Отправлено: 19.07.08 17:40. Заголовок: 21-й пробег "Испытай себя", читайте Суточный бег 6 сентября 2008 г.

Памятуя о длительной дискуссии между Лютым и жителями форума о целесообразности участия оного в данном мероприятии; предлагаю возобновить тему суточного бега и послушать тех кто ведет целенаправленную подготовку в этом мероприятии. (Лютый, РОМ, Робинзон. Может кого то еще пропустил - отзовитесь)
Кстати, Робинзон, ты заикнулся, что будешь бежать сутки в Питере. Может расскажешь, как идет подготовка? И как же лыжи!? В измену пошел да............?(шутка ).
А Лехе я желаю не сдаваться! Я видел как он бежит на 13-ти часах, ему по силам. Техника бега соответствует той, которую описывали в ветке суточного бега.

 Отправлено: 16.08.08 18:10. Заголовок: С каждым днем шансы все повышаются

ROM пишет:

цитата:

Пока шансы на поездку оцениваю 50/50.

Сегодня пробежал 2х30км.
Первая 30-ка, старт 10:00, время 2:26.33 ЧССср 127 уд/мин ЧССмах 138 уд/мин, темп бега 4.53 мин на км, пульсовая стоимость на км 620 уд/мин, расход ккалорий 1804.
Вторая 30-ка, старт 17:30, время 2:24.06 ЧССср 126 уд/мин ЧССмах 136 уд/мин, темп бега 4.48 мин на км, пульсовая стоимость на км 605 уд/мин, расход ккалорий 1755.
Так, что на данный момент шансы возросли и составляют 75/25. Вот, если бы я пробежал с такими же показателями 2х50км, то уже бы на 100% был бы 06.09 в Питере. А пока буду смотреть за восстановлением.

 Отправлено: 16.08.08 18:21. Заголовок: Миша! Спокойнее, пож..

Миша! Спокойнее, пожалуйста.
Лютый, к сожалению, дает поводы на себя наезжать, прежде всего своей неорганизованностью. А Раннер имеет опыт подготовки сверхмарафонцев, и его возмущает безалаберность молодого.
Но, поверь, и он, и я, и все члены нашего клуба искренне желают Лютому удачи. Только с шашками наголо ее не достичь. И Лютый потихоньку это начинает понимать

 Отправлено: 16.08.08 21:15. Заголовок: Mif пишет: Так хоче..

Mif пишет:

цитата:

Так хочется тебе нагрубить, бегун!

Вы УЖЕ нагрубили,уважаемый.
Mif пишет:

цитата:

Что ты всё трындишь - сможет, не сможет, сложил, вычел.Ты сам то кто?

А не кто...всего-лишь какой-то жалкий КМС.
Mif пишет:

цитата:

Весной наезжал на Lutyi , сейчас.

Не "наезжал",а высказывал своё мнение.
Вы сейчас как раз этим правом и воспользовались в мой адрес.
Mif пишет:

цитата:

Хочет человек бежать - это его право! Хочет доказать себе - это тоже его право. Он бегает не для тебя и не для меня, не для участия в кубке. Он поставил себе цель и хочет её исполнить.

Абсолютно...этого ему никто не запрещал!
Люди СОВЕТУЮТ,а не ЗАПРЕЩАЮТ ему учавствовать во всякого рода "сверхмарафонских помешательствах".
Вот скажите мне...Лютый(впрочем как и многие форумчане)стали бы так любопытничать здесь,если б имели столь богатый опыт и знания в таких мероприятиях и тренировочном процессе,как ROM например...???
Почему скажем великий Анатолий Кругликов не оставляет здесь свои сообщения...?
Тем более,в виде вопросов.
Да просто потому-что этот человек не узнает здесь ничего нового,поверьте мне.
А советуют как раз почему Вашему уважаемому всем сердцем Алексею Богачёву...?
Правильно!Как верно акцентировал Ak55...

цитата:

и он, и я, и все члены нашего клуба искренне желают Лютому удачи.

И ОЧЕНЬ верно подмечено им же...

цитата:

Только с шашками наголо ее не достичь.

Вот это действительно золотые слова.

Далее Вы выдали такое,что заставили меня всерьёз задуматься...

цитата:

Давай ты поучишь его в Питере! Вместе встанете и побежите, или слабо?

Понимаете в чём тут заковырка,так скажем...я живу в далёком от Питера Хабаровске.
И если за неимением материальной возможности(проезд-пролёт до места старта и обратно)даже "сопровождать" во время сверхмарафонских гонок своего товарища(а по совместительству-и подопечного)...то речи "ПОУЧИТЬ" вашего благоверного в Питере быть соответсвенно быть не может.
Вставать бежать суточный бег у меня ЦЕЛИ нет.По крайней мере,в ближайшем и не совсем ближайшем будующем.
Просто потому-что я по крайней мере имею осознание(пусть и не собственное)данного действа.
И думаю,что на данный момент это окажется действительно слабО.
Желаю удачи!

P.S:кстати,Mif!
Забыл спросить...Вы примите участие в горячо обсуждаемом сверхмарафоне в городе на неве?
Прошу Lutyi тоже ответить на этот вопрос.
Только конкретно(если можно)...да,или же нет.
Просто интересная мысль взбрела в мою голову...

 Отправлено: 16.08.08 23:01. Заголовок: Runner! Mif! Обоим п..

Runner!
Mif!
Обоим предупреждение за некорректные высказывания в адрес друг друга
Продолжение в том же тоне будет наказано. Предлагаю самим почистить свои посты.

 Отправлено: 17.08.08 13:59. Заголовок: К сожалению, нет нем..

К сожалению, нет немного сместился отпуск, да и цели не было, просто хотел приехать посмотреть что это и с чем это едят!
Runner извини, сорвался - дурацкое настроение, проблемы на работе, короче все в куче.
Прелагаю мир.

 Отправлено: 18.08.08 13:23. Заголовок: Mif пишет: Runner и..

Mif пишет:

цитата:

Runner извини, сорвался - дурацкое настроение, проблемы на работе, короче все в куче. Прелагаю мир.

Взаимно!Пожимаю Вам руку.
Желаю справиться с разного рода проблемами и обрести хорошее настроение!
До старта остаётся менее трёх недель.
Кто ТОЧНО едет...???

 Отправлено: 18.08.08 18:30. Заголовок: Runner пишет: До ст..

Runner пишет:

цитата:

До старта остаётся менее трёх недель. Кто ТОЧНО едет...???

Это будет известно за 3-4 дня до старта.

 Отправлено: 18.08.08 20:42. Заголовок: Если кирпич на голову не упадет, то приеду погулять сутки:)

Никаких километровых целей нет. Сразу готов, когда тяжко станет, чередовать бег с ходьбой, а потом и просто ходить, быть может. Хочется как можно позже останавливаться на отдых. В идеале не останавливаться. Вляпаемся, а там посмотрим:)

 Отправлено: 18.08.08 22:51. Заголовок: Все равно ВЕРИМ!!!

 Отправлено: 19.08.08 11:36. Заголовок: Кто из питерских собирается поучаствовать или поболеть 06.09 на пробеге "Испытай себя"?

Думаю, что 2-3 представителя нашего клуба будут. А на суточном без помощников как без рук. Если, особенно, в хорошей физической форме, то экономия времени 30 и более минут (200км/4,5км=44круга 44х40сек=29мин). Обычно, в помощниках близкие и родственники. Например, в 2006г. Денису Жалыбину при установлении феноменального рекорда 282,282 км, помогали отец и сестра. Но, в идеале лучше, чтобы помощники были спортсмены (бывшие или действующие), которые сами прекрасно знают всю кухню марафонского и сверхмарафонского бега.

 Отправлено: 19.08.08 16:58. Заголовок: ROM пишет: Кто из п..

ROM пишет:

цитата:

Кто из питерских собирается поучаствовать или поболеть 06.09 на пробеге "Испытай себя"? Думаю, что 2-3 представителя нашего клуба будут. А на суточном без помощников как без рук.

Предварительно, готов взять на себя помощь в кормежке на сутках 2-х человек (Робинзон и ROM). Больше не потянуть (трудно уследить, если трое будут подбегать одновременно).
Возможно ещё ребята будут в помощь.
Более подробно - жду в личку.

 Отправлено: 20.08.08 06:00. Заголовок: Вячеслав Гинин пишет..

Вячеслав Гинин пишет:

цитата:

Предварительно, готов взять на себя помощь в кормежке на сутках

Спасибо за внимание. Ближе к старту обсудим этот вопрос подробнее.

 Отправлено: 21.08.08 11:05. Заголовок: Получил по почте Положение о 22-м пробеге "Испытай себя",

а в название темы почему-то указано 21-й. Наверное, организаторы не учли, что в 2002г. из-за лесных пожаров пробег был отменен. Т.е. фактически 16-го пробега не было (2001г. 15-й, 2003г. 17-й).

 Отправлено: 21.08.08 11:13. Заголовок: Победители пробега среди мужчин за последние 6 лет

2001 - Хиров Эдуард 17.07.1961 Серпухов Московская обл. Россия 244 340
2003 - Кругликов Анатолий 9.10.1957 Смоленская обл. Смоленская обл. Россия 254 278
2004 - Кругликов Анатолий 9.10.1957 Рославль Смоленская обл. Россия 246 410
2005 - Кругликов Анатолий 1957 Рославль Смоленская обл. Россия 256 936
2006 - Жалыбин Денис 30.06.1980 Железногорск Курская обл. Россия 282 282
2007 - Кругликов Анатолий 9.10.1958 Рославль Смоленская обл. Россия 242 803

 Отправлено: 21.08.08 11:18. Заголовок: ROM пишет: Кто из п..

ROM пишет:

цитата:

Кто из питерских собирается поучаствовать или поболеть 06.09 на пробеге "Испытай себя"? Думаю, что 2-3 представителя нашего клуба будут. А на суточном без помощников как без рук.

На меня, конечно, тоже можно расчитывать.

 Отправлено: 21.08.08 11:43. Заголовок: Mike пишет: На меня..

Mike пишет:

цитата:

На меня, конечно, тоже можно расчитывать.

Вот и команда помощников почти готова. Теперь, главное, чтобы участники не подвели.

 Отправлено: 21.08.08 21:55. Заголовок: + ещё один участник

Гена подумывает о том, чтобы попробывать свои силы на сутки или 100 км. 6 марафонов в зачёт суперматча у него уже есть, недавно пробежал на тренировке 50 км.

 Отправлено: 25.08.08 12:51. Заголовок: В Петербурге сегодня (и практически каждый день) дожди..

Прогноз погоды на 06-07.09
06.09
ночь (мин.) 13 762 4 м/с Ю дождь
день (макс.) 17 763 6 м/с ЮЗ дождь
07.09
ночь (мин.) 15 760 7 м/с ЮЮЗ дождь
день (макс.) 22 758 8 м/с ЮЗ дождь

 Отправлено: 28.08.08 12:28. Заголовок: На сайте "Парсек" появилось Положение ВФЛА,

которое не совсем стыкуется с Положением "Испытай себя".

Кубок России (суточный бег и бег на 100км)
5-8 сентября, г.С.-Петербург
Соревнования личные с командным зачетом
Гл. судья:
гл. секретарь:
Участвуют спортсмены (мужчины и женщины) команд субъектов РФ.
Состав команд: до 6 спортсменов независимо от пола, 1 тренер, 1 представитель
Программа соревнований:
Приезд команд 5 сентября
Мандатная комиссия, секретариат, компьютерная группа (всего 20 человек) работают 5 сентября с 10 до 17 часов
Заседание ГСК и совещание представителей 5 сентября в 18 часов
Разминка участников 5 сентября с 10 до 18 часов
даты проведения
06.09
07.09
дисциплина
возрастные группы
М
Ж
М
Ж
бег на шоссе (суточный)
муж., жен.
ф
ф
ф
ф
бег на шоссе 100 км
муж., жен.
ф
ф

Отъезд команд 8 сентября
В командный зачет принимаются до 4 лучших результатов
Награждение:
Участники, занявшие призовые места (1, 2, 3) в личных видах, награждаются дипломами Росспорта.
Команды субъектов РФ, занявшие призовые места (1, 2, 3) в командном зачете награждаются дипломами Росспорта
Стартовые взносы не взымаются.

 Отправлено: 28.08.08 17:00. Заголовок: ROM пишет: 2006 - Ж..

ROM пишет:

цитата:

2006 - Жалыбин Денис 30.06.1980 Железногорск Курская обл. Россия 282 282

Как-то этот результат заметно выделяется из остальных... и возраст победителя - тоже (!)

 Отправлено: 28.08.08 18:04. Заголовок: Так рекорд же России..

Так рекорд же России!

 Отправлено: 28.08.08 19:28. Заголовок: а - мира - сколько?..

а - мира - сколько?

 Отправлено: 29.08.08 06:18. Заголовок: Андрей Климковский п..

Андрей Климковский пишет:

цитата:

а - мира - сколько?

Этот рекорд на века: 303,506 км!

 Отправлено: 29.08.08 07:44. Заголовок: получено ПОЛОЖЕНИЕ

http://probeg.org/sever/pologenie/24h_080906-07pol.jpg

 Отправлено: 29.08.08 08:03. Заголовок: Мои питерские страдания:

2003г. 52-53 Романов Владимир 7.08.1959 Омск Омская обл. Россия 60 000 (после 5-и часов сход);
2004г. 37 Романов Владимир 7.08.1959 Омск Омская обл. Россия 110 000 (после 9:30 часов сход);
2005г. 45 Романов Владимир 1959 Омск Омск Россия 157 608 (после 15 часов сход, затем последние 30 мин соревнований пробежал по 4.40);
2006г. 74 Романов Владимир 7.08.1959 Омск Омская обл. Россия 49 500 (пробежал ровно по 5 мин и сход);
2007г. не участвовал.

 Отправлено: 29.08.08 08:27. Заголовок: Wladimir пишет: пол..

Wladimir пишет:

цитата:

получено ПОЛОЖЕНИЕ

интересная фраза на 100км: "отдых во время проведения ... не разрешается". Что имеется ввиду? А не пофиг как я преодолеваю дистанцию, это МОЕ дело в каком темпе мне двигаться или стоять, главное в пределах правил (т.е. без применения посторонней помощи и запрещенных технических средств).

 Отправлено: 29.08.08 09:04. Заголовок: Авва пишет: интерес..

Авва пишет:

цитата:

интересная фраза на 100км: "отдых во время проведения ... не разрешается".

Подразумевается, что специально мест для отдыха не предусмотренно. Типа полежать, поспать как на суточном.

 Отправлено: 29.08.08 09:09. Заголовок: ROM пишет: Подразум..

ROM пишет:

цитата:

Подразумевается, что специально мест для отдыха не предусмотренно. Типа полежать, поспать как на суточном.

Так бы и написали, что выход за пределы трассы запрещен. Это общепринятая практика. В случае форс-мажора (ну для бега это не интересно, а на велосипеде улететь можно), надо вернуться на трассу там где вылетел.

 Отправлено: 29.08.08 11:39. Заголовок: Андрей Климковский п..

Андрей Климковский пишет:

цитата:

Как-то этот результат заметно выделяется из остальных... и возраст победителя - тоже (!)

Денис Жалыбин-второй человек в истории суточного бега(если можно так выразиться),после ФЕНОМЕНАЛЬНОГО Янниса Куроса!

 Отправлено: 29.08.08 12:12. Заголовок: Вадим, поспорил бы!

Runner пишет:

цитата:

Денис Жалыбин-второй человек в истории суточного бега

на мой взгляд, Денис еще не созрел как суточник, особено в части психологии и грамотного взвешивания тактики и стратегии соревнований. Поэтому со второго места ему Кругликова не сместить (пока;).

 Отправлено: 29.08.08 12:48. Заголовок: Wladimir пишет: Поэ..

Wladimir пишет:

цитата:

Поэтому со второго места ему Кругликова не сместить (пока;).

А он разве его не сместил; 282,282 км не в счет?

 Отправлено: 29.08.08 13:16. Заголовок: Видел этот бег Денис..

Видел этот бег Дениса воочию, сильное впечатление! Надеюсь он себя ещё покажет, ведь возраст детский пока для сверхмарафонца.

 Отправлено: 29.08.08 13:54. Заголовок: Наш одноклубник Zero..

Наш одноклубник ZeroCool впервые бежит 100 км! Можно поддержать его 6-го.

 Отправлено: 29.08.08 15:51. Заголовок: Wladimir пишет: на ..

Wladimir пишет:

цитата:

на мой взгляд, Денис еще не созрел как суточник, особено в части психологии и грамотного взвешивания тактики и стратегии соревнований. Поэтому со второго места ему Кругликова не сместить (пока;).

Володь,приветик!
Я про PB,показанный КОГДА-ЛИБО в жизни.
Мы имеем:
1)Яннис Курос(Греция-Австралия)-303,506
2)Денис Жалыбин(Россия)-282.282
3)Волфганг Шверк(Германия)-276,209
Ну и далее по списку...

 Отправлено: 29.08.08 16:06. Заголовок: Привет, Вадим! С этой точки зрения я с тобой согласен;)

 Отправлено: 29.08.08 16:10. Заголовок: Владимир, сам по себе результат еше не "все"

можно ли сравнить рекорд мира и олимпийское золото?
Вот когда Денис будет "бить авторитетов" очно, тогда ...
Пока то что я вижу - это суперпотенциал и убивание своего здоровья на второстепенных стартах.
Что ему помешало выиграть Комрадс и подтвердить свои амбиции?! Вопрос риторический или имеющий обидные для самого Дениса характеристики?:(

 Отправлено: 29.08.08 16:30. Заголовок: Ага! Поддержим, когда мимо нас, суточников, будет пролетать:)

 Отправлено: 29.08.08 16:44. Заголовок: Робинзон У самого-то..

Робинзон У самого-то как настрой? Что-то ты затаился последние 1,5-2 месяца. Опять готовишь сюрприз.

 Отправлено: 29.08.08 16:48. Заголовок: Володя, за какую команду бежишь?

В ПОЛОЖЕНИИ ничего не сказано о кубке России и командах от регионов, просто команды, в которые можно заявлять 4 человек.
В прошлые годы ты в командах участвовал?
От IRC может набраться 3 участника - Лютый, РОМ и Робби (простите, если кого забыл). Почти команда:))

 Отправлено: 29.08.08 16:52. Заголовок: Нынешняя форма для меня сюрприз - все плохо:(

Настрой погулять. Попробовать финишировать, т.е. не сойти. Болят (пока терпимо) ноги, зубы, объем смешной, меньше 100км в неделю. Длительные тренировки в начале лета показали слабую работоспособность после 4 часов бега, осилил только 8 часов бег вперемешку с ходьбой. Вот такие хиленькие исходные данные.