Отправлено: 31.07.07 15:49. Заголовок: посоветуйте кроссовки / марафонки (продолжение)

Уважаемые IRCэры, посоветуйте марафонки (полумарафонки)


Интересная методика определения необходимых кроссовок - помогает понять свою механику бега.
http://www.myprecisionfit.com/test/welcome?lang=ru&noAnswerSelected=<\/u><\/a>

каталог с описаниемя кроссовок адидас
http://zalil.ru/29669638<\/u><\/a>

 Отправлено: 24.05.10 14:46. Заголовок: приобрела adistar Sa..

приобрела adistar Salvation, буду тестировать, по-моему, очень классные, как раз, то что нужно.

 Отправлено: 24.05.10 16:11. Заголовок: Belyakova пишет: ad..

Belyakova пишет:

цитата:

adistar Salvation

Они как-то связаны с членом клуба salvataggio?

 Отправлено: 24.05.10 16:48. Заголовок: marik пишет: Они ка..

marik пишет:

цитата:

Они как-то связаны с членом клуба salvataggio?

Да! Однофамильцы!

 Отправлено: 27.05.10 10:19. Заголовок: Прочитал, спасибо. П..

Я написал для Japan Sport статью о пронации и выборе обуви:

«Гипопронация, нормальная пронация и гиперпонация — как они влияют на выбор кроссовок?»


Прочитал, спасибо.
Получается, что если у меня все каблуки обуви снашиваются снаружи, то у меня гипопронация? Т.е., я бегаю немного на внешней стороны стопы, а не плоско и не внутренней - значит мне нужны кроссовки без поддержки?
Свод стопы - это со стороны низа, подошвы стопы?
А если с верхней стороны стопы - от пальцев вверх, к голеностопу - высокий подъем, как тогда? Когда одеваю кроссовки то, они тесны в месте шнуровки, зато из-за этого появляются пустоты сбоков, сзади голени, когда зашнуруешь кроссовки. Это как определяется, называется? - высокий подъем стопы? И, есть ли кроссовки для такого голеностопа?

 Отправлено: 27.05.10 10:49. Заголовок: Edmon пишет: Получа..

Edmon пишет:

цитата:

Получается, что если у меня все каблуки обуви снашиваются снаружи, то у меня гипопронация? Т.е., я бегаю немного на внешней стороны стопы, а не плоско и не внутренней - значит мне нужны кроссовки без поддержки?

Износ еще зависит и от техники бега так что точно определить по износу скорее нельзя.

 Отправлено: 27.05.10 12:01. Заголовок: А как) тогда определ..

А как) тогда определить тип своей пронации, по собственным ощущениям во время бега?
Зависит ли выбор кроссовок и есть ли они в продаже в зависимости от веса бегуна?

 Отправлено: 27.05.10 12:51. Заголовок: Edmon пишет: к..

Edmon пишет:

цитата:

как) тогда определить тип своей пронации, по собственным ощущениям во время бега? Зависит ли выбор кроссовок и есть ли они в продаже в зависимости от веса бегуна?

Я пока во всех не побегал не разобрался. Сперва казалось что нейтральные для меня идеальны.
Бегал с максимальной поддержкой - вот эти для меня точно на асфальте жестковаты.
Если у вас вес чуть больше среднего лучше взять с минимальной например http://www.zappos.com/saucony-progrid-guide-3-silver-blue
не ошибетесь уж точно. А вот со средней поддержкой трабуки уникальны - удобны для любых ног поддержка никак не
напрягает особенно на бездорожье. А на счет веса я думаю если модель слишком облегченная то и просит легкого бегуна.
Я бегал в разных и честно сказать хочется в разных бегать и не привыкать к одним кроме кроссовок с макс подд например;
- ,
брукс - адреналин , асикс -каяно.

 Отправлено: 27.05.10 12:57. Заголовок: Edmon Можно здесь по..

Edmon
Можно здесь попробовать:
http://www.myprecisionfit.com/

 Отправлено: 27.05.10 14:50. Заголовок: Спасибо. У меня рост..

Спасибо. У меня рост 171, а вес наверно где-то 59 кг. В 2001 году ездил к официальному диллеру Асикс, в гостин. комплекс Измайлово, гост. Вега оф 424. Там в гост. номере ребята подсказали - с грыжами дисков взять самую мягкую модель. Взял, где-то 100 долл тогда стоила. Там и гель, и чего только не было, 4 типа подошвы для разных грунтов, АХАР, и эта, жесткая поддержка с внутренней стороны стопы была, теперь прочитав понимаю про нее (жаль каталог тогдашний выбросил, правда взял у них журнал Спорт, лето 2001). Померил, вроде ничего, приехал, стал бегать - завязываю нога (или подъем) в завязке у меня толстая и где шнуровка там тесно. Ослабил шнуровку, так пустоты сзади образовались и сбоку. В общем намаялся с ними, с этим Асикс. Бежал на ММММ 10 км, так не разгонишься по асфальту - толстая подошва нивелирует все усилия на оттталкивание, не знаю как в их бегают. Если только техника больше прыжковая - да прыгать мне нельзя из-за поясницы. Правда сейчас она почти симльно не беспокоит, да вот похоже все кроссовки такие неудобные, с толстой подошвой. Или для легковесных бегунов все же есть что-то стоящее из кроссовок? Понимаю, что есть диллеры только АСИКС, а если другие модели смотреть - Адидас м.б. - для моего высокого подъема и с широкой ступней лучше будет Адидас, Найк, а не Асикс? Правда, говорят, что их делают все одно одни и те же, китайцы). В том же выброшенном) каталолге писалось, что скоро будет подошва из материала, который на 100% амортизирует энергию отталкивания, т.е. не будет отрицательное нивелирование усилий на отталкивание от асфальта. М.б. в теперешних кроссовках уже и стоит такая промежуточная подошва.
Для меня вес кроссовок особой роли не играет; я могу и в нелегких бегать - такие у меня ноги; да и рекорды на скорость тоже особо уже не нужны. Хорошо бы, чтобы заместо истирающихся двойных капр. сеток сверху кроссовок, была легкая кожа (которая м.б.? прочнее такой сетки).

 Отправлено: 27.05.10 18:32. Заголовок: Edmon пишет: для мо..

Edmon пишет:

цитата:

для моего высокого подъема и с широкой ступней лучше будет Адидас, Найк, а не Асикс

Найк широкий но блин и пятка болтается.Edmon пишет:

цитата:

Правда сейчас она почти симльно не беспокоит, да вот похоже все кроссовки такие неудобные, с толстой подошвой

Пожалуйта полумарафонки подошва тоньше. Но и травмироваться знаительно легче.

Edmon пишет:

цитата:

Хорошо бы, чтобы заместо истирающихся двойных капр. сеток сверху кроссовок, была легкая кожа (которая м.б.? прочнее такой сетки).

Сейчас беговые фирмы такие давно уже не делают . Берите гибрид дорожной и внедорожной модели там сетка прочнее.

 Отправлено: 28.05.10 09:41. Заголовок: Наверно Айсбугеры шв..

Наверно Айсбугеры шведские внедорожники.
И неприемлемо немного, что вся беговая обувь однообразно в основном белого маркового цвета. Хотелось бы бегать и в темных, разноцветного колера кроссовках.

 Отправлено: 28.05.10 21:10. Заголовок: Edmon пишет: Наверн..

Edmon пишет:

цитата:

Наверно Айсбугеры шведские внедорожники. И неприемлемо немного, что вся беговая обувь однообразно в основном белого маркового цвета. Хотелось бы бегать и в темных, разноцветного колера кроссовках

Если честно то они больше похожи на спортивные ботинки , фирма эта не беговая.
А вот как техническую обувь для туризма можно их продукцию отнести без вопросов.

 Отправлено: 29.05.10 11:33. Заголовок: Я просто пишу про ни..

Я просто пишу про них потому, что у меня есть шведские ориентировочные шиповки - тоже наверно самое, что и их эти айсбурги, только нет амортизирующей подошвы между нижней резиновой ( из материала как тормоза на ж.д.) и что к стопе ближе, внутренней, шипы тоже. Сверху - частично свиная кожа, частично капрон кордура, что на рюкзаки. В них по лесу, по грунту замечательно бегается. Наверно эти айсбуги тоже самое, только с амортизирующей промежуточной подошвой?

 Отправлено: 29.05.10 18:33. Заголовок: Edmon пишет: В них ..

Edmon пишет:

цитата:

В них по лесу, по грунту замечательно бегается

Там где нету амортиз. прослойки это лучше на соревнования по лесу. Я вот сегодня гонял по лесу 1.5 часа и если просто
в шиповках то давно уже себе все ноги поломал. В лесу не всегда бег по подготовленной трассе.
А внедорожников сейчас очень много , везде прочная сетка по ресурсу не хуже кожи.

 Отправлено: 29.05.10 18:39. Заголовок: Конечно в техничес..

Конечно в технической обуви всегда верх будет прочнее чем в беговой

 Отправлено: 30.05.10 09:28. Заголовок: likk пишет: Я вот с..

likk пишет:

цитата:

Я вот сегодня гонял по лесу 1.5 часа

Тоже, только немного поменьше. Потом там гуляя, увидел перезревший подберезовик и белый гриб - спрятал его под листочками, чтобы он подрос.
Сейчас практически бегаю только по грунту - по асфальту только ранней весной, осенью, когда в лесу на тропках грязновато.
Пятка левая стала болеть - не пойму, то ли от неправильных кроссовок, то ли от других болячек.

 Отправлено: 30.05.10 10:09. Заголовок: Edmon пишет: Пятка ..

Edmon пишет:

цитата:

Пятка левая стала болеть - не пойму, то ли от неправильных кроссовок, то ли от других болячек.

А как же вы думали - она отбита. Вы же не любите толстую подошву.

 Отправлено: 30.05.10 10:40. Заголовок: Да раньше, в советск..

Да раньше, в советское время, когда были кеды, полукеды и т.п., без толстых подошв, и я в них бегал марафоны, и больше, то никакие пятки и не болели.

 Отправлено: 30.05.10 11:02. Заголовок: Edmon пишет: Да ран..

Edmon пишет:

цитата:

Да раньше, в советское время, когда были кеды, полукеды и т.п., без толстых подошв, и я в них бегал марафоны, и больше, то никакие пятки и не болели

Все правильно и я бегал все было нормально, но мы с вами живые люди у которых есть предел.
Главное во время сделать правильные выводы. Там ведь не дураки сидят если придумывают столько
разной обуви.

 Отправлено: 30.05.10 13:50. Заголовок: Я написал еще одну с..

Я написал еще одну статью для Japan Sport —

Тест-драйв Asics Gel-Stratus. Сравнение с аналогами.

Собственно, Japan Sport-у спасибо за предоставленные кроссовки :)

Cumulus и Stratus — модели, распространенные во всем мире, а в Россию их никто не возил. Сейчас их можно купить только в Japan Sport.

Это кроссовки без защиты от пронации — то есть, кроссовки для людей с правильными стопами + для людей с гипопронацией (слишком высоким сводом) + для людей с гиперпронацией (низким сводом), которым, вроде меня, не требуется никакой специальной поддержки стопы (даже более того, специальная поддержка только мешается.)

Удивительно, что обувь этой категории (необходимая, скажем, для 80% бегунов) в России ранее была представлена только Нимбусом, в то время как обувь для 20% бегунов, которым требуется дополнительная поддержка (или которым требуется коррекция биомеханики за счет кроссовок!), была представлена в изобилии: Asics 1ххх, 2ххх, 3ххх, Kayano, Trainer, Racer, [и т.д.]

(Кстати, в Japan Sport есть так же марафонки и полумарафонки без защиты от пронации - тоже, как я понимаю, нигде в России этих моделей больше нет!)

 Отправлено: 30.05.10 14:08. Заголовок: Andrew По себе с..

Andrew

По себе скажу что не во всех моделях защита от пронации мешает. А если она дальше от пятки по середине кроссовка то
думаю только помогает когда слишком хорошая амортизация. Ведь защита тоже разная бывает ( мин, средняя, максимальная)
А на бездорожье где сложно найти опору она только помогает.

 Отправлено: 30.05.10 14:19. Заголовок: Andrew Действительно..

Andrew Действительно, внедорожники весят не больше других кроссовок, их подошва вполне приспособлена для асфальта (по меньшей мере, подошва Asics Gel-Enduro ведет себя так же, как и подошва любых асфальтовых кроссовок), они прочные и не умирают раньше своего срока, а, главное, они достаточно амортизируют и не вмешиваются в движение.


Жарковато в них летом бегать .Вентиляция не ахти.

 Отправлено: 30.05.10 14:44. Заголовок: likk пишет: Asics ..

likk пишет:

цитата:

Asics Gel-Enduro

В прошлом году долго стоял перед выбором что купить на осенне-зимний период.Выбрал наконец Асикс-Эндуро 4 и вполне ими доволен.Достаточно мягкие,прочные.Подошва неубиваемая.Прошли уже больше 1,5 км подо мной без потери амортизации и походят ещё.Бегаю на 99% по асфальту и очень плохому асфальту.Следующими ,думаю, будут Эндуро -5,подошва у них ещё менее агрессивная.Для асфальта больше подходит.

 Отправлено: 30.05.10 14:51. Заголовок: влад пишет: В прошл..

влад пишет:

цитата:

В прошлом году долго стоял перед выбором что купить на осенне-зимний период.Выбрал наконец Асикс-Эндуро 4 и вполне ими доволен.Достаточно мягкие,прочные.Подошва неубиваемая.Прошли уже больше 1,5 км подо мной без потери амортизации и походят ещё.Бегаю на 99% по асфальту и очень плохому асфальту.Следующими ,думаю, будут Эндуро -5,подошва у них ещё менее агрессивная.Для асфальта больше подходит.

Я о другом О вентиляции летом. То что очень прочные соглашусь . ОЧ многиие внедорожники и гибриды хороши на асфальте

 Отправлено: 30.05.10 14:59. Заголовок: likk пишет: Я о дру..

likk пишет:

цитата:

Я о другом О вентиляции летом.

Летом в них только собираюсь бегать.Но вентиляция и будет такой,ведь сетка более плотная,да и вставки по бокам и на мыске.На лето,впрочем,есть Рибок Премьер 6 с поддержкой стопы.Бегал в них и марафон и несколько длительных.Пока нравятся и мне и моим ногам.

 Отправлено: 30.05.10 15:12. Заголовок: влад пишет: Летом в..

влад пишет:

цитата:

Летом в них только собираюсь бегать.Но вентиляция и будет такой,ведь сетка более плотная,да и вставки по бокам и на мыске.На лето,впрочем,есть Рибок Премьер 6 с поддержкой стопы.Бегал в них и марафон и несколько длительных.Пока нравятся и мне и моим ногам.

В трабуко вент лучше. Я был удивлен когда понял что в нимбусах 10 хуже вентиляция чем трабуко11
Но у нас советуют бегайте в трабуках зимой и осенью. А вот в старых трабуках 10 действительно комфортно зимой, осенью.
Но у нас кто продает оч отстали от жизни. Сейчас все производител наращивают вентиляцию Пример Brooks Cascadia 4 и Brooks Cascadia 5
очень большая разница в вентиляции в плюс у 5. А в новых трабуках 13 даже отказались от WR чтобы еще больше однять вентиляцию.

 Отправлено: 30.05.10 17:37. Заголовок: likk пишет: В трабу..

likk пишет:

цитата:

В трабуко вент лучше. Я был удивлен когда понял что в нимбусах 10 хуже вентиляция чем трабуко11

Ну нам до Нимбусов и Трабуко дорасти надо! Осваиваю пока Рибок.Прикупил недавно полумарафонки Тайкан.Все темповые и скоростные тренировки в них.Вот где вентиляция отличная! Да к тому же одеваю без носка,как шиповки.

 Отправлено: 31.05.10 10:43. Заголовок: Правда, что настоящи..

Правда, что настоящие беговые кроссовки мягче, чем те, что есть в обычных спортивных магазинах. Там написано - кроссовки - а выходит, что для ходьбы скорее всего. Возьмешь, попробуешь сжать от носка к пятке - так как доска - тугие, жесткие, не сжимаются почти. Мой Асикс беговые так намного мягче были. Или все кроссовки такие жесткие. Или) настоящие беговые кроссовки ( в отличии от обычных магазинных, тех же адидас и т.п.) мягкие, хорошо гнутся в носке, под носком к стопе.
Когда в 2001 г. в гост. Измайловской, в экипировочном центре Асикс, я брал свои, то там в каталоге были еще, да марафонки, но их тогда у них в продаже не было и они были прилично дороже тогда 100-110 долларов, что стоили те кроссовки, что я тогда купил. А свиду те марафонки (наверно для быстрого соревновательного бега?) в каталоге выглядели с меньшей по толщине подошвой, дешевле).

 Отправлено: 31.05.10 11:15. Заголовок: Cейчас такое вре..

Cейчас такое время настало,что появились и внедорожники сверхгибкие пр: Mizuno Wave® Ascend® 4 возможно такая
сверх гибкость не всем понравится. Для некоторых видов спорт гибкоть особо не нужна поэтому некоторые
спортсмены и не любят слишком гибкие да и делают разные

и амарт-материал через время дает усадку и если раньше было все хорошо потом все меняется.

 Отправлено: 01.06.10 18:09. Заголовок: Форумчане, помогите ..

Форумчане, помогите определиться с выбором кроссовок. С момента моего первого сообщения прошло где-то 2 месяца, а желаемые на тот момент Нимбусы мне так и не привезли. Так же мне не могут привези желаемые после нимбусов кайано. Причина одна - у топовых моделей нет больших размеров (в размерной сетке Асикса 12,5).
Мои ростовесовые 190/85. Примерный объем будет 350-400 км. Уровень результатов: 5 км - 16,17; 21,1 км-1 ч.15 мин. 40 с.
Немного гипопронатор.
Так как не могу себе позволить болше одной пары то всю беговую работу (быструю и объемную) делаю в одной и той же паре.

Теперь хочу попробовать приобрести что-нибудь от Мизуно, вдруг привезут.

WAVE ALCHEMY
WAVE FORTIS
WAVE MUSTANG
WAVE RIDER

Если у кого-то есть опыт использования этих кроссовок буду очень признателен за советы.

 Отправлено: 01.06.10 18:28. Заголовок: Есть у кого-нибудь в..

Есть у кого-нибудь вот этот девайс: Mizuno Wave Elixir 5. Интересно мнение об этих кроссах. Скорее даже в плане убиваемости этих кроссовок. Смущает подошва носочной части с внутренней поверхности , там всякие кубики, точечки...=), как они быстро сотрутся на асфальте ? Назначение: тренировочный процесс, поверхность резина, раз в неделю шоссе- длительная тренировка. Рост 180/вес 71. Или лучше вот эту модель взять: Men's Mizuno WAVE Creation 11. Буду рад услышать ваше мнение.

 Отправлено: 01.06.10 19:19. Заголовок: Григорий Мухин пишет..

Григорий Мухин пишет:

цитата:

в размерной сетке Асикса 12,5).

Заказывайте за границей и не ждите этих обещаний. У меня тоже большая нога.
У нас здесь импотенты не могут завести большие размеры.



Григорий Мухин пишет:

цитата:

же мне не могут привези желаемые после нимбусов кайано

они такие разные .................

 Отправлено: 01.06.10 19:22. Заголовок: Victor пишет: Немно..

Victor пишет:

цитата:

Немного гипопронатор

Каяно тогда не заказывайте... это для гипер

 Отправлено: 01.06.10 22:19. Заголовок: Григорий Мухин пишет..

Григорий Мухин пишет:

цитата:

Причина одна - у топовых моделей нет больших размеров (в размерной сетке Асикса 12,5).

А у вас какой размер в us если не секрет ??

 Отправлено: 02.06.10 09:32. Заголовок: Что за размерная сет..

Что за размерная сетка Asics?
У моих на коробке было:
USA - 13, EURO - 48, cm - 30.5, UK - 12

 Отправлено: 02.06.10 09:50. Заголовок: LarsVVS пишет: Что ..

LarsVVS пишет:

цитата:

Что за размерная сетка Asics? У моих на коробке было: USA - 13, EURO - 48, cm - 30.5, UK - 12

Все верно на всех так - у вас длинна стельки 31см

 Отправлено: 02.06.10 14:55. Заголовок: А почему пишут 30.5?..

А почему пишут 30.5?
У предыдущих бруксов было:
USA -12, EURO -46, cm - 30

 Отправлено: 02.06.10 15:05. Заголовок: Григорий Мухин Здес..

Григорий Мухин
Здесь объявили о поступлении GEL-KINSEI 3 и
GEL-STRATUS 3, включая большие размеры...

 Отправлено: 02.06.10 16:04. Заголовок: LarsVVS пишет: объя..

LarsVVS пишет:

цитата:

объявили о поступлении GEL-KINSEI

ВЫ немножко погорячились с Кинсей 3 как обычно до 12.5

Эта проблема до сих пор не решенная. Хоть самому заняться этим бизнесом и показать пример
как нужно работать.

Ребята из АСИКС-РОССИЯ,, жалуйтесь на прямую в Японию в центральный офис.
ситуация с большими размерами просто уже позорная!!

 Отправлено: 02.06.10 16:10. Заголовок: LarsVVS пишет: А по..

LarsVVS пишет:

цитата:

А почему пишут 30.5? У предыдущих бруксов было: USA -12, EURO -46, cm - 30

Остальные фирмы пишут так , как у вас на Бруксе. Ориентируйтесь по US так не ошибетесь.