Отправлено: 17.12.10 03:12. Заголовок: V Акция: "Побегай 1-го января" 2012 (2011 продолжение)

Пробежка в первый день нового года — это хорошая традиция для многих бегунов.

Побегай и ты — не дай скуке заполнить твою душу, а дряблости — твое тело! Наполни смыслом самый неоднозначный день в году!

В 2010 году 607 пробежали 7194 км за один день.
В 2011 году 805 бегунов пробежали 9177 км

www.9rj.ru

В этом году в акции появляется отдельный лыжный зачет! :-)

Уж не знаю, как сложится с лыжами, но давайте ногами наконец-то пробежим 10 000 километров!

 Отправлено: 26.02.11 23:29. Заголовок: Тем временем, я нако..

Тем временем, я наконец-то подвел итоги и выложил фотки ;-)

Всем авторам фоток спасибо за фотки ;-)

Александру Никишкину спасибо за статистику!

Всем — за километры. И за терпение ;-)

http://9rj.ru/0101/2011/<\/u><\/a>



Первые 2 месяца 2011 года показали наличие кучи работы, наличие огромных успехов в работе и наличие необходимости в пополнении нашей команды.

Поэтому, во-первых, всех горящих энтузиазмом приглашаю помочь в реализации кучи классных идей на 2012 год (английская версия, лыжный зачет, загрузка фоток, изменение интерфейса, много внутренних технических изменений для повышения гибкости и надежности).

В обмен обещаю научить приемам кунг-фу.

Всех горящих энтузиазмом не только улучшить «Побегай 1-го января», но и участвовать в других наших проектах с щедрым вознаграждением, тоже обещаю научить приемам кунг-фу. И не только.

Горите энтузиазмом? Пишите в почту и только в почту: andrushka@andrushka.org :-)

 Отправлено: 27.02.11 00:44. Заголовок: ГоряЩий энтузиазм - ..

ГоряЩий энтузиазм - есть.
Базовые знания - хз, но наверно нет=)
Время есть.

Это так, к сведению.
Сложный философский вопрос о необходимости обучения приемам кун-фу - пока опустим.

 Отправлено: 27.02.11 01:06. Заголовок: Andrew пишет: Поэто..

Andrew пишет:

цитата:

Поэтому, во-первых, всех горящих энтузиазмом приглашаю помочь в реализации кучи классных идей на 2012 год (английская версия, лыжный зачет, загрузка фоток, изменение интерфейса, много внутренних технических изменений для повышения гибкости и надежности).

 Отправлено: 16.11.11 09:00. Заголовок: В этот раз опять же ..

В этот раз опять же 10000?)

цитата:

Казахстан 42км 6чел 7,0км/чел

что-то маловато) на всю страну у нас всего лишь 42км..
пока обдумываю сколько побегу

 Отправлено: 16.11.11 09:32. Заголовок: В этот раз 20 000! :..

В этот раз 20 000! :-)

 Отправлено: 16.11.11 09:55. Заголовок: Хорошая прогрессия

10000, 20000, 40000, 80000...

 Отправлено: 16.11.11 10:09. Заголовок: Да, а то я посчитал,..

Да, а то я посчитал, что иначе предсказание Ерохина не сбудется, мы не успеем пробежать 1 миллиард километров и не успеем проснуться в другом мире ;-)

 Отправлено: 16.11.11 10:19. Заголовок: Бежим по-честному? Или по понятиям? (кому и кобыла невеста...)

 87 	Бурлинова Анна 	15 км 	Россия 	Раменское	пробежка на лыжах 
 110 	Жбанова Инесса 	10 км 	Россия 	Санкт-Петербург	Недавнее открытие-беговая дорожка эфективнее салона красоты! 
 555 	Царенко Сергей 	40 км 	россия 	Гатчина	Бежал на беговой дорожке,в спорт.клубе.Всем Счастья в 2011 г 
 557 	Немков Олег 	30 км 	Россия 	Санкт-Петербург	на лыжах

 Отправлено: 16.11.11 10:23. Заголовок: Значит

А-Р пишет:

цитата:

Бежим по-честному? Или по понятиям?

манеж тоже не катит. А, вдруг у нас в Сибири под минус 40 будет.
Кстати, тогда в манеже около нуля.

 Отправлено: 16.11.11 10:28. Заголовок: Бежать надо бы по-че..

Бежать надо бы по-честному. К сожалению, честность - понятие относительное. Поэтому, скорее, по доверию!
Манеж = +.
Лыжи = -.
Беговая дорожка = бег на месте = -.

 Отправлено: 16.11.11 11:05. Заголовок: Манеж считается! :s..

Манеж считается!

Хорошо что заранее подняли тему. Андрей, какие есть идеи по продвижению пректа, чем можно помочь? Не тяни до последнего.

 Отправлено: 16.11.11 11:07. Заголовок: НА99+ пишет: Бегова..

НА99+ пишет:

цитата:

Беговая дорожка = бег на месте = -.

"Бег на месте - общепримиря-ю-щий".

 Отправлено: 16.11.11 11:12. Заголовок: Я уже начала проводи..

Я уже начала проводить работу среди подруг на тему "Побегай 1 января." Ну, Юлю Старосельскую и уговаривать не надо, мы с ней несколько лет бегаем вместе, а новичкам приходится капать на мозги, они пока не воспринимают эту идею всерьез. Но время еще есть.

 Отправлено: 16.11.11 11:16. Заголовок: Так и НГ праздник общепримиряющий - зачем еще куда-то бежать?! :)

Бор пишет:

цитата:

Бег на месте - общепримиря-ю-щий

НА99+ пишет:

цитата:

Манеж = +. Лыжи = -. Беговая дорожка = бег на месте = -.

+1!

Добавил бы еще сюда
Велосипед = -,
а то мало ли у кого какая совесть и понятия. Хотя еще много еще можно средсв передвижения придумать - та же лошадь... Тоже вполне себе вид спорта.

 Отправлено: 16.11.11 11:24. Заголовок: Я, наверное, заплани..

Я, наверное, запланирую 20.120... В Битце.

 Отправлено: 16.11.11 11:29. Заголовок: ROM пишет: А, вдруг..

ROM пишет:

цитата:

А, вдруг у нас в Сибири под минус 40 будет.

Всё равно выйдем ! Может даже спасём от окончательного замерзания
(тяжёлых обморожений) изрядно загулявших и заблудившихся .
Вспоминаю утро 1-го января этого года. Вообще , новогоднее утро это экзотика.

цитата:

тогда в манеже около нуля

Самое страшное , когда в манеже ставят большую ёлку и празднуют.

 Отправлено: 16.11.11 11:43. Заголовок: Андрей, какие есть и..

цитата:

Андрей, какие есть идеи по продвижению пректа, чем можно помочь? Не тяни до последнего.

Те же средства, что и в прошлые годы, плюс немножко надеюсь на фейсбук, твиттер и вконтакте.


По поводу помощи: как обычно, нужно будет, чтобы мы периодически заходили на сайт и удаляли все лишние записи, мусор и пр. Я в этом году буду почти весь день в онлайне (кроме, собственно, самого бега ;-), но помощь — много помощи — мне все равно потребуется.


Вопреки вашим рекомендациям, в этом году будут узаконены лыжи ;-) Ну нельзя в нашей северной стране запрещать лыжи! (Отсюда и 20 000 км вместо 10 000 км!)

Получится небольшое соревнований бег vs лыжи.


По поводу манежа и беговой дорожки. Нагрузка на улице, в манеже и на дорожке, конечно, практически одинаковая. Но в том-то и суть 1 января, чтобы сделать что-нибудь ЭКСТРА: поднять зад с дивана, выйти из дома, вдохнуть свежего морозного воздуха. Отключиться от празднований, переключиться на здоровый образ жизни, переключиться на новый год и жизнь в новом году.

Что ни говорите, а свежий морозный воздух переключает куда эффективнее, чем беговая дорожка. (И, кстати, чем больше километраж, тем он тоже лучше переключает.)

Поэтому засчитывается только активность под открытым небом:

- Skiing outdoor (лыжи под открытым небом)
- Running outdoor (бег под открытым небом)


В этом году условия будут прописаны четко, модераторы будут действовать жестко и бескомпромиссно, но справедливо :-)

Более того, я ведь надеюсь, что эта акция действительно как-то меняет и улучшает жизнь людей. Бег 1 января приобретает особый дополнительный смысл. Акцию можно обвинить в том, что она указывает людям, как им жить. Но, в то же время, это можно назвать и главной целью акции — дать идею или дать мотив людям прожить этот день чуть лучше, чем они прожили бы без акции.

И в этом смысле «запрет» бега под крышей работает, как та же самая идея или мотив. Хотели побегать в манеже? Хотели побегать по дорожке? Хотели вообще не бегать? А нет, попробуйте, выйдите на улицу, побегайте на улице. Вместе с нами!

 Отправлено: 16.11.11 12:09. Заголовок: Andrew Вот, ROM жа..

Andrew

Вот, ROM жалуется , что у них первого января минус 80 по Цельсию.....какой-то ты бессердечный , Андрюша....поднять зад с дивана и доехать до манежа - тоже дело. Может быть разрешить тем, кто живёт в зоне холодного климата бегать и в манеже?

 Отправлено: 16.11.11 12:12. Заголовок: Андрей, как на счет ..

Андрей, как на счет англоязычной версии и продвижения в англоязычных форумах? Время для перевода одной страницы ввода данных еще есть!

P.S. результаты соренования бег vs лыжи будут динамически подсчитываться и выводиться на странице?

P.P.S. ...а вообще-то мне НЕ нравится идея включения лыж. Это размывает спортивную идею. Коньки теперь тоже в ходу, вон парк культурки заливают в каток - то же придется добавить; потом езда на лайках...

 Отправлено: 16.11.11 12:23. Заголовок: Вот, ROM жалуется , ..

цитата:

Вот, ROM жалуется , что у них первого января минус 80 по Цельсию...

Саша, а это хорошая идея. Нам всем интересно, кто при какой температуре бегать, так почему бы это не сделать отдельным полем ввода.

И тогда уже допускать километры, которые люди пробежали под крышей при температуре снаружи ниже -20 (Правила FIS предписывают отмену или перенос гонки, если температура ниже -20).

Впрочем, мы, конечно, позволим бегать на улице в любом мороз ;-)

цитата:

Андрей, как на счет англоязычной версии и продвижения в англоязычных форумах? Время для перевода одной страницы ввода данных еще есть!

Да, будет полностью русская и полностью английская версии.

цитата:

P.S. результаты соренования бег vs лыжи будут динамически подсчитываться и выводиться на странице?

Скорее всего, да :-)

 Отправлено: 16.11.11 15:07. Заголовок: taurus пишет: мне Н..

taurus пишет:

цитата:

мне НЕ нравится идея включения лыж. Это размывает спортивную идею.

Честно говоря, мне тоже. Езду на лайках добавлять, конечно, не будем, но тогда скандинавская ходьба (а некоторые ведь и бегают с палками), велосипед и плавание чем хуже?

Всё-таки нужно решить или чисто бег или все циклические виды спорта...

 Отправлено: 16.11.11 15:38. Заголовок: Сайт наш ПроБег, поэ..

Сайт наш ПроБег, поэтому логично учитывать только бег.
Учёт лыж, коньков, плавания, вело, мото, авто, хиппо, скейт и других видов человеческой активности (к-ва половых контактов в течение 1-го января?!) явный перебор, ради достижения мифических 20000. Тем более 1 км бегОм не равен 1 км на лыжах и т. п.
Андрей, посмотри на ситуацию хладнокровно и согласись с очевидным.

 Отправлено: 16.11.11 15:53. Заголовок: Ребята, будет бег и ..

Ребята, будет бег и будет лыжи. Это мое решение.

 Отправлено: 16.11.11 16:17. Заголовок: А че - мне нравится!

Если не смешивать все в 1 кучу, как было до сих пор (а Andrew именно так и намерен сделать в этот раз!), то бег+лыжи - вполне нормальный вариант! Даже среди айрсеров немало таких, кто зимой вешает на гвоздь кроссовки и снимает с него же лыжи. А кроме того, автоматом снимаются проблемы сделки с собственной совестью: лично мне известен наш же клубень, пробежавший 2-го января, но записавшийся в акцию, в то время как 1.01 он честно бежал... на лыжах!

Поэтому нынешний вариант не считаю таким уж плохим, а скорей даже наоборот! Опять же - при вышеназванном условии.


Andrew пишет:

цитата:

Ребята, будет бег и будет лыжи.

 Отправлено: 16.11.11 16:21. Заголовок: А-Р пишет: сделки с..

А-Р пишет:

цитата:

сделки с собственной совестью: лично мне известен наш же клубень, пробежавший 2-го января, но записавшийся в акцию, в то время как 1.01 он честно бежал... на лыжах!

Какие могут быть сделки, если есть правила, то они должны выполняться - если в прошлом году бежал 1-го на лыжах, то такого результата не должно быть в списке!

 Отправлено: 16.11.11 16:21. Заголовок: Пусть будут еще и лы..

Пусть будут еще и лыжи. Ведь среди наших же бегунов есть и такие, кто зимой только на лыжах бегает (напр., М Антонов). И не надо утрировать упоминанием плаванья, вело и т.п. Вот и посмотрим, сколько лыжники набегут, а сколько "ножники". Соглашусь с Андреем на счет занесения температуры воздуха, о ней многие пишут.

Это сообщение написала параллельно с А-Р, его пост о том же.

 Отправлено: 16.11.11 16:29. Заголовок: Мы решили придать ак..

Мы решили придать акции международный размах - а не рискуем ли мы вызвать недоумение у заграничных бегунов?
И не ставим ли мы людей тем самым в неравное положение?
Ну не во всех странах снег есть - и бег является самым доступным (в смысле метеоусловий) и демократичным видом. Run Forever!

И не получится ли так, что кто-то собирался бежать - а подумает - а дай-ка я вместо 10 км бегом дам 30 на лыжах, раз можно!
Не получим ли мы при этом меньше беговых километров, чем рассчитываем.

И не создаём ли мы свободную нишу для чисто бегового интернет-сайта для подобной же акции?

 Отправлено: 16.11.11 16:36. Заголовок: Согласен. При услови..

Согласен. При условии что по итогам акции будет четко написано: столько-то пробежали, столько-то проехали.
Буду сеять рекламу ВК.

 Отправлено: 16.11.11 18:20. Заголовок: "Побегай 1 январ..

"Побегай 1 января" как то не сочетается с лыжами. Моё мнение тоже как и у многих, что лыжи лишнее.

НА99+ пишет:

цитата:

Сайт наш ПроБег, поэтому логично учитывать только бег. Учёт лыж, коньков, плавания, вело, мото, авто, хиппо, скейт и других видов человеческой активности (к-ва половых контактов в течение 1-го января?!) явный перебор, ради достижения мифических 20000. Тем более 1 км бегОм не равен 1 км на лыжах и т. п. Андрей, посмотри на ситуацию хладнокровно и согласись с очевидным.

 Отправлено: 16.11.11 19:30. Заголовок: Кстати, а не попроси..

Кстати, а не попросить ли участников писать комментарии только на русском или на английском? Если речь идёт о послании беговому миру, то хочется, чтобы его могли понять большинство участников проекта.
780 Osis Edvīns 12 км Latvija Salaspils Gribēju 11.11 km, bet aizrāvos, tāpēc 12.12 km :D
- что здесь написано, я не понимаю. Возможно, человек написал что в честь 2011 года пробежал 11.11 км (и записал 12), а в следующем году соответственно, пробежит 12.12 км (и запишет 13)?

Не пора ли разрешить вводить десятые километра?

 Отправлено: 17.11.11 01:52. Заголовок: Как хорошо , что доб..

Как хорошо , что добавляются лыжи !
У нас 31 декабря проводится чемпионат города по часовому бегу, в манеже. Поэтому бегать 1 января уже как то не хочется. Тем более что на улице обычно снега по колено и мороз. А вот на лыжах побегать просто здорово!

 Отправлено: 17.11.11 10:48. Заголовок: Andrew пишет: Ребят..

Andrew пишет:

цитата:

Ребята, будет бег и будет лыжи. Это мое решение.

"Я тебя породил, я тебя и ... диверсифицирую!"
Как автор идеи имеешь полное право. Все остальные могут только принять к сведению.
Однако плюсовать лыжные километры к беговым некорректно.
Делая исключение из чисто беговой идеи для лыж, ты провоцируешь склонных к припискам людям (а такие всегда найдутся) присылать мифические километры из другой человеческой активности и погрязнешь в просеивании присланной информации.
Только как теперь будет называться акция? "Побегай ... " уже не будет соответствовать действительности.

 Отправлено: 17.11.11 11:00. Заголовок: Andrew сделай тогда..

Andrew
сделай тогда Бегуны против Лыжников.

Во-первых, добавишь азарта.
Во-вторых, не фиг БЕгунам 31-го марафоны бегать. - Надо беречь силы для борьбы с Лыжниками 1-го января!
(Кто о чём а вшивый о ....)

 Отправлено: 17.11.11 11:26. Заголовок: castor пишет: что з..

castor пишет:

цитата:

что здесь написано, я не понимаю

Переводчик гугл!

 Отправлено: 17.11.11 12:14. Заголовок: tauker пишет: Перев..

tauker пишет:

цитата:

Переводчик гугл!

Зная, что короткие фразы плохо переводятся, я даже пытаться не стал использовать автоматический перевод. Н раз уж вы напомнили, то попробовал и впечатление такое, что Гугл перевёл даже хуже, чем я не зная латышского:

Salaspils Gribēju 11.11 km, bet aizrāvos, tāpēc 12.12 km :D
Саласпилс я хотел 11,11 км и унесли, так 12,12 миль: D

Откуда Гугл взял про мили?

 Отправлено: 17.11.11 13:50. Заголовок: Если переводить внач..

Если переводить вначале на английский, а потом уже английский на русский: "Я хотел 11,11 км и Увлекшись, так 12,12 миль"

 Отправлено: 17.11.11 13:57. Заголовок: castor пишет: Откуд..

castor пишет:

цитата:

Откуда Гугл взял про мили?

Какой-то умник забил переводить ".12 km" как ".12 miles"

 Отправлено: 17.11.11 15:00. Заголовок: лыжи +1, но отдельно..

лыжи +1, но отдельно
МГУ кросс бегаю за бегунов - так что совесть чиста, но зимой лыжи, если снега будет
ПС на лыжах тоже бегают, кстати
ПСС 1-го января фитнес центры обычно не работают, какие дорожки? Если найдется 3-4 человека, то пусть бегут - завидуете что-ли?
ПССС что важнее ,соблюсти чистоту расы или оторвать сограждан (в тч друзей) от стола, ТВ, дивана - я бы и вел допустил ,но тоже отдельным зачетом, мб для Европы актуально будет
ПСССС а хотьба (с палками, темповая, спортивная) - это в бег! Где грань между полетом, бегом, трусцой, шарканьем и хотьбой? Кто в пальто проветриться вышел - сюда не пишет
ПССССС если кто хочет забить левые км, он это легко и так сделает, будьте проще

 Отправлено: 17.11.11 22:56. Заголовок: newel пишет: МГУ кр..

newel пишет:

цитата:

МГУ кросс бегаю за бегунов

Супер-мега-позитивное мероприятие, в котором от нас Wladimir и newel помогли одержать победу бегунам в этом году!
У меня сорвалось участие, к сожалению, но идеей "заболел".

Andrew, подхватывай идею!
Обещаю упереться за бегунов конкретно!
(а общие километры можно и суммировать)

 Отправлено: 18.11.11 10:13. Заголовок: Супер-мега-позитивно..

цитата:

Супер-мега-позитивное мероприятие, в котором от нас Wladimir и newel помогли одержать победу бегунам в этом году!

Если не ошибаюсь, я в походе был ;-)

цитата:

Обещаю упереться за бегунов конкретно!

У меня слаб командный дух. Я не понимаю, почему я должен бороться ПРОТИВ лыжников? Я всей душой ЗА лыжников!!!

Аналогично, клубные зачеты (Мураново, 7Х) мне тоже как-то не важны.

И тем более, не важны виртуальные матчи. Я только знаю, что, вроде, есть Суперматч (марафоны), Универматч (разные дистанции) и КЛБМатч. Я не знаю, какие команды в Суперматче, кто где капитан и кто лидирует. Я не знаю, есть ли команды в Универматче, или это личный матч. И я не знаю, сейчас в КЛБМатче одна команда IRC или две, и на каком вообще месте мы находимся. (Вот на дистанции мне интересно обогнать человека, с которым полдороги вместе бежали, это да.)

Кого-то матчи вдохновляют, и это — хорошо.

Но не меня. И было бы очень странно, если бы я натягивал на "Побегай 1-го января" идею, в которую я ни грамма не верю :-)

 Отправлено: 18.11.11 12:31. Заголовок: Andrew пишет: Я все..

Andrew пишет:

цитата:

Я всей душой ЗА лыжников!!!

Кто ж тебе запретит бороться ЗА лыжников. Тогда я постараюсь ещё сильнее упереться.

Andrew пишет:

цитата:

У меня слаб командный дух

цитата:

И тем более, не важны виртуальные матчи.

Прикольно это слышать от основателя первого виртуального клуба.
Но ты же всех призываешь пробежать 1-го января!? Т.е. как бы в одну команду, получается. Скопом достичь какого-то результата.
Чёт какое-то лукавство? Не?

У меня наоборот нет стимула фигачить 30 км 1-го января из-за странной прихоти некоего молодого человека набрать бегунов на 20000 км
Есть какой-то резон пробежаться среди пьяненьких и замороченных сограждан, чтобы поделиться с ними месседжом о возможности получения кайфа в этой жизни с помощью бега. Это - хорошая идея. Да и самому проветриться после застолья неплохо.
Но при чём тут километры??? 6-8 км меня вполне устроят. Городок у нас маленький - почти весь успеваю оббежать, кроме районов, куда лучше и в другой день не соваться. :)

Не хошь,как хошь. Мож побегу, а мож и забью в этот раз. Другое дело, если б был матч!

 Отправлено: 18.11.11 12:59. Заголовок: Кто ж тебе запретит ..

цитата:

Кто ж тебе запретит бороться ЗА лыжников.

Но, выходит, тогда я буду против бегунов? А я всей душой за бегунов!

(Кстати, не знаю, что я буду делать 1-го января. Если получится сделать интересную побегушку, то я побегу. А если не получится, то на лыжах.)

цитата:

Прикольно это слышать от основателя первого виртуального клуба.

Клуб получился вполне реальным: знакомимся, бегаем, соревнования проводим, а некоторые даже своих половинок находят и судьбы связывают! :-)

Охотно верю (как уже писал), что для кого-то виртуальные матчи вполне реальны: дают настоящую мотивацию и выливаются в настоящие дела. Но, опять же, не для меня :)

цитата:

из-за странной прихоти некоего молодого человека набрать бегунов на 20000 км

Да, ты прав!

Измеримые цели (каждая следующая — больше предыдущей) хороши, чтобы понять, что акция растет и идея распространяется. (Ну а расти она может бесконечно за счет количества вкладов, но очень ограниченно — за счет роста индивидуального вклада.) Эдакий интегральный индекс счастья и благополучия на планете. Косвенный, конечно. И год из года наблюдаем, что ситуация улучшается :)

Я соглашусь с тем, что лучше постфактум смотреть на цифру, чем изначально на нее нацеливаться.

цитата:

У меня наоборот нет стимула фигачить 30 км 1-го января из-за странной прихоти

Стимул/мотив пусть у каждого будет свой. Ведь, действительно, не для цифры же бежим.

У меня свой — есть!

 Отправлено: 18.11.11 13:25. Заголовок: Andrew пишет: Но, в..

Andrew пишет:

цитата:

Но, выходит, тогда я буду против бегунов? А я всей душой за бегунов!

Вот ведь!!! Думаешь ты один такой, "противоречивый" ? :)))

Может, ты и прав. Наверное, должна быть такая акция - совсем несоревновательная. Такая виртуально-совместная побегушка всей планеты. Хотя, хочется, чтобы и такие виртуальные соревнования были. Прибежал, вбил, смотришь - продуваем.
Отдохнул чуток и опять - накручивать километры. Время до 24 часов ещё есть! Весело, по-моему. Раньше лыжникам было бы обидно - в темноте не погоняешь, а сейчас фонарики почти у всех уже на лоб есть.

Ну да ладно. По-любому хорошо, что есть возможность куда-то чего-то вбить напротив своей фамилии, типа, мой вклад в общую лепту, типа, придание какого-то смысла. А ты всё это обеспечиваешь. Спасибо и на том.

 Отправлено: 18.11.11 14:16. Заголовок: 1 января - пробегу!

Я вроде больше за лыжников, но как раз 1 января традиционно пробегу ногами. Традиционный Новый год у тёщи, традиционный утренний инспекционно-вытрезвительный пробег по Строгино и Троице-Лыково.
Andrew , "Побегай 1-го января" - хорошее дело! Спасибо!

 Отправлено: 21.11.11 10:47. Заголовок: Chapay пишет: Прибе..

Chapay пишет:

цитата:

Прибежал, вбил, смотришь - продуваем. Отдохнул чуток и опять - накручивать километры

А можно просто вбить, доже на вставая с кровать, побольше км.
Именно поэтому матчи провоцируют азартных и нечистых на руку на приписки. Совесть уговорить легко.
И добавление лыжников в акцию "Побегай 1 января" считаю по-прежнему некорректной.
Попытка достижения мифических 20 000 км за счёт присоединения лыжников размывает кристальную идею проснуться когда-нибудь в другом мире.
Извините, если категоричен; первого, конечно побегу, но в эйфории, такой, как последние 3 года, не уверен.

 Отправлено: 21.11.11 11:22. Заголовок: Можно создать подраз..

Можно создать подразделы:покатайся 1-го января,поплавай 1-го января,попрыгай 1-го января и т.д.

 Отправлено: 21.11.11 14:26. Заголовок: Это верно, но вам не..

Это верно, но вам не кажется, что акция проводиться не для того, что бы вытащить 1 января на пробежку какого ни будь лежебоку или побороть пьянство в стране. Например мне будет приятно прочитать на следующий день о том, что 1 января свой 8, 10, 20, или больше км я бежал не один и не просто так, со мной бежали мои товарищи с других городов, и может даже найдется кто то, кто живет в соседнем доме и участвовал в той же акции, а я его или её не знаю...

 Отправлено: 22.11.11 09:29. Заголовок: Кому матчи? :-) htt..

Кому матчи? :-)

http://pulse-sports.ru/?p=774

3-4 января, Битца, соревнования Байк vs Лыжи vs Бег :-)

 Отправлено: 04.12.11 21:13. Заголовок: Andrew, когда планир..

Andrew, когда планируешь засветить в Сети свежую главную страницу? Анонсировать мероприятие хотелось бы за пару недель, а давать ссылку на страницу прошлого года нездорово. Успеешь?

 Отправлено: 22.12.11 09:44. Заголовок: taurus пишет: когда..

taurus пишет:

цитата:

когда планируешь засветить в Сети свежую главную страницу?

Что-то пока тишина.
Андрей - ау!

 Отправлено: 22.12.11 16:33. Заголовок: да! московская вытре..

да!
московская вытрезвительная кампания продолжается!

"VI Московский вытрезвительный забег"

01.01.12 приглашаю часикам к 17:00 собраться и вытрезвиться совместно на дистанции ~ км 20.
темп в районе 5 минут,
маршрут пока разрабатываю (ориентировочно красоты северо-запада - Серебряный бор).
мобильник для связи: *-*03-019-19-12

 Отправлено: 23.12.11 05:26. Заголовок: Что-то

Wladimir пишет:

цитата:

приглашаю часикам к 17:00 собраться и вытрезвиться совместно

вы поздновато вытрезвляетесь. Мы обычно в 10:00 выбегаем, прохожих минимум, машин нет - красота!

 Отправлено: 23.12.11 07:04. Заголовок: ROM пишет: позднова..

ROM пишет:

цитата:

поздновато вытрезвляетесь. Мы обычно в 10:00 выбегаем, прохожих минимум, машин нет - красота!

Согласен... Бывает даже ,что и чуть раньше. Ещё застаёшь возвращающихся с гулянок. 1 января этого года запомнился заблудившийся в лесу кекс ,которого вытрезвлял мороз ниже - 30 и у которого «звенело » всё . Пришлось спасать ,хотя и без энтузиазма ...

 Отправлено: 23.12.11 08:51. Заголовок: http://www.9rj.ru п..

http://www.9rj.ru

пока нету про 2012

жду

 Отправлено: 23.12.11 09:39. Заголовок: Андрей сказал, что о..

Андрей сказал, что он загружен на работе. Нельзя так убиваться, нужно себя поберечь.

 Отправлено: 23.12.11 09:57. Заголовок: VL пишет: Андрей ск..

VL пишет:

цитата:

Андрей сказал, что он загружен на работе.

Хозяин - барин: его проект. Но жалко.

 Отправлено: 23.12.11 10:08. Заголовок: Хозяин - барин: его ..

цитата:

Хозяин - барин: его проект. Но жалко.

Ага, четвертый год подряд получается как обычно: хочу еще в мае (или, в крайнем случае, в июне) подготовить сайт для 1-го января, но пока есть, куда откладывать, все откладывается и откладывается.

цитата:

01.01.12 приглашаю часикам к 17:00 собраться и вытрезвиться совместно на дистанции ~ км 20.

Во! Это интересно :-) Я пока решаюсь между бегом и лыжами. Но, наверное, надо бегать :)

На всякий случай: обновленный сайт «Побегай 1-го января» появится уже очень скоро :-)

 Отправлено: 23.12.11 17:22. Заголовок: ROM пишет: Мы обычн..

ROM пишет:

цитата:

Мы обычно в 10:00 выбегаем, прохожих минимум, машин нет - красота!

ну и каков агитационный эффект?;)
Мы, москвичи, рационалисты - в такие дни стараемся несколько дел сделать одновременно;)).

 Отправлено: 23.12.11 17:23. Заголовок: хорошо!!! я уже с д..

хорошо!!!

я уже с десяток новичков привлёк

 Отправлено: 23.12.11 17:53. Заголовок: Andrew пишет: обнов..

Andrew пишет:

цитата:

обновленный сайт «Побегай 1-го января» появится уже очень скоро :-)

Так будет там на английском? А то я как раз собираюсь с Рождеством англоязычный народ поздравлять, а в P.S. написать об этой акции...

 Отправлено: 23.12.11 18:21. Заголовок: Любимый и обязательн..

Любимый и обязательный пробег. Выдавливание зимнего и очищение печени - эффект только после 10 км.

 Отправлено: 23.12.11 18:42. Заголовок: у меня в 2011 было 2..

у меня в 2011 было 27 км. теперь нужно 30 км. не менее

 Отправлено: 24.12.11 18:55. Заголовок: Aleks пишет: у меня..

Aleks пишет:

цитата:

у меня в 2011 было 27 км. теперь нужно 30 км. не менее

э-э, так все что южнее днепропетровска с коэффициентом 0.5 должно идти


"- Он говорит: если вы откажетесь, они вас... зарэжут... Шутка!"

 Отправлено: 24.12.11 19:34. Заголовок: думаю

если один,то 10-12км. а в компании поболе наверное...

 Отправлено: 25.12.11 14:31. Заголовок: Кто нить собирается..

Кто нить собирается в Кузьминках или Люблино???У меня длит.кросс.

 Отправлено: 25.12.11 15:01. Заголовок: Мишель летс гоу в Ле..

Мишель летс гоу в Лефортовский парк .

 Отправлено: 25.12.11 15:29. Заголовок: Victor пишет: Мишел..

Victor пишет:

цитата:

Мишель летс гоу в Лефортовский парк .

Только туда надо ехать а вещи куда бросать

 Отправлено: 25.12.11 15:39. Заголовок: Мы семьей - на ВорГо..

Мы семьей - на ВорГорах. Надеюсь к 11 часам.

 Отправлено: 26.12.11 03:31. Заголовок: Можно для чайников к..

Можно для чайников куда-нибудь на страницу мероприятия поместить информацию о порядке учета беговых и лыжных километров:
вместе-раздельно
кооперация-соревнование

в FAQ например?

 Отправлено: 26.12.11 09:20. Заголовок: Можно для чайников к..

цитата:

Можно для чайников куда-нибудь на страницу мероприятия поместить информацию о порядке учета беговых и лыжных километров: вместе-раздельно кооперация-соревнование в FAQ например?

Спасибо, Кирилл, добавил.

 Отправлено: 26.12.11 09:30. Заголовок: Посыпаю голову пепло..

Посыпаю голову пеплом.

И в этом году английского языка не будет.

95% дизайна — копирайтинг. Я уже упустил время по куче уважительных и неуважительных причин. И сейчас английский вариант увеличивает время любых изменений более, чем вдвое и делает тестирование более трудоемким. В сложившихся условиях я решил выбрать сайт без ошибок для тех, кто понимает русский, вместо сайта с ошибками для всех.

Если кто-то хочет поговорить подробнее на эту тему и поделиться соображениями — я с радостью, только в частном порядке: andrushka@andrushka.org

 Отправлено: 26.12.11 18:18. Заголовок: Andrew пишет: И в э..

Andrew пишет:

цитата:

И в этом году английского языка не будет.

англичане пусть учат "Великий и могучий"

 Отправлено: 26.12.11 19:05. Заголовок: Andrew пишет: И сей..

Andrew пишет:

цитата:

И сейчас английский вариант увеличивает время любых изменений более, чем вдвое и делает тестирование более трудоемким.

Не надо делать отдельную англо-страницу. На той же русской странице впиши через слэш английское слово. Хотя бы в тех местах, где перевод не займет много времени
Пример:
мужской/male
женский/female

 Отправлено: 26.12.11 20:07. Заголовок: "А ты русский учи,пригодится-)!"

Aleks пишет:

цитата:

пусть учат "Великий и могучий"

 Отправлено: 27.12.11 16:42. Заголовок: "по требованию т..

"по требованию трудящихся" немного скорректировал время нашей вытрезвительной "северо-западной" акции на часик пораньше: стартуем в 16:00,
трассу пока разрабатываю, если Евро останется в стороне, то трасса будет базироваться на варианте-2009 с изменениями, конечно!=)

километраж около 20

пока из подписавшихся, помимо себя и супруги, укажу
Надежду Овчинникову,
Andrew,
AIS,
(?)Ruukr&супруга
+ неопределившися;)

расчетный темп пришлось снизить до премлимого (чтобы по дороге жен не потерять;)

 Отправлено: 27.12.11 23:02. Заголовок: Володь, меня пока за..

Володь, меня пока запиши в неопределившиеся.

Я, наверное, 31-го определюсь. А то 31-го Манжосовская гонка, 2-го в Битце Лыжники-Бегуны-МТБшники. А три нагрузочных дня смертельны :)

 Отправлено: 28.12.11 07:48. Заголовок: Ссылка на 2008 год н..

Ссылка на 2008 год не работает (404 page).

 Отправлено: 28.12.11 09:06. Заголовок: LarsVVS пишет: Ссыл..

LarsVVS пишет:

цитата:

Ссылка на 2008 год не работает (404 page).

Спасибо, исправил

 Отправлено: 28.12.11 10:19. Заголовок: Разведка передает, P..

Разведка передает, Pulse Sports Battle пройдет не в Битце, а в Ромашкове :-)

http://pulse-sports.ru/

 Отправлено: 28.12.11 12:20. Заголовок: я бы с кем-нибудь побегал 1 января

я бы с кем-нибудь побегал 1 января в Москве, главное, не спеша чтобы, и без нырков по гололеду.
мой тел 89166204649 (его же кстати можете запомнить на случай проблем при управлении машиной с ГИБДД, ДТП и пр., звоните если что не дай бог прямо с места)

ЗЫ. Помню, с 00 часов до 7 утра 1978 на 1979 гг. дежурил во Владивостоке в НИИЧАВО, утром поехал к ребятам, там уже со всей страной с 0 часов до 7 встретили НГ, послал часа 3, пришел на стадион , что делать ? - Кульбацкий спрашивает - сколько спал ? - три часа - 10 по 3 км через 400 м.... и давай кругами по стадиону, где-то в районе 10 минут трешка, быстрее не получалось, тяжело. Это была наверное самая интенсивная тренировка 1 января в жизни.

 Отправлено: 28.12.11 15:22. Заголовок: 1 января планирую пр..

1 января планирую пробежать по дистанции моих "длительных": Аминьевское шоссе-Славянский бульвар-Минская ул. - Мосфильмовская ул - один круг по трассе "Мировского" марафона на Воробьевых горах и обратно. Заодно откалибрую S-датчик Полара. Стартовать собираюсь часов в 10 -11. Дистанция 30 км темп 5:30 - 6:00. Если кто собирается бегать в это время в этом месте могу составить компанию. т. 8-905-513-65-17

 Отправлено: 28.12.11 15:53. Заголовок: Andrew пишет: А три..

Andrew пишет:

цитата:

А три нагрузочных дня смертельны :)

это что за нагрузка - 20км по 5.30?

Может и я 02.01 жахну, только не определился - на лыжах или бегом - 26.12 открыл сезон в Ромашково.

 Отправлено: 28.12.11 16:04. Заголовок: Володь, а вытрезвите..

Володь, а

цитата:

вытрезвительной "северо-западной" акции

- это хоть примерно где?
...я бы пробежала в Серебряном бору, как в 2011 году....

 Отправлено: 28.12.11 17:20. Заголовок: Казанцев Николай пиш..

Казанцев Николай пишет:

цитата:

дежурил во Владивостоке в НИИЧАВО

НИИ чародейства и волшебства существует?!

 Отправлено: 28.12.11 19:37. Заголовок: тренер мне давал мин..

тренер мне давал минимум 30км в воскресенье. Не обязательно всю тридцатку со мной отбегать но можете хоть часть этой 30 присоединиться Поскольку все друзья, с которыми я собиралась НГ встречать уж 2ую неделю гриппуют это наверное первый НГ,где я ничего не буду делать так что тридцатку могу отбегать. Собираюсь в Кузьминках но ближе к МКАДУ и за МКАДа потому что вокруг пруди будет толпа народу 1 января. Темп- тихий по тропинкам в лесу. Сегодня я сделала первую длительную работку за больше 4х месяцев 15х 1000/400 но как тихоход 3.55+- последний 3 раза быстрее где то 3.47-48(халява кончилась надо по тихонку к 100км готовиться)....поэтому на днях кроссы особенно быстро не планирую. Советую брать кэмэлбак и жратье (гели, конфетки ...)собой. Палатки в парке есть,где пить можно купить но я же говорила в этих местах на НГ толпа и неудобно бегать.
ЗЫ- я совушка раньше 13.00 вряд ли выбегаю.

 Отправлено: 28.12.11 20:00. Заголовок: Мишель пишет: трене..

Мишель пишет:

цитата:

тренер мне давал минимум 30км в воскресенье.

Да, 30 км да не очень рано - это хорошо бы.

Да, 30 км да не спеша - это полезно.fa пишет:

цитата:

НИИ чародейства и волшебства существует?

Конечно, в Новогоднюю ночь любой Институт Академи наук превращается в НИИЧАВО

 Отправлено: 28.12.11 20:06. Заголовок: Казанцев Николай пиш..

Казанцев Николай пишет:

цитата:

Да, 30 км да не очень рано - это хорошо бы. Да, 30 км да не спеша - это полезно

главное начинать,чтоб не попасть в темноту к финише.

 Отправлено: 28.12.11 20:26. Заголовок: Мишель пишет: главн..

Мишель пишет:

цитата:

главное начинать,чтоб не попасть в темноту к финише.

Ну да, в 13 часов старт - это в любом случае значит, что 30 км пробежится до наступления темноты.
Где место старта ?

 Отправлено: 28.12.11 21:59. Заголовок: хммммм мне бежать от..

хммммм мне бежать от дома до усадьбы 2км чуть больше 3х до старт финиша снегобега. Да забыла этот момент,что я же свою 30ку начинаю от дома 34-36 км много просто потому что стартую 7-01 планирую где то до 35км 15-01 кстати

 Отправлено: 28.12.11 22:15. Заголовок: Andrew пишет: Пробе..

Andrew пишет:

цитата:

Пробежка в первый день нового года — это хорошая традиция для многих бегунов

А у меня другая традиция - я бегаю всегда 31 декабря. А вот бежать 1 числа, после бессонной ночи, после "праздника живота"... как-то противо физиологично. Ну в редких случаях, если к вечеру отосплюсь.

 Отправлено: 28.12.11 22:30. Заголовок: sphinx пишет: у ме..

sphinx пишет:

цитата:

у меня другая традиция - я бегаю всегда 31 декабря

да не 31го "Манжосовская Лыжня", а 1го бегом замять

 Отправлено: 29.12.11 09:31. Заголовок: Аналогично

sphinx пишет:

цитата:

А у меня другая традиция - я бегаю всегда 31 декабря.

с утречка 30-35 км для аппетита, чтобы потом побольше скушать новогодних явств.
А 1 января максимум десяточку.

 Отправлено: 29.12.11 09:34. Заголовок: Для минимума дорог я..

Для минимума дорог я с Аминьевки поворачиваю на Кременчугскую, потом по Давыдковской выбегаю на Славянский бульвар, а с Минской поворачиваю в парк Сетунь и мимо посольского городка и гольф клуба выбегаю почти к Косыгина. До места разворота "Мировской" трассы получается чуть больше 8 км. Можно бежать через Матвеевку по Нежинской, но тогда добавиться еще одна довольно тяжелая горка.

 Отправлено: 29.12.11 09:39. Заголовок: с утречка 30-35 км д..

цитата:

с утречка 30-35 км для аппетита, чтобы потом побольше скушать новогодних явств.

Мне нравится обратный подход: 31-го ем что хочу и вообще веду себя как хочу :-)), а 1-го все это компенсирую хорошим бегом.

Получается, что в прошлом году оставил все излишества нехорошие, а в новом году все сделал правильно.

 Отправлено: 29.12.11 09:44. Заголовок: Andrew пишет: Получ..

Andrew пишет:

цитата:

Получается, что в прошлом году оставил все излишества нехорошие

это, тут надо осторожно... и с какой стороны посмотреть.
типа, можно повернуть и так, "Как новый год проводишь, так его и проживешь"

 Отправлено: 29.12.11 10:16. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

"Как новый год проводишь, так его и проживешь"

Хе- Или как встретишь - с животом, полным... излишеств.

Помню, в прошлом году встречал весьма не аскетично, но была в голове мысль, что надо будет себя заставить пробежаться 1-го. И к вечеру удалось себя выгнать. Куда деваться - АКЦИЯ! Хорошо пошло.

Так и год прошёл, без "самоедства", но в постояной готовности. Под вечер конец сезона выгонял себя на марафоны. Куда деваться - СУПЕРМАТЧ! И даже на Снегобег после копоратива Пошло тоже неплохо.

 Отправлено: 29.12.11 10:19. Заголовок: 1 января собираемся ..

1 января собираемся внести существенный вклад в проект 9rj. В рамках подготовки к ДЖ бежим с девушкой 35 км по паркам СПб. На пару будет 70

 Отправлено: 29.12.11 11:33. Заголовок: http://www.9rj.ru оп..

http://www.9rj.ru опять перенаправляется на старую страницу! (http://www.9rj.ru/0101/2011/)

P.S. закэшировался htaccess

 Отправлено: 29.12.11 11:43. Заголовок: http://www.9rj.ru оп..

цитата:

http://www.9rj.ru опять перенаправляется на старую страницу! (http://www.9rj.ru/0101/2011/) P.S. закэшировался htaccess

Хм, механизм неизвестен, htaccess-a у меня нет, сервер ничего не кеширует. Ну ладно, главное, что проблемы больше нет.

 Отправлено: 29.12.11 11:47. Заголовок: В каком-то плане про..

В каком-то плане проблема есть:
IE я уже ходил на 9rj.ru и он перенаправляет на http://www.9rj.ru/0101/2011
мозиллой я раньше не ходил на 9rj.ru и она перенаправляет на http://www.9rj.ru/0101/2012

Т.е. это локально кэшируется браузером.

 Отправлено: 29.12.11 15:57. Заголовок: Бли№!!!!ВСЕ буквальн..

Бли№!!!!ВСЕ буквально ВСЕ обледенилось в Кузьминках на днях В лесу один гололед асфальта нет -только толстый слой гололеда!()?*%:;%;%№"№!"№!"№!;"№%:?(*()%:;%;№ Разведку делала по лесу нашла только гололед,по дорогам-гололед пришлось нудно матать километраж около ветеринарной академии сегодня Пока снега не будет будем мучиться до весны поскольку НИ ЧЕМ НЕ СЫПАЮТ! Снег до воскресенья не обещают
http://www.wunderground.com/cgi-bin/findweather/getForecast?query=zmw:00000.1.27612&MR=1

 Отправлено: 29.12.11 16:16. Заголовок: отчего гололед, у ва..

отчего гололед, у вас там тает всё что ли?

 Отправлено: 29.12.11 16:51. Заголовок: отчего гололед, у ва..

цитата:

отчего гололед, у вас там тает всё что ли?

Было тепло, стало холодно. В лесу прикольно, у меня те места, которые раньше были тропинками, теперь похожи на замерзшие реки :-)

 Отправлено: 29.12.11 17:07. Заголовок: гололеда бояться не ..

гололеда бояться не нужно, я сегодня утром в темноте, оббегая гололед по краешку асфальта, споткнулся о поваленное ограждение и сломал ребро, видимо ( смысле трещина). Это в принципе не страшно, ребра я ломал уже 2 раза, и на тренировки это особо не повлияло, пришлось немного помучиться с болью, все срослось. Надеюсь и сейчас все срастется.

 Отправлено: 29.12.11 17:18. Заголовок: Мишель пишет: будем..

Мишель пишет:

цитата:

будем мучиться до весны поскольку НИ ЧЕМ НЕ СЫПАЮТ!

У нас посыпают. Правда, этот цивилизованный отрезок всего 3,5 км из конца в конец. Арктики сегодня тоже не очень выручали, шипы уже сносились. Наверно, пора вворачивать новые. Вот думаю: конические 12 мм в носок - не слишком ли это круто, учитывая, что лед не везде, встречается и асфальт?

 Отправлено: 29.12.11 17:18. Заголовок: Мишель пишет: Бли№!..

Мишель пишет:

цитата:

Бли№!!!!ВСЕ буквально ВСЕ обледенилось в Кузьминках на днях В лесу один гололед асфальта нет -только толстый слой гололеда!()?*%:;%;%№"№!"№!"№!;"№%:?(*()%:;%;№ Разведку делала по лесу нашла только гололед,по дорогам-гололед пришлось нудно матать километраж около ветеринарной академии сегодня Пока снега не будет будем мучиться до весны

Я снег заказывал только на Снегобег, про Новый год речь даже и не шла...

 Отправлено: 29.12.11 17:33. Заголовок: А у меня наоборот на..

А у меня наоборот намечается другая традиция. 31 января я отдыхаю, так как последний день в году можно(заслужил) и отдохнуть

 Отправлено: 29.12.11 18:52. Заголовок: Мишель пишет: Тольк..

Мишель пишет:

цитата:

Только туда надо ехать а вещи куда бросать

При входе есть будки с охраной или в торговые палатки попросить бросить. Сегодня там пробежал, дорожки под ноль очищены -100% асфальт. Есть рельеф, трассы нарезать можно любые, освещение есть.

 Отправлено: 29.12.11 19:03. Заголовок: Да-а-а, после Снегоб..

Да-а-а, после Снегобега погода регулярно портится :-)

В прошлом году ледяной дождь пошел, в этом году, вот, все растаяло и замерзло.

 Отправлено: 29.12.11 20:05. Заголовок: farrell пишет: отче..

farrell пишет:

цитата:

отчего гололед, у вас там тает всё что ли?

Уже замёрзло. Акция под угрозой срыва.

 Отправлено: 29.12.11 21:22. Заголовок: kkattykk пишет: - э..

kkattykk пишет:

цитата:

- это хоть примерно где?

завтра опубликую маршрут.
стартуем, наверное от м.Октябрьское поле

 Отправлено: 29.12.11 21:30. Заголовок: влад пишет: Уже зам..

влад пишет:

цитата:

Уже замёрзло. Акция под угрозой срыва.

в каком смысле?)) Из Казахстана по крайней мере хоть кто-то пробежит дистанцию. Хотелось бы, конечно, чтобы не я один был

 Отправлено: 29.12.11 22:36. Заголовок: Andrew пишет: Было ..

Andrew пишет:

цитата:

Было тепло, стало холодно. В лесу прикольно, у меня те места, которые раньше были тропинками, теперь похожи на замерзшие реки :-)

Короче -SUCKS ! даже в айсбагах было дело.

 Отправлено: 29.12.11 22:37. Заголовок: Artozaurus пишет: Я..

Artozaurus пишет:

цитата:

Я снег заказывал только на Снегобег, про Новый год речь даже и не шла...

Тебе ОЧЕНЬ ОЧЕЕЕНННЬ повезло эта хрень была еще за пару дней до снегобега но сейчас полная

 Отправлено: 29.12.11 22:45. Заголовок: Народ!Может по миров..

Народ!Может по мировской трассе побегаем,клуб в воскресенье работает,у нас у всех ключи,есть где переодеться,чай по-пить,душ есть,трасса освещена,правда я там неделю не была,дорогу чистят

 Отправлено: 29.12.11 23:24. Заголовок: Казанцев Николай пиш..

Казанцев Николай пишет:

цитата:

гололеда бояться не нужно, я сегодня утром в темноте, оббегая гололед по краешку асфальта, споткнулся о поваленное ограждение и сломал ребро, видимо ( смысле трещина). Это в принципе не страшно, ребра я ломал уже 2 раза, и на тренировки это особо не повлияло, пришлось немного помучиться с болью, все срослось. Надеюсь и сейчас все срастется.

эта шутка?! Пару лет назад мой босс с лощади упал и 6 ребр сломал! На след. день проснулся и бок сильно болел. Он поехал в Склифосовскую больницу,где даже пришлось делать операцию потому что ребро стало уж проткнуть в легкии!!!!! Короче он долго мучился после этого несколько недель. Говорил,что лег спать только,когда очень надо было потому что лежать ОЧЕНЬ было БОЛЬНО

 Отправлено: 30.12.11 00:09. Заголовок: Казанцев Николай пиш..

Казанцев Николай пишет:

цитата:

Надеюсь и сейчас все срастется.

я тож надеюсь но ты всё таки по чутче к себе

 Отправлено: 30.12.11 01:16. Заголовок: традиция! думал, в э..

традиция! думал, в этом году ссылки не будет. Планирую поддержать - в прошлом году кольцо по Днепропетровску, в этом - по Киеву.

 Отправлено: 30.12.11 03:14. Заголовок: Мишель пишет: эта ш..

Мишель пишет:

цитата:

эта шутка?! Пару лет назад мой босс с лощади упал и 6 ребр сломал! На след. день проснулся и бок сильно болел. Он поехал в Склифосовскую больницу,где даже пришлось делать операцию потому что ребро стало уж проткнуть в легкии!!!!! Короче он долго мучился после этого несколько недель. Говорил,что лег спать только,когда очень надо было потому что лежать ОЧЕНЬ было БОЛЬНО

В моем случае это трещина, скорее всего, а не то что разошлись части ребра с угрозой протыкания легкого и пр. Я в курсе возможных проблем.
Первый раз у меня такое было во Владивостоке, там жизнь достаточно жестокая (примириться психологически помог сосед по общежитию, объяснив дикости простой формулировкой императива общества и государственной власти "Пусть все сдохнут" - после этого я перестал возьущаться чему-либо, т.к. это все объясняло), упал на обледенелой трассе в сопках, болело, спать было больно, да, ну и что - есть русская народная песня "Раскинулось море широко" - тренировался, ничего страшного, о том, что это был перелом, узнал при очередном рентгене, врач сказал - "У у Вас ребро быо сломано).
Еще один раз обдирал потолок на старой шаткой лестнице, тоже упал на перекладину это лестницы, сходил в травмопункт, сделали снимок - перелом двух ребер - сказал - спсио и пошел завершать обдирание потолка. Тоже помучился, все зажило.
Сейчас такие же симптомы, главное, осторожнее быть в движениях, образуется мозоль и все постепенно арастат..


"У прямых людей - и болезни прямые - перелом оконечности, ожог трех степеней.." (с)
"Что с человеком не делай, он упорно ползет к кладбищу" (с)