. Заголовок: у человека стаж не один год,

С. Петрович пишет:

цитата:

как же вы дожили до жизни такой, Chelovek Oleg ? эти ваши 100 км просто ничто. непонятно...

поэтому так и выходит, плюс, 100км - это беговок километраж, а наверняка есть другой циклический;).

Мне другое интересно, сколько составила дельта со скоростью на кроссе МАИ? Выходит 10-12" если принять за 30,8км?

 Отправлено: 22.11.09 19:24. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

неоднократно употреблял, оскальзываясь, самые могучие из оборотов русского языка, вводя в смущение собачников.

Ну вот и ожил!

 Отправлено: 22.11.09 19:30. Заголовок: Chelovek Oleg, несромный вопрос! Какие рез-ты были этой весной и летом на разных дистанциях?

Просто твоя "подготовка" и возраст на 1-м марафоне мне оч. напомнили мою собственную - включая сам результат! Ты меня даже сделал почти на 1 мин - у меня было 2:52.38. Вот и интересно сравнить твои BR'ы с моими тогдашними.

 Отправлено: 22.11.09 19:44. Заголовок: Wladimir пишет: Мне..

Wladimir пишет:

цитата:

Мне другое интересно, сколько составила дельта со скоростью на кроссе МАИ?

а мне все-таки интересно то, как круглов смог пробежать этот самый кросс маи с такой скоростью?
а от нее, показанной на маи, уже недалеко и до машенковского марафона.
я же помню отчетливо, бежал такой парень, под ноги все смотрел, слушал себе музыку, ну, да, под конец волосы слегка взмокли от пота, покраснел слегонца, но как без этого?
вердикт: ай да пушкин Chelovek Oleg, ай да сукин сын!

esp пишет:

цитата:

бросились в глаза ещё 2 ошибки

а мне не написали клуб IRC.


влад пишет:

цитата:

Ну вот и ожил!

точно, главное, долго не помнить страшные сны

А-Р пишет:

цитата:

Какие рез-ты были этой весной и летом на разных дистанциях?

он несколько раз проходит по базе данных АК55.
но, вероятно, там не все результаты. плюс нет прикидок на разных дистанциях.

 Отправлено: 22.11.09 21:27. Заголовок: To Денис Е Денис Е ..

To Денис Е
Денис Е пишет:

цитата:

А я то думал, кто за мной бежит-то так. Не слишком ли быстрое начало на результат из 2-40?

Я вообще не разбираюсь в беге и как надо бежать на дистанции - сначала тупо бегу за лидерами, потом подыхаю и бегу в своем темпе...

To С. Петрович
С. Петрович пишет:

цитата:

и что интересно, ваш вес, поди-ка, килограмм под 80, а росто за 185?

191 см, 83 кг - но по-моему для таких дистанций это плохо...

To Wladimir
Wladimir пишет:

цитата:

поэтому так и выходит, плюс, 100км - это беговок километраж, а наверняка есть другой циклический;). Мне другое интересно, сколько составила дельта со скоростью на кроссе МАИ? Выходит 10-12" если принять за 30,8км?

Что значит циклический километраж?
На МАИ-шной тридцатке я бежал после ММБ и был слегка не в форме...
На марафоне на 30 км на часах было где-то 1.58-1.59, но уже тогда понял, что надо сбавлять скорость. Да и ногу начало сводить после 32 км. Поэтому сильно сбавил на 3 круге и бежал через боль (это я люблю) - ну меня и обогнали соответственно с таким темпом в конце двое.

To А-Р
А-Р пишет:

цитата:

Вот и интересно сравнить твои BR'ы с моими тогдашними

Я бегаю на соревнованиях очень редко, в основном с друзьями-туристами, чтобы форму поддержать.
А какие у вас лучшие результаты в мои годы и на каких дистанциях?

Кто-нибудь расскажет, как проявляется марафонская стена, или она только летом в жару бывает? Бежали же мы в комфортных условиях, пить не хотелось совсем - выпил только 3 стакана на дистанции.

 Отправлено: 22.11.09 22:03. Заголовок: Похоже, сравнить нам их все же не удастся, поскольку предпочтения у нас разные

Я к своему 1-му марафону не пробежал ни одной 20 или п/м, не говоря уж о 30. Да и вообще, бегал преимущественно по стадиону и в манеже. За 2 м-ца до м-на 1000 м у меня была 2.41 и 3000 - 8.50. Обе - в манеже.


Chelovek Oleg пишет:

цитата:

А какие у вас лучшие результаты в мои годы и на каких дистанциях?

 Отправлено: 22.11.09 22:16. Заголовок: To А-Р Недавно меня..

To А-Р
Недавно меня попросили пробежать кросс МГУ 2 км на малом газоне. Такие короткие дистанции для меня шок ))
Бежал с небольшого похмелья, на финише мозг отваливался от боли. Но все-таки 16 результат по МГУ (6.14).
Вы, как я понимаю, бегом занимались в свое время?

 Отправлено: 22.11.09 22:19. Заголовок: Chelovek Oleg пишет:..

Chelovek Oleg пишет:

цитата:

191 см, 83 кг - но по-моему для таких дистанций это плохо...

Дмитрий Ерохин при таком же почти росте все-таки потяжелее будет.
а вот до сих пор как вам удавалось просочиться сквозь мелкие ячейки рыболовных сетей, коими процеживают спорторги разных калибров народные массы, в поисках талантов?
впрочем, это риторически.

А-Р пишет:

цитата:

Я к своему 1-му марафону не пробежал ни одной 20 или п/м, не говоря уж о 30. Да и вообще, бегал преимущественно по стадиону и в манеже. За 2 м-ца до м-на 1000 м у меня была 2.41 и 3000 - 8.50

да-а, круто. вот она, тревожная молодость, ромуальдыч
в свои двадцать один я на одной дури пробежал кросс на один км за 2.43, но это, видать, максимальная дистанция, на которой я когда-либо мог сверкнуть пятками на том, чего выросло...

 Отправлено: 22.11.09 23:13. Заголовок: Марафон оставил приятные впечатления

Поезд приехал в 6-50, посидел чуть больше часа на вокзале, а потом не спеша двинулся к месту регистрации. Прибыл в числе первых, потом народ стал постепенно подтягиваться. Много знакомых, есть с кем пообщаться. Но вот и старт. На этом марафоне было награждение для группы 55-60. т.е. моей группы, и, хотя я понимал, что шансов на победу никаких, попытался включиться в борьбу. Мы побежали с Костей Гороховым (которому 60 лет исполняется завтра), вскоре нас догнал Серёга Ермаков и я сразу предположил, что именно он и станет победителем в нашей группе (так и получилось). Потом к нам присоединился Анатолий Пахомов (он нам был не соперник, т.к моложе на 10 лет) и такой дружной компанией мы преодолели первый круг за 1,06. На втором круге я начал отставать, с 25 км стал задерживаться на пунктах питания (а там было чем полакомиться), итого второй круг за 1,12. А на третьем скорость совсем упала меня начали обгонять Зверев, Гордюшенко, Almaz, Артём, AIS и другие бегуны сохранившие больше сил для финиша. А я расплатился за слишком быстрый старт, но временем 3,43,45 я вполне доволен – это у меня 18-й результат из 107 марафонов. После финиша я ещё успел съездить на 2,5 часа по делам (как раз к этому времени финишировал Вова Шашков), а потом принял участие в праздничном банкете с песнями, танцами и обильным угощением. Борис и его жена постарались на славу, за что им огромное спасибо

 Отправлено: 22.11.09 23:27. Заголовок: Да, в свое время... и причем, тоже в МГУ! (как у нас много общего)

Chelovek Oleg пишет:

цитата:

кросс МГУ 2 км на малом газоне. Такие короткие дистанции для меня шок )) Бежал с небольшого похмелья, на финише мозг отваливался от боли. Но все-таки 16 результат по МГУ (6.14). Вы, как я понимаю, бегом занимались в свое время?

Ну, вообщем, и сейчас пытаюсь заниматься... Правда, такие рез-ты на 1000 и 3000 уже не выдаю, но зато на 42 в этом году 2 раза выбежал из 2:50.

 Отправлено: 22.11.09 23:38. Заголовок: To А-Р Я занимаюсь ..

To А-Р
Я занимаюсь туризмом (альпинизмом) - рюкзаки и все такое. Бег для меня лишь как часть подготовки к горам.
Вы наверно в ЦС занимались и добились, как я посмотрю, неплохих результатов для любителя.

 Отправлено: 23.11.09 00:30. Заголовок: Chelovek Oleg пишет:..

Chelovek Oleg пишет:

цитата:

Я занимаюсь туризмом (альпинизмом) - рюкзаки и все такое.

Чего не понимаю так это альпинизм (пусть простят меня альпинисты). Вбивать крюки, куда-то лезть, рискуя жизнью и ради чего? Когда гибнут альпинисты, то это только их выбор, они знали на что шли. Игра со смертью, как рулетка с пистолетом. Но это мое отношение к альпинизму, я просто рассказала и никому его не навязываю.

 Отправлено: 23.11.09 07:45. Заголовок: Олечка, мой вам совет - побывайте в горах

Ольга пишет:

цитата:

Вбивать крюки, куда-то лезть, рискуя жизнью и ради чего? Когда гибнут альпинисты, то это только их выбор, они знали на что шли. Игра со смертью, как рулетка с пистолетом. Но это мое отношение к альпинизму, я просто рассказала и никому его не навязываю.

я тоже этого не понимал, мой первый одноклассник, которого я потерял, был альпинистом, но когда попадаешь в горы, то они тебя захватывают и не спрашивают:)).

 Отправлено: 23.11.09 07:52. Заголовок: выпуск ВЕСТИ-Спорт

 Отправлено: 23.11.09 12:16. Заголовок: Кое какие исправлени..

Кое какие исправления в протоколы внесли:

http://www.probeg.org/new.php?id=563

 Отправлено: 24.11.09 04:42. Заголовок: 2009.12.06 - "Рубеж славы", Яхрома, 15км

ПОЛОЖЕНИЕ: http://www.probeg.org/centr/moscobl/pologenie/091206_Pl_RubejSlavy_Yahroma_271.zip

неплохая трасса с горками:)

что-то давно я не ездил в Яхрому!
за три ндеели до Снегобега вполне можно себе позволить эту поездку;)

 Отправлено: 24.11.09 11:37. Заголовок: Wladimir пишет: что..

Wladimir пишет:

цитата:

что-то давно я не ездил в Яхрому! за три ндеели до Снегобега вполне можно себе позволить эту поездку;)

Это есть зело пользительно И ведь какие правильные мысли приходят поближе к пяти утра

 Отправлено: 24.11.09 12:07. Заголовок: ибо, не марафоном единым!;) не будем отрываться от той массы простого народа,

AIS пишет:

цитата:

Это есть зело пользительно И ведь какие правильные мысли приходят

которому чем короче, тем проще и интереснее;)

теперь только вопрос в трассе, если опять будут гонять как в прошлом году 5 кругов по "недотрешке", то это неинтересно!
У меня нет зачета на пятнашке, а ехать на кривую дистанцию не впечатляет:(. Хотя сам пробег душевный и внушает!

 Отправлено: 24.11.09 17:40. Заголовок: "Рубеж славы", Яхрома, 15км

Также планирую приехать в Яхрому на 15 км.

 Отправлено: 25.11.09 20:28. Заголовок: 2009.11.30-12.03 первенство МГУ в манеже

расписание: http://www.msuathletics.ru/competitions/la_MSU.html#MSU2009

мужики бегут 3000м 03.12 в 17.10 - если побежит Сева, то надо придти и поддержать одноклубника!

 Отправлено: 25.11.09 20:52. Заголовок: 2009.12.04(предположительно!) - Первенство первокурсников Москвы

манеж РГУФК (обычно).

треха будет вечером.

 Отправлено: 25.11.09 21:29. Заголовок: бли№ 3000м бежать ..

бли№ 3000м бежать надо но 2 дня не хватают до дня рождения и новые нормативы
http://www.nationalmastersnews.com/allamer/aa_tf_w.htm
ищу тройку ПОСЛЕ 6ого

 Отправлено: 25.11.09 22:45. Заголовок: Мишель пишет: и нов..

Мишель пишет:

цитата:

и новые нормативы

Мишель , а это, простите, нормативы чего?
я что-то не понял. возраст - в строке и нормативы по видам легкой атлетики в таблице.
а к чему, непонятно. если их выполнять, чтопоследует? на выходе?

 Отправлено: 26.11.09 20:28. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

Мишель , а это, простите, нормативы чего? я что-то не понял. возраст - в строке и нормативы по видам легкой атлетики в таблице. а к чему, непонятно. если их выполнять, чтопоследует? на выходе?

в штатах есть типа как МС по ветеранам с 30 лет через каждый 5 лет (для старых пердунов как я)
по шоссе с 40 лет через 5 лет
кстати- за эти результаты дают экипировку USATF (Л.А. США) и свидетельство(щас оно лежит у отца барахла у меня в Москве хватает). в 2008 г уж выполнила нормативы на 5000 и 10000м(10000м отменили в этом году где я бежала в прошлом:( ) и давно спорткомитету отправила ссылки на протоколы.

 Отправлено: 28.11.09 20:50. Заголовок: Мишель пишет: в шта..

Мишель пишет:

цитата:

в штатах есть типа как МС по ветеран

она оно как!!!
похвальное отношение к спорту

если бы в России было подобное, наверное больше людей участвовало бы в стартах .

 Отправлено: 28.11.09 21:16. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

она оно как!!! похвальное отношение к спорту если бы в России было подобное, наверное больше людей участвовало бы в стартах .

Там есть Ч США по ветеранам как и в России только -да участников больше чем здесь. И по шоссе тоже есть с 40 лет чемпионатов много и деньги дают.
Судьба такая- уж участвовала на Чемпионате РОССИИ по ветеранам но еще нет на Ч США (немножко далеко ЕХАТЬ надо ) и месяц назад получила приглашение на ЧМира по ветеранам в Vancouver и как назло- жила бы на Аляске могла съездить лекго -часа 3 на самолете и все а отсюда-уж нереально Flar- побежишь??? А мне пока придется на Ч России бежать уж не могу несколько раз в год в Америку съездить.
и так...еще ИЩУ ТРОЙКУ
кто нить знает когда будет Чемпионат московской области? Тренер тоже хочет знать. Нам конечно лично надо заявиться но мне лишь бы в протокол попасть. Я могу только официлаьно на Чемпионатах Москвы бежать.

 Отправлено: 05.12.09 11:26. Заголовок: Тоже поеду в Яхрому ..

Тоже поеду в Яхрому горки ровнять )))