Автор | Сообщение |
MaZaKa
|
| |
Сообщение: 1078
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: из детства :))
|
|
Отправлено: 29.08.07 13:21. Заголовок: Не пропустите СТАДОБЕГ!!!! 30.08.2007. Первый старт в 20.00
Место прежнее, ЮСЯ. Приезжайте заранее, чтобы размяться и пообщаться!
|
|
|
Ответов - 106
, стр:
1
2
3
All
[только новые]
|
|
|
Отправлено: 31.08.07 11:54. Заголовок: заявка-то принята - идет стадия рассмотрения кандидатуры;).
А-Р пишет: цитата: | А вообще, конечно, мотив тебе такой: айда к нам в IRC |
|
|
|
|
zhenik
|
| |
Сообщение: 104
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: РФ, МО, Мытищи
|
|
Отправлено: 31.08.07 11:55. Заголовок: Re:
"Семь холмов", Кросс Симонова планирую а кросс МАИ и Яхрома когда?
|
|
|
|
Отправлено: 31.08.07 12:03. Заголовок: Re:
zhenik пишет: цитата: | а кросс МАИ и Яхрома когда? |
| (опять забыл про реплей?;) 04.11 - ~30км и 02.12 - 15км
|
|
|
zhenik
|
| |
Сообщение: 105
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: РФ, МО, Мытищи
|
|
Отправлено: 31.08.07 12:19. Заголовок: Re:
хорошо, записал
|
|
|
|
Отправлено: 31.08.07 12:38. Заголовок: типа резюме:
|
|
|
zhenik
|
| |
Сообщение: 106
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: РФ, МО, Мытищи
|
|
Отправлено: 31.08.07 12:43. Заголовок: ...
.
|
|
|
zhenik
|
| |
Сообщение: 107
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: РФ, МО, Мытищи
|
|
Отправлено: 31.08.07 12:44. Заголовок: Re:
меня и VS надо местами поменять. я был вторым, а он третьим... :)
|
|
|
Ольга
|
| |
Сообщение: 115
Зарегистрирован: 25.10.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 31.08.07 12:58. Заголовок: Re:
Редко бегаю на соревновании дистанции короче 5-6 км. И на тренировке отрезки последний раз весной только бегала. Вот и результат: скорости совсем нет. Ну ничего, теперь знаю от чего отталкиваться. На будущий год постараюсь из 4-х минут выйти. А пока - хорошая тренировка перед 6-ю км в субботу в хорошей компании. Кстати, команда Шри Чинмоя в середине сентября проводит каждый год 2 мили в парке Горького на базе клуба "МИР". Это во вторник обычно бывает, не в выходные. Приходите. Позже точную дату узнаем.
|
|
|
|
Отправлено: 31.08.07 13:11. Заголовок: ок! в блоге исправлю;)
значит, ты все же набежал?!
|
|
|
zhenik
|
| |
Сообщение: 108
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: РФ, МО, Мытищи
|
|
Отправлено: 31.08.07 13:35. Заголовок: Re:
конечно набежал :) выложился по полной! так и рассчитывал, чтобы рост скоростных качеств стимулировать. Хотя всегда на соревнованиях выкладываюсь. и полар зафиксировал максимальный пульс 196! а то на всех стартах на финише 180-183 - как-то совсем мало.
|
|
|
ELKa
|
| |
Сообщение: 27
Зарегистрирован: 22.08.07
Откуда: Москоу-сити
|
|
Отправлено: 31.08.07 16:53. Заголовок: Re:
Chuja пишет: цитата: | и девушкам-папараццо, от которых, надеюсь, ничего не скрылось (даешь фотки!) |
| Барабанная дробь-бь-бь-бь... А вот и фотки)) Варнинг: фоток, мягко говоря, много) Это минус одна, которую yola попросил себе и которую он выложит сам со своими собственными комментариями)) офф: главное шоб не забыл Тынц-тынц
|
|
|
|
|
Отправлено: 31.08.07 17:54. Заголовок: ЗАЧЕТ!!!;) но почему-то не могу прицепить комментарий:(
|
|
|
Ak55
|
| |
Сообщение: 644
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 31.08.07 21:40. Заголовок: Re:
Chuja пишет: цитата: | Отдельная благодарность ... девушкам-папараццо, от которых, надеюсь, ничего не скрылось (даешь фотки!) |
|
А вот и они: ELKa & ELKetta. Только их папу зовут не Раццо, а Yola
|
|
|
А-Р
|
| |
Сообщение: 3116
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: ку
|
|
Отправлено: 31.08.07 23:27. Заголовок: Кульминация 1-го забега, 110-120 м до финиша
|
|
|
|
Отправлено: 01.09.07 01:30. Заголовок: Женя - ты в обойме! поздравляю! не забудь добавить свои SB-2007 в BR-2007;)
zhenik пишет: цитата: | а в IRC я заявку отправил на электронку, ответа не было... что дальше не знаю... |
|
|
|
|
ELKa
|
| |
Сообщение: 28
Зарегистрирован: 22.08.07
Откуда: Москоу-сити
|
|
Отправлено: 01.09.07 19:59. Заголовок: Re:
Ak55 пишет: цитата: | ELKa & ELKetta. Только их папу зовут не Раццо, а Yola |
| Как это мило)) Потрясающе фотка получилась) В себя не влюбиться просто невозможно Спасип Wladimir пишет: цитата: | но почему-то не могу прицепить комментарий:( |
| Та ёшкин кот.. На меня наложено проклятье >_< Куда не вывешу, комменты не доступны А-Р пишет: цитата: | Кульминация 1-го забега, 110-120 м до финиша |
| Она самая)) Я вообще на первых парах чуть ли не каждый шаг снимала.. Потом поостыла :)
|
|
|
AIS
|
| |
Сообщение: 322
Зарегистрирован: 25.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 01.09.07 20:32. Заголовок: Re:
Спасибо за фотки
|
|
|
zhenik
|
| |
Сообщение: 112
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: РФ, МО, Мытищи
|
|
Отправлено: 03.09.07 09:15. Заголовок: спасибо!
Wladimir пишет: цитата: | Женя - ты в обойме! поздравляю! не забудь добавить свои SB-2007 в BR-2007;) |
| вчера 31 км по 4,45 пробежал (тестик для марафона) в раздумьях теперь - вроди бы выдержал, на последнем км даже до 4,15 разбежался, с другой стороны последние 10 км дались очень тяжело...
|
|
|
|
Отправлено: 06.09.07 22:49. Заголовок: Re:
ELKa пишет: цитата: | Я вообще на первых парах чуть ли не каждый шаг снимала.. Потом поостыла :) |
| настолько, что даже не сняла финиш чемпиона в клетках?!:(( для кого я позировал?!;)
|
|
|
Сан Саныч
|
| |
Сообщение: 1001
Зарегистрирован: 09.09.06
Откуда: Россия, Зеленоград
|
|
Отправлено: 07.09.07 23:02. Заголовок: Re:
Вчера сын спросил про то, как я бежал на первом курсе. У него на следующе неделе намечается сдача нормативов по физре в институте. Посмотрел сохранившийся дневник той поры. Оказалось следующее. Замученный науками в спецшколе и вступительными экзаменами (да + к этому в конце 10 класса и за лето перед учебой в универе вырос на 17 см) показал результаты: 3000 м за 12.20 (октябрь 1975), 1000 м за 3.28 (сентябрь 1975), 100 м за 12.9 (сентябрь 1975). Уже через год был чемпионом Ленинского райна в кроссе на 1 км мна Ленгорах с результатом 2.45, также в тот период пробежал по стадиону 3000 м за 10.32 и 100 м за 11.6. P.S. Может нынешние 3.14.5 на 1000 еще не предел?
|
|
|
valan
|
| |
Сообщение: 134
Зарегистрирован: 31.07.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 08.09.07 08:52. Заголовок: Re:
Сан Саныч И я 1975г 1000м бежал, точно так же, 100 - быстрее, а 3000 - бегал совсем. Вот бы сейчас мне добраться до ваших результатов в марафоне.
|
|
|
|
zhenik
|
| |
Сообщение: 156
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: РФ, МО, Мытищи
|
|
Отправлено: 10.09.07 10:19. Заголовок: Re:
Сан Саныч пишет: цитата: | Может нынешние 3.14.5 на 1000 еще не предел? |
| конечно не предел! все еще впереди! ;)
|
|
|
valan
|
| |
Сообщение: 144
Зарегистрирован: 31.07.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 10.09.07 10:56. Заголовок: Re:
zhenik Что-то я в этой жизни не понимаю: у Сан Саныча 3.5 (без надрыва) на последних километрах марафона и 3.14 на чистом километретре по стадиону? Это он, наверное, просто разминался.
|
|
|
zhenik
|
| |
Сообщение: 157
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: РФ, МО, Мытищи
|
|
Отправлено: 10.09.07 10:59. Заголовок: 3,14 после года тренировок - это очень круто!
а из 4 минут в конце марафона - просто супер! Чувствуются способности к бегу и потенциал
|
|
|
Сан Саныч
|
| |
Сообщение: 1010
Зарегистрирован: 09.09.06
Откуда: Россия, Зеленоград
|
|
Отправлено: 10.09.07 16:23. Заголовок: Re:
zhenik пишет: цитата: | Сан Саныча 3.5 (без надрыва) |
| Читать нужно так: последние 3,5 км, а не 1 км за 3.5. Хотя тамошний землемер поставил метки 40 и 41 км так, что у меня было ходом 3.23.
|
|
|
zhenik
|
| |
Сообщение: 161
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: РФ, МО, Мытищи
|
|
Отправлено: 10.09.07 16:32. Заголовок: Re:
Сан Саныч пишет: цитата: | Хотя тамошний землемер поставил метки 40 и 41 км так, что у меня было ходом 3.23 |
| молодцы - это они марафонцам бальзам на душу :)
|
|
|
Ответов - 106
, стр:
1
2
3
All
[только новые]
|
|