Автор | Сообщение |
Авва
|
| |
Сообщение: 974
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Страна чудес, Деревня дураков
|
|
Отправлено: 01.06.08 19:29. Заголовок: Тема про велики.
Не выдержал я испытания хорошей погодой и уже 2 недели кручу педали (хотя в прошлые выходные я заплывал по грязи в Царицыно и Битце). Сегодня даже прокатил в неспешном темпе гонку... Это вам не 5 км бегать, особо не напрягался. Но технические моменты доставляют радость. В беге такого нет. PS регистрировался за команду IRC.
|
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[только новые]
|
|
Алексеев
|
| |
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 15.04.10
|
|
Отправлено: 19.04.10 05:52. Заголовок: Прошу совета.покатал..
Прошу совета.покатался на хорошем веле ,но с обычными педалями (не контактными) контактные найти не могу ,да и ходить в велотуфлях с шипом не хочется .Есть мысль соорудить туплексы(туклипсы?)с ремнём -ремни есть .реально ли вырезать переднюю часть из чего-нибудь пластмассы,металла ,чтобы ездить в обычных кроссовках ? Насколько сильно надо будет затягивать ремни ,для эффективного подтягивания задней педали и не убьюсь-ли -пытаясь вытащить ноги при остановке ?
|
|
|
Юрандер
|
| |
Сообщение: 1297
Зарегистрирован: 21.05.06
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 19.04.10 09:01. Заголовок: Педали с туклипсами ..
Педали с туклипсами продаются в сборе. А также туклипсы отдельно. В Сокольниках, У меня валяются в гараже, ибо, после контактов - смотреть на них не хочется. Ходить в КК туфлях с КК шипами под СПД не вызывает абсолютно никаких проблем. Там шип утоплен в подошве. Найти контактные педали, по крайней мере в Москве, абсолютно не проблема. Да, и не в Москве - по почте доставляют.
|
|
|
al_al
|
| |
Сообщение: 3430
Настроение: не дождётесь
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: от верблюда
|
|
Отправлено: 19.04.10 12:03. Заголовок: Присоединюсь к преды..
Присоединюсь к предыдущему оратору: ходить в туфлях с КК шипами можно безо всяких затруднений. Насколько я понимаю в шосеейных туфлях вообще не ходят, поджошва быстро разрушается. Туклипсы, конечно, прошлый век...
|
|
|
Алексеев
|
| |
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 15.04.10
|
|
Отправлено: 20.04.10 05:42. Заголовок: Спасибо за разьяснен..
Спасибо за разьяснение ,подозревал,что туклипсы -вчерашний день . Буду присматривать контактные педали -уж очень хочется педалировать по кругу .А что ,действительно мощность и скорость удваиваются в сравнении с простыми педалями?
|
|
|
Юрандер
|
| |
Сообщение: 1300
Зарегистрирован: 21.05.06
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 20.04.10 08:45. Заголовок: Алексеев пишет: А ч..
Алексеев пишет: цитата: | А что ,действительно мощность и скорость удваиваются в сравнении с простыми педалями? |
| Нет. Более того, на равнине и без навыка ничего не изменится. Особый эффект в хорошие подъемы.
|
|
|
al_al
|
| |
Сообщение: 3433
Настроение: не дождётесь
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: от верблюда
|
|
Отправлено: 20.04.10 08:47. Заголовок: Есть стандартный отв..
Есть стандартный ответ: на лыжах катались? Вот, представьте, что у вас палки без темляков - это "топталки", а с темляками - это "контакты".
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1414
Настроение: M:3.16 Форсса-2009; 20K:1.21.12 Paris-2009
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 05.05.10 20:47. Заголовок: Оказывается президен..
Оказывается президент Медведев хотел бы, чтобы "по улицам российских городов ездило как можно больше велосипедистов". Забавно почитать комментарии на эту запись в его блоге. http://blog.kremlin.ru/post/79#comments
|
|
|
ruukr
|
| |
Сообщение: 163
Зарегистрирован: 21.04.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 06.05.10 22:46. Заголовок: Устав от двухмесячно..
Устав от двухмесячной гиподинамии, купил себе велосипед Скотт. НЕ сидел на велосипеде 25 лет. Вот уже три дня исследую парки и набережные Москвы. Испытываю радость от того, что не болят суставы, что могу развить максимальную скорость. Но вот, как быть с нагрузкой не знаю. Вчера катался 2 часа, сегодня 3. Трасса - Измайловский парк. Есть некоторая усталость, но она незначительная. Может, кто знает какие-нибудь азы тренировки и даст дельные советы.
|
|
|
al_al
|
| |
Сообщение: 3455
Настроение: не дождётесь
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: от верблюда
|
|
Отправлено: 06.05.10 23:01. Заголовок: ruukr Нужен рельеф..
ruukr Нужен рельеф,на нём нагрузка принципиально другая.
|
|
|
3W
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 07.05.10 08:29. Заголовок: ruukr пишет: Но вот..
|
|
|
Vald
|
| |
Сообщение: 2552
Настроение: best results : 3000m - 8.56,0 ; 20 km - 1:04.50 ; 42km195 m - 2:33. 45 ; 50 km - 3:10.08
Зарегистрирован: 29.02.08
Откуда: West Siberia
|
|
Отправлено: 07.05.10 08:51. Заголовок: ruukr пишет: Устав ..
ruukr пишет: цитата: | Устав от двухмесячной гиподинамии, купил себе велосипед Скотт. Может, кто знает какие-нибудь азы тренировки и даст дельные советы. |
| У меня есть некоторый опыт кручения вело во время травм ...Упор делаю на равномерную езду ( шоссе-грунт ) . Диаметр у колёс большой. Основные скорости ...порядка 28-30 км/ч. Основные принципы кое в чём похожи на беговые ,в т.ч. чередование нагрузок ( чередовать 2-3 часовые выезды с 1,5-часовой лёгкой ездой ; или 50-80 км с 20-30 км) ,чередовать маршруты по возможности. Собственную массу при таком подходе удавалось даже снижать
|
|
|
|
ruukr
|
| |
Сообщение: 164
Зарегистрирован: 21.04.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 07.05.10 18:31. Заголовок: Спасибо за советы! ..
Спасибо за советы! Есть ли информация о соревнованиях в по пересеченной местности или ссылка на велосайты, аналогичные нашему беговому?
|
|
|
Юрандер
|
| |
Сообщение: 1302
Зарегистрирован: 21.05.06
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 07.05.10 19:30. Заголовок: al_al пишет: Нужен..
al_al пишет: цитата: | Нужен рельеф,на нём нагрузка принципиально другая. |
| В Измайлово все есть, токо места надо знать. Есть даже высокотехничные по меркам КК места. Я, на пасечном подъеме интервалы делаю. Рекорд 1.08 на 510 метров по идеальному асфальту (что говорит о нормально таком уклоне:)). ruukr В Измайлово всю неделю катал. Завтра с утра немного буду. 10 мая еду на это мероприятие: http://forum.velogearance.com/viewtopic.php?f=3&t=5812 На неделе пару раз небыстро (ср. 25-26 км/ч) покатаю в Измайлово. Стараюсь больше захватить грунта, где поменьше людей. Продвинутые КК-шники тута тусуются: http://forum.velogon.net/
|
|
|
ruukr
|
| |
Сообщение: 165
Зарегистрирован: 21.04.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 11.05.10 13:11. Заголовок: Спасибо за ссылку. П..
Спасибо за ссылку. Первый веломарафон оказался суровым испытанием.
|
|
|
Юрандер
|
| |
Сообщение: 1303
Зарегистрирован: 21.05.06
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 11.05.10 14:21. Заголовок: ruukr пишет: Спасиб..
ruukr пишет: цитата: | Спасибо за ссылку. Первый веломарафон оказался суровым испытанием. |
| Однако, ты занял первое место. Организаторы ищут для вручения грамоты... (в категории МТБ ). Ветер был жуткий, особенно после последнего поворота с М5. Меня высадили из группы на 60-м километре. Далее, ехал в одно лицо 92 км. 5.09.24.
|
|
|
Erokhin
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 2657
Настроение: 400м-59,2; Марафон-3:11:13; 100км-10:09:48
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 24.05.10 12:42. Заголовок: 100 советов велочемп..
|
|
|
Авва
|
| |
Сообщение: 1643
Настроение: Мизантроп
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 24.05.10 16:51. Заголовок: Erokhin пишет: 100 ..
Erokhin пишет: как сложно жить!
|
|
|
Yurvin
|
| |
Сообщение: 867
Настроение: 42.195 - 2.25.33, 21097 - 1.08.46
Зарегистрирован: 06.12.05
Откуда: Гатчина
|
|
Отправлено: 03.06.10 09:21. Заголовок: Думаю о дебюте в вел..
|
|
|
al_al
|
| |
Сообщение: 3527
Настроение: не дождётесь
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: от верблюда
|
|
Отправлено: 03.06.10 10:06. Заголовок: Yurvin Каков накат..
Yurvin Каков накат в этом году7??
|
|
|
Mif
|
| |
Сообщение: 492
Зарегистрирован: 22.10.07
Откуда: Россия, Иваново
|
|
Отправлено: 06.06.10 16:44. Заголовок: Ура, первая сотня,
вернее 107км. Выезд получился спонтанным, просто не хотелось утром бежать , а терять длительную тренировку не хотелось. Тренировку можно посмотреть ВОТ ТУТ Выводы: по нашим дорогам НЕОБХОДИМЫ контактные педали! Потому как пару раз чуть не выбило ногу
|
|
|
Юрандер
|
| |
Сообщение: 1328
Зарегистрирован: 21.05.06
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 06.06.10 18:22. Заголовок: Контакты, естественн..
Контакты, естественно, необходимы, если не за пивом ездить. Не представляю себя без них.
|
|
|
|
GAV
|
| |
Сообщение: 1537
Зарегистрирован: 22.12.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 06.06.10 19:08. Заголовок: Похоже, для меня кон..
Похоже, для меня контактные педали и велотуфли вредны и опасны. При полном отсутствии кросс-кантрийной техники приходится периодически спешиваться, а в контактах это далеко не всегда получается. Точнее, получается, но в такой последовательности: 1. не выстегивается 2. упал 3. выстегнул 4. вылез из-под вела 5. побежал дальше с велом, поскольку в ближайшие 5 мин. садиться в седло нет ни желания, ни возможности. А в принципе, да, контакты это здОрово. Но в неэкстремальных ситуациях. Для меня.
|
|
|
Юрандер
|
| |
Сообщение: 1329
Зарегистрирован: 21.05.06
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 06.06.10 19:28. Заголовок: Mif Фуф... Осилил ..
Mif Фуф... Осилил Гармин коннект. Что-то у меня очень тяжко грузится: Сегодня, назад ветер дул Пульс на первых километрах - жесткий глюк.
|
|
|
GAV
|
| |
Сообщение: 1538
Зарегистрирован: 22.12.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 06.06.10 19:31. Заголовок: Marzocchi Cup - дебют на веломарафоне в Красногорске
Ромашковцы уговорили на веломарафон. Ладно, попробуем. Marzocchi Cup в Красногорске - популярное соревнование у кросс-кантрийщиков. Регламент весьма демократичный: проехать 1-2-3 круга по 25 км в зависимости от желания и возможностей. Накат в этом сезоне составил 70 (семьдесят) км. В прошлом - немного меньше. Отсюда стратегия: ехать за последним и делать, как он (она). Проехал 1 круг в компании очаровательных девушек, навернулся раз 10. Один раз заплутал, сделал лишний кружок около 1 км. Грязи и корней предостаточно. Примерно 1/3 круга шел/бежал с велом. Решил, что одного круга с меня хватит. Приехал на финиш с твёрдым намерением продать контактные велотуфли вместе с байком и всем остальным велобарахлом прямо здесь. Но, потусовался, посмотрел, что таких чудиков, как я, немало, поел от пуза на пункте питания, получил отличную футболку и красивый пивной бокал с логотипом гонки, потом наелся гречки с тушёнкой на полевой кухне... и решил, что сегодня продавать вел и многочисленные прибамбасы не буду. Вообще-то, очень позитивное веломероприятие. Отличная организация. Очень серьёзные призы в различных категориях. Пункт питания - выше всяких похвал, на беговых и лыжных соревнованиях такого почти не бывает. Комментировал Курдюков. Впечатляет, как сильные гонцы прут по узеньким тропинкам по кустам, канавам корням и грязи, а я там могу только бежать трусцой рядышком с велом. Все-таки, кросс-кантри пока технически слишком сложен для меня. После этой прогулки совершенно не устал, вернулся в Ромашково и пошёл бегать.
|
|
|
GAV
|
| |
Сообщение: 1539
Зарегистрирован: 22.12.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 06.06.10 19:45. Заголовок: Юрандер пишет: Гарм..
Юрандер пишет: Весьма полезная программа! Был вчера на тренерском семинаре по лыжным гонкам , там были очень интересные доклады по опыту использования мониторов сердечного ритма и анализу результатов на примере лыжников и биатлонистов национальной сборной. Возможно, тезисы некоторых докладов будут опубликованы. Среди слушателей заметил тренеров Чепалова, Бояринова, Коростелева. Но это уже не в тему.
|
|
|
al_al
|
| |
Сообщение: 3536
Настроение: не дождётесь
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: от верблюда
|
|
Отправлено: 06.06.10 22:01. Заголовок: Езда по сложным крос..
Езда по сложным кросскантрийным трассам требует специальной тренировки, как и все технические дисциплины. Было бы удивительно, если б вы спокойно рассекали на велике фактически с первого раза. Если есть интерес, то всё легко достижимо. Помнится, контактные педали у меня тоже вызывали некоторую оторопь, которая достаточно быстро и вполне бесследно исчезла после нескольких поездок. (не за пивом, конечно
|
|
|
Mif
|
| |
Сообщение: 493
Зарегистрирован: 22.10.07
Откуда: Россия, Иваново
|
|
Отправлено: 07.06.10 10:17. Заголовок: Юрандер пишет: Осил..
Юрандер пишет: Юра, а что за конь под тобой? У меня был выбор взять чистый шоссейник и циклокросс. По нашим дорогам склонился к второму варианту, тем более в велогонках учавствовать не собираюсь, хочу просто поменять покрышки.
|
|
|
Юрандер
|
| |
Сообщение: 1330
Зарегистрирован: 21.05.06
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 07.06.10 10:55. Заголовок: Шоссейник, Трек 1200..
|
|
|
al_al
|
| |
Сообщение: 3541
Настроение: не дождётесь
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: от верблюда
|
|
Отправлено: 07.06.10 13:19. Заголовок: Юрандер Юр, а поче..
Юрандер Юр, а почему с одной флягой ездишь, хватает?
|
|
|
Юрандер
|
| |
Сообщение: 1331
Зарегистрирован: 21.05.06
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 07.06.10 15:46. Заголовок: al_al пишет: Юр, а ..
al_al пишет: цитата: | Юр, а почему с одной флягой ездишь, хватает? |
| На 150 км - не хватает, даже двух. Устаревшее фото, там еще катафоты на колесах стоят:). Это фото тоже устаревшее. Седло сейчас стоит выше, а руль ниже.
|
|
|
Mif
|
| |
Сообщение: 494
Зарегистрирован: 22.10.07
Откуда: Россия, Иваново
|
|
Отправлено: 09.06.10 10:04. Заголовок: Ну а у меня вот тако..
Ну а у меня вот такой, поставлю клинчера на 23 и вперёд ОН ЗДЕСЬ
|
|
|
|
Yurvin
|
| |
Сообщение: 873
Настроение: 42.195 - 2.25.33, 21097 - 1.08.46
Зарегистрирован: 06.12.05
Откуда: Гатчина
|
|
Отправлено: 10.06.10 21:36. Заголовок: al_al пишет: Каков ..
al_al пишет: цитата: | Каков накат в этом году7?? |
| 3000-3500 за год примерно получается, езжу практически ежедневно, но в основном по городу :) я просто хочу поучаствовать и проехать 40 км.
|
|
|
al_al
|
| |
Сообщение: 3562
Настроение: не дождётесь
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: от верблюда
|
|
Отправлено: 10.06.10 22:05. Заголовок: Yurvin Удачного ст..
Yurvin Удачного старта, желаю получить новые впечатления и много удовольствия :)
|
|
|
Юрандер
|
| |
Сообщение: 1342
Зарегистрирован: 21.05.06
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 26.06.10 19:47. Заголовок: Защищал честь клуба ..
|
|
|
al_al
|
| |
Сообщение: 3566
Настроение: не дождётесь
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: от верблюда
|
|
Отправлено: 26.06.10 22:54. Заголовок: Юрандер Молодец, за..
Юрандер Молодец, зачётно очень!
|
|
|
al_al
|
| |
Сообщение: 3594
Настроение: не дождётесь
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: от верблюда
|
|
Отправлено: 13.07.10 23:44. Заголовок: Прошу совета у знато..
Прошу совета у знатоков. Взял у приятеля велик покататься, не знаю почему, но в правом шатуне ушла резьба там, где прикручивается педаль.....теперь мне приходится исправить это дело. Велик Гэри Фишер - модель Адванс. Интересует возможность замены шатуна, он вроде бы разборный...реально ли его где-то в Москве купить? Или надо менять всю систему? Может есть ещё какой-то вариант, про который я не знаю?
|
|
|
taurus
|
| |
Сообщение: 4788
Настроение: Марафон - 3:38.23, высшее достижение: Комрадс - 9:53:22
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: планета Земля, Москва
|
|
Отправлено: 14.07.10 11:26. Заголовок: Велосипедисты пишут письмо султану... тьфу, президенту
|
|
|
Victor
|
| |
Сообщение: 31
Зарегистрирован: 17.05.10
|
|
Отправлено: 14.07.10 11:37. Заголовок: taurus пишет: о про..
taurus пишет: цитата: | о проблемах велоспипедистов: послание. |
| Те требования, которые там указаны практически невыполнимы в ближайшие 100 лет точно.... Если брать Москву, то у нас Москва одна сплошная пробка, правая полоса(типо будущая велосипедная) забита припаркованными автомобилями.
|
|
|
Юрандер
|
| |
Сообщение: 1345
Зарегистрирован: 21.05.06
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 14.07.10 13:44. Заголовок: al_al Саш, наскольк..
al_al Саш, насколько я вижу - это что-то дешевое. У меня на Стелсе такое было, но пару лет назад и я подробностей уж не помню (со звездой или нет). В Сокольниках, напротив Зенита, на асфалье куча ремонтников. Поменяли все быстро и не отходя от кассы. Там нужен еще съемник шатуна.
|
|
|
al_al
|
| |
Сообщение: 3597
Настроение: не дождётесь
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: от верблюда
|
|
Отправлено: 14.07.10 13:57. Заголовок: Юрандер Спасибо, Ю..
Юрандер Спасибо, Юр, но вся проблема в том, что велик не в Москве - в этом и сложность....но, пожалуй, схожу к ремонтникам поболтать - хорошая идея.
|
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[только новые]
|
|