Отправлено: 18.12.09 17:21. Заголовок: Кто едет на рождественский полумарафон в Омск?

 Отправлено: 19.12.09 18:28. Заголовок: Я решил не вести под..

Я решил не вести подготовку к Рождественскому полумарафону в этом году, а сосредоточиться на дистанциях 1500 м и 3000 м. Поучаствовать хочется!!! Еще не решил, может и пробегу, как кроссовую тренировку в среднем/медленном темпе. Как-то нехорошо быть в дали от праздника бега! Хочется сказать, что эта зима не щадит жителей Сибири,очень морозно, поэтому запасайтесь средствами защиты против низкой температуры...

 Отправлено: 29.12.09 08:12. Заголовок: http://runsim.ru/ice..

http://runsim.ru/ice/course/

Вопрос к тем, кто бегал: по схеме на Соборную площадь забегают только на финишном круге, а на остальных - сворачивают на улицу Ивана Алексеева. Но в прошлом году мы на каждом круге делали петлю на Соборной площади, там даже сенсоры стояли. Это просто кривая карта?

 Отправлено: 29.12.09 12:14. Заголовок: это просто кривая ка..

это просто кривая карта

 Отправлено: 05.01.10 07:59. Заголовок: гисметео на 07.01 об..

гисметео на 07.01 обещает до -30, интересно сколько будет желающих пробежать Рождественский полумарафон???

 Отправлено: 05.01.10 20:55. Заголовок: думаю раза в 2 меньш..

думаю раза в 2 меньше будет желающих

 Отправлено: 05.01.10 20:59. Заголовок: Да уж погодка! :sm2..

Да уж погодка!

 Отправлено: 06.01.10 19:56. Заголовок: Shtoorman пишет: ги..

Shtoorman пишет:

цитата:

гисметео на 07.01 обещает до -30, интересно сколько будет желающих пробежать Рождественский полумарафон???

А если какие-либо ограничения по погоде? Или, "игра состоится в любую погоду".

 Отправлено: 06.01.10 20:53. Заголовок: Точно так

almaz пишет:

цитата:

"игра состоится в любую погоду".

В один год бежали при температуре минус 37 градусов, только сократили дистанцию.

 Отправлено: 07.01.10 11:29. Заголовок: Ну как пробежали?

Ждем впечатлялок участников?!
-30 не шутка...

 Отправлено: 07.01.10 17:25. Заголовок: всему телу было жарк..

всему телу было жарко а вот дышать приходилось холодным воздухом что не очень хорошо для горла и легких, поэтому бежал медленно по 5мин/км и целью было просто добежать, что и сделал

 Отправлено: 09.01.10 00:42. Заголовок: Вот и хваленая омска..

Вот и хваленая омская команда третий день не может обработать 600 результатов на всех дистанциях.
А мы тут с VP пытаемся проработать алгоритм максимально быстрой обработки результатов для КЛБ-Матча. Первую попытку как раз на Омском полумарафоне и решили сделать... Главный вывод: в общем, торопиться не надо!

 Отправлено: 03.12.10 11:13. Заголовок: Решил поднять ветку...

Решил поднять ветку. Сайт runsim.ru давно не обновляется, позвонил в орг. комитет по телефону - там сказали, что регистрация будет на сайте 42km.ru

Там я ее не нашел написал комментарий по этому вопросу и довольно быстро получил ответ, что она начнется в понедельник:

http://42km.ru/calendar/60<\/u><\/a>

Форумчане, кто стартует?

 Отправлено: 03.12.10 11:20. Заголовок: wardoc пишет: кто ..

wardoc пишет:

цитата:

кто стартует

Я стартую=)

 Отправлено: 03.12.10 11:32. Заголовок: Как минимум

wardoc пишет:

цитата:

Форумчане, кто стартует?

с десяток-то наберется.

 Отправлено: 03.12.10 11:35. Заголовок: ROM пишет: с десято..

ROM пишет:

цитата:

с десяток-то наберется

Организуемся на предстартовое фото?

 Отправлено: 03.12.10 12:30. Заголовок: Я думаю, что о фото ..

Я думаю, что о фото нужно говорить ближе к старту

 Отправлено: 04.12.10 21:12. Заголовок: я буду участвовать.

 Отправлено: 08.12.10 09:40. Заголовок: Сегодня продолжил вы..

Сегодня продолжил выяснять ситуацию с заявочным процессом на Рождество. На 42км.ру написали следующее:

цитата:

Коллеги, наш сайт не успеет наладить оплату до 12 декабря, поэтому, если Вы хотите оплачивать минимальные взносы, лучше сделать это через банк. Нас проинформировали о размерах платежа только в четверг прошлой недели. Этого времени недостаточно на настройки сайта. Будем стараться сделать как можно быстрее.

Опять позвонил оргам - говорят, что на 42км.ру должна онлайн-заявка появиться действительно числа с 12-го и что стоимость заявки в онлайне будет по первому этапу, независимо от сроков регистрации. Решил подождать когда сделают.

 Отправлено: 10.12.10 11:54. Заголовок: На runsim.ru обновил..

На runsim.ru обновили страницу пробега.

цитата:

Участникам предоставляется возможность финишировать на дистанциях 10,5 км, 14 км или 17,5 км (3, 4 или 5 кругов) с фиксировнием персонального результата и получением полного комплекта памятной атрибутики.

Мне кажется не было раньше такого правила? Или я ошибаюсь?

З.Ы. А онлайн-заявки так и нет еще

 Отправлено: 10.12.10 12:05. Заголовок: Да

wardoc пишет:

цитата:

не было раньше такого правила?

раньше было 2 круга (~ 6,8 км) и полумарафон.

 Отправлено: 14.12.10 10:12. Заголовок: Таки не стал ждать о..

Таки не стал ждать онлайн регистрации на 42км.ру и зарегистрировался в офисе, 77 номер=)

 Отправлено: 14.12.10 10:15. Заголовок: Вроде там 1-ый этап ..

Вроде там 1-ый этап до 31 декабря:

http://sportom.ru/content/view/2609/9/<\/u><\/a>

в субботу тоже поеду!

 Отправлено: 14.12.10 10:21. Заголовок: wardoc, у меня оплат..

wardoc, у меня оплата через СБ прошла 300р, сейчас уже по второму этапу (с 13 по 31 декабря) плату берут - 350

 Отправлено: 14.12.10 10:25. Заголовок: West пишет: сейчас ..

West пишет:

цитата:

сейчас уже по второму этапу (с 13 по 31 декабря) плату берут

Ясно, значит я не понял статью, впрочем это не принципиально.

 Отправлено: 15.12.10 19:50. Заголовок: Сайт 42км.ру признал..

Сайт 42км.ру признался честно:

цитата:

Мы приносим извинения всем, кто планировал зарегистрироваться на Омский полумарафон через наш сайт. К сожалению, мы столкнулись с техническими трудностями и пока не можем сказать, успем повесить формы для оплаты или нет. Нас не предупредили о том, что надо будет обслуживать картами мероприятие в январе и мы запланировали технические работы, которые несовместимы с приемом платежей. Сейчас мы пытаемся решить этот вопрос, но времени совсем мало, поэтому рекомендую воспользоваться другими способами регистрации.

Плюнул на все и поехал подать заявку ну Певцова... в итоге получил "золотой" номер 100 совершенно не нарочно.

Заодно побеседовал с Ильей Михайловским, который рассказал о том, что они сейчас делают новый движок для runsim.ru Там будет возможность создания постоянного аккаунта, при помощи которого можно будет заявляться для участия в пробегах, в т.ч. производить оплату. Причем возможно не только омских пробегах. Обещают к гандикапу сделать.

 Отправлено: 17.12.10 14:15. Заголовок: Не дай архъ такую по..

Не дай архъ такую погоду как сегодня на ледовом. Снег, местами много, скорость заметно упала на десятке ~4:30/км. Мы так не договаривались))

 Отправлено: 17.12.10 14:23. Заголовок: Ты на следующую неде..

Ты на следующую неделю прогноз посмотри снег то вычистят в центре города, а вот мороз не вычистишь.

 Отправлено: 17.12.10 14:29. Заголовок: wardoc, мороз нам не..

wardoc, мороз нам не страшен, пусть лучше морозит чем засыпает. У меня ЛР срывается

 Отправлено: 17.12.10 14:29. Заголовок: ЛР оставь на гандика..

ЛР оставь на гандикап!

Лучше быть медленным и здоровым, чем побившим ЛР и простудившимся.

 Отправлено: 17.12.10 14:30. Заголовок: wardoc, готовь сани ..

wardoc, готовь сани летом!)). И вообще, будет зимний ЛР и летний))

Закаливание рулит

 Отправлено: 04.01.11 15:40. Заголовок: До старта меньше 3х ..

До старта меньше 3х дней, а в теме тишина! Погодка обещает быть не хуже прошлогодней!
Как настрой у труэлянтов?!

 Отправлено: 04.01.11 15:47. Заголовок: palmuser пишет: Пог..

palmuser пишет:

цитата:

Погодка обещает быть не хуже прошлогодней!

Похоже на то!

 Отправлено: 04.01.11 16:49. Заголовок: в этом году к сожале..

в этом году к сожалению пропускаю забег из за гриппа

 Отправлено: 04.01.11 17:14. Заголовок: wardoc пишет: Похож..

wardoc пишет:

цитата:

Похоже на то!

Посмотрел почасовой расклад на 7-е : там на 11-14 ч. t от 30 до 34 с т.н. комфортом 36-38. Gismeteo.

 Отправлено: 04.01.11 17:21. Заголовок: Vald, вам ли привыка..

Vald, вам ли привыкать?

 Отправлено: 05.01.11 13:49. Заголовок: palmuser пишет: Как..

palmuser пишет:

цитата:

Как настрой у труэлянтов?!

наслаждаюсь морозом и солнцем! На ресницах за время пробежки нарастают сосульки, так что тяжело моргать.
Балаклава рулит, правда на высоком пульсе через неё тяжело дышать.

 Отправлено: 05.01.11 18:58. Заголовок: palmuser пишет: Как..

palmuser пишет:

цитата:

Как настрой у труэлянтов?!

э-э, настоящие труэлянты пропускают полумарафоны.
рулят балаклавы марафоны.

 Отправлено: 06.01.11 10:52. Заголовок: Зарегистрировался, п..

Зарегистрировался, получил номер, чип и шапочку. Встретил west'а. Площадь уже готовят вовсю.

 Отправлено: 06.01.11 11:04. Заголовок: тоже зарегистрировал..

тоже зарегистрировался.

 Отправлено: 06.01.11 13:10. Заголовок: А я к сожалению прие..

А я к сожалению приеду только зрителем и болельщиком своего воспитанника?!

 Отправлено: 06.01.11 13:45. Заголовок: Анатолий Иванович, н..

Анатолий Иванович, надеюсь не простуда какая нибудь?

 Отправлено: 06.01.11 13:45. Заголовок: К сожалению из-за но..

К сожалению из-за новогодней простуды вынужден пропустить сие мероприятие

 Отправлено: 06.01.11 14:37. Заголовок: wardoc пишет: Анато..

wardoc пишет:

цитата:

Анатолий Иванович, надеюсь не простуда какая нибудь?

Нет,здоров как...,все дело в форме,в спортивной,функционально не готов!

 Отправлено: 06.01.11 14:45. Заголовок: уважаемые собратья п..

уважаемые собратья по IRC-клубу !
Если вы хотите, чтобы ваш результат на Омском ПМ попад в клубную копилку во втором КЛБ-Матче -
срочно запишитесь в соседней ветке в состав команды IRC-клуба на КЛБ-Матч 2011 года

 Отправлено: 06.01.11 18:24. Заголовок: Марафонец пишет: ..

Марафонец пишет:

цитата:

в форме,в спортивной,функционально не готов!

А если в тренировочном темпе? Наверняка всё равно на тренировочку выйдете, а там двадцаточка не меньше.
Друзья, всем удачного прохождения половинки!!

 Отправлено: 07.01.11 12:03. Заголовок: Пробежал... а точнее..

Пробежал... а точнее провалил старт - прихватило колено в области наружных боковых связок, пришлось воспользоваться правом свободного финиша, досадно так, что словами не передать :(

 Отправлено: 07.01.11 12:03. Заголовок: ждем впечатлений от ..

ждем впечатлений от пробега

 Отправлено: 07.01.11 14:33. Заголовок: Пробежал :sm36: з..

Пробежал
за 1:27:43
по кругам
14:09 - 14:21 - 14:31 - 14:40 - 15:01 - 15:00

результатом очень доволен, ROM не бежал из-за болезни, но активно "болел"!
Впечатлялки будут позже
как поётся в песне Высоцкого " я б поглядел бы на него когда бы было б -30"
на стартовом табло именно столько и было.

 Отправлено: 07.01.11 15:39. Заголовок: Очень неплохо! :sm36..

Очень неплохо!

 Отправлено: 07.01.11 15:48. Заголовок: AlexPro пишет: как ..

AlexPro пишет:

цитата:

как поётся в песне Высоцкого " я б поглядел бы на него когда бы было б -30"

"Но, он сибиряк! Настырные они!"
Алексей! С почином!!!

 Отправлено: 07.01.11 17:58. Заголовок: Официальные результа..

Официальные результаты:

http://sportom.ru/content/view/2727/9/<\/u><\/a>

 Отправлено: 08.01.11 07:46. Заголовок: Впечатления о провал..

Впечатления о провале<\/u><\/a>

 Отправлено: 08.01.11 09:38. Заголовок: wardoc пишет: Впеча..

wardoc пишет:

цитата:

Впечатления о провале

сам выход на старт в такой мороз это уже подвиг Тоже 2 года назад на рождественском полумарафоне были проблемы с коленями, с коленями шутить не стоит!

 Отправлено: 08.01.11 09:56. Заголовок: wardoc пишет: http..

wardoc пишет:

цитата:

http://sportom.ru/content/view/2727/9/

Что то не нахожу, ткните в нос!!! Друзья, всех с почином!!! С вбегом в сезон

 Отправлено: 08.01.11 10:13. Заголовок: Ярик пишет: Что то ..

Ярик пишет:

цитата:

Что то не нахожу

Ну хоть победителей назвали

Протоколов мы будем ждать еще... как соловей лета!

 Отправлено: 08.01.11 10:31. Заголовок: Трасса была по асф..

Трасса была по асфальту, как на фотке?

 Отправлено: 08.01.11 10:47. Заголовок: Ярик пишет: Трасса ..

Ярик пишет:

цитата:

Трасса была по асфальту, как на фотке?

Эта фотография с прошлогоднего п/марафона!
А трасса была вся обледенелой!
"Умеют" у нас готовить трассы!!!!!!!!

 Отправлено: 08.01.11 10:48. Заголовок: Ярик пишет: Трасса ..

Ярик пишет:

цитата:

Трасса была по асфальту, как на фотке?

По-разному. Асфальт был далеко не везде больше прессованного снега, местами наледь, на набережной кое-где выступала из-под снега уложенная там тротуарная плитка.

 Отправлено: 08.01.11 11:10. Заголовок: Лариса Андросова был..

Лариса Андросова была вторая . Для тех , кто не в курсе , она 100 км на ЧР -07 бежала порядка 8:47 и была 4-й ( с памятными для меня лично приключениями). Если не будущая , то потенциальная -очень приличная бегунья на 42 км

 Отправлено: 08.01.11 15:23. Заголовок: Соревноваться в так..

Соревноваться в такой мороз - это уже достойно уважения. Мышцы и связки ОДА надо было растереть разогревающей мазью - в такой мороз при небольшой скорости естественным образом они могут и не разогреться. Продолжайте регулярно бегать - и все у Вас получится !

 Отправлено: 09.01.11 13:57. Заголовок: AlexPro пишет: Проб..

AlexPro пишет:

цитата:

Пробежал за 1:27:43

Здорово! Как я понял, Алексей, ты победил в дуэлях с ROM и palmuser в виду, характерной для очных дуэлей неявки соперников.

 Отправлено: 09.01.11 15:50. Заголовок: wardoc AlexPro больш..

wardoc AlexPro большущий привет!!
При беге лицо -дыхалку чем нить защищали? Носоглотку не перехватывало?

 Отправлено: 09.01.11 17:32. Заголовок: Ярик пишет: При бег..

Ярик пишет:

цитата:

При беге лицо -дыхалку чем нить защищали?

Вышло с этим забавно. Я взял с собой на старт трикотажную маску. Но когда переодевался не надел - в ней в помещении жарко. Решил надеть перед выходом. И когда сдавал вещи, то держал ее в руке и выронил на сумку. Заметил это не сразу, а потом забирать было поздно - все заставили сумарями. Махнул рукой и побежал без маски - и нормально ничего не отморозил, лицо только малость инеем покрылось. Когда забирал вещи маска нашлась

Ярик пишет:

цитата:

Носоглотку не перехватывало?

Нет.

А вообще большинство народу все же было в масках. Лариса Андросова (серебряный призер у женщин) бежала вся заклеенная пластырями телесного цвета

 Отправлено: 09.01.11 19:48. Заголовок: прервала победную т..

цитата:

прервала победную традицию другой представительницы Омской области Евгении Даниловой, становившейся победительницей полумарафона последние три года. Справедливости ради стоит сказать, что Данилова в забеге участие не принимала

"СЭ" от 5 января :

цитата:

АМАДОР (Португалия). Шоссейный бег 10 км. Мужчины. 1. Корир (Кения) - 29.09. 2. Дамиан (Португалия) - 29.10. 3. Кифле (Эритрея) - 29.16. Женщины. 1. Морейру (Португалия) - 33.56. 2. ДАНИЛОВА - 35.13. 3. КОВАЛЕВА - 35.13. ЛИССАБОН (Португалия). Шоссейный бег 10 км. Мужчины. 1. Диаш (Португалия) - 29.51. 2. АБРАМОВ - 30.04. Женщины. 1. Круз (Португалия) - 34.11. 2. КОВАЛЕВА - 34.18. 3. ДАНИЛОВА - 34.37.

 Отправлено: 09.01.11 21:07. Заголовок: Надо же, Ковалева об..

Надо же, Ковалева обошла Данилову на десятке, хотя в марафоне Данилова посильней.

 Отправлено: 10.01.11 07:08. Заголовок: wardoc пишет: Надо ..

wardoc пишет:

цитата:

Надо же, Ковалева обошла Данилову на десятке, хотя в марафоне Данилова посильней.

Ковалева более скоростная на коротких дистанциях!

 Отправлено: 10.01.11 07:27. Заголовок: Добрался таки до интернета

Впервые поучаствовал в рождественском полумарафоне. В целом понравилось всё, кроме трассы..Очень и очень мало участков с нормальным асфальтом или же хорошо посыпанных песком. Однако четыре круга я умудрялся выдавать по 14:30, но потом носы кроссовок совсем заледенели и я "поехал"..2 круга прочерепашил ..и результат порядка ~1:31,20.
Стартовали с Евгением (wardoc), на трассе пересеклись с ним же, других на лицо не очень знаю пока (извините).
Получил свою медальку, и, так сказать, обратная сторона медали - обнаруженное на следующий день обморожение (полоска миллиметров 7 шириной и сантиметров 6 длиной по левой щеке=))

 Отправлено: 10.01.11 08:58. Заголовок: Были ли замечены бег..

Были ли замечены бегуны ЦФО на старте, ведь общее кол-во под 600 - внушительно?

 Отправлено: 10.01.11 15:06. Заголовок: Мои впечатления о Ро..

Мои впечатления о Рождественском 20м полумарафоне.

Скрытый текст

После долгого перерыва, последний раз бежал в 2006 году, выдалась возможность пробежать рождественский полумарафон. Поучаствовал в подготовительных соревнованиях - Карнавальный пробег в Королёве (20км - 1:30:30) и клубный снегобег в Кузминках (12.8км - 55,37). Если долгосрочные прогнозы обнадеживали своей более менее терпимой температурой -17 -20 градусов, то чем ближе к состязанию тем они становились всё суровей. В итоге всё время пребывания в Омске с 30 декабря по 8 января стояло стабильно -28 -32, зато светило негреющее яркое солнышко, как же я по нему истосковался... Надо было приспосабливаться к сибирским морозам. Кстати я был участником самого холодного полумарафона, когда было -36, правда дистанция была сокращена до 6км, да и давно это было лет 9 назад. Итак экипировка: 3 верхнего термобелья, под низ 2 тонких Комазо, поверх Мизуно, и сверху тоненькая ветровка асикс. Шерстяной воротничок, балаклава OR закрывающая всё кроме глаз, отверстия для дыхания носом и ртом есть. И сверху шапочка. На ноги термобельё-кальсоны и лосины, утепленные х/б носки. В этом было достаточно комфортно при 30 градусном морозе, и при беге при среднем пульсе. Из минусов это длинные ресницы, которые довольно быстро обрастали массивными сосульками поэтому обзор загораживали белые полукружья. Тренировочный объем набрал большой для себя: 31.12 - 16 км. 01.01 - 19 км. (как-никак акция пробеги 1-го) бегал в ПКиО и встречалось довольно много бегунов для такой погоды... 02.01 - 13 03.01 - 13 05.01 - 10 Всё при среднем для меня пульсе 152-160. Сложность в подготовке была, то что праздничный период, было много гостевых застолий, приходилось себя сдерживать. 6 января заявился на старт, прошелся по трассе. Вначале там ветренный спуск к Иртышу, потом набережная всё покрыто снежным накатом, кое где довольно скользко. Без предварительной заявки взнос составил 400 рублей, но зато в пакет участника входит шапочка, календарь, билет в баню (которым я в последствии воспользовался) и на финише чудесная берестяная медаль и полный пакет сластей и плюшек. Короче не сравнить с пакетом Карнавального пробега... На регистрации продавались балаклавы, где нос и рот были открыты я приобрёл такую, но побоялся в ней бежать, поскольку ранее уже отмораживал нос, т.е. если бы было выше -24 то побежал бы а так не рискнул. На старте дали также чип, который крепится на шнурки и с ними надо пробегать по коврикам, на БИМе кстати давали такие которые на ногу. И вот день старта. Спал плохо, может волновался. Завтрак: чай, пшенная каша варенье сыр хлеб. Приехал за 2 часа, переодевалка оказалась в боксерском зале вокруг ринга в здании Сибирской Физкультурной Академии для такого большого количества участников там было тесно, да и прохладно поначалу, пока не "надышали". Раньше были в ОПЦ там мне нравилось больше и просторней и теплей. Встретил много старых омских знакомых, пообщался, за 10 минут до старта размялся, пробежав километр. И побежал на место старта, предстартовый план был не очень чётким, учитывая мои слабые последние результы был бы доволен если бы одолел за полтора часа т.е. круги по 15 минут, реальный расклад был в пределах 1.32 - 1.36. Короче собирался бежать по пульсу 180, а там посмотрим. Дали старт, толчея, поворот направо, и 500 метровый спуск к реке, пелетон стал растягиваться, думаю к кому "подсесть" выделяется стройная фигура Жоры Алексаняна в санта-клаусовской шапочке, он известный омский бегун. Держусь за ним но чувствую, что могу быстрей, рву дальше, в конце спуска коврик, "пикаю" и несусь по набережной поток плотный, пульс выходит на крейсерский 180 ударов. В глаза светит яркое солнце и шикарная омская панорама. Но минут через 5 понимаю, что в балаклаве на таком пульсе душно, периодически стягиваю её вниз чтобы вволю надышаться, на ветренных участках, обратно натягиваю на лицо. В итоге я не обморозился, и не простудился, что очень хорошо. Меня часто фотографируют, интересно потом посмотреть. фотки. Некоторую досаду вызвало то что набережная почти не посыпаны песком, и кроссовки ощутимо проскальзывают, на прошлых пробегах такого не припомню, приходится чаще смотреть под ноги. Наконец шпилька поворот на 180 градусов у часовни пробег по коврику и обратно уже в подъём, навстречу бурный поток бегунов, понимаю что в первой четверти пелетона, обратно уже в горку. Потом поворот на улицу Таубе, и Спартаковскую там асфальт и небольшой подъём, зато сцепление и можно добавить. Итак ухожу на второй круг время 14.09, а ведь 14 минут это 4 мин/км. Неожидал, не зря ROM утверждал, что круги тут короче, или дома и стены помогают. В итоге расклад по кругам: 14:09 - 14:21 - 14:31 - 14:40 - 15:01 - 15:00. Кризисными кругами оказались 4й и 5й, начал беспокоить левый глаз: ресницы обледенели и чувствую, что он при моргании до конца не закрывается, и роговица обмерзает. Периодически снимаю перчатку и пытаюсь ладонью его отогреть, не помогает. В глазах марево вдаль вообще плохо вижу подупал пульс до 178, шаг с носкового перешёл на прокат всей ступнёй, пытаюсь на морально-волевых. Мой секундант тесть, в этом году не решился бежать свою 7ку, поддерживал на дистанции. От чая я отказываюсь, чтобы не сбивать дыхание, на 4м круге обошли лидеры на круг, восхищенно проводил взглядом. В начале 6 круга меня обогнал бегун в кроссовках с яркими ядовито-зелёными подошвами, беру их за ориентир как самое яркое пятно. На финише метров за 150 чувствую в себе силы и делаю ускорение и вырезаю у зеленых кроссовок финиш, пульс на финише 194 и чувство ликования, обожаю такие финишы так и было на БИМе (almaz помнит). Время 1.27.43. Отпаиваюсь горячим чаем, беру красивую медаль и плюшки, не верится что так хорошо пробежал. На лосинах по бокам слой льда, отогреваю глаза и бегом в раздевалку... Потом с моим давним знакомым соперником по омским полумарафонам Сашей Сороковиковым идём в баню. Пробегу зачёт, но почему так долго тянут с протоколами ведь были же чипы. P.S. Что касается нашей "труэли" с ROM-ом и palmuser-ом, то раз соперники не участвовали то я выходит победил, впрочем надо посмотреть положение... Но очное противостояние безусловно интересней. Кстати мой результат был близок к заявленному (1ч26). P.P.S. И вспоминается творчество Владимира Семеновича: "Я б поглядел бы на него когда бы было -30", на табло светится надпись -30, кенийцев бы сюда. А так только множество немцев и бегун с австрийским флагом А так только множество немцев и бегун с австрийским флагом запомнился. Но на омском ледовом немцы завсегдатаи. До новых встреч Сибирский Рождественский! Из Сибири с Морозом... с уважением, AlexPro

 Отправлено: 10.01.11 15:43. Заголовок: AlexPro :sm36: ..

AlexPro

 Отправлено: 11.01.11 22:59. Заголовок: Присоединаюсь! Вижу в порядке! Так держать!!!

 Отправлено: 12.01.11 09:06. Заголовок: AlexPro пишет: Что ..

AlexPro пишет:

цитата:

Что касается нашей "труэли" с ROM-ом и palmuser-ом, то раз соперники не участвовали то я выходит победил, впрочем надо посмотреть положение

Естественно вы победили!

 Отправлено: 13.01.11 06:01. Заголовок: Есть протоколы! htt..

Есть протоколы! http://runsim.ru/ice/stats/2011/<\/u><\/a>

что то быстро

 Отправлено: 13.01.11 06:02. Заголовок: wardoc пишет: Есть ..

wardoc пишет:

цитата:

Есть протоколы

А, извиняюсь, ложная тревога - по ссылкам на протоколы - ошибка 404

 Отправлено: 13.01.11 06:05. Заголовок: Алексей, круто! :sm..

Алексей, круто!

 Отправлено: 13.01.11 08:22. Заголовок: wardoc пишет: Есть ..

wardoc пишет:

цитата:

Есть протоколы! http://runsim.ru/ice/stats/2011/<\/u><\/a> что то быстро

Думаю еще как минимум через неделю увидим протоколы!Обработать столько-на это "силы" нужны!!!

 Отправлено: 13.01.11 09:01. Заголовок: все норм, протоколы ..

все норм, протоколы загружаются, наконец то они сделали это

 Отправлено: 13.01.11 09:24. Заголовок: 72 2 378 Хохлов Нико..

цитата:

72 2 378 Хохлов Николай 80 М65+ Россия Омская область Омск 01:40:30

невероятно 80 лет!

Моего возраста 35 лет, только два участника , 31 год один участник.
Среднее поколение, выходит, почти не бегает.

 Отправлено: 13.01.11 09:30. Заголовок: Ребята протоколы реа..

Ребята протоколы реально левые! Друг пробежал и занял 6 место в абсолюте, но сейчас я его обнаружил в дисквалифицированных. Он говорит что когда бежал, то на некоторых ковриках чип не срабатывал . Я канешь понимаю что если было бы какое нибудь 160 место то не так обидно было бы, но когда 6 место в абсолюте и дисквалифицируют это обидно.

 Отправлено: 13.01.11 09:36. Заголовок: На солидных соревнов..

На солидных соревнованиях нужно вести видеосъёмку на местах отсечек.
Интересно какой температурный диапазон функционирования чипов?

 Отправлено: 13.01.11 11:26. Заголовок: AlexPro пишет: нужн..

AlexPro пишет:

цитата:

нужно вести видеосъёмку на местах отсечек. Интересно какой температурный диапазон функционирования чипов?

видеокамеру для съемок при минус 32 градусах точно не найти.

 Отправлено: 13.01.11 11:32. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

видеокамеру для съемок при минус 32 градусах точно не найти.

у меня аккумулятор в фотике после 2 снимков замерз

 Отправлено: 13.01.11 11:34. Заголовок: AlexPro пишет: На с..

AlexPro пишет:

цитата:

На солидных соревнованиях нужно вести видеосъёмку на местах отсечек.

Обычно судьи стоят и на повороте с ул. Алексеева на набережную они кажется были, а вот на втором коврике я что то не припомню чтобы кто то был

 Отправлено: 13.01.11 11:45. Заголовок: wardoc пишет: Обычн..

wardoc пишет:

цитата:

Обычно судьи стоят и на повороте с ул. Алексеева на набережную они кажется были, а вот на втором коврике я что то не припомню чтобы кто то был

на первом круге помню стояли возле поворота у часовни, на двух последних не было...

 Отправлено: 13.01.11 12:18. Заголовок: AlexPro пишет: на ..

AlexPro пишет:

цитата:

на двух последних не было...

замерзли наверное

 Отправлено: 13.01.11 13:56. Заголовок: если стояли и записы..

если стояли и записывали номера, то будем надеяться что итоговые протоколы все таки подправят

 Отправлено: 13.01.11 14:16. Заголовок: Виталий Саражин, сме..

Виталий Саражин, смею Вас разочаровать, но в Омске "если не сработал чип" дисквалификация, и те кто записывают номерки НИКАК не повлияют на протокол. (из личного опыта, на гандикапе чип разболтался и пару раз не сработал, но я сам виноват, неправильно закрепил=))

Что ж будем считать мое 38-е место и 01:31:26 ЛР на полумарафоне

 Отправлено: 14.01.11 12:32. Заголовок: ROMу скорейшего вызд..

ROMу скорейшего выздоровления, ждем возврашения на форум с новыми идеями и планами на новый 2011 год! Эх, устроить бы ему дуэль, как с Ерохиным год назад, для поднятия мотивации!

 Отправлено: 18.01.11 22:54. Заголовок: Фото от А. Тарасова!

На ФОТО-ОНЛАЙН<\/u><\/a> появились фото от А. Тарасова. Смотрите превьюшки, заказывайте полноформатки! (извините за рекламу )

 Отправлено: 26.01.11 05:29. Заголовок: Нина Поднебеснова: ..

Нина Поднебеснова:

цитата:

Я немножко ускорилась - и все отстали.

http://sportom.ru/content/view/2738/61<\/u><\/a>

 Отправлено: 11.10.11 14:05. Заголовок: На runsim.ru начался..

На runsim.ru начался прием заявок на Рождественский п/м. Я уж заявился и оплатил по визе.

 Отправлено: 07.12.11 09:36. Заголовок: Ровно месяц до старта

предлагаю всем выйти из подполья и обозначить свои притязания.
Типа: хочу - мороженое, хочу - пирожное!
Мои: программа минимум из 1:30, максимум ~ 1:25. При условии более менее комфортной погоды, хотя бы до минус 20 градусов.

 Отправлено: 07.12.11 11:16. Заголовок: ROM пишет: Типа: хо..

ROM пишет:

цитата:

Типа: хочу - мороженое, хочу - пирожное!

цитата:

Омск .7 января Сб День. -19..-23 Ночь -27..-31

 Отправлено: 07.12.11 11:44. Заголовок: Как обычно

на день просчитаются:

цитата:

6 Пт -8..-12 -18..-22

На сайте:

цитата:

Призовой фонд Денежный призовой фонд: Место Мужчины Женщины 1 15 000 руб. 15 000 руб. 2 12 000 руб. 12 000 руб. 3 8 000 руб. 8 000 руб. Всего: 70 000 (Семьдесят тысяч) рублей Дополнительные призы: 1. Ценные призы победителям в возрастных группах. 2. Ценные призы абсолютным победителям от спонсора - "Страховая группа "Уралсиб".

Любители экзотики и быстрые форумчане Runnerst, Yurvin, Neytrino добро пожаловать в Сибирь-матушку!

 Отправлено: 08.12.11 07:31. Заголовок: Еще один

стимул бежать быстро. В манеже переодеваюсь в одной раздевалке с молодежью.
"Затравился" с ними (2 чел) на полумарафон. Цель - обогнать хотя бы одного.
Иногда пересекаемся на работах. Они бегут быстрее меня отрезки ~ на 20-25 сек/км.
У меня преимущество в длительных по субботам (они бегают не более 20-ки). Плюс силовая должна помочь.

 Отправлено: 08.12.11 12:09. Заголовок: Побегу без притязани..

Побегу без притязаний , притязания (в сравнению с собой же прошлогодним) оставлю на лето.

 Отправлено: 03.01.12 08:14. Заголовок: Все, медицинский доп..

Все, медицинский допуск получил, все формальности соблюдены, осталось только 6-го числа получить пакет участника. Побегу просто как длительную тренировку не лучше чем ~01:50

 Отправлено: 03.01.12 08:16. Заголовок: Между прочим, Яндекс..

Между прочим, Яндекс на 7-ое обещает -10... -12 'C очень благоприятная погодка

 Отправлено: 06.01.12 09:45. Заголовок: Здравствуйте

Друзья, удачного вам завтра бегового дня

 Отправлено: 06.01.12 09:54. Заголовок: Спасибо! С утра съез..

Спасибо! С утра съездил, получил пакет с номером, чипом и какой-то фигней. Настроение супер

 Отправлено: 06.01.12 10:10. Заголовок: Трасса в каком состо..

Трасса в каком состоянии? Снега неубранного много?

 Отправлено: 06.01.12 10:12. Заголовок: Всю целиком не осмат..

Всю целиком не осматривал, но вообще у нас нынче зима не особо снежная, так что будет не хуже прошлого года. Еще и тепло на завтра обещают, градусов -7... -8.

 Отправлено: 07.01.12 17:04. Заголовок: Пишите, ждем впечатлений...

Омск далеко от Украины, но мысленно я с Вами, перебираю ножками заветные км половинки!
У нас сегодня дождик, до обед выглядывал в окошко - не прекратился? а потом оделся и побежал. Бегу под дождем, а дамую - как же там в Омске? сколько мороза -10"С, -20"С?
Пишите....

 Отправлено: 07.01.12 18:32. Заголовок: Сегодня было тепло -..

Сегодня было тепло -4. Наверное этот старт впервые в истории проходит при такой погоде. Трасса превратилась в мешанину песка и талого снега.

 Отправлено: 07.01.12 18:35. Заголовок: В XXI Рождественском..

В XXI Рождественском полумарафоне приняли участие свыше 650 любителей бега из 7 зарубежных государств и 18 регионов России. В этом году Рождественский полумарафон проходил в новом статусе - мероприятие стало полноправным членом Ассоциации международных марафонов и пробегов (AIMS). Повышение статуса уже принесло свои результаты: число иностранных участников выросло на 10 процентов. Расширилась и их география: в Омск приехали бегуны из Австралии, Великобритании, Германии, Казахстана, Нидерландов, Франции и Швеции.

Спортивная программа Рождественского полумарафона включала соревнования на дистанции 21,1 км, а также массовый забег на 7 км.

Первое место среди женщин уже в пятый раз заняла омичка Нина Поднебеснова с результатом 1:21:26. Серебряным призёром полумарафона стала спортсменка из Мурманска Екатерина Улижова, проигравшая победительнице 22 секунды (1:21.48). Третье место заняла с результатом 1:25.10 представительница Центра Олимпийской подготовки «Авангард» Лариса Андросова.

Среди мужчин четвертую победу на Омском Рождественском полумарафоне одержал спортсмен из Мурманска Вадим Улижов. Время победителя 1:09.13. Второе место на призовом подиуме занял омич Шамиль Баутов, показавший 1:10.39. Третьим призёром стал Василий Минаев из Красноярского края (результат 1:10.53).

http://runsim.ru/ice_runsim/all/press-center/9312

 Отправлено: 07.01.12 19:44. Заголовок: Есть протоколы предв..

Есть протоколы предварительные http://www.runsim.ru/upload/file/21_men.pdf

 Отправлено: 07.01.12 22:17. Заголовок: есть первые новости...

Наверное было тяжело. Вот РОМАНОВ Владимир ставил цель min 1:30. Получилось чуть поболее.
Рад успеху МАРАФОНЦА - Антонова Анатолия - 1:16,52 - хорошее начало спортивного года!
Ждем впечатлений..

 Отправлено: 08.01.12 12:40. Заголовок: С превеликим нетерпением

panchenko.sumy@yande пишет:

цитата:

Ждем впечатлений..

Может дух переводят....

 Отправлено: 09.01.12 19:19. Заголовок: тишина и безмолвие....

Что то наши бегуны-корреспонденты молчат. АУ.....Отпишитесь...

 Отправлено: 09.01.12 19:51. Заголовок: panchenko.sumy@yande..

panchenko.sumy@yande пишет:

цитата:

Что то наши бегуны-корреспонденты молчат. АУ.....Отпишитесь...

Хорошо попробуем!
С утра тепло,где-то в пределах:-4-5!!! В далеких 90-х годах помню было что-то
подобное.Трасса вся в снегу,было бы нормально бежать,но как всегда наши
организаторы перестарались! Видимо по их просьбе по трассе прошел трактор
и посыпал асфальт,как у нас принято в России,песком с солью!( )
Уже после первого круга стало ясно,что с отталкиванием будет проблема!?
Размолотили трассу до такой степени,что в большей степени она стала кашей с
песком,солью и грязью! Одно радовало,все в одинаковых условиях бежим!!!
В отчете написано-бежало более 500чел.,видимо считали вместе со зрителями!
Теперь о своих ощущениях во время бега: Бежалось легко и свободно,задача
была одна-"отстоять" п/м как ТЕМП.В принципе так и получилось!
По кругам:
1.12.47
2.12.52
3.12.49
4.12.47
5.12.49
6.12.48
ЧССср-154у/мин
Состояние во время бега было такое,что концовку,т.е.последний круг мог набежать быстрее!

 Отправлено: 09.01.12 19:58. Заголовок: Очень ровно пробежал..

Очень ровно пробежал Стабильность признак мастерства .

 Отправлено: 10.01.12 13:17. Заголовок: дай бог каждому..

...бегать так , как МАРАФОНЕЦ!

PS Вот подумал и допишу .. ветеранам! ( а то еще молодежь обидеться)

 Отправлено: 10.01.12 13:35. Заголовок: panchenko.sumy@yande..

panchenko.sumy@yande пишет:

цитата:

а то еще молодежь обидеться

Чего тут обижаться пахать надо.

 Отправлено: 08.01.13 08:09. Заголовок: Вчера

открыл соревновательный беговой сезон 2013 - полумарафон 1:29.02 ЧССср. 149/ЧССмах 152.
Последние 3-4 недели бегал мало, редко и медленно.
Заявился в последний момент за 1,5 часа до старта. Цель была пробежать спокойно в темпе ~ 4.30 мин/км.
В итоге примерно так и получилось (4.20-4.25).
С погодой более менее повезло, на старте всего в районе минус 25.
Утеплился основательно, открытые участки лица намазал кремом "Спасатель". Кстати, рекомендую, при беге лицо ни разу не прихватило.
Начал первый круг спокойно, чтобы определить свою текущую функциональную готовность. Она оказалась не ахти какая.
Ну да ладно, для первого старта в зимних условиях сойдет.
Расклад по кругам:

14.59 ЧССср. 147 каденс 92
14.55 ЧССср. 149 каденс 92
14.53 ЧССср. 150 каденс 92
14.40 ЧССср. 150 каденс 91
14.53 ЧССср. 149 каденс 91
14.42 ЧССср. 150 каденс 91

 Отправлено: 08.01.13 10:04. Заголовок: ROM пишет: открыл с..

ROM пишет:

цитата:

открыл соревновательный беговой сезон 2013

ROM, поздравляю с открытием!

ROM пишет:

цитата:

Последние 3-4 недели бегал мало, редко и медленно.

Я последние полгода можно сказать халявил в связи с междугородним переездом и новым местом работы ну и всем что с этим связано. Так и не довелось мне пробежать Рождественский п/м в этом году. Зато открыл тренировочный сезон