Отправлено: 31.12.10 13:20. Заголовок: Команда Мишель 2011

Мишель
IRO4KA
Viktoria
Siberian
Ю.Комарова
AIS
А. Пахомов
Северный Олень
VP
Vladas
Dan
Prostoi
Н. Половинкин
А Белослудцев
VS
meteliza



Я очень была довольна нашим составом Надеюсь,что мы все вместе можем нашу команду поднимать. Теперь- какие у вас планы на 2011? Лично я собираюсь 1 марафон бежать весной дальше мне уж надо будет готовиться к сотке в сентябре. Я знаю,что это пока очень для меня скромно но из за того,что сотка в сентябре- мой сезон будет коротким(зато в этом году резину тянула до ноября). Из за расположения основных стартов (весенный марафон и сотка)мне будет сложно бежать на 3,4 марафона в 2011-даже не собираюсь заявку на Чикаго подать посколько это только за 4 недели после сотки. В принципе если все ок с восстановлением могла что то ловить в ноябре-декабре ну уж куда девать в это время? А летом-будет слишком мало времени между весенным марафоном и соткой,чтоб отловить промежуточные тренировочные марафоны как я в 2010 сделала. Остается только июль и это самая жара-лучше просто готовиться в это время. Так, надо,чтоб все из нас на старт выходили!

Кто собирается на ДЖ?

IRO4KA- опять в Израиль на марафон?!

Слушаю предложения названия команды.Уж была одна- КАТЮША

 Отправлено: 01.01.11 23:32. Заголовок: Сегодня с радостью о..

Сегодня с радостью отметил, что среди пробежавших 1 января есть и Александр Аксюта! Причем по адресу - Москва! Какие планы на 2011?

 Отправлено: 04.01.11 17:04. Заголовок: Мишель пишет: Лично..

Мишель пишет:

цитата:

Лично я собираюсь 1 марафон бежать весной дальше мне уж надо будет готовиться к сотке в сентябре

При подготовке к соткам можно бегать марафоны чуть ли не каждую неделю. Тренировочные, разумеется. Если живешь в Москве, то для длительных тренировок можно использовать официальные марафоны, их много (Вдохновение ШЧ в марте, Апрельский Мир, Майские Лужники и т.д. и т.п.) После 42,2 км можно не останавливаться и бежать дальше по трассе марафона, до 50-60 км, пока добегают чайники. А летом, месяца за два до сотки, пробежать марафон в полную силу, чтобы определить свой текущий уровень. Везет сверхмарафонцам, живущим в Москве: им не надо бегать длительные в одиночку, ведь это можно делать во время марафонских забегов в компании друзей.

 Отправлено: 04.01.11 17:17. Заголовок: Давайте братья и сёс..

Давайте братья и сёстры,дерзайте! Классная у вас команда!

 Отправлено: 04.01.11 17:33. Заголовок: M. Galkin пишет: им..

M. Galkin пишет:

цитата:

им не надо бегать длительные в одиночку, ведь это можно делать во время марафонских забегов в компании друзей.

Да, вот и ROM жалел, что у них в Омске так мало марафонов проводится. Жил бы он в Москве, был бы "коллекционером".

 Отправлено: 04.01.11 18:51. Заголовок: мне попроше 30-50км ..

M. Galkin

мне попроше 30-50км отбегать по МЯГКОМУ в лесу. 1. с питанием проблем нет-харч беру собой и бутыльку и у нас родник. 2. ноги быстро отходят после длительных по мягкому. Можно на объемах сидеть и ноги скажут спасибо за то,что мы по асфальту все время не бежим. 3. в 2010 я по марафонам бежала как тренировка в 2011 сложнее будет потому что сотка за 2 месяца раньше чем была в 2010 4. из за отсуствия сервиса и питания-тренер давно мне говорил,что марафоны даже тренировочные будем бежать в Европе или в США. Организация на ДЖ более менее ок и в Городце тоже по трассе поддержка неплохая была но в июле месяца за 2 до сотки я наверное 50км побегу -хочу пробовать обновлять ЛР если не будет +35 на улице. Жаль что в России нет ТРЕЙЛ марафонов (кроме Конжака). Надо на объемах сидеть и лучше ноги беречь и по мягкому намотать километраж. За 6-8 недель да надо уж на асфальт выходить но нельзя все время по нему бежать. Коллекционерство все равно не моя школа -марафон либо надо быстро бежать 1-2 раз в год либо в моем случае ловить старты и бежать как темповой но не через чур часто потому то -АСФАЛЬТ!
http://2010inreviewandplansfor2011.blogspot.com/<\/u><\/a>

 Отправлено: 04.01.11 20:09. Заголовок: Бегая марафоны для т..

Бегая марафоны для тренировки очень непросто не завестись! Особенно это касается Мишель,ведь она практически на всех любительских марафонах способна биться за первые места! вот у меня, к примеру,не получается не заводиться.номер надел,всё,крыша сразу едет! Готов не готов в расчёт не берётся пока совсем плохо не станет!

 Отправлено: 04.01.11 23:07. Заголовок: феникс пишет: на вс..

феникс пишет:

цитата:

на всех любительских марафонах способна биться за первые места!

Это уж прошло
Белочка 3 раза 1ое место
3 раза в тройку попала
Тверь
2 раза в Городце
наверное что то мелкий забыла.....
да-Лужники 1ое место-просто потому что силные капнули в 35грудусную жару
да и несколько раз в тройку или в призы попала уж надо в архивах смотреть.....но кроме моего 3:05 в Лужниках в 2006г все топ результаты были показаны не в России.

тренер говорил,что тогда надо было меньше выхалашиваться и возможно,что либо в Анкоридже либо в Чикаго из 3х выбежала бы засчет свежих ног.

а в 2010 я бежала Даугавпилс, Валмиеру, и Чикаго на объемах-нагрузку не сбросила перед ними и это действительно было темповой бег.
Феникс- ты тоже мог бы биться за первые места [img src=/gif/smk/sm36.gif] [img src=/gif/smk/sm67.gif]

Буду искать какие нить варианты,чтоб пополнять нашу копилку только надо,чтоб они все вошли в общем тренировочном плане и не губили основные старты года (весенний марафон и сотку).


ЗЫ еще нет предложений названия команды?! СЛУУУУШАЮ!

 Отправлено: 09.01.11 01:36. Заголовок: УРРРРРА стеночка пол..

УРРРРРА стеночка получилось! Отредактировала все наверху и теперь все наши лица можно видеть

 Отправлено: 09.01.11 11:38. Заголовок: Мишель, я слегка ваш иконостас подправил, нажав 2 раза Enter внутри!

Это в целях, чтоб столь широкий ряд беспросветных (т.е. без нажатий энтер внутри) фотомордий не создавал горизонтальную линейку прокрутки в браузере. Не возражаешь? ;)

 Отправлено: 09.01.11 13:44. Заголовок: нормально! В твоем б..

нормально! В твоем браузере они открылись слишком широко? Мне почему то ровненько смотрелись -у меня фэйрфокс.
Просто не умею делать супер красиво как Flar нам сделал в 2010. Нужна какая то программа наверное.

 Отправлено: 11.01.11 20:37. Заголовок: здесь так тихо....у ..

здесь так тихо....у кого какие нить планы на 2011?

 Отправлено: 11.01.11 21:30. Заголовок: Planiruju 2-3 marafo..

Planiruju 2-3 marafona v 2011 godu...pervij v Krakove(Polsha) 17.04.2011...

 Отправлено: 11.01.11 21:58. Заголовок: супер!!!! :sm36: ..

супер!!!!

 Отправлено: 13.01.11 10:02. Заголовок: Мишель пишет: ЗЫ ещ..

Мишель пишет:

цитата:

ЗЫ еще нет предложений названия команды?!

Катюша, по-моему, не подходит.

 Отправлено: 13.01.11 10:31. Заголовок: В планах: Дорога Жиз..

В планах: Дорога Жизни, Мессинский марафон, Миланский марафон, МИР(?), Белые Ночи, Солнечногорск, ММММ, БИМ

 Отправлено: 13.01.11 22:15. Заголовок: НА99+ пишет: Катюша..

НА99+ пишет:

цитата:

Катюша, по-моему, не подходит.

слушаю предложения [img src=/gif/smk/sm67.gif]

AIS пишет:

цитата:

В планах: Дорога Жизни, Мессинский марафон, Миланский марафон, МИР(?), Белые Ночи, Солнечногорск, ММММ, БИМ

Андрей- это просто супер 7-8 стартов за год МОЛОДЕЦ! Милан в марте да?

 Отправлено: 13.01.11 23:43. Заголовок: Мишель пишет: Милан..

Мишель пишет:

цитата:

Милан в марте да?

10 апреля, заявился, билеты купил

 Отправлено: 14.01.11 20:14. Заголовок: НА99+ пишет: Катюша..

НА99+ пишет:

цитата:

Катюша, по-моему, не подходит.

RUNFRIEND - ?

 Отправлено: 14.01.11 23:30. Заголовок: я бы предлагала Chic..

я бы предлагала Chick'd потому что у нас так много женщин но еще о мужчинах надо думать
что такое chick'd-глагол to chick- от сленгого анг слова для девушки- chick- когда женщина выиграет или финиширует перед мужчиной на соревнованиях.
Yesterday, I got chick'd in the race-вчера я проиграл женщине на соревнованиях. У нас много женщин в команде вполне способны to chick соперников других команд
даже продаются футболки-
http://www.inknburn.com/women/women-s-two-tone-blue-chick-d-tech-shirt-102.html<\/u><\/a>

есть тоже-

Run or Die
http://www.inknburn.com/women/women-s-blue-run-or-die-tech-shirt.html<\/u><\/a>

 Отправлено: 14.01.11 23:34. Заголовок: Мишель пишет: я бы ..

Мишель пишет:

цитата:

я бы предлагала Chick'd

А ты не пробовала прочитать это в русской транскриптиции? Как вас будут звать? Чукчи?

 Отправлено: 15.01.11 00:13. Заголовок: Ak55 пишет: А ты не..

Ak55 пишет:

цитата:

А ты не пробовала прочитать это в русской транскриптиции? Как вас будут звать? Чукчи?

Ой откуда- произношение этих 2х слов совсем разные!

 Отправлено: 15.01.11 00:29. Заголовок: "чук" - "..

"чук" - "чик" в общем-то созвучные слоги, словом, "чук и гек" - есть такая детская книжка.
или сама напиши это слово кирилицей, что получится? Даже еще хуже, "чиканутые чикатилы"?
Замечательный смысл английского слова еще не означает благозвучия русского произношения и восприятия.

примерно так же, как красивое русское слово "факел" (есть много клубов с таким названием) попробуй написать в английской транскрипции

 Отправлено: 15.01.11 00:48. Заголовок: Мишель пишет: футбо..

Мишель пишет:

цитата:

футболки- http://www.inknburn.com/women/women-s-two-tone-blue-chick-d-tech-shirt-102.html<\/u><\/a> есть тоже- Run or Die http://www.inknburn.com/women/women-s-blue-run-or-die-tech-shirt.html<\/u><\/a>

агрессивные какие-то

как бы сказал один из моих сотрудников

цитата:

Грубо и нежественно

 Отправлено: 15.01.11 00:56. Заголовок: у нас это абсолютно ..

у нас это абсолютно не грубо или обидно-уж давно в лексике даже употребляется дружно.
Ak55 пишет:

цитата:

примерно так же, как красивое русское слово "факел" (есть много клубов с таким названием) попробуй написать в английской транскрипции

[img src=/gif/smk/sm38.gif] [img src=/gif/smk/sm64.gif] [img src=/gif/smk/sm54.gif]

ладно ЕЩЕ предложения?

 Отправлено: 15.01.11 02:18. Заголовок: Мишель пишет: у нас..

Мишель пишет:

цитата:

у нас это абсолютно не грубо или обидно-уж давно в лексике даже употребляется дружно.

Да?

ну ладно тогда

 Отправлено: 16.01.11 02:27. Заголовок: или Мишелька и мараф..

или Мишелька и марафонские медведи (вроде по русски я Маша [img src=/gif/smk/sm38.gif] ) медведи всех обоняют от них не убегаешь!
ребята помогите и оригинальным названием [img src=/gif/smk/sm12.gif]

 Отправлено: 16.01.11 18:01. Заголовок: 4Х4 1. У нас 4 девуш..

4Х4
1. У нас 4 девушки и это сила (в четвертой степени).
2. "Полный привод" - силища!
Над скоростью будем работать

 Отправлено: 16.01.11 20:53. Заголовок: А. Пахомов пишет: 4..

А. Пахомов пишет:

цитата:

4 1. У нас 4 девушки и это сила (в четвертой степени). 2. "Полный привод" - силища! Над скоростью будем работать

нравится [img src=/gif/smk/sm36.gif]
пока у нас 4 девушки-как наша команда пополняется зависит от драфта
И так надо уж скоро голосовать пока в списке есть:
Катюша
Runfriend
Мишелька и марафонские медведи (или просто марафонские медведи)
4х4

еще предложения можно добавить потом уж думаю что на этой неделе надо голосовать,чтоб все успеть до ДЖ.

поповоду скорости-уф и МНЕ надо над ней работать! Потихоньку уж начала шивелиться.

 Отправлено: 16.01.11 21:57. Заголовок: Мишель пишет: Мишел..

Мишель пишет:

цитата:

Мишелька и марафонские медведи

[реклама вместо картинки]

 Отправлено: 16.01.11 22:06. Заголовок: это надо в ветке о в..

это надо в ветке о встречах с животным миром но если человек с АЛЯСКИ встреча с медведями (да- и были случая даже ПО МАРАФОНСКОЙ ТРАССЕ там) очень актуальная!

 Отправлено: 17.01.11 09:36. Заголовок: А, может, просто ..

А, может, просто "Аляска".
1. Родина Капитана
2. Бывшая российская территория.
3. Коротко и красиво
4. Прямая ассоциация с дикий добычей золота
5. Символ прямой связи России и Америки.

 Отправлено: 17.01.11 09:39. Заголовок: Есть ещё вариант ..

Есть ещё вариант "Казачка".
Из э-почты капитана.

 Отправлено: 17.01.11 09:52. Заголовок: Александр, место в команде Мишель на след. раз ты уже обеспечил!!!

 Отправлено: 17.01.11 10:00. Заголовок: А я не против, одним..

А я не против, одним из первых предложил её в капитаны!

 Отправлено: 17.01.11 21:04. Заголовок: Согласен: АЛЯСКА - к..

Согласен: АЛЯСКА - коротко, звучно и красиво!

 Отправлено: 17.01.11 22:36. Заголовок: смешно- хотела либо ..

смешно- хотела либо Аляска либо медведица или северные сияние (символы Аляски) предлагать но думала,что никто не поймет еще была идея очень хотела предлагать Nanooks- нанук по эскимоски -белый медведь он хозяин севера и никого не боится даже людей! Он быстрее всех бежит(является талисман наших спортивных команд на Аляске)
http://www.youtube.com/watch?v=O5YjPteCPLo<\/u><\/a>
http://www.youtube.com/watch?v=8THGqrjUDGI<\/u><\/a>
но не стала предлагать больше иностранные слова после того как все изпугались от неутрального анг слово чик.
http://www.google.ru/images?rlz=1C1SKPL_enRU413RU413&q=alaska+flag&um=1&ie=UTF-8&source=univ&ei=qpY0TbmcB4qXOvqn2LUC&sa=X&oi=image_result_group&ct=title&resnum=1&ved=0CCoQsAQwAA&biw=994&bih=636<\/u><\/a>

лоси уж заняты
добавим Аляска в список тогда А как начет Nanooks? или никто не поймет? Давайте голосуем до пятницы.

 Отправлено: 18.01.11 12:30. Заголовок: В продолжение "к..

В продолжение "красных" названий команд вам бы подошла "ЗВЕЗДА", как для самой яркой команды с наибольшим количеством прекрасных звездочек в составе.

 Отправлено: 21.01.11 22:22. Заголовок: голосуем?! :sm116: ..

голосуем?!
Катюша
Runfriend
Мишелька и марафонские медведи (или просто марафонские медведи)
4х4
Аляска

хочу все справедливо делать но очень мало народу дали предложения. Если НИКТО не против я за АЛЯСКА. Свет названия команды в таблице тогда синий (с флага Аляски) просто золотые буквы не так уж видно будет в таблице.

 Отправлено: 22.01.11 08:12. Заголовок: Мишель пишет: Мишел..

Мишель пишет:

цитата:

Мишелька и марафонские медведи

Прям, МММ получается.

 Отправлено: 22.01.11 10:35. Заголовок: аляска