Автор | Сообщение |
|
| |
Сообщение: 49
Зарегистрирован: 11.06.08
Откуда: Latvija
|
|
Отправлено: 22.02.09 18:33. Заголовок: Триатлон
Что-то долго не обращала внимание на раздел - "Другие виды спорта", робко ютившись на небольшой ветке "впечатлений по триатлону". Поэтому, пора наверное, создать отдельную ветку. Похоже здесь имеются люди, которые увлекаются, этим поистине интереснейшим видом спорта. Предлагаю, в этой ветке, обсуждать аспекты подготовки, инвентарь, а вскоре и соревнования по триатлону. Сегодня, на очередной тренировке по плаванию, под руководством тренера, наконец без напряжения, скинула сразу 35 секунд со 100м. Работаем над отработкой приемлемого темпа для длинной дистанции. Делаем пока отрезки, нужно привыкать к "новому" дыханию. Работа с доской, так-же дает свои результаты, каждый раз, легче, и быстрее.
|
|
|
Ответов - 234
, стр:
1
2
3
4
5
6
All
[только новые]
|
|
|
| |
Сообщение: 5637
Настроение: Лич.рекорды 2010г: 42,195 км 03:28:05 27.06.10 БЧВ Миасс 21,1 км 01:28:34 23.05.10 ГАНДИКАП Омск
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 02.07.10 10:34. Заголовок: Пробеги
Andrew пишет: цитата: | выходит, я пробежал по 3.13-3.08-3.06? Нет, это невозможно |
| через пару тройку дней на стадионе и все будет ясно.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 5
Зарегистрирован: 15.06.10
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 02.07.10 11:25. Заголовок: Московский триатлон..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1554
Зарегистрирован: 22.12.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 03.07.10 20:34. Заголовок: Прибегу поболеть, по..
Прибегу поболеть, пофотографировать.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6
Зарегистрирован: 15.06.10
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 03.07.10 22:06. Заголовок: А я прикачу поболеть..
А я прикачу поболеть, пофотографировать.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 426
Настроение: марафон-2:42:37,полумарафон-1:15:14,15км-52:22,10км-33:40
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 04.07.10 06:11. Заголовок: Хороший триатлон,в с..
Хороший триатлон,в следующем году обязательно попробую триатлон!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 261
Зарегистрирован: 14.05.06
Откуда: Россия, Moscow-city
|
|
Отправлено: 04.07.10 20:44. Заголовок: some impressions
skaier пишет: цитата: | Московский триатлон 4 июля 2010год |
| 1ый мой триатлон 1. понравилось, очень понравилось 2. плавать не умею быстро, совсем не умею((( 3. нужен свой вел 4. неделя болезни + 2 недели без тренировок не ведут к улучшению спортивной готовности (к сожалению =)))
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1555
Зарегистрирован: 22.12.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 04.07.10 22:02. Заголовок: Видео и фото
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3453
Настроение: 1000 м — 2.46; 3000 м — 9.49; 10 км — 36.33
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 04.07.10 23:00. Заголовок: Мои впечатления с фо..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 7
Зарегистрирован: 15.06.10
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 04.07.10 23:49. Заголовок: GAV отличное видео! ..
GAV отличное видео! Спасибо! Жаль не с начала Но вода и бананы для участников важней.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1556
Зарегистрирован: 22.12.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 06.07.10 09:42. Заголовок: Назарьевский XC триатлон-2010 11 июля 2010: 0,5(п)+12(в)+5(б)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3457
Настроение: 1000 м — 2.46; 3000 м — 9.49; 10 км — 36.33
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 07.07.10 13:40. Заголовок: Появилась такая инфо..
Ура! Прекрасно! :-)) И я тоже буду, причем буду после Бега в Летнюю Ночь. Катастрофически не высплюсь, ну да ладно (надо же и совесть иметь, а то я в среднем 8,5 часов в сутки сплю). Возможно, сразу с третьего ватерпоинта на БЛН срулю домой (после того, как последний участник мимо пробежит). Ну и, вдобавок, напишу про тренировки ;-) Сегодня очень понравилось: 11 км на вело до стадиона ДДС (30 минут общего времени с учетом пробок). На машине обычно закладываешь час езды... (Плюс у меня машина - не кабриолет, а велосипед - кабриолет. Ветерок обдувает!) 3 км разминка, беговые упражнения (забавно смотрится: слез человек с шоссера, сменил велотуфли на кроссовки и начал делать беговые упражнения ;-) 2 х 2000 м / 333 м трусцы за 7.07 и 7.09 (ЧСС до 189 и 191), в конце второго отрезка немножко накрыло, даже на финиш набежать не вышло. 2 км заминка 12,5 км на вело назад за 24 минуты (грязного времени, но уже без особых пробок). Рядом с домой заезжаю в ларек с мороженым и еще 500 метров абсолютно счастливый иду домой. Вся тренировка - 3 часа в целом (а если на метро ездить на стадион, так только дорога 2,5 часа займет).
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 263
Зарегистрирован: 14.05.06
Откуда: Россия, Moscow-city
|
|
Отправлено: 07.07.10 23:11. Заголовок: протоколы с крылатского появились)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3461
Настроение: 1000 м — 2.46; 3000 м — 9.49; 10 км — 36.33
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 08.07.10 09:11. Заголовок: а я оказывается ниче..
цитата: | а я оказывается ниче так) даже обогнал кого то xD |
| Был бы у тебя шоссер, меня бы обогнал! В понедельник я сам покатался на МТБ: разница между МТБ и шоссером просто огромная! P.S. И контактные педали. Без них велосипед - это как бег на одной ноге!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 264
Зарегистрирован: 14.05.06
Откуда: Россия, Moscow-city
|
|
Отправлено: 08.07.10 15:19. Заголовок: Andrew пишет: Был б..
Andrew пишет: цитата: | Был бы у тебя шоссер, меня бы обогнал! |
| мне бы хотя бы надо было (как много БЫ ) чтоб переключалось со средней на большую звезду =) а не чтоб приходилось слезать и руками перекидывать цепь, а последний раз в подъем вообще не стал переключать, а спрыгнул и пробежался рядом, по-моему времени все же чуть сэкономил. Ну ниче - в назарьево у всех мтб будет (пусть у меня и не контакты), а вот с плаваньем чувствую большие проблемы опять будут, хорошо в 1.5 раза меньше плыть)
|
|
|
|
Отправлено: 09.07.10 14:28. Заголовок: Andrew пишет: разни..
Andrew пишет: цитата: | разница между МТБ и шоссером просто огромная! P.S. И контактные педали. Без них велосипед - это как бег на одной ноге! |
| «...не езда, а ерзанье...» (с)Владимир Высоцкий
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1560
Зарегистрирован: 22.12.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 13.07.10 15:42. Заголовок: Назарьевский XC триатлон-2010
Состоялся мой дебют на триатлонЧИКе. Такой маленький, уютный домашний старт. Чудесная природа. Отличная погода. Хорошая компания. Случайно оказался в призах по группе. Закономерно финишировал последним. С плаванием было просто: на неделе перед стартом Ромаши дважды полоскали меня в Гребном канале в Крылатском, в результате чего стало понятно, что 500 м я доплыву, хотя и очень медленно. А кросс-кантрийный велоэтап вызвал недоумение. Ну, не понимаю я, зачем лазить по оврагам и таскать на себе велик?! Я думал, что на велике катаются. Теперь Ромашковская трасса, как велотрасса, представляется мне простой. Бежалось легко, несмотря на сложный рельеф. Немудрено, бежал налегке, а не с железякой на плече. Короче, впечатление от триатлона такое: непонятно что, а в конце бег Ссылки на фотоальбомы: Фотографии Дмитрия Гришина<\/u><\/a> Фотографии Александра Гришина<\/u><\/a>
|
|
|
|
| |
Сообщение: 265
Зарегистрирован: 14.05.06
Откуда: Россия, Moscow-city
|
|
Отправлено: 23.07.10 09:52. Заголовок: а мне понравилось
|
|
|
|
| |
Сообщение: 266
Зарегистрирован: 14.05.06
Откуда: Россия, Moscow-city
|
|
Отправлено: 25.07.10 12:01. Заголовок: GAV пишет: Назарьев..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3497
Настроение: 1000 м — 2.46; 3000 м — 9.49; 10 км — 36.33
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 25.07.10 19:15. Заголовок: даже протокол появил..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 267
Зарегистрирован: 14.05.06
Откуда: Россия, Moscow-city
|
|
Отправлено: 26.07.10 07:30. Заголовок: вот и итоги Железного дровосека
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3498
Настроение: 1000 м — 2.46; 3000 м — 9.49; 10 км — 36.33
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 26.07.10 16:00. Заголовок: байк тоже смотрю не ..
цитата: | байк тоже смотрю не слил много (эх контакты бы ) |
| Я сегодня скатался на пляж на МТБ без контактов на пляж... Началось все с того, что первые 200 метров ноги слетали с педалей, я инстинктивно их крутил и подтягивал, а не только давил. Потом ехал на низкой передаче, только давил, но все равно ноги норовили соскочить при каждом удобном случае. Удовольствия от езды никакого. Удовольствие начинается с контактов! Да и ощущение страха и опасности на дороге сильно изменилось. В начале использования контактов страшно было не успеть вовремя выстегнуться, не успеть встегнуться, не успеть спрыгнуть с велика при падении... Сейчас наоборот, страшно, что нет никакого контроля над велосипедов, страшно, что не привязан к нему. И вместо ощущения "не успеешь встегнуться на светофоре, чтобы сразу погнать вперед" появилось беспомощное ощущение "так все равно без контактов быстро не стартуешь!" Так что большой призыв ко всем: используйте контакты!
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 31
Зарегистрирован: 27.04.09
Откуда: москва
|
|
Отправлено: 03.08.10 22:37. Заголовок: попробовал IRONMAN
|
|
|
|
| |
Сообщение: 204
Зарегистрирован: 12.10.07
|
|
Отправлено: 04.08.10 08:39. Заголовок: поздравляю, класс!
golfR32 раньше только спринты были или олимпийки-половинки тоже?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 32
Зарегистрирован: 27.04.09
Откуда: москва
|
|
Отправлено: 04.08.10 18:32. Заголовок: 5 лет назад был перв..
5 лет назад был первый спринт, каждый год олимпийка в Алании, было три половинки в Австрии, Монако и Германии. Сейчас решил к 40 летию подарок себе сделать)))
|
|
|
|
| |
Сообщение: 205
Зарегистрирован: 12.10.07
|
|
Отправлено: 05.08.10 14:30. Заголовок: вот блин! ))
golfR32 видимо не удасться сразу перескочить из спринта в IM )))
|
|
|
|
| |
Сообщение: 250
Зарегистрирован: 05.06.09
Откуда: Russia, SPb, Kolpino
|
|
Отправлено: 06.08.10 08:17. Заголовок: lignik пишет: прото..
lignik пишет: цитата: | протокол: ТУТ альбом фоток: Здесь |
| Как-нибудь в своей жизни тоже хочу преодолеть триатлон. Как понимаю это московский старт, а вижу знакомого Васильева Евгений. Как понимаю он стал триатлонистом, кто его знает, он часто участвует на стартах? И не понятно, как большая часть людей выбегают из 40 минут 10 км кросс, и лидеры за 32-33 минуты преодолевают. Видимо с разметкой не то. Но триатлон - это круто, моя мечта
|
|
|
|
| |
Сообщение: 38
Настроение: 42,195км-2.50.30(2009).,30км-1.53.32(2009),ПМ-1.16.04(2010)
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: Россия, Санкт-Петербург--Псков
|
|
Отправлено: 06.08.10 11:38. Заголовок: newel пишет: видимо..
newel пишет: цитата: | видимо не удасться сразу перескочить из спринта в IM ))) |
| мне удалось,не участвуя до этого вообще ни разу ни в каких триатлонах(хотя,сейчас понимаю,что надо было)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 33
Зарегистрирован: 27.04.09
Откуда: москва
|
|
Отправлено: 06.08.10 21:28. Заголовок: для NEWEL ИМХО: вопрос психоло..
ИМХО: вопрос психологии в основном, а уже затем физической готовности. не так все трудно это как это выглядит со стороны. Так что выбирайте старт удобный для Вас и вперед...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 91
Зарегистрирован: 12.10.09
Откуда: Россия, Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 09.08.10 10:22. Заголовок: Andrew пишет: Заявк..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3522
Настроение: 1000 м — 2.46; 3000 м — 9.49; 10 км — 36.33
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 09.08.10 16:36. Заголовок: Editor пишет: Andre..
Editor пишет: Thanks, I really did that! Первый раз в жизни после финиша мне захотелось гордиться самим фактом преодоления дистанции :-) Обязательно напишу впечатления. Видимо, сразу на 2 языках: на английском, потому что у меня появилось много русско-не-говорящих друзей, и на русском, чтобы обещание Евгения Скобеева Айну-Алару Юхансону оказалось правдой: «В следующем году мы к вам из России человек 200 привезем!»
|
|
|
|
Отправлено: 09.08.10 16:44. Заголовок: Andrew пишет: Обяза..
Andrew пишет: цитата: | Обязательно напишу впечатления. Видимо, сразу на 2 языках: на английском, потому что у меня появилось много русско-не-говорящих друзей, и на русском, чтобы обещание Евгения Скобеева Айну-Алару Юхансону оказалось правдой: «В следующем году мы к вам из России человек 200 привезем!» |
| Это тебе надо превзойти самого Ивана Житенева! Надо создавать шедевр, и никак иначе; запиши меня в очередь под нумером один, почитать черновик.
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 39
Настроение: 42,195км-2.50.30(2009).,30км-1.53.32(2009),ПМ-1.16.04(2010)
Зарегистрирован: 01.02.10
Откуда: Россия, Санкт-Петербург--Псков
|
|
Отправлено: 09.08.10 19:20. Заголовок: Erokhin пишет: Это ..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 20.08.10
Откуда: Россия, Москва, Строгино
|
|
Отправлено: 06.09.10 11:49. Заголовок: Посмотрел на выходны..
Посмотрел на выходных фильм Science of triathlon (можно найти и скачать на торрентах, я брал с rutracker). Для себя почерпнул много нового. Очень советую посмотреть тем, кто решил заняться триатлоном. В фильме есть советы по целеполаганию, планированию, психологии, питанию, технике плавания, бега, вело, итд. Длительность около 9 часов. Фильм на английском.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 148
Зарегистрирован: 27.08.08
Откуда: Россия, Москва, ЗАО
|
|
Отправлено: 30.11.10 14:49. Заголовок: Очень хорошо смотрет..
Очень хорошо смотреть такое кино, накручивая километры на велостанке, дома. 9 часов!!...
|
|
|
Ответов - 234
, стр:
1
2
3
4
5
6
All
[только новые]
|
|