Автор | Сообщение |
|
| |
Сообщение: 619
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 30.01.09 17:23. Заголовок: Марафон "Вдохновение"- Крылатское-14.03.2009-стадион "Медик"-13.03.2010
Сегодня выяснилось, что дата проведения марафона изменилась - 14.03.2009
|
|
|
Ответов - 163
, стр:
1
2
3
4
5
All
[только новые]
|
|
|
| |
Сообщение: 8
Зарегистрирован: 14.02.09
|
|
Отправлено: 21.02.09 16:20. Заголовок: Эх, рановато марафон..
Эх, рановато марафонить.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1429
Настроение: Бегущий по городу
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 21.02.09 21:25. Заголовок: mr.Pro пишет: Эх, р..
mr.Pro пишет: Почему? VL пишет: цитата: | Сегодня выяснилось, что дата проведения марафона изменилась - 14.03.2009 |
| Если не трудно, хотелось бы ссылку на положение.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 641
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 21.02.09 22:03. Заголовок: Есть анонс на ПроБег..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1431
Настроение: Бегущий по городу
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 21.02.09 23:22. Заголовок: VL , Спасибо..
VL , Спасибо
|
|
|
|
| |
Сообщение: 127
Настроение: инженер
Зарегистрирован: 16.06.08
Откуда: Россия, Уфа
|
|
Отправлено: 24.02.09 19:10. Заголовок: после марафона
вопрос по маленькой детали: памятные медали(медальки) участника выдают?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 645
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 25.02.09 10:16. Заголовок: Нет, не выдают. Макс..
Нет, не выдают. Максимум - диплом с фотографией.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 877
Зарегистрирован: 25.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 04.03.09 11:27. Заголовок: Планирую :sm12: ..
Планирую
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3907
Настроение: Марафон - 3:38.23, высшее достижение: Комрадс - 9:53:22
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: планета Земля, Москва
|
|
Отправлено: 04.03.09 15:20. Заголовок: Эх, давно я не держал фотоаппарат в руках... Если народ соберется - поработаю фотокором.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 439
Настроение: Марафон 2:42.02 - 1995 год
Зарегистрирован: 15.01.06
Откуда: Украина, Энергодар
|
|
Отправлено: 11.03.09 08:18. Заголовок: Вот думаю ехать или нет?
Привлекает только то что сейчас нахожусь недалеко от столицы, грех упускать такой шанс пробежать марафончик. А с другой стороны к длительным не готовился, объемов нет, будут проблемы.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 440
Настроение: Марафон 2:42.02 - 1995 год
Зарегистрирован: 15.01.06
Откуда: Украина, Энергодар
|
|
Отправлено: 11.03.09 08:39. Заголовок: А кстати, в положении требуют справку
А реально она нужна? Тем более от иностранного гражданина?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 441
Настроение: Марафон 2:42.02 - 1995 год
Зарегистрирован: 15.01.06
Откуда: Украина, Энергодар
|
|
Отправлено: 11.03.09 22:41. Заголовок: А кстати, как там трасса?
Как везде подтаявший снег, который скоро замерзнет? Вот тогда будет весело.
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 668
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 12.03.09 12:33. Заголовок: Предположительно буд..
Предположительно будет лед. Снег будут чистить, но песком посыпать не будут - дорого. Ночью обещают мороз 10 градусов. Bond005 пишет: цитата: | А кстати, как там трасса? |
|
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 13.03.09 14:04. Заголовок: Справка?
Кто-нибудь может помочь со справкой? Цветного принтера, к сожалению, у меня нет.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 670
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 13.03.09 15:06. Заголовок: У нихи на бланке рег..
У нихи на бланке регистрации есть стандартная надпись: За свое здоровье отвечаю сам_______подпись. Goose пишет: цитата: | Кто-нибудь может помочь со справкой? Цветного принтера, к сожалению, у меня нет. |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2366
Зарегистрирован: 20.12.05
Откуда: Россия, Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 14.03.09 18:51. Заголовок: Уже вечер, а что-то никаких вестей с полей. Кто там был расскажите?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 443
Настроение: Марафон 2:42.02 - 1995 год
Зарегистрирован: 15.01.06
Откуда: Украина, Энергодар
|
|
Отправлено: 14.03.09 20:24. Заголовок: Увы, я так и не собрался.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 658
Настроение: M:3.17 ДЖ-2009; ПМ:1.28 Испыт.себя-2008
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 14.03.09 20:53. Заголовок: Должен был Sphinx бе..
Должен был Sphinx бежать. Наверное еще в дороге.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 671
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 14.03.09 21:09. Заголовок: Sphinx четвертый. В..
Sphinx четвертый. Время не знаю, бежал сзади. Протоколы организаторы выложат только в понедельник. А обещали сегодня. Такие дела. salsakid пишет: цитата: | Должен был Sphinx бежать. Наверное еще в дороге. |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2367
Зарегистрирован: 20.12.05
Откуда: Россия, Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 14.03.09 21:54. Заголовок: Сам то как?
VL пишет: цитата: | Sphinx четвертый. Время не знаю, бежал сзади. |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6338
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 14.03.09 22:16. Заголовок: И кто был из айрсеров/форумчан? Судя по отсутствию ажиаотажа накануне, наших было немного?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2368
Зарегистрирован: 20.12.05
Откуда: Россия, Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 14.03.09 22:37. Заголовок: По крайней мере получаются двое из моей команды (Sphinx и VL)
А-Р пишет: цитата: | И кто был из айрсеров/форумчан? |
| А может быть и трое - собирался открыть сезон Леня Бурыкин.
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6340
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 14.03.09 22:55. Заголовок: Надежда имеет шанс подтянуться вплотную к лидерам! ;)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1850
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 14.03.09 23:03. Заголовок: Из нашей команды был..
Из нашей команды были шестеро: Sphinx, AIS, Костя Филаретов, Леня Бурыкин, я и VL Из соперничающих - Слава Гинин, esp. Норкин и Lilu бегали не меньше всех, но без номеров, а Юля еще и с фотоаппаратом. Особенно отличились Sphinx, Слава Гинин и AIS! Но времен я не знаю. У Михаила что-то около 3:00 или даже быстрее
|
|
|
|
| |
Сообщение: 26
Зарегистрирован: 07.12.05
Откуда: Канада, Ванкувер
|
|
Отправлено: 14.03.09 23:03. Заголовок: А-Р пишет: Надежда ..
А-Р пишет: цитата: | Надежда имеет шанс подтянуться вплотную к лидерам! |
| Если я правильно понял, официальная информация ожидается не ранее понедельника?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1851
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 14.03.09 23:04. Заголовок: Ошибаетесь! Надежда ..
Ошибаетесь! Надежда будет лидером.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 672
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 14.03.09 23:53. Заголовок: К сожалению. Как я н..
К сожалению. Как я ни бодался с организаторами. У них завтра какое-то важное корпоративное мероприятие. Протоколы обещают в понедельник. А мне сказали, что сегодня. Если бы знать, можно было у них переписать нужные результаты. Хотя в таких случаях всегда нужно, по возможности, записывать. Ступил. Flar пишет: цитата: | Если я правильно понял, официальная информация ожидается не ранее понедельника? |
|
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 158
Зарегистрирован: 17.08.06
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 15.03.09 06:51. Заголовок: Мой результат: 3:46:..
Мой результат: 3:46:26 (по диплому который выдали после финиша). Как только пересек финиш, тут же повесили медальку, чему был приятно удивлен. Впечатления позже, надо собираться на работу...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 881
Зарегистрирован: 25.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 15.03.09 07:46. Заголовок: У меня получилось 3...
У меня получилось 3.40.35, в целом, доволен. Хорошая организация, доброжелательная атмосфера. Приятно, что в этом году уже второе соревнование хорошо организовано (первое - пробег в Лужниках на кубок Сипатовой).
|
|
|
|
| |
Сообщение: 273
Зарегистрирован: 26.03.08
Откуда: Тверская обл.
|
|
Отправлено: 15.03.09 08:14. Заголовок: Победил какой-то мол..
Победил какой-то молодой спортсмен, бежал очень красиво, технично. Его результат примерно 2:38. Вторым был Аринушкин ~2:55, третим еще какой-то молодой ~2:57. Затем одновремено с результатом 3:07:33 финишировали Зверев и я. Судьи отдали предпочтение Звереву и поставили его выше. Подробности бега позднее.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 674
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 15.03.09 09:15. Заголовок: У меня 4:48:42. Выло..
У меня 4:48:42. Выложился полностью. VP пишет:
|
|
|
|
| |
Сообщение: 675
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 15.03.09 10:36. Заголовок: У Лени Бурыкина - 4:..
У Лени Бурыкина - 4:21:32 АК-55 колись, сколько у тебя?
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6343
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 15.03.09 10:49. Заголовок: Леня, похоже, 1й раз в году побегать вышел? ;)
VL пишет: цитата: | У Лени Бурыкина - 4:21:32 |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6344
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 15.03.09 10:50. Заголовок: AIS, уж не с личным ли поздравить можно?!
AIS пишет: цитата: | У меня получилось 3.40.35, |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1853
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 15.03.09 11:15. Заголовок: 4:26.51 по моим часа..
4:26.51 по моим часам, Garmin насчитал 42,57 км. У Филаретова 3:5х.хх
|
|
|
|
| |
Сообщение: 676
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 15.03.09 11:24. Заголовок: Совершенно верно. Он..
Совершенно верно. Он немного волновался, добежит ли, немножко прошел пешком, но в конце прибавил. Справился. А-Р пишет: цитата: | Леня, похоже, 1й раз в году побегать вышел? ;) |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 828
Настроение: 3,28,21 - 20.12.08.
Зарегистрирован: 30.05.06
Откуда: Россия, Тихвин
|
|
Отправлено: 15.03.09 12:18. Заголовок: 3,53,25
2 года собирался на этот марафон, но в последний момент заболевал, март такой месяц когда ходят эпидемии гриппа. Поэтому на этот раз заранее не афишировал свои планы и не покупал билет. А зря перестраховывался, пришлось перед отправлением покупать билет за 1800 (обратно за 700) - других не было. После выхода из метро встретил Сашу Карякина и он меня довёл до места регистрации. Здесь уже было много знакомых лиц, в том числе из IRC, особенно приятно было встретить членов моей команды Славу Гинина и Lilu. Но Юля была без номера, т.к. собиралась провести просто длительную пробежку (в итоге пробежала легко 28 км). Всех построили перед линией старта, представили счётчикам, взяли обещание, что никто не будет умирать на дистанции. Я случайно оказался в первом ряду, и поэтому некоторое время после старта лидировал. Но потом всё встало на свои места, лидеры убежали вперёд и рядом со мной оказался незнакомый марафонец, бежавший в таком же темпе. Трасса проходила вдоль гребного канала, 2 км туда и столько же обратно, в основном был асфальт, но иногда приходилось бежать по снегу, льду и оббегать лужи, что немного снижало скорость. Первые 2 км - 9,33, 4 км - 19,25, чуть быстрее, чем я планировал. В одну сторону дует встречный ветерок, зато обратно он попутный и бежать легче. Вскоре нас догоняют Слава Нестерец и Саша Карякин, а потом Юля, которая на бегу успевает фотографировать, но мой первый попутчик убегает вперёд. Так дальше и бежим дружной компанией. После 20 км стал притормаживать у пункта питания, как тут пробежать мимо, ведь на столе такое изобилие: курага, изюм, апельсины, бананы и т.д. Вскоре Вячеслав убегает от нас, а после седьмого круга заканчивает бег Lilu, хотя могла бы спокойно пробежать марафон, на тот момент она была лидером среди женщин. После 32 км бежать становится тяжелее, сказываются недостаточные объёмы в зимние месяцы. Пару раз ненадолго перехожу на шаг, но уже вижу, что из четырёх часов выбежал, и это радует. И вот финиш - 3,53,25, 26-й результат из моих 88 марафонов.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 882
Зарегистрирован: 25.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 15.03.09 14:52. Заголовок: А-Р пишет: AIS, уж ..
А-Р пишет: цитата: | AIS, уж не с личным ли поздравить можно?! |
| можно
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6346
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 15.03.09 14:56. Заголовок: Поздравляю!!! Отличное начало сезона!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 883
Зарегистрирован: 25.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 15.03.09 14:58. Заголовок: А-Р пишет: Поздравл..
А-Р пишет: цитата: | Поздравляю!!! Отличное начало сезона! |
| Спасибо
|
|
|
|
| |
Сообщение: 663
Настроение: M:3.17 ДЖ-2009; ПМ:1.28 Испыт.себя-2008
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 15.03.09 21:21. Заголовок: sphinx пишет: Затем..
sphinx пишет: цитата: | Затем одновремено с результатом 3:07:33 финишировали Зверев и я. |
| Миша, похоже подготовительный период проведен успешно! Поздравляю с хорошим результатом! Жду подробностей. Похоже на финиш была заруба...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 677
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 15.03.09 21:23. Заголовок: Ну, это я наблюдал. ..
Ну, это я наблюдал. Они финишировали взявшись за руки под аплодисменты зрителей. salsakid пишет: цитата: | Похоже на финиш была заруба... |
|
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1855
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 15.03.09 23:00. Заголовок: Lilu прислала ссылку на фотоальбом
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 16.03.09 10:34. Заголовок: Бежал тут первый раз..
Удалено по просьбе Goose. Подпись: Andrew
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 16.03.09 10:37. Заголовок: Да, забыл написать. ..
Да, забыл написать. На финише дали медальку, а потом и свидетельство с фотографией.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 276
Зарегистрирован: 26.03.08
Откуда: Тверская обл.
|
|
Отправлено: 16.03.09 12:38. Заголовок: Эти соревнования пла..
Эти соревнования планировались, как контрольный бег по итогам первого базового периода подготовки. По предварительным оценкам был готов бежать по 4:30. В марафоне Шри Чанмоя «Вдохновение» участвовал впервые. Как можно добраться к месту старта предварительно изучил по картам, поэтому без проблем прибыл туда одним из самых первых. В раздевалке уже отдыхали Слава Гинин с товарищем. Они уже прошли по кругу на острове, на котором предполагалось проведение соревнования, и сказали, что почти вся траса покрыта плотным снегом. Это предполагало тяжелый бег. Но организаторы перенесли место проведения соревнования с острова на берег, где была очищенная до асфальта дорожка, но в нескольких местах были лужи, с которыми организаторы соревнования героически боролись на протяжении всего забега. Но, как говорится, против лома, то бишь весны, не попрешь и к концу забега лужи становились все больше и больше. На регистрации проблем не было, хоть организаторы и пытались напустить строгости со справками, но в конце концов регистрировали и без них. Старт задержался на 22 минуты. На старте увлекся развернувшимся спектаклем – сначала было знакомство каждого участника со своим счетчиком, потом пламенная речь организатора марафона, и я забыл подготовить свой Полар к старту, и поэтому пришлось запускать его уже на ходу. Со старта почувствовал тяжесть в ногах, поэтому решил не спешить, а сначала немного размяться. К первому повороту закончились основные перемещения, все заняли места согласно своим возможностям. Лидеры разбились по парам. В третьей паре бежали мои обычные соперники – Слава Зверев и Желько Милович. В четвертой паре бежал Слава Гинин, его мощный старт очень впечатлил. Я бежал двенадцатым. На втором круге, бежавший рядом со мной Михаил Куприянов засмотрелся на встречных девушек, а там было на кого посмотреть, поскользнулся и упал в лужу. Все обошлось без последствий, но бежать мокрым неприятно. А на третьем круге уже я оступился и подвернул стопу. Пришлось громко культурно выругаться, похромал метров пятьдесят и побежал дальше как ни в чем небывало. После этого начал увеличивать темп, но мои основные соперники – Зверев и Милович ушли уже далеко и темп не сбавляли. На пятом круге Зверем стал отставать от Миловича и у меня появился шанс его догнать. На седьмом круге между мной и Зверевым было три минуты, а Милович где-то около пяти минут был впереди. Когда подбегал к развороту на девятый круг увидел радующую сердце картину – идущий шагом Милович и догоняющий его Зверев. А метров через пятьсот я догнал их уже обоих. Хотел немного пробежаться с ними, что бы самому перевести дух, но их скорость была очень низкой, и я не задерживаясь обошел их. Зверев к этому моменту видимо уже восстановился, и вцепился в меня. Сбрасывать его ускорением не стал и продолжил бег в своем темпе. А километра за четыре до финиша Слава Зверев сделал не требующее отказа предложение не ломаться и не устраивать на финише рубку, а финишировать вместе. Я сказал, что темп сбрасывать не буду, но и набегать на финиш тоже не буду, если выдержишь до финиша, то финишируем. Слава выдержал, и мы финишировали вместе взявшись за руки. После финиша вручали медальки, а потом в раздевалке был душ, затем подходили к столу и брали свидетельства, а кому повезло, достались и призы. Мне тоже достался приз за третье место в своей группе. Технические параметры и итоги марафона, которые записал Полар: Длина дистанции 42,58км. Результат 3:07:33 Средний пульс 163, максимальный 168. Средний темп 4:24 Вторую половину пробежал на две минуты медленнее, чем первую. Раскладка по пятеркам: 1 22:30 158 2 21:59 162 3 21:21 165 4 21:49 162 5 21:43 163 6 21:59 163 7 22:11 164 8 22:50 163 Остаток 2,58км 11:11 165
|
|
|
|
Отправлено: 16.03.09 12:49. Заголовок: Goose пишет: когда ..
Goose пишет: цитата: | когда увидели в графе "клуб" три буковки IRC - "а, ну так вы из клуба |
| на зимнем Кубке ШЧМ постоянно писал "IRC", пару раз спрашивали:"Что это за аббревиатура?" Объяснял, что клуб такой. Рад, что мои усилия не пропали даром
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 16.03.09
|
|
Отправлено: 16.03.09 16:29. Заголовок: краткий отчетик
Это был мой первый беговой марафон. Хотел попробывать пробежать марафон еще давно, но все как-то не срасталось. С этим тоже до конца не был уверен. С учетом того что бежал лыжный марафон в Битце неделю назад и очень маленького объема набега сомневался до последнего дня, но в пятницу вечером решил твердо, что поеду и буть что будет. Место нашел не сразу, в тех краях я еще не был, невнимательно прочитал описание, в результате немного походил кругами, но в итоге нашел. Далее регистрация, заполнение анкеты, получение номера, разговор с врачем, фотографирование, разминка и выход к старту. Про предстартовые мероприятия здесь уже все написали, повторяться нет смысла, и вот он старт ! Основная проблема - я не знал с какой скоростью сразу бежать. Такие дистанции я не бегал никогда, максимум пробегал порядка 28 км. Решил бежать со скоростью, с которой я бегаю стандартную тренировку (18 км) . Первый круг 17:30, это был первый и последний раз на дистанции когда я посмотрел на часы, следующий раз я посмотрел на них уже после финиша. После первого поворота бежал примерно на 10-15 месте, и как мне казалось тогда - это временно. Почему-то думал, что меня не хватит полностью на вторую часть дистанции и к концу меня обойдут более опытные, кто грамотнее может разложить силы. Но этого не случилось. После третьего или второго круга перестановки вообще все закончились , меня никто не обгонял (за исключением лидера на круг) и я никого не догонял (не считая круговых). Было одно исключение, ближе к концу дистанции я обошел кого-то под номером 1 (если не ошибаюсь), но он уже шел пешком тогда. Самочувствие было нормальное, дышалось хорошо, но вот мышцы начали забиваться начиная со второй половины дистанции. Но не критично, скорость может быть и упала, но не думаю что сильно. А вот уже после финиша, когда постоял немного, напряжение в мышцах почувствовалось прилично, но это объяснимо в принципе – недостаток тренировок, мышцы не готовы. На следующий день ноги все еще побаливали Финиш. Время - 3:09:57. Дают медаль за участие. И потом как оказалось получаю еще кубок за третье место в категории до 39 лет. Вот этого никак не ожидал накануне По организации все очень понравилось. Большое спасибо организаторам за марафон. Особенно понравились пункты питания, большое разнообразие пищи. Старался есть и пить после каждого круга. На битцевском марафоне стартовый взнос был чуть ли не в два раза больше, а питание похуже (хотя тоже нормально). Из моих ошибок: 1. Очень тепло оделся, было жарко. Думаю мне бы было вполне комфортно бежать в шортах и футболке, что некоторые и делали 2. Конечно нужны нормальные кросовки. Мои беговые разорвались совсем, пришлось бежать в стареньких адидасах, которые скорее универсалы чем беговые, не очень комфортно было Марафоном остался доволен, это точно не мой последний, но надо больше тренироваться
|
|
|
|
| |
Сообщение: 34
Зарегистрирован: 07.12.05
Откуда: Канада, Ванкувер
|
|
Отправлено: 16.03.09 19:46. Заголовок: Goose, привет и позд..
Goose, привет и поздравляю с марафоном. Я вот еще только месяца через два надеюсь выйти на состояние, позволяющее бежать что-либо длительное. Вчера первый раз за 3 года часовую тренировку пробежал. Мэдленно-медленно. Сипокойно-сипокойно. Теперь напряженно принюхиваюсь к левому колену.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 35
Настроение: М 3:19:39 (Ванкувер 2005),ПМ 1:31:46 (Ванкувер 2005),100км 14:14:00 (Одесса 1986)
Зарегистрирован: 07.12.05
Откуда: Канада, Ванкувер
|
|
Отправлено: 16.03.09 20:08. Заголовок: Кстати, коллеги, что..
Кстати, коллеги, что там слышно о протоколе? А то мне тут вот жизненный опыт подсказывает, что если у меня начался понедельник, то у вас он уже заканчивается.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 681
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 16.03.09 20:54. Заголовок: Откровенно говоря, я..
Откровенно говоря, я не понимаю такого отношения организаторов. На контакты не идут. Отвечают: "Когда мы выложим протоколы на свой сайт, тогда и посмотрите. А когда это будет? Может быть завтра, может быть нет..." Даже спорткомитеты удается достать, а тут - полное спокойствие, вдохновение и самопреодоление. Flar пишет: цитата: | Кстати, коллеги, что там слышно о протоколе? |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 36
Настроение: М 3:19:39 (Ванкувер 2005),ПМ 1:31:46 (Ванкувер 2005),100км 14:14:00 (Одесса 1986)
Зарегистрирован: 07.12.05
Откуда: Канада, Ванкувер
|
|
Отправлено: 16.03.09 21:14. Заголовок: Мда... :sm33: Помни..
Мда... Помнится, протоколы "Белочки-2003" достать так и не удалось. По крайней мере в последующие 2 года (может в дальнейшем кому-то удалось решить проблему - отстал я слегка от жизни )
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2372
Зарегистрирован: 20.12.05
Откуда: Россия, Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 16.03.09 21:21. Заголовок: Удалось
|
|
|
|
| |
Сообщение: 38
Настроение: М 3:19:39 (Ванкувер 2005),ПМ 1:31:46 (Ванкувер 2005),100км 14:14:00 (Одесса 1986)
Зарегистрирован: 07.12.05
Откуда: Канада, Ванкувер
|
|
Отправлено: 16.03.09 21:25. Заголовок: VP пишет: http://ww..
VP пишет: цитата: | http://www.probeg.org/centr/moscobl/protokol/belo4ka/belochka030705.xls |
| Ну отстал я, отстал...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2373
Зарегистрирован: 20.12.05
Откуда: Россия, Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 16.03.09 21:28. Заголовок: Чисто восточный, Шри Чинмоевский подход
VL пишет: цитата: | "Когда мы выложим протоколы на свой сайт, тогда и посмотрите. А когда это будет? Может быть завтра, может быть нет..." Даже спорткомитеты удается достать, а тут - полное спокойствие, вдохновение и самопреодоление. |
| Когда сделаем, тогда и сделаем... Ну а нам остается только медитировать.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2374
Зарегистрирован: 20.12.05
Откуда: Россия, Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 16.03.09 21:30. Заголовок: Да не намного совсем
Flar пишет: Дней 10 назад AK55 прислал :-)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 39
Настроение: М 3:19:39 (Ванкувер 2005),ПМ 1:31:46 (Ванкувер 2005),100км 14:14:00 (Одесса 1986)
Зарегистрирован: 07.12.05
Откуда: Канада, Ванкувер
|
|
Отправлено: 16.03.09 21:35. Заголовок: VL пишет: Откровенн..
VL пишет: цитата: | Откровенно говоря, я не понимаю такого отношения организаторов... |
|
VP пишет: цитата: | Чисто восточный, Шри Чинмоевский подход...Ну а нам остается только медитировать. |
| ...постепенно приближаясь к пониманию сокровенного...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 40
Настроение: М 3:19:39 (Ванкувер 2005),ПМ 1:31:46 (Ванкувер 2005),100км 14:14:00 (Одесса 1986)
Зарегистрирован: 07.12.05
Откуда: Канада, Ванкувер
|
|
Отправлено: 16.03.09 21:49. Заголовок: VP пишет: Да не нам..
VP пишет: цитата: | Да не намного совсем... Дней 10 назад AK55 прислал :-) |
| Предлагаю ввести в клубе приз Имени Штирлица. Назрело! Вручаемый в конце года тому из одноклубников или сочувствующих, кому удалось добыть наиболее тщательно охраняемый организаторами протокол соревнования. И, конечно, на данный момент в этой номинации AK55 безоговорочный лидер. PS: Шутки шутками, но предложение делается серьезно и категорически PPS: Прошу прощения за оффтопик
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6352
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 16.03.09 22:01. Заголовок: Ak55 вне конкурса, поскольку он засланец в стане 4М! (Штирлиц, одно слово)
Flar пишет: цитата: | И, конечно, на данный момент в этой номинации AK55 безоговорочный лидер. |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 42
Настроение: М 3:19:39 (Ванкувер 2005),ПМ 1:31:46 (Ванкувер 2005),100км 14:14:00 (Одесса 1986)
Зарегистрирован: 07.12.05
Откуда: Канада, Ванкувер
|
|
Отправлено: 16.03.09 22:19. Заголовок: Я тут так расчувство..
Я тут так расчувствовался, что даже новую тему открыл в разделе irc-club.ru
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1858
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 17.03.09 00:32. Заголовок: Протокол, оказывается, есть
|
|
|
|
| |
Сообщение: 682
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 17.03.09 09:13. Заголовок: Спасибо Андрей! Надо..
Спасибо Андрей! Надо мной просто поиздевались. Ak55 пишет: цитата: | Протокол, оказывается, есть |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6359
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 17.03.09 12:18. Заголовок: Goose, как же ты со своими непокобелимыми принципами (не влезь без очереди, не срежь...)
к IRC примазываешься? Не в обиду сказано, а чисто для подколки. Вступай взад, мы будем только рады! Опять же, создашь прецедент, какого не было. Ты того стоишь! Goose пишет: цитата: | Но потом, когда увидели в графе "клуб" три буковки IRC - "а, ну так вы из клуба, ну тогда можно". |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3456
Настроение: Лич.рекорды:24 часа 256,191км 09-10.2002; 100км 07:26:39 06.10.2001; 42,195км 02:43.56 07.08.2004
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 17.03.09 12:23. Заголовок: Еще бы и RZ сагитировать
А-Р пишет: цитата: | Вступай взад, мы будем только рады! Опять же, создашь прецедент |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1374
Настроение: best results : 3000m - 8.56,0 ; 20 km - 1:04.50 ; 42km195 m - 2:33. 45 ; 50 km - 3:10.08
Зарегистрирован: 29.02.08
Откуда: West Siberia
|
|
Отправлено: 17.03.09 14:37. Заголовок: Как он поживает ? Как здоровье ?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2375
Зарегистрирован: 20.12.05
Откуда: Россия, Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 17.03.09 21:45. Заголовок: Кстати в протоколе есть маленькая неточность
Goose пишет: цитата: | Когда уже моя очередь почти подошла, появился Горохов, |
| Там Горохов Константин 24.01.1949 Что-то он внезапно постарел на 10 месяцев
|
|
|
|
Отправлено: 17.03.09 22:09. Заголовок: мдя, а я думал, что это только л\атлетки способны себе возраст прибавлять!
VP пишет: цитата: | Что-то он внезапно постарел на 10 месяцев |
| Чтобы попасть в категорию "полегче" и отовариться ворованной медалькой А Андрей Чирков лишился 3го места в группе!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6364
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 17.03.09 22:43. Заголовок: И жить торопится, и чувствовать спешит...
VP пишет: цитата: | Что-то он внезапно постарел на 10 месяцев |
| Wladimir пишет: цитата: | А Андрей Чирков лишился 3го места в группе! |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 16.03.09
Откуда: Моск. обл., Реутов
|
|
Отправлено: 18.03.09 13:32. Заголовок: Извинения, покаяние
Посмотрел внимательно протокол, и вот на что обратил внимание, у кого какой был номер. Шашков Владимир . . . 38 Чирков Андрей . . . . . 39 Кируша Дмитрий . . . . 42 Горохов Константин . . . 9 Похоже, номера выдавали подряд, а если так, влез передо мной в очередь кто-то другой. Учитывая мою плохую память на лица, а также то, что несколько лет в пробегах не участвовал, вполне мог ошибиться. Так что я тут, похоже, оклеветал человека. Приношу свои извинения и прошу модераторов удалить мое сообщение 16.03.09 10:34. Мои впечатления о пробеге (они у меня сохранились на компьютере) выложу еще раз (исправив что надо).
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6366
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 18.03.09 14:59. Заголовок: Принимаем! Одним неоклеветанным человеком больше! :)
Goose пишет: цитата: | Так что я тут, похоже, оклеветал человека. |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 279
Зарегистрирован: 26.03.08
Откуда: Тверская обл.
|
|
Отправлено: 18.03.09 15:09. Заголовок: Goose пишет: Похоже..
Goose пишет: цитата: | Похоже, номера выдавали подряд, |
|
Не факт. Получал третим, взял 80 номер. А у АК55 не случайно оказался 55 номер.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 16.03.09
Откуда: Моск. обл., Реутов
|
|
Отправлено: 18.03.09 16:03. Заголовок: Нужна полная уверенность
Если нет полной уверенности, обвинять (как я сделал) нельзя. Сейчас вижу что ошибся, есть и другая причина так считать, но ее (причину) я в форуме писать не буду, т.к. опять же, нет полной уверенности.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1865
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 18.03.09 16:12. Заголовок: sphinx пишет: А у А..
sphinx пишет: цитата: | А у АК55 не случайно оказался 55 номер. |
| Да, организаторы на регистрации предложили выбрать номер. Я долго не сомневался. Более того, возрастную группу они указывали сами не по дате рождения (дату рождения в заявке каждый писал самостоятельно), а по году, в частности, мне насчитали 54 года, а когда я сказал, что не достиг еще, то ответили, что знают, как считать. Не исключено, что и Костю сначала записали в 60-летние, а уж потом что-то намудрили с его датой.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 5
Зарегистрирован: 16.03.09
Откуда: Моск. обл., Реутов
|
|
Отправлено: 18.03.09 19:21. Заголовок: Спасибо.
цитата: | Удалено по просьбе Goose. Подпись: Andrew |
| Спасибо. Теперь я зарегистрировался и, если что, смогу сам править свои сообщения. Но все же постараюсь таких ошибок не делать. Еще раз извиняюсь. Как обещал, выкладываю исправленные и чуть дополненные впечатления.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6
Зарегистрирован: 16.03.09
Откуда: Моск. обл., Реутов
|
|
Отправлено: 18.03.09 19:22. Заголовок: Впечатления, вторая попытка
Бежал тут первый раз. Нашел по карте без проблем, только подумалось что наверно зря от метро ехал, можно было бы и пешком. Зарегистрировался, предварительно поспоривши насчет справки. С одной стороны расписка о здоровье, но с другой - в положении четко написано что справка обязательна. Но потом, когда увидели в графе "клуб" три буковки IRC - "а, ну так вы из клуба, ну тогда можно". Получил марафонский номер 42. Перед стартом всех фотографировали, каждого отдельно (потом, после финиша давали свидетельсво с фотографией). Петухов (главный организатор) гонит всех на старт, говорит, что старт ровно в 11 и никого ждать не будут. Но ждать все-же пришлось, т.к. на старт опоздало подавляющее большинство. Перед стартом Петухов, сообщил, что в Москве Шри Чинмоевский марафон проводится 11-й раз, ровно 10 лет назад был проведен первый, в честь 20-летия певого Шри Чинмоевского марафона. Таким образом, Шри Чинмоевские марафоны проводятся уже 30 лет, и уже 10 лет в Москве. Интересный момент. Организаторы сообщают, что на пробеге нет ни сидящего за столиком врача, ни машины скорой помощи. Зато есть два врача, готовых, если надо, оказато помощь, и они тоже бегут марафон! Врачей представляют, чтобы каждый знал к кому обращаться, если что. Побежали. Погода замечательная. Солнышко, и совсем не жарко. Под ногами не всегда асфальт, есть пару очень неприятных участков состоящих из луж, гололеда и слякоти, но организаторы делают что могут чтобы воду и слякоть убрать, а это нелегко, так как солнышко греет, снега на обочинах много, на место вычерпанной воды натекает новая. Бежалось легко, поэтому результат 4:32.28 был хуже того, на что я надеялся. Кстати, на какое-то время даже обогнал Леню Бурыкина :-) Организация отличная. Счетчики на обоих концах круга, и все время, а не как на других пробегах, только на первом круге, и потом на их записи никто не смотрит. Тут же была связь по рации между двумя пунктами (а в конце даже тремя, т.к. последний, 11-й круг был значительно короче) и контролеры отслеживали КАЖДОГО участника, передавали друг другу по рации "такой-то номер вышел на последнй круг" "тако-то номер прошел последний поворот, ждите на финише" При круге 4 км было достаточно одного пункта питания. Помню, была вода, яблоки, бананы, апельсины, хлеб с солью (как хлеб с солью можно есть, а тем более во время бега, никогда не понимал), шоколад, изюм и кажется еще какие-то сухофрукты, еще стаканчики с чем-то (овсянка?), в общем, выбор на любой вкус, как это обычно и бывает на Шри Чинмоевских пробегах. Приехав домой, посмотрел в зеркало, и заметил, что лицо заметно загорело. Марафон пробежал, сезон открыл, результатом, понятно, не доволен, но ведь и бежать не собирался, решил что побегу только в пятницу днем.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 7
Зарегистрирован: 16.03.09
Откуда: Моск. обл., Реутов
|
|
Отправлено: 18.03.09 19:42. Заголовок: Я тоже украл один день :-)
цитата: | Чтобы попасть в категорию "полегче" |
| В 2001 году бежал Шри Чинмоевские 13 часов. Тоже (как потом только понял) нечестно попал в старшую категорию. Дело в том, что стартовал я в одной возрастной группе, а финишировал в другой! Записал себя в ту, что постарше (как тогда думал, и полегче). Только потом уже (через пару дней после финиша) внимательно перечитал положение, и там было четко написано, что возраст на момент старта (а я написал на момент финиша). Но один день - грех не большой, в день рождения простительно. К тому же в любом случае я был бы третьим в группе :-) http://nnrun.narod.ru/rezalt/13h.htm
|
|
|
|
| |
Сообщение: 280
Зарегистрирован: 26.03.08
Откуда: Тверская обл.
|
|
Отправлено: 19.03.09 23:53. Заголовок: Фотографии организат..
Фотографии от организаторов марафона тут.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 18
Зарегистрирован: 08.11.06
|
|
Отправлено: 19.04.09 12:42. Заголовок: И еще несколько фоток
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1246
Настроение: Марафон за 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 05.03.10 17:54. Заголовок: Сегодня пришло сообщ..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 920
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-35:52, полумарафон -1.18.29, марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 05.03.10 18:08. Заголовок: Стартовый взнос 300 ..
Стартовый взнос 300 р. Для льготных категорий 200 р. Для заявившихся только в день старта 500 р. Круто:)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 830
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 05.03.10 22:37. Заголовок: в лесном массиве, мн..
в лесном массиве, мне кажется, не бывает очищенных дорожек. или нет? в Красногорске лыжники укатали под себя трассы так, что толщина снега составляет сантиметров 30-40. хотя круг в один км, теоретически, можно и очистить от снега... в чем я лично, как говорил ослик ИА, сомневаюсь. а может, кто-нибудь что-нибудь знает об этом круге?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 812
Зарегистрирован: 26.03.08
Откуда: Тверская обл.
|
|
Отправлено: 06.03.10 08:49. Заголовок: С. Петрович пишет: ..
С. Петрович пишет: цитата: | хотя круг в один км, теоретически, можно и очистить от снега... |
|
Раньше они уже практиковали проведение марафона в лесном массиве на коротком круге. Не знаю в этом же или другом. Со слов тех, кто тогда участвовал, дорожки были из плотно утоптанного снега, но тогда накануне была оттепель, и этот утоптанный снег, стал превращаться в кашу.
|
|
|
|
Отправлено: 06.03.10 11:04. Заголовок: у Медика в лесу есть круг в 2км
бежал там окружной кросс в июне - шиповок не понадобилось. Но что будет в марте?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1247
Настроение: Марафон за 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 06.03.10 11:29. Заголовок: С. Петрович пишет: ..
С. Петрович пишет: цитата: | кто-нибудь что-нибудь знает об этом круге? |
| Организатор марафона Вадим Петухов сказал мне, что они осмотрели трассу, им понравилось. Там утоптанный снег, но не скользко. А на старом месте снежно-ледяные торосы, которые расчистить невозможно. Если погода существенно не изменится, то будет нормально. Проблемы будут, если резко потеплеет и снег перестанет держать.
|
|
|
|
Отправлено: 06.03.10 12:31. Заголовок: лыжная трасса - там снег лежит до апреля
VL пишет: цитата: | Организатор марафона Вадим Петухов сказал мне, что они осмотрели трассу, им понравилось. Там утоптанный снег, но не скользко. |
| в лесу "чистых" луж как правило не бывает, но снег начинает рассыпаться, под ним будет вода. Получится второй снегобег яблочко, но не на 10км, а на полный марафон - выбежавшие из 4х часов будут героями!:\ Слабых женщин жалко! такая трасса - не лучший выбор! Впрочем именно для проверки духа (но не для результата) - самое то!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 143
Зарегистрирован: 14.12.09
|
|
Отправлено: 06.03.10 13:33. Заголовок: Бег по снегу
Сегодня впервые в жизни (!) пробежал марафон по снегу на идеально отшлифованной лыжниками трассе за 3:07. По субъективным ощущениям, коэффициент сложности снежной трассы не может быть меньше 1,03. То есть, марафонец, готовый на 2:50, пробежит по снегу в лучшем случае за 2:55. Что касается "Вдохновения", то вряд ли через неделю снег в Москве начнет резко таять и трасса испортится. Скорее всего, коэф. сложности будет 1,05.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 831
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 06.03.10 15:14. Заголовок: чтобы испортить засн..
чтобы испортить заснеженную трассу достаточно дождика. поживем увидим. цитата: | Скорее всего, коэф. сложности будет 1,05. |
| на коэффициент сложности будет также влиять техника бега и, самое главное, вес и рост бегуна. например, при большем весе - больше будет продавливаться снег при отталкивании от покрытия. в качестве примера можно привести стаю волков, легко догоняющих оленя по весеннему насту.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2704
Настроение: ЛР-ПМ 1:24.25 (2003) Марафон 3:02.56 (Чикаго 2005) 50км 4:15 (Чикаго 2008)
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 06.03.10 15:41. Заголовок: Наш бульбаш пишет: ..
Наш бульбаш пишет: цитата: | Сегодня впервые в жизни (!) пробежал марафон по снегу на идеально отшлифованной лыжниками трассе за 3:07. По субъективным ощущениям, коэффициент сложности снежной трассы не может быть меньше 1,03. То есть, марафонец, готовый на 2:50, пробежит по снегу в лучшем случае за 2:55. Что касается "Вдохновения", то вряд ли через неделю снег в Москве начнет резко таять и трасса испортится. Скорее всего, коэф. сложности будет 1,05. |
| больше- пару часов потеряю на 50км по снегу!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 813
Зарегистрирован: 26.03.08
Откуда: Тверская обл.
|
|
Отправлено: 06.03.10 16:05. Заголовок: Здесь ситуация усугу..
Здесь ситуация усугубляется тем, что очень короткий круг. И если 50 человек 42 раза пробегут по одному кругу, то к концу в любом случае каша обеспечена. А если кто-то будет еще и в шипах...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 4937
Настроение: Лич. рекорды 2009г: 42,195 км 03:02:09 01.08.09 SIM Омск; 21,0975 км 01:25:08 17.05.09 Гандикап Омск
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 06.03.10 17:34. Заголовок: Я тоже ранее писал
Наш бульбаш пишет: цитата: | По субъективным ощущениям, коэффициент сложности снежной трассы не может быть меньше 1,03. |
| что марафон по снежной трассе, достаточно идеальной , т.е. максимально утромбованной, не скользкой теоретически должен быть преодолен на 7-10 сек/км тише, чем на асфальте. Т.е. марафон за 03:00 часа = 03:05-03:07. Вот и проверим через неделю.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 25
Зарегистрирован: 27.04.09
Откуда: москва
|
|
Отправлено: 09.03.10 08:28. Заголовок: А где можно увидеть ..
А где можно увидеть схему трассы? На гребном канале еще снег, по снегу бегать или...? Спасибо.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 834
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 09.03.10 11:50. Заголовок: golfR32 пишет: где..
golfR32 пишет: цитата: | где можно увидеть схему трассы? На гребном канале еще снег, по снегу бегать или...? Спасибо. |
| тут идет речь о том, что дистанцию Шри Чин Моя перенесли к стадиону медик в лесной массив. бег по однокилометровому кругу со снежным покрытием (которое может вначале после старта быть еще твердым).
|
|
|
|
| |
Сообщение: 849
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 09.03.10 16:45. Заголовок: А что за впечатления..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2229
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 09.03.10 17:02. Заголовок: ШриЧинмоевская коман..
ШриЧинмоевская команда проводит много разных пробегов в разных городах и не только в России. Игорь Егоров бежал в Волгограде. А эта ветка про московский марафон ШриЧинмоя.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 850
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 09.03.10 19:12. Заголовок: Спасибо, разобралась..
Спасибо, разобралась.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1257
Настроение: Марафон за 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 13.03.10 21:57. Заголовок: Марафон успешно сост..
|
|
|
|
Отправлено: 13.03.10 23:03. Заголовок: едрен батон! Тимур & Ольга выиграли золото для IRC! У нас золотой дубль!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1258
Настроение: Марафон за 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 14.03.10 07:57. Заголовок: Меня мучает вопрос, ..
Меня мучает вопрос, у Тимура были шипы на кроссовках? Он так уверенно бежал.
|
|
|
|
Отправлено: 14.03.10 08:42. Заголовок: должен сам рассказать - не в его характере помалкивать:))
|
|
|
|
| |
Сообщение: 150
Зарегистрирован: 14.12.09
|
|
Отправлено: 14.03.10 10:30. Заголовок: Мой характер меняетс..
Мой характер меняется, и я всё больше склоняюсь к тому, что лучше помалкивать. Никаких шипов у меня, разумеется, не было, я вообще не представляю, как можно бежать марафон в шипах. Я выиграл у Миронова только потому, что я сильнее, хотя в это упорно не хотят верить: "победила молодость", "Сергей бежал без шипов", "Миронов делал тренировку" и т. п. Было очень скользко, коэффициент сложности трассы = 1,1 (трем часам соответствует результат 3:18). Я потерял из-за трассы минут 15. Вторую половину я пробежал на 1 - 1,5 мин хуже первой, т.е. я работал, а не гулял, иначе темп бы не снизился. Выложился процентов на 98 (еще 3 минуты). Получается, я был потенциально готов на результат 2:48.44 - 15 мин - 3 мин = 2:31, как я и предполагал перед стартом. Кроме того, что под ногами, всё было замечательно: тепмература около 0, штиль, хорошая организация. За победу я получил приз - спортивные часы за 150р. Но мне уже не привыкать бегать задаром. А многочисленные фанаты С. Миронова пусть не расстраиваются: свои 3-5 марафонов в этом году он ещё выиграет, я не сомневаюсь. Да и "Вдохновение" он выиграет еще наверное не раз. Я же занёс этот "ледовый марафон" в черный список, вторым номером после мммм. В Москве полно асфальта, неужели нельзя было отыскать свободный километр, обязательно загонять бегунов на каток?!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 930
Настроение: 800 м- 2-09, 1000м - 2.44., 10 км-35:52, полумарафон -1.18.29, марафон - 2.45.54
Зарегистрирован: 20.09.07
Откуда: Россия, Егорьевск
|
|
Отправлено: 14.03.10 10:37. Заголовок: Наш бульбаш пишет: ..
Наш бульбаш пишет: цитата: | 2:48.44 - 15 мин - 3 мин = 2:31, |
| Значит С. Миронов был готов на 2-37?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 7797
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 14.03.10 10:45. Заголовок: За 2:37 Миронов и летом уже давненько не бегает :)
Наш бульбаш, поздравляю с победой! Пустячок, а приятненько. Денис Е пишет: цитата: | Значит С. Миронов был готов на 2-37? |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2159
Зарегистрирован: 17.06.07
Откуда: Россия, Мытищи
|
|
Отправлено: 14.03.10 11:20. Заголовок: Спасибо за племянник..
Спасибо за племянника! А что будет когда он не по льду побежит Вот уж открытие, так открытие!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 151
Зарегистрирован: 14.12.09
|
|
Отправлено: 14.03.10 11:51. Заголовок: Вы думаете, что я совсем лох и завышаю коэф. сложности трассы? Уж поверьте, разбираюсь не хуже вас.
Денис Е пишет: цитата: | Значит С. Миронов был готов на 2-37? |
| Да. A-P пишет: цитата: | За 2:37 Миронов и летом уже давненько не бегает |
| Зато осенью и зимой бегает: 14 Пробег Новгородские вёрсты Вел.Новгород б/о Аврора 2009-10-03 42 км 1 18 МИРОНОВ СЕРГЕЙ 2:38:38 40 Международный марафон Дорога жизни Санкт-Петербург 2009-01-25 42,195 км 8 83 МИРОНОВ Сергей 2:40.28 9 Зимний БиМ-марафон Москва-Зеленоград 2008-12-20 42,195 км 5 75 Миронов Сергей 2:38.44 13 Пробег Новгородские вёрсты Вел.Новгород б/о Аврора 2008-10-04 42 км 1 15 МИРОНОВ СЕРГЕЙ 2:32:52 И ещё 84 км за 6 часов на НМ-09. И ещё: четвёртым финишировал Алтынцев - 2:59хх. На ККМ - 09 он пробежал за 2:39хх вслед за Робинзоном. Убедил я вас в том, что коэф. сложности трассы равнялся 1,1?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2233
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 14.03.10 13:46. Заголовок: Ошибка комдива, это не VIST
Chapay пишет: Чапай! Путаешь белых и красных. Тот, кого ты называешь племянником, вовсе даже и не родственник. Просто однофамилец
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2161
Зарегистрирован: 17.06.07
Откуда: Россия, Мытищи
|
|
Отправлено: 14.03.10 14:50. Заголовок: Тимур, с победой теб..
Тимур, с победой тебя! (Извини, что фамильярно обращаюсь на "ты", надеюсь не обидишься.)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2162
Зарегистрирован: 17.06.07
Откуда: Россия, Мытищи
|
|
Отправлено: 14.03.10 14:51. Заголовок: Ak55 пишет: Чапай! ..
Ak55 пишет: цитата: | Чапай! Путаешь белых и красных. |
| Виталий Степанов - это не VIST??? Протоколов пока не вижу... Значит, просто совпадение...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 158
Зарегистрирован: 14.12.09
|
|
Отправлено: 14.03.10 14:55. Заголовок: Спасибо за поздравления! ;-)
VIST - это Виталий Степанов "младший". Вдохновение бежал старший. Степанов Виталий 1982-05-31 г.Москва Степанов Виталий 1988-10-24 Долгопрудный IRC
|
|
|
|
Отправлено: 14.03.10 15:46. Заголовок: конечно поздравляем!
славой тоже надо уметь проходить проверку, ака медными трубами!:)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 837
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 14.03.10 15:58. Заголовок: Наш бульбаш очень х..
Наш бульбаш очень хорошее время для таких условий. полный респект. вчера дочь с подругой бегали в лесу примерно в таких же условиях. обе по нескольку раз переходили на бреющий полет. но обошлось без сильных ушибов, только слабые и на мягком месте.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2164
Зарегистрирован: 17.06.07
Откуда: Россия, Мытищи
|
|
Отправлено: 14.03.10 16:30. Заголовок: Спасибо за разъяснен..
Спасибо за разъяснение. Мне доводилось бегать с Александром Поповым (а я Попов по матери :) ). Однажды в сберкассе встретился с полным тёзкой (полностью совпало ФИО :))) ) Но Степанов, да ещё Виталий - всё же пореже встречается.
|
|
|
|
Отправлено: 14.03.10 17:19. Заголовок: VL пишет: Меня муча..
VL пишет: цитата: | Меня мучает вопрос, у Тимура были шипы на кроссовках? Он так уверенно бежал. |
| На ПроБЕГе написано что были или журналисты и правда вещь несовместимая в том числе и в спорте? http://www.probeg.org/new.php?id=615
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1263
Настроение: Марафон за 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 14.03.10 18:18. Заголовок: Erokhin пишет: На П..
Erokhin пишет: цитата: | На ПроБЕГе написано что были или журналисты и правда вещь несовместимая в том числе и в спорте? |
| Мой мозг заело. не понял.
|
|
|
|
Отправлено: 14.03.10 18:21. Заголовок: VL пишет: Мой мозг ..
VL пишет: цитата: | Мой мозг заело. не понял. |
| А виновник торжества обиделся на предположения, что он бежал в шипах
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1264
Настроение: Марафон за 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 14.03.10 18:37. Заголовок: Наш бульбаш пишет: ..
Наш бульбаш пишет: цитата: | "победила молодость", "Сергей бежал без шипов" |
| Тимур! Не хотел обидеть. Когда писал, не знал, что Тимур Пономарев это Вы. Спрашивал всех кто победил, сказали: какой-то молодой из Воронежа, мы его не знаем. Меня действительно волнует вопрос как бегать по льду. Такое в жизни случается, а что делать - не знаю. Наш бульбаш пишет: цитата: | Никаких шипов у меня, разумеется, не было, я вообще не представляю, как можно бежать марафон в шипах. |
| Вот тут поподробнее пожалуйста. Я спросил Миронова, были ли у него шипы. Он сказал, что нет. Салий сказал, что он поставил себе на кроссовки самодельные шипы и они хорошо себя проявили. От других участников я слышал: Почему не сказали вчера, при регистрации по телефону о состоянии трассы, я бы взял кроссовки с шипами. Неоднократно я слышал что Асикс Арктикс хорошо себя проявляют на льду. Мой опыт: 1) В 95 году мне достались кроссовки Симода. Я первый раз увидел на подошве черную наклейку из резины с добавлением абразива. Они действительно держали на льду.(Хотя как-то я слишком расслабился и оказался на этом льду лежащим) 2) Пару лет назад перед БИМ-марафоном я поехал в экипировочный центр, долго там выбирал кроссовки, спрашивал какие имеют абразивный слой, мне ничего не посоветовали, но я прощупал все подошвы, и выбрал наиболее шероховатую на ощупь. По крайней мере я могу сказать, что новые кроссовки гораздо лучше держат на льду, чем ношеные. Вчера я бежал на лысой резине, тоже поверив, что снег не скользкий и это была полная
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1265
Настроение: Марафон за 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 14.03.10 18:59. Заголовок: Появился протокол: ..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 836
Зарегистрирован: 26.03.08
Откуда: Тверская обл.
|
|
Отправлено: 14.03.10 19:10. Заголовок: Вот и обновил я свой..
Вот и обновил я свой антирекорд. Теперь результат моего самого медленного марафона равен 3:33:37. В оправдание можно найти множество причин - и неудачный подбор обуви, и бессонная ночь накануне, но самая главная это, конечно, простая не готовность к соревнованиям. Зачем тогда ехал? Да просто пообщаться с друзьями, поднять свой общий тонус, получить стимул для дальнейших тренировок. Выехал из дому поздно вечером, в поезде заснуть не удалось, так как в вагоне была ужасная жара и духота. При выходе из метро, на Молодежной, встретил Леню Бурыкина, он возвращался из Брянска после своего дня рождения с заездом на марафон. Было еще очень рано и поэтому мы не спеша пошли пешком к месту старта. У входа в административное здание стадиона топтался Морячек. Когда подошли к дверям, вахтерша открыла двери и разрешила всем зайти. И тут со всех сторон стадиона повалил народ. Встретил много знакомых. Видели и бульбаша – в реале это скромный и тихий парнишка. А вскоре появились организаторы, и пошла активная подготовка к старту. После того как переоделись и зарегистрировались, пошли к месту предстоящего старта. Там уже во всю разминалась Ольга Абрамовских и говорят, что уже второй час. Попробовал пробежаться и понял, что с обувью я не угадал, надо было брать арктики. Немного про трассу пробега. Как говорят организаторы это круг длиной, точно не помню, что-то около 1650 метров. Насчет круга, это очень оптимистично сказано. Фактически это пересечение нескольких тропинок в лесном массиве. Точнее две широкие лыжни пересекаются с двумя пешеходными узкими дорожками. В местах их пересечения повороты, естественно получаются острыми. И если на лыжне сцепление было более менее нормальное, то пешеходные тропинки это ледяной каток. Разметка трассы заключалась в нарисованных на снегу стрелочках и нескольких ограничивающих ленточках. Никаких указателей расстояния не было, да и практически это не возможно сделать. А так как трасса проходила в лесном массиве, то надежд на стабильную работу GPS не было. В общем, бежать пришлось в слепую, по самочувствию. И то, что организаторы на каждом кругу сообщали время, было бессмысленным, так как сложно было оценить, какое расстояние к этому кругу уже пройдено. Первые круги мы бежали вместе с Леней Бурыкиным. Слава Зверев сразу со старта рванул за лидерами и где-то на середине дистанции обошел меня на круг, а в итоге он был впереди примерно на полтора круга и занял первое место в своей возрастной группе. Анатолий Пахомов обошел меня на круг незадолго до финиша. И даже Гена Васюкевич был на финише на четыре минуты впереди. Ну а мы с Леней Бурыкиным, пока сцепление с трассой было сносным, бежали в темпе примерно 4:45. Но по мере того, как солнце стало все сильнее и сильнее припекать, трасса становилась все более скользкой. А к тому же увеличивалось число лыжников и гуляющих жителей с детьми и собаками. В общем бег превращался в головоломку – найти оптимальный не скользкий маршрут по тропинке и при этом никого не сбить и быть самому никем не сбитым. На одном из 90 градусных поворотах я не удержался и шлепнулся так, что понял, почему иногда это называют звезданулся – из глаз действительно посыпались звезды. Времени на этом падении я почти не потерял, сразу вскочил и побежал, но через некоторое время заметил, что кончик пальца на руке у меня как-то неестественно сильно загнут не в ту сторону. Я его руками выпрямляю, а он через некоторое время опять сам загибается. Теперь надо будет идти к травматологу. После этого падения бежать стал еще более осторожно, на скользком участке темп падал больше чем за 6 минут на километр. В итоге закончил бег 11-м в абсолюте и 5-м в группе. Леня Бурыкин немного отстал ~3:37. После финиша наложили мне на палец примитивную шину. Потом был горячий душ. Продолжение общения с друзьями. На столах было изобилие фруктов, напитков… Ну и самое главное, чего практически не осталось на других марафонах, это выдача подписанных именных свидетельств с указанием результата и занятого места. А если учесть и наличие на свидетельстве личной фотографии, то такого точно нет ни на одном марафоне. Причем свидетельства готовы уже минут через двадцать после финиша. На других марафонах, в лучшем случае выдают чистые бланки свидетельств, которые как хочешь, так и используй. В общем, марафон оставил двоякое впечатление – околосоревновательная организация отлично, судейство тоже, а вот трасса и ее подготовка неуд.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 813
Настроение: марафон 2:39.13 (1992) 100 км 8:18. (1995)
Зарегистрирован: 08.05.06
|
|
Отправлено: 14.03.10 19:13. Заголовок: А секунды 4 нельзя было скинуть?
У меня анти такой же примерно - не страшно!
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 14.03.10 20:53. Заголовок: VL :sm54: Официальн..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1571
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 14.03.10 21:15. Заголовок: Дэн пишет: VL Офици..
Дэн пишет: цитата: | VL Официальный протокол http://ru....... |
| Уважаемый Дэн, надо было эту информацию выложить ровно два часа назад .... Тогда, может быть и посмеялись вместе, а так, мягко говоря, не актуально .....
|
|
|
|
| |
Сообщение: 7800
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 14.03.10 23:31. Заголовок: Да, это и тезка, и однофамилец одновременно. Кстати, был 2-м вслед за мной на прошлогоднем Здоровье
в Юбилейном. VIST пока так круто марафоны не бегает. Да он пока вообще их не бегает (хотя не исключен вариант, что в ближайшие год-два отважится).
|
|
|
|
Отправлено: 15.03.10 00:40. Заголовок: да и года рождения у них разные!;)
А-Р пишет: цитата: | Да, это и тезка, и однофамилец одновременно. |
| тот который 1982 и бежит быстрее 1988 (ака VIST).
|
|
|
|
| |
Сообщение: 11
Зарегистрирован: 26.02.10
|
|
Отправлено: 15.03.10 09:05. Заголовок: Браво, Джаяшалини!
Почитал впечатления, посмотрел протокол... Да, ребята, здорово вам досталось! Быстрее 3 часов пробежали только призёры! Зря тут наезжают на журналистов - в новости НЕ НАПИСАНО, что победитель бежал в шипах. Но насчет победительницы многое не понятно. В новости написано, что победила Ольга Абрамовских с результатом 3:40. А в протоколе эта спортсменка значится под сногсшибательным именем ДЖАЯШАЛИНИ!!! Или у девушки двойное имя, или это какая-то шутка, но уж точно не ошибка! Попробуйте так ошибиться!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2165
Зарегистрирован: 17.06.07
Откуда: Россия, Мытищи
|
|
Отправлено: 15.03.10 09:14. Заголовок: Да уж, скользкий мар..
Да уж, скользкий марафончик получился. Я навернулся у компа, даже не выходя на трассу. Нашли-таки 10 отличий.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2167
Зарегистрирован: 17.06.07
Откуда: Россия, Мытищи
|
|
Отправлено: 15.03.10 09:16. Заголовок: О переселении душ сл..
О переселении душ слыхали?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 851
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 15.03.10 09:17. Заголовок: Conius Pedalius пише..
Conius Pedalius пишет: цитата: | эта спортсменка значится под сногсшибательным именем ДЖАЯШАЛИНИ!!! |
| Это ее духовное имя
|
|
|
|
| |
Сообщение: 606
Настроение: 100 км 09:12:00 11.04.09 (Одесская Сотка)
Зарегистрирован: 26.06.08
Откуда: Украина
|
|
Отправлено: 15.03.10 09:46. Заголовок: Conius Pedalius пише..
Conius Pedalius пишет: цитата: | Но насчет победительницы многое не понятно. В новости написано, что победила Ольга Абрамовских с результатом 3:40. А в протоколе эта спортсменка значится под сногсшибательным именем ДЖАЯШАЛИНИ!!! Или у девушки двойное имя, или это какая-то шутка, но уж точно не ошибка! |
|
Ольга Абрамовских является членом секты (или организации) Шри Чинмой. Все Шричинмоевцы имеют так называемые "духовные имена". Ольга Абрамовских = ДЖАЯШАЛИНИ!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 13
Зарегистрирован: 26.02.10
|
|
Отправлено: 15.03.10 09:55. Заголовок: Не поленился, погуглил Джаяшалини...
Ссылки только на Ольгу Абрамовских!!! Возможно, она единственная в мире девушка с таким духовным именем! ВОТ ОНА, КРАСАВИЦА!!! Указывает рукой на своё ИСПРАВЛЕННОЕ имя! Девушка моей мечты!
|
|
|
|
Отправлено: 15.03.10 10:13. Заголовок: Conius Pedalius пише..
Conius Pedalius пишет: Все мыкаешься? Заведи тему соответствующую в "И о погоде... (НЕ про спорт)", мож что и насоветуют, как познакомиться и пр.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 288
Зарегистрирован: 16.03.09
Откуда: Моск. обл., Реутов
|
|
Отправлено: 15.03.10 12:03. Заголовок: Немножко фотографий
|
|
|
|
| |
Сообщение: 842
Зарегистрирован: 26.03.08
Откуда: Тверская обл.
|
|
Отправлено: 24.03.10 21:54. Заголовок: А вот и организаторы..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 40
Зарегистрирован: 24.06.10
|
|
Отправлено: 18.07.10 20:37. Заголовок: Наш бульбаш пишет: ..
Наш бульбаш пишет: цитата: | Я же занёс этот марафон в черный список |
| Беру свои слова обратно
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1640
Настроение: Финиш всегда будет за краем! марафон-2:36:08
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 19.01.11 09:43. Заголовок: Как там в этом году,..
Как там в этом году,что-нибудь слышно? два предыдущих пропустил,этот уж точно не пропущу!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1394
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 19.01.11 11:17. Заголовок: в последний раз было..
в последний раз было очень скользко. вряд ли тебя это бы устроило. Михаил Шекер в своих впечатлениях поделился наработками в беге по льду (он живописал, как приложился об лед с переломом какой-то там лучезапястной кости).
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1677
Настроение: Марафон из 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 19.01.11 12:30. Заголовок: феникс пишет: что-н..
феникс пишет: Никак не определятся с датой.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1644
Настроение: Финиш всегда будет за краем! марафон-2:36:08
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 19.01.11 14:02. Заголовок: Скользко не скользко..
Скользко не скользко,а отдать должное памяти великого человека нужно! Главное что он будет!
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 20.01.11 13:12. Заголовок: Андрей Климковский п..
Андрей Климковский пишет: А вот почему: esp пишет: цитата: | После 32 км бежать становится тяжелее, сказываются недостаточные объёмы в зимние месяцы. |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1898
Настроение: Финиш всегда будет за краем! марафон-2:36:08
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 08.03.11 22:26. Заголовок: Сегодня прогулялся п..
Сегодня прогулялся по трассе предстоящего пробега 12-го марта на Листвиничной аллее,трасса не в идеальном состоянии,снег,но утромбован. Трасса в тени,там бы летом проводить! льда пока мало,но если будет потепление,то прибавится! На круге имеются тягунки 200-300м. кругов много! Если ножку подлечу,побегу,но рубиться не буду!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 433
Зарегистрирован: 11.03.10
|
|
Отправлено: 09.03.11 07:25. Заголовок: феникс пишет: трасс..
феникс пишет: цитата: | трасса не в идеальном состоянии,снег,но утромбован. Трасса в тени,там бы летом проводить! льда пока мало,но если будет потепление,то прибавится! |
| Слава, спасибо за инфу. Наверное, не побегу. После Шри-Ланки почему-то не тянет на снег. Хотя, может быть и решусь - надоело уже бегать одному.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1148
Настроение: марафон 2:55.52
Зарегистрирован: 08.05.06
|
|
Отправлено: 09.03.11 09:05. Заголовок: После Шри-Ланки Шри-..
После Шри-Ланки Шри-Чинмой? Взвесь все!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 434
Зарегистрирован: 11.03.10
|
|
Отправлено: 09.03.11 09:37. Заголовок: Serg пишет: После Ш..
Serg пишет: цитата: | После Шри-Ланки Шри-Чинмой? |
| Да, в этом что-то есть.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1906
Настроение: Финиш всегда будет за краем! марафон-2:36:08
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 11.03.11 17:47. Заголовок: Давай Дима,за тебя х..
Давай Дима,за тебя хоть поболею,может даже несколько кругов пробежим вместе!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2810
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 12.03.11 18:23. Заголовок: Победил Сергей Мирон..
Победил Сергей Миронов 2:55, второй - Пёстрый Феникс 3:05, третий - Робинзон 3:15 У девушек первая Ольга Абрамовских 3:49
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1907
Настроение: Финиш всегда будет за краем! марафон-2:36:08
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 12.03.11 21:08. Заголовок: Тяжело было! :sm12: ..
Тяжело было!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 218
Зарегистрирован: 19.03.10
|
|
Отправлено: 12.03.11 21:34. Заголовок: Ak55 пишет: Победил..
Ak55 пишет: цитата: | Победил Сергей Миронов 2:55, второй - Пёстрый Феникс 3:05, третий - Робинзон |
| Молодцы! Асфальтом и не пахло, как я понял. Конечно тяжело!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1908
Настроение: Финиш всегда будет за краем! марафон-2:36:08
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 13.03.11 10:08. Заголовок: асфальтом не то что ..
асфальтом не то что не пахло,а не пахло ещё нормальным сцеплением и равниной! Планировал тренировку в районе 2:55,ну куда там! Как протрезвею отпишусь,сейчас больно тяжко клавиши нажимать!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 49
Зарегистрирован: 18.09.10
|
|
Отправлено: 13.03.11 10:14. Заголовок: Утром была в этом ра..
Утром была в этом районе,хотела пробежать тренировку,с утра снега навалило,подъехала к месту регистрации,женщина направила по другому адресу,пока объезжала,развернуться надо было объезжать,ушла искать в другую сторону,замёрзла,плюнула поехала домой и вижу мальчики побежали к месту старта,обратно не вернулась,приехала в Дмитров у нас солнце и снега нет набегалась отдуши...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1936
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
|
|
Отправлено: 13.03.11 22:25. Заголовок: Небольшие впечатлы
Марафон «Вдохновение» Решил поехать на марафон за неделю. Послал заявку по е-мэйлу, посмотрел по карте как добираться, вроде все просто – от метро «Петровско-Разумовская» на запад идет Лиственничная аллея, упирается в Тимирязевскую улицу, там рядом дом 55 в подвале которого заявка и, видимо, получение стартового номера для заявлявшихся по Интернету. В день старта выбрался из метро и направился «по направлению» на запад спрашивая у всех про Лиственничную аллею. Разумеется, никто не знает где такая улица и я начинаю понимать, что надо бы перебраться через железнодорожные пути. Нашелся один переход у железнодорожной платформы, но для этого надо перебраться через турникеты. Добрые люди подсказали, что есть еще переход у метро, от которого я и шел. Пришлось идти обратно. Встречный паренек, назвавшийся позже Стасом из Павловского Посада тоже не знал как идти и направились искать дорогу вместе. Тщательно замаскированный торговыми зданиями переход через железку нашли с подсказки прохожих. На другой стороне быстро нашли Лиственничную аллею и пошли на стадион, куда по телефону Стасу сказали идти получать номера. Но дойти до стадиона было не суждено – Володя Шашков повернул нас обратно на аллею. В конце концов оказалось, что номера брать надо в том самом подвале, который упоминался в Положении. В результате блужданий потеряно 20 минут и времени на переодевание, туалет, разминку в обрез. Радуемся встречам со знакомыми, Ольга Абрамовских (куда же без неё Шри-Чинмоевский марафон:), Виктор Гордюшенко, Слава Пестриков, Слава Зверев, Леня Бурыкин, Сергей Миронов, … У меня оказалась распечатка с вопросами Ольге Абрамовских, но перед стартом задать их нет времени, задам после финиша. Хорошо, что старт задержали на минут двадцать. Бежать надо 17 кругов плюс один короткий, разгонный. Чтобы не запутаться, каждого бегуна контролирует счетчик. На глаз около 70 участников. У старта/финиша пункт питания, так что подкрепиться можно 17 раз. Аллея пешеходная, солью не посыпана и вся покрыта льдом со снегом. Асфальта нет совсем. Бежать скользко и неудобно. Дали старт. Бегу в конце второго десятка, торопиться некуда, подготовки не было, всего под 100км за февраль, длительная всего одна, да и то 24км. Перед поворотом разобрались по силам: впереди Миронов, за ним пара молодых ребят, затем еще пара с Буслаевым и дальше Пестриков. Я пристроился восьмым. На первом круге, на обратном пути вдруг, на встречу попался Александр Алтынцев. Опоздал на старт, видимо. Конкурентов полно, но моя задача просто спокойно добежать до финиша, не перебирая в скорости. Андрей Кулагин в этот раз не бежит, но непрерывно фотографирует участников. Где-то после 4-х километров Пестриков ускорился и вышел на второе место. Бежит легко, размашисто, но Миронова не догоняет. Опоздавший Алтынцев быстро ко мне приближается, все легко видно на разворотах. После 11км неожиданно мужчина, бежавший впереди меня остановился и я немного приподнялся в очередности бегущих. Из женщин первой бежит Ольга Абрамовских, Джаяшалини, по имени в Шри-Чинмое. Бежится довольно легко, пью каждые 4,8км, не пытаюсь никого догнать, темп около 4:30 на км. После половины пути стал приближаться один из молодых парней, бегущих впереди. Ольгу обошел на круг, подбодрил. Куда-то делся Алтынцев. Где-то после 30км обошел второго молодого парня и бегу пятым уже, пытаюсь темп держать комфортным. Впереди по прежнему Миронов, Пестриков, дальше Буслаев и еще один молодой парень. Вдруг Буслаев пропал, сошел, похоже, а парень стал приближаться. Километров за 10 прихватил стаканчик с питьем, но оно оказалось очень горячим, пришлось выкинуть. Пожаловался в сердцах Ак55, на что Андрей предложил попоить меня на следующем круге остывшим чаем. К третьему месту приблизился до 20 – 40 метров, но догнать никак не удается, сам поплыл. Голова кружится. Попил из рук Андрея чая, потом какао, настроение наладилось, организм пока нет. Так вместе с третьим местом и бежал до 40км, а там парень остановился на пункте питания и я с просветлевшей от чая с лимоном головой попер на последний круг. Скорость с 5:21 на км поднялась до 4:50, затем 4:33 и вот он финиш! Ура, я попал в призы:) Навигатор показал 42,51км даже несмотря на 35 разворотов на 180 градусов (обычно, когда много резких поворотов, показывает длину дистанции меньше, чем на самом деле). Награждали в том же подвале без проволОчек. Т.к. Слава Пестриков молодой еще, то меня наградили как второго в возрасте 40-49, а в абсолюте не награждали вообще, вроде. Еще приятно, что выдали свидетельство с фотографией свежеснятой на этом марафоне. Решил подождать Ольгу и задать вопросы, интересовавшие форумчан, но что-то долго её нет. Уже и поздравили Лёню Бурыкина с Днюхой, и переоделись… Не дождавшись пошел к метро. И тут вижу, что Оля бежит по трассе, но уже без номера. Заминка, так сказать. - Уже, наверное, 50км одолела? - Да вот, хочу 60 пробежать!!:)) А я-то уже не в состоянии бегать, так что интервью не состоялось.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1913
Настроение: Финиш всегда будет за краем! марафон-2:36:08
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 14.03.11 09:24. Заголовок: Марафон планировал т..
Марафон планировал тренировочный на результат 2:55-3:00. 8-го марта после пробега в Лужниках прогулялся по предстоящей трассе и она оставила не самые лучшие впечатления. Подтаявший снег,кое-где лёд,неровности покрытия и полное отсутствие равнины! Бежишь либо вверх,либо вниз! Вобщем-то здесь мне всё итак было хорошо знакомо,в этом студенческом городке прошли два года моей недолгой студенческой юности. На этом стадионе физкультуру сдавал,по трассе марафона ходил на занятия! Так что бежать нужно было хотя бы из чувства ностальгии! В урочный час я И Влад Рыбаков из Конаково добрались до места регистрации на стадионе ТСХА,где нас встретила женщина с табличкой марафона и направила по-другому адресу. благо здесь мне всё знакомо,а то я долго бы искал место. По дороге подхватили ещё толпу марафонцев и я всех довёл до точки. Трасса оказалась ещё в более худшем состоянии чем накануне:снега стало больше,он ещё и валил.и тут же таял,ноги скользили! регистрацию организовали в закутке,переодевались в тесноте,но не в обиде. Тут и Слава Буслаев,и Миронов,оба настроены серьёзно. Я сейчас делал много силовой,мышцы были забитые,потому даже и не собирался с кем-то бороться. На старт встал в глубь толпы чтобы ненароком не рвануть. Трасса состояла из 18-ти кругов,с резкими и скользкими разворотами,эти развороты,крех было аж 35 прибавили минимум 2мин. Дали старт,потихоньку выбираюсь из толпы. Наконец выбрался,Миронов уже далеко,Буслаев возглавляющий группу преследования метров в 60-ти. Я 5-ый,на душе спокойно,бегу своим темпом. Нога почти не беспокоит сегодня,главное не заводиться,ведь бежать тяжело,да ещё снег валит мокрый и налипает на кроссовки. Развороты прохожу очень медленно,и то чуть не падаю! Только Миронову всё не почём с его техникой. Мою же технику после финиша все дружно раскритиковали! Одноклубник Рыбаков бежит очень красиво и достаточно быстро! Круг туда-обратно 2400м. На втором третьем кругу догоняю Буслаева.они уже сбавили и я в своём темпе начинаю уходить вперёд. Слава удивляется как я толкаюсь по такой трассе когда бежит навстречу. в феврале болел,бегал мало,ни одной тренировки больше 20-ти км,к 30-му километру я уже хорошо накушался,перешёл на трусцу,благо моё 2-ое место не вызывало опасений,преследователи бежали ещё медленнее! буслаев сошёл.Робинзон прибавил ощутимо в борьбе за 3-е место! За два круга до финиша Миронов обгоняет меня на круг,на развороте он чуть не падает,видно что он уже тоже готов. На последний свой круг он убегает метров на 10-ть впереди меня! Но тут я решил,что круг не проиграю и прибавил.в итоге привёз на этом круге Сергею метров 100! Последний круг добежал не торопясь в компании с Бурыкиным беседуя. финиш 3:06:10,вполне нормально. Организаторы сделали всё что смогли,я тоже! Вручили кубок,диплом,отметили день рождения Лёни его фирменной сивухой,чем вызвали удивление некоторых шричинмоевцев. Интересный пробег,вроде и есть к чему придраться,но как-то не хочется. организаторы даже по ходу трассы прочистили две колеи от снега вручную,но бежать по ним не всегда было хорошо,и я бежал в основном по снегу. После финиша никто не агитировал ни кого скорее Бурыкин и Алтынцев сами всем продавали какие-то витамины,правда никто их не покупал. Ситевой маркетинг ёпт. Удивил немного нездоровый вид многих шричинмоевцев,всё-таки вегетарианство имеет много тонкостей! Так они конечно фанаты Гуру,но впрочем как и все люди выбирающие для себя путь религиозного мировозрения. я всё-таки с ними поговорил.хотел хоть книжку купить какую-нибудь,но никакой печатной продукции у них не было. Зато меня пригласили на групповую медитацию вечером,но нужно было домой ехать,да и не люблю я медитировать! Владик Рыбаков сошёл,колено. Ольга Абромовских бежала тренировку 60км. и по ходу выиграла марафон. женя Захряпин тоже тренировался!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1783
Настроение: Марафон из 5 часов.
Зарегистрирован: 31.05.06
Откуда: Россия, Черноголовка
|
|
Отправлено: 14.03.11 09:54. Заголовок: Появились протоколы...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1915
Настроение: Финиш всегда будет за краем! марафон-2:36:08
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 14.03.11 10:10. Заголовок: Теперь ждём фото,Ак5..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1496
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 14.03.11 14:04. Заголовок: хорошие впечатления..
хорошие впечатления феникс пишет: цитата: | Удивил немного нездоровый вид многих шричинмоевцев, |
| так пусть, как я перейдут на злоупотребление кондитерскими изделиями по вегетарьянски, 0 процентов сала и мяса, 100 % сладостей. морда будет - во - 77 кг, как в мои лучшие годы. и главное, шо сало где-то отложилось, не пойми где. кстати, Слава, а какая такая секретная для льда техника у Миронова?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1921
Настроение: Финиш всегда будет за краем! марафон-2:36:08
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 14.03.11 15:01. Заголовок: Да как-то бежит он п..
Да как-то бежит он плавно,как-буд-то быстро идёт,а я всё время прыгаю как бы с носка,при этом у меня шаг не длинный!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 223
Зарегистрирован: 19.03.10
|
|
Отправлено: 14.03.11 20:24. Заголовок: феникс пишет: Тяжел..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1926
Настроение: Финиш всегда будет за краем! марафон-2:36:08
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 14.03.11 20:28. Заголовок: Гордюшенко и не таки..
Гордюшенко и не такие подвиги совершал,к тому же бежал он явно в полсилы видимо имея ввиду предстоящий на завтра марафон!)))
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1927
Настроение: Финиш всегда будет за краем! марафон-2:36:08
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 14.03.11 20:33. Заголовок: В следующем сезоне о..
В следующем сезоне обязательно потолкаюсь на лыжах этот ладно уж!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1150
Настроение: марафон 2:55.52
Зарегистрирован: 08.05.06
|
|
Отправлено: 14.03.11 20:40. Заголовок: Спасибо участникам/писателям!
Все очень интересно!!! Молодцы.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 911
Зарегистрирован: 25.10.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 14.03.11 22:40. Заголовок: феникс пишет: Ситев..
феникс пишет: Это что за слова такие? Только второе нормальное.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1928
Настроение: Финиш всегда будет за краем! марафон-2:36:08
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 15.03.11 05:34. Заголовок: От слова "СИТИ..
От слова "СИТИ" ёпт!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1944
Настроение: Финиш всегда будет за краем! марафон-2:36:08
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 16.03.11 05:14. Заголовок: Так где там Ak55? Уж..
Так где там Ak55? Уже фотки посмотреть охота,зря что ли бежали?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2813
Настроение: Акела
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 16.03.11 19:54. Заголовок: феникс пишет: Так г..
феникс пишет: цитата: | Так где там Ak55? Уже фотки посмотреть охота,зря что ли бежали? |
|
Фотографировать - это тебе не марафоны бегать! Тут и работать приходится, и думать! А уж расшифровать снимки - это фактически многодневка. Всего получилось примерно 4200 снимков, с твоим участием - порядка сотни. Скоро будут на ПроБЕГе в ФОТО-ОНЛАЙН. Не все, правда, хорошего качества, но несколько портретов очень даже приличных, даже сквозь снег
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1949
Настроение: Финиш всегда будет за краем! марафон-2:36:08
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 17.03.11 11:33. Заголовок: С моей бородой!!)))..
С моей бородой!!)))
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1980
Настроение: Финиш всегда будет за краем! марафон-2:36:08
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 19.03.11 22:08. Заголовок: "Пусть мир ищет ..
"Пусть мир ищет у вас недостатки. Пусть мир смеется над вами. Ваша искренность — вот ваша защита. Ваша духовная дисциплина приведет вас к предназначенной вам цели. У каждого есть способность и возможность стать царем, если он захочет. Кто же такой царь? Не тот, кто правит страной, а тот, кто управляет собой."-Шри Чинмой.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 8686
Настроение: last 42 /2009/ - 2:44:04
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 19.03.11 22:31. Заголовок: феникс, так ты, оказывается, заветы Гуру вовсю воплощаешь и искренностями сыпешь направо и налево!
|
|
|
Ответов - 163
, стр:
1
2
3
4
5
All
[только новые]
|
|