Отправлено: 24.08.12 15:28. Заголовок: Марафон «Памяти героев Отечественной войны 1812 года» - Ромашково, 23.09.2012

С удовольствием анонсирую первый кросс-марафон в Ромашково.

Марафон «Памяти героев Отечественной войны 1812 года» - Ромашково, 23.09.2012
Марафон проводится на спортивной трассе в Ромашково по инициативе Леонида Бурыкина и его товарищей. Спортивный клуб "Ромашково" принимает марафон на своих трассах, обеспечивает собственно трассу, стартовый городок, судейство, традиционные тортики и ромашковское гостеприимство :). Трассу проложим по несильнопересеченной местности, варианты обсуждаются. Поставим шатёр для переодевания и хранения вещей. Возможно, дата не самая удачная, но решение принималось буквально на днях. Если марафон окажется востребованным, то есть желание сделать его традиционным.
Карточка пробега

Приглашаем поучаствовать в первом беговом марафоне в Ромашково. Скорее всего нам понадобится помощь в организации, волонтёры (ну, об этом позже).

Добро пожаловать в Ромашково!

 Отправлено: 23.09.12 21:51. Заголовок: Просто так для интересу...

Можно придумывать много всяко-разных номинаций. Помнится, Михалыч и босоногий мальчик придумывали номинацию самый тяжеловесный бегун.

Мне стало интересно - кто среди всех финишировавших (спасибо оргам за изумительные промежут. отсечки!!! ) прогрессировал от круга к кругу, показав на первом (большом) худшее время, а на последнем - лучшее?
Таковых оказалось совсем немного - полагаю, они вполне достойны вашего внимания:

 
 11	297	Егоров Дмитрий	1992	Ruza Marafon Team	Руза	00:14:13	00:50:08	00:48:36	00:48:42	00:48:09	03:29:50 
 12	286	Кулагин Павел	1962	Нео	Москва	00:16:47	00:52:27	00:47:49	00:47:22	00:46:13	03:30:40 
 1	284	Скоблина Елена	1987	IRC	Москва	00:16:45	01:00:42	00:58:28	00:57:58	00:53:17	04:07:12 
 1	270	Занин Игорь	1963	СК Ромашково	Москва	00:20:26	01:05:21	01:01:48	01:00:12	00:53:28	04:21:18 
 

 Отправлено: 23.09.12 21:53. Заголовок: Спасибо! Денис Е пиш..

Спасибо!
Денис Е пишет:

цитата:

Что - то в этом году тебя тянет на сложные марафоны:))

Чувствую, Королев, при полном отсутствии скоростной подготовки бежать не стоит, вот и бегаю по инерции по лесу.

 Отправлено: 23.09.12 22:48. Заголовок: Сам виноват.

Сам виноват, что заявился в группу тихоходов. Позже мне объяснили, что туда заявляются те, кто не укладывается в лимит времени. Но это был мой первым марафон и соответственно некоторое незнание правил и понятий.
Слышал крик падающего участника, на разгонной прямой. От которого наверное вздрогнули все обиталели леса, от птиц и белок до кабанов и бомжей. Сам "нашел" свою корягу на 4-м десятке перед спуском в Успенский овраг. Когда уже включился автопилот и финиш первого марафона стал казаться реальностью. Полет был короткий и некрасивый. Успел выбросить вперед руки. Рез-т - колени и руки по локоть в земле. А тут и дождик пошел. Праздник удался по полной программе.
Но согласитесь, что неровности трассы - рабочие моменты, которые компенсируются особой энергетикой леса.

 Отправлено: 24.09.12 06:20. Заголовок: Я рад такой трениров..

Я рад такой тренировке,тем более на забитых ногах! За неделю до марафона 32,6км. по такой трассе самое то,даже 35 уже многова-то было бы! Что самое интересное вчера перед стартом мышцы болели,а сегодня с утра всё прошло,как огурчик себя чувствую! Можно было бы и добежать ещё круг результат был бы порядка 3:07 потому как сил много осталось,но тогда в Королёв можно уже не ехать!

Поздравляю Диму Сулимова с прекрасным результатом! Для него видимо после многодневных трэйлов в Альпах эти горки просто семечки,для меня же почти Монблан!

Я по ходу дистанции специально не пил,чтобы в жёстких условиях потренироваться! Марафон очень понравился,трассу менять не надо,она суперская! Только вот по времени этот марафон надо как-то перенести,а то сейчас столько стартов! Хорошо он смотрелся бы в первых числах августа!

 Отправлено: 24.09.12 07:28. Заголовок: PutNic пишет: Ср. п..

PutNic пишет:

цитата:

Ср. пульс 163, макс. 176.

Пульсовая стоимость 660. и это при полном мараффоне и таком рельефе!!! вот в чем секрет успех
Дима, молодец!!!

 Отправлено: 24.09.12 08:11. Заголовок: Здравствуйте!

Очень красивый забег.
Немного фото с места (мимо проходили):
http://www.flickr.com/photos/andreyzverev/sets/72157631609409203/

 Отправлено: 24.09.12 08:44. Заголовок: Немного устаканились..

Немного устаканились впечатления от марафона, а впечатлений очень много! Как только я узнал, что планируется такой марафон в Ромашково, то сразу почувствовал, что это будет нечто особенное. И не ошибся! Организаторы постарались на славу! Всё было пропитано духом героизма - столько картин по трассе, это реально вдохновляло! Особое спасибо за надпись на верху подъема "Ну, что тяжело?" Располагало к диалогу! Трасса очень понравилась - по лесу бежать истинное удовольствие. К тому же не скучно - подъемы, спуски, повороты, корешки. супер! Кроссовый марафон нам нужен, это ведь уже полный экстрим! на мой взгляд, нужно только проводить его летом! А в остальном только положительные оценки!
На этот марафон поставил себе 3 задачи. Во-первых, закончить дистанцию (это главное!). Во-вторых, выбежать из 3 часов. В-третьих, попасть в призеры! Со всеми задачами справился. Поэтому очень доволен!
Большое спасибо организаторам за такой праздник в Ромашково! надеюсь, это станет традицией!

 Отправлено: 24.09.12 08:55. Заголовок: Огромное спасибо за ..

Огромное спасибо за марафон. Честно говоря, это был только второй мой марафон после ММММ двух недельной давности, так что мнение выскажу сугубо не экспертное)
Организация просто на ура - очень радовали плакатики на деревьях, кормешка, на мой взгляд, во-первых, хорошая, во-вторых, в правильном месте на дистанции, подбадривающие на каждом кругу организаторы. Трасса для меня была достаточно тяжелая в основном из-за корней и на последнем кругу из-за дождя. Ну с дождем тут уж особо ничего не поделаешь, тем более он фальстартовал на два часа от прогноза. Корни в некоторых местах были мечены красной краской - это очень помогало. Разметка трассы отличная, никакой путаницы. Горки я бегать в принципе не умею, поэтому мне было тяжеловато и я очень замедляла темп. Но они тем не менее даже для меня оказались вполне подъемными, удалось ни разу не перейти на шаг. Я старалась уступать тропинку всем быстробегущим, надеюсь, никому сильно не помешала своим тихоходством. Было нереальной неожиданностью третье место по дамам - огромное спасибо за подарки - было чертовски приятно.
Надеюсь, что можно будет посмотреть какие-нибудь фото-хроники с этого славного мероприятия и что марафон станет традиционным. Еще раз спасибо!
Яна Макерова

 Отправлено: 24.09.12 09:34. Заголовок: ГОРЕЦ молодец, про..

ГОРЕЦ

молодец, пробежал грамотно ( то есть ровно)

 Отправлено: 24.09.12 10:21. Заголовок: Подскажите, где и ко..

Подскажите, где и когда можно будет посмотреть фото с марафона?

 Отправлено: 24.09.12 10:34. Заголовок: http://somefoto.ru/i..

http://somefoto.ru/index.php/running/marathon-romash

=)

ЗЫ: спонсором фотоотчета выступил СК Ромашково
ЗЫ2: зарегистрированным пользователям фото доступны в лучшем разрешении
вэлкам!

 Отправлено: 24.09.12 10:53. Заголовок: Спасибо,оперативно) ..

Спасибо,оперативно)

 Отправлено: 24.09.12 12:45. Заголовок: Краткое резюме от СК "Ромашково"

Всего 60 участников, в т.ч. 8 женщин, 52 финишировавших, 8 сошедших.
Победители марафона:
Сулимов Дмитрий 02:50:16
Скоблина Елена 04:07:12
Спасибо всем участникам, болельщикам и помощникам!
Обновлена страничка марафона на ромашковском сайте, там собираются ссылки на впечатления и фото.

Спасибо нашим соорганизаторам - дружной команде КЛБ "Сенеж" во главе с Родионом Дубровским (Лось) и Леониду Бурыкину, директору и идеологу марафона.
Родион - мотор, движущая сила организации марафона.
Отдельный респект Леониду за авторскую работу - уникальные памятные медали ручной работы.
Ребята, с вами было приятно и интересно работать!
Я с удовольствием отсудил соревнования. Мне сейчас офигительно интересно совершенствовать технологию хронометража на основе ПульсСпортовских программ. И вообще, стало интересно заниматься организацией стартов в период вынужденной паузы в личных соревновательных планах из-за травмы (надо же куда-то девать накопившуюся энергию!). Если заметите ошибки или неточности в протоколе - сообщите, плз.
Наиболее узким местом, по крайней мере, для меня, как и ожидалось, стала регистрация в день старта. Я имею в виду регистрацию участников, не утрудивших себя предварительной заявкой. Ребята, это яма, которую мы сами себе роем. Зачем?! В этот раз выплыли, старт практически не задержали.

Теперь о трассе.
Прежде всего - слова благодарности Капитану Ромашковской трассы Дмитрию Гришину (skaier). То, что марафон смог состояться именно в Ромашково - прежде всего его заслуга. Ему же принадлежит отличная идея дополнительной разметки, ориентированной на тематику военно-исторических событий 1812 года.
Собственно, о конфигурации трассы.
Здесь "за базар отвечать" лично мне. Я до сих пор не уверен, что принял правильное решение (разгонный круг + 4 десятки). Если мы решим повторить марафон в Ромашково, то хотелось бы учесть ошибки и улучшить всё по организации, и, в частности, трассу. Смотрите, как я рассуждал.
1. Марафон априори кроссовый. Следовательно, о личниках и сравнении результатов с асфальтом можно сразу забыть.
2. Расположение стартового городка таково, что грязевые первый и особенно последний километр неизбежны.
3. Ни одна из действующих соревновательных трасс в Ромашково, кроме равнинной "пятёрки", для марафона не годится из-за сложности рельефа.
4. Прокладывать новую трассу (петли) мы не имели возможности, не планировали и не планируем в ближайшем будущем.
5. В условиях прогнозируемого на конец сентября ухудшения погоды использование "пятёрки" мне показалось не желательным по следующим причинам:
- доля "грязевых" участков очень велика;
- пропускная способность круга невелика, может быть тесновато;
- возрастает нагрузка на хронометристов, а, следовательно, и вероятность ошибок;
- психологически тяжело бегать по маленькому, почти сплошь грязному кругу; участники фактически пробежали по грязевому участку "Газовая просека" перед финишем 5 раз, а если бы 9 раз? - просто жесть;
- проводить соревнования в Ромашково на маленьком равниному круге так же нелепо, как приехать отдыхать на море и плавать в бассейне.
6. Следовательно, нужно искать альтернативу "пятёрке": трассу более-менее равнинную, относительно не грязную, не растоптанную и неразъезженную, достаточно длинную и красивую.
Этим требованиям отвечает вариант с суточным кругом "Веловызов-24", который я и выбрал. После 1 июля сего года мы эту трассу не поддерживали, по ней не гонялись велогонки и кроссы. Был только тихий джоггинг и спокойное прикатывание колёсами. Трасса "отдохнула", стала хорошо впитывать влагу и не раскисала при дождях. Однако, привести её в порядок потребовало определённого труда. Можете меня за этот выбор ругать, я готов выслушать аргументы.

 Отправлено: 24.09.12 12:51. Заголовок: GAV пишет: Можете м..

GAV пишет:

цитата:

Можете меня за этот выбор ругать

Наоборот! Надо хвалить! Отличная трасса! А какой кросс без горок и грязи?!

 Отправлено: 24.09.12 12:54. Заголовок: GAV пишет: Можете м..

GAV пишет:

цитата:

Можете меня за этот выбор ругать, я готов выслушать аргументы.

Саша, выбор хороший Единственный минус, по моему - протяженный участок вдоль мкад, но это, наверное, неизбежность.

 Отправлено: 24.09.12 13:16. Заголовок: GAV пишет: Можете м..

GAV пишет:

цитата:

Можете меня за этот выбор ругать, я готов выслушать аргументы.

Саша, не волнуйся, все терпимо и заранее прогнозировалось.
Лично мне понравилось то, что весь марафон для меня прошел незаметно
необходимо было очень пристально смотреть под ноги, а это отвлекало от тяжелых мыслей после 30 км.
Нормально все.

 Отправлено: 24.09.12 13:40. Заголовок: СЮр пишет: Единстве..

СЮр пишет:

цитата:

Единственный минус, по моему - протяженный участок вдоль мкад, но это, наверное, неизбежность.

Да, действительно так. Шум и запах от МКАД немного привлекали внимание, но не критично. В остальном, все отлично. Живописные дорожки и тропинки, нескучный рельеф.
GAV пишет:

цитата:

Я до сих пор не уверен, что принял правильное решение (разгонный круг + 4 десятки).

Такая разбивка на круги позволяет комфортно ориентироваться по преодоленному и оставшемуся расстоянию.
GAV пишет:

цитата:

Наиболее узким местом, по крайней мере, для меня, как и ожидалось, стала регистрация в день старта. Я имею в виду регистрацию участников, не утрудивших себя предварительной заявкой. Ребята, это яма, которую мы сами себе роем. Зачем?! В этот раз выплыли, старт практически не задержали.

Виноват. Прошу прощения и постараюсь исправиться.

 Отправлено: 24.09.12 13:41. Заголовок: Думается, что оптима..

Думается, что оптимальным временем для марафона в Ромашково может быть конец июля - начало августа. Недели через две после "Белочки", недели за две до "Тропами Блока". Как раз попадаем в период марафонского голода у километроедов в группе Центр. Особенности трассы позволяют бежать 97-99 процентов общего пути в тени. Что летом очень важно! Если GAV не против и нет в СК Ромашково соревнований в это время, то наверно можно попробовать? Как думаете?

 Отправлено: 24.09.12 13:50. Заголовок: Шикарный был марафон..

Шикарный был марафон! Еще хочу!

 Отправлено: 24.09.12 13:51. Заголовок: Шикарный марафон! Ве..

Шикарный марафон! Великолепно! Еще хочу!

 Отправлено: 24.09.12 13:52. Заголовок: Шикарный марафон! Ве..

Шикарный марафон! Великолепно! Еще хочу!

 Отправлено: 24.09.12 13:54. Заголовок: вот что значит лесно..

вот что значит лесной марафон - на марафоруме добавились Лось и несколько Зубр ов

 Отправлено: 24.09.12 14:21. Заголовок: Отдельный респект Ле..

цитата:

Отдельный респект Леониду за авторскую работу - уникальные памятные медали ручной работы

Ну прям любопытно, что Лёня наваял. Покажите хоть на фотографии :)

 Отправлено: 24.09.12 14:55. Заголовок: Лось пишет: Думаетс..

Лось пишет:

цитата:

Думается, что оптимальным временем для марафона в Ромашково может быть конец июля - начало августа. Недели через две после "Белочки", недели за две до "Тропами Блока". Как раз попадаем в период марафонского голода у километроедов в группе Центр. Особенности трассы позволяют бежать 97-99 процентов общего пути в тени. Что летом очень важно! Если GAV не против и нет в СК Ромашково соревнований в это время, то наверно можно попробовать? Как думаете?

Только в июле-августе многие могут быть в отпусках. Лучше оставить как есть, в сентябре, это мое личное мнение. Хоть марафон проводится впервые, у него есть некая "изюминка", отличающая его от других марафонов (необычная для большинства марафонов кроссовая трасса с корнями, картинная галерея вдоль трассы, подарки ручной работы и др.). Если его проводить летом - будет похож на "белочку". Тему ("Памяти героев Отечественной войны 1812 года") каждый год можно придумывать новую, или оставить как есть, это не суть, главное, я думаю, трасса, организация и традиции.

 Отправлено: 24.09.12 15:09. Заголовок: Но ведь не все готов..

Но ведь не все готовы между двумя большими марафонами (ММММ и в Королеве) бежать еще один.
Получается летом месячный перерыв в районе Москвы и области, а в сентября-октябре сплошная полоса марафонов по выходным. Иногда 2 подряд (13 и 14 октября).
Плюс многие ходят в отпуск и в сентябре. 4 человека хотели бы бежать марафон в Ромашково, но поехали в отпуск на море.
А спрятаться от летнего зноя в лесу все-таки заманчиво.
Ну. давайте пообсуждаем. А потом можно будет и проголосовать, если что.
А если уж совсем запутаемся, то проведем два: и летом и осенью?!
Мы ведь любим бегать. Не так ли?

 Отправлено: 24.09.12 15:17. Заголовок: Тоже верно...

Тоже верно.

 Отправлено: 24.09.12 15:26. Заголовок: Белочка с позорной организацией тоже не всем по душе

так что летом большой дифицит хороших марафонов.
Думаю, что ввиду особенностей трассы емкость марафона в Ромашково не больше 200чел, да и то, при таком количестве уже надо бы на карманы разбивать, чтобы меньше обгонов. Зимой емкость выше, т.к. и ширина трассы по снегу не 0,3м, а 5 - 6 и лыжней можно пару нарезать по краям коньковой трассы. Поэтому заморачиваться тем, чтобы всех объять, может и не надо. Кто хочет в отпуск - успехов и здоровья, а кто кросс-марафон пробежать - велкам в Ромашково:)

По питанию хотелось бы чая с лимоном, особенно на дальнем конце. Все таки трасса тяжелая, сил отнимает поболе, чем 42км ровного асфальта. Одной водой тяжело было питаться, а только она, водичка и попадалась мне на ПП на 6м километре. Лимон стимулирует "топку" жиров и доковылять можно повеселее:)

Картинки рассмотреть, по большей части, не удалось, приходилось под ноги глядеть. Зато не упал ни разу, но раза три ноги подворачивались, слава Богу без последствий.

Год назад костерок был. Думал и в этом будет, с ним уютнее, особенно в дождь:)

Организаторам БОЛЬШОЕ СПАСИБО! Сделали все с душой и на совесть.

 Отправлено: 24.09.12 15:51. Заголовок: afad пишет: Только ..

afad пишет:

цитата:

Только в июле-августе многие могут быть в отпусках

Да, в отпусках. Я - точно не в Москве в это время.

 Отправлено: 24.09.12 17:06. Заголовок: С дальним ПП есть од..

С дальним ПП есть одна проблемка. Туда только все на себе, на тележке. Машинкой не как. Тем более теплый чай. А вот лимончики или воды с лимоновым соком можно организовать.

 Отправлено: 24.09.12 23:25. Заголовок: Мне тоже очень понра..

Мне тоже очень понравился марафон, было как-то легко и приятно его организовывать. Ну может только лидер на первом большом круге меня поджимал (когда я прокладывал траекторию ведущим и за одно проверял разметку), а я на велосипеде еле-еле в подъемы вкатывал ))).
Марафон надо обязательно сделать традиционным, а то серъезный лыжный старт (суточная) есть, серъезная велогонка тоже есть, а бегового ничего нет, так Праздники да Кубки )).
Когда проводить, думаю определимся. Название есть - Кросс-Марафон, ну или Кросс-Кантри Марафон (Кантри-Марафон) Марафон-корешки :)). С 1812г думаю всё, 200 лет это дата и мы её отметили, к следующему марафону что-то ещё будет интересное. Так, к примеру, в прошлом году было 50 лет полету Гагарина, а что нас ждёт в 2013-м ??

А с корешками, обещаю, к марафону мы разберемся. ))

 Отправлено: 25.09.12 00:05. Заголовок: skaier пишет: К сле..

skaier пишет:

цитата:

К следующему марафону попробуем договориться с корешками.

С ними(корешками) нужно не договариваться, а обходить стороной, перепрыгивать через них или ликвидировать. 9 раз планировал на ладони после очередного зацепа за корень, 8 раз чуть не порвал голеностоп. Вместо мостов на "Белых ночах" считал собственные промахи и падения.

 Отправлено: 25.09.12 08:19. Заголовок: Да, я думаю идея не ..

Да, я думаю идея не плохая ежегодный кросс-марафон по поводу очередного юбилея. История у нашей страны бооольшая и интересная - каждый год круглая дата чего-нибудь. Будет повод поменять картинки на трассе.

 Отправлено: 25.09.12 08:28. Заголовок: Название, конечно, дело организаторов

но при постоянной смене названия,
во-первых, затрудняется идентификация
во-вторых, отсутствует бренд
в третьих, плодятся сущности без нужды, затрудняющие и засоряющие базы данных пробегов (это, впрочем, мелочи).

Мне больше нравятся стабильные традиции. Например, пробег Пушкин-Перербург, марафон "Comrados"

 Отправлено: 25.09.12 09:05. Заголовок: Если название постоя..

Если название постоянное будет (1,2..) Ромашковский кросс-марафон, а далее в честь знаменательной даты .... ничего страшного думаю не будет.
Можно будет творчески экспериментировать с символикой каждый год, менять картинки на трассе и, главное, вносить исторический аспект в мероприятие.
Бежать просто 25-й пробег на призы журнала "Веселые картинки" и опять по Фрунзенской набережной скууучно.

 Отправлено: 25.09.12 09:56. Заголовок: Лось пишет: названи..

Лось пишет:

цитата:

название постоянное будет (1,2..) Ромашковский кросс-марафон

Если каждый раз приурочивать к дате, назвать можно Юбилейный Ромашковский кросс-марафон

 Отправлено: 25.09.12 10:30. Заголовок: Вечно fa пишет: Юби..

fa пишет:

цитата:

Юбилейный Ромашковский кросс-марафон

Вечно Юбилейный Ромашковский кросс-марафон
в шутку можно назвать. А приурочивать каждый год к какой то исторической дате наверно можно?

 Отправлено: 25.09.12 11:44. Заголовок: Лось пишет: А приур..

Лось пишет:

цитата:

А приурочивать каждый год к какой то исторической дате наверно можно?

Кстати, если каждый раз подбирать какое-нибудь историческое событие, то можно назвать Исторический Ромашковский (далее по тексту)

 Отправлено: 25.09.12 11:49. Заголовок: Международный Ромашк..

Международный Ромашковский Марафон!


Я б сбегал

 Отправлено: 25.09.12 12:09. Заголовок: Можно - Зверский кро..

Можно - Зверский кросс-марафон
А что? Поросячья поляна - рядом, Барсучья поляна - недалеко, Обезьянью тропинку пробегаем! Зубр - участник (и ещё хочет). Лось - бежит, да ещё и организует! ГАВ - судит.
Международный - тоже годится, был участник с Украины.

 Отправлено: 25.09.12 12:29. Заголовок: GAV пишет: Можно - ..

GAV пишет:

цитата:

Можно - Зверский кросс-марафон

а для полноты охвата просто - "ботанический" кросс.