Отправлено: 06.04.10 15:40. Заголовок: Марафон "МИР" - 24.04.2011

 Отправлено: 11.04.11 10:14. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

полную катюшку.

бежать в полную силу -на время

 Отправлено: 11.04.11 11:50. Заголовок: в 2010 и в 2009 на М..

в 2010 и в 2009 на МИРе была совершенно разная обстановка с гуляющими, всё зависит от погоды, будет холодно и бежать легче и мешать никто не будет

 Отправлено: 11.04.11 12:05. Заголовок: http://www.topglobus..

 Отправлено: 11.04.11 13:13. Заголовок: Волонтеры не объявил..

Волонтеры не объявились? Нет желающих волонтерить на народном марафоне?

 Отправлено: 16.04.11 10:24. Заголовок: Постараюсь добежать ..

Постараюсь добежать и ещё кого-нибудь из Конаково привести!

 Отправлено: 18.04.11 14:19. Заголовок: Я готов. Неожиданно.

До последнего откладывал начало бегового сезона, и вот в субботу первая тренировка, сразу по максимальной траектории, что бегал раньше, потом в воскресение утром в половину того, а вечером последив за пульсом опять пустился в бега, уже на ходу решил опять бежать до самой дальней разведанной точки и вполне удачно - добежал бодро обратно. В километрах это 26, 12, 26. Если ещё пару раз выберусь, будет сотня к старту, этого точно хватит. Посмотрим, каков выйдет результат.

 Отправлено: 19.04.11 07:30. Заголовок: В нашем деле главное..

В нашем деле главное участие!)))

 Отправлено: 19.04.11 21:15. Заголовок: На трассе обновлена ..

На трассе обновлена разметка (старая уже почти не видна была). Туалетных кабинок еще не поставили, весна такова, да и наверное до воскресенья не поставят... Придется сворачивать в кустики.

 Отправлено: 20.04.11 19:22. Заголовок: еду

Билеты в Москву и обратно взял. В субботу схожу на концерт Роджера Уотерса, а в воскресенье побегу марафон.

 Отправлено: 20.04.11 20:33. Заголовок: esp пишет: В суббот..

esp пишет:

цитата:

В субботу схожу на концерт Роджера Уотерса

Завидую. У меня не получается.

 Отправлено: 21.04.11 10:48. Заголовок: С трассы

Тем кто как я хотели бы поберечь на первом в сезоне марафоне ноги за счёт тропинки рядом с асфальтом, придётся выбирать между асфальтом и риском поймать кросовком гранитный камушек. Год назад такого не было - видимо гранитную крошку после зимы смахнули всю на обочину, она стала полугравийной, за 20 км собрал кроссовками 2 камушка.

 Отправлено: 22.04.11 14:13. Заголовок: Как то забыл, а что ..

Как то забыл, а что там с пунктами питания.

 Отправлено: 22.04.11 14:29. Заголовок: Forrest пишет: Как ..

Forrest пишет:

цитата:

Как то забыл, а что там с пунктами питания.

Два отчетливо помню. Один у старта/финиша, второй на дистанции. Т.е. второй пробегаешь за круг 2 раза. Возможно, был еще один, но не уверен.

 Отправлено: 23.04.11 00:18. Заголовок: Эээх, бежать все-так..

Эээх, бежать все-таки решился (спокойно, для акклиматизации). Это после марафонов в Мессине и в Милане и полумарафона в Ницце (3,10 и 17 апреля соответственно) По трассе соскучился и по товарищам по хобби Утром пойду заявляться

 Отправлено: 23.04.11 10:20. Заголовок: AIS пишет: Это пос..

AIS пишет:

цитата:

Это после марафонов в Мессине и в Милане и полумарафона в Ницце (3,10 и 17 апреля соответственно)

Андрей, дай ссылки на протоколы для учета в КЛБ-Матче, а то Ромуальдыч обещает зверствовать согласно Положению, не хочет учитывать, если протокол станет известным позже, чем через 2 недели после старта
Миланский марафон учтен

 Отправлено: 23.04.11 11:25. Заголовок: +1,5

Среди болельщиков может быть замечен мужчинка с ребенком.

 Отправлено: 23.04.11 13:02. Заголовок: Важно! Последняя информация с места событий

Г-н новый мер Собянин решил провести важное собянинское мероприятие. Почесал репу и решил, что нужно это сделать в парке культуры и отдыха им. Горького 24 апреля. Поэтому все другие мероприятия в ЦПКиО были резко запрещены.

Впрочем, марафон удалось с потерями отбить. Потери заключаются в том, что старт переносится на километр вперед, за территорию парка к лыжной базе около пешеходного Андреевского моста. Раздевалка на прежнем месте в подвале у Крымского моста (бывшее помещение Мира). Разметка осталась старая, но два километра на каждом круге будут добавлены (к сожалению, не знаю как и где именно); добавку придется пересчитывать на бегу.

 Отправлено: 23.04.11 13:16. Заголовок: taurus пишет: старт..

taurus пишет:

цитата:

старт переносится на километр вперед,

taurus +Спасибо за инфу. Придется пораньше приезжать.

 Отправлено: 23.04.11 13:27. Заголовок: Кто-нибудь может ткн..

Кто-нибудь может ткнуть носом в карту новичка: где теперь регистрация, раздевалка?

 Отправлено: 23.04.11 13:31. Заголовок: Artozaurus пишет: К..

Artozaurus пишет:

цитата:

Кто-нибудь может ткнуть носом в карту новичка: где теперь регистрация, раздевалка?

Судя по всему там же где и была.А вот старт на 1 км вперёд.

 Отправлено: 23.04.11 13:47. Заголовок: влад пишет: Судя по..

влад пишет:

цитата:

Судя по всему там же где и была.А вот старт на 1 км вперёд.

Именно так. Где старт - покажут. Придется ровно километр красться на цыпочках мимо мера.

 Отправлено: 23.04.11 13:55. Заголовок: Хоть и получил сегод..

Хоть и получил сегодня номер, а приезжать все равно придется пораньше. Из-за визита такого гостя рядом со входом припарковаться не удастся, все перекроют. И чего его на пасху понесло в Парк Культуры, надо бы в церковь или на кладбище...

 Отправлено: 23.04.11 14:14. Заголовок: valan пишет: И чего..

valan пишет:

цитата:

И чего его на пасху понесло в Парк Культуры, надо бы в церковь или на кладбище...

Прости нас Господи...Лучше бы Он пробежался пару километров--и то польза какая-то была

 Отправлено: 23.04.11 17:02. Заголовок: Chuja Супер-р-р!..

Chuja
Супер-р-р!

 Отправлено: 23.04.11 17:48. Заголовок: taurus пишет: Важно..

taurus пишет:

цитата:

Важно! Последняя информация с места событий

Спасибо за инфо.

 Отправлено: 24.04.11 05:47. Заголовок: Ну всё,по коням! :sm..

Ну всё,по коням!

 Отправлено: 24.04.11 08:01. Заголовок: Буду с фотоаппаратом..

Буду с фотоаппаратом. (Как раз прикупил новый объектив.) Фотографии на Пробеге и выборочно здесь.

 Отправлено: 24.04.11 10:21. Заголовок: Всем участникам УДАЧ..

Всем участникам УДАЧИ!!!

 Отправлено: 24.04.11 10:25. Заголовок: ну кто куды, а мы в Покровское-Стрешнево!;)

МИР обождет годик и без нас;)

а участникам марафона - легкой трассы и поменьше столкновений с перипатетиками и роло-велами!

 Отправлено: 24.04.11 16:51. Заголовок: а участникам марафон..

цитата:

а участникам марафона - легкой трассы и поменьше столкновений с перипатетиками и роло-велами!

О да: на 250 марафонцев было 10 000 отдыхающих сограждан на самокатах, роликах, великах. Много детей. Какое-то двоякое ощущение: с одной стороны, и те, и другие делом занимаются. С другой стороны, как-то мешают друг другу.

Я был на шоссере, старался чувствовать себя гостем. Небезопасное дело. К счастью, никому не помешал и, надеюсь, даже немножко помог с разворотами участников и с контролем разворотов.

IRC-шники меня на шоссере, в велоформе, шлеме и очках узнают с большим трудом :)

А погода выдалась чудесная :-)

 Отправлено: 24.04.11 17:06. Заголовок: Andrew пишет: IRC-ш..

Andrew пишет:

цитата:

IRC-шники меня на шоссере, в велоформе, шлеме и очках узнают с большим трудом :)

Ну вот теперь я тебя узнал.

 Отправлено: 24.04.11 17:16. Заголовок: Andrew пишет: было..

Andrew пишет:

цитата:

было 10 000 отдыхающих сограждан на самокатах, роликах, великах. Много детей. Какое-то двоякое ощущение: с одной стороны, и те, и другие делом занимаются. С другой стороны, как-то мешают друг другу.

Да 35 отбегала сегодня -начинала по асфальту и там только одни собачки,сопляки,мамаши,лижероллеры, ролики,велосипедисты.....короче пошла в лес,где никто мне не мешал свое дело делать. и обо всех думала сегодня,которые на МИР бежали-что наверное просто негде марафонцам было бежать. В лесу в районе 5 мин гуляла последнюю шестерку по 4.20 по грунту с 2хлитровым кэмелбаком на спине Наверное за это буду платить на десятке в субботу но я же к 10ке не готовлюсь!

 Отправлено: 24.04.11 18:09. Заголовок: Да, было тяжеловато...

Да, было тяжеловато. И чем дальше, тем больше народу. А вообще, марафон понравился. Вот только начали быстро.

 Отправлено: 24.04.11 18:41. Заголовок: Первый раз видел там..

Первый раз видел там столько гуляющих. Народ, видать, истосковался по теплу...

 Отправлено: 24.04.11 18:45. Заголовок: Чего то как то не за..

Чего то как то не заладилось сегодня, если не сказать больше. Планировал как тренировку по 5:30 отпахать всю дистанцию, 38 км все шло на ура, гармин интервал 28-35 отмерил по 5:24, запас сил был, бежалось легко и даже с кем то успевал общаться. Потом прихватило живот и на 36 км пришлось лезть в кусты, после последнего поворота на 38 опять та же хрень!! (уж извеняюсь), и в итоге после 38 км желодок реально скрутило т.е. прилип к спине. Уже не то что небежалось но и нешлось. Накрыло больше чем в Омске. В глазах пелена, ноги не идут. Одна мысль в башке, главное финиш, а том можно тупо упасть. Так я и до шлепал до финиша. По 7:22 жесть!!!
Выводы буду делать позже, но сейчас понятно уже: завтрак был не удачный, после поста сыр и яйца, а до этого их не есть 49 дней пошли не туда. Нужно было начать чуть медленнее потом добавить, но (хотя не факт). Двадцатка в Кержаче на максимуме тоже наверное наложилась. Да и еще всякие моменты.
Расстроился жутко, т.к. не могу понять что произошло, шел то отлично на 28 км снял с предыдущего МИРа 15 минут, а закончил как прошлогодний МИР.
Первый мысль, была пора с марафонами заканчивать, т.к. на десятках и на половинках прогресс есть, сейчас чуток отошел, но мысль все равно такая есть.
Из хорошего: отличная погода, отличная дистанция, много друзей встретил на дистанции. Теща сказала кто то меня искал после марафона, а я в это время умирал (грустная улыбка)
Вот как то так и прошел для меня первый марафон сезона.
Всех с праздником: Христос Воскресе.
P.S. Да и еще в первый раз не хотел брать медаль (не заслужил). Дома детям отдал, пусть играют!

 Отправлено: 24.04.11 19:40. Заголовок: PutNic Дима, а како..

PutNic
Дима, а какое место и какой результат?
в любом случае, ты бежал здорово
Forrest пишет:

цитата:

Теща сказала кто то меня искал после марафона

Юра, ну, кто это мог быть, кроме меня?
я бежал носом в землю, и оба раза пропустил твое "аве" приветствие.
потом стал приглядываться к встречным, но тебя не стало
а оно вон как, махнул, не глядя, в кусты.
ну, не расстраивайся. в следующем году не ешь яйца перед марафоном, их на финише дадут.
я пробежал, как сказали, за 3.27 и 6 сек.
очередное достижение бубки.
на финише вес был менее 71 кг.
спрашивается, куда делась гора мышц и сухожилий недельной давности массой 76 кг.

 Отправлено: 24.04.11 19:57. Заголовок: Пробег сегодня получ..

Пробег сегодня получился в целом неплохо.Главное порадовала погода-наконец дождались долгожданного тепла.Начал в среднем по 5 минут,бежали вместе С.Петрович,AlexPro,А.Климковский и еще кто-то из ребят.С.Петрович долго думать не стал и сразу ушел вперед- меня поразила его готовность.Ну а я бежал с А. Климковским вместе непринужденно разговаривая на ходу где-то до24-25 км ,потом я начал потихоньку отваливаться,сначала заговорила правая икроножная,а потом на последнем круге поясничные.И пошло поехало.Но все- таки худо-бедно до финиша дотянул.Также встретил на последнем кругу ВЛАДа-Он так здорово бежал 2 круга,а тут тоже трагедия,ну я его подбодрил, а сам побежал дальше.На финише ускориться уже не было сил--просто набежал.Время где-то в районе 3ч.45мин.Приятно было видеть Artuzaurus,Al_al на велике,taurus c фотиком.Скажу еще что бег сегодня был с препятствиями,надо было ловко лавировать между катающими и гуляющими.Это было массовое скопление отдыхающих.Ну а в общем первый весенний марафон удался.Всех с праздником Cветлой Пасхи!

 Отправлено: 24.04.11 19:57. Заголовок: Если учесть половинк..

Если учесть половинку в Киржаче, и почти сотню км на этой неделе, результат (2:41:48) считаю для себя неплохим. Начали слишком резво, и я, увы, поддался общему порыву. Потом уже ничего не оставалось, кроме как поддерживать заданный темп и ТЕРПЕТЬ. Знаменитая горка сегодня была еще и против ветра. В первый раз ее практически не заметил, во второй пришлось напрячься, ну а третий дался ну совсем тяжело. Но остальным, наверное, было не легче. Расклад по половинкам получился ровным 1:21:**+1:20:**. GPS намерял 42.38, средние значения каденса 86.1, пульса 159(макс 172), темп 3:49.
Спасибо всем за поддержку на дистанции! Это очень приятно.

 Отправлено: 24.04.11 19:59. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

PutNic Дима, а какое место и какой результат?

Второе, 2:41:48.

 Отправлено: 24.04.11 20:25. Заголовок: PutNic пишет: Второ..

PutNic пишет:

цитата:

Второе, 2:41:48

Здорово! Поздравляю. Лидеры вдвоём бежали и прилично далеко впереди, как мне показалось. Видимо, один из них не выдержал.
Да и вообще, после первого разворота ты был даже не третьим, насколько помню. Салий, кажется, впереди бежал.
Действительно, резво понеслись, а потом рельеф, солнце и спеклись.

В-общем, пиши, как обгонял (если помнишь :))
Что у Робинзона?