Отправлено: 03.02.08 16:26. Заголовок: Суточный бег

Здравствуйте!
Есть у кого-нибудь информация о том где и когда у нас в России будут проходить суточные бега?

 Отправлено: 06.02.08 05:56. Заголовок: НВВ пишет: Непойму ..

НВВ пишет:

цитата:

Непойму от чего у тебя берётся злость? Я вот как спорсмен имею не великие, но достаточные для моих данных заслуги (Призёр ВВ, МПС, Чемпион сибири, 10 место на России) Я всегда ставил себе завышеные результаты. А иначе нет никакого смысла, если ты не ставишь себе личный рекорд. Если я его не добивался я был сам не доволен. И никто меня этим не потыкал, а наоборот подходили поздравляли, говорили, что хорошо и т.д. Если спортсмен не стремиться попасть на Олимпийские игры, КАКОЙ ЖЕ ЭТО СПОРТСМЕН, простой лишь только любитель Это только сам глупый человек так может говорить, что кто-то "брат по разуму" кому то, не зная о ком говорит

НВВ,спокойно.
Всё ты говоришь в-принципе правильно.
И злости у меня на самом деле никакой нет.
Я Алексею только сохранить своё здоровье советую для будующих побед.Поверь.
Единственное,что меня "прикалывает" в таких как он-что он смотрит в пустоту.
А я лишь глаза ему открыть хочу.
Он ведь мои слова ещё вспомнит после финиша и скажет,что Runner был прав.
А может и не прав."Кто его знает",да?
Так вот,если он всё же оправдает свои слова-значит перед нами предстанет ОГРОМНЫЙ сверхмарафонский талант(я уже говорил об этом).
НВВ пишет:

цитата:

Да :( Посмотрел я нормативы :( На дорожке ещё на целых пять киллометров по сравнению с шоссе, выше норматив МС. Пять километров - никогда мало не бывает, особено в конце дистанции

И при всём к тебе уважении,НВВ...но если ты себя уважаешь,как спортсмен(бегун,сверхмарафонец,суточник,не важно),то ты должен знать о том,что уже давненько вышла НОВАЯ классификация по лёгкой атлетике,где разрядные нормативы в суточном беге ПРИРАВНЕНЫ в беге на шоссе и на дорожке стадиона!
А ты всё видимо по старой смотришь.А о новой даже и не знаешь наверное.
P.S:и кстати слово киЛометр пишется с одной "Л"...

 Отправлено: 06.02.08 06:20. Заголовок: Робинзон пишет: Run..

Робинзон пишет:

цитата:

Runner, а этот твой парнишка, который за 6часов 80км пробегает (правда далось это ему колоссальным усилием воли), уже из Египта вернулся? Впечатления будут? Конечно, Всеволод не простой любитель, да и готовился ОЧЕНЬ серьезно и бежал по графику, не быстрее 4:25 в начале. Редко можно в 18 лет такое сочетание таланта, дисциплины, упорства и воли найти. Кстати, это правда, что у него пульс покоя бывает ниже 30? Я думал такое невозможно!

Юра,ну во-первых огромное СПАСИБО тебе за автограф!!!
Это ведь я ему указания дал,чтобы он у некоторых премногоуважаемых мною сверхмарафонцев(сверхмарафонок)автографы взял.И у тебя в том числе.
Мы с моим Севочком были вдохновлены превосходным выступлением Юрия Сластенникова(т.е.,тебя)на 100 километров в рамках "Испытай себя"-2007!
Ты там показал просто превосходный бег и соответсвующий результат!
Всеволод Худяков(мой подопечный)в данный момент очень плодотворно восстанавливается и физически и психологически от такого изнурительного бега на "Ночи Москвы"-2008.
Он был 10 дней в Египте,восстанавливался там по полной.
Я ему написал подробный план восстановления на ближайшие несколько недель после бега.
Нам нужно с ним основательно восстановить все функциональные стороны организма.
Дать отдохнуть психологии после напряжённой подготовки,а особенно-самих соревнований.
Чтобы уже приступить к втягивающему периоду.
Кстати завтра утром поеду его встречать в аэропорт.
Завтра дам ему хорошенько выспаться,начать акклиматизацию.
А уже послезавтра мы с ним сядем и обсудим прошедшую 8-ю "Ночь Москвы" и всё что с ней связано во всех подробностях.Напишем впечатления,если хотите.
А по 4.25 это была наша домашняя заготовка.
Правда немного недотянул он до нашего плана-максимума(80600 метров)...ну ничего.
Я Севой доволен и у нас есть перспективы.
P.S:про его пульс в покое...да,действительно это так.
Его личный рекорд минимального пульса в полном покое составляет 29 ударов в минуту
(замер за 60 секунд).
Но это было всего один раз.
А обычно-пульс в покое 35-40 ударов в минуту.
Думаю,у многих сверхмарафонцев примерно такой же пульсовой диапазон в покое.

 Отправлено: 06.02.08 07:33. Заголовок: Буран пишет: Парень..

Буран пишет:

цитата:

Парень ты видно молодой и здоровый, так что если не будет проливного дождя или ураганного ветра 170 км ты пробежишь по-любому.

А зачем молодому, здоровому, амбициозному парню 170 км?

 Отправлено: 06.02.08 07:33. Заголовок: На самом деле,дороги..

На самом деле,дорогие форумчане это ведь дело Lutyi бежать или не бежать этот суточный бег.
Это его личная прихоть и он имеет на это полное право.
Меня не это скажем так...приводит к негодованию...а то,О КАКИХ ЦИФРАХ он рассуждает, планируя учавствовать в этом нами бурно обсуждаемом суточном беге на ЧР в мае этого года!
Вот так вот "с места в карьер" он заявляет,что "хотел бы конечно 250 засадить...но НАВЕРНОЕ у него не получиться и он остановится ХОТЯ БЫ на отметке в 200 километров"...!!!
При этом он даже особого представления не имеет,что такое СУТОЧНЫЙ БЕГ!

Так что хочу отдать должное Алексею за его стремление,НО...оно должно быть подкреплено ТОЛЬКО основательными системными регулярными тренировками.
Иначе-никак.

 Отправлено: 06.02.08 08:35. Заголовок: Ну,как я уже говорил..

Ну,как я уже говорил выше,мы посмотрим на все это в день старта,а точнее на финише.Да,я согласен,что я теперь обязан бежать,и покажу,что это не пустые слова.

 Отправлено: 06.02.08 08:39. Заголовок: Пусть у меня нет опы..

Пусть у меня нет опыта в беге на 100км,в суточном беге,но я уверен,что я могу пробежать с первого раза на сутках 200км...

 Отправлено: 06.02.08 09:29. Заголовок: Runner пишет: Напиш..

Runner пишет:

цитата:

Напишем впечатления,если хотите.

Ой, напишИте! Хотим!

Lutyi пишет:

цитата:

Пусть у меня нет опыта в беге на 100км,в суточном беге,но я уверен,что я могу пробежать с первого раза на сутках 200км...

Одна наша бегунья, бегающая марафон за 3:40-3:50, с объемами, меньшими, чем у Алексея, на первых своих сутках преодолела больше 180 км (в 2004 году). И все нормально. Конечно, лучше так не делать, потому что авантюризм тоже должен меру знать. Но если очень хочется ...

 Отправлено: 06.02.08 09:57. Заголовок: Вот-вот...Значит и я..

Вот-вот...Значит и я смогу.Уже несколько человек об этом сказали!

 Отправлено: 06.02.08 10:02. Заголовок: Lutyi пишет: уверен..

Lutyi пишет:

цитата:

уверен,что я могу пробежать с первого раза на сутках 200км...

Чтобы повысить свои шансы советую установить "рабочий "контакт с ROM'om и Runner'om . Они помогут правильную схему выстроить . В оставшиеся до старта 3 месяца уже нет права на крупные ошибки ( недобегать-перебегать - сроки последних энергоёмких тренировок- подводка к старту- питание ,особенно last 3 weeks - фармподдержка и др.). Можно отдельную тему завести ~ "Опыт экспресс-подготовки к суточному бегу" и договориться "посторонним" туда не писать ( все комментарии - в данной теме). Тогда толк возможен.
Но вообще же , у меня впечатление , что Lutyi уже начал психологическую подготовку "Не пустые слова" - "смогу с первого раза 200 км " и т. д. Super

 Отправлено: 06.02.08 10:13. Заголовок: Я вот спрашивал,как ..

Я вот спрашивал,как подготовиться психологически...Теперь знаю,Вы меня уже все сами готовите к этому.И я теперь знаю на чем я буду бежать,я вспомню все слова в тот день в мой адрес!

 Отправлено: 06.02.08 10:32. Заголовок: советую

советую последние 3 месяца поработать вот над чем:
1. беговой шаг сделать покороче
2. вынос бедра вверх уменьшить до минимума,
а стопой облизывать беговую поверхность (высоко не поднимать, практически шаркать по асфальту/резине)
3. будет очень тяжело с 60 километра - поэтому советую терпеть
4. может поехать крыша - поэтому надо мозги чем то загрузить
(например перед стартом выучить несколько глав книги "Как закалялась сталь"
5. быстрый бег в начале практически на 100% приведёт к сходу

 Отправлено: 06.02.08 10:39. Заголовок: Спасибо за совет!Пор..

Спасибо за совет!Поработаю над этим!

 Отправлено: 06.02.08 10:49. Заголовок: WWW пишет: 5. быстр..

WWW пишет:

цитата:

5. быстрый бег в начале практически на 100% приведёт к сходу

Не на 100 , хотя вероятнсть повысится. WWW почитайте на сайте "Парсека" расклад чемпионки страны последних 2 лет и изменИте своё мнение : она начинала быстро ( 100 км ~9.30-9:40 ) , а оставшееся время - уже как могла ( порядка 100 км/12 часов) .

 Отправлено: 06.02.08 10:54. Заголовок: Да,читал я это.Это К..

Да,читал я это.Это Куликова,правильно?Которая еще на своих первых сутках сумела стать первой?

 Отправлено: 06.02.08 11:00. Заголовок: Поддерживаю решимость Lutого!

Пробежит ли Lutyi 200 км - другой разговор, но его решительность и решимость внушает уважение. На мой взгляд, 3.5 месяца - слишком маленький срок для подготовки, но форумчане и одноклубники меня не раз уже ставили в тупик своими результатами и прогрессом.

 Отправлено: 06.02.08 11:07. Заголовок: Спасибо за поддержку..

Спасибо за поддержку!Для полной уверенности мне нужна будет поддержка на самих соревнованиях.По себе знаю,что с этим мне немного легче бежится и спокойней! А смогу ли...уже,так сказать,обязан осилить 200км.

 Отправлено: 06.02.08 11:10. Заголовок: Vald пишет: она на..

Vald пишет:

цитата:

она начинала быстро ( 100 км ~9.30-9:40 ) , а оставшееся время - уже как могла ( порядка 100 км/12 часов) .

Поправка : вторые 100км за ~14 ч. , т.е. практически ходьба 7 км/ч.

 Отправлено: 06.02.08 11:11. Заголовок: Поддержку запишу себе в план. 24 часа не обещаю ;), но приеду обязательно.

 Отправлено: 06.02.08 11:15. Заголовок: Огромное спасибо!Буд..

Огромное спасибо!Буду рад любой помощи.Поддержка мне в тот день очень понадобится!

 Отправлено: 06.02.08 11:18. Заголовок: Вот,и она тоже молод..

Вот,и она тоже молодая,на 2 года старше меня,а бежала как раз в моем возрасте.Она смогла,значит и я смогу!Она ведь тоже много не бегала...

 Отправлено: 06.02.08 11:23. Заголовок: Lutyi ! У неё есть т..

Lutyi ! У неё есть тренер ( соображающий как раз на сутках) & определённые особенности психики . Насчёт её объёмов откуда информация ? Она быстро не бегала. При подготовке к суткам источником положительной информации является "отстоять 5-6 часов" медленного бега , а не 10 км -38 мин.

 Отправлено: 06.02.08 11:29. Заголовок: Ох! "Отстоять на ногах 5-6 часов" это гарантия на 100км, а что нужно для уверенности на сутках... :(

даже не знаю...

 Отправлено: 06.02.08 11:29. Заголовок: Была же статья на са..

Была же статья на сайте Парсека про нее,где она рассказала про себя. У нее тренер...Ну а я сам по себе добьюсь желаемого!

 Отправлено: 06.02.08 11:34. Заголовок: Я думаю нужна сила в..

Я думаю нужна сила воли бороться до конца,поддержка товарищей,физ.подготовка,ну и еще это моя мечта-суточный бег...Пока не знаю,что еще нужно.

 Отправлено: 06.02.08 11:39. Заголовок: Lutyi ! Ещё раз - пр..

Lutyi ! Ещё раз - прочтите впечатления о суточном беге от ROM'a и Евг'a . Там бывают состояния ( описаны в показателях давления, например ) , когда вашу волю физически парализует ...

 Отправлено: 06.02.08 11:40. Заголовок: Lutyi пишет: У нее ..

Lutyi пишет:

цитата:

У нее тренер...Ну а я сам по себе добьюсь желаемого!

Runner'y это не понравится

 Отправлено: 06.02.08 11:49. Заголовок: Ну,если ему это не п..

Ну,если ему это не понравится,то это ничего не поменяет.Все равно я побегу.И буду бороться до конца.Я понимаю,что будет тяжело,еще и поэтому я хочу бежать сутки.

 Отправлено: 06.02.08 12:23. Заголовок: Алексей, тебе здесь ..

Алексей, тебе здесь все правильно говорят: сейчас для тебя главное - составить ПЛАН подготовки. Должна быть какая-то система. Пусть тебе кто-нибудь из опытных в этом поможет (ROM, Vald, Евг1, Runner, Робик). Не становись в позу, проси совета. Без плана - никак нельзя!
Убери из своей жизни все, что мешает подготовке.
Продумай питание. Все, чем ты будешь подпитываться на пробеге, надо попробовать в тренировках - обязательно! Иначе так может скрутить, что медом не покажется.
Ты должен слушать свой организм и четко понимать - что он может выдержать, а чего делать нельзя.
Режим восстановления после тяжелых тренировок, должен выполняться неукоснительно - спать много, кушать хорошо. Лишнюю нагрузку минимизировать.
И еще. Какая у тебя цель - пробежать свои сутки, пусть 200 км, совершить свой подвиг, и потом больше никогда не бегать или пробежать спокойно сколько получится и остаться в строю?
У нас есть и такие люди, и такие. Ты себя к кому относишь?
Несмотря ни на что, я с большим уважением отношусь к твоему страстному желанию пробежать сутки (потому что я сама такая), но прошу тебя очень - не теряй головы! Ты нам еще нужен!

 Отправлено: 06.02.08 12:30. Заголовок: Lutyi пишет: Ну,есл..

Lutyi пишет:

цитата:

Ну,если ему это не понравится,то это ничего не поменяет.Все равно я побегу.И буду бороться до конца.

Алексей, сколько можно уже доказывать всем на словах, что ты все сможешь. Это уже аскомину набило. Приступай к подготовке и пиши сюда лучше проделанные тренировки. и начни наконец с опытными бегунами конкретные планы тренировок обсуждать! А планы типа... "побегаю, потом побегаю побольше... потом когда-нибудь пробегу 40-60... а потом собираюсь... "план подразумевает конкретные дистанции на конкретной скорости и в конкретные даты.

 Отправлено: 06.02.08 12:31. Заголовок: Я наверное себя к чи..

Я наверное себя к числу тех,кто пробежит запланированное и останется в строю.Одним разаом я не намерен ограничиться...

 Отправлено: 06.02.08 12:36. Заголовок: Я не только доказыва..

Я не только доказываю на словах,но и делаю дело.По-своему,но делаю!

 Отправлено: 06.02.08 14:26. Заголовок: Lutyi пишет: Я не т..

Lutyi пишет:

цитата:

Я не только доказываю на словах,но и делаю дело.По-своему,но делаю!

шума ты много делаешь... чувствуешь себя сейчас героем из-за того, что решился на серьезное испытание, а остальные бояться (не хотят).
А ведь тебя и на марафон-то толком не хватает - ты не можешь удержать темп до конца... а ты наивно преполагаешь, что на морально волевых качествах попрешь...
Сластенников Юрий к 100км готовился и при этом вдвое больше тебя бегал и в 1000 раз меньше говорил об этом - мало кто вообще знал о его планах. Он после марафона из 2,40 еще 35км кросс бежал без питания...
а ты слушать не хочешь тех, кто это все прошел уже.
Зачем ты здесь вопросы задаешь, если никого не слушаешь? тебе просто нравится оспаривать мнение других, возвышаясь в своих глазах - "они все отговаривают, а я возьму и пробегу!". Давай может ты спокойно подготовишься, пробежишь, а мы потом тебя все хвалить будем (и я в том числе) за достойное выступление.
а то ведь шума наделал - а если не побежишь? а если не покажешь достойный результат? что тогда? пустой звон??? или как это еще назвать?

 Отправлено: 06.02.08 14:47. Заголовок: Хорошо,буду молчать ..

Хорошо,буду молчать об этом,и о своей подготовке!Ни слова до мая!А потом посмотрим...

 Отправлено: 06.02.08 14:47. Заголовок: Короче ребята,Lutyi ..

Короче ребята,Lutyi у нас ведь несгибаемый супермен!
Зачем ему чьи-то советы и поддержка?!
Он СКАЗАЛ,что осилит 200 километров,значит ОСИЛИТ!!!
Не будем ему мешать в осуществлении его цели...

 Отправлено: 06.02.08 14:50. Заголовок: Смейтесь-смейтесь.....

Смейтесь-смейтесь...

 Отправлено: 06.02.08 14:54. Заголовок: Lutyi "Безумству..

Lutyi "Безумству храбрых поём мы песню!"

 Отправлено: 06.02.08 14:57. Заголовок: Lutyi пишет: Ни сло..

Lutyi пишет:

цитата:

Ни слова до мая!А потом посмотрим...

вот и я об этом.
сам подумай - получится у тебя, все тобой будут восхищаться, а не получится, никто толком ничего не узнает.
А так когда шума много ты наделал, то не имеешь право на ошибку - все тебе скажут "мы же тебе говорили..."

 Отправлено: 06.02.08 15:04. Заголовок: Я свое слово сказал...

Я свое слово сказал...Я молчу!

 Отправлено: 06.02.08 15:05. Заголовок: А песни оставим на п..

А песни оставим на потом!...

 Отправлено: 06.02.08 15:17. Заголовок: Может отдельно ветку..

Может отдельно ветку завести. Всё таки интересно осилит Lutyi или не осилит..... Лютый двести, две тысячи восемь.

Давай Алексей, сделай двести, и пусть старики обзавидуються, бегают по двадцать лет, только народ смешат.