Отправлено: 12.11.08 17:19. Заголовок: Марафон МИЭТ 2008-2009-2010, Дуатлон МИЭТ 14 ноября 2010

Открытый личный «Пробег – Марафон – Осень 2008».
(дистанции 10, 20, 30 и 42.195 км)

Кто-нибудь будет участвовать?
http://www.xclimbing.ru/index.php?fuseaction=Osen_marafon_Polog_2008<\/u><\/a>

Положение 2010: http://www.xclimbing.ru/index.php?fuseaction=Polog_marafon_2010<\/u><\/a>
карточка пробега: http://probeg.org/card.php?id=372<\/u><\/a>

 Отправлено: 10.11.10 00:08. Заголовок: В прошлом году бежал..

В прошлом году бежала там первый и последний раз. Не понравилось все - трасса, организация, особенно финиш на лестнице. Этот выпендреж меня просто взбесил. Я поднималась медленно-медленно. Мне даже сказали ,мол, вот финиш. Я ответила, что вижу. А сама думаю: "Вы из меня петрушку не сделаете, вот еще цирк устроили". И, ведь, точно цирк. Рассказывали, я сама не видела, когда судьи спустились вниз со ступенек, а тут бегун финиширует. Так одному пришлось рвануть наверх, чтобы время успеть засечь. Ели успел. Кому-то, может, это и нравится, но только не мне. Не люблю бег по гравию, камням, грязи непролазной, ступенькам. Я люблю просто бег, без извращений.

 Отправлено: 10.11.10 08:53. Заголовок: Ольга пишет: особен..

Ольга пишет:

цитата:

особенно финиш на лестнице

а мне кажется, это для удобства бегунов, чтобы не простужались после остановки.
следующая ступень заботы - финиш прямо у раздевалки

 Отправлено: 10.11.10 10:15. Заголовок: Ольга пишет: особен..

Ольга пишет:

цитата:

особенно финиш на лестнице

Учитывайте, что пробег проводит Альпинистский клуб МИЭТ, лично мне эта "фишка" нравится.
Кому - нет, может не участвовать, дело добровольное.
Аналогично - кроссовый участок в Солнечногорске, однако Ольга, несмотря на: ("Не люблю бег по гравию, камням, грязи непролазной"), в этом году почему-то на нём отметилась?

 Отправлено: 10.11.10 11:34. Заголовок: Так я не напрямую, а через АIS-а передам:))

Что-то этой осенью участвую во многих мероприятиях альпинистов - Elbrus Race, 30-ка альпклуба МАИ, теперь МИЭТ-овский марафон. Тут еще на майские праздники Дима Ерохин готовит грандиозный горный проект
Ааа-а-а! Кажется я мутирую из бегуна в... в кого?

 Отправлено: 10.11.10 12:47. Заголовок: Робинзон Юра! До куч..

Робинзон Юра! До кучи, еще осталось снова пробежать лыжный классический Байкальский альпинистский марафон, а летом на КОНЖАК (помнишь, дубль еще никто не повторил).

 Отправлено: 10.11.10 13:08. Заголовок: ...в бегуниста!

Робинзон пишет:

цитата:

Кажется я мутирую из бегуна в... в кого?

 Отправлено: 10.11.10 13:53. Заголовок: Про грязь я имела в ..

Про грязь я имела в виду 7 Холмов. Один раз пробежала - непролазная была. А в Солнечногорске поле было сухое. Грязь немного у спуска к мостику и большая лужа на просеке около леса, но ее можно было обойти сбоку. Трасса, конечно, не обязательно должна быть идеально сухая, но и крайности я не люблю. Сколько раз БИМ бежала по снегу, через сугробы прыгали и снег месили. Ну это же зима. Специально снег никто не сгребал. А МИЭТ совместил альпинизм и бег. Можно было для большего удовольствия еще и на здание залезть по веревке на финише. Финиш вполне можно было и около ступенек сделать. Кстати, финишный пункт питания внизу. Это, значит, надо опять спуститься и опять подняться в раздевалки. Где же здесь забота, чтобы не замерзли бегуны после финиша? И 7 Холмов могли бы старт сделать в другом месте. В Битце столько тропинок нормальных, нет, надо перепаханным полем бежать. Кому-то все эти фишки в кайф. Ну, кто от чего кайф получает в беге, а я от хорошей трассы, при комфортной погоде и в хорошей компании бегунов, а любая компания бегунов всегда для меня хорошая. Значит остается первые два фактора.

 Отправлено: 10.11.10 18:00. Заголовок: Реклама марафона МИЭ..

Реклама марафона МИЭТ-2010 и немного видео с марафона прошлого года.
Не так страшен финиш, как им тут пугают.
http://www.tv.miet.ru/videos/252<\/u><\/a>

 Отправлено: 10.11.10 19:38. Заголовок: Ну, Володя, до Конжака я еще не дорос:)

Да и финансово-временной ресурс расходую не по средствам

 Отправлено: 10.11.10 21:10. Заголовок: А-Р пишет: в бегуни..

А-Р пишет:

цитата:

в бегуниста!

или альпагуна.

 Отправлено: 10.11.10 21:19. Заголовок: Сан Саныч пишет: не..

Сан Саныч пишет:

цитата:

немного видео с марафона прошлого года

Похоже, что GPS на такой трассе будет сильно врать.

 Отправлено: 11.11.10 10:39. Заголовок: Робинзон пишет: Тут..

Робинзон пишет:

цитата:

Тут еще на майские праздники Дима Ерохин готовит грандиозный горный проект

Для узкого круга проверенных бойцов или будет проводиться агитация?
Бегунисты - метко, однако!
Почти пофигисты - пофиг где бежать и с каким грузом.

 Отправлено: 11.11.10 11:10. Заголовок: Chapay, тут организатор Дима

и ему решать, кого звать, когда и что обсуждать.
Скажу лишь, что я не уверен, что потяну. Ничего подобного в моей жизни еще не было ни по продолжительности, ни по протяженности, ни по трудоемкости, ни по высоте. ЭльбрусРэйс по сравнению с этим проектом - детские шалости.

 Отправлено: 11.11.10 15:52. Заголовок: еду

Так уж получилось, что я этот марафон бегал уже 3 года подряд. Сегодня на пробежке сунул в карман паспорт и деньги, забежал на вокзал и купил билеты в Москву и обратно. так что, если ничего за оставшиеся 2 дня не случится - еду и попробую пробежать марафончик. Потихонечку, для количества, а то у меня в этом году всего 7 марафонов.

 Отправлено: 11.11.10 19:38. Заголовок: Бежал там 30-ку в 20..

Бежал там 30-ку в 2008-ом,в том году вроде поменяли трассу???

 Отправлено: 11.11.10 22:25. Заголовок: Нет Слава, трасса др..

Нет Слава, трасса другая была в 2007 и раньше - 2 круга по 18.5 км вокруг города через железную дорогу мимо кладбища + 5 км по парку, а с 2008 года трасса изменилась и остаётся той же - на сайте есть схема, да и я где-то раньше в этой ветке давал её.

 Отправлено: 11.11.10 22:34. Заголовок: Если как по парку бе..

Если как по парку бежали по асфальту,то ещё ничего,я помню,да и погоду обещают с хорошим плюсом,без голольда!

 Отправлено: 12.11.10 00:54. Заголовок: Собирался завершить ..

Собирался завершить сезон на домашнем старте. Но злой рок опять встаёт на моём пути. Второй год подряд после Грязебега я вылетаю за несколько дней до старта. В прошлый раз готовился к марафону, да какая-то инфекция, вылившаяся в бронхит, помешала. В этот раз подводился к десятке - воспалился левый ахилл. Острую фазу уже снял, но теперь уж поберегусь. Грустно, обидно, но сезон для меня закончен.

На старте появлюсь (супруга и друг бегут десятку). Буду рад всех увидеть и поболеть.

 Отправлено: 12.11.10 07:12. Заголовок: Дима,главное здоровь..

Дима,главное здоровье,востанавливайся!

 Отправлено: 12.11.10 10:20. Заголовок: sphinx пишет: или а..

sphinx пишет:

цитата:

или альпагуна

А мне больше нравится альпигун!

 Отправлено: 12.11.10 14:37. Заголовок: Ольга пишет: особен..

Ольга пишет:

цитата:

особенно финиш на лестнице. Этот выпендреж меня просто взбесил. Я поднималась медленно-медленно.

Если бы ступеньки на финише были вниз, то впечатления были бы еще острее!

 Отправлено: 12.11.10 15:19. Заголовок: Нашли к чему прикопа..

Нашли к чему прикопаться,10 метров по лестнице видители проблема!

 Отправлено: 12.11.10 15:36. Заголовок: феникс пишет: Нашли..

феникс пишет:

цитата:

Нашли к чему прикопаться,10 метров по лестнице видители проблема!

Зачем лестница-то нужна?

 Отправлено: 12.11.10 17:45. Заголовок: Ну финиш там на крыл..

Ну финиш там на крыльце спорткомплекса,а туда нужно несколько ступенек преодолеть!))))

 Отправлено: 12.11.10 18:08. Заголовок: феникс пишет: Ну фи..

феникс пишет:

цитата:

Ну финиш там на крыльце спорткомплекса,а туда нужно несколько ступенек преодолеть!))))

Самый трудный этап в марафоне...

 Отправлено: 12.11.10 18:52. Заголовок: Не самый! Там есть о..

Не самый! Там есть одно место на круге,где вообще приходится в гору вбегать,реальный такой холм,правда к счастью небольшой!

 Отправлено: 12.11.10 19:30. Заголовок: Ольга пишет: Я любл..

Ольга пишет:

цитата:

Я люблю просто бег, без извращений.

Робинзон пишет:

цитата:

Кажется я мутирую из бегуна в... в кого?

в "извращенца", ...лучше гор могут быть только горы, по которым еще не бежал...

 Отправлено: 14.11.10 20:36. Заголовок: или я что-то пропуст..

или я что-то пропустил???
вроде бы на часах 20.30 и ни одного сообщения.
я уже весь чешусь от нетерпения .
не, граждане, сколько можно в молчанку играть???

 Отправлено: 14.11.10 20:43. Заголовок: Пробежали. Робинзон ..

Пробежали. Робинзон - 3-й 2:56. Попозже опишу поподробнее. Сейчас, извините, не успеваю.

 Отправлено: 14.11.10 20:50. Заголовок: главное очки в нашу ..

главное очки в нашу копилку в суперматче молодец!

 Отправлено: 14.11.10 21:16. Заголовок: PutNic пишет: Попоз..

PutNic пишет:

цитата:

Попозже опишу поподробнее. Сейчас, извините, не успеваю.

классика жанра. нагнетаешь интригу? ладно, будем ждать...

 Отправлено: 14.11.10 21:46. Заголовок: Порадовало командное выступление Буревестников -

4 результата от 3.10.хх до 3.14.хх - похоже второе место защитили! Так бы и на БИМе! Погода отличная, ветерок только местами прихватывал, как из леса выскакиваешь. По небольшим горкам набрал 300 м подъемов (по Полару) - в конце стали хорошо чувствоваться. Питание нормальное, чай местами был даже слишком горяч - только из термоса (не военного). Е.Симутина выиграла у девчонок. Блейх закончила за 5.38.хх. На бегу вспомнил, что в рамках этого мероприятия у меня был первый официальный марафон года 24 назад (в этот раз он проводился в 26 раз). Сам старался бежать как тренировку, хотя однокомандники чуть быстрее "тащили" вначале. На четвертом круге разошлись по интересам. Всем спасибо и здоровья!

 Отправлено: 14.11.10 21:48. Заголовок: Serg пишет: похоже ..

Serg пишет:

цитата:

похоже второе место защитили!

спасибо

 Отправлено: 14.11.10 21:50. Заголовок: Ну я вкратце.

 Отправлено: 15.11.10 09:19. Заголовок: пробежал

Первые 2 круга бежалось комфортно 52,32 + 51,40. Держался за Юрой Лукашовым и он меня немного разогнал, на третьем круге скорость стала падать - 56 минут, а на четвёртом ещё больше замедлился, в горочки шёл пешком, сил не хватило. В итоге только 4,08, что впрочем чуть быстрее, чем 2 предыдущих марафона.

 Отправлено: 15.11.10 09:38. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

классика жанра. нагнетаешь интригу? ладно, будем ждать...

Нет, нужно было сына купать и укладывать спать. Это моя почетная обязанность.
На МИЭТе очень понравилось практически все. Погода была чудная, не жарко и не холодно. На опушках леса задувал легкий ветерок, но это не сильно напрягало. Грязи на трассе почти не было. Подъемчик посыпали щебнем. Забегать было комфортно. От знаменитого забегания на ступеньки организаторы тоже, в этот раз отказались. Был один мостик с реверсивным движением, довольно скользкий, но вроде все его успешно преодолели.
Сам забег, действительно, получился командным для "Бурявестников". Начали вместе по 4:20-4:40 в зависимости от уклона трассы. Быстрее, чем мне хотелось, но так уж получилось. Такой темп и старались поддержать. Бежали достаточно большой группой. В конце третьего круга было 8 человек. Потом, кто-то финишировал 30-ку. Остальные продолжили в своем темпе. Получилось 3:10:08. Быстрее, чем рассчитывал, но похоже, без последствий.

 Отправлено: 15.11.10 09:59. Заголовок: PutNic пишет: Получ..

PutNic пишет:

цитата:

Получилось 3:10:08. Быстрее, чем рассчитывал, но похоже, без последствий.

вот это самое главное, как говорил, кажется Матухин, главное, "сохранить себя для будущих побед"

esp пишет:

цитата:

В итоге только 4,08, что впрочем чуть быстрее, чем 2 предыдущих марафона

какие наши годы, Александр? успеем пробежать быстрее.

 Отправлено: 15.11.10 11:15. Заголовок: С. Петрович Да, это ..

С. Петрович Да, это сказал классик жанра хитов, а также беговых и лыжных марафонов Игорь Матухин

 Отправлено: 15.11.10 12:13. Заголовок: Немного про марафон

Планировал выбежать из 3ч и надеялся попасть в призы, тем более, что в стартовых протоколах монстров не увидел. Дополнительной задачей было передать кошки Михалычу через АIS-а. Объем последний месяц около 250км, что, конечно, маловато для марафона, но зато были несколько 30-ток, последняя из которых МАИшная за 2ч. Решил, что это неплохая подводка к марафону и все пройдет хорошо. Наивняшка:) За день до марафона, в субботу, поехал в Пересвет на субботник по расчистке лыжной трассы, где 2 часа корчевал пни и кусты, таскал бревна и махал топором. Упахался так, что спина и руки заболели уже в субботу. Такая силовая совсем не кстати перед марафоном. На Ленинградском вокзале встретил Лену Скоблину, в Зеленограде Сашу Белова, еще двоих бегунов и без проблем и спешки добрались до МИЭТа, зарегились, переоделись и даже немного размялись. В суете забыл попить перед стартом, за что потом и поплатился более сильным обезвоживанием. Андрея Седина перед стартом так и не увидал. Пообщавшись с Володей Сидоровым и Славой Пестриковым "распределили дистанции" - Володя 20км, Слава 30км, я марафон:))
Со старта ушел немного быстровато. В тот момент казалось, что это мне сегодня посильная скорость, около 3:50/км. Вперед унеслись лидеры и Слава с ними. Уже километре на 4м почувствовал, что сегодня не очень бежится и вспомнил, что последний раз пил в 6:30 утра. Если пункт питания будет один на кругу в 10км, то быть большим проблемам, придется доползать еле-еле. Пункт питания и вправду оказался на старте/финише. Первый круг 40 минут, но он длиннее остальных кругов на разгонный стадион. На втором круге меня догнал незнакомый мужчина практически не дышащий и бегущий очень легко. Оказалось он тоже бежит марафон. В тот момент я еще не знал, что есть и неизвестный лидер, усвиставший вперед за пределы видимости. Да и кто тут разберет, кто бежит два круга, кто три , а кто все 4,5. Так с компаньоном добежали до середины второго круга и тут, о чудо, появился пункт питания, где мы с удовольствием приняли красненького (морсик какой-то, жаль потом его уже не было, хорошо пошел:)) Убежавший было Слава стал потихоньку приближаться. Преодолели второй круг. Время 1:20, время круга 40минут. Скорость прилично упала, но бежится пока нормально, самое главное впереди. Попив, Слава и мой компаньон (впоследствии узнал, что его зовут Юра и он из Новодвинска, немного моложе меня, его личник на марафоне 2:26) прибавили темпа и убежали. Километров через 5 Славу догнал, потом Слава и вовсе отстал. 3й круг около 41 минуты, общее время 2:00:50. Вот тут и начала сказываться плохая марафонская подготовка. Накатила тяжесть в ногах, голова начала кружиться, темп неумолимо падал до 4:30 - 4:40 на км, сильно захотелось пить. Как мог пытался сохранить концентрацию, не расслабляться, но и давить нельзя, можно вовсе капнуть. После 37км полегчало и чуть порезвее пошел. 4й круг закончил за 2:46. Осталось 2,3км, это около 10 минут в текущем состоянии. Перебежав мост оглянулся, никого нет в пределах видимости. Впереди тоже одни круговые. Пошел на маленький круг, забежал горку, у заборчика повернул налево, не спрашивая, помню по прошлому году. И вот уже видно здание МИЭТа, как мимо пролетает с жуткой скоростью Юра из Новодвинска. Так, заблудился товарищ:)) Бывает. Парень сильный, ему положено прибежать раньше, мне совершенно не обидно. Добежал до финишных столиков, побежал по лестнице, до стены добег, а судей нету. Таблички с надписью финиш тоже нигде не видать. Оказалось, в этом году финиш внизу сделали. Спустился, посмотрел записи финишировавших, оказалось, что я третий со временем 2:56:33.
Кто был первый пока не знаю. Не знает никто, кого я спрашивал. Говорят, что летел он на результат из 2:40, но у злополучного заборчика, где на пятом круге надо поворачивать налево, судья всех поворачивал направо. Таким образом лидер пробежал километров 45, что не помешало ему остаться на первой строчке с результатом около 2:52. Второй тоже от заборчика был направлен направо и махнул лишние километра полтора. Но и ему это не изменило призового второго места. А четвертый, как и я не заплутал и был довольно близко, всего в 1 минуте.
В этом году состав оказался посильнее прошлогодних.
Бежали кроме уже упомянутых дружных Бурявестников и пятеро из робинзончиков, кроме меня это Слава Пестриков (30км), Костя Филаретов и наши "стахановцы" - Саша Белов и Артем Стоноженко.
А передать кошки Михалычу мне в очередной раз не удалось...

 Отправлено: 15.11.10 12:31. Заголовок: супер, очень интерес..

супер, очень интересно почитать было, как оно бегается нашим олимпийцам.